麥冬和什麼一起泡水可以祛斑

❶ 人參泡水擦臉能祛斑美容嗎

可以的，買新鮮人參去淘寶網中華人參商行。
當歸人參美白抗衰老面膜
材料：當歸、丹參、麥冬、人參、三七各等分打粉混合。
製法：取適量葯粉15g放入碗內，加入蜂蜜，椰汁，調成均勻糊狀即可。
用法：用溫水洗凈臉部，將人參等葯物調成的糊狀物混勻塗抹到臉上，有斑塊處可略多塗厚一點。25分鍾後待成分充分吸收，洗凈臉部即可。
功效：滋養肌膚，潤膚去皺，美白淡斑，使皮膚光滑有彈性。
人參能夠補氣養血，增加肌膚的營養供應，防止肌膚老化與皺紋的產生，同時還能提高免疫功能，防止肌膚受到外界環境的有害刺激。如何用人參美容養顏，美白祛斑？不妨試試吧！

❷ 養顏美白祛斑葯酒配方

養顏美白祛斑葯酒配方

養顏美白祛斑葯酒配方，常見的葯酒可以起到養生保健的作用，但是有的葯酒也具有一定的養顏美白祛斑的功效，這是女性的最愛，下面為大家分享養顏美白祛斑葯酒配方。

養顏美白祛斑葯酒配方1

酸棗仁酒

此葯酒對於肌膚粗、心神不寧者，起到潤肌膚、養五臟之功效。

處方

酸棗仁、黃芪、茯苓、五加皮各30克，干葡萄、牛膝各50克，天門冬、防風、獨活、肉桂各20克，火麻仁100克，羚羊角屑6克。

製法

將葯搗碎，置於凈器中，用醇酒1.5公斤浸之，密封7天後開取，去渣。

用法

每日早晚各1次，每次於食前隨量溫飲。

養顏酒

此葯酒對於形容憔悴、身倦乏力者，起到潤肌膚、壯力氣之功效。

處方

白茯苓、甘菊花、石菖蒲、天門冬、白術、生黃精、生地黃各50克，人參、肉桂、牛膝各30克。

製法

共搗成細末，用蚊帳布包貯，置於凈器中，用醇酒1.5公斤浸之，七日開取，去渣備用。

用法

每日早晚各1次，每次空腹溫飲1小盅。

紅顏酒

此葯酒對於腰痛腳弱者，起到補腎、悅容顏之功效。

處方

胡桃肉(搗碎)、紅棗(搗碎)各120克，杏仁30克，白蜜100克，酥油70克。

製法

用好酒1公斤，先以蜜、油溶開入酒，隨將三葯入酒內浸7日開取。

用法

每日早晚空腹服兩小盅。

卻老酒

此葯酒對於精血不足、容顏無華者，起到充精髓、澤肌膚之功效。

處方

甘菊花、麥冬(去心焙)、枸杞子、白術、石菖蒲、遠志(去心)、熟地各60克，白茯苓(去黑皮)70克，人參30克，肉桂25克，何首烏50克。

製法

將葯搗為粗末，用醇酒2公斤浸之封口，7日開取，去渣備用。

用法

每日飯前溫飲一小杯。

養顏美白祛斑葯酒配方2

女人養顏抗衰老葯酒

女人養顏抗衰老葯酒比較多，常見的有人參首烏酒、茯苓肉桂酒、玫瑰花酒等。但一般作用有限，具體還需要根據自身的情況選擇。

1、人參首烏酒：主要的成分有人參、當歸、玉竹、枸杞子、何首烏等，將這些選擇好的`材料切片或者搗碎，直接放入到容器中，再加入黃酒，密封保存。通常較適用於面容憔悴，以及皮膚、毛發乾燥的女人飲用；

2、茯苓肉桂酒：主要的成分有白茯苓、甘菊花、石菖蒲、天門冬等，放在一起搗成碎末，用布包住，置入容器內，加入醇酒，一般較適用於面容憔悴、身倦乏力的女人飲用；

3、玫瑰花酒：主要以桃花、荷花、月季花、玫瑰花、靈芝、枸杞子為原料，先加入黃酒浸泡去渣，再兌入紅葡萄酒，混合密封，女人在飲用後通常可以使顏面變得紅潤、美白，起到健脾和胃、滋肝補腎的作用。

