梨橙和什麼搭配祛斑最好

Ⅰ 祛斑後可以吃的水果

祛斑後可以吃的水果

祛斑後可以吃的水果，祛斑是非常影響一個人的容貌的，臉上有斑點，非常影響人的外部美觀，而且還會影響到一些人的心理狀態，所以很多人選擇去祛斑，那麼祛斑後可以吃的水果呢？

祛斑後可以吃的水果1

在祛斑之後，皮膚的抵抗力是比較弱的，可以多吃一些富含維生素和纖維素的水果，如：梨子、獼猴桃、西紅柿等。長斑在中醫上來講主要是因為肝氣不舒所引起的，建議你平時要注意保持心情舒暢，合理作息。

點斑後吃什麼水果好？

什麼水果都可以，因為水果中含有豐富的維生素c面部出現斑塊一般包括三方面的因素。第一方面內分泌失調，第二方面遺傳因素，第三方面長期紫外線照射，激光祛除斑塊以後多吃含維生素豐富的食物，多吃水果蔬菜。多吃蘋果，梨，橙子一類。因為水果中含有豐富的維生素c。

激光祛斑的注意事項：

1、注意避免日光照射。剛做完激光祛斑，最好在室內多呆一段時間，盡量不要受到日光的照射。因為這個時候皮膚比較敏感，如果受到紫外線刺激的話，很有可能會導致黑色素沉積，臉上的斑點會重新出現，嚴重影響激光祛斑的效果。

2、堅持保濕。做完激光祛斑後，皮膚受到了一定的損傷，所以必須要做好保濕工作，促進皮膚自我修復。可以使用專門的修復葯物進行保濕，不要自己隨意亂用水乳產品。

3、少吃含有色素的食物。剛做完激光祛斑，也要少吃含有色素的食物，這個時候吃這類食物會導致色斑症狀加劇。含有色素類的食物有醬油、咖啡等等。

4、注意補充維生素c。這個時候一定要注意補充維生素c。維生素c能夠促進皮膚恢復，而且也能夠防止黑色素沉積，補充維生素c能夠使激光祛斑的效果更好。

5、點斑後，每天洗臉時盡量不要讓水碰到傷口，以免感染。康復期間，不要用手觸碰傷口部位，容易造成感染。

綜上所述，不要吃辛辣、油膩的食物，以免影響康復效果。點斑部位要做好消毒處理，一般使用酒精和碘伏就可以了。

祛斑後可以吃的水果2

激光祛斑後不能吃什麼水果

激光祛斑後不能吃感光類的水果,例如檸檬、菠蘿、芒果、橘子、佛手柑、葡萄柚、無花果和木瓜等。感光類食物就是含有感光因子的食物,人體攝入這類食物後,經紫外線照射後,會使人體的黑色素細胞變得更加有活力,皮膚易出現過敏、發炎、色素沉澱等現象,持續照射陽光就會形成黑斑。

如果大量攝入感光食物會降低皮膚的抗曬能力,加速皮膚變黑。但不是要求完全不吃,只是在皮膚恢復期內少吃些就行。就拿檸檬來說,檸檬是感光類的食物

在激光祛斑後吃檸檬,會使臉部皮膚吸收紫外線的強大加大,從而影響激光祛斑的效果。激光祛斑後的妹紙想美白可以多吃西紅柿、獼猴桃、橙子等水果,這些都是可以美白卻不是感光性的水果。

此外,激光祛斑後也不能吃辛辣食物。辛辣的食物會刺激身體的內分泌失調,吃辛辣的食物導致臉部長斑、長痘這些問題都是很常見的,尤其是激光祛斑後的皮膚十分脆弱。

腥發類的食物也不要吃,這是因為腥發的食物會使皮脂腺的慢性炎症擴大從而使臉部的色斑難以被祛除,尤其是激光祛斑後的皮膚也會使色斑重返到臉部。腥發類的食物有:海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的性熱之品也是發物,如羊肉、狗肉等。

