『壹』 能美白祛斑的方法
能美白祛斑的方法
能美白祛斑的方法，生活中，很多人都會因為休息不足或者是對皮膚保養的不充分而導致皮膚暗黃長斑。皮膚暗黃長斑是可以想辦法調理的，下面就是我幫大家收集的能美白祛斑的方法，有需要的朋友趕緊收藏起來吧。
能美白祛斑的方法
1、胡蘿卜汁擦臉
將胡蘿卜碾碎擠出其中的汁液，每天睡前用胡蘿卜汁來拍打臉部，另外每天喝一杯胡蘿卜汁也會有祛斑的作用的，因為胡蘿卜當中的維生素A可以保護肌膚和起到滋潤美白的功效，同時也能改善皮膚的粗糙。
2、蜂蜜珍珠粉面膜
把蜂蜜和珍珠粉攪拌成成膏狀的面膜後就敷到臉上，美白滋潤的效果是相當強大的，一周堅持做兩次，一個月以後就會發現皮膚變白了許多，毛孔很粗大的妹子們就在裡面加入一個蛋清，能夠起到收縮毛孔的作用，美白和祛斑的效果都能一次性發揮出來。
3、醋泡雞蛋
將新鮮的雞蛋給洗干凈，把上面的`水分擦乾再浸泡到准備好的醋裡面，一個月以後你會看到蛋殼融入了醋里，每次只需要取出一勺加入到開水中來服用，每天喝一次，堅持一段時間後就會讓臉上的色斑清除的乾乾凈凈。
4、杏仁面膜
杏仁先用熱水泡軟搗碎成泥，杏仁泥、蛋白和咖啡粉一起混合攪拌均勻，放進一個密封的瓶子里，每天晚上睡覺前就塗到臉上，到了第二天起床再去用溫水洗干凈，能夠達到去皺保濕的功效，讓鬆弛的皮膚變得緊致，白皙嫩滑的肌膚瞬間就呈現出來了，重點是斑點消失了以後再也不會反彈回來了。
5、牛奶面膜
很多妹子都會希望自己能擁有牛奶一樣白皙柔滑的肌膚，但這個願望總要付出實際行動才會實現，想要美白肌膚，當然是得敷臉了，自製這款牛奶面膜來敷臉，不僅能美白臉部，還可以去除掉難看的斑點，牛奶的營養價值高，美白的效果是很快就能見效的，適合想要快速美白的朋友們。
6、酵母粉酸奶面膜
將酵母粉和酸奶一起調成糊狀，再塗抹到臉上，一周連續著敷上2次，可以迅速的恢復肌膚的白皙嫩滑，由於酵母粉是有美白效果的，所以這么搭配就能發揮強大的美白祛斑效果。
7、保持充足的睡眠
想要肌膚永遠是健康白嫩的，光靠美白肯定是不夠的，有了充足的水分和睡眠以後就能讓肌膚變得不再那麼暗沉了，每天要喝夠8杯水，平常減少戶外運動，出門前必須塗抹好防曬霜，哪怕是在寒冷的冬天也要做好防曬的工作來抵禦紫外線。
中葯美白祛斑方法
一、薏仁
薏仁是五穀雜糧類中化學纖維質的，低脂、低脂肪，隊下身浮腫的人有神效，是減肥瘦身的正餐。更關鍵的是其含有蛋白，能夠幫助清除班點，對臉部閉口粉刺及皮膚不光滑的有顯著的功效，另外可以預防脫發，乃至有瘦臉蛋兒實際效果，聽起來很奇妙吧！
值得一提的是，薏仁的提煉出物添加護膚品中還可超過防曬隔離和防曬的實際效果，具備大自然去痘印效果能提升皮膚基礎代謝與保濕補水的作用。用以提升皮膚的保濕補水天然屏障，防止將來色素沉著的產生。
1、薏仁杏仁粥
每一次20克上下熟薏仁粉，5克上下杏仁粉。用溫水服用。能盈潤皮膚，美白皮膚補濕，益氣活血，調理月經止疼。
2、瘦身湯
將鮮奶燒開後添加薏仁粉3-5克，拌和一下下就能。盈潤皮膚，美白皮膚補濕益氣活血調理月經止疼，排水管道減肥。
3、薏仁粉面膜
將薏仁粉、綠豆粉以1：1混和（如各5克），隨後添加適度的水將之勻稱拌和。提議立即將原材料勻稱擦抹於臉部，隨後蓋上補水面膜，大概敷後15~20分鍾後自來水清理。還可以用純蜂蜜、純奶、酸牛奶調合。
二、歸頭
在中國葯業有史以來，常把川芎頭、身、尾各自應用，覺得川芎頭止血方法，川芎尾行血，因此用於臉部美容，川芎尾是最合適的。川芎一般研粉應用，是具備美容美體作用和診療作用的食葯同源中葯材粉嫩，性溫，味甘辛，無毒性。
用其敷面能夠具有加快新陳代謝，而川芎的溶液有很強的抑止酪氨酸酶特異性功效，是應對雀斑、黃褐斑的「秘密武器」，能使肌膚鮮嫩有光澤度的作用。因此，川芎既可敷面膜或添加保濕霜中應用，飲食療法實際效果也非常非常好，是美容美體之妙品。
川芎萃取液、白蘞萃取液，與提升皮膚魅力的高麗參萃取液、蟲草萃取液極致地融為一體，合理激起皮膚魅力，維持皮膚的身心健康情況。
1、去斑
川芎尾50克，加500ml水煎制，過慮後存用。
清洗臉部後，用葯棉蘸少量川芎液，在臉部色素沉澱的地區持續塗擦，使肌膚消化吸收川芎液中的成分，超過醫治色素性皮膚疾病的實際效果。當歸粉加進一切補水面膜里，常有美白去斑的實際效果。
2、祛皺