女人想通過喝葯酒，達到養顏抗衰老的目的，通常不太容易。日常生活中還是需要注意做好皮膚護理，養成良好的生活習慣，飲食盡量以清淡為主，多吃新鮮的水果和蔬菜。還應注意多休息，規律好作息時間，避免熬夜，一般也有一定的輔助養顏抗衰老作用。

養顏美白祛斑葯酒配方3

推薦幾款補氣血的葯酒

1、氣血雙補葯酒

材料：龍眼肉20克，人參10克，當歸10克，枸杞子10克，肉桂10克，白術10克，熟地黃10克，牛膝20克，黃酒1000毫升；

做法：把上述葯材兌入黃酒1000毫升中，泡一個月即可飲用；

功效：人參補氣，龍眼肉、枸杞、當歸、熟地補血，所以此酒具有氣血雙補的功效。

2、補氣壯陽葯酒

材料：人參20克，黨參10克，巴戟天20克，淫羊藿20克，鹿茸10克，冬蟲草10克，肉蓯蓉10克，米酒1000毫升；

做法：把上述葯材兌入黃酒1000毫升中。泡一個月即可飲用；

功效：此方具有溫腎壯陽、填精補氣、強骨抗衰等功效，可以預防陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

3、菊花葯酒

材料：菊花30克、當歸30 克、熟地30克、桂圓肉100 克、枸杞子100克，白酒3500毫升；

做法：把上述葯材兌入黃酒1000毫升中，泡一個月即可飲用；

功效：養血明目，適用於陰血不足、血虛精虧、頭暈目眩、多夢等症狀。

養顏美白祛斑葯酒配方4

怎樣泡葯酒才能泡出滋補的效果

1、所用葯材只有花類中葯、液態中葯的不用加工，其他一律粉碎成粗末，粒度為2-3毫米。

2、葯材放入酒壇中後一定要攪拌均勻，使葯材浸透後才能加蓋浸泡。這一點非常重要，否則葯粉漂在基酒的表面，不利於提取其有效成分。

3、酒壇只要求加蓋，蓋嚴即可，不用密封。這是因為採用的是浸泡法，便於隨時開蓋攪拌，以促進有效成分溶解。蓋要及時蓋嚴，酒的揮發損失會很小。

4、如果用阿膠去除浸出的鞣質，可在酒壇加入中葯材和基酒後，即加入阿膠的水溶液，這樣一旦有鞣質溶出，可立即被阿膠沉澱出來，進而除去。

5、在夏天，酒壇應放在陰涼處。溫度高有利於有效成分的溶出，但溫度太高會加大酒精的揮發損失。

6、浸泡時間，一般質量疏鬆的中葯材浸泡5-7天。質量較重的如地黃、首烏、黃靜類中葯材、應浸泡7-10天。貴重的、堅硬的葯材應浸泡2-3個月為好。貴重葯材還可重復浸泡。

7、過濾葯渣可使用過濾網或是中葯店出售的過濾袋或雙層紗布袋。

8、如果葯酒液渾濁，可用蛋清加熱凝固法除去酒液中的中葯微粒，鞣質同時也可被除去。此外還可根據需要加入營養素、調味劑。

9、再加入蛋清除去中葯微粒時，操作應注意安全，加熱溫度不應超過70攝氏度。乙醇的沸點為78攝氏度，不得加熱至沸騰，時間越短越好，以免造成乙醇大量揮發損失。

❸ 碧月泉真的可以祛斑嗎抖音上朋友推薦的，想試一下，又很擔心

1.蘋果面膜：

將蘋果去皮切塊搗泥，然後塗於臉部，如果是干 性或過 敏性皮膚，可加適 量鮮牛奶或動物油，油性皮膚則 宜加些許蛋清。

3.排毒祛斑茶：

中醫秘方：三月初三的桃花 花蕾40克，冬瓜仁50克，陳皮30克，川丹參50克，三七50克，菟絲子30克，覆盆子30 克，沙宛子30克，西洋參20克，薏仁 50克，麥冬20克，桂圓肉30克，枸杞30克，葛根50 克，黃芪50克，山楂 50克，決明子50克，槐花50克，山葯50克，天花粉50克，白色的蜂蜜 5毫升每次量。使用 方法：共研面，製成茶袋，每天泡茶喝，2-3天一換，喝茶多 的人，每天一換。

