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臉上祛斑用什麼方式效果好

發布時間:2023-06-30 14:20:44

1. 祛斑有什麼好方法

祛斑有什麼好方法

祛斑有什麼好方法,女人天生愛美,護膚是每個女人都在意的事情,好的肌膚是女人的追求,但是臉上的斑點令女人產生了很大的困擾,祛斑成了一件難事,下面分享祛斑有什麼好方法

祛斑有什麼好方法1

第一、使用祛斑產品

目前市場上祛斑產品五花八門,真正能有效祛斑的少之又少,因此導致不少祛斑的朋友們屢屢失敗!之所以失敗,是沒有找到真正可以有效祛斑的產品而已。

第二、注意飲食的選擇

減少敏感食物的攝入量,這些食物含有豐富的金屬元素如銅等,它直接或間接地增加與黑色素生成有關的物質的數量和活性,如果你吃太多,它會使你的皮膚更容易受到紫外線的影響,變得黑暗或長斑。常見的致敏食物有檸檬和胡蘿卜、木瓜、芹菜等,白天外出前不要吃,可以在晚餐時才吃,因為吃後不宜在強光下活動。

第三、減少過量攝入深色食物

牛奶、雞蛋、豆腐、魚等食物,容易排出黑色素,減輕內臟的負擔。同時,應該少吃深色食物,少喝飲料,如濃茶和可樂、咖啡和巧克力等。

第四、要保證睡眠的質量

如果經常熬夜,會導致睡眠不足,使皮膚加速衰老。而科學合理的休息時間,可保證有八個小時以上的睡眠,讓皮膚有足夠的時間休息和自我修復。

第五、注意做好防曬工作

許多女人以為被紫外線曬曬沒有多大關系,反而會令皮膚更健美。但是曬太陽也應該有一定的程度,如果長時間在陽光下暴曬,就會有斑點的形成,由於大部分的皮膚之所以老化,是由於受到太陽的猛烈照射,長期的照射會加深皮膚色素的顏色,隨著時間的推移,色素沉著會形成斑點。因此,為了不讓色斑形成,必須要做好防曬的工作。

少吃油炸食品

油炸食品許多人都愛吃,不僅聞起來香,還辛辣可口,但吃太多對身體有害無益。油炸食品不僅容易增重,而且含有會加速皮膚氧化的氧化物,所以應該盡量少吃。

祛斑有什麼好方法2

1、絲瓜祛斑法

神奇的祛斑方法之一便是利用絲瓜這一美容佳品來祛斑,絲瓜中含有豐富的敏慶維生素和蛋白質,能夠幫助肌膚在凈白的同時去除斑點,同時,絲瓜中的微量元素以及抗壞血酸,對肌膚都起著非常好的保健作用,可以說絲瓜祛斑的效果是杠杠的。

將絲瓜曬干後,研成粉末,然後每晚用溫水,再加入適量的.蜂蜜,進行混合,調成面狀,塗抹在面部肌膚上,30分鍾後清洗干凈,然後美美的睡上一覺,絲瓜加入了蜂蜜,可以令肌膚在祛斑的同時更加潤滑,有助於去除皺紋,此絲瓜祛斑法長時間堅持使用,可以令肌膚細嫩白滑哦!

2、茄子祛斑法

茄子是我們日常生活中非常常見的蔬菜之一,它富含維生素P,可以幫助軟化血管,同時還富含維生素C,可以幫助肌膚預防黑色素的形成,對肌膚有著很好的美白功效。

將茄子清洗干凈,切成小塊,放入榨汁機內,加入適量的清水,榨成汁後塗抹在面部肌膚有斑點的地方,每日早晚各一次,大約半個月左右的時間斑點就會慢慢自行消退了。

3、白醋祛斑法

平時注重於美容的女性朋友們都知道食醋可以美容養顏,而且效果顯著,然而,因白醋具有一定的淡斑凈白肌膚的作用,那麼,在洗臉水中加入一點白醋,可以幫助有效去除面部的雀斑,每日堅持洗臉一次,堅持一段時間,就會有明顯的祛斑效果,有需要祛斑的美眉們可以嘗試哦。

