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補氣血祛斑湯用什麼熬

發布時間:2023-06-13 18:27:25

A. 喝什麼湯淡斑

淡斑甜湯:黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。

黑木耳,在《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。

淡斑粥膳:八寶甜蜜粥

原料:香粳米200克,大紅棗10枚,赤小豆、蓮子各20克,生山葯30克,白扁豆15 克,薏苡仁、芡實各10 克。

做法:取一個干凈沙鍋,將除粳米外的原料倒入其中,加水至沙鍋2/3處,大火煮沸後改小火煎煮45分鍾,再加粳米同煮至粥熟飄香,依個人口味調入冰糖適量,即成。

用法:早晚各服1碗,長期食用效果佳。

功效:八寶甜蜜粥具有補中益氣、健脾除濕的功效。

淡斑湯膳:黃芪燉甲魚

原料:鮮活甲魚一隻(約500克),黃芪50克,寧夏枸杞30克。

做法:將黃芪切片,取干凈紗布包紮好,枸杞子洗凈,甲魚除去內臟切成塊,一同放入沙鍋,加水至完全浸沒,上火燉煮,燉熟後扔掉黃芪葯包,加蔥、姜、精鹽、味精調味,即可食用。

用法:佐餐食用。

功效:具有滋陰清火、補血益腎的功效,可提高機體免疫力。

B. 斑光鬼煲什麼湯

一、推薦幾款精選美白去斑湯
瘦身美白湯

材料:冬瓜200克,銀耳5克,紅蘿卜100克,薏仁50克,去核紅棗15克,生薑3片,白芷15克,黃芪15克。

做法:

1、薏仁洗凈泡1小時,銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗後備用。

2、將5杯的清水先煮開,放入泡過的薏仁,再轉小火煮20分鍾。

3、冬瓜蓮皮洗凈切塊後一起放入,再用小火煮1小時,最後加鹽調味即可食用。

膚色灰暗、毛孔粗大或油脂過多及肥胖。每日1次,常食。

去脂美白湯

原料:鮮蘿卜纓60克,薏苡仁30克,鮮馬齒莧40克。

做法:先將薏苡仁30克加清水煮20分鍾,然後將鮮蘿卜纓、鮮馬齒莧洗凈加入,再煮10分鍾即可。

主治膚色灰暗或油脂過多。每日1次,常食。

營養美白湯

材料:鮮淮山250克,熟薏仁50克,清雞湯400毫升,發菜少許,雞蛋1隻,蔥少許,水400毫升,香油少許。

做法:

1、將淮山削去外皮,切小塊。

2、淮山塊和熟薏仁放入調理杯中,並加入清雞湯打成濃湯狀,倒入鍋中。

3、發菜用剪刀切段狀,用清水清洗並略浸泡30分鍾。

4、雞蛋打勻待用。

5、濃湯加入發菜煮開,並調入調味料及熄火,最後加入蛋液並拌勻成蛋絲狀即可。

淮山含豐富的蛋白質、鈣、鐵和維生素B、C,在傳統上具強壯身體、滋養脾肺的功能。黑瘦者可常食,每日1次。

二、七款美白祛斑湯還你完美肌膚
1、乾果祛斑湯

材料做法:粉葛削皮洗凈,切塊;山楂干、圓肉、柿餅和蜜棗沖凈;肉洗凈,切大塊,氽水撈起;煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分鍾,轉小火煲一個半小時,下少許鹽調味即可。

功效:粉葛、山楂干、圓肉、柿餅和蜜棗具有解肌生津的作用,經常服用對肌膚重塑有一定的作用。

2、綠豆百合美白湯

材料做法:綠豆25克,赤小豆25克,百合25克。鹽、糖適量。將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時;大火煮滾後,改以小火煮到豆熟;依個人喜好,加鹽或糖調味即可。

功效:綠豆有清熱解毒、利尿消腫、祛面斑等功效;赤小豆能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、舒通血脈;合則含有人體所需的營養物質,如澱粉、脂肪、蛋白質和多種維生素,能清心安神、氣血津液,可以養膚、潤膚、美膚。其中,綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具漂白作用。