4.薏仁蓮子粥：

薏仁150克，蓮子50克，紅棗(去核)五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。將薏仁淘洗干凈後置於冷水中浸 泡三個小時 ，撈出瀝干水 分後待用。將蓮子 去心，用冷水洗凈後待用。將鍋內加入10 00毫升的冷水，放入薏仁，用旺火燒沸後，再 加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最後加入冰糖熬 成粥即可食用。 薏仁蓮子粥具有美白保濕的功效，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

5.益母草和牛奶：

准備適量的益母草，然後搗碎 取汁 ，每天塗抹在臉上，每天 配合牛奶敷臉，堅持一段時間你就會發現斑點逐漸淡化。這種方法其實效果不錯，尤其是對日曬斑。

6.每天保持好心情

美眉們每天保持好心情，有一個好心情， 是去除面部斑點的基礎，有些美眉 肌膚長出斑點是與內分泌有 著很大的關聯 的，心情差、情緒壞會令內分泌 失調，因此，會在 面部肌膚長出斑點。因此，美眉們要保持每天 都擁有好心情，預 防由內分泌紊亂而引發斑點煩惱。

❹ 什麼方法才能有效祛斑

由於色素沉澱造 成的斑 是可以通過 護膚淡化的。護膚有 幾個環節：防曬 、抗氧化、抑制酪氨 酸酶、阻止黑 色素 轉移、去角質。每個人的喜好和 消費水平不同，這里列出 幾種常用的方法：

3、外在加強保濕補水：

有些美眉 們肌膚上的斑 斑點點是 這樣形成的，肌膚由於各 種原 因而導致乾燥粗 糙、黑色素日漸 沉積，久而久之就在肌膚 表面形成了各種黑斑。因此，針對於這種 情 況下所形成的肌膚的斑斑點點，美眉們需要 加強肌 膚表面的補水 保濕工作，只有肌膚得到了充分的水分和營養的呵護，才能夠維持正常的新 陳代謝，從而加速去除斑點，還肌膚白皙。

4、土豆面膜：

用土豆也 能祛斑，土豆皮 削掉，搗 碎成泥，然 後敷在臉上，等20分 鍾後洗凈，兩天一次，堅持使用可 以淡化 臉上的色斑，讓你的皮膚變白皙。

5、酵母粉美 白：乾酵母片（碾成粉）+熱牛乳（稍 微加熱，但不要 煮沸）+黃瓜汁+蜂蜜，比例沒有太大的講求，主要就是酵母片不 要加太多，一個人用三片 就差不離了，調成糊狀。如果覺得稀可以加些麵粉。敷十分鍾。

下面為大家分享幾個最有效簡單的祛斑方法：

1、蘋果醋： 蘋果醋 中的 醋酸使 其成為強力 的漂白劑,這有 助於治療 黃褐斑,因為它可以幫助皮膚更光滑、更有光澤 。把一份蘋果醋和一份水等量混合,將此 溶液塗在斑點上,並待其自然風干,用溫水沖洗干凈,輕輕 拍干皮 膚,每天使用一次。

2、桃花粉祛斑： 取桃花、冬瓜仁 適量，將其陰 干，再研磨 成粉末，將兩者混合在一起，然後加入 蜂蜜調均勻，塗抹在 臉部，靜待 20分鍾後 洗去。建議每 周使用3次，效果為最佳。

3、排毒 祛斑茶： 中醫秘方：三月初 三的桃 花花蕾40克，冬瓜仁50克，陳皮30克，川丹參50克，三七50克，菟絲子30克，覆盆 子30克，沙宛子30克，西洋參20克，薏仁50克，麥冬20克，桂圓肉30克，枸 杞30克，葛根50克，黃芪50克，山楂50克，決明子50克，槐花50克，山葯50克，天花 粉50克，白色的蜂蜜5毫升 每次量。使用方法：共研面，制 成茶袋，每 天泡茶喝，2-3天 一換，喝茶多的人，每天 一換。

4、外塗艾葉白芷汁： 用艾葉30克，小桉 樹大葉40克，側柏葉25克，白芷12克，白茯苓15克，白 僵蠶13克；將以上葯材 沖洗干 凈、剪碎，加水適量，文火煎煮5～6小時後，濾出 葯液，將葯液 繼續煎 煮成稀糊劑。先用濕熱 毛巾 敷面部5～10分鍾，再將 糊劑塗於長 斑處。早晚各1次。一般搽葯5天後見效。