將白芷、茯苓、川芎、白芨、核桃仁及紫河車相等磨好粉混和，加適當的水，調為粘稠，再添加少量純蜂蜜混和勻稱，敷臉20分鍾冷水洗去。留意皮膚偏油則不用純蜂蜜。
3、頭發護理
洗頭發後，在手裡倒少量川芎液不斷揉搓秀發和頭頂部，秀發會變順滑。美白皮膚減肥瘦身」——薏仁薏仁即是常見中葯材。也是常吃的東西，味道甘淡微寒，有益水消炎、健脾胃祛濕、清熱解毒放膿等作用。近些年，很多的科研和臨床護理證實，你還是這種癌症葯物，對癌證的治抑率達到35%左右。
三、蟲草
古代中國覺得蟲草具備永生不死、轉危為安的作用，視作神仙草。蟲草可否令人永生不死不太好說，但蟲草含有的多糖、活性多肽等擁有顯著的防衰老作用，要不然也不容易自古以來總有那麼多達官顯貴對蟲草相見恨晚了。
1、科學研究說明，蟲草有明顯的擬SOD特異性
可明顯消除人體造成的氧自由基，避免脂體的過氧化物，維護了體細胞，因而能夠合理地抗病性延緩衰老。
2、蟲草還能維持和調整肌膚水份
修復肌膚延展性，使肌膚潮濕、細致，並能抑制肌膚中的黑色素的形成和沉定，消除色素斑、使秀發提升光澤度等作用，因而用蟲草做成的各種各樣美容美體工藝品變成美容護膚中的新寵。假如能和口服共用，標本採集兼具，對滿身皮膚都可以具有滋養和維護功效，會讓滿身皮膚光潔細致，能夠合理避免病菌對皮膚的侵蝕。也許這就是說蟲草的「靈氣」所屬吧。
3、蟲草能調節女性婦科，滋潤孑宮，緩解痛經
改進性冷感和女性更年期不適感。特別是在是具備非常好的護膚美容功效，能之內養外、消除黑斑，推動色素溶解，快速祛斑，改進皮膚干，修復肌膚延展性，是最適合女性保健的芳香精油。
『貳』 可以美白祛斑的方法
可以美白祛斑的方法
可以美白祛斑的方法，生活中，很多朋友會因為飲食不健康和經常睡眠不足而導致皮膚暗黃長斑。皮膚暗黃長斑會顯得自己很沒氣色，所以應該要想辦法美白祛斑。下面是我幫大家收集的可以美白祛斑的方法，有需要的朋友趕緊收藏起來吧。
可以美白祛斑的方法
美白去斑的方法一、補水美白
臉上出現的色斑和肌膚缺水也有著一定的關系，所以大家平常一定要經常用夢幻三部曲為肌膚補水保濕，補水保濕功效超級棒，能多重修復肌膚，讓肌膚水潤瀅亮，瞬間綻放活力，使用3-4周的時候，就會明顯發現肌膚白了一個系數。
美白去斑的方法二、香蕉
美白去斑的方法就是用新鮮的香蕉製作成面膜。方法非常的.簡單，也就是把香蕉去皮後，放在容器中，搗成糊狀，然後把它敷在臉上，持續十多分鍾就可以了，接著用清水把它清洗干凈，這樣就可以去掉斑紋，凈化我們的肌膚。
美白去斑的方法三、黃瓜
黃瓜是一些愛美的朋友，經常使用的一種蔬菜，因為黃瓜裡面含有豐富的維生素，這些維生素是可以美白我們的肌膚，滋養我們的肌膚的。方法同樣簡單，也就是把黃瓜切成小薄片，然後把它貼在我們的臉上，待上十多分鍾後，就可以取下，清洗干凈。
美白去斑的方法四、土豆
美白去斑的方法還有哪些呢，愛美的朋友都匯總回到土豆具有美容的功效，因為其中含有豐富的維生素，這些維生素是可以促使細胞的生長，保持肌膚的白凈，有彈性。因此在使用的時候，選擇新鮮的土豆，去皮榨汁，和鮮牛奶還有麵粉一起攪拌，做成糊狀，塗抹在自己出現斑地方。
美白去斑的方法五、紅糖
美白去斑的方法還包括紅糖，它具有排毒養顏的作用。因此我們把紅糖和蜂蜜一起調和，製作成面膜。不僅可以消除臉上面的色斑，還可以美白我們的肌膚。
美白去斑的方法六、檸檬
檸檬 檸檬也是美白去斑的方法。檸檬和土豆，黃瓜同類，都是含有豐富的維生素，把它和蛋白混合，製作成面膜。塗在臉上即
可。
日常美白祛斑方法
一、檸檬
檸檬富含維生素C，維生素C是非常強效的美白成分。每天喝些鮮檸檬茶，可以讓你的皮膚減少黑色素的形成，變得白白凈凈。最好選擇新鮮的檸檬做檸檬茶，因為鮮檸檬比市面上賣的烘乾檸檬片維生素C的含量要高很多。也可以使用檸檬汁做面膜敷臉，在純凈水中加幾滴檸檬汁用面膜巾浸濕敷於面部，美白淡斑的效果也是不錯的。但是敏感肌和易過敏皮膚就不要嘗試了，因為檸檬酸會刺激你的皮膚，容易發生泛紅刺痛等情況。
二、多食用瓜果蔬菜
平時多吃一些具有美白，抑制黑色素產生的食物，如、芒果、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。還有富含維生素高的水果，如、橙子、櫻桃、草莓、檸檬等。維生素B6能褪除黑色斑痕，在雞肉、蛋黃、魚、蝦、花生、豆製品中攝取。
