『壹』 吃什麼水果可以祛斑 什麼去色斑效果最好
生活中大部分女性都是愛美的,她們會很在意自己的面部問題,長斑就是其中一種問題,困擾了很多女性朋友,那麼吃什麼水果可以祛斑?什麼去色斑效果最好?
蘋果味甘酸性平,是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物,其中含有大量的蛋白質、脂肪、維生素、纖維素、芳香醇以及多種礦物質化合物,是生活中公認的一種美容養顏水果,適量食用可以幫助淡化人體面部的色斑,所以要淡斑,可以適量食用一些蘋果。
菠蘿屬於一種熱帶水果,味甘酸性平,其中含有豐富的蛋白質、維生素以及有機酸等成分物質,適量食用可以讓皮膚的表面更 *** 滑,光澤,具有極好的淡化面部色斑的效果,除了直接食用,還可以將其製成面膜,這樣祛斑效果會更加。
西紅柿是一種既可以當做蔬菜,也可以當做水果的食物,其中含有大量的酸性物質,這些有機酸可以以幫助皮膚平衡PH值,進而起到祛斑、美白的作用;其次還可以幫助改善人體肌膚粗糙以及毛孔粗大的問題。
獼猴桃被稱為「水果之王」,其中的維生素c含量很高,適量食用具有較好的美容作用,可以幫助淡化人體的色斑,使肌膚變的細嫩有光澤,可以幫助解決女性肌膚常見的長斑、衰老問題,具有較好的淡斑效果。但由於獼猴桃性寒,食用的時候要適量,避免加重人體的寒氣,對人體的健康造成傷害。
檸檬味甘酸性平,其中維生素C、糖分、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷以及鉀、鈉、鈣、磷等元素物質,適量食用具有一定排毒養顏作用,對黑斑、暗斑和雀斑都有一定的效果。
色斑在醫學上屬於一種皮膚問題,若僅僅想通過食療來進行祛斑,那麼作用是不大的,因為食物畢竟只是一種食物,對於皮膚問題,只能起到促進作用,而不能起決定作用,所以要想祛斑效果顯著,那麼建議去醫院檢查,在醫生的指導下進行治療,或者服用一些葯物,這樣的祛斑效果是最好的。
若是不想食用葯物,那麼也可以進行醫美祛斑或者淡斑,這樣對肌膚具有一定好處,治療的同時又可以進行肌膚護理。
『貳』 哪些水果可以去斑,什麼水果可以去斑
1、草莓
草莓的含糖量很高,並且富含多種果酸、維他命和礦物質,具有增白皮膚和淡斑的功效,經常使用草莓美容,可以令皮膚變得彈滑白嫩,一直黑色素的沉澱,有效淡斑。
2、蘋果
蘋果的營養很豐富,並且被廣泛應用在美容上,它含有大量的水分和保濕因子,是護膚作用顯著的水果,而且富含維生素C,是防止黑色素沉澱的有力武器。
3、獼猴桃
獼猴桃的維生素C含量很高,還富含維生素E,都是美白肌膚的高效因子,具有抗氧化功能,延緩肌膚衰老,有效增白皮膚,還能抑制雀斑和暗瘡的形成,經常飲用獼猴桃汁,祛斑淡斑效果十分顯著。
4、西紅柿
西紅柿不僅營養豐富,而且熱量低,很適合怕肥的MM們食用,它豐富的酸性汁液能夠平衡皮膚的PH值,幫助消除臉上的雀斑,還有很好的美白效果。
5、檸檬
檸檬也含有豐富的維生素C,是美白的有效因素,而且還能幫助去除色斑,緊致肌膚,不過檸檬由於味道過於酸,所以建議用檸檬片泡水喝,美白淡斑效果十分不錯。
『叄』 什麼水果做面膜最最好
可以試試簡單易做的水果面膜:
草莓面膜材料:半杯草莓汁、1/4杯的玉米澱粉做法:將草莓汁同玉米澱粉混合後,直至弄成糊狀,然後將其塗抹於整個面部,注意不要弄進眼睛裡。保持大約30分鍾後,用清水沖洗干凈。
梨子面膜製作方法:將搗碎的梨放入清潔的瓷碗中,加入適量酸乳酪後拌勻。用法:塗面20分鍾,每日1次。作用: 梨子面膜對中性或油性皮膚有特別的美容作用。ㅤ
也可以試試用密肌霜抹在長斑的地方,或者每天吃一點干柿子適量。經常食用,能潤心肺,去黑斑,雀斑。
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凈肉片50克,黃秋葵10根。