❺ 女人喝什麼茶祛斑美容養顏

女人喝首困畝什麼茶祛斑美容養顏

女人喝什麼茶祛斑美容養顏，現在人們愛美，所以用各種方法保養皮膚，女人是水做的，而女人最好的養顏方式就是喝茶，因此根據自己的條件和身體體質選擇飲茶是很重要。以下分享女人喝什麼茶祛斑美容養顏

女人喝什麼茶祛斑美容養顏1

一、檸檬香蜂茶

材料：香蜂草2枝，檸檬3片，蜂蜜適量。

做法：

1、香蜂草用沸水沖泡放涼。

2、過濾掉香蜂草後加檸檬、蜂蜜調味。

功效：香蜂草能夠放鬆心情，緩解神經緊張;檸檬富含VC，美白肌膚並增強抵抗力，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。

二、祛斑花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶、蜂蜜各適量。

做法：

1、白果去殼、去衣。

2、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。

3、加入牛奶，煮滾。

4、待放涼後，加入蜂蜜飲用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止者森黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用，非常適合夏季飲用。

三、烏龍桂花茶

材料：烏龍茶2克，乾燥桂花3克。

做法：將干桂花和烏龍茶一起放入茶壺中，沖入400毫升沸水，加蓋悶泡5分鍾，倒入杯中飲用。

功效：此款茶可以活血補氣，改善氣色，消除肌膚暗沉的作用。

四、薰衣草茉莉花茶

材料：干茉莉花、薰衣草各5克，蜂蜜適量。

做法：

1、將茉莉花和薰衣草放入茶杯中，沖入500毫升沸水，蓋上蓋子悶泡5分鍾。

2、將茉莉花和薰衣草渣濾出來，再加蜂蜜調味飲用。

功效：茉莉花能滋潤肌膚，養顏美容。

五、玫瑰蜂蜜茶

材料：紅茶包1個，干玫瑰花5朵，蜂蜜、檸檬汁各適量。

做法：

1、將干玫瑰花放入水杯中，鍋中加水，放入紅茶包煮沸。

2、煮沸後取出茶包，用紅茶水沖泡玫瑰花，稍微放涼後加入蜂蜜，檸檬汁調味。

功效：玫瑰蜂蜜茶性溫，有降火，促進血液循環，養顏美容。

六、玫瑰美顏茶

材料：干品玫瑰花1g，麥冬、玉竹、首烏各1.5g。

做法：將干品玫瑰花1g，麥冬、玉竹、首烏各1.5g全部備好後，放入杯中，倒入200毫升的開水沖泡十分鍾即可。

功效：疏肝解郁、美白潤膚和補血益津。玉竹養顏、麥冬潤燥、何首烏滋補抗衰老。

七、潤肌養顏茶

材料：大生地5g，積雪草15g，生山楂15g，冰糖適量。

做法：

1、將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末。

2、加水煮3-5分鍾。

3、過濾其汁液。

4、加冰糖放涼後飲用。

功效：大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂層，促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的彈性及光滑，補充營養素。常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。

女人喝什麼茶祛斑美容養顏2

自製美容養顏茶一、薰衣草檸檬茶

材料：薰衣草、檸檬各適量。

做法：

1、把檸檬切片，放入杯里，加入薰衣草。

2、然後倒入沸騰的開水，蓋上杯蓋浸泡十分鍾即可。

功效：檸檬能美白肌膚，而薰衣草能喚醒肌膚活力，緩解疲勞，常喝能令肌膚煥發迷人光彩。

自製美容養顏茶二、抗衰蓮花茶

材料：綠茶3g，蓮花6g。

做法：

1、將蓮花洗凈陰干，與綠茶共碾細末。

2、用濾紙做成袋泡茶。

3、每次取1袋用沸水泡5分鍾後飲尺培用。

功效：清暑寧心，涼血止血，美白肌膚，防止衰老。

自製美容養顏茶三、祛斑花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶、蜂蜜各適量。

做法：

1、白果去殼、去衣。

2、雪梨去皮切粒。

3、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。

4、加入牛奶，煮滾。

5、待放涼後，加入蜂蜜飲用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑。

女人喝什麼茶祛斑美容養顏3

女生適合長期喝什麼茶

紅棗枸杞茶

紅棗枸杞茶是最適合女生長期喝的一種養生茶，在喝這種茶時需要准備紅棗25克，枸杞子20克，紅糖適量，把准備好的紅棗去掉棗核，放在無油無水的鍋中炒焦，取出後與枸杞子一起放在杯子中，加入准備好的紅糖，用開水沖調後直接飲用，它能增強體力也能促進元氣恢復。