三、牛奶敷臉
將我們經常喝的牛奶加熱，裡面加入1~2粒的維生素e膠囊，然後用面膜巾或者化妝棉浸濕敷臉可以起到不錯的美白淡斑的效果。
四、酵母粉
酵母粉具有非常好的美白效果，將酵母粉加入酸奶一同調成糊狀，再塗抹在臉上。一周做兩次，可快速恢復白皙肌膚。
五、蜂蜜珍珠粉
將珍珠粉和蜂蜜再加入點新鮮的牛奶一同混合均勻，調和成膏狀做成面膜敷於面部，其美白滋潤的效果非常好。每周做兩次，堅持一個月，你會發現皮膚明顯的變白。毛孔粗大的仙女可以在裡面加一個蛋清，可以起到很好的收縮毛孔，緊致皮膚的作用。
六、中葯包洗臉
准備白果、草果各二兩，黑豆一兩，一同研製成細粉，然後再分成30份，每天早晨取一份倒入洗臉水中，用這種水洗臉。使用一個月後，皮膚會變得非常的白嫩。
七、雞蛋
將新鮮的雞蛋洗凈，擦乾水分，再浸泡到500ml的醋中。一個月後，蛋殼融入到醋中，就可以每天取一小勺加入開水中服用了。每天一次，堅持服用一個月，能清除肌膚中所有的色斑。
八、充足的睡眠
要想皮膚永遠白皙健康，光靠外用美白還是不夠的。充足的睡眠和水分的充足能使肌膚不再暗沉。每天多喝些白開水，平時注意防曬也是美白祛斑的關鍵。
『叄』 美白淡斑的最好方法
美白淡斑的最好方法
美白淡斑的最好方法，女人都希望擁有自己長得白白凈凈的，但是確有煩人的斑斑點點給我們的皮膚帶來苦惱，因此女人們會想辦法美白祛斑，以下分享美白淡斑的最好方法
1、用對洗臉水
洗臉是女人們每天都必做的事情，你知道嗎?用對了洗臉水不僅能清潔肌膚，還有美白祛斑的效果。
(1)、雙氧水
雙氧水含有高濃度氧氣，穿透細胞的能力很強，既有去除污垢的良好效果，又能直接供給皮膚充足的氧氣，有利於增強表皮細胞活性，因而用雙氧水敷面有嬌嫩、美白皮膚的作用。
將臉洗凈後，用干凈的手帕或毛巾蘸上30%的雙氧水敷於面部，每次3~5分鍾，每日1~2次，連用7~10天，效果會非常好。
(2)、檸檬水
檸檬中富含維C，能抗氧化能美白。可以在洗臉的時候加入檸檬水直接清洗面部，也可以將檸檬水滴在化妝棉上，輕拍面部吸收即可。
(5)、淘米水
淘米水洗臉好處多，淘米水中溶解了澱粉、蛋白質和多種維生素，可分解面部油污，淡化色斑。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得光滑、有彈性。
把白米放入容器中，倒入自來水。搓洗後，將洗米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第2次洗米水備用。將留下的洗米水經過一夜沉澱後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。加入約洗米水1.5倍的溫水即可。
2、敷自製美白祛斑面膜
(1)、冬瓜面膜
做法：冬瓜去皮和籽，然後打成泥狀，靜敷約20分鍾洗凈即可。
功效：清潔皮膚，清除毛孔內臟物，淡化雀斑，有效改善暗啞膚色。
(2)、黃瓜面膜
做法：黃瓜洗凈去皮，放入攪拌機中攪拌成泥狀;用維他命C研磨成細粉，越細越好哦，將粉末加入黃瓜泥就可以了。
功效：此款面膜中含有一種美白祛斑的蔬菜——黃瓜，其含有的精華成分，能深度清潔，鎮靜肌膚，具美白、高效保濕功能。
(3)、地瓜面膜
做法：先將地瓜去皮，煮熟之後把它放入玻璃器皿中研磨成泥;用蛋清和地瓜泥混合之後，加入少量牛奶攪拌成糊狀就可以敷了。
功效：為乾燥的肌膚補充水分，消除黑斑、黃褐斑;有效改善乾性肌膚，使肌膚變得更加光滑水嫩、緊致細膩。
3、喝美白祛斑茶
(1)、蘆薈紅茶
製作原料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。
製作方法：蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。
具體功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。
(2)、牡丹花茶
製作原料：牡丹花2朵、千日紅2朵，桃花3克，新鮮檸檬片1片。
製作方法：將這些乾花放在杯中倒入開水沖泡，然後蓋上蓋子悶5分鍾左右即可飲用。
具體功效：牡丹花、千日紅、桃花都是有調節內分泌、通經絡、消炎祛斑的功效，而檸檬是含有多種維生素的，排毒美容效果很好。值得注意的是，這一款茶非常適合面色不佳的人飲用，一般人均可飲用，但是孕婦不可以飲用這一款茶。
