男士怎麼變白祛斑

『壹』 男士怎麼才能有效的祛斑

祛斑產品雖然說很多，但是想要在眾多的祛斑產品中挑選出一種效果最好的也不是沒有方法。一是看成分，一個祛斑產品的成分，是祛斑的關鍵，祛斑產品是否能夠真正有效，在產品成分中，也可以看出來的!二是看口碑了，一個祛斑產品究竟效果怎麼樣，用過的人才知道，我們可以從網上客戶們對這個產品的口碑可以了解到這個產品是否有效果。三是看歷史了，一個產品時間越長，說明這個產品銷量、效果還是不錯的，因為沒有任何一個廠家會做賠本的生意。

1、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。

2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用

3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

5、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

6、用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

『貳』 男士祛斑有什麼方法

男士祛斑有什麼方法——食療祛斑

祛斑食譜一：枸杞酒釀蛋

很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這里推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，它還會產生有利於皮膚的酶類與活性物質。每天一碗，讓你的皮膚細嫩有光澤而且能達到祛斑的功效。枸杞子則是滋補肝腎的佳品，也是美容葯膳中常用的原料之一，維生素A的含量也特別豐富。這些食物加在一起後，更能促進營養成分的吸收，食用後的臉色更加滋潤動人而且還達到了祛斑的效果。

操作方法：煲枸杞酒釀蛋時，先將200克酒釀煮開，然後依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液，最後大火煮開即可。

溫馨提示：鵪鶉蛋的滋補作用要強於雞蛋，但也可以使用雞蛋。一定要記得把蛋黃吃了，其效用比蛋白更好。

祛斑食譜二：木瓜紅棗蓮子蜜

木瓜是盡人皆知的美膚養顏，對消化不良或便秘的人也具有很好的'食療作用。美容食療時，木瓜可配牛奶食用，也可以用來製作菜餚或粥食。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品，如果紅棗配上蓮子食用，又增加了滋補身體的作用。

乾燥的秋冬季節，做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜，不但暖身暖心，還能幫助皮膚抵禦乾燥的氣候。准備好木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。首先，將紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。然後將木瓜剖開去籽，把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜裡面，上籠蒸透後即可食用。

溫馨提示 ：食用時，一定要將木瓜一起吃掉。晚餐後，這道滋補佳品最適合作為一道甜品，讓全家人一起享用。

祛斑食譜三：花生芝麻糊

花生與黑芝麻是抗衰老的首選食品，這主要歸功於它們富含維生素E，同時還有防止褐素沉著於皮膚的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量也十分豐富，可以促進人體的新陳代謝。

製作花生芝麻糊需要准備花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然後把它們一起放入攪碎機，充分攪碎成粉末狀，放入密封的玻璃罐中保存。想吃的時候，用干凈的勺子盛到碗里，加入開水一沖即可。喜歡吃甜味的，可適量加點蜂蜜。自製的花生芝麻糊比外面買的更天然、更健康，最適合作為早餐或是午後加餐食用。

男士祛斑有什麼方法——祛斑小竅門

1、男士祛斑要遠離煙酒及其它的不良生活習慣。

2、男士祛斑還要注意休息，少熬夜：同第3點，休息不足，熬夜過多，也會讓皮膚變差，男士祛斑方法的效果自然也就受到影響了。

3、男士祛斑要注意適量的、高質量的睡眠。睡眠時間過長，會使血液循環變慢，水分瀦留，所皮膚鬆弛，影響祛斑效果。成年人每天睡眠時間以8到9小時為宜。

4、男士祛斑首先要進行毛孔深層清潔，對油脂和黑頭進行清除。

均衡營養 ： 中年男性恰是精力最旺盛的時候，他們常常在外奔波，飲食無節，特別是過食甜、辛、辣、酸等刺激性食品，或有吸煙、嗜酒等不良習慣及不愛吃蔬菜生果之人，會使體內酸鹼失衡影響健康。因此，要想有健康的肌膚就一定要均衡攝取營養，多吃蔬菜、生果、豆乳製品及其他營養豐碩的食品，戒煙戒酒，適當攝取維生素、蛋白質及微量元素等。

保持樂觀情緒：常常憂愁、煩惱、易怒之人，會引起機體生理性病變，所以保持樂觀情緒會使肌膚更加健美。去斑不是單一的工作，雀斑的形成與多種因素都有關系。男士去斑，做好肌膚保養第一步 。

『叄』 男士臉部怎樣去斑

男士臉部怎樣去斑？我們可以這樣做：
鮮奶敷臉
每天記得在睡覺前的時候，取一杯牛奶，然後要把兩片面膜在杯子中泡開它。最後你可以用兩張面膜敷在自己臉上，讓牛奶可以充分的滲進到臉部的皮膚。如果堅持用這種方法半個月的話，那麼你臉上的斑點一定會消失的。
二、胡蘿卜祛斑
我們大家都知道在胡蘿卜中含有大量的維生素a的，那麼就會因為維生素a可以改善我們皮膚粗糙的地方，而且還可以祛斑。把新鮮的胡蘿卜放在榨汁機里，然後榨好之後，就是輕輕拍打到自己的臉上。那麼這種方法最好是在晚上用，可以讓自己睡一個好覺。
三、美容祛斑汁
祛斑汁你是可以自製的，需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。因為在雪梨中含有大量的維生素B，蜂蜜是一種天然的美容佳品的，葡萄也是可以很多花青素，讓皮膚變的更加緊綳，甘蔗中也是具有大量的維生素在裡面。那麼對於這些東西放在一起就是可以幫助你排毒養顏的。
四、番茄面膜
首先，我們需要一個番茄以及50克的蜂蜜，把番茄弄成汁之後，把若乾的蜂蜜放在裡面的，之後就是塗到臉上去。番茄是有解毒祛斑的功能的，可以淡化我們臉上的斑點。
五、蘋果或者土豆面膜：將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保濕、補水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
六、牛奶加蔬果：曬過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。

『肆』 男士祛斑方法

男士祛斑方法

男士祛斑方法：胡蘿卜汁

胡蘿卜當然是當其不讓的最有效的祛斑小能手，取新鮮的胡蘿卜放入榨汁機中打爛，去渣取汁，每天早上以及晚上洗干凈臉後均勻地塗抹在臉上，等它干後便用水清洗干凈。

男士祛斑方法：檸檬水

檸檬水最近非常受歡迎，這並不是沒有道理的，檸檬水可以減肥可以促進腸道蠕動，其實它也是可以祛斑美白的，每天一杯檸檬水可以很好地使肌膚的黑色素沉澱，美白皮膚的效果非常不錯。

男士祛斑方法：西紅柿

每天吃一個西紅柿，把它榨成汁，或者是就這樣吃，可以變著花樣來，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，你不需要知道這是什麼，只是需要明白它是可以減弱皮膚中的黑色素的`，使皮膚中的黑色素沉澱或者是慢慢變淡。

男士祛斑方法：醋

醋的萬能功效相信大家都明白，真的是居家必備的好物品，洗頭的時候加入幾滴可以軟化頭發使頭發變得柔順，就連在洗臉的時候加入幾滴都可以是皮膚變得白嫩，更在一定程度上可以祛斑。

男士祛斑方法：維生素

不要以為維生素E是女人的權利，其實不是的，男人每天各吃維生素C以及維生素E一片可以很好地達到祛斑美容的功效。長期堅持會看到驚喜喔。