怎麼敷臉可以祛斑

1. 教大家最簡單有效的祛斑方法

祛斑的你是否還在為臉上的斑點而在煩惱呢，今天我教大家最簡單的祛斑方法，讓你動動手指就可以白凈肌膚，一起來學習吧!

1、白術祛斑

白術的葯理作用為調整胃腸運動功能、抗潰瘍、保肝、增強機體免疫功能、抗應激、增強造血功能等作用;其燥濕利水功效與利尿作用有關;而安胎功效與抑制子宮收縮作用有關。白術還有抗氧化、延緩衰老、降血糖、抗凝血、抗腫瘤等作用。

方法：用白醋搗入中葯白術適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉後，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。

比例：100ML白醋和60克白術。

2、按摩以下穴位 祛斑效果甚佳

血海穴

血海穴屬足太陰脾經,屈膝時位於大腿內側,用掌心蓋住自己的膝蓋骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然張開，大拇指下面便是此穴。血海穴為治療血症的要穴,具有活血化淤、補血養血、引血歸經之功。

湧泉穴

湧泉穴的准確位置是在足底：正坐或者仰卧，翹足，在足底部，當腳趾向下卷，二趾前部的凹陷處，約相當於足底二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3的交界處。

每天睡覺前按壓湧泉穴，可改善腎功能，促進激素分泌，使全身機能旺盛，皮膚自然變得緊致有光澤。

足三里

一般來說，女性臉色不好看，沒精打采都是因為脾胃功能弱，造成氣血生成少，不能滋養皮膚，所以臉上看起來沒有血色和光澤。要想使自己的皮膚富有光澤就要增強脾胃功能，而增強脾胃功能就要按揉足三里，因為足三里是胃經上的保健穴。

3、食用食物亦有助於祛斑

祛斑的食物

蘋果或者土豆面膜：將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保濕、補水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

番茄美白： 配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。

香蕉面膜： 將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的`面部美容，一周一次，可軟化角質凈白皮膚。

4、祛斑的小竅門

步驟/方法

1、鮮奶敷臉： 准備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

2、番茄美白： 配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。

3、香蕉面膜： 將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，一周一次，可軟化角質凈白皮膚。

4、蘋果或者土豆面膜： 將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保濕、補水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

5、牛奶加蔬果： 曬過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。

6、金盞花葉汁： 將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。

7、蒲公英花水： 取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

總結： 祛斑其實很簡單，只是須要一定要耐心，生活中有很多利於祛斑的食物和方法大家有時間可以去用來參考下。

2. 有什麼有效的臉上祛斑方法

現在有很多人士都肌膚都出現了色斑的情況，只是每個人的情況不一樣，但由於臉部色斑的出現，對於愛美如常態般，簡直是難以接受的，生怕自己以後色斑情況更嚴重。

有效的祛斑方法1：首選白醋祛斑方法

只要每次早晚洗臉時，先放一小盆水，再倒入少量白醋調勻，撲到臉上輕輕拍打，或者乾脆把臉浸入醋水中幾分鍾。然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。堅持每天用加了白醋的水洗臉，在美白肌膚的同時也能淡化臉部黑色素，柔嫩肌膚，不過肌膚敏感者慎重使用!

有效的祛斑方法2：運動祛斑法

這時候我們需要抱膝，仰卧，兩腳分開，分開的幅度與腰寬相等。兩臂側平舉，上體抬起，屈左腳，右手抱膝，維持一會兒，之後身體還原放鬆。反復做2—3次後，左右交換，以同樣的方式再進行2—3次。以上動作每天反復做兩次。以上堅持不僅可以鍛煉身體，還能有助於淡化我們的色斑哦。

有效的祛斑方法3：保持良好睡眠

每天我們都是敷最貴的護膚品，熬著最晚的夜，相信大部分都是這樣子的生活狀態。長斑人士注意了：美容覺是人生最重要的必修課，千萬不能再熬夜玩手機，看韓劇了。怎樣去掉臉上的色斑其實很簡單，每天十點睡覺，讓身體內部器官充分的發揮作用，臉色好，皮膚好，斑點自然退散。

有效的祛斑方法4：自製養生祛斑湯

把鮮黃瓜清洗干凈後去皮切成薄片，大米淘洗干凈一旁備用，生薑拍碎。在鍋中加入500毫升的清水，水開後下入大米和生薑，並以武火燒開，之後換成文火慢慢煮成米粥，再下入切好的黃瓜再煮至粘稠，最好加入適量鹽和味精即可。

3. 臉上如何祛斑五妙招

導語：一張光滑無瑕的臉蛋幾乎是每個女性的追求，但是由於空氣污染，內分泌失調等原因，現在很多MM都在接受「斑」的困擾。那臉上長斑應該如何調理，才能有效祛斑呢？下面就讓我為你解析臉上長斑的原因並教你輕松祛斑方法吧。