4、冬瓜祛斑法

冬瓜富含維生素,性涼,對於面部肌膚中熱性的黑斑具有很好的去除效果。可以將冬瓜搗碎取汁,塗抹在面部肌膚有黑斑和色斑的地方,每日堅持一次,斑點會慢慢淡化下來。

5、檸檬祛斑法

美眉們都知道,檸檬中含有豐富的維生素C,以及多種微量元素,對於呵護肌膚來講,這些都是非常好的美容養顏的物質,檸檬可以幫助絕禪嫩白肌膚、淡化色斑,效果神奇。

將檸檬取汁,與少量白砂糖混合,每日再加入溫水,塗抹在面部有斑點的地方,堅持使用一段時間,斑點全部不見了,同時還能夠令肌膚百里透紅哦,但是,並拿塵值得注意的是,敏感型的肌膚盡量少用。

2. 什麼方法可以祛斑效果最好

什麼方法可以祛斑效果最好

什麼方法可以祛斑效果最好,當代女性長斑的人群不在少數,有些人是家族遺傳,有些人則是後天形成,祛斑美白早已成為當下最流行的詞彙,各位時尚的女性都是走在流行前線的人,下面看看什麼方法可以祛斑效果最好。

什麼方法可以祛斑效果最好1

1、多吃含維生素食物

臉上長斑點,雖然它形成的原因有很多,但是,維生素可以總體淡化。我們蔬菜水果中含有豐富的維生素,平常多吃些這樣的食物,皮膚不僅會變好,斑點也會有所淡化。

2、天然祛斑方法

每天食用一片維生素C和維生素E,也可將維生素B膠囊液在睡前均勻塗抹於臉上,可達到祛斑的效果。

3、牛奶祛斑

很多人都習慣早上喝一瓶牛奶,它很美味,很是受歡迎,很多家長每天早上都為孩子准備一杯鮮奶,這樣有助於小孩的生長發育。

而對於成年女性來說,牛奶則是一個不錯的護膚品,它們會經常用它來洗臉或者洗澡,個人認為這是比較浪費的,因為你洗完臉或者洗完澡的時候就不可以再利用了,其實我們可以用面膜紙泡牛奶來敷臉,這樣吸收的更完全,也更有作用。時間久了,是有一定的祛斑作用的。

4、煲枸杞酒釀蛋祛斑湯

先將200克酒釀煮開,然後依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液,最後大火煮開即可。通過食物調理,也可以有效減淡斑點,甚至是去除斑點,這些食品加在一同後,更能促進營養成份的吸取,女性食用後的表情更加潤澤動人並且還達到了去除色斑的效果。

5、多喝水

還需要喝更多的水,還需要補充足夠的水分,身體有足夠的水,皮膚能保持水潤,也有助於淡化斑點,身體新陳代謝會更快,毒素可以更好的排出,斑點自然就不會容易有。對於面部色斑嚴重的女性朋友可使用專業祛斑產品,從根源入手,逐步瓦解基底層堆積的黑色素,調節細胞代謝,促進黑色素分解排出,快速淡化頑固色斑,使肌膚瑩白透亮,而且更加安全高效。

6、少熬夜,保證充足的.睡眠

睡眠也是護膚的一個重要步驟。每個人都應該聽說過「美容覺」。由此可見,睡眠對皮膚保養仍然是非常重要的。首先,應該要提醒女性少熬夜,經常熬夜是給痘痘和色斑機會,讓它們有機會出現在臉上。保證八小時的睡眠是最好的。每晚11點前睡覺有助於排毒,對皮膚保養也很有幫助。

什麼方法可以祛斑效果最好2

1、蜂蜜+雞蛋清

首先,我們要准備蜂蜜3匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個;然後將以上材料混合在一起,加入適量花粉和水調成糊狀,塗於面部,30分鍾後用溫水洗去,再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部,每周一次。長時間使用,能起到很好的淡斑祛斑效果。

2、黑木耳+紅棗

取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。

3、香蕉+牛奶

將一個香蕉搗成糊狀,然後倒入適量的全脂牛奶,再加入少量的水,三個材料的比例大概為2:5:1,調好面膜後,均勻的敷在臉部,20分鍾後用溫水洗凈即可,每天重復做這個面膜,一周後即可發現皮膚變白,雀斑也跟著皮膚變白也慢慢在淡化。

4、日常+專業

眾所周知,想要更好的祛除臉上的斑點,僅靠日常生活中的那些祛斑方法是有一定的局限性的,因此想要更徹底的祛除臉上的斑點,還是需要藉助於專業的祛斑方法,其中據調查得知:在這眾多的祛斑產品中,美姿爾祛斑霜的祛斑效果是最顯著的,該產品不僅祛斑效果顯著,而且祛斑過程還更加的安全。

