皮膚有什麼好辦法能祛斑

『壹』 祛斑的方法有哪些

祛斑的方法有哪些

祛斑的方法第一、曬後的修復

經過暴曬以後的肌膚可以用沾滿化妝水濕敷的方法可以起到美白的效果，濕敷的時間大概是五分鍾左右，能夠有效的阻止黑色素的分解而殘留在肌膚表面而形成的斑點，濕敷以後，可以再用大概40度的濕毛巾進行熱敷，大概濕敷三分鍾即可，這樣可以促進臉部血液的循環作用，防止黑色素的堆積。

祛斑的方法第二、鎮靜肌膚

可以在臉上鋪上一塊干凈的冷毛巾，等肌膚起到鎮靜作用以後再敷上美白面膜，再結合保濕產品一起使用，可以使到肌膚一直保持在濕潤的狀態。

祛斑的`方法第三、白醋敷臉

使用這種方法祛斑就一定要持之以恆，因為這種方法主要是通過氣血方面起調理的作用，所以不會立竿見影，方法很簡單，就在徹底清潔皮膚以後用白醋均勻的塗抹在臉上，主要要避開眼睛、嘴巴等敏感部位，大概二十分鍾以後再用清水洗干凈即可。

祛斑的方法第四、檸檬冰糖汁

這款是夏天消暑、美白祛斑的最佳飲品。因為檸檬中含有豐富的維生素C，還有皮膚必須的幾種物質，夏天經常飲用可以防止肌膚血管的老化，並且能夠起到祛斑的作用。因為檸檬是吸光食物，建議不要在白天飲用。

祛斑的注意事項

蜂蜜

如果你經常喝蜂蜜，不防用一點做面膜，效果也不錯。把蜂蜜摸在臉上一個小時後才能洗去，這一點可需要耐心才行。

臉部運動

平時做一些臉部運動，這樣臉上皮膚看上去不會太鬆弛。

千萬不可亂用去斑產品

用不好適得其反，不僅斑沒除掉，反而燒傷皮膚，燒傷的皮膚會起許多皺，比有斑更難看，輕的有的幾個月可以恢復，嚴重的永遠也不能恢復，那就終身後悔來不及了。

平時最好是少化濃妝

出門時，注意防曬，要用防曬品最好是天然的，不含鉛。

過期的奶粉洗臉

如果家裡有快要過期的奶粉，不要扔掉，拿來當洗面奶用，效果真得不錯，洗完後感覺很舒適，用一段時間後，你會發現皮膚明顯變得光澤潤滑，斑也淡了不少。

維E

睡覺前擦一點維E，對皮膚也挺好的。

足夠睡眠

保持足夠的睡眠。

保持良好心情

平時生活中保持快樂的心情，不要斤斤計較，善待別人，這一點非常重要的。

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『貳』 有效祛斑的方法

有效祛斑的方法

你知道哪些能夠有效祛斑的方法？生活中，很多人因為飲食不健康或者是經常熬夜，導致臉上會長很多斑點，顯得自己會十分沒有起氣色。下面我為大家分享一些有效祛斑的方法，有需要的朋友趕緊收藏起來吧。

有效祛斑的方法1

有效祛斑的方法

1、白蘿卜去雀斑

白蘿卜營養價值極高，有著非常好的通便潤腸的功效，人們也經常用白蘿卜來作為保健食材食用。實際上，白蘿卜還可以幫助美眉們去除面部雀斑，尤其是由於體內堆積毒素所導致的面部雀斑。

准備新鮮的白蘿卜，將白蘿卜清洗干凈，榨成汁，然後每日早晚用白蘿卜汁來洗臉，也可用白蘿卜汁當作爽膚水來塗抹拍打在肌膚上，堅持一段時間，你便會發現面部肌膚的雀斑有明顯的減退。