3、銀耳櫻桃羹

材料做法:銀耳二朵,櫻桃二兩,冰糖適量。銀耳用清水浸軟;櫻桃洗凈,去核;先將銀耳加水煮半小時,放入冰糖煮溶,最後加入櫻桃,煮片刻即可食用。

功效:此羹有補氣、養血、白嫩肌膚、美容養顏之功效。

4、檸檬冰糖汁

材料做法:將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用。

功效:檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外,還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

5、絲瓜美顏湯

材料做法:絲瓜兩條,玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢,紅棗(去核)十枚,瘦肉六兩,調味適量。絲瓜削去硬皮,切成塊;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時,最後加入玫瑰、菊花及調味品,煮片刻即成。

功效:抗皺消炎,美顏淡斑。

6、雙瓜祛白湯

材料做法:絲瓜100克,冬瓜100克,蜂蜜適量。將冬瓜、絲瓜統統放入砂鍋中,加水漫過。先用大火煮開,繼而用文火煮30分鍾,撈出冬瓜、絲瓜,在湯中依口味加蜂蜜。

功效:絲瓜苦味質,多量粘液和瓜氨酸等多種成分涼血化痰,美白肌膚之功效。冬瓜含蛋白質,粗纖維,糖,鈣,磷,鐵,胡蘿卜素,硫氨酸,核黃素,尼克酸,維生素等,味甘淡、性涼,入肺,有利水,消瘀,美白等多種功效。絲瓜、冬瓜合用,美白之功效益增,常飲此湯可祛瘀白膚。每日1次,特別是肥胖瘀腫膚暗者可常食。

7、桑椹祛斑湯

材料做法:水1杯(300毫升),桑椹罐頭適量,檸檬3片(檸檬汁也行)。水煮開,放入桑椹罐頭略再煮開,盛入杯中;待溫熱時,將檸檬片或檸檬汁放入杯里,略攪,若味道需濃些的,可再舀入幾調羹桑椹汁調勻即可飲用,桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其為精華部分)。

功效:具有清熱解毒作用,同時又有補血作用。每天1杯,3個月後,肌膚細膩,黑斑漸淡,粉刺消失。

C. 如何去除臉上斑點 祛斑湯是首選

敬運備臉上有色斑,是不是感覺到很壓抑呢,而且還會讓你的身心受到挫折,那麼如亮毀何去祛斑的呢,其實有很多的方法,如果你臉上有雀斑的話下面的這些祛斑的湯品是不錯的選擇呢,可以起到很好的保健的作用,來看看吧。

乾果祛斑湯

材料:粉葛1根、山楂干、柿餅、蜜棗以及圓肉。

做法:粉葛削皮洗凈,切悄桐塊;山楂干、圓肉、柿餅和蜜棗沖凈;肉洗凈,切大塊,氽水撈起;煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分鍾,轉小火煲一個半小時,下少許鹽調味即可。

功效:美白祛斑。

絲瓜美顏祛斑湯

材料:絲瓜兩條,玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢,紅棗(去核)十枚,瘦肉六兩,調味適量。

做法:絲瓜削去硬皮,切成塊;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時,最後加入玫瑰、菊花及調味品,煮片刻即成。

功效:抗皺消炎,美顏淡斑。

銀耳櫻桃祛斑湯

材料:銀耳二朵,櫻桃二兩,冰糖適量。

做法:銀耳用清水浸軟;櫻桃洗凈,去核;先將銀耳加水煮半小時,放入冰糖煮溶,最後加入櫻桃,煮片刻即可食用。

功效:補氣養血,美容祛斑,白嫩皮膚。

如何祛斑的這個問題,介紹了相關的內容了,不僅可以補充豐富的蛋白質,而且還可以有豐富的膠原蛋白,是很不錯的美容養顏的好選擇哦,還是不錯的祛斑的湯品哦,可以補氣血,美容祛斑,大家可以試試這些祛斑的食譜。

D. 祛斑湯譜大全,祛斑湯的做法大全,祛斑喝什麼湯

E. 好喝的祛斑美容湯

好喝的祛斑美容湯

你知道好喝的祛斑美容湯有哪些嗎?斑點是困擾很多人的一大難點,但是這可以通過內服的手段得到一定的緩解。那麼接下來我就帶大家一起來看看關於好喝的祛斑美容湯的內容,看完說不定還能收獲滿滿!