做完激光祛斑手術後,應該多吃一些含脂肪豐富的食物,對傷口恢復和皮膚的自我修復是有幫助的,因為長期缺乏脂類會導致傷口癒合缺損。

補充脂肪可以適量吃深海魚油,白肉等食物,這些食物含有豐富的油脂脂肪酸,不但能促進傷口恢復,還有抗炎作用,有助於預防傷口感染。但補充脂肪要注意各種紅肉食物要少吃,以免導致發胖。

祛斑後可以吃的水果3

祛斑失敗留下黑色素斑怎麼辦

點斑後留下的色素沉著可以選擇多種治療方案進行去除。

比如可以外塗一些褪色素的葯物，常見的有千白氫醌霜、復方熊果苷乳膏以及壬二酸乳膏或者維a酸乳膏等等進行治療，另外還可以選擇系統口服維生素C、維生素E以及氨甲環酸片等等進行治療，還可以選擇一些物理治療的辦法，比如選擇點陣激光或者光（子）嫩膚等等進行處理。

對於點斑後留下的色素沉著，我們在日常生活中還可以搭配使用一些醫用護膚產品進行輔助性的治療，比如可以選擇美肌波特凍乾粉進行處理，美肌波特凍乾粉是權威的科研團隊研發的一種安全可靠，非常有效的應用護膚產品

它的核心成分PB酵母菌多肽，這是一種分子量為1100道爾頓單位的小分子多肽，可以直達皮膚深層，給皮膚補水，可以修復皮膚屏障功能。長期使用可以達到重塑皮膚屏障、抗菌、抗感染的效果。

另外，它還可以用於痘痘肌敏感肌的'修復，還可以淡化色斑、縮小毛孔、使皮膚緊致、使皮膚年輕化等等，所以對於炎症後的色素沉著斑在日常生活中選擇美肌波特凍乾粉也是非常好的選擇，可以起到輔助褪色素的作用。

所以對於點斑後留下的色素沉著，在外用葯以及物理治療的基礎上，我們還可以選擇日常護膚品中選擇美肌波特凍乾粉進行處理。

激光祛斑後還有斑印怎麼辦？

激光祛斑雖然是高科技美容，但是它祛斑也是有一個過程的，首先是通過激光擊碎掉皮膚里的黑色素，而這些黑色素是需要時間慢慢地排出代謝，並非瞬間就能消失。

所以祛斑後我們看到的斑印，其實就是這些逐漸排出的黑色素顆粒，在經過一段時間後，這些黑色素就會完全排出，達到祛斑的效果，斑印自然就會消失，因此大家並不用太擔心這個問題。

不過呢，激光祛斑並非萬能，如果是比較嚴重的色斑問題，可能治療的次數就比較多，這樣才能讓黑色素完全打碎。所以斑印消除就比較緩慢，需要大家耐心等待才能完全消失，時間的話可能要一年左右。

而激光祛斑後的一些護理，其實是可以加快斑印消除的，比如祛斑後要多吃富含維生素的食物，這樣皮膚組織代謝修復能力會加強，縮短斑印消除的時間。

Ⅱ 臉上的斑怎麼才能最快去掉啊

很多人在換季的時候臉上就會特別容易出現各種各樣的狀況，起皮、長斑、起痘等對我們的形象造成了不小的困擾，臉上的斑怎麼才能最快去掉啊？有沒有補水祛斑的好用方法推薦?這幾個小妙招不看絕對後悔。

臉上的斑怎麼才能最快去掉啊？

臉上的斑怎麼才能最快去掉啊？桃膠銀耳羹

銀耳泡發一小時，提前一夜泡發桃膠，洗凈取出雜質。.鍋內加入銀耳、桃膠、紅棗，添水。.燉煮4小時左右的時間即可，出鍋之前記得加入一些冰糖調味用。堅持每周食用兩次，桃膠中的半乳糖、脂肪和蛋白質等物質具有嫩膚美容、養顏抗衰老，淡化色斑等功效。長期堅持下來，皮膚會越來越好，皮膚好自然也剩下了不少化妝品的錢，同時心情也會更美好。

臉上的斑怎麼才能最快去掉啊？有沒有補水祛斑的好用方法推薦?這幾個小妙招不看絕對後悔，臉部的保養在日常的生活當中是非常重要的，如果你還沒找到合適的祛斑方法，可以嘗試一下小編今天整理的幾個小妙招，抓緊行動起來吧!