臉上長斑的原因一：使用劣質化妝品

現在化妝已經成了大多數MM每天必做的步驟，但是如果選擇不好化妝品，後果就很不好，例如使用過期或劣質化妝品，會導致肌膚金屬物質中毒

臉上長斑的原因二：曝曬導致

曬太陽是造成斑的頭號殺手，一般人曬太陽所引起的黑色素沉積，會隨人體新陳代謝而排掉，但有些人可能新陳代謝較慢或是年紀較大，而留下黑色素，形成黑斑。

臉上長斑的原因三：過食含有色素的東西

當皮膚外傷時，有粉塵、墨水等異物嵌入傷口：使用碘酒、紫葯水：或過食含色素的食物，如醬油、黑木耳等，都會造成色素沉積，形成黑斑。

臉上長斑的原因四：不良生活習慣所致

生活習慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。

臉上長斑的原因五：荷爾蒙分泌失調

避孕葯里所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕葯而形成的斑點，雖然在服葯中斷後會停止，但仍會在皮膚上停留很長一段時間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕 4 － 5 個月開始會容易出現斑，這時候出現的斑在產後大部分會消失。可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的'紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。有時新長出的斑，產後也不會消失，所以需要更加註意。

祛斑的方法一：茄子皮敷臉

將臉部皮膚清潔干凈後，取新鮮的茄子，用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

祛斑的方法二：補充維生素

每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

祛斑的方法三：防曬

別以為冬天就可以不防曬，冬天的紫外線殺傷力一樣很大，所以MM冬天出門臉部皮膚還是要擦防曬霜，另外，最好藉助一些輔助工具，如太陽鏡，太陽傘等。如果長時間在陽光下工作，就要記得兩三個鍾擦一次防曬。

祛斑的方法四：中葯調理

當歸有抗老、消斑、美容、健膚的功效，古人將其稱為「婦人面葯」。現代醫學專家也對當歸的美容功效作了大量的研究。研究結果表明當歸的水溶液抑制酪氨酸酶的活性最高，則能推遲衰老體征的出現。促進皮膚的新陳代謝，使皮膚細嫩有光澤。因此，臉上長斑的MM也可以通過內服當歸來調理。

祛斑的方法五：調節內分泌

內分泌平衡對肌膚的健康也非常重要，所以MM要保證愉快的心理和充足的睡眠，不熬夜，因為睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鍾也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助

4. 如何正確的祛斑

怎樣祛斑最快最有效是現在非常很火的一個話題，那麼對於廣大的女性朋友，我們在生活中對於一些祛斑問題是很令人煩惱的，我們要如何正確的祛斑，下面讓我給大家介紹這方面的一些知識吧。

一：美白化妝水與精華液二合一

1、白酒檸檬

白酒和檸檬的搭配是非常好的，可以起到一個非常好的效果，下面是一些步驟和措施。

在白酒中，放入整個檸檬，白酒最好沒入檸檬，泡一個晚上，第二天，用化妝棉，沾取檸檬酒塗在臉上，15——20分鍾後，洗凈，一周下來，你會看到驚奇的效果。

2、雞蛋白醋祛斑法

雞蛋泡在白醋里，泡到雞蛋殼變軟後，去除蛋清，塗抹臉上，20分鍾左右，洗凈，需要堅持，才能看到祛斑的效果哦，沒有什麼方法一次就可以去掉斑點哦。

3、土豆片敷臉

土豆是比較常見的一種食材，是一種比較好吃的食物，同時它也是一個可以祛斑的哦。

土豆也有很好的祛斑效果，將土豆切成薄薄的片，敷在斑點處，經常做，需要堅持，能看到很好的效果。

最主要的還是，大家平時養成好的生活習慣，不要熬夜，注意飲食，不要亂用化妝品、護膚品，要分清自己是什麼膚質，在選用適合自己的'護膚品。

需要材料：適用自己膚質的美白化妝水及美白精華液，化妝棉。

這種方式祛斑可以很有效的使我們一個非常好的肌膚，我們不妨去試一試。

做法：用化妝棉沾取適量的美白化妝水，輕輕在臉上斑點位置輕輕擦拭，然後再用指腹沾取適量的美白精華塗於臉上斑點處，用指腹輕輕推開，掌心互搓捂熱覆蓋在斑點處一分鍾，美白進行一次，不出一月，你便能看見明顯的消退痕跡了。

功效：精華液是高滲透的護膚品，分子很小能被肌膚迅速吸收，加之化妝水的親膚性，巧妙結合，可以快速達到美白祛斑的目的。

二：番茄汁洗臉

需要材料：新鮮番茄一顆，甘油一勺。

做法：將番茄洗凈，切成小塊榨取汁液，然後往番茄里加入備好的甘油，一起混合均勻。每天潔面後，將溶液塗於臉上，保持十分的時間再用清水洗凈即可。

功效：番茄含有的茄紅素可有效保護皮膚細胞，具有出色的美白祛斑功效。

三：檸檬汁加奶

需要材料：新鮮檸檬一顆，牛奶適量。

做法：將檸檬洗凈去皮，榨取汁液，加入適量的牛奶一起混合調勻。將臉部皮膚清洗干凈後，將混合液均勻塗於面部肌膚，尤其是臉上斑點處，保持10分鍾的時間，再用清水洗凈即可。