美白祛斑竅門
美白祛斑竅門一：檸檬祛斑法
將新鮮的檸檬洗凈切成片，將其研碎，加入硼砂末、白砂糖，攪拌後放入玻璃瓶中密封，隔3天後將其取出，每天早晚從中取出一小勺，沖泡溫水飲用，堅持喝一點時間就能讓臉上的雀斑減退和消除，無斑的女生服用能夠讓肌膚紅潤嬌嫩。
美白祛斑竅門二：雞蛋白醋祛斑法
將雞蛋浸泡在白醋里，等到雞蛋殼變軟後，將雞蛋殼中的'蛋清去除掉，均勻的塗抹在面部，等到20分鍾後，用溫水清洗臉部，長期堅持就能夠有效去除臉部斑點。
美白祛斑竅門三：黃瓜+珍珠粉祛斑法
將新鮮的黃瓜用榨汁機榨成汁，加入珍珠粉一起調成糊狀，然後加入一點蜂蜜調勻，將其均勻的敷在臉部20分鍾，再用牛奶將臉部清洗干凈，堅持1個月效果就會明顯，接著繼續使用這個方法，就能夠消除臉部斑點。
美白祛斑竅門四：砂糖橄欖油麵膜祛斑法
事先准備好砂糖、橄欖油以及壓縮面膜，然後將兩者混合，放入壓縮的面膜紙浸透敷在臉部，每周進行2~3次，一個月下來，臉部的斑點就會得到明顯的改善。
1、每天一杯檸檬水
檸檬富含維生素C，維生素C是非常強效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的皮膚白白凈凈，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之後不要去曬太陽，在夜間敷是最好的。
2、 多吃美白食物
多吃一些美白，抑制黑色素產生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆製品等。
3、養樂多祛斑美白
清潔好臉部後，將養樂多倒在化妝棉上，將整個臉都擦上，塗抹均勻，不但去斑還能美白。
4、酵母粉美白祛斑
酵母粉具有非常好的美白效果，將酵母粉加入酸奶一同調和成糊狀，再塗抹在臉上，一周做兩次，可快速恢復白皙肌膚。
5、蜂蜜牛奶祛斑美白
將麵粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻，調成膏狀做成面膜，其美白滋潤效果非常好，每星期做兩次，堅持一次月，你會發現肌膚明顯增白。
6、白果草果黑豆祛斑美白
准備白果、草果各二兩、黑豆一兩，一同研成細粉，然後再分成30份，每天早晨取一份倒入洗臉水中，進行洗臉，使用一個月後，肌膚會變得非常白嫩。
7、雞蛋食醋祛斑美白
將新鮮的雞蛋洗凈，擦乾水分，再浸泡入500ml的醋中，一個月後，蛋殼融入醋中，就可每次取一小匙加入開水中服用。每天一次，堅持服用一個月，能清除肌膚所有色斑。
8、充足睡眠
要想肌膚永遠白皙健康，光靠美白還是不過的，充足的睡眠和水分的充足能使肌膚不再暗沉。每天喝夠八杯水，平時減少戶外活動，出門要塗抹好防曬霜，及時在紫外線不是很強的冬天也要做好防曬的工作。
9、豆腐牛奶祛斑美白
准備豆腐一小塊，牛奶適量，紗布一塊。先將新鮮的豆腐放入碗中，碾碎成泥妝。再加入適量牛奶，混合均勻;取紗布將豆腐牛奶包裹起來，按壓在臉部。不僅能明顯的祛斑效果，還能鎮定肌膚，非常適合夏季。
10、蒜頭綠豆粉面膜祛斑美白
先准備大蒜3瓣、綠豆粉3匙、純凈水適量。將蒜頭剝皮，放微波爐內2分鍾。再將大蒜榨汁後混合綠豆粉，加入少量純凈水。清潔好臉部後，將面膜均勻的塗抹上，保持15分鍾後用清水洗凈即可。能使皮膚光鮮亮麗，祛除色斑。
祛斑美白的小竅門
1、搞定區域小斑點
長在面部肌膚上的斑斑點點並不是很大，大多數美眉的斑點都是在個別區域，例如眼睛下部、臉頰周圍、嘴唇周圍、額頭部位等等，而眼部下方的斑點者居多，我們只需要針對這一區域將其搞定即可。對於區域的小斑點，建議美眉們選擇高濃度的淡斑精華霜，每日塗抹護膚品的時候，將淡斑精華霜重點塗抹在面部肌膚斑點嚴重的部位，可有效淡化區域斑點，直至將其擊退。
很多美眉之所以使用淡斑產品毫無效果，其原因就在於在使用的過程中沒有側重點，而是塗抹在整個面部肌膚上，這樣並不會起到任何的淡斑作用，在肌膚沒有斑點的地方盡量不要使用淡斑精華，而有斑點的地方要側重使用，才能夠起到理想的祛斑效果。
2、注重祛斑保養手法