Ⅲ 淡斑的方法

淡斑方法不僅僅需要使用專業祛斑方法，在日常生活中也要多加註意：

祛斑方法5、洛神花茶

每天可取適量洛神花茶放入杯中，參加開水泡五六分鍾後飲用，洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C，以及多種礦物質，喝洛神花茶不光可以活血補血、養顏美容、祛斑美白，還能清熱解渴、降壓保肝。

Ⅳ 怎麼祛斑效果最好，目前最有效的祛斑方法

日常簡單有效的祛斑方法有很多，比如：

一、白檀香

把10g白檀香搗碎打成汁液，參入小米漿(首要煮熟小米，然後浸泡在冰水中一個禮拜，直到分出白色泡沫就能夠過濾了)，充沛混合後，黑夜臨睡前用溫漿水洗面以後悄悄藏，在斑點部位塗上白檀香汁，次日起床洗掉。

二、檸檬祛斑法

去葯店買一些干桃花和冬瓜子，干桃花每次用4-5顆，研磨成細粉末，然後把冬瓜子去殼研磨成粉，兩種粉混合後，參加蜂蜜以後充沛調勻，臨睡之前敷在面上，第二天動身用溫水清洗潔凈。

九、黃瓜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

十、土豆面膜祛斑

土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。土豆洗凈並去皮切塊，放進榨汁器中榨汁。在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，並拌入麵粉，製成糊狀，即可作為面膜使用。敷於臉上，20分鍾後洗凈。

Ⅳ 祛斑吃什麼水果最有效

問題一：哪些水果可以去斑,什麼水果可以去斑 除了每天的塗抹，你還應該每天吃一些能讓肌膚「變白」的食品。漂亮白皙的肌膚需要由內而外的呵護，只有內外雙管齊下，你的肌膚才白皙、細膩、有光澤！ 1、西蘭花――祛斑、滋潤 西蘭花的營養極其豐富，每100克花球中含蛋白質3.5克～4.5克，是白花菜的3倍，番茄的4倍。它還含有多種維生素，其中的維生素C和維生素A是美白肌膚的聖品，能有效預防黑斑、雀斑的產生。它其中含有的膠原蛋白能使肌膚潤澤光滑。 2、獼猴桃――白皙水潤 獼猴桃也叫奇異果，被喻為「美膚金礦」，因為它含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。尤其是現在市場上很暢銷的佳沛紐西蘭奇異果，在同等質量的27種水果的營養價值排行中名列第一：它的維生素C含量是柳橙的1.7倍，膳食纖維含量是菠蘿的1.7倍，維生素E含量是櫻桃的2倍，抗氧化劑含量是番茄的3.3倍，而鈣的含量是香蕉的2.5倍，同時它也是鉀鎂鋅等微量元素的豐富來源，是名副其實的「美容水果」。其中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉著，保持皮膚白皙透明。 3、菠菜――加速血液循環，改善暗沉肌膚 許多女孩都不喜歡吃菠菜，其實菠菜含有豐富的鐵質、維生素C和維生素A，而鐵質是改善貧血的法寶，所以喜歡漂亮的女孩一定要多吃菠菜，豬肝里也有很多鐵質，但是如果吃了太多的豬肝，會過量地攝取維生素A，而且熱量也很高，不僅對皮膚不好，對身體也不好。菠菜中還富含抗氧化劑，如維生素E和硒元素，這些也是抵抗衰老、美白肌膚的重要元素。 4、櫻桃――提升肌膚美白紅潤的程度 櫻桃自古以來就是美容果，櫻桃汁有助於面部皮膚嫩白紅潤，還可去皺清斑，近年來不少美白產品都加入了櫻桃萃取物。新鮮櫻桃中含有大量鐵元素，可提高血紅蛋白質的含量，令面色紅潤。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。 5、豆腐――水嫩潤白不再遙遠 豆腐含有豐富的營養，它的營養價值甚至可以與魚肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於全價蛋白，氨基酸的組成比較好，人體必需的8種氨基酸它都有，可製造血紅蛋白以傳送氧氣，讓肌膚紅潤白皙。豆腐中還含有豐富的美膚成分，其中維生素B6可以有效促進新陳代謝，以保持肌膚的光鮮水潤。多吃豆腐，成為「豆腐西施」看來並不是夢想！ 6、檸檬――美白王中王 檸檬含有豐富的維生素C，堪稱「美白之王」。檸檬屬於柑橘類的水果，美容價值非常高，豐富的維生素C對促進新陳代謝、延緩衰老現象及增強身體抵禦能力等都十分有幫助。檸檬有非常明顯的美白功效，也是很多美白產品中經常添加的成分，大量的維生素C可促進新陳代謝、美白淡斑、收細毛孔、軟化老化角質，令肌膚白皙有光澤。 PS.多攝入富含維生素C的食物。化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
採納哦

