維c和維e的哪個祛斑

① 維生素C和維生素E是不是都可以淡斑要怎麼使用效果最好呢

本身就是一個綜合性的工程，如果要想皮膚好，不是只是用用化妝品那麼的簡單，一定是要多方面的進行配合，保持自身良好的飲食作息習慣，早睡早起，保持好的心態，保持我們身體的健康，這些真的特別重要，它的作用也無法被其他任何方式所取代。

吃一周停一周才會比較的合理，暫時沒有必要的話就立刻停止。其實我們個人更加傾向於多吃富含維生素的蔬菜水果，其實就可以補充到身體所需要的。

而且如果真的要想美白淡斑抗衰效果好，還有很多的工作可以做，這也只是其中的一方面而已。

如果，食物補充不夠充足，需要添加補充劑以滿足我們身體的正常需求。但是無論選擇哪一種補充的方式，堅持補充才是王道。

② 臉上有斑吃維生素e還是維生素C

維C與Ve
功效不大相同，C主要起美白的效果，維E主要起抗皺的效果，兩者可以搭配使用！但祛斑的話，主要是抗氧化，Ve好幾十倍。比Ve好的還有SOD，常見的也即是大寶SOD密
傳統食品抗氧化劑目前，食品中常用的抗氧化劑有：2，6一二叔丁基甲酚，主要用於食用油脂、干魚製品；叔丁基對羥基茴香醚，主要用於食用油脂；沒食子酸丙酯，主要用於油炸食品、方便麵和罐頭；vE，主要用於嬰兒食品、奶粉；vc和異vc，主要用於魚肉製品、冷凍食品等。除上述產品外，美國FDA還批准使用抗壞血酸棕櫚酸酯、抗壞血
食品
酸鈣、硫代二丙酸月桂酯、乙氧喹、卵磷脂、偏亞硫酸酯、抗壞血酸硬脂酸酯、偏亞硫酸鈉、亞硫酸鈉、氯化亞錫、沒食子酸戊酯等作為抗氧化劑。添加在食品中的抗氧化劑必須用量得當，如叔丁基對羥基茴香醚(BHA)的用量在0．02％時，比用量在0．01％的抗氧化效果可提高10％，而超過0．02％的用量，效果反而會下降。另外，兩種或兩種以上抗氧化劑混合使用，其效果更好。如檸檬酸和2，6一二叔丁基甲酚(BHT)共同添加到精煉油中，其貯存時間比單加BHT可增加近1倍。
天然VE：
大量存在於植物油脂中，並且存在狀態通常比較穩定。在油脂精製過程中，可回收大量的精製vE混合物。該成分抗氧化性較好，使用安全，在食品保鮮中已得到大量使用。類黑精類(melanoidins)是氨基化合物和羰基化合物加熱後的產物，其抗氧化能力相當於BHA和BHT。
紅辣椒提取物：
紅辣椒中含有大量的抗氧化物質，是vE和香草醯胺的混合物。如能將其中辣味去掉，則是一種極好的抗氧化劑。
香辛料提取物：
早在20世紀30年代，人們就開始對香辛料的抗氧化作用進行研究。到50年代，科研人員對32種香辛料進行分析，發現其中抗氧化性能最好的是迷迭香和鼠尾草。這類產品多含有黃酮類、類萜、有機酸等多種抗氧化成分，能切斷油脂的自動氧化鏈、螯合金屬離子，並起到與有機酸的協同增效作用。法國從迷迭香乾葉粉中提取出兩種晶體抗氧化物質一鼠尾草酚和迷迭香酚，它們比人工合成的氧化劑BHT和BHA的抗氧化能力強4倍多。2、新型食品抗氧化劑
茶多酚
類即從茶葉中提取的抗氧化物質，含有4種組分：表沒食子兒茶素、表沒食子兒茶素沒食子酸酯、表兒茶素沒食子酸酯以及兒茶素。它的抗氧化能力比vE、Vc、BHT、BHA強幾倍，因此日本已開始茶多酚類抗氧化劑的商品化生產。現在食品抗氧化劑發現天然界最強的抗氧化劑蝦青素（英文稱Astaxanthin，簡稱ASTA），在日、美、歐洲、東南亞已經廣泛引用於牛奶、烘焙食品、高檔飲料等領域。

③ 現在臉上有點斑，是吃VE好還是吃VC好啊

臉上有點斑，VE和VC都對祛斑有不錯的效果呢：
1.美白祛斑方法：維生素E
維生素E的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。維生素E還具有擴張末梢血管，改善血管微循環的作用，能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排泄，從而也有利於「斑」的祛除。
2.美白祛斑方法：維生素C
維生素C被女性所推崇的一個重要原因，就是它的美白功效。維生素C能抑止色素母細胞沉積，不僅可以有效預防黑斑和雀斑，還能將多餘的色素排出體外，徹底改善暗啞的膚色，令肌膚重新變得白皙明亮。因此，想變身「白雪公主」，那就多從水果蔬菜中攝取維生素C吧。