在使用淡斑精華液的過程中，最好用手指的指腹在面部肌膚有斑點的地方輕柔地按摩，以保證其吸收，否則，只是塗抹在面部，肌膚如果不吸收的話，依然相當於做了無用功，絲毫起不到祛斑的作用。因此，要注重祛斑保養的手法，這一點非常重要。
3、防止斑點叢生、注意防曬
夏季，是美眉們出遊頻繁的季節，而外出就避免不了紫外線的照射，但是我們的肌膚如此脆弱，是經不起強烈的陽光照射的，因此，在外出遊玩時，一定要做好防曬工作，防止肌膚不斷出現新的斑點。
這里的防曬很有講究，除了面部肌膚，全身上下，即使外面穿了衣服，裡面也要塗抹防曬霜，並且將防曬霜隨身攜帶，每個一兩個小時就要塗抹一次，重點呵護面部肌膚，如此一來才能夠保證斑點不會滋生，在做祛斑工作的時候才能夠起到一定的祛斑效果。
4、祛斑食品吃起來
每日吃一些有利於去除斑點的食品對於美白祛斑非常有效。例如西紅柿、檸檬、燕麥、牛奶、薏米，建議有斑點的美眉們可以多吃些薏米，薏米是非常好的美白產品，它能夠幫助肌膚去除面部沉積的黯沉，排毒養顏的功效非常好哦!
最有效祛斑美白方法：食療法
白醋+白術
對!!你沒有聽錯，就是白術。 愛美容的MM都知道白醋有著美白肌膚的作用，可能對白術比較的陌生，白術有很好的健脾、抗衰老作用，一般葯店都是有賣的。將白術切片侵泡在白醋內密封一個周，一周後把白術拿出擦拭長斑的部位，每天堅持使用，斑點會慢慢的變淺消褪， 此方法對於雀斑，黑斑的MM特別的適用。
蜂蜜+生薑
蜂蜜的功效大家都應該知道，想要皮膚白嫩光滑，面容紅潤都要靠它。在這著重為大家介紹一下生薑的美容功效：人體有一種衰老因子自由基，是引發皮膚銹斑的最大元兇，而生薑能大大減弱自由基以達到祛斑的功效。將生薑切片放開水中浸泡10分鍾後加入適量的蜂蜜飲用，長期保持這個習慣，就會發現身上的色斑會慢慢變淡，甚至消失不見。
最有效祛斑美白方法：物理療法
茄子祛斑
①將一個新鮮茄子切片;
②用茄子的汁液擦皮膚有色斑的地方，或者直接用茄子皮敷臉。
效果：用這個方法一天擦三次，四五天左右就可以看到效果。因為茄子中含有維生素P，它有軟化毛細血管的作用;同時茄子中還含有維生素C，可以抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的生成，有美白、祛斑的作用。
絲瓜祛斑
①拿一條絲瓜晾曬，曬干以後將絲瓜研末;
②每晚睡前用絲瓜粉調的水塗臉，第二天早晨起床用溫水洗掉就可以了。
③塗臉前也可以在絲瓜水中加入一些蜂蜜，這樣可以去皺，不過就不能過夜，需二十分鍾後洗掉。
效果：絲瓜內含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物以及抗環血酸，尤其是磷、鈣、鐵的含量非常豐富，此外還含有木糖膠和植物黏液等物質，絲瓜中含有的這些物質對皮膚都是有比較好的保健效果的，而且絲瓜還有漂白的效果。如果長期使用絲瓜水塗臉，可改善皮膚細膩白度、淡斑祛斑。
醋泡雞蛋祛斑
①首先要將雞蛋的外殼洗凈，然後放入醋壇中浸泡，最好醋能蓋住雞蛋;
②將泡有雞蛋的醋壇用保鮮膜密封;
③約21天後，就可以將醋罐打開，看看雞蛋是否已經被泡爛了;
④雞蛋爛了就說明醋蛋液泡好了，每日早晚都取一、兩勺沖水喝即可。
效果：長期使用醋泡雞蛋的方法可以有效的淡化皮膚斑點。不過這種方法由於酸度太高，有胃病的人不宜食用。
西紅柿祛斑
①將新鮮的西紅柿搗爛，變成番茄醬汁，可以根據個人情況加一點蜂蜜攪勻;
②把壓縮面膜紙放入番茄汁中浸泡;
③在泡好的面膜紙的其中一面塗上一些番茄肉醬;
④用塗了番茄醬的一面朝上，沒塗的一面敷臉;
⑤二十分鍾以後就可以摘下去洗臉了。
效果：一般剛敷完就可以感覺面部肌膚白嫩水潤了些。因為西紅柿含有谷胱甘肽，而谷這種物質可以抑制黑色素的產生，從而使沉澱的色素減退甚至消失。如果能夠堅持使用這個祛斑方法，就可以看到不錯的祛斑效果。
檸檬祛斑
①將檸檬研碎，倒入適量的硼砂末和白砂糖;
②攪拌均勻，裝入干凈的瓶中密封存好;
③三天後，將瓶子打開，每天早晚各取少許沖水喝。
效果：這個方法堅持一段時間就可以看到雀斑消退，如果本身沒有斑的人，也可以讓皮膚更加的白嫩。因為檸檬可以白嫩肌膚，防止皮膚血管老化，還可以消除面部色斑。不過這個方法會容易刺激皮膚過敏，所以敏感性肌膚慎用。
香蕉祛斑
①把香蕉去皮搗爛成香蕉泥;
②倒入一些牛奶和水;
③用配好的香蕉牛奶輕輕地拍打臉部，最好能敷在臉上;
④二十分鍾後，就可以用溫水洗臉了。