2、西紅柿去雀斑

美眉們都知道西紅柿有著非常好的美白祛斑的功效，的確，西紅柿中含有豐富的維生素C，可抑制皮膚黑色素的'形成，增強肌膚細胞活力，令肌膚白嫩起來，趕走雀斑。

用西紅柿祛斑的方法有很多，美眉們可以每天早上吃一個西紅柿或者是喝一杯西紅柿汁，由內而外地補充維生素C，美白祛斑；也可以將西紅柿榨成汁，用西紅柿汁來擦臉，同樣可以擊退雀斑，還肌膚凈白。

3、黑木耳去雀斑

黑木耳營養豐富，補血補腎，同時，還有著潤膚、預防肌膚老化、去除黑斑的功效，黑木耳是一種非常保健的菌類食物，美眉們常吃黑木耳，有著極好的美膚功效。

取黑木耳適量，紅棗適量，將黑木耳清洗干凈，紅棗清洗干凈去核，一同放入鍋中，加入適量的清水，煮上半個小時的時間即可，美眉們可以每天早晚各喝上一小碗，經常飲用，既能夠幫助身體保健補血，又能夠養顏祛斑，對於面部滋生雀斑的美眉們來說非常有效，而且，這種通過身體內在調理去除斑點的方法遠比外在塗抹祛斑護膚品來得有效和安全得多。

4、茄子去雀斑

茄子也是生活中非常常見的一種蔬菜，茄子性涼，對於去除雀斑有著極好的保健效果，用法也非常簡單方便。美眉們只需要准備新鮮的茄子，然後將茄子切成小片，在面部肌膚雀斑較多的部位輕柔擦拭即可，另外，也可以將茄子榨成汁，塗抹在面部肌膚上，同樣能夠去除雀斑，堅持使用茄子護膚，一段時間之後，你就能夠感覺到面部肌膚的雀斑有明顯的減少了。

有效祛斑的方法2

有效祛斑的小技巧

一、做好遮陽防曬

加強防曬是淡化去除色斑的第一步，紫外線的波段對人體皮膚組織的損害有時是不可逆轉的，即使秋冬季節，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天塗抹防曬霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防曬也要同步跟進。

二、使用俏顏黛祛斑霜

俏顏黛，專注祛斑，為美而來，採用4MSK定向淡斑祛斑原理，精準鎖定懸浮在肌膚組織中的黑色素，並對其一一進行凈化、還原。

俏顏黛在有效消褪色斑的同時，還原肌膚凈白無瑕，令肌膚瞬間水潤晶瑩，散發動人光澤。

三、胡蘿卜汁

將鮮胡蘿卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完臉後塗抹，待干後洗凈。此外。每日喝一杯鮮胡蘿卜汁，可美白肌膚。胡蘿卜中含有維生素也特別豐富喲，所以只要堅持，胡蘿卜也是可以達到名目，美白，抗癌的效果的。

四、美容食物要多吃

許多食物對於美容肌膚是很有益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的甘肽，胡蘿卜中富含抗氧化的胡蘿卜素。還有維生素C、E，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。維生素E在人體內是一種抗氧化劑，同時維生素E還具有抗衰老作用。

五、西紅柿

每日喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿，對預防斑點的生成、祛斑有良好作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。但是西紅柿是感光食物，雖然對祛斑很有效，但是還是不要白天飲用，以免紫外線照射產生更多的斑點。

六、DIY祛斑面膜

1、玫瑰淡斑面膜

材料：當歸、桃仁、白芷、綠豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水適量。

用法：將以上6種中葯粉各50克，混合後裝瓶備用。然後取瓶中混合好的中葯粉1小匙，放入碗中，加玫瑰花水適量調勻，最後再加玫瑰精油3滴混勻即可將面膜均勻的塗於臉上，20~30分鍾後洗凈。

功效：活血化瘀淡斑、美白活膚。

2、麻葉蓮祛斑面膜

材料：麻葉蓮

用法：將麻葉蓮打粉，加適量清水、雞蛋或牛奶調糊，敷於面部，15-25分鍾後清水洗凈。

功效：抗皺、美白、祛斑、祛黑頭、保濕、抗氧化、延緩皮膚衰老、修復皮膚細胞、促進皮膚細胞再生、化解，逼排皮膚異物、提高皮膚彈性、增強及改善皮膚對營養的吸收能力，配合使用俏顏黛效果更好。