什麼方法可以祛斑效果最好3

1、 檸檬汁 每天早晨堅持用檸檬汁洗臉,一周可以美白。

2、 牛奶 很簡單,每天堅持用牛奶洗臉,美白效果好,不過要堅持用

3、 五色粥 用黃豆、綠豆、黑豆、赤豆、紫豆熬粥喝。從內開始調養女人,堅持喝粥,3個月美白祛斑方法,臉色開始紅潤

4、 胡蘿卜、西紅柿 用榨汁機將胡蘿卜和西紅柿炸碎,塗於臉部,半小時後用牛奶洗臉,又能祛斑又能美白,年輕的讓晚輩們都喊你姐姐

5、 黃瓜+珍珠粉 重美白,祛斑效果一般。將黃瓜用榨汁機炸碎後,混入珍珠粉,調和稱糊,加點蜂蜜最好,敷於臉上,半小時後用牛奶洗掉,堅持1個月,效果很明顯。

注意事項:

睡眠不好、不足會使色素沉澱得更多,因而斑也長得更多,臉色也會顯得灰沉沉。所以千萬不要熬夜,睡眠絕對要夠。作為加班一族,很難有正常的作息時間,只要有機會就會休息,讓肌膚充分得到呼吸

3. 如何祛斑最有效的辦法

如何祛斑最有效的辦法

如何祛斑最有效的辦法,美麗是有客觀標準的,改變皮膚狀況也會讓我們更加健康,當然不同的皮膚也有不同的方法,其實有很多女生都不知道這些小技巧,這些如何祛斑最有效的辦法你學會了嗎?

如何祛斑最有效的辦法1

一、番茄美白: 配方:蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部,待約15分鍾洗去。

二、鮮奶敷臉: 准備一小杯鮮奶,用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鍾左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持,可以使膚色白凈均勻。

三、香蕉面膜: 將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面,15-20分鍾後洗去,長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽,特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容,一周一次,可軟化角質凈白皮膚。

四、檸檬冰糖汁(夏季飲用)

將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,有效祛斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。但你一定要注意:檸檬一定要去皮,因為檸檬皮容易使皮膚沉澱黑色素。

五、胡蘿卜汁

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及去雀斑。

六、蘋果或者土豆面膜: 將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥,然後塗於臉部,15-20保濕、補水、美白面膜可以天天做,一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,一個療程為20天,具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

七、淡化色斑可從內分泌的調節入手 ,保持正常的飲食習慣和作息時間,吃一些調理內分泌淡化色斑的保養品,如希泊妮它家的希泊妮活膚組合,是調理色斑這方面不錯的.調理品,推薦使用

八、牛奶加蔬果: 曬過的皮膚出現紅斑點,將牛奶搽臉及被曬部位,可使皮膚收縮,再用檸檬片敷面一周後斑點變小,再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次,斑點即可消除。

九、黑木耳紅棗湯(冬季飲用)

取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳去黃褐斑。

如何祛斑最有效的辦法2

Tips1:絲瓜祛斑法

操作方法:絲瓜曬干,研為細未,每晚用水調塗面,次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗,還可去面部皺紋。加蜂蜜後不宜過夜,二十分鍾後清洗。

Tips2:檸檬祛斑法

操作方法:檸檬30克,研碎,加入硼砂末、白砂糖各15克,拌勻後入瓶封存,3日後啟用,每天早晚用此少許沖溫水適量,斑處1次約3分鍾,一段時間後雀斑可隱退。無斑者用此後,可使皮膚紅潤嬌嫩。

Tips3:茶水美白祛斑法

操作方法:洗臉後,將茶水塗到臉上;並用手輕輕拍臉,或將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鍾;然後清水洗凈,有去除色斑、美白的效果。有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉,但過一個晚上就會自然消除。

