吃什麼樣的維E祛斑

A. 維生素e的淡斑方法

維生素e的淡斑方法

你知道維生素e的淡斑方法嗎？維生素e作為一種補充身體維生素的葯品，在一定程度上也有淡斑的功能，我已經為大家搜集和整理好了維生素e的淡斑方法的相關信息，一起來了解一下吧，歡迎大家與我交流討論。

維生素e的淡斑方法1

第一種：口服維生素C+E ，對於斑點時間比較長，都是能夠起到一定的祛斑作用的。

第二種：維生素E+新鮮的牛奶

准備好一張壓縮面膜，倒入新鮮的牛奶入碗中，再取一粒維生素E，放入牛奶一起攪拌均勻，放入壓縮面膜浸濕，然後將面膜敷在臉上20分鍾左右，最好是放進冰箱冷藏一下效果更佳的`，可以幫助更加收縮毛孔，敷完後再擦上水乳霜的，在最後用霜的時候也可以再加上一粒維生素E，按摩幾分鍾等到全部吸收後，會感覺到整個面部都發亮，堅持一個多月下來，整個皮膚都會感覺白嫩很多，臉上的斑真的能淡下來。

第三種：維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁，DIY面膜

用量：取上兩匙酸奶，半匙蜂蜜，半匙檸檬汁，再加上3粒維生素E調成糊狀，冷藏3分鍾，直接用於敷臉上，大概是敷15分鍾左右的時間，用溫水洗凈就可以，但是有一點需要注意的就是，最好不要用過燙的水或者太冷的水來洗臉，這方法幫助我們清潔毛孔裡面的污垢，美白祛斑，痘印斑點皮膚都是一樣可以適用的。

第四種：維生素E+珍珠粉+礦泉水

准備好適量的珍珠粉，加入半匙蜂蜜，加上2粒維生素E，倒入適量的礦泉水攪拌成糊狀，均勻的塗抹在臉部上，敷15分鍾左右清水洗干凈就可以，這個方法美白效果明顯，特別是加上維生素E之後，不僅美白，還可以讓皮膚變得細膩又滋潤。

第五種：維生素E+蛋黃+麵粉+蜂蜜

准備好一個雞蛋取其中的三分之一蛋黃，加上兩粒維生素E滴到一起攪拌均勻，再加上適量的蜂蜜和面膜一起調和在一起攪拌到糊狀，然後敷到臉上大概是18分鍾，然後溫水洗干凈就可以了的，這方法不僅保濕，抗皺，還可以美白肌膚，不過這個方法有一點不好的就是，加上生蛋黃會有點味道，敷在臉上舒適感不太好，不過親測效果還是比較好的，特別是敷完之後，臉上摸起來都是滑滑嫩嫩的。

不過想要祛斑效果快，平時也要配合注意適當運動，多吃蔬菜水果，提升肌膚的新陳代謝能力，盡量不要熬夜，保證睡眠，保持心情舒暢，皮膚也會越來越好的哦

維生素e的淡斑方法2

維生素e祛斑方法一：牛奶面膜

製作方法：取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入VE兩滴。5分鍾後，取出面膜紙，打開，敷在臉上，待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可。

tips：該方法天然溫和無刺激，經常使用能美白祛斑，配合每天內服維生素E軟膠囊，效果更佳。

維生素e祛斑方法二：雞蛋面膜

製作方法：取1個雞蛋黃的1/3，維生素E5滴，與適量蜂蜜和麵粉混合調勻，均勻敷於面部或頸部，15-20分鍾後用溫水洗凈。

tips：該方法可以治療粉刺，還能預防秋冬乾燥，油性皮膚再加入一匙檸檬汁效果更佳。

維生素e祛斑方法三：化妝水面膜

做法：取一粒壓縮面膜紙，放進容器中，加入適量的化妝水，滴入兩滴維生素E，一滴美白精華素，浸泡5分鍾，輕輕打開，敷在臉上。

tips：這個方法天天使用有去斑、美白、滋潤的效果。

B. 維生素e的祛斑方法有哪些

維生素E是一種脂溶性維生素，具有強烈的抗氧化性，可以使細胞免受體內有毒廢物和自由基的破壞，維持細胞膜的穩定性，改善血管微循環，具有保濕、潤膚、抗皺等作用。維生素E可以外用和內服。外用可選擇維生素E軟膏，對皮膚進行適量塗抹，能夠起到祛斑作用。內服可選擇維生素E片，補充身體所需維生素，起到淡斑效果。