功效：檸檬是美白祛斑的一大武器，它含有的豐富維生素，可以起到排解黑色素，修復受損肌膚細胞的作用。

四：絲瓜祛斑

需要材料：絲瓜一條，清水適量。

做法：將絲瓜洗凈去皮，切成小塊放入攪拌機中攪拌成泥，然後加入適量的清水混合成合適的濃稠程度。潔面後，將面膜均勻塗於臉部肌膚，斑點處要塗得厚一些，保持15分鍾的時間再用清水洗凈即可。

功效：絲瓜還有多種蛋白質及維生素，具有出色的美白祛斑效果，堅持使用，不出一月，就能讓肌膚變得白皙細膩無暇。

1、胡蘿卜汁祛斑

取新鮮的胡蘿卜切成塊，放入榨汁機中榨成汁液，每天取出10ml新鮮的胡蘿卜汁，在每天洗臉之後，將胡蘿卜輕拍在臉上，15分鍾後洗去。除此之外，還可以每天喝一杯胡蘿卜汁，可以起到祛斑的作用。

2、金盞花葉汁祛斑

取適量的金盞花葉，然後將其搗碎，用金盞花葉汁來塗抹在臉上，靜待10分鍾後用溫水洗干凈。長期堅持使用可以有效去除臉部的雀斑，還可以潔白皮膚。

3、蘋果敷臉祛斑

蘋果中含有大量的營養物質，能夠有效去除斑點。將蘋果切成塊搗成泥狀，塗抹在臉上大約15分鍾，再用熱毛巾洗干凈臉部，每兩天敷一次，堅持一個月能夠使皮膚細膩，將斑點都擊退！

4、自製土豆泥面膜祛斑杏仁去除雀斑

取10克杏仁，眼膜成細粉末，再加入適量的蛋清一起很合攪拌，在每天晚睡前均勻地塗抹在臉上，20分鍾後用溫水洗去。每天使用一次，堅持20天之後，可以看見顯著的祛斑效果。

5、巧用檸檬洗臉祛斑

檸檬中含有維生素C和果酸，能夠促進肌膚的新陳代謝，去除沉澱的黑色素，從而可以淡化臉部的斑點。將新鮮的檸檬榨成汁，然放置於洗臉盆中，加入適量的溫水混合一起，在早晚用於洗臉。

6、苦瓜淡化色斑

將苦瓜放入冰箱冷藏15分分鍾，然後取出來洗干凈切成片狀，敷在臉上，15分鍾後取下來，用清水洗干凈臉部即可。苦瓜不僅可以清熱解毒，還具有祛斑的功效，長期使用可以淡化色斑。

7、西紅柿祛斑

西紅柿中含有豐富的維生素C和維生素A，可以淡化色斑，抑制色斑的生成。取一個西紅柿榨成汁，然後加入適量的甘油攪拌在一起使用，塗抹在臉上，10分鍾後洗去。堅持使用30天，臉上的斑點變得暗淡。

8、桃花粉祛斑

取桃花、冬瓜仁適量，將其陰干，再研磨成粉末，將兩者混合在一起，然後加入蜂蜜調均勻，塗抹在臉部，靜待20分鍾後洗去。建議每周使用3次，效果為最佳。

9、白檀香去除雀斑

准備10g白檀香，然後將其搗碎，搗成汁液，再加入小米漿，充分攪拌之後，在晚上臨睡前用來洗臉，堅持使用一段時間之後，可以看到雀斑明顯有改善。

結語： 現在祛斑成為了我們生活中非常常見的問題，這個問題給人們的生活帶來了很多的煩惱，我們在生活中可以用土豆和蘋果敷臉可以起到一定的效果，介紹了那麼多的方法，我們可以去試一試，效果是非常好的。

5. 如何祛斑是最有效的

色斑是每個女人都避之不及的，白皙的肌膚是所有女人的夢寐以求的，但是色斑總會出現在我們的臉上!你們知道怎樣祛斑最有效嗎，祛斑面膜有哪些是適合春季用的呢?春季肌膚乾燥缺水，如何祛斑最有效呢，一起和我來學習一下該怎麼祛斑美白吧!

祛斑小妙招有哪些

美眉們臉上長出很多斑點，不僅影響心情，更會讓美眉們逐漸失去自信心。那麼，在肌膚長出斑點之後，如何讓斑點快速消失呢?美眉們可以嘗試以下這幾個小秘方，效果還不錯哦!

快速祛斑妙招一：茶水祛斑美白

我們平時所喝的茶水，實際上有著非常好的淡斑美膚作用，將茶水塗抹在臉上，然後輕柔地拍打肌膚，或者是將面膜紙浸泡在茶水當中，一段時間後，再取出，直接敷在面部肌膚上，敷上二十分鍾，再用清水清洗干凈，能夠起到美白淡斑的作用。美眉們來試試!

