『壹』 什麼水果汁可以去斑美白啊
1雞蛋祛斑
我們選擇一個可以放進雞蛋的容器,但是不要太大,容易造成浪費。將一顆雞蛋清洗干凈後晾乾放入准備好的容器內,導入適量的白醋,白醋需要沒過雞蛋,等5-7天後,雞蛋的外殼已經鈣化,只剩裡面的一層軟皮了。將雞蛋輕輕地拿出放到碗中,用針在雞蛋上扎個眼,讓蛋清流出來,扔掉丹皮和蛋黃,將蛋清放入一個可以密封的瓶子里,每天拿出來抹一次臉。
因為味道有點刺激,抹的時候避開眼睛周圍。
2珍珠粉美白祛斑
准備3勺珍珠粉,一顆維生素E。將維生素E 碾碎後和珍珠粉混合,倒入適量的純凈水調成糊狀,潔面後均勻的塗抹在臉上20分鍾後用溫水洗凈。
3蜂蜜牛奶面膜
將蜂蜜以及牛奶,再搭配適量的珍珠粉一起攪拌均勻做成膏狀面膜,在蒸臉以後將其均勻地塗抹在臉上,也能夠起到美白、嫩膚、祛斑的作用功效。
除此之外,我們平時應該多吃一些含有維生素C的水果,因為維生素當中含有可以消除黑色素的功效,比如常見的胡蘿卜,草莓,柑橘,檸檬等。另外維生素B6對祛斑以及預防黑色素的沉澱也有一定的作用,所以大家也可以多吃一些豆製品,魚蝦等生物。
『貳』 喝什麼果汁可以美容祛斑
有些人會長斑,卻不知道怎麼祛斑,其實喝果汁就好了,有什麼美容祛斑的果汁呢,下面由我為大家整理的美容祛斑的果汁,希望大家喜歡!
1.西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
2.檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
胡蘿卜汁
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10~30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。
檸檬汁
檸檬中富含各類維生素、檸檬酸等多種營養成分,具有很強的抗氧化效果,能有效促進肌膚的新陳代謝及抑制色素沉著。每天晚上睡前,用新鮮檸檬攪汁,取少許檸檬汁加適量蜂蜜、溫水調勻後飲用。常飲檸檬汁,不僅能美白肌膚,還能消除面部色斑,延緩皮膚衰老。我提醒各位親們,檸檬感光性強,最好是晚上飲用。如果是白天飲用,飲用完後千萬不要馬上出門哦。
獼猴桃汁
獼猴桃又稱奇異果,據調查,其所含的維他命C含量極高。常飲獼猴桃汁,能有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡,同時還能增強皮膚的抗衰老能力呢。是不是感覺美容效果非常的強大?那就趕緊試試吧。每天堅持飲用一杯獼猴桃汁,你也能成為“白帥美”哦。
1、菠蘿汁
准備菠蘿適量,精鹽少許,水和糖適量。菠蘿汁含有多種芳香物和大量有機酸以及菠蘿蛋白酶,對消化有幫助。而鹽可以抑制菠蘿酶對口腔黏膜和嘴唇的刺激。
2、蘋果汁
准備蘋果50克、砂糖少許。先將蘋果、砂糖及約90毫升冷開水,放入打汁機就可以了。
3、西瓜菠蘿檸檬汁
准備西瓜200克,菠蘿100克,檸檬半個。首先,將西瓜及菠蘿去皮。接著,用榨汁機將西瓜及菠蘿榨汁,倒進杯中,並加上檸檬汁就可以了。此果汁含有豐富的維生素C和磷、鈣、鉀等和豐富的水分,甜中帶酸的滋味特別好。
櫻桃汁
櫻桃是含維他命、胡蘿卜素、鐵較多的一種水果,營養非常豐富。用其榨汁飲用,不但能美白皮膚,有效抵抗黑色素的形成;還有助於調理腸胃,補血益氣。我覺得,常飲些櫻桃汁,也是美白保養肌膚的一個好方法。文章來源於:男人就是型
蘋果汁
蘋果是水果之王,營養相對豐富,更被許多愛美人士奉為美容聖品呢。蘋果中含有的維他命、粗纖維和各種礦物質等,不僅對皮膚有極好的保濕作用,還能抑制皮膚中黑色素的沉著。常飲新鮮蘋果榨的果汁,能美白、淡化面部色斑。飲用蘋果汁的同時,再配合用新鮮蘋果切片敷面,美白效果會更好哦。悄悄告訴你,這個方法我也試過了,感覺非常不錯;但需要堅持哦。
『叄』 最有效的6種祛斑方法
1.胡蘿卜汁祛斑
取新鮮的胡蘿卜切成塊,放入榨汁機中榨成汁液,每天取出10ml新鮮的胡蘿卜汁,在每天洗臉之後,將胡蘿卜輕拍在臉上,15分鍾後洗去。除此之外,還可以每天喝一杯胡蘿卜汁,可以起到祛斑的作用。
2.金盞花葉汁祛斑
取適量的金盞花葉,然後將其搗碎,用金盞花葉汁來塗抹在臉上,靜待10分鍾後用溫水洗干凈。長期堅持使用可以有效去除臉部的`雀斑,還可以潔白皮膚。
3.蘋果敷臉祛斑
蘋果中含有大量的營養物質,能夠有效去除斑點。將蘋果切成塊搗成泥狀,塗抹在臉上大約15分鍾,再用熱毛巾洗干凈臉部,每兩天敷一次,堅持一個月能夠使皮膚細膩,將斑點都擊退。
4.自製土豆泥面膜祛斑
將新鮮的土豆,去皮切塊,然後放入榨汁機中攪成糊狀,再倒入牛奶攪拌,加入少量的麵粉,潔面後敷在臉上,20分鍾後洗去。土豆中含有豐富的維生素,能夠減退臉上的色斑。
5.杏仁去除雀斑
取10克杏仁,眼膜成細粉末,再加入適量的蛋清一起很合攪拌,在每天晚睡前均勻地塗抹在臉上,20分鍾後用溫水洗去。每天使用一次,堅持20天之後,可以看見顯著的祛斑效果。
6.巧用檸檬洗臉祛斑
檸檬中含有維生素C和果酸,能夠促進肌膚的新陳代謝,去除沉澱的黑色素,從而可以淡化臉部的斑點。將新鮮的檸檬榨成汁,然放置於洗臉盆中,加入適量的溫水混合一起,在早晚用於洗臉。
『肆』 堅持喝什麼汁可以美白淡斑
1、西紅柿汁
材料:新鮮的西紅柿1到2個。
做法:將西紅柿不用去皮,直接切成小塊,倒入榨汁機中,即可製作成番茄汁,直接飲用即可。
