睡前抹一抹就能祛斑是什麼東西

『壹』 睡前捏碎「葯片」塗臉上, 祛除斑點皺紋，這種祛斑方法的原理是什麼

科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，給大家分享一些日常祛斑小技巧：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 祛斑美白第一招：維C維E補起來
   長期服用維生素C能減少皮膚色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維C和E一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。
2. 祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
   所要准備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封後等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可根除。
3. 祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
   取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維C，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止皮膚血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
4. 祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
   需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上准備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。

『貳』 什麼東西可以祛斑

維生素e祛斑美白

維生素E的美容效果已經被眾多女性青睞，維生素e是一種一種脂溶性維生素，更容易被肌膚吸收，可以直接塗臉上，最好在晚上，白天塗臉上油油的容易吸附空氣中的灰塵。內服加外用可以起到祛斑的效果，能夠修復並鞏固肌膚的天然保護屏障，鎖住肌膚水分，提供由內而外的深層滋養，改造粗質肌膚，令肌膚長時間保持潤澤、凈白。

生薑祛斑美白

生薑中含有一種獨有天然活性成分，使其具有獨特的生薑的芳香，如果外用還能增加皮膚的的血液循環，促使黑色素排出，從而達到祛斑。准備一塊新鮮的生薑，對半切開，盡量的使生薑的內部面積外露的大一點，用生薑的裡面部分擦拭臉上有斑的地方，等到皮膚上感覺出有點溫的時候就可以了。

秋菊祛斑美白

菊花的用法很多，可將菊花製成花粥內服;菊花內含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產生，柔化表皮細胞。還可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。將菊花瓣裝入瓶內，注入醫用酒精後密封，1月後，以2倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白祛斑作用，尤其對黃褐斑皮膚效果更佳。

鹽醋面膜祛斑美白

准備好白芷、菊花、白醋、食鹽，取10g白芷研磨成粉末備用，再取5g菊花研成粉末，將兩種材料混合在一起，加上適量的白醋和食鹽，再添上少量的清水，攪拌調和成糊狀。每晚臨睡前塗抹在臉上，30分鍾後用水洗凈即可。長期敷用有不錯的美白效果，還可以軟化老化角質，清潔肌膚。

內外一起調理，祛斑更有效

以上介紹的是外用的祛斑方法，下面介紹的是內調的祛斑方法，內外一起祛斑，效果更好。

一、羊奶雞蛋羹

材料：羊奶250ml、雞蛋2個、冰糖50g

做法：首先在鍋內倒入適量的清水，加上准備好的冰糖熬煮成糖水，再倒入羊奶，加上雞蛋，一同攪拌均勻煮沸，待溫後即可食用。經常長期食用羊奶雞蛋羹，能有效淡化斑點，抑制斑點形成。

二、綠豆百合美白湯

材料：綠豆、赤小豆、百合

做法：准備好以上三種材料，洗凈後用適量清水浸泡大約半小時左右，然後開大火煮沸，再改成文火慢慢熬煮，待豆煮熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

『叄』 擦什麼可以去斑

醋泡姜祛斑的使用方法：

將姜切成薄片，放入瓶中，加入白醋沒過薑片，將瓶子密封，放入冰箱冷藏室，浸泡一個月，即可。

取薑片用以輕輕塗抹有老年斑的部位，稍微來回輕擦幾分鍾即可，若感到微微發熱立即停止，清洗干凈。同時每天早上搭配食用2到4片生薑片，也可以稍稍食用一些白醋。

白醋泡姜祛斑不能長期使用：

白醋中含有醋酸，對皮膚有一定的刺激性，長期直接使用白醋泡姜抹臉會刺激皮膚發紅、灼熱等，會損傷皮膚。

而生薑性溫，味辛，有刺激作用，如果經常用生薑擦臉的話會刺激皮膚造成皮膚受損。因此醋泡生薑每周用兩次就可以了，也不能長期使用。

『肆』 當前最有效果的祛斑方法是什麼

治療黃褐斑最有效的方法是什麼?