快速祛斑妙招二：白醋洗臉淡斑美白

白醋能夠有效滋潤皮膚，淡化細紋和斑點，想要快速讓斑點從臉上消失，不妨試試白醋洗臉，美眉們在每天的洗臉水當中，加入一點白醋，再進行洗臉，堅持一段時間，肌膚的斑點就會有明顯的減少，此方法需要堅持哦，可不是洗一次就能夠淡斑的。

快速祛斑妙招三：珍珠粉+橄欖油淡斑美白

珍珠粉有著非常好的美白功效，作用於皮膚上的美白效果是非常明顯的，而橄欖油可以有效滋潤肌膚，令肌膚細致嫩滑，兩者混合在一起，就形成了非常好的快速淡斑美白的面膜。美眉們可以准備適量的珍珠粉和橄欖油，將兩者相互混合，攪拌成泥狀，然後敷在面部肌膚上，並輕柔按摩，二十分鍾之後，用清水清洗干凈即可。堅持每晚睡覺前做此面膜，可以有效淡化斑點、美白肌膚。但是，美眉們需要注意的是，珍珠粉的選擇一定要是成色潔白的.真珍珠粉，市面上的很多假珍珠粉顏色發黃，對於美白護膚並不能起到一定的效果。

快速祛斑妙招四：杏仁+維生素E淡斑美白

杏仁中含有豐富的維生素E，美膚淡斑效果非常好，而維生素E膠囊也是美眉們用來護理肌膚的好選擇，不妨嘗試將兩者搭配混合，可以有效淡斑美白，並且令肌膚滋潤有彈性哦!

美眉們可以將杏仁磨成粉末狀，然後與適量的維生素E膠囊原液進行充分混合，攪拌成泥狀之後，敷在面部肌膚上，二十分鍾之後，再用清水清洗干凈即可。每周敷兩次，一個月後便會看到明顯的斑點減少，肌膚變白皙的效果。

快速祛斑妙招五：絲瓜汁檸檬汁淡斑美白

檸檬富含維生素C，能夠有效幫助肌膚淡斑美白，美眉們可以將適量的檸檬汁與絲瓜汁混合，然後用來擦拭肌膚，可起到快速淡斑的效果，肌膚會斑點減少，重獲白皙。

祛斑的食物有哪些

在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。

西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為「維生素c的倉庫。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

黃瓜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

胡蘿卜汁

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a.維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

白醋祛斑的小竅門

祛斑其實沒有那麼麻煩，生活中有著很多祛斑的小竅門。家居常用的白醋，只要稍加利用就能達到顯著的祛斑美白功效。下面讓我為大家介紹一下白醋祛斑的小竅門，希望對大家有所幫助。首先，好東西得和大家分享，

白醋+鹽+水擦臉法

這就是白醋洗臉法的升級版啦，也相當簡單，把白醋、食鹽還有水調和在一起，白醋、鹽和水的比例大概是9：3：1，調好後把干凈的毛巾放進去浸透，然後擦在臉上，早晚各一次。對美白祛斑、細嫩肌膚有著同樣的功效

白醋+冬瓜汁敷臉法

白醋祛斑大搜羅第三式就要加點料了，家裡買了新鮮的冬瓜准備炒來吃?洗凈去皮切塊准備下鍋前，留下幾塊來敷臉吧!把冬瓜搗爛取汁，再加入一兩湯匙白醋，調勻後塗在臉上，10分鍾左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次，連用半月就可以幫助去除斑點哦!另外，常吃冬瓜還可以幫助減肥呢!

白醋洗臉法

白醋祛斑大搜羅第一式，當然是最簡單、最方便也最便宜的白醋洗臉法了!只要每次早晚洗臉時，先放一小盆水，再倒入少量(大概二湯匙)白醋調勻，撲到臉上輕輕拍打，或者乾脆把臉浸入醋水中幾分鍾(可以換氣，必須的~~)。然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。堅持每天用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚，淡化斑點，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚哦，就是這么簡單!

米醋+黃豆食療法

還有一個關於醋的民間偏方，對美白祛斑也有奇效，雖然不是白醋，但都能祛斑，就一並收到白醋祛斑大搜羅中吧。要用到黃豆 100克、米醋 300克(最好是釀造的米醋哦，不能用醋精勾兌出來的白醋，另外酸度要在4.5°-9°之間，太稀了沒效果，太濃了口感不好，會很難吞咽。)做法就是將黃豆洗凈，放在玻璃瓶內(黃豆不要超過瓶子的1/3)，再倒入是黃豆3倍的量的米醋，把黃豆完全浸泡起來，密封浸泡7天，就可以吃了。每天堅持吃10-20粒醋黃豆，可以美白祛斑，堅持吃100天，各種斑都差不多能消滅了，還會使皮膚越來越白皙呢!

