1. 三七粉祛斑的吃法
我們常說，三七粉治療三高、冠心病效果好得不得了。親們又知不知道，三七粉也可以祛斑養顏呢。下面我給大家介紹三七粉的祛斑吃法，希望對你有用!
三七粉的祛斑吃法
七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大約2-5克左倒入一杯牛奶中，攪拌均勻一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，將同樣的少量三七粉加入溫開水中，加入適量蜂密兌著喝，效果也是一樣。
最後說一下需要注意的問題：別誤以為時吃得多效果就更好，雖然三七不會有副作用，但最好是少量多次;比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分別為2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能達到養生的功效，是分為三次、兩次還是一次吃，看自己的時間分配。
三七能祛除各種斑點
在《本草綱目拾遺》里記載三七粉：「人參補氣第一，三七補血第一。」在中葯裡面，補血三七最好，它既能夠活血，又能止血，還能補血，可以說是葯中之寶。
三七粉的功效在於活血化瘀、抗氧化、提高免疫力等最為明顯。三七所含有效成分具有改善微迴圈和增加血流量，促進血液細胞的新陳代謝，從而達到改善面板的代謝功能;抗衰老有效防止色素沉著，阻止血管發生病變，延緩老年斑的發生。
常服三七粉自然會使氣血充足而通暢，有益於預防和治療老年斑的發生。肝是人體的解毒器官，人體代謝過程中所產生的一些有害物質及外來的代謝和分解產物，均由肝臟代謝，無論是青春期還是中年的女性，由於內分泌代謝紊亂及激素水平失衡，使肝失疏泄而造成臉部會長痘痘，三七粉能改善肝臟微迴圈，減輕肝損傷，保肝護肝促進肝臟分功能，解除和排除人體毒素。
三七粉可促進肝、腎、睾丸及血清中的蛋白質合成，對各器官組織的脫氧核糖核酸***DNA***合成具有促進作用。較大的工作壓力和緊張的生活節奏，造成中年白領特別是女性辦公室工作人員免疫力降低，由於工作壓力大造成了肝鬱化火而脾氣暴躁，特別容易引起便秘，長斑。
快速祛斑方法
1.要想祛斑就先得去角質!臉上的老廢角質越級越厚，肌膚的新陳代謝就會變慢，肌膚也會變得不通透，會降低使用祛斑產品的效果。定期地去角質可以讓肌膚恢復正常狀態。每周去角質一次，首先把去角質霜塗抹在臉上，用打圈的方式 *** 三分鍾，面板表面的死皮就會脫落了。
2.除了去角質外，祛斑重要的一點是要做足防曬工作!防曬是夏季的主題曲，臉上長有斑點的MM，很多其實是因為沒有做好防曬工作，導致一到夏季臉上就會長出斑。在出門的前二十分鍾塗抹好防曬霜，外出遮陽傘、墨鏡全帶上。
3.每天喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治斑點都有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以 *** 面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
5.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次。效果非常好，見效也很快，不僅面板會變白，斑斑點點也消失了，連痘痘也會不見了!
7.另外，我自己親歷並總結了一套祛斑方法：
1、早餐後，大概上午9點的時候，吃一粒100毫克維生素C和一粒100毫克的維生素E膠囊。
2、午飯後，大概下午3點左右，吃一個蘋果+1瓶純牛奶。
3、晚飯後，大概晚上8點左右，喝一杯蜂蜜水，另外如果有斑或者痘痕，用維生素E膠囊外敷，輕輕 *** 。
祛斑美白護膚方法
第一招：溫水+潔面乳徹底清潔肌膚
怎樣祛斑美白，乾乾凈凈的面板是任何護膚產品能夠吸收的關鍵。所以徹底清潔肌膚變得尤為重要。我提醒MM注意正確的洗臉方式：用溫水沖洗臉後，擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫，用泡沫輕輕的洗臉。洗臉時要用手指從外到里畫圈，從臉頰開始重點清洗T區和鼻頭，洗完後用涼水沖洗干凈。
第二招：白天防護+隔離，夜晚修護+滋養
美白祛斑應白天晚上都不間歇。白天肌膚細胞接近於休眠狀態，我們最需要做的就是防護+隔離，讓肌膚隔離陽光、空氣污染、輻射等;晚上最需要做的就是修護+滋養，要讓肌膚在晚間最佳營養吸收時間得到最好的滋養!