牛奶紅茶

女生在日常生活中還可以長期喝牛奶紅茶，牛奶紅茶是以三克紅茶和100克牛奶以及少量食用鹽一起製成的`養生茶來製作時，先把紅茶放入鍋中，加適量清水煎煮5分鍾，然後取出過濾，在另外一個小鍋中煮牛奶，在牛奶煮開以後放入煮好的茶汁，加入准備好的少量食用鹽調勻，做好以後可以直接喝，它能補益氣血也能強壯身體。

黃芪紅茶

黃芪是一種能補中益氣的中葯材，它與紅茶搭配在一起製成的黃芪紅茶也特別適合女生喝，在喝的時候需要准備15克黃芪和三克紅茶，把准備好的黃芪洗凈以後，先入國家清水煎煮15分鍾，再把准備好的紅茶一起煎煮，5分鍾煮好以後取出過濾，得到的茶湯可直接飲用，它能補氣健胃也能緩解體虛。

普洱茶

普洱茶也是適合女生長期喝的健康產品，特別是那些經過加工的熟普洱茶更適合女生，他能加快女生體內脂肪分解和代謝，並能修復瘦型的胃黏膜，而且能增強女生抗衰老能力，也能滋養吸引的肌膚。女生在喝熟普洱茶時，可以取5克左右的茶葉，直接放在玻璃杯中，加入沸水沖泡，泡好以後的湯汁能直接飲用。

❻ 茯苓怎麼喝能祛斑 如何食用茯苓能祛斑

1、栗子茯苓粥，茯苓15克，栗子10枚，糯米30克，將茯苓洗凈入鍋，加冷水，用小火煎半小時，棄渣留湯，加入栗子肉、糯米，再煮成粥食用。

2、茯苓杏仁奶茶，添加了杏仁，可以健脾寧心，面色紅潤，對付春季出現的色斑、小痘痘等有不錯的效果，常喝茯苓杏仁奶茶還有一定的助睡眠作用，能緩解春季出現的煩躁情緒。

3、蓮子茯苓糕，茯苓、蓮子、麥冬各等份，茯苓、蓮子、麥冬共研細末，加入白糖、桂花適量拌勻，用水和面蒸糕食用。

4、當歸茯苓燉雞湯，茯苓20g，當歸50g，生薑一塊,烏雞一隻,用適量的水，文火共燉，直到它的肉變爛以及湯變濃的時候，放入調味再裝入盤中就可以食用了，它具有寧心安神，益氣健脾的作用。

❼ 麥冬,桑葉泡水能祛斑嗎

可以的，但是要堅持喝，才能有效果的。

麥冬的作用及功效：杭麥冬 - 乾燥塊根呈紡錘形，兩頭鈍尖，中部肥滿，微彎曲，表面黃白色，半透明，有不規則的縱皺紋。未乾透時，質較柔韌，干後質堅硬。折斷面黃白色，有光澤。質較堅硬；香氣較小；味較淡，少粘性。川麥冬：形狀與杭麥冬相似而較短粗。表面乳白色，有光澤，質較堅硬；香氣較小；味較淡，少粘性。

土麥冬 - 表面粗糙皺縮，黃黑色，形體瘦小，纖維性強。以上均以表面淡黃白色、肥大、質柔、氣香、味甜、嚼之發粘者為佳。養陰，潤肺，除煩，益胃生津，清渴，虛滯煩熱，熱病津傷，咽干口燥，便秘。養陰潤肺，清心除煩，益胃生津。治肺燥乾咳，吐血，咯血，肺痿，肺癰，虛勞煩熱，消渴，熱病津傷，咽干口燥，便秘，養陰生津，潤肺清心。用於肺燥乾咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便秘，咽白喉。

注意事項：麥冬的注意事項：凡脾胃虛寒泄瀉，胃有痰飲濕濁及暴感風寒咳嗽者均忌服。

適宜搭配：麥冬適合搭配玉米須、桑葉、綠茶。

桑葉的功效：

疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目。用於風熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花。