色斑是由於護膚不當或日光照射等原因，使皮膚內色素沉積，可以在醫生的指導下合理使用維生素E輔助祛斑。由於臨床上維生素E的劑型不同，可供選擇的種類也較為多樣，求美者日常可在護膚乳液中滴入幾滴維生素E來滋潤皮膚。

另外，維生素E是脂溶性維生素，進入體內以後比較難排出，如果攝入量比較大，反而容易引起其他皮膚疾病。建議求美者根據自身膚質特點，合理選擇祛斑產品，避免盲目跟風。

C. 哪種天然維生素E對祛斑效果好

祛斑方式有很多，但是科學的祛斑方式才是可取的。首先要了解自身色斑形成的根本原因，祛斑才能不走彎路

D. 介紹幾種利用維生素E祛斑的方法

各位小夥伴應該都知道維生素E有祛斑的功效，但應該怎樣具體運用呢？才能將維生素E的作用利用的更加徹底呢，今天我就專門為此來介紹幾種利用維生素E祛斑的方法，各位有需要的朋友可以根據自己的情況進行選擇。

介紹幾種利用維生素E祛斑的方法 篇1

維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁

1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒維生素E調成糊狀。

2、敷面15分鍾後，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水。

此法能將毛細孔里的污垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。

牛奶面膜：維生素E + 新鮮牛奶

1、取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入VE兩滴。

2、5分鍾後，取出面膜紙，打開，敷在臉上。

3、待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可。

此法天然溫和，經常使用能美白祛斑，配合每天內服維生素E軟膠囊，會讓 為甚告訴E堵塞祛斑方法效果更佳。

雞蛋面膜：維生素E + 雞蛋黃

1、取1個雞蛋黃的1/3，維生素E 5滴，與適量蜂蜜和麵粉混合調勻。

2、均勻敷於面部或頸部，15—20分鍾後用溫水洗凈。

此法不但能輔助治療粉刺，還能預防秋冬乾燥。乾性和中性皮膚長期使用，可抵抗衰老、去除皺紋。如果是油性皮膚，應再加入一匙檸檬汁混合調勻。

化妝水面膜：維生素E+化妝水+精華素

1、取一粒壓縮面膜紙，放進容器中，加入適量的化妝水，滴入兩滴維生素E，一滴美白精華素。

2、浸泡5分鍾，輕輕打開，即變成和臉形一樣大小的面膜紙，敷在臉上。

此法可以天天使用，有去斑、美白、滋潤的效果，而且能夠放鬆心神、舒適無比。

介紹幾種利用維生素E祛斑的方法 篇2

（一）維生素E祛斑原理：

1、維生素e祛斑原理一：維生素E的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。達到美白祛斑，淡化雀斑作用！

2、維生素e祛斑原理二：維生素E還具有擴張末梢血管，改善血管微循環的作用，能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排泄，從而也有利於「斑」的祛除，進而淡化雀斑作用！

3、維生素e祛斑原理三：維生素E是一種脂溶性維生素，其水解產物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。維生素e延緩衰老，有效減少皺紋的產生，美白祛斑，淡化雀斑，保持青春的容貌。

（二）維生素e祛斑方法：

1、口服法：維生素c和維生素e搭配口服！每天吃一片維生素c和維生素e，能起到一定的美白祛斑、淡化雀斑作用。

2、維生素E面膜：牛奶適量、一勺蜂蜜、維生素2粒，放在一起，做成面膜，侵濕面膜紙，每晚敷面，天天堅持不出半月，就有明顯的美白祛斑、淡化雀斑作用！

3、每天食用富含維生素E多的食物，也有美白祛斑，淡化雀斑作用！如：富含維生素E的食物有：獼猴桃、菠菜、捲心菜、菜塞花、羽衣甘藍、萵苣、甘薯、山葯；堅果包括杏仁、榛子和胡桃。