白醋+白術擦臉法

白醋祛斑大搜羅第五式，當然少不了民間美白祛斑偏方泡醋白術咯。白術(zhu，第三聲)在葯店可以買到，洗凈切成塊狀或片狀，然後泡在白醋或米醋里(白術：醋=1：10)，密封起來浸泡一星期(也有說泡2-3日的)。每天洗臉後，用浸過醋的白術擦試面部長斑的地方，再用清水洗凈，連續使用有減淡及消除色斑的效果，對雀斑尤為有效哦~~

6. 怎麼用黃瓜敷臉祛斑效果好

怎麼用黃瓜敷臉祛斑效果好

怎麼用黃瓜敷臉祛斑效果好，歲月在你臉上留下的痕跡是飽經風霜的見證，其實對於護膚還是美白都有一定的技巧簡簡單單就能完成，為了完成變美的「課業」，這些怎麼用黃瓜敷臉祛斑效果好你學會了嗎？

怎麼用黃瓜敷臉祛斑效果好1

黃瓜敷臉可以祛斑嗎

不可以完全祛斑，但可以淡化。

皮膚長斑的原因有很多，根據不同的長斑原因，斑點的種類也不同，有色斑、黃褐斑、雀斑等等，而黃瓜中含有豐富的維生素C，維生素C能夠起到美白淡斑的作用，但是想靠黃瓜敷臉來徹底消除斑點，是比較困難的，不過堅持用黃瓜敷臉，斑點會越來越淡。

怎麼用黃瓜敷臉祛斑效果好

黃瓜+牛奶淡斑效果好

材料：半根新鮮黃瓜，200ml左右脫脂牛奶

做法：將半根新鮮黃瓜洗凈去皮榨汁，放入榨汁機內榨汁，混合黃瓜果肉、汁液一起與200ml牛奶攪拌，攪拌均勻後，用面膜棒將黃瓜牛奶塗在臉上，等待15-20分鍾後，用清水洗凈臉部。

功效：黃瓜有著補水、美白、淡斑的功效，而牛奶內含有豐富的蛋白質和礦物質，同樣具有美白淡斑的效果，因此黃瓜與牛奶搭配敷臉，淡斑的效果會更好。

黃瓜+蜂蜜淡斑效果好

材料：一根新鮮小黃瓜，一勺蜂蜜

做法：將一根新鮮小黃瓜洗凈去皮後，放入榨汁機內榨汁，榨汁完畢後，加入一勺蜂蜜攪拌均勻，直接敷到臉上即可，等待15-20分鍾後，用清水洗凈臉部。

功效：蜂蜜內含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質等營養成分，能夠有效滋潤皮膚，光滑皮膚，並淡化皮膚上的斑點。

黃瓜+蛋清淡斑效果好

材料：一根新鮮小黃瓜，一個雞蛋蛋清

做法：將一根新鮮小黃瓜洗凈去皮後，放入榨汁機內榨汁，榨汁完畢後，將雞蛋打碎，取蛋清跟黃瓜混合攪拌，攪拌均勻後，直接敷到臉上即可，等待15-20分鍾後，用清水洗凈臉部。

功效：蛋清內含豐富的蛋白質，用來敷臉能夠滋潤面部並舒展面部皺紋，搭配黃瓜的補水祛斑效果，能使整個美容祛皺淡斑效果都提升不少。

黃瓜+橄欖油淡斑效果好

材料：一根新鮮小黃瓜，橄欖油適量

做法：將一根新鮮小黃瓜洗凈去皮後，放入榨汁機內榨汁，榨汁完畢後，往內加入約20克的橄欖油，將兩者混合攪拌均勻，直接敷在臉上，15-20分鍾後用清水洗凈即可。

功效：橄欖油內含有油酸以及豐富的維生素成分，用來敷臉，不僅能夠滋養肌膚，增加皮膚的光澤和彈性，同時還能去除皮膚細小皺紋以及斑點。

黃瓜敷臉的注意事項不要過於頻繁

黃瓜敷臉很容易進行，但是不宜太過頻繁，建議隔一天進行一次，不會給皮膚造成負擔。

最好去皮

另外由於黃瓜經常是使用農葯種植的，因此用黃瓜敷臉的時候最好削去外皮，不讓農葯殘留傷害了我們的`膚質。

怎麼用黃瓜敷臉祛斑效果好2

怎樣正確用黃瓜敷臉呢？

一定要在晚上進行

因為鮮果蔬中的分子很大，不能被肌膚完全吸收，所以要用黃瓜敷臉，一定要在晚上，而且，最多隻能用15分鍾哦。並且黃瓜是感光性蔬菜，如果在白天做的話，反而會曬的更黑，效果就會適得其反，會出現日曬斑的。

