祛斑鹿胎粉和鹿黃酮哪個好

① 吃鹿胎粉真的可以去黃褐斑嗎 鹿胎粉的功效與作用

鹿胎粉就是將梅花鹿或者馬鹿的胎磨成粉狀，是一種比較名貴的中葯材。對於女性來說，鹿胎粉的作用巨大，含有豐富的營養價值，有說法是鹿胎粉可以去黃褐斑，這是真的嗎。
吃鹿胎粉真的可以去黃褐斑嗎 
有祛黃褐斑效果。鹿胎粉具有養血調經，活血化瘀，促性腺激素，腎上腺皮質激素等作用，對維持體內激素水平穩定有一定作用。但用鹿胎粉祛斑需要一個過程，不可能馬上見效，平時注意護膚，祛斑效果會更明顯。

鹿胎粉的功效與作用
有調經祛寒、補氣活血的作用。鹿胎粉的主要作用是調經祛寒、補氣活血。臨床上主要用於患者的精血不足、崩漏、雌性激素分泌過少等等引起的性冷淡症狀。如果女性生理期有痛經、經血的顏色不正常、經期延長等情況，都可以使用鹿胎粉進行緩解治療。對於四肢無力、面色蒼白、體質虛弱的患者，臨床上也可以用鹿胎粉來補氣益血，是女性必備的婦科良品。

鹿胎粉吃多久有作用
鹿胎粉吃的全過程中多長時間有實際效果，關鍵看本人身體素質而定，有的人人體的不健康情況並不是十分比較嚴重，並且對鹿胎粉的葯力消化吸收的比較好，一切正常狀況下兩月到四個月能夠有顯著的實際效果，可是也有的人因為身體素質自身就並不是非常好的關聯，就需要三個月到六個月中間才也有實際效果，所有人吃鹿胎粉需要改進的病症不一樣，本人身體素質不一樣，因此吃鹿胎粉奏效的時間不可以一概而論的，可是真實看到實際效果的時間不應該超出六個月。

女性朋友在服食鹿胎粉的情況下，一定要記牢不必吃寒性刺激性的食材，也不可以抽煙飲酒，此外也要記牢依照治療過程服食，一個療程是三個月，正中間歇息一個月以後再次服食下一個療程，只能依照恰當的方式 服食鹿胎粉，讓人體也有一個歇息的時間與空間，才會獲得更強的實際效果。

服食鹿胎粉應當注意什麼
（1）服食期內要禁吃生冷食物和辛辣食物的食材，像涼水，冷食，朝天椒，海鮮產品等。

（2）服食期內不可以吃蘿卜，喝濃茶和現磨咖啡。

（3）服食時不可以與五靈脂，皂莢，藜蘆以及中葯制劑一同服食。

（4）服食期內要保持穩定的生活方式，不要熬夜。

（5）要積極參加護外活動，釋放壓力。

（6）有效的分配夫妻生活，防止過多重欲。

（7）不必給自己很大的工作壓力，維持穩定、開心的情緒。

② 用鹽洗臉可以去斑嗎

食鹽美容之法，簡便易行，鹽水洗臉，用之有法，還你一個潔凈的臉蛋。
鹽水洗臉的注意事項

當代女性身邊都有各種各樣的美容護膚方法，近來崇尚「食鹽美容」。用食鹽美容可以很好的清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的「黑頭」以及皮膚表面的角質和污垢。用鹽水洗臉後讓肌膚呈現鮮活，水嫩。但是，假如使用的方法不正確，是會適得其反的。下面我們就說說用鹽水洗臉要注意哪些方面。畢竟鹽是調味品，而不是化妝品，我們得謹慎使用。

第一、使用鹽做美容，所用的鹽一定要是細鹽，或者專用的鹽，千萬不能用一般的食鹽!因為一般的食鹽顆粒太大，會傷害到皮膚，嚴重的話會造成脫皮，所以，要注意鹽的選擇。
第二、使用鹽做美容，不能把鹽直接往臉上搓，應當稀釋。而且鹽水的濃度不宜過高，以防止刺激肌膚，引起過敏。減少食鹽對皮膚的過度傷害，可以滋潤皮膚。
第三、注意不可將鹽水塗在眼睛周圍，以免漬傷眼結膜。
第四、有痘痘或者傷口之類的皮膚的用鹽水洗臉會有刺痛感，請慎用;敏感膚質者最好不要使用。
第五、不要洗得太勤，洗多了皮膚會變乾燥、變薄，抵抗外界污染能力減弱。
第六、乾性皮膚者，最好用加一匙水溶性或弱油性的按摩霜與鹽和水混合。
正在使用鹽水洗臉的你都注意到這些細節了嗎?

