秋天用什麼洗臉可以祛斑

1. 秋季淡斑美白養顏食譜

小臉上的痘印、雀斑等讓MM們煩惱不已。但很多人卻不知道吃什麼美白。如何擺脫惱人色斑呢？吃什麼可以淡斑？我告訴你這12款食譜，不僅可以淡斑美白，還能美容養生。它們能夠幫助你輕輕鬆鬆就消除臉上的斑點，讓你成為一個完美的無斑美人。

【淡斑蔬果汁】

1、西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。

維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

2、胡蘿卜汁

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。

因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

3、檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

【淡斑素粥】

4、黃瓜粥

材料：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。

做法：將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。

用法：一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

功效：黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的`胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

【淡斑甜湯】

5、黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。

黑木耳，在《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

6、銀耳湯

銀耳被人們譽為「菌中之冠」，它的營養成分很豐富，是一種比較好的養生食品，它裡面含有豐富的膠原蛋白。另外，銀耳蛋白質中還含有17種氨基酸和多種礦物質，其中鈣、鐵的含量很高。常食用銀耳對身體健康很有好處。

銀耳中含有豐富的膠原蛋白，與人體皮膚所需要的膠原蛋白比較接近，經常吃銀耳可使皮膚緊致、細嫩。

7、綠豆百合美白湯

將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小 火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。

綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有美白作用 。

【淡斑粥膳】

8、八寶甜蜜粥

原料：香粳米200克，大紅棗10枚，赤小豆、蓮子各20克，生山葯30克，白扁豆15 克，薏苡仁、芡實各10 克。

做法：取一個干凈沙鍋，將除粳米外的原料倒入其中，加水至沙鍋2/3處，大火煮沸後改小火煎煮45分鍾，再加粳米同煮至粥熟飄香，依個人口味調入冰糖適量，即成。

用法：早晚各服1碗，長期食用效果佳。

功效：八寶甜蜜粥具有補中益氣、健脾除濕的功效。

【淡斑甜品】

9、牛奶核桃糊

原料：琥珀核桃仁300克，牛奶、豆漿、黑芝麻各200克。

做法：將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機磨碎，然後將牛奶與豆漿混合慢慢倒入攪拌機，邊倒邊磨，將已濃稠的核桃糊倒進鍋里煮沸，加白糖，如想豐富口味，還可以在煮沸時打入生雞蛋邊攪邊煮成蛋奶核桃糊。

用法：每日2次，早晚食用。

功效：核桃糊具有養顏美白、滋陰潤燥的功效。

【淡斑湯膳】

10、黃芪燉甲魚

原料：鮮活甲魚一隻（約500克），黃芪50克，寧夏枸杞30克。

做法：將黃芪切片，取干凈紗布包紮好，枸杞子洗凈，甲魚除去內臟切成塊，一同放入沙鍋，加水至完全浸沒，上火燉煮，燉熟後扔掉黃芪葯包，加蔥、姜、精鹽、味精調味，即可食用。

用法：佐餐食用。

功效：具有滋陰清火、補血益腎的功效，可提高機體免疫力。

【淡斑菜餚】

11、地黃香酥鴨

原料：鴨子1隻（約600克），生山葯200克，生地黃100克，寧夏枸杞40 克，另取適量蔥、姜、鹽、味精、黃酒、白鬍椒粉、高湯等備用。

做法：鴨子去內臟後拆去全身骨頭，用鹽、胡椒粉、黃酒把鴨身內外反復均勻抹透；再加蔥、姜、味精腌上1個小時；取1個大碗，把生地黃切片用紗布包好墊在碗底，山葯去皮切片連枸杞平鋪在紗布上層，把腌好的鴨肉切小塊後放入大碗內，加高湯一起上火蒸約2個小時，肉酥湯香。