黃瓜敷臉正確步驟

把一根新鮮黃瓜切成薄片，先用熱毛巾在臉部仔細擦拭，接著仰面將黃瓜片逐一貼在臉部(也可以把黃瓜擠成汁，塗抹於臉上)。鼻子等不好貼的部位，可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鍾左右，最後再用熱毛巾把面部擦拭乾凈。黃瓜美容法堅持每天做一次，能使皮膚更柔潤，毛孔內不會積存污物，肌膚煥然一新。 注意敷完臉後，用清水沖洗干凈即可，要用水洗哦~

使用頻率須講究

一般來講，天天用黃瓜敷臉是可以的，因為黃瓜汁與涼開水一樣，容易被人體吸收滲透，但凡事也有特例，就是要因人而異，有的人皮膚角質層較薄，就不適於天天敷臉，如果天天用，那麼會產生過敏現象，反到適得其反，所以，再好的東西也要適量，個人建議，黃瓜敷臉三天一次，一周一次蜂蜜稀釋液敷臉較好。

黃瓜敷臉有很多好處，那具體有什麼好處呢 ？

黃瓜敷臉的好處1：控油保濕補水

肌膚更輕易乾燥缺水，天天潔面後，假如用黃瓜切成薄薄一片，用來敷臉，能補充肌膚流失的水分，讓肌膚喝飽水分，肌膚就會水水嫩嫩的哦！ 如果是油性肌膚的女生，臉上的油脂分泌還是很旺盛，這時假如想控油，還可以用黃瓜來敷臉哦，堅持使用，肌膚出油過多的問題就可以得到緩解啦！

黃瓜敷臉的好處2：細致毛孔

假如天天晚上抽出二十分鍾，用黃瓜切片來敷臉或許可以幫你收縮毛孔哦。由於黃瓜酸有很好的收斂效果，可以柔軟毛孔至收樺毛孔，效果還很明顯哦！

黃瓜敷臉的好處3：消除細紋&去除色斑

黃瓜中含有豐富的黃瓜酶，黃瓜酶有非常好的生物活性，對於促進機體的新陳代謝有很大的幫助，用黃瓜敷臉能夠潤澤肌膚和伸展皺紋。黃瓜還有著攝取身體過多熱量的作用，用黃瓜切片來敷臉能夠很好的平衡皮膚的溫度，可以幫助皮膚及時的排出積聚在甜樺毛孔裡面的廢物，有助於祛斑，讓肌膚變得更完美。

黃瓜敷臉的好處4：美白

美白也是愛美的你們的有機護膚重點，假如想變得白凈動人，可以天天用黃瓜切片來敷臉，一周過後，你就會看到效果了。

7. 臉部美白祛斑的方法

臉部美白祛斑的方法

臉部美白祛斑的方法：飲用胡蘿卜汁

把新鮮的胡蘿卜榨汁飲用也是有效淡化斑點，可以增加體內的維生素A，潤滑肌膚，防止皮膚粗糙、淡化斑點，起到美白祛斑的.功效。

臉部美白祛斑的方法：金盞花葉汁

金盞花葉的汁液也具有美白淡斑的效果，把金盞花葉搗爛後取汁液，把液體塗在臉上，能夠美白祛斑。

臉部美白祛斑的方法：白醋祛斑褪斑

用白醋搗入中葯白術適量調和，密封浸泡一星期，每天洗臉後，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。

臉部美白祛斑的方法：蕃茄蜂蜜美白

蕃茄半個、蜂蜜適量，將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀，均勻塗於臉或手部，約15分鍾洗去。

西紅柿含有大量維生素C，可以抑制黑色素生成，達到美白的效果，其對淡化雀斑也有一定的效果。

臉部美白祛斑的方法：土豆敷臉

把土豆切細後搗成泥狀，然後塗在臉上，20分鍾後洗干凈，用熱毛巾敷臉，能夠淡化斑點、嫩白肌膚，還可以消除雀斑和暗瘡。

美白祛斑洗臉的方法

白糖洗臉

在洗臉的時候先將面部用清水清洗一遍，然後把洗面奶適量擠到手上，在加一點白糖合到洗面奶裡面，然後將白糖在手掌合著洗面奶搓勻和，此時即可用來洗臉，按照由內向外的手法洗臉，這樣才能徹底清除污垢，用清水洗凈即可。每天臨睡前洗臉一次，堅持一段時間後可發現臉部比以前白凈了不少。

白醋洗臉

平時我們用的白醋也可以用來洗臉的喲。在洗臉之前先將面部用清水清洗一遍，然後再重新接一盆干凈的水，在水裡面滴上7、8食用白醋，用手攪拌一下，然後用潔面皂或者是洗面奶清洗面部，再用剛才調好的白醋水清洗臉部即可。每天臨睡前這樣洗臉一次，堅持一段時間後可以發現臉部比以前白凈多了。

食用鹽洗臉

食用鹽洗臉這種方法比較適合與男士使用。在洗臉之前先將面部用清水清洗一遍，平時我們食用的鹽加上潔面皂或者是洗面奶也可起到美白的效果喲。將少量食用鹽合著洗面奶或潔面皂搓勻一起使用，由內而外的洗臉才能徹底清潔面部。