3、酸奶燕麥祛斑面膜

材料：酸奶、燕麥片

用法：取酸奶2勺和1勺燕麥片;將二者調均後敷於臉部，20分鍾後用溫水洗凈。

功效：一周使用一次可有效祛斑美白，但是徹底祛斑還是需要選擇俏顏黛。

『叄』 有什麼方法可以祛斑

有什麼方法可以祛斑

1、胡蘿卜汁祛斑

取新鮮的胡蘿卜切成塊,放入榨汁機中榨成汁液,每天取出10ml新鮮的胡蘿卜汁,在每天洗臉之後,將胡蘿卜輕拍在臉上,15分鍾後洗去。除此之外,還可以每天喝一杯胡蘿卜汁,可以起到祛斑的作用。

2、金盞花葉汁祛斑

取適量的金盞花葉,然後將其搗碎,用金盞花葉汁來塗抹在臉上,靜待10分鍾後用溫水洗干凈。長期堅持使用可以有效去除臉部的雀斑,還可以潔白皮膚。

3、蘋果敷臉祛斑

蘋果中含有大量的`營養物質,能夠有效去除斑點。將蘋果切成塊搗成泥狀,塗抹在臉上大約15分鍾,再用熱毛巾洗干凈臉部,每兩天敷一次,堅持一個月能夠使皮膚細膩,將斑點都擊退!

4、自製土豆泥面膜祛斑

將新鮮的土豆,去皮切塊,然後放入榨汁機中攪成糊狀,再倒入牛奶攪拌,加入少量的麵粉,潔面後敷在臉上,20分鍾後洗去。土豆中含有豐富的維生素,能夠減退臉上的色斑。

5、中草葯有助於祛斑

當歸、川芎、白芷、防風、獨活、烏梅、桂皮、山茱萸等中葯對酪氨酸酶具有較強的抑製作用,用此類中草葯治療面部色斑,效果極佳;當歸10克,川芎5克,紅花6克,益母草10克,藁木10克,制香附10克,牛夕10克,柴胡6克,白芷8克,荊芥穗10克,水煎服用,每日1劑,10劑為1療程;柴胡10克,全當歸12克,抗白芍10克,焦白術10克,雲茯苓10克,薄荷3克,粉丹皮10克,山梔8克,龍膽草8克,生甘草4克,生薑4克混合剪熬,水煎2次,去渣3次服用,連服10劑後去龍膽草加入丹參12克,生地15克,山葯15克,再服15劑後,改為每2天服1劑,一般可祛除面部色斑,使容顏保持光潔靚麗。

祛斑的水果有哪些

獼猴桃被稱為「水果之王」,它除了可以清熱生津、止渴利尿,針對人們食慾不振消化不良等症狀有很有效的治療作用。然而,最重要的是,它富含維生素c,特別對於女生來說,可謂美容的聖果了。女生經常會遇到的長斑、衰老問題,都可以通過吃獼猴桃來抑制。

檸檬當中富含了維生素c和鈣,一般來說,在化妝品和護膚品中,基本原料就是這樣物質。檸檬除了可以抑制長頭皮屑,最重要的是,能夠去斑,緊致肌膚,滋潤肌膚等。

橘子在冬季是旺季,吃橘子可以解決冬天肌膚乾燥,角質層厚的問題。而它最好的作用就是改善長斑的肌膚,肌膚紅潤白皙。

蘋果,任何時候你都可以在水果攤上看到它的影子。雖然在蘋果當中會有對人體沒有好處的物質,比如粗纖維、脂肪等,但是,作為美容達人的你,一定知道保濕對與肌膚來說是何等關鍵了。而蘋果中含有大量的水分和各種保濕因子,保濕作用不在話下。