問題二：祛斑吃什麼水果最好 和自身內分泌紊亂有關了

問題三：吃什麼水果去斑 獼猴桃
獼猴桃可以說是「水果之王」，常吃獼猴桃好處多多，尤其對女性來說，獼猴桃更是一種「美容聖果」，具有祛斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同時還是女性減肥的好幫手。與此同時，獼猴桃有清熱生津、健脾止瀉、止渴利尿的功效，常用來治療食慾不振、消化不良、反胃嘔吐以及煩熱、黃疸、消渴、石淋、疝氣、痔瘡等症。
不過，需要注意的是，獼猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虛寒者應慎食，腹瀉時不宜食用。另外，由於獼猴桃中維生素C含量較高，易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，因而食用獼猴桃後不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
蘋果
蘋果中有非常豐富的營養，是一種使用廣泛的天然美白食品，同時，蘋果還被許多愛美人士奉為美容界的聖品。蘋果中含有極少的蛋白質、脂肪、粗纖維等等對人體無益的物質。蘋果中含有大量水分和各種保濕因子，這些物質對皮膚有很好的保濕作用。維生素C能抑制皮膚中黑色素的沉澱，經常吃蘋果可以淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中含有的果酸成分可以讓人體的毛孔通暢，也有祛痘的作用。
除此之外，蘋果屬性溫和，也可作為天然面膜，切片放在臉上。而對於油性皮膚來說，將三分之一的蘋果搗成泥漿，敷在臉上十五分鍾，然後洗凈，再用冷水洗一次，也可以達到軟化角質層的效果。
2、檸檬
檸檬也是水果中的美容佳品，因為它含有豐富的維生素C和鈣，這些物質是製作化妝品和護膚品的基本原料。檸檬主要有美白祛斑、緊膚、潤膚等美容功效。對於頭皮屑較多的人來說，也可以使用檸檬汁混和橄欖油後，塗在頭皮上進行 *** ，達到去除頭皮屑的作用。
另外還有葡萄、橘子、獼猴桃等，這些都是美白食品，它們都具有美白祛斑的功效，多多食用，對身體有很大的好處。

問題四：祛斑吃什麼水果好 50分 首先，你要知道你臉上的斑點主要是色素沉積造成的，其次基於這個原理，你就應該知道，吃水果是沒有用的。

問題五：吃什麼食物可以祛斑 從飲食方面來調理，下面這三款健康美食，有淡斑的功效哦。
雙豆百合湯
原料：綠豆、紅豆、百合、冰糖
做法：
1. 將綠豆、紅豆、百合洗凈，放在一個清潔容器中，用適量清水浸泡30分鍾以上，時間充裕的話，2小時更好；
2. 鍋中注入八成滿的水，放入泡好的綠豆、紅豆，用大火煮開，再改用小火煮1小時，煮到豆子熟爛；
3. 豆子煮熟後再放入百合，繼續用小火煮20分鍾，然後加入冰糖再煮5～10分鍾即可。
冬瓜白芷枸杞湯
原料：冬瓜、排骨、白芷、枸杞、麥門冬、生薑
做法：
1. 將1000ml 水注入鍋內煮開後,放入姜生及排骨煮滾去血水,取出排骨用冷水沖洗干凈；
2. 另取鍋注入1000ml的水煮開後,放入其他材料,繼續煮1個半小時即可。
黃瓜粥
原料：大米、嫩黃瓜、生薑
做法：
1. 將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片，大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎；
2. 鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。