用法：佐餐食用。

功效：鴨肉蛋白質含量高，不飽和脂肪酸和微量元素豐富，不僅可滋陰養顏、平補填精，而且吃多也不會發胖。

12、蒜蓉絲瓜

原料：絲瓜兩根，大蒜一頭，蔥花

做法：

1、絲瓜去皮、洗凈、切片；

2、大蒜一頭，去皮、洗凈、剁成蒜蓉，蔥花備用；

3、炒鍋燒熱放底油、蔥花熗鍋，倒入絲瓜片翻炒，用鹽、雞精調味；

4、最後加入蒜蓉、炒熟即可。

特點：蒜香濃郁，爽滑適口。

功效：女性多吃絲瓜對身體很有好處，絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁「美人水」之稱。長期食用或用絲瓜液擦臉，還能使人皮膚變得光滑、細膩。

其他祛斑小妙招：

①用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。

②金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。

③蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

④牛奶敷臉：取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入天然維生素E油兩滴。5分鍾後，取出面膜紙，打開敷在臉上。待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可。

2. 鹽水洗臉有什麼好處

據了解，浴鹽質地的粗細跟用途及使用方法都有關系。用浴鹽並不一定要浴缸，有些浴鹽只要取少量，溶於盆中便可充當洗面奶、潔面乳等潔膚品，既清爽干凈又簡單省事;有的則需加入洗面奶中，做皮膚清潔和脫屑，有的適合蒸桑拿時，將鹽放入布袋輕擦肌膚，既補充流失鹽份又潔膚美容;有的適用於沐浴，將裝入鹽的布袋，吊在花灑噴頭上，輕鬆快捷達到護膚效果;還有些浴鹽就必須要放入浴缸加水浸浴，達到去除疲勞，爽潔肌膚的功效。
無論你是實際沐浴型或享受沐浴型，都會認同沐浴能使人精神一振，倦氣全消。浴鹽，使肌膚在清潔過程中得到滋潤及補充水分，提升沐浴境界，令您神清氣爽，身心舒適！在這個到處都在呼喚綠色、追求自然的年代，你也來試試做個鹽水美人吧？浴鹽美容，新潮又劃算。
用鹽洗臉的好處一：鹽可以明亮眼睛
盆中倒入溫水後，加入適量的食鹽，將其融化後，把臉部全浸泡在鹽水當中，這個時候，睜開眼睛並且下意識地上下左右滾動眼球，目的是為了讓淡淡的鹽水滲入眼睛幫助清洗眼球，堅持一段時間，你會發現，眼睛變得明亮而有神。
用鹽洗臉的好處二：鹽能夠提亮膚色
用鹽洗臉有很好的清潔和去污垢的效果，將一小勺細鹽混合3到5滴的水，用手指輕輕的將其攪拌均勻，再將其從額頭自上而下在臉上輕輕按摩，幾分鍾後，直到臉上鹽顆粒呈白粉末狀，用溫水洗凈即可。
用鹽洗臉的好處三：鹽能有效控制T形區油
往往我們T形區是出油最多的地方，尤其是油性膚質的人，到了夏天更是如此，不妨用鹽來控油，先將皮膚濕潤，用少量細鹽擦在皮膚上按摩幾分鍾後，再休息3分鍾，在鼻翼兩側用中指指腹由下往上做按壓按摩，堅持這么做一段時間，你會發現出油量真的少了不少。
用鹽洗臉，實際上也就是為整個臉部肌膚消炎殺菌，一定程度上可以防止痘痘的產生，臉上長痘痘的幾率自然就少了，不僅如此，像背部的痘痘啊，也是有一定功效的，在沐浴的時候，將身體溫熱以打開身體的毛孔，再將鹽塗抹在後背上用浴刷輕輕按摩1分鍾左右，而後，再用海綿之類的軟的東西沾上淡鹽水貼在後背10分鍾後，用清水洗干凈即可。