好喝的祛斑美容湯1

一、豬腎山葯湯

配料:豬腎2隻,山葯100克,枸杞子50克,沙參50克,薏仁50克,鹽、姜、蔥各少許。

製法:豬腎,洗凈,切開,除去筋膜,放冷水中浸泡2小時,每隔半小時換水1次,最後用熱水焯一下以去臊味,切成小丁,備用;山葯,皮洗凈,切丁,與其他葯一起放入鍋中,再加入豬腎及水適量,並加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等,以武火煮沸,再以文火燉至酥,即可食用。

功能:補腎健脾,補血養顏。

本膳用豬腎補腎,山葯健脾,枸杞子補養肝血,沙參和胃養陰,苡仁化濕祛斑美容。適用於脾腎虧虛引起的黃褐斑。

二、地黃老鴨煲

配料:生地黃50克,山葯30克,枸杞子20克,老鴨1隻,蔥、姜、黃酒、鹽、味精各少許。

製法:老鴨,宰殺去毛、內臟,洗凈切成小塊,入沸水焯去血水;生地黃、山葯、枸杞子,洗凈,同鴨肉一起放鍋內,加水、鹽,煮至鴨熟,加味精調和,即可食用。

功能:育腎養陰,澤面潤膚。

本膳用生地,滋陰養血;山葯,健脾益氣,和中養胃;枸杞子,補養肝腎,填益精血;鴨肉,含蛋白質、人體必需氨基酸,能補脾澤顏。可用於肝腎虧虛、色素沉積引起的黃褐斑,經育肝腎、健脾胃及補充蛋白質後,能祛斑養顏。

好喝的祛斑美容湯2

一、西芹牛肉祛斑湯

材料:西芹50克,牛肉150克,雞蛋1個,料酒、鹽、雞精、水澱粉、豬油、蔥姜絲各適量。

做法:

首先將西芹洗凈,切成丁,把牛肉剁成牛肉末,雞蛋打開取雞蛋清打散,待用;加豬油熱鍋,然後放入蔥姜煸香;再放入牛肉末炒散,倒入料酒;然後再倒入高湯,撒上西芹丁、料酒、精鹽和雞精一起燒沸;放入水澱粉攪勻;最後淋上打散的蛋清,一邊淋一邊用鍋勺翻炒;待祛斑湯燒開以後,裝入湯盆內即可享用。

效果:常喝這款祛斑湯,可以讓肌膚更加白皙,而且有淡斑祛斑的效果。

二、綠豆百合祛斑湯

材料:綠豆、赤小豆、百合、調料適量。

做法:

先洗凈綠豆、赤小豆和百合,然後放入清水中浸泡;浸泡約30分鍾以後將材料倒入鍋中用大火煮;鍋中祛斑湯煮沸後改為小火;豆子都煮熟後就可以了根據口味加入調料飲用。

效果:綠豆與百合中所含有的`維生素可以還原黑色素,有漂白的作用,從而起到淡斑祛斑美白的效果。

三、薏仁紅棗祛斑湯

材料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗5顆,冰糖15克.

做法:

將薏仁洗干凈,放入冷水中浸泡三個小時;薏仁泡好後撈出,去除蓮子的蓮心,洗凈,紅棗去核;先往鍋中倒入薏仁和清水,開大火煮沸;然後放入蓮子和紅棗,蓋上鍋蓋一起燜煮,熟透即可;最後放入冰糖,食材都熬熟後就可以吃了。

效果:可以美白、保濕,還能消退雀斑、老年斑、蝴蝶斑等色斑,祛斑功效很不錯。

四、絲瓜祛斑湯

材料:絲瓜2條,玫瑰花、菊花、白茯苓各3錢,紅棗10枚,瘦肉6兩,各類調味適量。

做法:

先把絲瓜削皮、切塊,把瘦肉切片;將玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗,紅棗去核;然後將瘦肉、紅棗、白茯苓和絲瓜一起加水燉煮一小時;最後加入玫瑰、菊花以及其他調味料,繼續煮片刻即可。