問題六：吃什麼水果可以去斑 吃什麼最好 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，從而使沉著的色素減退或消失。另外檸檬也有淡斑的功效。
指導意見：
這里建議你平時最好不要吃或少吃香菜，這樣更有利於你祛斑。

問題七：吃什麼水果可以祛斑 揭曉最好的養顏水果 你好，具有美白成分的水果都是含維生素C高的水果，還有抗氧化的水果也是。比如：獼猴桃、橙子、櫻桃、草莓、哈密瓜、番茄等。抗氧化的葡萄等等。另外建議平時多喝白開水，還有保證睡眠時間足夠，可以促進代謝，帶走體內的毒素，這樣可以起到美顏的效果！

問題八：吃什麼水果可以祛斑？ 1.蘋果:
蘋果是人們常見的一種四季水果，它的美容效果是大家所公認的。但是很多人並不知道它還有很好的祛斑效果。這主要是由於它自身內部的營養元素而產生的功效，在蘋果中包含0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維含有種類豐富的礦物質、芳香醇類等。因此常吃蘋果可以淡化臉部的雀斑。
2.菠蘿：
菠蘿實際上是一種熱帶食物，但是因為現在交通運輸及保險科技的發達，全國各地的人都可以吃到。它有豐富的維他命，可以讓皮膚的表面更 *** 滑，光澤，具有極好的淡化面部色斑的效果。不但吃菠蘿有好處，菠蘿汁還可以當面膜使用，皮膚粗糙臉上暗沉的人，用紗布津菠蘿汁經常擦拭臉部，可以美 *** 膚，祛斑效果更佳。
3.西紅柿：
西紅柿既可以做菜也可以當水果吃。它的酸性汁可以幫助皮膚平衡PH值，進而起到祛斑美白的作用。此外，有的人如果皮膚粗糙可以將西紅柿搗成汁塗在臉上，過一刻鍾後在用水清洗感覺，能夠幫助你去除面部的死皮，而且也可以祛斑。

問題九：吃什麼水果可以祛斑 揭曉最好的養顏水果 你好，具有美白成分的水果都是含維生素C高的水果，還有抗氧化的水果也是。比如：獼猴桃、橙子、櫻桃、草莓、哈密瓜、番茄等。抗氧化的葡萄等等。另外建議平時多喝白開水，還有保證睡眠時間足夠，可以促進代謝，帶走體內的毒素，這樣可以起到美顏的效果！

問題十：祛斑吃什麼水果和蔬菜? 突然明白，別人怎麼看你，或者你自己如何地探測生活，都不重要。重要的是你必須要用一種真實的方式，度過在手指縫之間如雨水一樣無法停止下落的時間。你要知道自己將會如何生活

Ⅵ 哪種現榨蔬菜汁或水果汁去斑美白效果最好謝謝

◎美白秘笈一：吃水果能美白滋潤肌膚

潤澤美膚——草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果
凈化美膚——櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整腸——香蕉、蘋果、鳳梨
促進代謝——葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨
凈化平衡體質——櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓

櫻桃
新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦！

荔枝
荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。

番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養，光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。

番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄准沒錯。

夏季水果
其他如西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產的時令水果，也都含有豐富的維生素C，多攝取能讓膚質水水嫩嫩，白皙無瑕。

蔬菜
豌豆、黃豆芽、冬瓜和綠色蔬菜都含維生素A、C 、E以及蛋白質等營養，可都是美白肌膚不能缺少的。冬瓜含有 微量元素鋅、鎂等。鋅能使人精神煥發；鎂能讓人面色紅潤。冬瓜也是減肥聖品唷！水分多易有飽足感，纖維幫助消 化，多食用也不用擔心發胖

偶和朋友們收集的美白小秘方，效果不錯喔：
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6.蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗臉：加適量的水，即可。
（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
9、蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚
12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
14、橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。
15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦
23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE