調例假祛斑驅寒吃什麼葯

㈠ 哪幾道艾草美食，具有排寒養顏祛斑的功效

艾草的美食有清明裸、艾粄 、草青團，艾草湯團，艾葉吐司、清明草饃饃等。製作清明草饃饃的做法，准備配料清明草，一些豆沙和糯米粉。1、把清明草洗干凈，控干水分。2、清明草稍微切一下，然後放到攪拌機裡面放一些水，打爛，水不要放太多，如果放太多水，做出來的饃饃，就不會很綠。3、把打好的汁水連同葉子一起倒進糯米粉里。4、揉好面團，取一小塊兒面團放上豆沙，就是跟包湯圓一樣。5、揉成圓形之後，在鍋中放一些油，燒熱之後用小火煎一下，煎至兩面金黃即可。青草饃饃，裡面是甜的，吃起來很香。

㈡ 來月經需要喝紅糖水嗎,調經祛斑膠囊月經正常的可以喝吃嗎

有的女性在日常的生活中，就會經常喝紅糖水，因為對她們來說喝紅糖水能夠的幫助她們活血化瘀，也能幫助她們美容養顏，但是有一部分女性認為來月經期間就不需要喝紅糖水了，那麼來月經期間需要喝紅糖水嗎?下面由小編為你解答。

來月經需要喝紅糖水嗎

女性在經期能喝紅糖水，既能補血，也能活血散寒，特別適用於經期受寒或因瘀血而導致的行經不利、痛經、月經暗紅兼小腹冷痛等情況。

紅糖又名赤砂糖，是粗提煉的蔗糖，但營養成分保留較好，除含蔗糖外，還含有少量的鐵、鈣等人體所需的微量元素，對人體的造血機能有很強的刺激作用，是補血的關鍵。

另一方面，從中醫學的角度講，紅糖是溫性。性溫的紅糖通過「溫而補之，溫而通之，溫而散之」來發揮補血作用，能健脾暖胃，有活血散寒的效用，因此受寒腹痛的人可用紅糖姜湯來祛寒。

經期喝紅糖水有以下好處：

1、活血化瘀：紅糖水有利於子宮收縮，加快血液循環，對月經有順暢作用。

2、緩解痛經：紅糖含有鈣和鎂，能協同發揮鎮靜、舒緩的作用，有效緩解痛經的功效。

3、驅寒暖胃：紅糖性溫，味甘。經期著涼、感冒或者身體疲勞的時候，喝些紅糖水讓身體溫暖，增加能量。

4、促進消化：紅糖未經過精煉，所以保留了較多人體所需的營養成分。紅糖不僅有益健康，還容易被消化吸收。

5、補氣益血：紅糖是保養氣血的首選進補佳品。體質較弱、面色蒼白、經血量少的女性可以適量服用。

6、預防感冒：行經期間女性身體抵抗力下降容易生病，而喝性溫的紅糖水則能起到驅寒和預防感冒的作用。

7、補充體力：紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。

8、養肝：中醫認為，女子以血為本，肝為女子先天。紅糖能夠入肝經，具有補中暖肝的作用。

9、抗衰老：紅糖含有豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物，能有效對抗衰老，使皮膚細胞在排毒後迅速生長，避免出現色素反彈，有效美白皮膚。

10、有助減肥：紅糖含有多種人體必需的氨基酸，能有效促進人體蛋白質的合成，加快人體的新陳代謝，從而加快脂肪的燃燒。

調經祛斑膠囊月經正常的可以喝吃嗎

祛斑膠囊有活血化瘀調經的功效，有祛斑的功效，這個葯物月經期不能吃，有引起月經過多，經期延長的可能，避開月經期就可以了，月經前後都可以吃。生活規律，飲食均衡，精神放鬆，保持心情舒暢，不要受涼，不要吃冷飲，不要在陽光下暴曬，保證充足的睡眠。

月經不調，並且面部有斑點，應該與內分泌失調有關，首先應該養成健康的生活和飲食習慣，比如適當的多做有氧運動，保證充足的睡眠，保持心情樂觀，穩定，清淡飲食，適當的多吃蔬菜瓜果及五穀雜糧，盡量減少辛辣及油膩食物的攝入。另外再配合相應的葯物進行治療。你所服用的調經祛斑膠囊，應該在飯後服用，效果較好。

調經祛斑膠囊的成分有黃芪、菟絲子、墨旱蓮、女貞子、枸杞子、當歸、白芍、何首烏、地黃、熟地黃、桃仁、柴胡、阿膠、手參、紅花等，可以養血調經，祛瘀消斑。臨床上用於營血不足，氣滯血瘀所致的月經過多，黃褐斑。如果是治療黃褐斑的話，應該持續服用，如果是治療月經過多，可以在月經來潮前服用，但是平時也可以服用的。