效果：香蕉面膜去除面部痤瘡以及雀斑的效果非常好，堅持使用還可以軟化角質、凈白皮膚，使肌膚更清爽潤滑，牛奶也有美白的作用。這個方法剛用完一般就能發現皮膚白皙了些。
『肆』 美白淡斑最好的小妙招
美白淡斑最好的小妙招
美白淡斑最好的小妙招，學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風，護膚的訣竅就在於補水和保濕，面膜其實是用於補充我們臉上的水分的，肌膚的美白依賴於我們正確使用護膚品，掌握美白淡斑最好的小妙招，美美地出門吧。
一 、黃瓜粥
材料：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。
做法：將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。
用法：一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
功效：黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素b2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
二、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為「維生素c的倉庫」。
維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
三、胡蘿卜汁
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。
因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
四、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。
常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
一、白醋洗臉美白祛斑
用白醋來洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，可以軟化角質層，還能殺菌。更重要的是白醋還可以美白祛斑哦!
小竅門一：白醋 甘油美白祛斑
用白醋和甘油按5：1的比例混合，攪拌均勻。常擦皮膚，一日二到三次。
功效：能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美白感。
小竅門二：冬瓜 白醋祛斑
冬瓜汁、白醋等量，調勻塗面部，一日2-3次，塗後過10分鍾洗去。
功效：連用半月即可除凈斑點
二、蛋醋溶液美白祛斑
蛋醋溶液的製作方法是：將新鮮的雞蛋洗干凈，然後放在一斤的優質米醋里，大概等一個月左右，蛋殼融化掉之後就可以使用。
食用的方法：取出一湯勺醋蛋液，再加點溫開水飲用即可，每天堅持喝一杯可以消除你面部的斑點。
三、玫瑰活膚面膜
適用人群：這組配方有活血、紅潤、美白、緊實、細致肌膚的美容護膚作用。適用於各種膚質，尤其是老化、松馳、暗沉的黃褐斑皮膚。
原料：當歸、白芷、綠豆、淮山、白及、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水適量。
功效：淮山、白及能滋養潤澤，收斂緊實肌膚;杏仁含有油脂，能滋潤皮膚;白芷、綠豆有很好的增白清潔作用;玫瑰精油和玫瑰花水，有保濕美白、緊實除縐、活血淡斑的功效;當歸有活血紅潤淡斑的作用。
做法：將以上的中葯粉混合，然後裝瓶備用。取出瓶中混合好的中葯粉2小匙，放入碗中。加玫瑰花水和玫瑰精油，調成糊狀。
用法：將調制好的面膜均勻的塗於臉上，30分鍾後洗凈。各種膚質，四季皆宜，可每周2次。
四、菠菜內服外敷美白祛斑
1、先將適量的新鮮菠菜洗凈後搗爛，取出汁液，在洗完臉後塗抹於臉部。
2、將適量的新鮮菠菜煮熟後，用煮過的水洗臉，可以清潔肌膚，祛斑祛皺。而煮過的菠菜則可以使用，也有不錯的潤膚效果。
五、菠菜內服祛斑
內服用時，可以講洗凈的'菠菜在開水中焯幾分鍾後撈出，在涼水裡浸泡後擠去水，用調味品進行烹調食用，長期吃菠菜，既有利於補充人體營養、通腸、促進新陳代謝，還可以美白哦。
