阿膠糕吃多少才有祛斑作用

Ⅰ 吃阿膠可以祛斑嗎

吃阿膠可以祛斑嗎

吃阿膠可以祛斑嗎，現在女生很注意自己的皮膚保養，可是那些美容化妝品並不能給皮膚帶來更多的滋養，所以大家不如來嘗試吃阿膠美容。那吃阿膠可以祛斑嗎？快來看看吧。

吃阿膠可以祛斑嗎1

阿膠有強大的美容祛斑抗衰老功效。中國古代四大美女之一的楊貴妃，膚如凝脂，白皙嫩滑，臉上沒有任何斑點，就跟與常年服用阿膠有關。

阿膠始於秦漢，為傳統的滋補、補血上品，是以驢皮為主要原料，放阿井之水而製成（不放阿井水熬煮的膠為驢皮膠、驢膠)。 阿膠原產山東省古東阿縣（今天的陽谷縣阿城鎮古阿井)，佳者帶琥珀色，透明，無臭味。亦稱驢皮膠。

阿膠有2000多年的使用歷史，具有補血、滋補保健及美容養顏作用，是葯食兩用的產品，阿膠直接作用於造血鏈，升高骨髓造血細胞、白細胞、紅細胞和血紅蛋白，促進骨髓造血功能，迅速恢復失血性貧血之紅細胞，增強免疫功能。另外，阿膠還能刺激機體細胞產生谷胱甘肽酶和超氧化物岐化酶（SOD)，並且能夠提高（SOD)的活性，而（SOD)能夠清除氧自由基、抗腫瘤、抗衰老、提高機體免疫力，這就是阿膠之所以能夠抑制腫瘤生長、具有美容養顏，延緩衰老的作用的'奧秘。

現在女生這么注意自己的皮膚保養，可是那些化妝品並不能給皮膚帶來更多的滋養，也不能帶來更多身體上的健康，所以大家不如來嘗試吃阿膠美容。特別是剛生完小孩的女性朋友！許多女性在懷孕到生產之後臉上都會出現色斑，有些人在生產後幾個月色斑就會自行消失，但是還是有許多女性臉上的斑沒有明顯的變化。於是許多愛美的媽媽們會寄希望與化妝品，只要有關祛斑、淡斑的產品都會選擇，也不管是否適用，結果許多人斑沒去除，還造成鉛中毒或汞中毒，適得其反。

吃阿膠可以祛斑嗎2

一、阿膠糕雞蛋湯

阿膠糕10克，生雞蛋1個，將阿膠糕用300ml水焯溶，倒進攪拌之生雞蛋熬成蛋花湯，加少量食用鹽兌服。有益氣養血、白里透紅容貌作用。

二、阿膠糕米酒

阿膠糕250克，米酒30ml置鍋內，防水防火蓋章蒸約兩至三鍾頭，待其所有融化後取下就能。每天一至2次，每一次服兩匙，此法適用通常血虛症。

三、山參、干桂圓阿膠膏

阿膠糕150克，米酒350ml，侵泡呈海綿狀，略放水燉化，添加適量山參煎液或人參粉，配入桂圓肉拌勻，加老冰糖蒸1鍾頭許。水冷卻成凍膏，每日早中晚各半至兩匙服食。適用氣血虛身體疲乏，兼具心慌氣短畏寒怕冷等症。

四、白芝麻、核桃仁阿膠膏

阿膠糕150克，砸爛，米酒350ml，侵泡七天。待阿膠糕呈海綿狀，略放水燉化，添加黑芝麻粉、核桃肉適當，再加老冰糖250克，蒸1鍾頭，持續拌和，水冷卻既成凍膏。每日早中晚各半至兩匙，溫水服用。此法對患腰酸背痛畏冷、耳嗚和陽虛或腎虛等症有動畫特效。

五、純蜂蜜生雞蛋阿膠膏

將阿膠糕、純蜂蜜、生雞蛋相互配合服食，東阿阿膠適當燉化，添加生雞蛋1個，純蜂蜜一匙，每天空腹吃一回，針對虛疲乾咳症功效不錯；在當代日常生活，很多的女士剛開始高度重視阿膠糕的補血補氣功效，服食阿膠糕來美容美體比較用美容化妝品必須好！

六、蓮籽阿膠糕粥

蓮籽30克，東阿阿膠10克，椰子的100克。將蓮籽放進碗中，用開水侵泡一會兒，去蓮心儲備用；將東阿阿膠打成細粉，放進蓮籽碗中，拌和勻稱，防水防火煮熟，存用；將椰子的漂洗整潔，下鍋，放水後燒開，調職煮熟的蓮籽阿膠糕，拌勻，按常法紀成糯米粥，就能服用。具備健脾補血脾，寧心安神的功效，都是1個非常好的祛斑美容方法。

Ⅱ 吃阿膠糕能祛斑嗎 女人吃阿膠糕的八大功效

吃阿膠糕能祛斑嗎

目前螞銀沒有醫學證據表明吃阿膠糕能祛斑。

阿膠糕屬於葯食同源產品，採用阿膠配以黑芝麻、核桃仁、新疆大棗等葯食兩用的天然原料精製而成，在中醫上認為阿膠糕具有補血養氣、美容養顏、潤腸通便、提高免疫力的功效，但臨床上並沒有醫學研究證據表明吃阿膠糕能祛斑，而且其含有的現代葯理學成分既不具有抑制黑素細胞活性，促進黑素降解破壞的功效，也不具有減少黑素合成及轉運的作用，所以不具有祛斑的功效。