3. 誰有最好的去斑方法

色斑會導致人們的皮膚變得暗黃，不僅會在很大程度上影響到原本白皙的皮膚，而且在一定程度上影響到個人的心情，使得人們變得自卑，從而影響工作，甚至影響到找對象。而目前數不勝數的女性被可惡的雀斑所困擾。今天就分享一些好的祛斑方法：

6，使用一些專業的祛斑產品。

市面上產品眾多，只要你是通過正規渠道購買的，有消費者保障權益的平台或者專櫃購買的，效果和安全性都是可以保障的，不用擔心重金屬和激素的添加，都是能夠起到去除臉上色斑的作用的。在選擇化妝品的使用上，應該慎重選擇，可以使用帶有國妝特證的化妝品，效果和質量都可以有保障的。

淡化或者去除面部的斑點是一個長期戰，切不可急於求成，切不應該聽信所謂的偏方。若是想要自己皮膚變得美麗且富有光澤，一定要採取科學的措施做好皮膚的護理，養成良好的生活習慣。長期堅持下去，面部就會變得白皙且潤滑。

4. 小蘇打洗臉可以美白祛斑嗎

小蘇打洗臉可以美白祛斑嗎

小蘇打洗臉可以美白祛斑嗎，每一個人都希望自己的臉上皮膚能夠白白嫩嫩的，但是每個人的肌膚狀態都不同，也總是在不同時候遇到不同的問題，以下分享小蘇打洗臉可以美白祛斑嗎

小蘇打洗臉可以美白祛斑嗎1

小蘇打祛斑的正確方法

1、將小蘇打溶解在清水中，小蘇打溶液調成糊狀。

2、用洗面奶和清水將臉洗干凈。

3、將糊狀的小蘇打溶液塗在臉上，十分鍾後用清水沖洗干凈，塗上爽膚水和乳液，即可。

小蘇打洗臉有什麼作用

清潔

小蘇打是鹼性物質，有一定的清潔作用，用它來洗臉可以起到不錯的清潔肌膚的作用。

去油

小蘇打與油脂接觸後會發生皂化反應，將油脂分解，可以起到一定的去油作用。

去除角質

用小蘇打洗臉，小蘇打的摩擦作用可以將臉部肌膚上的角質軟化，起到一定的去除角質的作用。

去黑頭

用小蘇打洗臉，小蘇打的摩擦作用可以將肌膚中的黑頭擠出，能夠起到一定的去黑頭的作用。

什麼人不宜用小蘇打洗臉

敏感肌膚者

小蘇打是鹼性的，對肌膚有一定的刺激性，敏感性肌膚者使用之後，小蘇打會給肌膚帶來刺激和傷害，引發過敏等不適反應。

皮膚損傷者

臉部肌膚有損傷的人群不宜使用小蘇打洗臉，使用小蘇打洗臉容易給傷口帶來刺激，引發感染等不適。

小孩

小孩的`肌膚較為嬌嫩，不宜使用有刺激性的小蘇打洗臉，使用後容易給小孩的肌膚帶來傷害。

小蘇打洗臉要注意什麼

1、小蘇打的量不宜過多，過多小蘇打會給肌膚帶來刺激，引發不適。

2、不宜經常使用小蘇打洗臉，經常使用容易破壞肌膚表層的酸鹼平衡，給肌膚帶來刺激和傷害。

3、使用完小蘇打洗臉後，要用清水沖洗干凈，避免小蘇打殘留，給肌膚帶來刺激。

4、用小蘇打洗完臉後，要給肌膚補充水分，塗上爽膚水和乳液，避免肌膚乾燥。

小蘇打洗臉可以美白祛斑嗎2

祛斑祛皺

檸檬

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。此外還含有多種元素等。常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動脈硬化作。