祛斑美白的注意事項有哪些

美白是個循序漸進的慢性過程。首先,美白是個循序漸進的慢性過程,與遺傳、飲食、身心健康、外界環境、日曬等多種因素有關,想一夜間變成白雪公主那是不可能的。

美白祛斑應遵循個體化方案。其次,美白祛斑應遵循個體化方案,不同膚色膚質應選用不同的美白祛斑產品,例如:油性肌膚需選用霜、乳、凝露等;乾性肌膚則應選用膏、油並帶有保濕成分的美白產品;敏感肌膚則應選用無香料、無防腐劑等添加劑的產品,以免引起皮膚的過敏反應。

注意所用產品是否含有害成分。第三,所用產品是否含有害成分,即在美白的同時會隨時間的推移對皮膚產生負面影響,例如個別美容院或美白祛斑產品追逐單純經濟效益,在其產品中加入糖皮質激素,應用之後膚色膚質短期內越來越好,可是日久天長皮膚就會出現色素沉著、萎縮、毛細血管擴張、毛囊炎、痤瘡等改變,要想恢復如初簡直是天方夜譚。

『肆』 五種有效的祛斑方法

女人不管年齡多大，都想要有一個漂亮的肌膚，而祛斑一直都是皮膚保養的一個重點。而很多因素都能夠引起斑點，因此，如何快速祛斑就成了他們想要了解的。下面我們就來看看快速祛斑的方法有哪些，看看怎麼才能預防長斑。

有斑點的MM看著面部的斑點非常的煩惱，感覺自己臉部一點也不清爽干凈，而且很暗沉，那麼怎樣去掉面部的斑點，讓皮膚更加白凈起來呢?五種有效的祛斑方法，可以讓你快速祛斑恢復美麗容顏。

蛋醋溶液美白祛斑

將新鮮的雞蛋洗干凈，然後放在一斤的優質米醋里，大概等一個月左右，蛋殼融化掉之後就可以使用了。

食用的方法

取出一湯勺醋蛋液，再加點溫開水飲用即可，每天堅持喝一杯可以消除你面部的斑點。

蜂蜜檸檬面膜

製作方法

將雞蛋清、一小匙蜂蜜、3滴檸檬汁、10滴橄欖油和適量的麵粉混合後進行均勻攪拌，調成膏狀，然後敷在面部，過個15-20分鍾後就用溫水洗干凈。這個方法不僅能消除面部的色斑，還能讓肌膚變得柔滑細嫩起來。

斑面指按法

這個斑面指按法可以對斑點進行淡化的作用。

方法

把拇指伸直，其餘的四指稍稍握起，然後在有斑點的地方按壓，按壓的方法是垂直的;力度由輕到重，再由中心點向外擴展開來，最後到斑的邊緣。

斑面指揉法

這個斑面指揉法可以淡化面部的色斑。

方法

用拇指肚在有斑的地方按照畫圈圈的方式轉動按，力度輕柔點，每分鍾50-60圈次;在每個按點處要做足半分鍾，這樣就能讓色斑松動起來。

斑面掌摩法

這個斑面掌摩法很簡單，對於面部的色斑很有效果。

方法

把兩手的手掌心對擦，這樣就會產生熱量，然後將手掌放在斑面上，然後再有節奏的磨動起來;大概每分鍾50-60次，這樣可以將局部的色素慢慢擴散開來，讓肌膚快速地吸收。

長斑原因

內部因素

1、壓力

當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做准備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。

2、荷爾蒙分泌失調

避孕的葯葯物里所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕葯而形成的斑點，雖然在服葯中斷後會停止，但仍會在皮膚上停留很長一段時間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕4-5個月開始會容易出現斑，這時候出現的斑在產後大部分會消失。可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。有時新長出的斑，產後也不會消失，所以需要更加註意。

3、新陳代謝緩慢

肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌 失調身體處於敏感狀態下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。 身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。

4、錯誤的使用化妝品

使用了不適合自己皮膚的化妝品，導致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵禦外界的侵害，在有炎症的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉著的問題。