1、疏散風熱：用於風熱感冒及目赤腫痛，常配菊花。

2、清肝明目：用於風火目疾（如急性結膜炎）。配黑芝麻名桑麻丸，用於肝陰不足，肝陽上亢引起的頭暈、視物昏花。

3、清肺潤燥∶用於肺熱燥咳：本品苦寒清泄肺熱，甘寒益陰，涼潤肺燥，故可用於燥熱傷肺、乾咳少痰，輕者可配杏仁、沙參、貝母等同用，如桑杏湯；重者可配生石膏、麥冬、阿膠等同用。

❽ 哪些茶有助美白祛斑

一、五款養生美容湯

1.北芪燉烏雞湯——滋補氣血

本方源自《本草綱目》。北芪與烏雞一起燉食，氣血雙補。因工作繁忙，生活飲食不規律的白領可經常喝此湯補氣養身。

原料：北芪30克，烏雞一隻，姜，油，鹽。

做法：去毛去內臟的烏雞切塊，與北芪，生薑一起燉熟，油鹽調味服用。

2.參麥燉牛奶——美麗肌膚

人參，大補元氣，健脾生津。體熱燥，口乾者可用西洋參。麥冬，養陰潤肺，益胃生津的功效。此湯可補元氣，令皮膚粗糙，膚色蒼白的女士膚色變得紅潤，皮膚光滑細嫩。

原料：人參或西洋參6克，麥冬10克，鮮牛奶200毫升。

做法：參、麥冬切片，加清水50毫升燉1小時，然後將牛奶煮沸，再調入人參麥冬汁中，溫服。

3.紅蘿卜土茯苓豬肝湯——令美麗的眼睛變得更加神采奕奕

豬肝中含有大量的維生素A，具有抗癌作用。而且豬肝補肝養血、清熱明目的功效。茯苓能增強人體免疫功能。紅蘿卜更是秋冬燉湯不可缺少的'蔬菜。幾味合用不僅可以養血抗癌，而且利水消腫。

原料：豬肝100克，土茯苓15克，精鹽少許。紅蘿卜可根據個人喜好用量。

做法：將土茯苓切片，豬肝洗凈切片，紅蘿卜切小快，一同放入鍋中，加清水燉至熟，加鹽即可食用。

4.瘦肉蜜柚湯——去熱止咳

瘦豬肉含有豐富的營養物質。蜜柚含豐富的維生素C。助消化。也可止肺熱咳嗽。

原料：瘦豬肉50克，蜜柚肉四瓣，黃芪9克，白菜50克。

做法：黃芪洗凈煮水後去掉渣子。再將蜜柚肉、白菜、黃芪汁一起共煮至熟，加鹽調味即可食用。

5.紫菜豆腐瘦肉湯——排毒養顏

紫菜含豐富的蛋白質、碳水化合物以及多種維生素、碘和其他微量元素。豆腐則清熱解毒。

多喝此湯可以潤體解熱，排毒。

原料：紫菜15克，豆腐250克，瘦豬肉100克。

做法：豆腐切小塊，瘦豬肉切成肉絲，將豆腐塊、肉絲加水煮熟約30分鍾，再加入紫菜煮十分鍾左右，略加鹽即可食用。

二、女人喝什麼茶美白祛斑

一、玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵，紅茶1小包，蜂蜜一大勺，檸檬片一小片，白水550毫升。

做法：

1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鍾。

2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸。

3、倒入蜂蜜後關火並加入檸檬片即可。

功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容。

二、洛神花茶

材料：洛神花適量。

做法：每天可取適量洛神花茶放入杯中，加入開水泡五六分鍾後飲用。

功效：洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C，以及多種礦物質，喝洛神花茶不但可以活血補血、養顏美容、祛斑美白，還能清熱解渴、降壓保肝。

三、蘆薈紅茶

材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。

做法：蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。這是很不錯的美白祛斑茶，不妨試試看。

四、薰衣草檸檬茶

材料：薰衣草、檸檬各適量。

做法：

1、把檸檬切片，放入杯里，加入薰衣草。

2、然後倒入沸騰的開水，蓋上杯蓋浸泡十分鍾即可。

功效：檸檬能美白肌膚，而薰衣草能喚醒肌膚活力，緩解疲勞，常喝能令肌膚煥發迷人光彩。

三、哪些中葯能美容

1.枸杞。枸杞葉清肝排毒，枸杞子滋養補肝。用枸杞與去核紅棗泡水，長期飲用，有補肝養血的功效。也可以用枸杞煎湯、熬膏、浸酒或入丸、散。

2.珍珠粉。據《本草綱目》記載，珍珠粉具有排毒養顏的葯用價值。內服珍珠粉可有效補鈣、補充微量元素，還可清熱解毒、鎮驚安神、以內養外。外用可以與雞蛋清、牛奶、香蕉或蘆薈等調和敷面，能起到淡斑、美白、消炎、除皺等效果。