桃仁+杏仁+蘆薈

新鮮蘆薈汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。將桃仁與苦杏仁打磨成粉末狀（也可以直接買粉來用)；加入預先榨好備用的新鮮蘆薈汁；將蘆薈汁及粉末拌勻即成；清潔面部肌膚後，取適量面膜劑敷，大約10-15分鍾左右即可洗去。每周做2-3次，堅持一段時間後可以起到祛斑的效果。

花生芝麻糊

花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品，這主要歸功於它們富含維生素E，同時還有防止褐素沉著於皮膚的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防女性衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量也十分豐富，可以促進人體的新陳代謝，還有利於雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。

製作花生芝麻糊需要准備花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然後把它們一起放入攪碎機，充分攪碎成粉末狀，放入密封的玻璃罐中保存。想吃的時候，用干凈的勺子盛到碗里，加入開水一沖即可。喜歡吃甜味的，可適量加點蜂蜜。

自製的花生芝麻糊比外面買的更天然、更健康，最適合作為早餐或是午後加餐食用。

擴展閱讀：長斑的外部因素

1、紫外線：照射紫外線的時候，人體為了保護皮膚，會在基底層產生很多麥拉寧色素。所以為了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。

2、不良的清潔習慣：因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感，這樣會自己刺激皮膚。當皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。

3、遺傳基因：父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家裡特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發斑重要因素之一的紫外線照射。這是預防斑必須注意的。

小蘇打洗臉可以美白祛斑嗎3

美白重點1：初秋美白，先要去除肌膚殘留物

肌膚在炎熱的夏季代謝比較旺盛，而入秋後，氣溫降低，代謝也變得較為緩慢了，因此一些老的廢得角質層就堆積下來，影響光線折射，肌膚自然光潤不起來。而且，有厚厚的角質層嚴密「保護在肌膚外部，再多再好的美白營養物質都會被「拒之門外，什麼都補充不進來！

關鍵：深層清潔，恢復透亮肌膚才能白

挑選合適的洗面奶。進入秋季，肌膚皮脂層的油脂分泌量會減少，這時候最好改以溫和且兼具保濕效果的洗面奶。避免由於過度去油，把肌膚需要的油脂也全都去掉，使皮膚過於乾燥，導致緊綳、脫屑甚至是代償性出油的情況發生。此外，秋季美白，要深層潔凈，恢復透亮肌膚才能白，首先就是去除老廢角質！

每1～2周進行一次即可，不過因為肌膚在換季時期膚質較為脆弱，不適合用刺激性高的磨砂顆粒類型，可以採用含酵素成分或者凝膠質地的溫和去角質產品。但如果你的肌膚已經出現乾燥、脫屑的情況，這時就不適合再進行去角質的動作哦。

解決初秋乾燥肌

美白重點2：解決初秋乾燥肌，美白才能靠譜

由於夏季的暴曬，空調房的荼毒，肌膚保水力下降，加上換季，皮膚更容易出現乾燥缺水症狀。一旦肌膚保濕力不足，代謝就會出現障礙，免疫力也會下降，抵禦外部刺激的能力也就變弱，如此情勢下便容易引發一連串敏感、脫皮等問題。為避免危「肌出現滾雪球般越滾越大的趨勢，維系著膚質健康與否的「保濕補水基本功你不得不重視。不解決乾燥機，肌膚別想要美白。

關鍵：有效補水，補充美白養分！

使用完保濕的洗面奶以後，接著補充保濕和美白效果兼具的化妝水，可以將化妝水倒在化妝棉上，濕敷臉頰。補水之餘不忘鎖水。也就是說，在化妝水、美白精華液步驟後，別忘了要再加上乳液或乳霜；這道程序就像是為肌膚蓋上一層保護膜一樣，能幫助水分被緊緊封鎖在肌膚里層不輕易蒸散。這樣有效補水的同時給肌膚補充了美白養分。

初秋美白，步步為贏

美白重點3：初秋美白，步步為贏

美白是場戰爭，夏日以防守為主，秋季則應主動出擊。因為這段時間，是紫外線強度比較弱的時候，此時不補，更待何時？所以這個時候進行美白修復曬傷肌膚，效果是最好的。使用美白產品就可以，因為美白的。產品一般都有淡化黑斑和修復曬傷的功能。