鹽水洗臉的作用
下面，就讓我們一起來看看鹽水洗臉的神奇功效吧!
現代人的生活壓力大，加上環境污染嚴重，許多人在忙碌了一個上午之後就開始臉泛油光，若平時沒有清洗干凈，就容易引起一系列的皮膚問題。這時，打一盆水，加上一點鹽，可以美美的讓臉蛋放鬆一下。用鹽水洗臉是改善臉部出油的好方法。
因為用鹽水洗臉可以有效祛除在外面保留在臉上的臟東西，而且能促進新陳代謝。
第一、用鹽水洗臉可以很好的清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的「黑頭」以及皮膚表面的角質和污垢。
第二、用鹽水洗臉具有殺菌、抑菌的作用，達到深層清潔肌膚、消炎、殺菌的效果。
第三、用鹽水洗臉還有收縮毛孔、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用。
此外，鹽還有戰痘作用，其實對於背部長有青春痘的「頑疾」，鹽一樣也有用。還有說用鹽水洗臉能讓你的眼睛更明亮。
可見用鹽水洗臉也是護膚的一大法寶，鹽水洗臉對人的皮膚有一定的好處，一般經過一星期左右的食鹽美容，面部皮膚就顯得鮮嫩、透明。但是不可以長期連續使用，因為這樣會對皮膚產生刺激，洗多了皮膚會變乾燥，變薄。
最後提醒一點：採用鹽水洗臉應用細鹽哦!

③ 我的臉色暗黃有色斑怎麼調理

祛斑美白小方法：
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1混合，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美麗大收集
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、 雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗臉：加適量的水，即可。
（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚
12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
14、橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。
15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦
23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。
痘痘嘛，很簡單。香港的沙沙里有賣一種去痘水，非常管用，一擦就見效，不記得名字了，你去沙沙問去痘的，她就會給你介紹這個。還有就是平時，油膩的東西少吃，不是不吃，水果蔬菜多吃，這些都是後話了。痘痘產生有3成是外表皮膚的不清潔，7成是內體的分泌不均衡。我建議你可以去痘的同時，調理一下身體，建議你吃安利的胡蘿卜素、維生素、以及多種纖維素，每天晚上睡覺前，用牛奶送服。喝牛奶還可以讓皮膚白起來。再來就是，每天最好用洗面奶洗2次臉，不要洗多了，洗面奶的化學成分始終對皮膚無益。你可以試試旁氏海藻泥，它有消炎美白的作用，三天用一次面膜就夠了。每天洗臉時，可以在水裡加一點檸檬汁，檸檬有消炎作用的，少加一點，以免刺激皮膚。再來晚上11點左右，可以用蛋清＋牛奶＋檸檬，在臉上進行一下敷面。按摩一下，約20分鍾後用溫水洗凈，最好再用冷水洗一次，可以起到收縮毛孔的作用。如果你年齡在25歲以下，最好不要用蜂蜜，因為蜂蜜有抗衰老作用，如果你年齡小，用蜂蜜會加快皮膚老化。至於牙膏的方法，你不防試試。如果你皮膚是中性的，也可以建議你使用蘆薈凝膠，效果也不錯。

除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是:
1.用茶葉水(熱的)塗在痘印處.直接就塗痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉
2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋.,加十滴就可以了
3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即補水又補維生素)吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃點胡蘿卜
補充:盡量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在臉蛋輕輕按摩至微熱，盡量好的綠茶，如碧螺春以及西湖龍井，如果能買200元一斤左右的是比較合適的，買一克就可以了，一般堅持半個月左右可以感覺到進展，一個月後看到效果，真正的明顯估計要2個月的，當然不是每個人都有效果的，特別是很多年的估計就麻煩，最近留下的效果最佳。。。。

雞蛋美容8招:揮別斑點
1、醋蛋液：取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
2、蜂蜜蛋白膜：新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
3、杏仁膏：將90克浸去皮有杏仁搗爛如膏，摻入雞蛋清調勻，每夜塗面，翌日早晨用米泔水洗凈。
4、白雪膜：雞子三枚浸入白酒，密封四五日，用來塗面，能使面黑漸白，皺紋減少。但過敏性皮膚者慎用。
5、蛋黃面膜：用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，塗面15分鍾，對中性皮膚的保養效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。
6、蛋殼軟膜：做菜時，將蛋殼內的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其風干後再揭下來，用軟海綿擦去油性皮膚的死皮；如果是乾性皮膚，應塗些植物油再擦去死皮，最後洗凈。
7、磨砂膏：為除去面部死皮，打一隻雞蛋加一小匙細鹽，用毛巾蘸之在皮膚上來回輕輕擦磨，猶如使用磨砂膏一般。找回美麗，簡單而快捷。
8、蜂蜜蛋黃面膜：用蛋黃加入蜂蜜和麵粉調成濃漿，均勻塗敷面部，不但能治粉刺，而且可預防秋冬皮膚乾燥。如果是油性皮膚，應加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉簽塗於臉上，15-20分鍾後以溫水洗去。
據說：埃及艷後是利用雞蛋美容的，慈禧太後也是利用雞蛋美容的，你也能利用雞蛋使自己更加美麗，這抬手可得的機會可不要被你放棄呀！