注意事項

維生素e有淡化雀斑效果，但不能徹底去掉雀斑！想徹底去掉雀斑，只有把顯性雀斑，與沒有長出來的雀斑，通過雀斑分離法技術，都分離出來，才能達到去除雀斑的目的！

維生素E，不能過量服用，必要時請按醫囑！

（三）維生素E的作用

祛斑

維生素E可具有抑止過氧化脂質生成的作用，能祛除臉部黃褐斑，抑止酪氨酸酶活性，從而減少和消除黑色素。還能去除痘痘留下來的痘印，和紫外線留下來的斑點，使臉部白凈無瑕。

抗皺

空氣的污染、和歲月的侵蝕，體內產生的自由基會導致我們真皮層的膠原蛋白和彈性蛋白會慢慢發生分解，使皮膚失去彈性，引發皺紋的產生。維生素E能對抗自由基氧化帶來的損傷，抑止氧化反應，使皮膚光滑有彈性。

鎖水滋潤

維生素E不但能保護我們皮膚的細胞層不受損傷，還能協助修復肌膚的天然保護屏障，幫助肌膚鎖住肌膚水分，由內而外的深層滋養肌膚。使肌膚水嫩潤滑。

養護睫毛

用一個用完的睫毛膏刷，徹底清潔後，將維生素E油均勻塗抹在上面。然後用刷子仔細的刷睫毛。每次用量不能太多。以不會滑落下來為宜。維生素E油是滋養睫毛最好的天然成分之一，經常使用，能令睫毛濃密，卷翹。

滋潤嬌唇

在大風的天氣或乾燥的暖氣房裡，可以用維生素E給雙唇更多的滋潤。刺破維生素E膠囊，擠出維生素E油直接塗在嘴唇上，輕輕抹直至吸收。需要注意的是，嘴唇再干，也不要舔。

祛斑美白配方

准備壓縮面膜一粒，維生素E一顆，鮮牛奶小半杯。取壓縮面膜紙浸入鮮牛奶中，再滴入天然維生素E。攪拌一下，待面膜完全吸收液體後，敷在清潔好的臉部上，待至面膜紙半干，再用溫水洗凈即可。長期堅持，皮膚會變得非常白凈，再配合內服維生素E膠囊，效果會更佳。

祛痘和痘印

配方維生素E膠囊一粒，綠豆粉適量、蜂蜜適量，將三者調和成糊狀，清潔好臉部後，將調和的面膜均勻地敷於面部，靜待15分鍾後用溫水洗掉。此配方具有降火祛痘的功效，不僅如此，還能消除痘印。

美白滋潤配方

准備天然維生素E膠囊一顆，珍珠粉適量，礦泉水適量。將三者一同調和成糊狀。清潔好臉部後，將調和的面膜均勻地敷於面部，靜待15分鍾後用溫水洗掉。能美白滋潤皮膚。

保濕抗皺配方

清潔好臉部後，可在乳液或面霜中加入一滴天然維生素E，混合均勻，塗抹在臉上。長期堅持，能滋潤肌膚，使肌膚水嫩光滑，非常適合秋冬乾燥季節和乾性皮膚使用。

滋潤祛斑配方

取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒維生素E調成糊狀。敷面15分鍾後，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水。此法能將毛細孔里的污垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。

維生素E的作用非常多，怎麼用維生素E祛斑？除了簡單的口服，還可以用來做面膜，效果也是非常好的，趕緊試試吧，做個無斑美人。

拓展：

維生素E（Vitamin E）是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶於水，對熱、酸穩定，對鹼不穩定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時維生素E活性明顯降低。生育酚能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產，還可用於防治男性不育症、燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合症、美容等方面。近來還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末梢血管擴張，改善血液循環，預防近視發生和發展。

富含維生素E的食物有：果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油等。果蔬包括獼猴桃、菠菜、捲心菜、菜塞花、羽衣甘藍、萵苣、山葯、甘薯。堅果包括杏仁、榛子和胡桃。壓榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄欖、花生、山茶等。此外，紅花、大豆、棉籽、小麥胚芽、魚肝油都有一定含量的維生素E，含量最為豐富的是小麥胚芽。