關鍵：深層速效美白，必做沒話說！

多多使用美白面膜吧，能夠在短時間內提供大量的美白營養成分給肌膚，美白面膜無疑是首選，通過超強滲透能力令肌膚得到顯著改觀。考慮到天氣悶熱，質地清爽的美白精華液是最適合這個時節的美白產品。

全臉保養後，可加用1~2滴美白精華，在斑點處畫圈按摩，促進吸收。這樣即做到保濕美白，同時淡化斑點，堅持如此美白，夏末美白速度更快，讓你以白嫩健康之資迎接秋天。

5. 鹽水洗臉的正確方法和功效

鹽水洗臉的正確方法和功效

鹽水洗臉的正確方法和功效，食鹽是我們生活中煮菜的調味劑，有些人說鹽不僅可以用來吃，還可以用來洗臉，食鹽有著很好的消炎的作用，鹽的用法有很多，以下分享鹽水洗臉的正確方法和功效。

鹽水洗臉的正確方法和功效1

鹽水洗臉的正確方法

1、鹽水洗臉的正確方法

方法一:鹽水細膚法

用溫水將臉部皮膚弄濕。將半茶匙細精鹽放在手心上搓揉至溶解,均勻的抹在面龐,下巴及耳朵後側。用手指輕輕搓揉,手指不可太用力,以免傷害皮膚。按摩30秒鍾後,用溫水沖洗一次,勿讓鹽在臉部停留過久,免生刺痛。最後用冷水洗凈皮膚,使毛孔收縮,防止分泌過多的油脂。

去除粗糙的皮膚和黑斑:用水把鹽打濕敷在臉上,按摩1分鍾,力道和洗臉時相同,以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓。然後用指腹在黑斑部分打圈搓揉。

方法二:鹽水亮膚法

清潔面部肌膚。把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻。用手指蘸著鹽水從額頭自上而下搽抹,邊搽邊做環開按摩約30秒鍾即可。幾分鍾後,待臉上的鹽水干透呈白粉狀時,用溫水將臉洗凈。上保濕乳液或繼續正常的護膚步驟。

2、如何用鹽水洗臉祛斑

功效:用鹽水洗臉還能讓皮膚更加水潤彈滑,對黑色素也有很好的淡化效果。所以用鹽水洗臉對臉部的黑斑,雀斑,都有一定的淡化功效。

做法:只要用鹽水輕輕揉搓臉部皮膚將近1分鍾,然後洗凈,長期重復,你就會發現黑斑們離你越來越遠了。這里要注意的是,鹽水洗臉後不會馬上看見祛斑的效果,需要長期洗臉才會有所成效哦。

3、如何用鹽水洗臉去除角質

功效:用鹽水洗臉可以有效去除臉部角質,從而使皮膚更有利於吸收護膚品,從而提亮臉部膚色。

做法:洗臉後,把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻,然後沾著鹽水從額部自上而下的搽抹,邊搽邊做環開按摩。幾分鍾後,待臉上的鹽水干透呈白粉時狀時,用溫水將臉洗凈,塗上保濕乳液或繼續正常的護膚步驟。

鹽水洗臉的好處

控制t區油脂分泌

對於分泌油脂旺盛的t形區,即使到了秋天,很多油性皮膚的「產油量」還是源源不斷的。對於局部枯世區域,可以用帶銀細鹽抹在事先潤濕的皮膚上,輕輕按摩後休息3分鍾,然後在鼻翼兩側毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。

去除青春痘痕跡及平復皮膚凹凸

以指腹沾少許鹽,在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀按摩三次,再取充分的鹽敷在需要「解決」的部位,過五六分鍾後洗去。注意:不要按摩正在生長的青春痘。