牛奶洗臉

在洗臉之前先將面部用清水清洗一遍，毛巾擦乾再取牛奶小部分均勻地塗在臉部，大概15到20分鍾牛奶完全吸收，即可將臉部清洗出來。

注意事項

上述所有方法都是在用洗面奶或潔面皂合著白糖，白醋，食用鹽洗的時候都是用的熱水，以此來是毛孔舒張;最後清洗臉部時要用涼水來清洗，是毛孔收緊;每種洗臉的方法都要堅持才能有效果;如果出現過敏現象請停止或換種方法。

---

8. 如何洗臉美白祛斑

去斑有哪些小竅門？老話說偏方治大病，而生活中有些小竅門也可以有效的幫助愛美人士解除長斑的煩惱。去斑有哪些小竅門呢？下面我就來給大家介紹一下。

去斑小竅門：

醋泡雞蛋去斑

取一顆新鮮的雞蛋，將雞蛋的外殼清洗干凈，將雞蛋外殼的水漬擦乾後放入干凈的玻璃容器中，然後在玻璃容器中加入可以淹沒雞蛋的白醋，然後在常溫環境下密封。一星期後打開玻璃容器，將白醋倒掉取出醋泡蛋，你會發現雞蛋的外殼變成一層細細的粉末附著在雞蛋內膜上，用1根細針將雞蛋內膜輕輕劃開，去除雞蛋清，丟掉蛋黃以及雞蛋內膜，以下是醋泡蛋祛斑的具體方法：

1、將雞蛋清分成5天的量，不用的時候用保鮮膜將醋泡蛋清密封；

2、將醋泡雞蛋均勻的敷在臉上，待15分鍾後，用溫水洗凈即可；

3、堅持一個月隔天使用一次醋泡蛋敷臉，就可以達到很好的祛斑效果。

鮮奶敷臉去斑

准備一杯新鮮的低脂鮮奶以及一張壓縮面膜，在睡覺前的半小時，將壓縮面膜放到准備好的鮮奶內，將壓縮面膜泡開，待壓縮面膜浸滿，鮮奶敷臉的具體方法如下：

1、將浸滿牛奶的壓縮面膜均勻的貼在臉上；

2、15分鍾後，待臉部肌膚已經完全鮮奶後，用溫水將臉上洗干凈；

3、堅持半個月天天使用鮮奶祛斑，就可以達到很好的祛斑效果。

白術白醋去斑

根據古籍《葯性論》中的記載：「主面光悅，駐顏祛斑。」白術具有美容的功效，其中白術祛斑以及延緩衰老具有很好的療效，將白術和白醋配合可以有效祛斑，具體方法如下：

1、將數片白術放入可白醋中密封浸泡3天，其中白術的片數可由自己決定；

2、在每天潔面後，取出一片泡在白醋內的白術；

3、用白術在清潔過的臉部輕輕擦拭長有色斑的部位3分鍾，然後用溫水洗干凈；

4、一個月內天天堅持用白術白醋祛斑，可以達到很好的祛斑效果。

絲瓜去斑

絲瓜中含有多種維生素、蛋白質以及碳水化合物等，具有較強的美白皮膚的作用，絲瓜中的磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物粘液等，絲瓜中的這些物質對皮膚都具有保健的作用，經常用絲瓜去斑還可以使皮膚變得細膩。絲瓜去斑具體方法如下：

1、將一整支絲瓜洗干凈以後，去除絲瓜上的水漬，然後掛在陽光充足的位置，使絲瓜被曬干；

2、待絲瓜曬干後，將其磨成細細的粉末；

3、用水或者蜂蜜將絲瓜粉調和；

4、將調和好的.絲瓜面膜均勻的敷在臉部；

5、20分鍾後用溫水將臉部的絲瓜面膜清洗干凈；

6、堅持一個月就可以達到很好的祛斑效果。

胡蘿卜祛斑

胡蘿卜中含有豐富的維生素A，能使肌膚光潔白嫩，還能幫助預防皮膚粗糙，和臉上雀斑的出現。除此之外，胡蘿卜中還含有豐富的胡蘿卜素，這也是美容肌膚的最佳成分。每日一杯新鮮的胡蘿卜汁，堅持下去，肌膚定會變得潔白無瑕。

豆腐牛奶面膜祛斑

准備豆腐一小塊，牛奶適量，紗布一塊。先將新鮮的豆腐放入碗中，碾碎成泥妝。再加入適量牛奶，混合均勻；取紗布將豆腐牛奶包裹起來，按壓在臉部。不僅能明顯的祛斑效果，還能鎮定肌膚，非常適合夏季。

檸檬祛斑

檸檬被譽為維生素C的倉庫，每100g的檸檬汁中維生素C的含量就高達50毫克，不僅如此，檸檬中還含有其他礦物元素，比如鈣、磷、鐵等。檸檬汁中還有豐富的檸檬酸，洗臉的時候，滴入幾滴能軟化肌膚角質層，達到祛斑美白的作用。日常生活中多喝檸檬汁，可盡快的幫助消除面部斑點，還能預防皮膚血管老化。