效果:絲瓜祛斑湯可以抗皺消炎,常喝有祛斑美白的效果。

五、雪梨蜂蜜祛斑湯

材料:新鮮雪梨200克,葡萄300克,甘蔗250克,天然蜂蜜100克。

做法:

首先將雪梨、葡萄和甘蔗洗干凈,一其放如榨汁機中榨汁;

榨好汁後去除渣子,倒入蜂蜜,攪拌均勻;

將調好的祛斑湯裝進干凈的容器蓋好,飲用時倒出即可。

效果:雪梨可以清肺潤腸,葡萄可以活血健脾,蜂蜜可以去火解毒。每日早晚一次喝一次祛斑湯,或者用溫開水沖飲,一段時間後就看到到美白祛斑的效果。

F. 如何去除雀斑,推薦幾款祛斑湯譜大全

一、黃豆燉豬蹄

冬天冬天,大補來啦,今天給大家介紹一道滋補潤燥又美容的黃豆燉豬蹄吧,富含膠原蛋白,經常吃可增加皮膚彈性,美容養顏抗衰老。燉好的湯是奶白色的,味道濃香,營養價值豐富,愛美的女性朋友可以多喝哦。

【食材】豬蹄1隻,黃豆50克,姜1塊,胡椒粉2克,蔥2根,料酒兩大勺,鹽、水各適量

【做法】

1、黃豆用清水浸泡再洗凈備用。

2、將豬蹄放入冷水下鍋,放料酒、拍過的姜塊一起焯水;焯出血沫,撈出豬蹄洗凈,切小塊。

3、將豬蹄、黃豆、薑片、蔥斷放入燉鍋,加入適量清水,熬煮2小時。

4、最後加入鹽,撒入胡椒粉調味即可。


二、西紅柿炒雞蛋

西紅柿含有胡蘿卜素和番茄紅素,有助於展平皺紋,使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈,且不易被曬傷.西紅柿炒雞蛋,應該算是中國人餐桌上最常出現的一道菜餚了。它的烹調方法簡單易學,營養搭配合理,鮮艷,口味宜人,爽口、開胃,深受大眾喜愛。

【食材】西紅柿1個,雞蛋2個,蔥花1勺,鹽3克

【做法】

1、西紅柿洗凈切小塊;將雞蛋打入碗中,加入適量的鹽攪拌均勻;將小蔥洗干凈切好。

2、熱鍋放油,倒入雞蛋,稍許翻炒劃散一下,炒熟盛出備用。

3、洗鍋後倒入少許食用油,放入西紅柿,西紅柿有7分熟時倒入雞蛋翻炒均勻;

4、放入事先准備好的蔥花翻炒幾下,美味可口的西紅柿炒蛋即可出鍋。


三、胡蘿卜玉米排骨湯

吃多了油膩的大魚大肉,來碗清甜的胡蘿卜玉米筒骨湯,熱量低,真舒暢,簡單的也能是美味的。胡蘿卜含有豐富的維生素A原,在體內可轉化為人體必需的維生素A。維生素A對皮膚有很多好處,如潤滑、強健皮膚,防治皮膚粗糙、淡斑祛斑。

【食材】豬排骨700克,玉米2條,胡蘿卜1條,生薑2片,鹽適量

【做法】

1、排骨洗凈切塊,胡蘿卜去皮、玉米洗凈,切塊。

2、鍋里加入洗凈的排骨加涼水燒開,煮出浮沫血水撈起來冼凈。

3、把全部材料和姜放入鍋內,放適量的水,電高壓力鍋30分鍾。

4、關火前放少許鹽。一鍋清甜的胡蘿卜玉米排骨湯就做好了哦。

G. 祛斑的食物有什麼 美白祛斑湯的做法

祛斑一直是大家都很關注的一個護膚話題,斑點會讓我們無暇的肌膚失色不少,很多長斑的人都很想去除斑點,會通過各種各樣的方法祛斑。
祛斑的食物有什麼
1、豆芽

主要是指黃豆芽、綠豆芽,雖源於黃豆、綠豆,但營養卻更勝一籌。維生素C的含量極高,是低熱低脂食品,可滋陰通便利尿。常吃豆芽可防治腸癌、口腔炎,提高大腦功能。

2、蘿卜

蘿卜分白皮、青皮、紅皮等多種,既可生吃,又可熟食,其維生素C含量為梨的10倍,還含有干擾素誘生劑,具有抗病毒、抗癌作用。蘿卜性味辛、甘、涼,有消除積滯、化痰解熱、解毒等功效,蘿卜能通便、抗菌,防膽結石的形成,降膽固醇,可預防高血壓和冠心病。生吃蘿卜通便,每次可吃250克左右。