功效:西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
2、蘋果蜂蜜汁
材料:新鮮蘆薈200克,榨好的蘋果汁4分之一杯,蜂蜜4小勺。
做法:將新鮮蘆薈洗凈,用刀去除綠色部分的葉皮,留下透明的葉肉切小塊放入鍋中。加入200毫升清水煮滾後放涼,加入蜂蜜拌勻並加入榨好的蘋果汁即可。
功效:蘆薈是清理腸胃、排毒通便的專家、絕對是消炎解毒、美白肌膚的第一選擇。蜂蜜、蘋果亦是美容養顏的佳品。
3、冰糖檸檬汁
材料:新鮮檸檬1到2個。
做法:將檸檬切片,檸檬攪汁,加冰糖適量飲用即可。
功效:檸檬中含有豐富的維生素C,還有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
『伍』 喝什麼湯汁能祛斑
喝什麼湯汁能祛斑
喝什麼湯汁能祛斑,變美是所有女人的權利,現在的天氣會對我們的皮膚造成影響,氣質是可以通過這些來凸顯的,那麼平時要怎樣美容和護膚美白祛斑,要學會喝什麼湯汁能祛斑
1、胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因 為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。
2、冬瓜汁
另外,用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡,可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛,取汁擦塗臉部,既可消除雀斑,又能清爽 和潔白皮膚。
3、蒲公英花水
蒲公英花水也能用於除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯開水,冷卻後過濾,然後以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎。
4、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
5、大米黃瓜汁
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
6、檸檬汁
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的.作用。
7、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。
祛斑祛皺
檸檬
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。此外還含有多種元素等。常飲檸檬汁,不僅可白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防動脈硬化作。
桃仁+杏仁+蘆薈
新鮮蘆薈汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。將桃仁與苦杏仁打磨成粉末狀(也可以直接買粉來用);加入預先榨好備用的新鮮蘆薈汁;將蘆薈汁及粉末拌勻即成;清潔面部肌膚後,取適量面膜劑敷,大約10-15分鍾左右即可洗去。每周做2-3次,堅持一段時間後可以起到祛斑的效果。
花生芝麻糊
花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品,這主要歸功於它們富含維生素E,同時還有防止褐素沉著於皮膚的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強力抗衰老物質芝麻酚,是預防女性衰老的重要滋補食品,其中的B族維生素含量也十分豐富,可以促進人體的新陳代謝,還有利於雌性激素和孕激素的合成,能起到美胸功效。
製作花生芝麻糊需要准備花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,然後把它們一起放入攪碎機,充分攪碎成粉末狀,放入密封的玻璃罐中保存。想吃的時候,用干凈的勺子盛到碗里,加入開水一沖即可。喜歡吃甜味的,可適量加點蜂蜜。
自製的花生芝麻糊比外面買的更天然、更健康,最適合作為早餐或是午後加餐食用。
長斑的外部因素
1、紫外線:照射紫外線的時候,人體為了保護皮膚,會在基底層產生很多麥拉寧色素。所以為了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化,還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。
2、不良的清潔習慣:因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感,這樣會自己刺激皮膚。當皮膚敏感時,人體為了保護皮膚,黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素,當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。
3、遺傳基因:父母中有長斑的,則本人長斑的概率就很高,這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家裡特別是長輩有長斑的人,要注意避免引發斑重要因素之一的紫外線照射。這是預防斑必須注意的。