維生素E主要功效

1、延緩衰老，有效減少皺紋的產生，保持青春的容貌。

2、減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。

3、抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。

4、改善脂質代謝，預防冠心病、動脈粥樣硬化。後來2000年新英格蘭醫學雜志上就有文章用超過9000人的嚴格隨機實驗證明維生素E根本不能降低冠心病風險，這一結論從此之後再也沒被推翻過。

5、預防癌症，有效抑制腫瘤生長；預防多處慢性疾病；預防炎症性皮膚病、脫發症；預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂；預防治療甲狀腺疾病；改善血液循環、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。

6、維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑；預防與治療靜脈曲張；防止血液的凝固，減少斑紋組織的產生。

7、強化肝細胞膜、保護肺泡細胞，降低肺部及呼吸系統遭受感染的幾率。

8、保護皮膚免受紫外線和污染的傷害，減少疤痕與色素的沉積；加速傷口的'癒合。

9、促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。

10、還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末稍血管擴張，改善血液循環，預防近視發生和發展。

使用方法

需要人群

1、飲用以氯消毒的自來水的人必須多攝取維生素E

2、服用避孕葯、阿司匹林、酒精、激素的人要補充維生素E3、心血管病、帕金森症患者、孕婦和中老年人要補充維生素E。

4、兒童發育中的神經系統對維生素E缺乏很敏感，維生素E缺乏的時候如不及時使用維生素E補充治療，可迅速發生神經方面的症狀。

5、性慾低下、月經不調、不孕人群。

6、需要保養的人士。

外用方法

一：秋冬保濕。天然維生素E +乳液，原液或面霜，秋冬乾燥時節，只需用針刺破天然維生素E軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或原液在面霜中，將其塗於需要保養的部位；在特別乾燥的季節，沐浴後，將維生素E混合護膚乳液一起使用，能避免乾燥起皮；長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調室內工作的女性。

二：用維生素E和珍珠粉調和，當眼霜擦。然後多點時間仔細按摩後，雙手指互相快速摩擦，令手指發熱後，捂在眼睛上，停留幾秒，輕輕移至眼角，重復三至五次，加快眼霜的吸收，感覺不錯，眼睛一點都不油。

三：天然維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒天然維生素E調成糊狀，敷面15分鍾後，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水，此法能將毛細孔里的污垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。

四：美發護發，天然維生素E + 洗發水+護發素，洗發時，將一粒天然維生素E油滴在洗發水中混合使用；使用護發素的時候，也將天然維生素E混合在一起輕輕按摩，三分鍾後沖洗干凈，此法能令頭發滋潤、順滑，立時見效。

維生素E毒副作用

⒈維生素E具有抗凝活性，長期大劑量攝入可增加出血性卒中發生危險⒉攝入低劑量維生素E具有抗氧化作用，而攝入大劑量時可能不再具有抗氧化活性，此時維生素E反而成了促氧化劑。

⒊攝入大劑量維生素E可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。

維生素E服用禁忌

維生素E與下列五種葯物同時使用時，一定要在醫生的指導下進行，切勿自行服用。

阿司匹林：維E與阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以當維生素E與阿司匹林同時服用時，醫生應根據具體情況調整病人的服用劑量。

維生素K：維E對維生素K有拮抗作用，並且能夠抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。因此，在做外科手術之前或是在服用抗凝血葯物時，請不要與維E同時服用。

洋地黃：維E可增強洋地黃的強心作用，使用此類葯物的病人請慎用維生素E，以免發生洋地黃中毒。

新黴素：影響吸收的葯物如新黴素，會影響人體對維生素E的吸收，因此同時服用可能會降低兩者的葯物作用。

雌激素：長期大劑量（每天用量超過400mg）服用維生素E，特別是與雌激素合用，可以誘發血栓性靜脈炎，應給予警惕。

另外，如果維生素E跟丙酮苄羥香豆素（一種凝血劑）同時服用，會增加反常流血的可能。一種叫膽汁酸螯合劑的降低膽固醇葯物（如colestipol和消膽胺）減少維生素E的吸收。維生素E會跟環孢黴素（一種治療癌症的葯物）相互作用，減低兩者的葯效。