④ 祛黃褐斑是場持久戰，皮膚科醫生：堅持哪些習慣，瓦解黑色素

俗話說得好，想要從根源瓦解黑色素，首先內分泌要正常，因此在日常生活中堅持內調是非常有必要的。內調顧名思義就是採用食療的方法，時不時進補，讓自己的身體狀態越來越好，整個人皮膚充滿活力，這樣皮膚的新陳代謝功能加快，在黑色素還沒有成氣候，就被其他細胞幹掉，沒有機會出來瞎折騰。

至於採取何種食療，要看個人的身體情況，我時常買鹿胎粉來內調，保持內分泌正常，皮膚都是水水嫩嫩的，臉上無討厭的小斑點，日常只要補水肌膚狀態都是90分，相對來說效果還是不錯的。但是這是針對本人，其他人是否適用，要慎重！

總而言之，鹿胎粉之所以防斑祛斑的功效，那是因為鹿胎可以有效的抑制酪氨酸酶活性，讓黑色素的無處生長，在源頭上就掐斷了，自然就可以跟黑色素說：bye bye！

《本草綱目》記載：鹿胎，調經養顏、解諸毒。

1、內分泌失調。

會長黃褐斑，一般是孕婦，孕婦由於懷孕身身體的雌激素升高，雄激素下降，酪氨酸酶活性活躍就會產生黑色素，黑色素慢慢就積壓在臉部，最終變成黃褐斑。

2、春夏季毒辣的紫外線照射，會刺激黑色素的生成。

除了內分泌失調會長黃褐斑，被太陽曬久，同樣臉部也會長斑，一般是夏天越來越嚴重，冬天斑斑會消退點。

⑤ 祛斑霜真的能祛斑嗎（剝開祛斑霜的謊言的外衣）

女人臉上會出現各種各樣的斑，這個時候女人就會尋找各種祛斑的方法來祛除臉上的色斑。有需求就會有市場，這個時候失眠上就會出現各種祛斑的爽、乳、洗面奶，那麼這些祛斑霜類的外敷化妝品真的能夠去除色斑嗎？

很多人都有使用祛斑霜的經歷，但是百分之九十五的人都會說「祛斑霜沒有作用」，一般說有作用的都是電視上廣告。那麼祛斑霜真的能夠去除臉上的斑嗎？答案是：不能！現在大部分祛斑霜也許只是起到祛除表面垃圾的作用，有的祛斑霜是帶有美白作用的， 長時間使用，不僅不能淡化斑點，還會因為皮膚變白顯得色斑更為突出！

因為臉上的斑出現原因都是體內黑色素沉澱造成的，當黑色素在皮膚基底層形成了堆積，表現在表皮層就會出現一塊一塊的斑。而外部使用的祛斑霜最多隻能到達表皮層， 對於基底層的黑色素沉積起不到丁點作用，所以再多的祛斑霜都起不到任何作用。

那究竟如何祛除色斑呢？從斑的特性來說有兩種方法

1.激光祛斑

激光祛斑是採用不同波長的激光打入皮膚，瞬間粉碎皮膚表皮層的色素沉澱，能夠快速清除臉上的斑。但是由於激光祛斑是破損皮膚的修復方式，經常祛斑的人會使皮膚的角質層會變薄，出現敏感肌，遇冷變紅，遇熱變腫的肌膚。雖然激光祛斑見效快，但是由於其破壞性的特點，如果不是十分影響純銀顏值的斑，不建議採用激光祛斑的方式。

2.內調祛斑

斑的源頭就是黑色素，而女性分泌黑色素失衡的原因大多數是由於內分泌失調，體內雌激素紊亂造成的，所以到了三十歲之後悔備，女性身體峰值走下坡路的時候，就容易長斑。為什麼很多更年期、絕經期的女性容易長斑就是這個原因。

這個時候可以常吃一些鹿黃酮來補充體內的黃酮類化合物，鹿黃酮進入到體內之後能夠平衡雌激素分泌，抑制體內酪氨酸酶的活性，從源頭控制黑色素的分化。黑色素分泌減少了，基底層的黑色素堆積會隨著身體的代謝逐碧褲毀漸淡化排出，起到淡化色斑的作用。