3、檸檬

檸檬水可以排除體內有害物質,美白、排毒、清腸,又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望,不需要特別節食,一舉兩得啦。

4、白菜

白菜性微寒、味甘,具有解毒除熱、通利腸胃的功能。白菜中含有較多粗纖維,還含有維生素A、維生素B、維生素C等,白菜中的纖維素可以促進腸道的蠕動,幫助消化,防止大便乾燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營養,通便很有效。

5、粗糧+水果

豆漿、蔬菜、水果、綠茶、水一定要天天相伴,粗糧(豆類、玉米、小米之類)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、紅棗、菊花、海帶、枸杞子和骨頭湯要常吃。這些都是既有營養又能排毒的好東西。

美白祛斑湯的做法
1、西芹牛肉祛斑湯

材料:西芹50克,牛肉150克,雞蛋1個,料酒、鹽、雞精、水澱粉、豬油、蔥姜絲各適量。

做法:

①首先將西芹洗凈,切成丁,把牛肉剁成牛肉末,雞蛋打開取雞蛋清打散,待用;

②加豬油熱鍋,然後放入蔥姜煸香;

③再放入牛肉末炒散,倒入料酒;

④然後再倒入高湯,撒上西芹丁、料酒、精鹽和雞精一起燒沸;

⑤放入水澱粉攪勻;

⑥最後淋上打散的蛋清,一邊淋一邊用鍋勺翻炒;

⑦待祛斑湯燒開以後,裝入湯盆內即可享用。

效果:常喝這款祛斑湯,可以讓肌膚更加白皙,而且有淡斑祛斑的效果。

2、綠豆百合祛斑湯

材料:綠豆、赤小豆、百合、調料適量。

做法:

①先洗凈綠豆、赤小豆和百合,然後放入清水中浸泡;

②浸泡約30分鍾以後將材料倒入鍋中用大火煮;

③鍋中祛斑湯煮沸後改為小火;

④豆子都煮熟後就可以了根據口味加入調料飲用。

效果:綠豆與百合中所含有的維生素可以還原黑色素,有漂白的作用,從而起到淡斑祛斑的效果。

3、薏仁紅棗祛斑湯

材料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗5顆,冰糖15克.

做法:

①將薏仁洗干凈,放入冷水中浸泡三個小時;

②薏仁泡好後撈出,去除蓮子的蓮心,洗凈,紅棗去核;

③先往鍋中倒入薏仁和清水,開大火煮沸;

④然後放入蓮子和紅棗,蓋上鍋蓋一起燜煮,熟透即可;

⑤最後放入冰糖,食材都熬熟後就可以吃了。

效果:可以美白、保濕,還能消退雀斑、老年斑、蝴蝶斑等色斑,祛斑功效很不錯。

4、絲瓜祛斑湯

材料:絲瓜2條,玫瑰花、菊花、白茯苓各3錢,紅棗10枚,瘦肉6兩,各類調味適量。

做法:

①先把絲瓜削皮、切塊,把瘦肉切片;

②將玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗,紅棗去核;

③然後將瘦肉、紅棗、白茯苓和絲瓜一起加水燉煮一小時;

④最後加入玫瑰、菊花以及其他調味料,繼續煮片刻即可。

效果:絲瓜祛斑湯可以抗皺消炎,常喝有美容祛斑的效果。

5、雪梨蜂蜜祛斑湯

材料:新鮮雪梨200克,葡萄300克,甘蔗250克,天然蜂蜜100克。

做法:

①首先將雪梨、葡萄和甘蔗洗干凈,一其放如榨汁機中榨汁;

②榨好汁後去除渣子,倒入蜂蜜,攪拌均勻;