E. 20歲女生想要祛斑，吃哪個牌子的維E好

可以用養生堂的、湯臣倍健、星鯊的都可以。吃VE加上VC，再加珍珠粉效果挺不錯的，不過要堅持天天吃，大概一個月左右就見明顯效果。如果不嫌麻煩還可以再調點荷花粉，也是美白祛斑的。不過先天的斑效果就不太顯了，後天的就有用哦！

F. 維e和維c怎麼吃才能達到祛斑效果

每天吃一片維生素c和維生素e，能起到一定的祛斑作用。

天然維生素e是溶脂性天然抗氧化劑，特別是針對褐斑、暗沉和乾燥肌膚，內服同時配合外用，不僅能美白祛斑，還能延緩肌膚衰老，促進血液循環。

維生素C是永遠的美膚聖品，想保有健康明亮、不易曬傷老化的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會叫用戶多吃高C蔬果，鮮棗中的維生素C可以幫助膠原蛋白的合成，有保濕、滋養、修復等多種護膚功效。

(6)吃什麼樣的維E祛斑擴展閱讀：

注意事項：

維生素E最好是在進食的過程之中服用，而維生素C一般建議飯後服用。

維生素C屬於水溶性維生素，相對更易代謝，餐前服用胃排空加快會促使其從尿液排出，降低吸收效率。餐後會延緩胃排空，能夠增加機體利用的時間。另外維生素E建議一日一次，因為脂溶性維生素不會從尿液中代謝出去。但維生素C一般建議一日多次進行口服。

G. 祛斑吃維生素E要什麼牌子好

維生素是人體代謝中必不可少的有機化合物,是維持和調節機體正常代謝的重要物質,雖然人體的需要量也不多，但卻是絕不可少的物質。其實現在市面上維生素品牌挺多的 深受消費者喜愛的品牌也不在少數。像21金維他，養生堂.維生素，金施爾康，善存，安利.紐崔萊，黃金搭檔，德維喜維生素C咀嚼片....這些品牌的維生素都有很不錯維A系列。