一、絲瓜祛斑法

操作方法：絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。

意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。

提醒：加蜂蜜後不宜過夜，二十分鍾後清洗。

二、茄子1個，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。

意見：茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P，可軟化微細血管。同時也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白的作用,可做日常使用。

三、檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻後入瓶封存，3日後啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鍾，一段後雀斑可隱退。無斑者用此後，可使皮膚紅潤嬌嫩。

意見：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激皮膚過敏,敏感皮膚慎用。

四、冬瓜瓤搗爛取汁，塗患處，一日數次。

意見：冬瓜雖有祛除皮膚黑斑，但功效有限。

冬瓜瓤搗爛取汁，塗患處，一日數次。

意見：冬瓜雖有祛除皮膚黑斑，但功效有限。

五、洗臉水中加少量食醋，一日數次。

意見：這種人們常說的方法對雀斑有一定效果,使用時應只塗在斑處。白醋有一定化斑白膚的作用

『伍』 美白祛斑的方法

美白祛斑的方法

美白祛斑的方法，對於愛美的人士來說，白皙無斑點的皮膚狀態是大家所追求的，而外斑的形成的原因主要是兩種紫外線的照射和天生基因導致。以下分析美白祛斑的方法。

美白祛斑的方法1

1、牛奶美白。可以准備一小杯牛奶，把牛奶放到冰箱裡面冷藏一下，然後用熱水蒸臉，將毛孔打開，再把化妝棉浸泡在牛奶當中吸滿牛奶，敷在臉上15分鍾以後取下，用清水把臉上的牛奶洗干凈，長期堅持可以讓皮膚變得白凈，消除臉上的斑點和皺紋。

2、西紅柿蜂蜜美白。蜂蜜有消炎殺菌的作用，西紅柿則含有大量的維生素，能夠讓皮膚美白，並且淡化斑點方法，為將西紅柿擠出汁跟蜂蜜攪拌均勻塗抹在臉上，20分鍾以後洗干凈，能讓皮膚白皙細致。

3、檸檬汁美白。可以把面膜紙放在新鮮的檸檬水當中浸泡一下，然後敷在臉上，10分鍾以後清洗干凈，能夠起到美白祛斑，收斂毛孔的功效。

4、醋蛋液美白。准備一個雞蛋清洗干凈，在醋當中浸泡一個月，等蛋殼溶解在醋當中之後，取出一小勺，摻入開水中服用，能夠讓皮膚更白皙，去掉臉上的黑斑。

5、黃瓜美白。在晚上睡覺的時候可以把黃瓜切成片，然後放到臉上，幾分鍾以後拿下來，能夠起到美白祛斑的作用。

美白祛斑的方法2

1、重視防曬護膚

長期紫外線照射會對皮膚造成累積性傷害，使皮膚容易衰老。做好防曬工作開展基礎護膚工作的前提，對於美白淡斑非常重要。出門時擦好防曬霜能夠減少紫外線對於皮膚的傷害，同時物理防曬也是必不可少的。做好基礎防曬工作能預防斑點的形成，每日堅持護膚則能夠補充皮膚水分，有效淡化斑點。

淘米水洗臉、敷蜂蜜檸檬面膜等都能有效淡斑，蜂蜜中的活性物質有助於去除皮膚頑固色素，淘米水中的維生素可以幫助皮膚保持彈性與色澤，堅持使用

祛斑同時還能夠有效提升皮膚的美白度。

2、規律作息時間

不規律的作息與較大壓力引起內分泌失調，破壞人體新陳代謝平衡，皮膚所需營養供應變得緩慢。不良生活習慣會刺激皮膚，增加黑色素的異常分泌，形成色斑。人體在睡眠時代謝速度增加，皮膚會進行自我修復，恢復彈性與光澤。因此睡眠時間也是黃金護膚時間，保持充足的睡眠，盡量不要熬夜，睡前也可塗抹保濕霜等護膚品，增加皮膚彈性，促進角質層生長。