去除粗糙的皮膚和黑斑

用水把鹽打濕敷在臉上,按摩1分鍾,力道和洗臉時相同,以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓。然後用指腹在黑斑部分打圈搓揉。

改善毛孔堵塞

洗臉的時候不要用冷水。因為皮膚一遇冷水,毛孔受到刺激之後就會馬上閉合。裡面的臟東西和污垢都不能清理干凈。所以推薦用溫水洗臉。使用溫水洗臉之後,選用一些質地柔軟的毛刷輕輕在臉上轉著圈來回掃幾遍,可以將毛孔內的一部分臟物排出。

鹽水洗臉需要注意哪些事項

1、要用食鹽洗臉一定要選擇細鹽,而且還得是沒用過的,新開的鹽,然後單獨封裝好,以確保干凈以及清潔性。

2、有痘痘或者傷口之類的皮膚使用鹽水洗臉之後有一定的刺痛感,所以敏感肌膚要慎用。

3、不要洗得太勤,不然皮膚會變得乾燥,抵抗外界污染能力減弱。

4、乾性皮膚者最好加一勺水溶性面霜與鹽水混合洗臉。

鹽水洗臉的正確方法和功效2

有效去黑頭

洗臉後趁皮膚沒有干透，用鹽(要選用細鹽)適量塗在鼻子上打圈圈按摩，你會感覺鹽慢慢融化，繼續按摩，十分鍾後，用清水洗干凈。一段時間以後黑頭就會沒行肢減少，而且也可以有清潔油脂的作用，但是敏感肌膚的人群最好不要用這樣的方法。

鹽可以明亮眼睛

盆中倒入溫水後，加入適量的食鹽，將其融化後，把臉部全浸泡在鹽水當中，這個時候，睜開眼睛並且下意識地上下左右滾動眼球，目的是讓鹽水侵入眼睛幫助清洗眼球，堅持下去，你的眼睛會更加的明亮有光澤，而且也可以減少視力下降的問題。

鹽水洗臉的'正確方法

1、首先，要把手洗干凈，因為手是很容易粘上細菌的，臟的手對洗臉沒有一點好處，所以在洗臉前一定要先把手洗干凈。

2、接著，可以先用洗面奶先把臉洗干凈，視每人自身情況而定。

3、然後，洗臉後趁皮膚沒有干透，把適量的細鹽放在手心加3-5滴水，用指尖仔細將鹽和水攪拌均勻。用手指沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環開按摩，每處按摩3-5次。

4、最後當臉上的鹽水干透了以後，用溫水洗干凈，就可以了。再進行正常的護膚流程。

鹽水洗臉的正確方法和功效3

1、鹽水護膚宜在洗臉後進行

食鹽確是一種價廉有效的美容品，它不僅能清除皮膚表面的角質和污垢，還能去掉粉刺癒合後露在外表的黑頭，更可以促進全身皮膚的新陳代謝，防治某些皮膚病，起到較好的自我保健作用。

提示：油性皮膚者，單用鹽和水即可；乾性皮膚，則可把一匙水溶性或弱油性按摩霜放在左手掌中，加半匙食鹽和適量的水，注意不可將鹽水塗在眼睛周圍，以免漬傷眼結膜。

2、用鹽美容宜選擇細鹽

鹽水美容固然價廉物美，不過也有一些需要注意的地方。食鹽美容宜用細鹽。皮膚油性者，單用鹽和水即可；

皮膚偏干者，半勺細鹽、一勺水溶性或弱油性按摩霜或者牛奶，加水混勻使用。做鹽水美容前，要先卸妝、潔面，而且按摩時力道一定要輕柔。第一次使用食鹽美容，千萬別忘了在不明顯的部位做皮膚過敏測試。