做法
1. 黃秋葵洗凈切片備用。
2. 鍋內放入適量的食油,開中火。
3. 鍋熱倒入肉片翻炒,肉片炒香後放入黃秋葵繼續炒。
4. 加入適量的鹽、黃酒繼續炒。
5. 菜熟加入適量的味精、胡椒粉拌勻即可。
『肆』 哪種水果祛斑效果最好
找到適合自己的方法就是最佳的方法,首先要知道自己得了什麼斑,再使用最有效的祛
斑產品。日常生活要有規律
1.保證充足睡眠,絕對不再熬夜2.減少輻射,盡量少用電腦,少看電視。3.做好防曬措
施。4.少吃油炸油膩食品二:1.多吃水果蔬菜,尤其是西紅柿,
黃瓜,蘋果,檸檬等
2.不吃胡蘿卜,芹菜,香菜,南瓜,木瓜,芒果,一定記住啊,這些會讓黑色素長出來
。
可以適當的用一些祛斑產品像海聖金裝組合祛斑美白產品配合祛斑。
『伍』 臉上有斑多吃哪些水果能幫助淡斑
蘋果的祛斑效果是比較不錯的,可以先把蘋果皮去掉,然後切成塊狀,把蘋果塊放在碗裡面最後把蘋果搗碎成泥,加入雞蛋和橄欖油,並且均衡的進行攪拌,最終攪拌成糊狀就可以了。在洗完臉之後,把這些蘋果泥貼敷在臉上,一般可以貼敷10分鍾左右,這樣就可以達到很好的祛斑效果。
也可以用檸檬片做面膜,把檸檬削成薄片貼在皮膚上,這樣可以補充皮膚的維生素和皮膚的水分,達到一個比較好的排毒養生的效果,對肌膚有很大的好處。平時也要多喝水,多喝水能夠讓皮膚補充水分,達到營養皮膚的作用,效果是比較不錯的。
『陸』 用水果美白祛斑的方法
用水果美白祛斑的方法
一、檸檬祛斑
將一個新鮮的檸檬切成薄片,放入密閉的容器中,加入適量蜂蜜後再加入涼水,以淹沒檸檬片為標准,改好容器放入冰箱中冷藏。第二天拿出兩片檸檬片泡水喝即可。
檸檬含豐厚的維生素C,能避免牙齦紅腫出血,削減黑斑、斑點發作的幾率,並能局部美白。檸檬的美白功效不可小看,常常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。
二、祛斑水果之草莓
經常吃草莓的人,皮膚一般都白皙嫩滑。因為草莓的營養很豐富,非常適合油性皮膚的人美白護膚;草莓有去油、清潔皮膚的.作用,將草莓榨汁敷面是非常不錯的祛斑美容聖品,對皮膚保持彈性也是非常有幫助。
三、祛斑水果之西紅柿
如果皮膚屬於天生黝黑,可以用西紅柿榨汁塗抹在面部,大概約15分鍾後將其用清水洗掉即可,這個方法能很好的消除面部的死皮狀況。在西紅柿汁內加入少許的蜂蜜塗抹在臉上,約15分鍾後用清水洗干凈,如此堅持一個月,就能看到非常明顯的祛斑美白效果。
四、祛斑水果之櫻桃
古人有「櫻桃好吃樹難栽」的說法,說明櫻桃的難得。櫻桃的營養價值很高,含有豐富的鐵及胡蘿卜素,還含有豐富的維他命C,能很好的美白皮膚,而且能有效抑制黑色素的生成,是非常不錯的祛斑水果。
下面我就給大家介紹水果祛斑的八大食療
1. 香蕉+牛奶
將香蕉弄成糊狀,然後倒入全脂牛奶,再加入少量水。這些東西的比例大概是2:5:1然後往臉上抹,然後輕輕拍打臉部,最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉,美白的肌膚水潤有光澤美極了。
2. 番茄汁+蜂蜜
除面部色素斑:鮮番茄汁蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鍾後洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解祛斑護膚,皮膚變白紅潤。
3. 番茄+甘油
用半隻西番茄絞碎至糊狀,再加兩滴甘油,放入冰箱,每天敷臉上一次,西番茄有很好的美白祛斑功效,不但外敷,喝番茄汁同樣能讓肌膚健康白嫩。堅持一段時間雀斑自然隱退。
4.檸檬