3、調節飲食習慣

每天堅持喝牛奶，可以幫助美白祛斑。多食用瓜果蔬菜等富含維生素的食物，瓜果蔬菜中大量植物營養成分以及豐富的維生素，可以很好的改善皮膚暗沉、乾燥、長斑等狀況，對皮膚狀態的改善十分有益。同時，適量喝水可以加強身體代謝，保持皮膚健康，在水中加入蜂蜜柚子沖泡，長期服用也可以讓肌膚變得光滑白皙。

4、採用醫美方法

上述三種方法是比較溫和的美白淡斑方法，需要長時間堅持。採用醫美辦法則對於嚴重的色斑更為有效，常見的有激光治療、

嫩膚、皮秒祛斑，治療起來見效快，能夠達到良好的美白祛斑效果。在祛除色斑後，需要注意的是，仍應當按上述三種方法進行皮膚護理，做好防曬工作，以保持皮膚的健康狀態。

美白祛斑的方法3

一、酸奶燕麥美白祛斑面膜

材料：酸奶、燕麥片

做法：准備好的酸奶取2勺，然後再取1勺燕麥片。將二者調均後敷於臉部，大概20分鍾後用溫水洗凈即可。

酸奶燕麥美白祛斑面膜之所以具有美白以及祛斑的功效，主要是因為其中的兩種材料。其中的酸奶中含有大量的氫昆類衍生物，這種物質可以有效快速的分解皮膚的老化角質細胞，從而抑制和祛除色素斑點。而燕麥片中的維生素e等活性物質對皮膚又祛斑增白的作用，因此臉上有色斑以及黑色素的女性，在平時生活中應該多通過酸奶燕麥美白祛斑面膜來起到美白的功效。

二、杏仁咖啡蛋白祛斑面膜

材料:杏仁、咖啡粉、蛋白

做法：先把杏仁放在熱水中泡軟，之後再搗成泥狀。接著再把杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌，並且放入密閉瓶中。每天晚上睡覺前將杏仁咖啡蛋白祛斑面膜均勻塗於臉部，隔天醒來後再用溫水洗凈即可

杏仁咖啡蛋白祛斑面膜的功效除了能夠美白以及祛斑之外，同時還能夠有效的起到潤膚除皺的功效，長期使用還能夠讓鬆弛皮膚緊綳。專家提醒女性一定要堅持使用，只有這樣才能起到淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗。

三、玫瑰桃仁祛斑面膜

材料：玫瑰干瓣、核桃仁

做法：

1、准備好的10克核桃仁洗干凈後瀝干水分，然後打磨成粉，接著加入10克的`麵粉，調入適量的清水，充分混合後備用。

2、然後在桃仁糊中加入玫瑰花干瓣10克，放在爐火上以小火煮至玫瑰軟化，麵糊呈粉紅色即可。

3、然後將麵糊放涼，之後再將面膜均勻塗在臉部，30分鍾後洗干凈便可立見效果。

玫瑰桃仁祛斑面膜的主要功效是美顏淡斑，其中的玫瑰具有很好的活血作用，經常使用可以有效的抑制黑色素的產生。而其中的桃仁則具有非常有效的祛除淤血、抗炎和抗過敏的作用，經常使用能夠很好的抑制黑色素沉著，淡化斑點。可以說玫瑰桃仁祛斑面膜是美白祛斑最好的方法，因此女性在平時應該多用。

四、檸檬蜂蜜祛斑面膜

材料：檸檬，蜂蜜，麵粉

做法：取一個檸檬並將其榨汁，然後在檸檬汁中調入蜂蜜、麵粉並且攪拌調勻。將臉部肌膚充分的清洗干凈後塗於面部，10分鍾後洗凈即可

檸檬蜂蜜祛斑面膜是過度日曬後的緊急補救的方法，在曬後使用可以有效的防止出現曬斑。因此在夏天女性應該經常使用這款面膜，以此來補救曬傷後的皮膚。

對於 美白祛斑最好的方法 ，除了以上這些之外，專家還建議女性在平時生活中應該多吃些具有抗氧化功效的食物，比如像西紅柿、櫻桃、奇異果等。