Tips4:砂糖橄欖油麵膜祛斑法

操作方法:准備砂糖、橄欖油以及壓縮面膜,然後將兩者混合,放入壓縮的面膜紙浸透敷在臉部,每周進行2~3次,一個月下來,臉部的斑點就會得到明顯的改善。

Tips5:黃瓜+珍珠粉祛斑法

操作方法:將黃瓜用榨汁機炸碎後,混入珍珠粉,調和稱糊,加點蜂蜜最好,敷於臉上,半小時後用牛奶洗掉,堅持1個月,效果很明顯。

Tips6:雞蛋白醋祛斑法

操作方法:雞蛋泡在白醋里,泡到雞蛋殼變軟後,去除蛋清,塗抹臉上,20分鍾左右,洗凈,需要堅持,才能看到祛斑的效果哦,沒有什麼方法一次就可以去掉斑點哦。

Tips7:杏仁祛斑法

操作方法:杏仁5錢磨成細粉,用雞蛋清調勻;每晚睡前塗面部,次日清晨用溫水洗去;一日一次。

使用祛斑精華液能更加有效方便地祛斑,下面這款祛斑精華液祛斑效果非常不錯。

推薦產品:巴黎歐萊雅科研凈白肌底祛斑精華液RMB229/30ml

推薦理由:這款精華液能深入肌底真皮層的細胞瓦解頑固色斑同時,抑制黑色素形成;使用一星期後,臉上的色斑明顯淡化,膚色更回復均勻自然。

4. 想要祛斑有什麼好方法

想要祛斑有什麼好方法

你知道祛斑有什麼好方法嗎?很多人都會連上的斑斑點點非常煩惱,因為它不容易徹底清理,需要耗費很大的時間和精力。我已經為大家搜集和整理好了想要祛斑有什麼好方法的相關信息,一起來了解一下吧!

想要祛斑有什麼好方法1

1、桃花粉祛斑

取桃花、冬瓜仁適量,將其陰干,再研磨成粉末,將兩者混合在一起,然後加入蜂蜜調均勻,塗抹在臉部,靜待20分鍾後洗去。建議每周使用3次,效果為最佳。

2、胡蘿卜汁祛斑

取新鮮的胡蘿卜切成塊,放入榨汁機中榨成汁液,每天取出10ml新鮮的胡蘿卜汁,在每天洗臉之後,將胡蘿卜輕拍在臉上,15分鍾後洗去。除此之外,還可以每天喝一杯胡蘿卜汁,可以起到祛斑的作用。

3、金盞花葉汁祛斑

取適量的金盞花葉,然後將其搗碎,用金盞花葉汁來塗抹在臉上,靜待10分鍾後用溫水洗干凈。長期堅持使用可以有效去除臉部的雀斑,還可以潔白皮膚。

4、巧用檸檬洗臉祛斑

檸檬中含有維生素C和果酸,能夠促進肌膚的新陳代謝,去除沉澱的黑色素,從而可以淡化臉部的斑點。將新鮮的檸檬榨成汁,然放置於洗臉盆中,加入適量的溫水混合一起,在早晚用於洗臉。

5、蘋果敷臉祛斑

蘋果中含有大量的營養物質,能夠有效去除斑點。將蘋果切成塊搗成泥狀,塗抹在臉上大約15分鍾,再用熱毛巾洗干凈臉部,每兩天敷一次,堅持一個月能夠使皮膚細膩,將斑點都擊退!

6、自製土豆泥面膜祛斑

將新鮮的土豆,去皮切塊,然後放入榨汁機中攪成糊狀,再倒入牛奶攪拌,加入少量的麵粉,潔面後敷在臉上,20分鍾後洗去。土豆中含有豐富的維生素,能夠減退臉上的.色斑。

7、杏仁去除雀斑

取10克杏仁,眼膜成細粉末,再加入適量的蛋清一起很合攪拌,在每天晚睡前均勻地塗抹在臉上,20分鍾後用溫水洗去。每天使用一次,堅持20天之後,可以看見顯著的祛斑效果。

8、泉詩曼去除雀斑

當肌膚出現色斑,或者肌膚暗黃、乾燥等問題等,就需要泉詩曼就行有效的呵護我們的肌膚,讓受損的肌膚得到修復。早晚各一次,可以幫助我們護膚受損肌膚。

9、苦瓜淡化色斑

將苦瓜放入冰箱冷藏15分分鍾,然後取出來洗干凈切成片狀,敷在臉上,15分鍾後取下來,用清水洗干凈臉部即可。苦瓜不僅可以清熱解毒,還具有祛斑的功效,長期使用可以淡化色斑。

10、西紅柿祛斑

西紅柿中含有豐富的維生素C和維生素A,可以淡化色斑,抑制色斑的生成。取一個西紅柿榨成汁,然後加入適量的甘油攪拌在一起使用,塗抹在臉上,10分鍾後洗去。堅持使用30天,臉上的斑點變得暗淡。