H. 維生素e怎麼祛斑

導語：大家都知道維生素e是個很好的'祛斑保健品，那麼怎麼使用它才能祛斑呢，接下來我介紹幾個祛斑技巧給大家吧。

維生素e怎麼祛斑

維生素e祛斑技巧：口服法

每天吃一片維生素c和維生素e，能起到一定的祛斑作用。

維生素e祛斑技巧：維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁

做法：

1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒維生素E調成糊狀。

2、敷面15分鍾後，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水。

此法能將毛細孔里的污垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。

維生素e祛斑技巧：天然維生素E+珍珠粉+礦泉水

做法：

1、取適量珍珠粉，蜂蜜天然維生素E，用適量礦泉水調和。

2、均勻地敷於面部，靜待15分鍾後用溫水洗掉。

3、此法美白效果明顯，特別是配合維生素E使用，不僅美白，還能使肌膚細膩滋潤。

珍珠粉有著明顯的美白作用,維生素E可以光滑皮膚，這兩者的搭配，可以讓皮膚白皙細膩，淡化已經形成的斑點。

維生素e祛斑技巧：維生素E + 新鮮牛奶

做法：

1、先將一張面膜紙放入新鮮牛奶里，滴入2滴維生素e液。

2、5分鍾後，取出面膜紙，打開，敷在臉上。

3、待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可。

此法天然溫和，經常使用能美白祛斑，配合每天內服維生素E軟膠囊，會讓 為甚告訴E堵塞祛斑方法效果更佳。

維生素e祛斑技巧：維生素E + 雞蛋黃

做法：

1、先拿出1個雞蛋，取其黃1/3左右，將5滴維生素e滴入其中，再與適量的蜂蜜和麵粉調和。

2、均勻敷於面部或頸部，15-20分鍾後用溫水洗凈。

此法不但能輔助治療粉刺，還能預防秋冬乾燥。

乾性和中性皮膚長期使用，可抵抗衰老、去除皺紋。如果是油性皮膚，應再加入一匙檸檬汁混合調勻。

I. 如何用維生素e祛斑

維生素E屬斷鏈抗氧化劑,主要作用是阻斷脂肪氧化的反應鏈,是體內抗氧化的第一道防線。怎樣用維生素e祛斑？

維生素e祛斑方法

口服法

每天吃一片維生素c和維生素e，能起到一定的祛斑作用。

維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁

1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒維生素啟裂E調成糊狀。

2、敷面15分鍾後，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水。

此法能將毛細孔里的污垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。

天然維生素E+珍珠粉+礦泉水

1、取適量珍珠粉，蜂蜜天然維生素E，用適量礦泉水調和。

2、均勻地敷於面部，靜待15分鍾後用溫水洗掉。

3、此法美白效果明顯，特別是配合維生素E使用，不僅美白，還能使肌膚細膩滋潤。

珍珠粉有著明顯的美白作用,維生素E可以光滑皮膚，這兩者的`搭配，可以讓皮膚白皙細膩，淡化已經形成的斑點。

維生素E + 新鮮牛奶

1、先將一張面膜紙放入新鮮牛奶里，滴入2滴維生素e液。

2、5分鍾後，取出面膜紙，打開，敷在臉上。

3、待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可。

此法天然溫和，經常使用能美白祛斑，配合每天內服維生素E軟膠囊，會讓 為甚告訴E堵塞祛斑方法效果更佳。

維生素E + 雞蛋黃

1、先拿出1個雞蛋，取其黃1/3左右，將5滴維生素e滴入其中，再與適量的蜂蜜和麵粉調和。

2、均勻敷於面部或頸部，15-20分鍾後用溫水洗凈。

此法不但能輔助治療粉刺，還能預防秋冬乾燥。

乾性和中性皮膚長期使用，可抵抗衰老、去除皺紋。如果是油性皮膚，應再加入一匙檸檬汁混合調勻。

維生素E+化妝水+精華素

1、取一粒壓縮面膜紙，放進容器中，加入適量的化妝水，滴入兩滴維生素E，一滴美白精華素。

2、浸泡5分鍾，輕輕打開，即變成和臉形一樣大小的面膜紙，敷在臉上。

維生素E的作用

在21世紀，維生素E是女人保持青春的壓箱法寶。每一個年過25歲需要保養的女人，都應該知道天然維生素E對女人的特殊好處。

延緩衰老

維生素E最主要的作用是抗衰老。很多人稱它為女人的「隨身不老丹」。就是它延緩衰老，保持青春活力。

實驗證明：人體細胞進行繁殖和分裂50次便死亡，而用維生素E處理過的細胞，可分裂120次以上，將細胞的壽命延長2、4倍，也就是說，維生素E能夠將衰老放慢2、4倍。

消除自由基

我們的身體在新陳代謝過程中，形成了各種各樣的自由基。其中,95%的自高敏由基都是對我們有害的氧自由基。它們攻擊細胞，產生氧化作用，傷害細胞功能，使人體活力下降，臉部出現皺紋、色斑等衰老現象，人體抵抗能力降低導致多病。

而天然維生素E是自由基最直接的捕獲者，在自由基攻擊細胞之前，它先與自由基起反應，將之中和，從而消除了自由基對人體細胞的侵蝕作用。

祛班美白

維生素E能夠能逆轉皮膚衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑尤見效果，國內外均有報道：持續服用3～9個月大劑量維生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效可達70～90%、

增強女性生育機能

維生素E又叫生育酚，人的體內缺乏維生素E，容易表現為不易受精或引起習慣性流產。

維生素E確實能增強卵巢機能，使卵泡增加。

它還能使女性的促性腺分泌細胞亢進，增加分泌，所以，想要有個健康寶寶的女人，一定要堅持補充天然維生素E。

年輕心血管

近來動脈粥樣硬化這個字眼常在媒體上出現，它又被稱為血管的腫瘤，容易形成血栓，造成心機梗塞和中風，是冠心病等心血管疾病的主要原因。

而維生素E能防止血管內的血液凝固，防止動脈粥樣硬化，進而使血液循環良好，年輕心血管以預防多種疾病。

其實，維生素E不僅對女性好，男性也同樣需要維生素E。芬蘭Helsinki大學的簡娜悄念閉M、萊帕拉博士及其同事在10月份出版的《神經學文獻》雜志上發表了一份研究報告，該報告指出，患有糖尿病和心臟病史的高血壓男性患者，可以從補充維生素E中得到幫助。

另一方面，抽煙男性更需要多服維生素E，以消除自由基。