一般人經過一周左右的食鹽美容，就能使面部呈現一種鮮嫩、透明的感覺。此外，對於太陽灼傷的皮膚，還可以用鹽和黃瓜汁混合，塗抹在皮膚上，能起到鎮靜、緩解紅腫的作用，而且敏感皮膚都適用。

3、食鹽還可用作沐浴露

食鹽除了可以用在臉上，也可以用做洗浴露。用它洗澡，能促進新陳代謝，深層清潔肌膚，還可以減少肌膚表面的凹凸不平。

如果想用鹽水按摩全身皮膚，可用細鹽一撮加適量水，先兩手肘，後大、小腿，再胸、腹、背部順序將鹽水塗抹全身，各按摩4-5次。待鹽水干後，人躺在溫水裡浸泡幾分鍾。這樣，毛孔中的污垢就被食鹽清除掉了。最後再用清水沖洗干凈，全身塗抹身體護膚乳。

畢竟鹽是調味品，而不是化妝品，我們得謹慎使用。

6. 鹽水洗臉能淡斑嗎

鹽水洗臉能淡斑嗎

鹽水洗臉能淡斑嗎，很多女生為了臉部保養,可謂是下足了工費,更有許多小「偏方」，其中一種就是鹽水洗臉，那麼你知道鹽水洗臉能淡斑嗎，下面就跟著我一起來看看吧。

鹽水洗臉能淡斑嗎1

鹽的化學式是Nacl，是一種常用的化學品，這一種物質自古以來就被人當做是一種葯物使用，並且具有多種葯效。其中鹽水洗臉就是一種十分好的祛斑方法，所以建議各位愛美人士使用鹽水來洗臉。

1、提亮膚色

早晚洗臉後，把一小勺細鹽放在手掌心加水3~5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，蘸著鹽水從額部自上而下搽抹、按摩。幾分鍾後，待臉上的鹽水干透呈白粉狀時，用溫水將臉洗凈，可以有效去掉皮膚中積聚的油脂、粉刺。如果鹽水滴到眼睛裡，要盡快用清水沖洗。按摩時應該避開眼部周圍皮膚，而且敏感性皮膚也要慎用。

2、除雀斑

鹽可以在一定程度上去除面部雀斑，有美容醫生認為，用鹽洗面好過許多洗面奶，因為鹽在面部摩擦時，能有效消除臉上毛孔所積累的油脂、粉刺、黑頭、死皮等。鹽除了能去除污垢，還有消炎作用，可加速暗瘡的凋謝速度，若再加上檸檬汁作配料還可以去除面部雀斑。

具體方法是：早晚洗臉時，可將一茶匙鹽摻加一些具有美白效果的檸檬汁，加水使之溶解後塗在面部，從額部自上而下搽抹，邊搽邊做環形按摩，半分鍾後以溫水徹底清潔臉部，然後再塗上保濕乳液或繼續正常的護膚步驟。每天早晚洗臉後各一次，大約一周後你的面部便會呈現一種紅潤透明的感覺。

3、控制T區油脂分泌

對於分泌油脂旺盛的t形區，即使到了秋天，很多油性皮膚的「產油量」還是源源不斷的。對於局部區域，可以用細鹽抹在事先潤濕的皮膚上，輕輕按摩後休息3分鍾，然後在鼻翼兩側毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。

4、去除青春痘痕跡及平復皮膚凹凸

以指腹沾少許鹽，在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀按摩三次，再取充分的鹽敷在需要「解決」的部位，過五六分鍾後洗去。注意：不要按摩正在生長的青春痘。

5、去除粗糙的皮膚和黑斑

用水把鹽打濕敷在臉上，按摩1分鍾，力道和洗臉時相同，以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓。然後用指腹在黑斑部分打圈搓揉。

最後，鹽洗臉是具有一定的祛斑的作用的，但是在使用鹽洗臉的時候要注意方法。還有大家一定要知道斑點並不是一天半天形成的，所以在使用鹽洗臉的時候一定要堅持，這樣才能得到理想的祛斑的.功效。而對於部分想要在短時間之內祛斑的人士建議大家使用醫美的方法祛斑。