一、白醋祛痘的方法
白醋+純凈水(細致毛孔、緩解痘痘)
方法：將白醋和純凈水，按照1：3的比例調配好，混合攪勻之後，倒入噴霧瓶中，每天早晚洗完臉後，噴在臉上，或者輕拍在臉上都可以，不過一次不要用太多，感覺整個臉都濕潤了就行。
功效：這個方法能消除痘痘、痘痕痘疤，並且還可改善油痘肌肌，只要堅持一個星期，就有效果，皮膚會很細嫩，不會泛油光，毛孔也縮小了。
二、白醋+甘油(美白效果一流)
醋能分解肌膚黑色素，從而達到肌膚美白的效果，面部皮膚黝黑、暗黃的MM，在洗臉或者沐浴時在水中加上一點白醋，久而久之，皮膚就會變白，很多人都試過這種方法，會讓你有意想不到的驚喜。不過還是要貴在堅持。
方法：將白醋和甘油，按照2：1的比例調配好，並一起混合攪勻，潔面後，用來塗抹在肌膚上，一日2-3次。
功效：這個方法具有美白保濕的功效，非常適合秋冬季節使用，能夠滋潤肌膚，減少黑色素沉積，讓肌膚潔凈光滑富有彈性。一個月左右就能看到明顯的效果。
三、溫水白醋(讓你肌膚嫩噠噠)
經常用白醋洗臉可使肌膚變得光澤有彈性。肌膚每天都要面對外界環境的多重傷害，不知不覺中會沾滿很多細菌及灰層，而白醋有殺菌、美白、抗氧化的作用，能徹底清除臉部的有害物質。
方法：首先准備一盆溫水，然後加上適量的白醋調和均勻，然後用毛巾沾取醋液，擦拭臉部，5分鍾後換用清水將臉洗凈。
功效：長期使用此方法，能使皮膚更加白凈、光潔、細膩。
四、白醋+白術(祛斑淡斑)
方法：取適量的白醋和白術一同放入一個容器中，然後用保鮮膜進行密封，在浸泡一星期左右將其取出。用來洗臉或是擦拭長斑的地方，隔5分鍾再用水清洗干凈。
功效：面部長有雀斑、黃褐斑、黑斑等斑斑點點，都可以用這個方法來淡化。不同的色斑消除的時間不同，但只要堅持使用就有明顯的好轉。
『伍』 美白淡斑有什麼方法
美白淡斑有什麼方法
美白淡斑有什麼方法，護膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質，臉上的水分是需要我們日常保持住的，讓你的肌膚白里透紅，大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加干凈光滑，以下是美白淡斑的方法，趕緊收藏起來吧。
一、檸檬
檸檬富含維生素C，維生素C是非常強效的美白成分。每天喝些鮮檸檬茶，可以讓你的皮膚減少黑色素的形成，變得白白凈凈。最好選擇新鮮的檸檬做檸檬茶，因為鮮檸檬比市面上賣的烘乾檸檬片維生素C的含量要高很多。也可以使用檸檬汁做面膜敷臉，在純凈水中加幾滴檸檬汁用面膜巾浸濕敷於面部，美白淡斑的效果也是不錯的。但是敏感肌和易過敏皮膚就不要嘗試了，因為檸檬酸會刺激你的皮膚，容易發生泛紅刺痛等情況。
二、多食用瓜果蔬菜
平時多吃一些具有美白，抑制黑色素產生的食物，如、芒果、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。還有富含維生素高的水果，如、橙子、櫻桃、草莓、檸檬等。維生素B6能褪除黑色斑痕，在雞肉、蛋黃、魚、蝦、花生、豆製品中攝取。
三、牛奶敷臉
將我們經常喝的牛奶加熱，裡面加入1~2粒的維生素e膠囊，然後用面膜巾或者化妝棉浸濕敷臉可以起到不錯的美白淡斑的效果。
四、酵母粉
酵母粉具有非常好的美白效果，將酵母粉加入酸奶一同調成糊狀，再塗抹在臉上。一周做兩次，可快速恢復白皙肌膚。
五、蜂蜜珍珠粉
將珍珠粉和蜂蜜再加入點新鮮的牛奶一同混合均勻，調和成膏狀做成面膜敷於面部，其美白滋潤的效果非常好。每周做兩次，堅持一個月，你會發現皮膚明顯的`變白。毛孔粗大的仙女可以在裡面加一個蛋清，可以起到很好的收縮毛孔，緊致皮膚的作用。
六、中葯包洗臉
准備白果、草果各二兩，黑豆一兩，一同研製成細粉，然後再分成30份，每天早晨取一份倒入洗臉水中，用這種水洗臉。使用一個月後，皮膚會變得非常的白嫩。
七、雞蛋
將新鮮的雞蛋洗凈，擦乾水分，再浸泡到500ml的醋中。一個月後，蛋殼融入到醋中，就可以每天取一小勺加入開水中服用了。每天一次，堅持服用一個月，能清除肌膚中所有的色斑。
一、西紅柿祛斑
西紅柿中含有豐富的維生素C和維生素A，可以抗氧化，預防衰老、淡化黑色素，抑制色斑的生成，是很實惠的美容蔬菜！
做法：將一隻西紅柿提取其汁液用一個碗裝住，再在其中加入一匙甘油；一天至少1次用這種液體洗臉10分鍾，然後把臉洗干凈，長期使用，可以使雀斑變得暗淡，然後完全完全消失。平時的話我們可以多吃一些富含維生素C、維生素B6、美白，抑制黑色素產生的食物。
二、黑木耳紅棗湯（黑木耳30克、紅棗20顆）
做法：准備好食材，將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。
黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳去黃褐斑。經常食用的話，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並且可以治療面部黑斑、形瘦。
三、冬瓜祛斑
准備一小塊冬瓜，將冬瓜去皮去籽，切成小塊放入攪拌機中攪拌成泥，然後均勻地敷於臉部皮膚，保持20分鍾以後，最後再用溫水將臉部沖洗干凈。這種方法不但能消除斑點，同時還能美白肌膚，改善暗沉膚色。
四、乾果磨粉洗臉
准備白果、草果各二兩、黑豆一兩，一同研成細粉，然後再分成30份，每天早晨取一份倒入洗臉水中，進行洗臉，使用一個月後，肌膚會變得非常白嫩。
『陸』 美白淡斑的方法有哪些
美白淡斑的方法有哪些
美白淡斑的方法有哪些，美白淡斑一直是人們很重視的問題，其中淡斑的方法是有很多的，但是無論通過什麼方法淡斑都要適合自己的才有效果，下面我分享美白淡斑的方法有哪些。
1、醋蛋液
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
2、蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
3、杏仁膏
將90克浸去皮有杏仁搗爛如膏，摻入雞蛋清調勻，每夜塗面，翌日早晨用米泔水洗凈。
4、白雪膜
雞蛋三枚浸入白酒，密封四五日，用來塗面，能使面黑漸白，皺紋減少。但過敏性皮膚者慎用。
5、蛋黃面膜
用 牛奶 摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，塗面15分鍾，對中性皮膚的保養效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。
6、蛋殼軟膜
做菜時，將蛋殼內的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其風干後再揭下來，用軟海綿擦去油性皮膚的死皮；如果是乾性皮膚，應塗些植物油再擦去死皮，最後洗凈。
7、雞蛋細鹽磨砂膏
為除去面部死皮，打一隻雞蛋加一小匙細鹽，用毛巾蘸之在皮膚上來回輕輕擦磨，猶如使用磨砂膏一般。找回美麗，簡單而快捷。
8、蜂蜜蛋黃面膜
用蛋黃加入蜂蜜和麵粉調成濃漿，均勻塗敷面部，不但能治粉刺，而且可預防秋冬皮膚乾燥。如果是油性皮膚，應加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉簽塗於臉上，15-20分鍾後以溫水洗去。
如何美白淡斑
地瓜淡斑面膜
作用：為乾燥的肌膚補充水分，消除黑斑、黃褐斑，有效改善乾性肌膚，使肌膚變得更加光滑水嫩、緊致細膩。
材料：地瓜、雞蛋、牛奶。
製作方法：先將地瓜去皮，煮熟之後把它放入玻璃器皿中研磨成泥；用蛋清和地瓜泥混合之後，加入少量牛奶攪拌成糊狀就可以敷了。
白芷淡斑面膜
作用：祛斑美白，適合臉部有雀斑的人。
材料：甘菊、珍珠粉、白芷。
製作方法：把甘菊、珍珠粉和白芷放入玻璃容器中搗爛，混合拌勻之後，放入鍋里隔水蒸15分鍾就可以了，非常方便。
蒜頭祛斑面膜
作用：去角質的同時能夠抑制痘痘、色斑的.產生，並可保護肌膚不受細菌困擾；滋養肌膚，讓皮膚充滿光澤。
材料：大蒜、綠豆粉、水。
製作方法：大蒜剝皮後放入微波爐用中火轉2分鍾，去掉大蒜的氣味；然後放入榨汁機中，我們只用它的蒜汁；最後，把蒜汁、綠豆粉、純凈水等一起攪拌均勻就可以了。
香蕉淡斑面膜
作用：香蕉含有豐富的維生素和鐵質，能夠提供肌膚所需的各種養分，香蕉中含有的特殊成份還能使我們的肌膚水油平衡，變得白嫩，清淡，富有光澤。
材料：香蕉、奶油、濃茶。
製作方法：香蕉去皮後放入碗中搗成泥狀，加入奶油以及已經冷卻的濃茶，充分混合攪拌均勻就可以敷了。