對於祛斑來說，現代醫療手段比較好的有激光祛斑、局部葯物治療等手段，日常注意防曬和皮膚護理也是防治斑點的良好措施。

女人吃阿膠糕的八大功效

1、補血

阿膠是當之無愧的補血聖葯，那麼以阿膠為主要原料所製成的阿膠糕，補血功效同樣不需多讓。阿膠糕能夠益脾補腎，補血養血，對於改善貧血、血虛症狀有很好的效果。

2、養顏

阿膠糕中的阿膠、紅棗等成分能夠補血養顏，使面色紅潤；黑芝麻有滋補肝腎、潤發護發、抗衰除斑的功效；核桃仁又有助於清除體內毒素的作用，因此常食阿膠糕可以使皮膚緊綳、紅潤而有光澤，備受女性朋友所喜愛。

3、調經

阿膠糕有很好的補血養血、滋補肝腎的功效，女性朋友適量食用阿膠糕可以改善月經不調、經血不止、妊娠出血及產後虛弱等症狀。

4、補虛

阿膠糕中的阿膠、紅棗、核桃仁、芝麻等都是非常好的滋補佳品，具有補益氣血、調理脾胃、滋養肝腎的作用，特別適合於體質虛弱、病後體虛、肝腎不足等體質較差的人食用。

5、潤燥

阿膠可以滋陰潤肺，紅棗能夠養血潤燥，核桃仁能溫肺潤腸，黑芝麻則能夠補肝腎、潤五臟，因此食用阿膠糕有補虛潤燥的作用，特別適合長期陰虛燥咳、腸燥便秘的人食用。

6、健腦益智

阿膠糕在增強體質的同時還可以養心安神、改善睡眠、健腦益智，對於心神不寧、失眠、健忘的人群有很好的改善作用。並且阿膠糕老少皆宜，對於孩子來說，適量食用阿膠不僅有利於其生長發育，還能健腦益智。

7、提高免疫力

阿膠糕能夠補益氣血，使人體的正氣充足，熟話說「正氣存內，邪不可干」，服食阿膠糕可以培補人體正氣，扶正祛邪，起到提高身體抗病能力的作用。對於體質虛弱，經常感冒的人群非常有益。

8、延緩衰老

阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等，這些都是人體營養重要物質，有明顯抗衰老、延年益壽的作用，而且阿膠糕還有紅棗、核桃、黑芝麻等營養食材，一起食用對於緩解疲勞、增強抵抗力、調節肝臟造血功能、延緩衰老都有益處。

阿膠糕什麼時間段吃比較好

建議在早上10點左右吃比較好。

阿膠糕的食用時間並沒有嚴格規定，任何時候吃都可以把它的葯效發揮出來，不過人體以早上空腹階段腸胃消化吸收功能最佳，此時宜吃一些滋補營養食品，能快速達到補益效果，加上阿膠糕含有黑芝麻、核桃仁、冰糖、阿膠等食物，吃起來較難消化，早上吃更有利於避免積食不消的現象。

但要注意：糖尿病患者不宜服用；便溏腹瀉，脾胃功能弱的人不適合食用；患有感冒或月經來潮時不宜食用。

阿膠糕一天吃幾塊合適

1-2塊合適。

阿膠糕食用量一天不可過多，否則其過於滋膩，容易導致人出現上火的症狀，如：目赤腫痛、口燥咽干、口舌生瘡、咽喉腫痛、牙齦腫痛等，一般族絕來說阿膠糕一天吃5-10克是比悶穗宴較合適的，可以充分起到滋陰養血的作用，市面上的阿膠糕包裝一塊為5克，也就是說一天吃1-2塊即可。

建議早餐的時候可以吃一塊，幫助提高一天的氣血、精神，下午感覺到疲憊的時候再吃一塊，服用時應多喝水，如有不良反應，應立即停止服用。

Ⅲ 吃阿膠糕能祛斑嗎 吃阿膠糕可以祛斑嗎

1、長期使用阿膠可以祛斑。

2、阿膠有養血的功效。 通過滋養血液，它可以使您的皮膚更好地保濕和富有彈性。 阿膠還有抗衰老的作用，可以防止皮膚色素沉著，對色素沉著有一定的改善作用。 吃阿膠可以緩解黃褐斑等色素斑。 吃阿膠有滋補內分泌的作用，可以緩解色素沉著。 但是，注意不要吃阿膠來治療色素沉著。 阿膠的主要作用是促進造血功能，增強機體免疫力。 阿膠還具有明顯的止血作用，對女性月經不調、孕期保健、產後調理、體質虛弱等問題有一定的療效。

Ⅳ 阿膠可以祛斑嗎

內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷皮膚的，自然的祛斑方式。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
2. 保持心情良好，不要經常發脾氣、郁悶；
3. 選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
4. 不能急於求成，色斑的形成周期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期為三個月到五個月不等。
5. 不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。