鹽水洗臉能淡斑嗎2

鹽水洗臉沒有祛斑效果的。

經常用鹽水洗臉，還會導致皮膚乾燥，皮膚沒有光澤的。可以通過塗抹千白氫醌乳膏或者是絲白祛斑霜，淡化色斑的。也可以通過調Q激光或者皮秒激光治療來去除色斑的。

皮秒激光治療，一個療程3到4次，每次間隔1到2個月左右，激光治療以後，可以敷用面膜如創復康面膜，來加快皮膚屏障的修復，預防色素沉著。

激光祛斑以後需要注意防曬，避免過度暴曬，導致局部出現色素的沉著。激光祛斑以後，是否會出現反彈情況，與治療以後皮膚的保養護理很大關系，祛斑以後，需要注意皮膚的補水保濕，需要注意防曬。平時，飲食上少吃辛辣刺激性食物，多清淡飲食，多吃一些富含維生素C的食物，對於淡化色斑，美白皮膚都有一定的好處的。

1、鹽水洗臉能祛斑嗎

鹽水洗臉可有效去除斑點，而且用鹽洗臉作用明顯超過於洗面奶，當鹽分，在肌膚表面摩擦時，可有效去除肌膚黑頭、死皮以及累積的油脂。同時還擁有消炎的效果，可以有效促進暗瘡的恢復，如果可以加上檸檬汁就能夠去除斑點。每天早上可以用一勺鹽加上檸檬汁，在混合之後塗抹在面部，加以按摩半分鍾之後使用溫水清洗，可擁有紅潤的肌膚。

2、鹽水洗臉有哪些作用

鹽水洗臉可以有效提亮膚色，一般早上洗臉之後可以把一勺鹽放在手掌心，加入3~5滴的水，然後攪拌均勻之後塗抹在肌膚上。可以有效去除肌膚中的粉刺和油脂，能緩解肌膚問題，不過並不適合敏感性肌膚。

把鹽粉塗抹在油脂分泌旺盛的地方，可以有效避免油脂分泌，在輕輕按摩之後，可以有效減少油脂的分泌，同時還能夠有效呵護肌膚，所以鹽水洗臉是生活中不可缺少的選擇。

鹽水洗臉能淡斑嗎3

鹽水洗臉能去斑嗎

鹽水洗臉有一定的祛斑效果。

鹽可以在一定程度上去除面部雀斑，鹽水洗臉的時候通過摩擦能有效消除臉上毛孔所積累的油脂、粉刺、黑頭、死皮等。鹽除了能去除污垢，還有消炎作用，可加速暗瘡的凋謝速度，若再加上檸檬汁作配料還可以去除面部雀斑。

鹽水洗臉祛斑方法

洗臉時，可將一茶匙鹽摻加一些具有美白效果的檸檬汁，加水使之溶解後塗在面部，從額部自上而下搽抹，邊搽邊做環形按摩，半分鍾後以溫水徹底清潔臉部，然後再塗上保濕乳液或繼續正常的護膚步驟。

鹽水洗臉祛斑多久一次

鹽水洗臉祛斑一般2~3天一次，一周不宜超過3次。

鹽水洗臉祛斑若太頻繁很容易造成皮膚酸鹼平衡被打破，皮膚變得乾燥，反而不利於美容。另外鹽水的清潔力較強，天天使用鹽水洗臉也容易將皮膚表層的保護油脂被清洗掉，皮膚變得乾燥、敏感等。

鹽水祛斑注意事項

使用鹽水祛斑一定要注意，敏感肌膚不宜使用。

鹽水和搭配用的檸檬汁對於皮膚角質層的刺激是巨大的，敏感肌膚使用很容易加重敏感，甚至引起過敏，出現皮膚紅腫、刺痛、紅疹子等。