3.龜苓膏。龜苓膏由龜板和土茯苓熬制而成，具有明目、生津、排毒養顏的功效，是美容美膚的輔助食品。

4.牛蒡。牛蒡可促進血液循環和新陳代謝，並有調整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便秘。

5.荷葉粉。荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮製後的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發散、祛淤止血等作用。將綠茶粉、荷葉粉用沸水沖泡，即可當飲料喝，對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖症的效果很好。

四、五款桃花食療讓你青春永駐

桃花粥

材料：桃花5朵，粳米100克，蜂蜜適量。

做法：將桃花摘洗干凈，曬干研末。粳米淘洗干凈。取鍋放入清水、粳米，煮至粥將成時，加入桃花末，蜂蜜，再略煮既成。

功效：色艷粥香，具有通便利水，活血美容功效。

菠蘿桃花蝦

材料：桃花10朵，大蝦300克，菠蘿150克，洋蔥75克，番茄醬50克，黃酒25克，白糖5克，精鹽3克，鮮湯50克，精製植物油75克。

做法：鮮桃花瓣洗凈，控干。大蝦洗凈後切成小段。油鍋燒熱，下洋蔥丁稍炒，再下蝦段炒變色，再加入番茄醬炒勻，加入鮮湯，燒至微開，加入菠蘿塊，精鹽、白糖、黃酒、調好口味，燒入味，撒上鮮桃花瓣片。

功效：酒味郁濃，花香怡人，具有生津滋陰，美容潤膚功效。

桃花羊肉

材料：桃花20朵，羊肉750克，土豆150克，胡蘿卜、番茄醬各100克，大蒜25克，黃酒50克，干辣椒1個，精製植物油75克，精鹽7.5克，鮮湯150克，蔥段、生薑片、胡椒粉適量。

做法：鮮桃花取瓣洗凈。油熱，下蔥段、生薑煸香，再下羊肉塊煸炒，加入鮮湯、黃酒、干辣椒、精鹽、用小火燜至半熟，加入土豆塊、胡蘿卜塊、大蒜瓣，燉熟後再放入番茄醬並調好口味，稍燜片刻，撒勻鮮桃花瓣，拌勻。

功效：花香濃郁，羊肉鮮美，具有補腎溫陽，美容潤膚的功效。

桃花熘火腿

材料：鮮桃花10朵，熟火腿20克，大海米15克，雞蛋6隻，精鹽、黃酒、胡椒粉、鮮湯、生薑適量。

做法：鮮桃花摘去花瓣洗凈，切成絲。海米洗凈，加入黃酒，上籠蒸透，切碎。雞蛋打好，加入鮮湯，黃酒、胡椒粉、精鹽、濕澱粉、攪拌均勻。炒鍋油燒，下生薑末煸香後撈出，放入調好的雞蛋炒熟，撒上鮮桃花絲、海米、火腿絲末，翻炒後盛裝盤內既成。

功效：桃花芳香，火腿鮮香，具有健脾開胃，生精益血，駐顏美容的功效。

桃花桂魚蛋羹

材料：桃花20朵，桂魚肉200克，雞蛋4隻，豌豆苗、蔥花、生薑絲、鮮湯、胡椒粉、醋、黃酒、麻油適量。

做法：花瓣洗凈，桂魚肉洗凈切薄片，加精鹽、黃酒、胡椒粉、蔥花、生薑絲拌勻，浸漬入味。雞蛋打入碗內，攪拌均勻，兌入鮮湯、精鹽、味精、胡椒粉、調好味。將浸漬好的魚片整齊排放在蛋液的平面上，放入蒸籠，先用旺火後轉小火蒸6分鍾，揭開蒸籠放一下氣，再將籠蓋蓋好蒸10分鍾後左右，熟後取出。炒鍋上火，下少許鮮湯、精鹽、胡椒粉，燒沸後撇去浮沫，下入桃花瓣、豌豆嫩苗、淋上醋、麻油，盛入蒸好的蛋羹碗內。

功效：桃花芳香，魚肉鮮美，具有補氣養血，健脾養胃，駐顏美容功效。