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。此外還含有多種元素等。常飲檸檬汁,不僅可白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防動脈硬化作,JMS怕麻煩的話可以試試萱語萱顏伊芙美白祛斑產品,效果挺贊的。
5.桃仁+杏仁+蘆薈
新鮮蘆薈汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。將桃仁與苦杏仁打磨成粉末狀(也可以直接買粉來用);加入預先榨好備用的新鮮蘆薈汁;將蘆薈汁及粉末拌勻即成;清潔面部肌膚後,取適量面膜劑敷,大約10-15分鍾左右即可洗去。每周做2-3次,堅持一段時間後可以起到祛斑的效果。
6.冬瓜祛斑
冬瓜去皮籽打成泥狀後,靜敷約20分鍾洗凈即可。效果:清潔皮膚,清除毛孔內臟物,淡化色斑,有效改善暗啞膚色。
7.醋蛋美白面膜面膜
選一個雞蛋,泡在白醋里一個禮拜,等蛋透明變大的時候取出來,用針把蛋扎破,把雞蛋清倒進准備好的瓶子里就可以了。用法:每天晚上洗過臉後,把蛋清抹在臉上,等干透了洗掉就可以了。
8.胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10毫升~30毫升,每日早晚洗完臉後,用鮮汁拍臉,待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,胡蘿卜素在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。?
9. 番茄汁
每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄,對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性,從而使沉著的色素減退或消失。
『柒』 什麼水果敷臉可以祛斑
可以試試以下水果祛斑
1、水果祛斑——菠蘿
菠蘿屬於熱帶水果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤澤、透明,還能有效去除角質,促進肌膚新陳代謝,皮膚呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭,長期堅持能起到美白嫩膚的作用。
2、面膜祛斑——茯苓+蜂蜜
首先我們要准備:白茯苓15克,白蜂蜜30克,然後再將白茯苓研成細粉末。將蜂蜜與茯苓調成糊狀即可。晚上睡前敷臉,次日早上用清水洗去即可。中醫認為茯苓能夠化解皮膚里的黑斑,和蜂蜜搭配使用,可以給肌膚補充營養,起到淡斑、美白的效果。
『捌』 用什麼水果或蔬菜敷臉可以去斑又美白
想要美白可以吃西紅柿,西紅柿裡面含有非常豐富的營養物質,維生素c的含量非常高,對於皮膚粗糙以及比較黑的人來說就非常適合,可以把西紅柿榨成汁後塗抹在臉上,大概15分鍾以後清洗干凈,去死皮的同時又可以讓皮膚變得更白。
想要美白皮膚還可以吃檸檬,檸檬裡面的鈣質以及維生素c含量很高,能夠消除色斑,增亮皮膚,還可以讓皮膚變得更加水潤,讓抵抗衰老的速度變得更快,檸檬裡面還含有非常豐富的果酸,能夠讓皮膚角質軟化,達到去角質作用。
美白皮膚還可以吃草莓,草莓的美白效果也非常不錯,但很多人並不知道,一部分的人只知道草莓可以達到美白牙齒以及改善油性皮膚作用,其實美白皮膚的效果也是相當不錯的,如果想要達到快速美白效果就可以用草莓炸成汁後塗抹在臉上,能夠避免黑色素沉澱,能夠起到祛痘作用。
想要美白皮膚還可以吃菠蘿,菠蘿裡面含有非常豐富的菠蘿酵素,能夠讓血液裡面的纖維蛋白被溶解,能夠清理腸道,美白皮膚,讓皮膚真正的變白,讓氣色也變得更加不錯,又能夠起到解油膩效果,對於想要美白皮膚,保持好身材的人來說就非常不錯。