④ 維生素c和維生素E哪個可以淡斑

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

建議嘗試維E祛痘法：

維生素E（Vitamin E）是一種脂溶性維生素，具有以下三個功效：1、抗氧化作用。維生素E是公認的抗氧化劑，可以阻止不飽和脂肪酸(亞油酸、花生四烯酸等)、激素、顏料、酶等遭受氧化破壞，不但能夠減少細胞膜上的脂質和脂蛋白的過氧化，保護細胞的正常功能，還能保住水分，所以維生素E又有皮膚深層」保濕劑」的美稱。2、清除體內自由基。我們的身體在新陳代謝的過程中，會形成多種自由基，這些自由基中95%以上對我們有害，它們攻擊細胞，產生氧化作用，破壞細胞的正常功能，使人體免疫力下降，皮膚容易出現皺紋、色斑等衰老現象。而天然維生素E經過皮膚吸收後，則是自由基最直接的捕獲者，在自由基攻擊細胞之前，它可以先與自由基起反應將其中和，從而免除了自由基對人體細胞的破壞作用。3、祛斑祛痘印作用。天然維生素E很容易被皮膚吸收，能夠促進皮膚的新陳代謝功能，防止色素沉積，有效預防老年斑的形成。

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⑤ 維生素e和維生素C哪個有去斑抗衰老作用

維生素E有抗衰老、消除色斑的功效
維生素C
是水溶性維生素，是知名度最高的營養素，不但是美容靈葯，更是抗氧化、保護細胞、甚至有效抗癌的維生素。它普遍存在於蔬菜水果中，但容易因外在環境改變而遭到破壞。
≮功效≯
1、增加皮膚彈性，預防色斑；
2、促進傷口癒合，治療外傷、灼傷、牙齦出血，加速手術後的恢復；
3、預防濾過性病毒和細菌的感染，並增強免疫系統功能；
4、降低血液中的膽固醇，減少靜脈血栓發生幾率；
5、可治療普通的感冒，並有預防的效果；
6、可減弱許多能引起過敏症的物質的作用；
7、幫助吸收鐵質，崩解葉酸，並能預防壞血病；
8、有助防止致癌物亞硝胺的形成，具有抗癌作用；
9、可使蛋白質細胞互相牢聚，有助製造膠原，防止衰老，延長生命。
維生素E
是脂溶性維生素，被譽為血管清道夫。它對預防心血管疾病有顯著效果，並且有很強的抗氧化作用。不但能預防成人病，更具有延緩老化，常葆青春的功能。
≮功效≯
延緩細胞氧化衰老，滋潤皮膚，消除色斑，保持青春的容姿。
凈血血液，降低血液中的低密度脂蛋白的密度，防止血管硬化。
促使正常紅細胞生成，防止血液凝固；
降低血壓，減少患缺血性心臟病的機會。
增強肝臟的解毒功能，保護機體，減輕疲勞。
促進性激素分泌，提高生殖能力，防止流產。

⑥ 維生素C和維生素E哪種祛斑效果最好

維生素c有還原作用，可以美白；維生素e主要可以保護皮膚，使皮膚細膩光滑；去斑的話兩個都可以起到一定的作用，如果是一般的雀斑，維c作用好些；如果是年齡原因造成的黃褐斑，維e作用要好一些。兩個一起用，應該效果更明顯，不過要長期規律地用，一般得兩個月以上甚至更長才能見效。而且維生素e一定要用天然的，人造的那些一般是葯用的，長期服用會有副作用，不過要是外用抹在臉上的話就不用那麼講究了斑有很多種
一種分類方法是：頑固型
非頑固型
。前者由於遺傳或血液引起
會隨年齡增長而斑點增加；後者可以治療，可做光子嫩膚
，簡單點就是這種方法了
。也可以用一些美白的專業護理，但見效很慢。不過不管什麼方法
，都在平時自己的保護。四季都要用隔離霜或防曬霜，不在輻射物體附近呆太久。

⑦ 安利維C和維E哪個有祛斑效果

維生素C、維生素E和β-胡蘿卜素都有阻抑自由基活動、保護人體細胞的作用，但是它們的功效各有不同：
維生素C是水溶性維生素，能在細胞內部的血液里和液體里循環流動；維生素E是脂溶性的，能保護人體內不飽和脂肪酸免受自由基的破壞，而不飽和脂肪酸具有保護內臟的功能；β-胡蘿卜素則監管低氧部位，例如肌肉里的微細血管，因此對於眼球、肺等微細血管較多的部位最具保護功效。每一種抗氧化劑發揮最佳功效的部位不同，三種一起補充，才能達到全面保護身體的作用。

⑧ 面部去斑是維C好還是維E好，分別怎麼用呢

ve對皮膚松馳老化去斑起到很好的效果但不是很明顯,而vc的只要作用不是用於這方面但同時有抗氧化的效果所以合起來效果更佳!

⑨ 美白祛斑，維C和維E哪個更好！

預防斑點最不能缺少的兩類元素就是維生素C和維生素E，維C可以抑制黑色素的生成，而維E具有氧化還原作用。因此平時多食用富含維生素C和維生素E的食物，可以幫助祛斑防斑。
維生素C早就廣泛運用於美白護膚品中，美譽為「經典的天然美白元素」，而從天然食物中攝取維生素C，可以從皮膚的基底層黑色素細胞開始，抑制酪氨酸酶活性，阻斷黑色素生成，從內而外提升肌膚透白度，減少色斑生成。
維生素E因其抗氧化功能而備受美容達人青睞，普通維E膠囊也常被用來祛斑、抗衰老等。維生素E具有的抗氧化性， 可以降低細胞老化；保持紅細胞的完整性。因此，維E可以使顏色較深的氧化型色素漸漸還原到淺色甚至無色狀態，達到祛斑功效。
專家提醒，VC含量的高低對美白的效果最明顯。不過，要想達到更好的防曬和抗衰老效果，最好是將VC和VE有效結合。