第三招：室內外注意防曬
色斑最怕日曬，甚至室內照明用的強熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，無論是日曬還是熒光燈，都會使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成，同時也會使我們曬黑曬黃!所以無論是在室外還是室內都應注意防曬。
第四招：不要長期使用磨砂類產品
磨砂類產品，使用後面板看似非常柔嫩，其實已經破壞了天然的第一道保護屏障「角質層」，角質層能保護面板不宜失去水分和外界侵害，還具有吸收水分的作用。過度使用磨砂類產品，破壞這道天然屏障，會加劇長斑的風險。
第五招：隨時攜帶保溼噴霧保溼
面板暗黃，長斑都是因為面板沒有得到充足的水分造成的。面板的乾燥，會造成色素的沉澱，從而形成了斑點。怎樣美白祛斑，所以保溼是很重要的。有很多明星在爆料自己的美白祛斑方法時，都會提到保溼的重要性，會隨時攜帶保溼噴霧。
第六招：每晚11點前上床睡覺
充足的睡眠對於保健康年輕的肌膚非常的重要，美白祛斑也要保證充足的睡眠，養成有規律的睡眠習慣，保證自己每天晚上11點之前上床睡覺，這樣才能促進肝腎的排毒，避免一些面部肌膚問題。
第七招：飲食宜清淡不宜辛辣 ***
美白祛斑的簡單方法就是注意自己的飲食健康，吃的好才能有好的肌膚，應注意飲食宜清淡，避免進食過多辛辣 *** 性的食物，遠離燒烤食物及一些甜品，注意戒菸戒酒，這樣能有效地降低斑點、暗黃等問題的產生，才能保證有好的面部面板。
2. 三七粉如何祛斑
三七又叫三七參，它比人參的葯用價值還要高，被稱為參中之王，三七不僅可以入葯還能作為食材使用，對身體保健和預防疾病也有很大的幫助。下面，我為大家分享三七粉祛斑的方法，希望對大家有所幫助!
三七的功效
止血，散瘀，消腫，定痛。
治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，症瘕，產後血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。
①《綱目》：止血，散血，定痛。
金刃箭傷，跌撲杖瘡，血出不止者，嚼爛塗，或為末摻之，其血即止。
亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，經水不止，產後惡血不下，血運，血痛，赤目，癰腫，虎咬，蛇傷諸病。
②《玉揪葯解》：和營止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。
凡產後、經期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破;凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射，一切新血皆止。
三七的作用
三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。《本草綱目》雲：「三七止血，散血，定痛。」《玉揪葯解》雲：「三七和營止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。」
(1)止血 (2)抗血栓 (3)促進造血 (4)對心血管系統的作用 (5)抗炎 (6)保肝 (7)抗腫瘤 (8)鎮痛
三七粉能祛斑嗎
首先要知道色斑形成的.原因，唐代孫思邈說過這樣一句話「血不運則百病生」，中醫一直有「百病皆有淤」的說法。《素問·至真要大論》所謂：「氣血正平，長有天命」，「疏其氣血，令其調達，而致和平」。
這里就明確指出，氣血只有保持流暢，才能達到動態平衡;如果氣血運行失調，失去平衡，則能影響到臟腑、經絡、陰陽等各方面功能的協調平衡，出現五臟六腑、表裡內外、四肢九竅等各方面病變，促人衰老。
簡而言之，中醫美容保健講究自內而外，其中血的充足和暢通是至關重要的，如果我們皮下組織的垃圾沒有充足的血液運送，最終只能沉積在皮膚表層，形成色斑，可以說色斑的形成其實是氣血不足、氣滯血淤的表現。
三七別名叫做「金不換」，《本草綱目拾遺》說「人參補氣第一，三七補血第一」。這就是說中葯里頭，補血三七最好，它既能夠活血，又能止血，還能補血，可以說是葯中之寶，常服自然氣血充足而通暢，是有益美容的。
三七粉能祛斑的原因就是，三七的活血、補血功能，使人的血液充足、暢通，皮下的垃圾有足夠的血液運送，最終不能再皮膚表層形成色斑。另外，現代研究也發現，三七具有提高機體免疫力、抗疲勞、增強耐寒耐熱能力的功能。
三七粉祛斑的方法一
內服：每天用量不要超過8-10克，用溫水或牛奶調服，也可加適量蜂蜜，三七是有一定苦味，但為了自己身體長期在同齡中最健康，希望大家習慣這個苦味。
三七粉祛斑的方法二
外敷：
1、珍珠三七粉面膜，珍珠末， 三七粉，靈芝粉，陳皮粉。 每種粉一茶匙, 加半隻蛋白開勻。均勻塗於面部，20分鍾洗掉，即可。
2、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻塗於面部，20分鍾洗掉，即可。
3、適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10～20分鍾，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳)。
3. 三七西洋參珍珠粉祛斑
三七西洋參珍珠粉祛斑
三七西洋參珍珠粉祛斑，很多女性都為臉上有斑點而困擾不已，想要找到一些方法讓皮膚美白可以有效讓皮膚光彩靚麗，我和大家一起看看三七西洋參珍珠粉祛斑的相關資料。
三七西洋參珍珠粉是女性天然的美容養顏產品，不僅可以抗衰老，保護皮膚，還可以使皮膚更加柔嫩，增加皮膚彈性，消除和減少皮膚皺紋和色斑。其中含有祛斑因子，對因內分泌失調或暴曬而產生的曬斑、黑頭、色素沉澱等現象有很好的療效，三七粉與珍珠粉可同時服用，不會產生任何影響，效果很好，但建議也可將其用於外用。由於三七具有活血化瘀消斑方的功效，而珍珠粉具有美容作用。內服葯雖然不能祛斑，但具有定驚安神的功效，同時還能達到美白的效果。無論哪個產品都不可能立即產生效果，需要長期使用才會有效果。
怎麼使用珍珠粉祛斑
1、 珍珠粉也是可以有效的祛斑的，因為珍珠粉中含有大量的微量元素，能夠有效的消除身上的自由基，而且能夠幫助抑制黑色素的形成，並且還能夠抑制黑色素的沉著，有效的防止曬斑的形成，所以在生活中可以使用珍珠粉幫助祛斑，讓皮膚更加的白皙。
2、 我們來說一下珍珠粉怎麼使用才可以祛斑呢，珍珠粉搭配牛奶，酸奶，蜂蜜，維生素e都可以達到祛斑的效果的，把珍珠粉和少量的牛奶混合之後，然後調成糊狀，加入適量的蜂蜜，洗干凈臉之後，然後把調好的面膜敷在臉上，然後停留二十分鍾之後洗干凈就可以了，一周持續兩次，一個月就可以見到效果的。
3、 使用珍珠粉和維生素e在一起也可以有效的祛斑的，把維生素e膠囊剪開之後，然後和珍珠粉一起調和，並且把調和好的'東西塗抹在臉上，一邊塗抹一邊按摩，這樣可以幫助皮膚充分的吸收，這樣可以更好的祛除臉上的斑點。
注意事項：
經過了解，我們知道了這些方法都可以去掉斑點的，但是使用的時候一定要注意，珍珠粉用量不能太多，因為珍珠粉是顆粒物質食用過多很容易導致出現堵塞毛孔的情況的，使用珍珠粉去斑的時候可以在睡覺之前進行。
珍珠粉祛斑
珍珠粉祛斑並不是指單一的功能。都說好皮膚要調理，和各方面都有關。由於珍珠粉能夠有效改善睡眠，抵抗體內自由基，促進人體肌膚超氧化物歧化酶（SOD）的活性，抑制黑色素的合成，保持皮膚白皙，減少色斑的形成。故用珍珠粉塗面可防止皮膚衰老、起皺。明代李時珍的《本草綱目》中也明確指出：「珍珠，除黑黯」， 珍珠粉中所含的大量微量元素可以有效遏止過氧化脂的增加，從而有效去除三大斑。
珍珠粉能美白嗎
珍珠粉蘊含豐富微量元素和礦物質。其中的蛋白質水解後可得到18種氨基酸，有7種是人體必需氨基酸，其文石結構的碳酸鈣，20多種微量元素及維生素B對美容養顏具有良好功效。珍珠粉是天然的美白產品，內服可以排毒養顏，外用可以美白淡斑，但是要長期堅持，搭配蜂蜜、蛋白等製成美白面膜，效果顯著。
珍珠粉的使用方法
【珍珠粉蜂蜜面膜】一粒蛋黃加一小勺蜂蜜加10克的珍珠粉調勻後塗於面部，20幾分鍾後用清水清潔即可。蜂蜜和蛋黃適合用於中性及乾性肌膚，油性肌膚可以使用蛋白。
【珍珠粉自製爽膚水】臨睡前徹底清潔皮膚，將0.3克左右的珍珠粉與潤膚水調和，直至完全相溶解。輕拍於面上。作用是提供肌膚充足的養分，使皮膚得到完全放鬆的休息。調理痘印痘疤，舒緩鎮定修復肌膚真皮層組織。
【含服法】早餐和臨睡前舌下含服或用溫開水吞服1-2勺的珍珠粉。功效：長期服用，可促進睡眠，保持肌膚健康潤澤。
【牛奶法】早餐和臨睡前將1-2勺的珍珠粉倒入牛奶中，調均後直接飲用。
珍珠粉祛痘
最早發現珍珠粉的功效是在三國時代，《名醫別錄》就有收錄，唐朝《海葯本草》，明朝的《本草綱目》都詳細的介紹珍珠粉的功效。
去痘痘有兩種辦法，一個是內服，一個是外用。珍珠粉是很溫和，服用後可以去除體內的毒素，消除痘痘的內因，要按時、定量、堅持服用，可以再飯前或飯後吃，都可以，但是胃寒的患，一定要在飯後口服。納米珍珠粉膠囊，每次一到二粒，每天 三次即可。
口服珍珠粉加上外用珍珠粉去痘痘，效果十分的好。
外敷珍珠粉去痘痘，首先要先控油，因為，生痘痘的原因最多的是皮脂分泌油分太多。取出適量的珍珠粉，加水調成珍珠糊糊，在臉上敷勻後輕輕按摩，這樣既可以控油，又可以清除毛 孔深處的油污。讓皮膚還原清爽。
控油之後，需要看看皮膚什麼感覺再選擇外敷的辦法。如果感覺皮膚還是有些油性，就用珍珠粉加水調糊，輕輕按摩在皮膚直至完全吸收。如果覺得皮膚有些發干，就將珍珠粉摻上保濕乳調勻，在皮膚上塗勻。滋潤皮膚。如果痘痘比較頑固，可以在上面塗上少量的珍珠粉，可以消除痘痘。
珍珠粉怎麼吃
珍珠粉怎麼吃才有效：
口含珍珠粉：將0.3克珍珠粉倒入口中，壓在舌下，含4—5分鍾，然後用溫水清潔口腔。長期服用，可促進睡眠，保持肌膚健康潤澤。
用珍珠粉做菜：每次做菜、煲湯時，可在加入菜後放入0.3克珍珠粉，長期服用，可美容養顏，但切忌油炸。
珍珠茶：將等量珍珠粉和茶葉放入杯中，用沸水沖泡，以茶汁送服珍珠粉。有潤膚、葆青春、美容顏的功效，適用於剛開始老化的皮膚。
4. 三七粉怎麼吃能去斑 三七粉的祛斑功效及吃法
1三七清脂因子滲透肌膚底層。清除多餘脂舫。調理脈氣。促進血液循環。讓皮膚自然美白去皺養顏。
三七養顏因子能夠去除皮膚暇佌。煥發皮膚神采。調理脈氣。使皮膚更完美無暇凈白祛斑。
三七祛斑因子能夠針對因或曬後導致的曬斑。黑頭。雜質沉澱等現象有特效舒緩暗瘡。
三七舒緩活血因子能夠促進肌膚血液循環。增強肌膚稀薄呼吸作用的同時舒緩暗瘡再生。
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珍珠三七粉面膜材料:珍珠末,三七粉,靈芝粉,陳皮粉。用法:每種粉一茶匙,加半隻蛋白開勻。
三七粉美容做法取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻塗於面部，20分鍾洗掉，即可。
三七粉美容做法取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鍾。
3三七粉具有很好的活血化瘀的功效，特別是三七粉有效成份中的PDS和PNS對人體皮膚有很好的抗衰老功能，除此之外還可以消除老年斑和皮膚上細小的皺紋。
吃法：七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大約2-5克左倒入一杯牛奶中，攪拌均勻一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，將同樣的少量三七粉加入溫開水中，加入適量蜂密兌著喝，效果也是一樣。
5. 三七粉怎麼吃才能祛斑
三七粉具有清熱平肝，養心安神，潤肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用於女性的美容、護膚，是女性最天然的良好美容護膚養顏產品，它能抗衰老，保護皮膚，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟並增加彈性。也可把三七用於做菜，或是磨成粉和蜂蜜拌勻然後做面膜，長期服用和使用效果更好。
三七粉祛斑原理：利用三七粉活血化瘀及有效成分pns及pds延緩衰老，pns和三七多糖能提高免疫力的作用，純草本葯物達到綜合調理人體機能。三七粉對女性的作用主要是調經和美容的功效。
三七粉用法：1、珍珠三七粉面膜
材料:
珍珠末,
三七粉,
靈芝粉,
陳皮粉。
用法:
每種粉一茶匙,
加半隻蛋白開勻。
2、三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻塗於面部，20分鍾洗掉，即可。
3、取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鍾。
6. 三七粉怎樣吃可以祛斑每天吃多少
我的臉上有很多小黑點大家有的說是斑,用了很多方法也沒世畝用，後來朋友推薦我用三七粉，也不知道到底有沒有效果，一直都不敢亂用。那麼，三七粉怎樣吃可以祛斑以及每天要吃多少呢？
1.第一:三七粉是用三七主根打成的搜鎮森粉，別名：田七粉，金不換。產自於雲南文山，有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。三七粉可以治一切血病。是一味非常好的中葯材。
2.第二：三七粉是可以祛斑的。三七粉可以外用或者內服的方式，促進美白作用。長喝三七粉確實能消除各種皮膚色素斑、美白肌膚，三七粉在美容、祛斑、抗衰老、癌症、腫瘤、高血脂、心絞痛都有廣泛的應用。
3.第三：三七粉改善血液微循環，恢復肝代謝、脂類代謝的正常功能，加速代謝多餘黑色素、抑制黑色素顆粒的生成，分解已有黑色素顆粒，並隨代謝後的死皮細胞一起脫落。
4.第四：三七粉能重建面部血管網作用：可強效抑制血小板聚集，改變血液的濃、粘、聚、凝旅者狀態，使面部血管運動，神經功能恢復狀態，淡化色素顏色。
5.第五：三七粉可以堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。
6.第六：晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
注意事項
對於三七粉來說，本身是沒有什麼副作用的，若用於日常保健服用，是沒有什麼危害，不過最好還是在醫生指導下使用。
7. 三七保養用法和祛斑
三七粉的保健養生用法：
1、每次2－3g,溫水吞服，每日兩次；
2、三七粉可和熱開水，或熱湯一起喝下，或燉各種肉類。
三七粉祛斑的用法：
1、內服：每天用量不要超過8-10克，用溫水或牛奶調服，也可加適量蜂蜜，堅持服用。三七粉有雙向調節人體代謝功能，進入體內後，人參皂苷Rbl能提高聚合酶的活性，迅速分解體代謝垃圾和代謝毒素，通暢血脈、改善人體內環境，排出毒素。
經過三七粉對人體機能的調養之後，會刺激體內抗氧化酶的活性成分，迅速分解皮膚表面沉著色斑，是色斑變淡，消失。
(7)祛斑中葯吃什麼三七擴展閱讀：
三七，中葯名。主產於雲南文山州，故名文山三七，又名文慎啟段州三七，為五加科植物三七Panaxnotoginseng(Burk.)F.H.Chen的乾燥根和根莖。秋季花開前採挖，洗凈，分開主根、支根及根莖，乾燥。支根習稱「筋條」，根莖習稱「剪口」。
制方法
1、三七：取原葯材，除去雜質，用時搗碎。
2、三七粉：取三七，洗凈，乾燥，碾細粉。
3、熟三七：取凈三七打碎，分開大小塊，用食用油炸至表面棕黃色，取出，瀝出油，研細粉。
4、三七片：取三七，洗凈寬譽，蒸透，取出，及時切片，乾燥。