外部因素

1、紫外線

照射紫外線的時候，人體為了保護皮膚，會在基底層產生很多麥拉寧色素。所以為了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。

2、不良的清潔習慣

因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感，這樣會自己刺激皮膚。當皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。

3、遺傳基因

父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家裡特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發斑重要因素之一的紫外線照射。這是預防斑必須注意的。

注意事項

一、千萬不可亂用去斑產品，用不好適得其反，不僅斑沒除掉，反而燒傷皮膚，燒傷的皮膚會起許多皺，比有斑更難看，輕的有的`幾個月可以恢復，嚴重的永遠也不能恢復，那就終身後悔來不及了。那些廣告鼓吹幾天可以去斑更不可信。

二、出門時，注意防曬，要用防曬品最好是天然的，不含鉛。

三、如果家裡有快要過期的奶粉，不要扔掉，拿來當洗面奶用，效果真得不錯，洗完後感覺很舒適，用一段時間後，你會發現皮膚明顯變得光澤潤滑，斑也淡了不少。

四、如果你經常喝蜂蜜，不防用一點做面膜，效果也不錯。把蜂蜜摸在臉上一個小時後才能洗去，這一點可需要耐心才行。

五、平時做一些臉部運動，這樣臉上皮膚看上去不會太鬆弛。

六、睡覺前擦一點維E。

七、保持足夠的睡眠。

八、平時生活中保持快樂的心情，不要斤斤計較，善待別人，這一點非常重要的。

九、做好基礎護理工作，每天把臉清潔干凈，用的基礎護理產品，慢慢會有收獲哦。

預防

1.多吃些含維生素的食物，不要經常熬夜。

2.經常做做臉部運動，增加血液循環，防止皮膚鬆弛長斑。

3.不要長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的護膚品，這些化學成分具有吸光的作用，易引起皮膚的黑色毒素產生。

4.妊娠斑是可以預防的，只要飲食中有足夠的葉酸,維生素E、維生素C。

5.戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒。

6.避免刺激性的食物。

7.多吃一些新鮮的水果。

8.有時間做做面膜。

9.平時最好是少化濃妝。出門時，注意防曬，以免形成曬斑。

結語： 以上就是關於祛斑的內容了，相信大家看完之後對此也是了解了快速祛斑的方法是有很多的。臉上長斑會讓我們的形象受到很大的影響，因此祛斑一直是愛美人士關心的話題。但是在祛斑的時候，不能盲目，一定要選擇適合自己的方法。

『伍』 皮膚淡斑最有效的方法

皮膚淡斑最有效的方法

皮膚淡斑最有效的方法，每個女生都希望自己的皮膚白皙光滑，但是隨著女生們的年齡增大，以及長時間熬夜很多女生的臉上都出現了斑點的問題，下面較大皮膚淡斑最有效的方法

皮膚淡斑最有效的方法1

1、柑橘美顏法。眾所周知，柑橘類水果含有豐富的維生素C。富含維生素C的水果，無論是直接食用還是擠出塗在臉上，都有美白淡斑的神奇功效。由於維生素C是一種天然抗氧化劑，它可以修復受損的皮膚，並用抗氧化成分抵抗外部污染。維生素C還能促進皮膚中的膠原蛋白生成，通過產生一種脂肪酸來抑制黑色素的生成，加速皮膚表面死皮的代謝。

2、土豆祛斑法。我們都知道土豆是一種很好吃的食物，但是土豆其實也有美白的功效。土豆富含維生素B、維生素C、多種礦物質、微量元素等營養物質，能起到一定的美白、淡斑、祛痘的效果。我們每次洗臉後，取幾片薄薄的土豆貼在臉上，祛斑效果好。

3、護膚養顏法。使用護膚產品比土豆更方便實用，只需選擇合適自己的護膚產品即可。市場上的護膚品種類非常多，如果是過敏性皮膚，選擇護膚品要更慎重。

4、補水防曬法。對女性來說，給皮膚補水是很有效的淡斑美白法。皮膚正因為缺少水分，所以更容易暴露在紫外線下，產生斑點。

上文介紹了淡斑的幾個好方法。臉上長斑是很多女性覺得困擾的事情，皮膚越白，斑點越明顯。雖然平時可以用化妝品遮蓋斑點，但畢竟不能徹底去掉。多補充維生素C對皮膚有好處，能夠一定程度淡化斑點，富含維生素C的水果有柑橘、檸檬等。

皮膚淡斑最有效的方法2

1、醋蛋液

取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

2、蜂蜜蛋白膜

新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。

3、杏仁膏

將90克浸去皮有杏仁搗爛如膏，摻入雞蛋清調勻，每夜塗面，翌日早晨用米泔水洗凈。

4、白雪膜

雞蛋三枚浸入白酒，密封四五日，用來塗面，能使面黑漸白，皺紋減少。但過敏性皮膚者慎用。

5、蛋黃面膜

用 牛奶 摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，塗面15分鍾，對中性皮膚的保養效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。

6、蛋殼軟膜

做菜時，將蛋殼內的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其風干後再揭下來，用軟海綿擦去油性皮膚的死皮；如果是乾性皮膚，應塗些植物油再擦去死皮，最後洗凈。

7、雞蛋細鹽磨砂膏

為除去面部死皮，打一隻雞蛋加一小匙細鹽，用毛巾蘸之在皮膚上來回輕輕擦磨，猶如使用磨砂膏一般。找回美麗，簡單而快捷。

8、蜂蜜蛋黃面膜

用蛋黃加入蜂蜜和麵粉調成濃漿，均勻塗敷面部，不但能治粉刺，而且可預防秋冬皮膚乾燥。如果是油性皮膚，應加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉簽塗於臉上，15-20分鍾後以溫水洗去。

皮膚淡斑最有效的方法3

蘋果面膜

1、蘋果去皮，切成小塊，直接搗碎成蘋果泥。

2、臉部用洗面奶徹底清洗干凈，直接把蘋果泥全部均勻的塗抹在臉部。

3、如果肌膚屬於過敏性的皮膚，那麼不妨在蘋果泥中混入適量的.牛奶和植物油。

4、而針對本身屬於油性皮膚放入人來說，這補水保濕比較重要，可以加些蛋清。

tips：等到二十分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。這款簡單的美容面膜能夠讓皮膚起到很好的滋潤效果，而且還能夠消除臉部色斑問題。

食療

食物的方法能夠很好的幫助消除臉部淡斑的問題，其實能夠從內到外的清掃身體的黑色素，下面為大家盤點關於生活中有美白祛斑功效的美容食物，如：捲心菜、花菜、花生等富含維生素E的食品，這些食物都能夠很好的抑制肌膚內黑色素生成情況，幫助加速黑色素從表皮或經血液循環排出體外。

除了以上介紹的這些食物，如：獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子等，這些食物中同樣也含有大量維生素C，這起到很好的美白淡斑效果，充分的淡化和分解已形成的黑色素。少吃「感光」蔬菜。如：芹菜、香菜、白蘿卜等這類「感光」蔬菜，這會讓愛長斑的美女們清掃消滅痘痘問題。

雞蛋加醋

1、選擇新鮮雞蛋一個，清洗干凈泡在一斤優質米醋里，泡上幾天，等到雞蛋殼軟化之後直接敲碎，選擇蛋清來塗抹有淡斑的地方。

2、15分鍾後溫水清洗干凈，長期這么堅持下來，這樣會變得很是白凈哦！讓臉部淡斑也能夠慢慢的消失哦！

防曬不止祛斑還能防斑

出門這防曬工作很是重要，在每天出門之前一定擦拭好防曬霜。隨著天氣越來越熱，烈日當頭。那麼，害怕長淡斑的女性們，防曬出門前的必備功課，這可千萬馬虎不得。太陽輻射強大，那麼選擇一些spf指數比較高的產品，如：spf30左右，或者倍數更高的產品。

西紅柿蜂蜜面膜

材料：西紅柿半個、蜂蜜適量。

做法：

1、西紅柿清洗干凈，直接放入榨汁機中榨汁，倒入面膜碗中。

2、臉部徹底清洗干凈，直接用刷子蘸取，均勻的塗抹在臉部。

3、20分鍾後徹底清洗干凈。

tips：這個方法針對於美白祛斑很有功效，每個禮拜堅持做1-2次效果比較好哦！這個美白祛斑的面膜也特別適合那些臉部油脂分泌旺盛的人群，能有效去油膩，淡化痘疤，使其臉部肌膚更加白皙。

淡斑怎樣消除，還你白皙光潔的肌膚，以上的方法能夠很好的幫助女性打造完美的肌膚，大家可得注意哦！

『陸』 用什麼方法可以祛斑

炎炎夏日，仍然被雀斑困擾的你是不是已經下定決心不做「斑女郎」？為什麼別人可以擁有白嫩無暇的臉龐，自己缺痕跡斑斑。怎麼能祛除雀斑呢？首先我們了解一下我們的「敵人」雀斑的一些小知識。

1、西葯：維生素C 0.2g或維生素E 50mg，胱氨酸50mg，日3次。堅持服用可使皮疹色素變淡，並能延緩皮膚的衰老。

2、茯苓敷面劑 將白茯苓研成細末，用蜂蜜調膏狀，每晚用以敷面，晨起洗去，半月後可去雀斑。

3、香菜湯 用香菜煎湯，每日洗面，日久有效，功效去黑斑，消除雀斑。

4、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。

5、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

6、紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

7、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，祛風逐痰，散瘀解毒，消除雀斑。一般一月後雀斑減輕。

8、 每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

9、 用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

10、益母草液 制用法：將益母草50g加水適量煮取汁貯瓶備用，每晚取汁20ml洗面。活血祛瘀，消除雀斑。

11、當歸片。每片含生葯0.3g，成人每日2～3次，每次5片，溫開水下。養血祛風潤燥。適用於血虛風邪入絡，患者面、舌色淡者。

『柒』 祛斑方法有哪些

色斑是愛美女性最煩惱的事情，色斑不僅影響著女性的美貌，同樣影響著女性的自信，讓女性朋友變得極其自卑與敏感，最後導致不化妝連出門的勇氣都沒有，色斑真的是女性美麗的天敵，祛斑迫在眉睫。

胡蘿卜汁

將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完臉後，用鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

番茄汁

每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，從而使沉著的色素減退或消失。

雞蛋祛斑

取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

『捌』 祛斑有什麼好方法

很多mm都討厭自己臉上長了斑點，去醫院又怕，搽祛斑產品又沒用，斑斑點點的實在太煩人了，今天小編就給大家介紹一些祛斑的小偏方。
偏方一：蘆薈蜂蜜面膜
在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當的蜂蜜麵粉，做成面膜敷在臉上。一段時間後，會發現臉上的斑點淡了許多。
偏方二：自製黃瓜美白面膜
1、將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗。
2、然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。
3、把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
偏方三：茶水美白祛斑
1、洗臉後，將茶水塗到臉上，並用手輕輕拍臉。
2、將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鍾，然後清水洗凈，有除色斑、美白的效果。
偏方四：番茄面膜
大家都知道藩茄是很好的美容蔬菜.也很有營養。番茄汁面膜，只需將藩茄壓爛取汁，加入少量蜂蜜，再加入麵粉調成膏狀即可敷面。
偏方五：土豆美白
土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。
1土豆洗凈並去皮切塊，放進榨汁器中榨汁哪櫻。
2在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，並耐配拌入麵粉，製成糊狀，即可作為面膜使用。
3敷於臉上，20分鍾後洗凈。
通過小編上面的昌緩指介紹，相信小夥伴們對於祛斑的偏方也了解了不少，希望小編的介紹對大家有所幫助。

『玖』 祛除臉上的斑最快最有效的辦法是什麼

由於內分 泌失調、護膚 不當、過度曝曬等原 因，會使臉上的肌膚 長斑。臉上長斑會使人看起來比實際年齡大很多，如何祛斑，讓自己擺脫 斑點的困惱呢？快來學 習一下吧！

1.生石灰糯米：

取糯米30g，生石灰 半約杯，鹼面6g。先用溫水融 化鹼面，再倒入生 石灰內攪勻，把糯米按1：2放入石灰內，將石灰 杯覆蓋在潮 濕地面上，待12小時，糯米熟 後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果 顯著。

2.斑面掌按法：

兩手手掌相對 用力摩擦，直至掌心發燙，馬上將掌心按到斑面上，畫圈按摩，力度輕柔,旨在將松動的色素分散，有利於 快速吸收。

3.大米黃瓜粥：

100g大米，300g黃瓜搭配 熬粥，將黃瓜去皮洗 凈切片、生薑洗 凈拍碎、鍋內煮水1000ml，將米放進去大火 燒開，轉小火將 米煮爛，放入黃瓜片，煮到 湯稠，加入少許食鹽 調味即可。一天兩次，不僅可以 消除雀斑，還可以增白皮 膚，重要的是能排毒養顏哦。

下面是臉部祛斑方法：

1.香蕉敷臉養顏：

首先把香蕉 削皮製成沙 漿敷在臉部，十五分鍾後將香 蕉泥清洗，此方式能做 到養顏護膚的功效，並且還能 夠變軟角質層，讓肌膚更煥白清新。由於香蕉中的維他命C是能夠抑制肌膚表層造成的色素轉化 成，可以合理的消除 肌膚上現 有的色素和黑斑。

2.蜂蜜蛋白膜：

取新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯 匙，將兩者攪和均 勻，臨睡前用干凈 軟刷子將 此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激 皮膚細胞，促進 血液循環。待一段時 間風干後，用清 水洗凈，每周兩次為宜。

3.生薑蜂蜜：

生薑中含有姜辣素，具有清除 自由基的 作用，可以淡化並 去除色斑。蜂蜜可以提高人體中的抗氧化物，幫助身 體排毒。方法：將生薑剁成末，用熱開水 沖泡後，加入適量的蜂蜜，攪勻後喝下，不僅可以 祛斑，還可以美容養顏。

4.玉蓉散：

材料及做法：白 蘞、白芷 、細辛、白蒺藜、白術、甘松、白僵蠶、白芨、白蓮心、白茯苓、白附子、薏苡仁 各50g、檀香、防風各15g、白丁 香30g、珍珠粉 依喜好、薄荷10g。全部打成微末，調和 蛋青或 清水，敷臉。功效：玉蓉散中葯 祛斑是創痛祛斑 美白方法，能夠鎮靜、美白肌膚，美白祛 斑效果顯著。

『拾』 有哪些方法可以有效祛斑

有以下方法可以有效祛斑：
1.做好防曬
日常生活中肯定要注意防曬，無論是在室內還是在室外，防曬應該是必做的護膚功課。陽光是造成肌膚老化與形成皮膚外貌斑點的重要因素，曝曬非常鍾，皮膚就會早衰十天。只有做好防曬，才能有效預防黑色素的產生。
2.適度的臉部按摩
每天花上一點時間，用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡進行適度按摩，但是記取每次按摩時間不要高出10分鍾，而且行動要輕快溫柔。這樣能夠加速臉部血液的循環，讓肌膚變得越發柔軟，從而還能淡化色斑形成。
3.蘆薈黃瓜面膜
准備蘆薈葉，小黃瓜，生雞蛋，珍珠粉，麵粉。然後將蘆薈去皮，與黃瓜一起榨汁，再放入蛋清、珍珠粉和麵粉攪拌成糊狀，最後塗在臉上，二非常鍾後洗干凈即可，每周一到兩次即可。此方法可以美白肌膚。淡化黑色素。而現在的由內而外三位一體的方法更持久有效。