想要祛斑有什麼好方法2

祛斑的誤區

誤區1、頻繁去角質促進皮膚呼吸

聽說有時臉上的色斑是因為面部皮膚的角質層過厚,才引起的,所以不少人選擇經常去角質,覺得這樣會讓皮膚呼吸更加暢快。

肌膚的角質有非常重要的作用,可以阻隔陽光傷害皮膚組織,防止外來有毒物質對體內的侵害,有效防止一些微生物、細菌的入侵,抵抗風吹、日曬、雨淋等外來刺激。而如果頻繁去角質,會違背皮膚的自然代謝規律,肌膚在失去角質保護後,很容易發生接觸性皮炎,細菌的感染率也會相對增加。

誤區2、自製面膜有益皮膚

不少人認為用蔬菜或水果自製面膜祛斑,認為這樣既經濟又天然,不會對皮膚造成什麼副作用。

自製面膜的現象在大學校園里較為多見,很多人在認識上有誤區,以為純天然的果蔬不會對皮膚有害。 專家認為,某些食品抹在臉上確實有增白、祛斑的作用,但不同季節,面部皮膚對外界環境的抵禦能力會有所不同。特別是在換季時,皮膚屏障功能會大大降低,這時較易出現皮膚過敏反應。

誤區3、所有蔬菜來者不拒

多吃蔬菜確實對我們的身體有幫助,但有些蔬菜還是要慎吃,比如芹菜、香菜、白蘿卜等都屬於「感光」蔬菜,這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。應該多吃一些抑制色素沉著,讓皮膚變白皙的蔬菜和水果,例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、捲心菜、花菜等。

5. 什麼方法祛斑效果好

什麼方法祛斑效果好

什麼方法祛斑效果好,如何選購和化妝品搭配才能健康美容,改變皮膚狀況也會讓我們更加健康,女人能不能吸引到異性的眼光主要還是靠化妝,以下分享什麼方法祛斑效果好技巧!

什麼方法祛斑效果好1

一、做七子白面膜

白術、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、白僵蠶等七味葯材打成粉,加以牛奶或純露調和就成為了七子白面膜,斑點嚴重的朋友們,每晚都可以做一個,對斑點淡化有幫助,但是就是麻煩了些。

二、每天一杯檸檬水

檸檬含有豐富的維生素c,是美白淡斑的神奇法寶,每天清晨喝一杯250ml的檸檬水,既可以保持腸胃通常,排除宿便,也能起到美白皮膚,促進新生代謝的'作用,適合臉上長斑的朋友們飲用。

三、選祛斑產品效果更好

對於祛斑小妙招來說,祛斑產品的效果更好,因為小妙招不適用於所有的人,見效比較慢,而祛斑產品是針對色斑根源研製的,更有針對性,祛斑更科學,而且不易復發,可以使用好祛斑產品。

四、用食醋洗臉

每次洗臉時,在溫水中滴入幾滴食醋,既可以軟化老化的皮膚角質,也能起到淡化色斑的作用,食醋最好選擇白醋,這類醋的醋酸比較適合淡斑。

五、李仁祛斑面膜

材料:李子仁15克,雞蛋清1個。

做法:將李子核去硬殼,李子仁研成細末;將雞蛋清調入李子仁末即成。每晚睡前敷臉,翌晨用清水洗去。本面膜有祛除黃褐斑及其他黑斑的功效。李子仁含果酸核維他命E,有祛斑和養顏的作用的哦。

什麼方法祛斑效果好2

利用檸檬祛斑:

檸檬本身含有豐富的維生素C,可以很好的清除皮膚的角質,促進皮膚的新陳代謝,最主要的是檸檬能去除黑色素,能有效淡化斑點,每次用半個檸檬,一段時間後就會有效果。

西紅柿汁祛斑:

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。西紅柿中含有豐富的維生素C,可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,起到淡斑的作用。

黑木耳紅棗湯祛斑:

取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,熬煮半個小時左右。每日早、晚餐後各引用一次。堅持一段時間,可以駐顏祛斑。黑木耳有潤膚之效,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳淡化色斑。

雞蛋白醋祛斑:

雞蛋泡在白醋里,泡到雞蛋殼變軟後,取出蛋清,塗抹到臉上,20分鍾左右,洗凈,需要堅持一段時間,才能看到祛斑的效果。

白酒檸檬祛斑:

在白酒中,放入整個檸檬,白酒最好沒過檸檬,泡一個晚上,第二天,用化妝棉,沾取檸檬酒塗在臉上,15--20分鍾後,洗凈,一周下來,你會看到驚奇的效果。

胡蘿卜汁祛斑:

將新鮮胡蘿卜剁碎擠汁,取10-40毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,等到干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。

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