③將調好的祛斑湯裝進干凈的容器蓋好,飲用時倒出即可。

效果:雪梨可以清肺潤腸,葡萄可以活血健脾,蜂蜜可以去火解毒。每日早晚一次喝一次祛斑湯,或者用溫開水沖飲,一段時間後就看到到美白祛斑的效果。

6、櫻桃銀耳祛斑湯

材料:櫻桃2兩,銀耳2朵,冰糖適量。

做法:

①先把銀耳用水浸泡,泡軟後撈出;

②再把櫻桃洗干凈,去核;

③然後將銀耳加水煮半個小時,放入冰糖,煮溶;

④最後放入櫻桃,繼續煮片刻即可。

效果:這款祛斑湯可以補氣養血,美容祛斑,白嫩肌膚。

祛斑食物推薦
祛斑食物TOP1:獼猴桃

祛斑指數:★★★★

獼猴桃含有豐富的維生素及礦物質,能有效干擾黑色素的形成,預防色素沉澱,保持皮膚白皙,從而達到去除斑點的目的。常吃獼猴桃可有效淡化斑點,祛斑效果不錯。

做法:取一新鮮獼猴桃,去皮洗凈切成小塊,放入榨汁機,加入適量礦泉水及蜂蜜,榨取汁液,直接飲用即可。

祛斑食物TOP2:檸檬

祛斑指數:★★★☆

檸檬不僅具有瘦身功效,同時也有美白祛斑的美容效果,它所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著,美白肌膚,去除斑點。

做法:將檸檬切成片加入溫開水泡水飲用,如果太酸可適量加入蜂蜜。

祛斑食物TOP3:黃豆

祛斑指數:★★★★

黃豆是在祛斑食物里的大名已經「遠近聞名」了,它所含有的維生素E不僅能抑制皮膚衰老,還能防止色素沉著。

做法:將黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡後,一同放入豆漿機中,加入適量清水攪拌,用白糖調味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。

祛斑食物TOP4:西紅柿

祛斑指數:祛斑指數:★★★☆

實驗證明西紅柿所含有的維生素C是一直皮膚黑色素形成的有效物質,它不僅能美白肌膚,還能淡化雀斑,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

做法:取新鮮西紅柿洗凈榨成汁,然後塗於臉部肌膚15分鍾,然後用清水洗凈。或者直接食用都是有效的方法。

美白祛斑方法

1、鮮奶敷臉

准備好一杯鮮奶,用蒸汽蒸臉,打開臉上的毛孔。然後用化妝棉吸滿鮮奶,貼在臉上,等待15分鍾後取下,再用清水把臉洗干凈,這個辦法不僅可以祛斑,對美白的效果也是很好的,還可以嫩膚,但一定要堅持。

2、番茄祛斑

准備半個番茄,適當的蜂蜜,將番茄去皮,搗爛,和蜂蜜混合攪拌成糊狀,然後按平時步驟洗臉,將蜂蜜和番茄汁塗在臉上,等待15分鍾後洗凈,這個辦法可以淡化黑色素,美白祛斑。

3、香蕉面膜

將香蕉去皮,搗爛成糊狀,正常潔面後,將香蕉泥塗在臉上,20分鍾後洗干凈,香蕉泥很適合乾性皮膚和敏感性皮膚的女性,每周堅持1-2次,長期堅持下去,可以祛斑,軟化角質。

4、土豆面膜

將土豆去皮,搗爛成泥,正常潔面後,將土豆泥塗於臉部,20分鍾後用熱毛巾洗凈皮膚,兩天做一次土豆面膜,可以嫩膚淡斑,消除皮膚上的暗瘡。

5、牙膏檸檬面膜

將檸檬去皮搗碎,(注意一定要去皮,檸檬皮上含有大量的黑色素,會增加臉上的斑點),然後擠5克的牙膏與檸檬混合,攪拌,可以根據自身的情況加入少量的牛奶,再全部一起攪拌。然後用手或使用面膜刷均勻的塗在臉上,等待時間大概為15分鍾-20分鍾,時間不能太長,然後用清水將臉洗干凈。牙膏不僅可以殺菌,而且還有美白淡斑的效果,還能讓皮膚更加的水嫩,光滑,有彈性,但一定要堅持使用。

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