桃膠怎麼清洗可以祛斑

❶ 【桃膠怎麼吃比較美容】桃膠美容養顏的做法大全

桃膠怎麼吃比較美容：白玉桃膠

材料：

蛋清2個、牛奶220mml、桃膠15g、糖粉適量、冰糖適量、清水適量

做法：

1、桃膠用清水洗凈，之後用水泡一天一夜，泡發至沒有硬塊。

2、泡好的桃膠撕成小塊，加水沒過桃膠。

3、大火煮沸後轉小火煮25分鍾左右，小火慢慢熬煮，出膠質。

4、加冰糖;冰糖溶化再煮幾分鍾，不停地用勺子攪拌，以防粘鍋。

5、用蛋清分離器，分離出蛋清，將1|2牛奶倒入蛋清中，將剩餘的牛奶放入可微波加熱的容器中。

6、牛奶中加入適量糖粉，微波叮30秒，糖粉溶化即可，將加熱後的牛奶倒入蛋清里，攪拌均勻。

7、將蛋奶混合液過篩兩次，將過篩好的蛋奶液放入容器中，上鍋蒸15分鍾左右，直至蛋奶液凝固即可，蒸制好的燉奶，稍微晾涼。

8、將熬好的桃膠，在燉奶上鋪一層即可。

桃膠怎麼吃比較美容：皁角米桃膠銀耳羹

材料：

桃膠4粒、皁角米10g、銀耳10g、冰糖適量

做法：

1、桃膠和皁角米提前泡了一個晚上，完全泡發，銀耳泡發2小時即可。

2、泡發的銀耳去掉根部，撕成小朵，和其他食材及冰糖一起放入電燉盅中，慢燉5小時。

3、成品。

桃膠怎麼吃比較美容：桃膠銀耳雪梨

材料：

桃膠15g、蔓越莓15g、雪梨1個、銀耳8g、水1000g、糖適量

做法：

1、所有材料集合。銀耳用清水泡20分鍾變軟後，用手掰成小朵。雪梨去皮切丁備用。

2、將桃膠放入水中浸泡12小時至軟漲約5-10倍。再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除，用清水反復清洗後，掰成均勻的小塊。

3、將桃膠、銀耳和水放入鍋中，大火燒開後改小火加蓋繼續煮30分鍾。

4、再放入梨丁煮5分鍾，再放入蔓越梅，放入糖。

5、邊攪拌邊煮3分鍾，至糖徹底融化，湯汁濃稠即可。

6、放入冰箱冰鎮後食用味道最好。

桃膠怎麼吃比較美容：桃膠紅棗木瓜玫瑰羹

材料：

桃膠適量、木瓜適量、紅棗適量、銀耳適量、玫瑰茶適量、冰糖適量

做法：

1、桃膠和銀耳提前泡發好，清洗干凈，紅棗洗干凈備用。

2、木瓜，去皮切塊。

3、鍋中放水，水開後放入銀耳、紅棗和桃膠煮，煮開後轉小火慢慢煮。

4、當煮到湯粘稠時，放入木瓜塊、玫瑰茶和冰糖，再煮10分鍾即可。

桃膠怎麼吃比較美容：桃膠蔓越莓糖水

材料：

桃膠30g、銀耳25g、蔓越莓20g、冰糖適量

做法：

1、准備好原料。

2、桃膠泡發3小時，沖干凈雜質。繼續泡發12小時。硬硬的桃膠就會發泡成原來的8-10倍，再次仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去掉，用水反復清洗後，掰成小塊。

3、銀耳用清水泡半小時左右，去除根部，撕小塊(熬的時間短一點)。

4、鍋里放入銀耳加適量水(水多一點)，大火煮開後小火燉一個小時左右。

5、放入泡發好的桃膠煲40分鍾左右(由於銀耳和桃膠很吸水，如中途發現水少請酌情添加開水)。

6、當湯汁開始變得有些粘稠時加入蔓越莓和冰糖，邊煮邊攪拌至冰糖融化(冰糖可以敲碎，節省時間)。

桃膠怎麼吃比較美容：桃膠皁米紅棗枸杞羹

材料：

桃膠15g、皁角米15g、枸杞10g、紅棗5顆、冰糖適量

做法：

1、桃膠泡發十五個小時以上。

2、皁角米同樣泡發十幾個小時。

3、枸杞洗干凈，紅棗幾顆，桃膠裡面的雜志清洗干凈。

4、全部放入隔水燉鍋，加適量水，沫過材料就可以。

5、放入隔水燉兩個小時，出鍋加冰糖適量就可以吃了。

桃膠怎麼吃比較美容：桃膠雪燕養顏羹

材料：

桃膠10g、皁角米5g、雪燕5g、冰糖10g、紅棗3粒、桂花少許

做法：

1、分開泡發桃膠、皁角米、雪燕，浸泡6小時以上。

2、泡發好的桃膠脹大了好多。泡發好的皁角米成透明狀。

3、燜燒罐用沸水預熱15分鍾，放入桃膠、皁角米、冰糖、紅棗、最後放雪燕。。

4、倒入開水，蓋上蓋子燜2～4小時即成。

5、撒上桂花香氣迷人，滿滿的膠原蛋白養顏利器。

桃膠怎麼吃比較美容：牛奶燉桃膠

材料：

桃膠25g、牛奶1瓶、冰糖適量

做法：

1、准備好材料，桃膠進行泡發，泡發時間為10小時以上。一般都是隔天晚上泡到第2天就可以了。

2、泡發結束的桃膠，用手溫柔洗凈，摘去粘上面的雜質，漂去漂浮物。

3、將桃膠放到鍋中，加適量清水，大火燒開後小火燉40分鍾。

4、加入牛奶，水滾後燉小火15~20分鍾左右。

5、冰糖最後10分鍾下，把握不好甜度滴，先下少點，嘗過，不夠再加量。

❷ 桃膠是桃樹的樹脂，它真的有美容的作用嗎食用之前該如何處理

桃膠是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃脂，桃花淚，桃樹膠，桃凝。是桃樹自然分泌，或在外力作用下產生傷口，而分泌桃膠有利於傷口自愈。比較粘稠的液體通過太陽曬蒸發，產生固體。桃膠的主要成分是由半乳糖和阿拉伯糖組成，是一種多糖，是植物中不能被人體消化吸收的碳水化合物類物質，也屬於不可溶性膳食纖維。

處理好桃膠以後，平常不需要食用時，也最好將它放在冰箱裡面，它才不會容易壞。在需要用到的時候，只需要將桃膠拿出來，再用水泡開，清洗一下，便可以直接食用了。另外，桃膠也可以每個星期吃三到四次，可以加入一下枸杞與紅棗，煮成糖水喝，對女人的身體來說是非常有益的。在炎熱的夏天中，人會出汗而心煩氣躁，口乾心悶。這時候，可以取出丸子大的桃膠，當成是含片一樣口服，能達到解渴的功效。