蒜頭綠豆粉面膜祛斑

先准備大蒜3瓣、綠豆粉3匙、純凈水適量。將蒜頭剝皮，放微波爐內2分鍾。再將大蒜榨汁後混合綠豆粉，加入少量純凈水。清潔好臉部後，將面膜均勻的塗抹上，保持15分鍾後用清水洗凈即可。能使皮膚光鮮亮麗，祛除色斑。

產後祛斑用苦瓜

把苦瓜洗干凈，放入冰箱冷凍半小時，取出後去除內部的苦瓜籽，切塊放進榨汁機打成泥，潔面後將其均勻塗抹在臉部，30分鍾後用清水洗凈，2-3天一次，剩下的苦瓜如果覺得浪費的話，可以榨汁飲用。

產後祛斑用蜂蜜+麥粉

將兩勺麥粉和一勺蜂蜜攪拌成黏糊狀態，然後避開眼睛嘴巴部位敷面，等待二十分鍾以後用純凈水清洗干凈，然後用適量的蜂蜜加嬰兒油按摩肌膚。一段時間以後肌膚會變得又白又嫩。

產後祛斑用胡蘿卜汁

外用：將胡蘿卜汁切成塊狀後，加入適量的清水，攪拌成胡蘿卜汁。將壓縮面膜浸泡在胡蘿卜汁中，待壓縮面膜徹底吸收胡蘿卜汁後，均勻的敷在已潔凈的臉部，15分鍾後用溫水洗凈即可，連續一個月即可淡化臉部色斑。

內調：胡蘿卜汁富含維生素C，可以有效清除體內黑色素的沉澱，從而達到祛斑的效果。

產後祛斑用金盞花葉汁

取適量的金盞花葉，然後將其搗碎，用金盞花葉汁來塗抹在臉上，靜待10分鍾後用溫水洗干凈。長期堅持使用可以有效去除臉部的雀斑，還可以潔白皮膚。

產後祛斑用蘋果敷臉

蘋果中含有大量的營養物質，能夠有效去除斑點。將蘋果切成塊搗成泥狀，塗抹在臉上大約15分鍾，再用熱毛巾洗干凈臉部，每兩天敷一次，堅持一個月能夠使皮膚細膩達到祛斑效果。

產後祛斑用土豆泥面膜

將新鮮的土豆，去皮切塊，然後放入榨汁機中攪成糊狀，再倒入牛奶攪拌，加入少量的麵粉，潔面後敷在臉上，20分鍾後洗去。土豆中含有豐富的維生素，達到祛斑效果。

產後祛斑用杏仁

取10克杏仁，眼膜成細粉末，再加入適量的蛋清一起很合攪拌，在每天晚睡前均勻地塗抹在臉上，20分鍾後用溫水洗去。每天使用一次，堅持20天之後，可以看見顯著的祛斑效果。

9. 怎麼祛斑好

1、白術白醋祛斑
2、醋蛋液祛斑
3、檸檬片祛斑
4、茯苓蜂蜜敷臉
1.白術白醋祛斑將白術泡在醋里，浸泡2~3日後，在每天在清洗臉部以後，直接塗在臉上，15分鍾以後用清水洗干凈即可，一般在連續使用一個月以後才可以陸續看到臉部斑淡去的效果。還應要注意的是有的人體質是弱酸性，有的是鹼性，但是大多皮膚都是弱酸性。白醋比例要根據你自身PH值來稀釋。不然酸性過高，嚴重一點是會毀容的。一般比例為50G白術泡500G白醋。這里還應為大家推薦一個方法《白醋洗臉祛斑的方法》這個方法也挺好用的。
2.醋蛋液祛斑找一個干凈能放下一個雞蛋的瓶子，倒入適量白醋，將一個清洗干凈的雞蛋放入白醋里浸泡，一定要密閉放置哦不能漏氣而且白醋要把雞蛋淹沒完，讓雞蛋在里浸泡七天後，蛋殼變軟了，就把雞蛋取出，放入碗里，用針挑開軟化的薄皮，待蛋清流出來後，把蛋皮和蛋黃丟棄，每天用蛋清塗臉一次，10分鍾後洗凈，在塗祛斑霜，長期使用你可以看到意想不到的效果，臉上的色斑消失了。
3.檸檬片祛斑將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。檸檬含豐富的維生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白祛斑絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
4.茯苓蜂蜜敷臉找一個干凈的瓶子，倒入蜂蜜和茯苓粉末然後攪拌均勻。將臉部肌膚清洗干凈後，將混合液均勻塗於面部斑點處，十五分鍾後再用溫水將臉部皮膚清洗干凈即可。長期使用有淡化色斑的功效，這個方法是民間流傳已久的偏方，據說效果是十分不錯的。