靈芝孢子粉和三七粉哪個祛斑

① 三七粉能祛斑嗎

很多人會用三七粉來祛斑，其實這也是一種祛斑方式，但是要徹底祛斑是不可能的，只是起到淡斑的效果，然後平時再搭配其他祛斑飲食效果更好，比如橘子山楂粥、黃瓜大米粥等多吃有益無害，值得一試。那麼這幾種方式的為什麼能祛斑呢?下面就為大家介紹一下。
三七粉祛斑：三七粉美容祛斑用的比較多，由於三七粉具有清熱平肝，養心安神，潤肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用於女性的美容、護膚，是女性最天然的良好美容護膚養顏產品，它能抗衰老，保護皮膚，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟並增加彈性。也可把三七用於做菜，或是磨成粉和蜂蜜拌勻然後做面膜，長期服用和使用效果更好。
橘子山楂粥：做法：橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣分開，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈後一切為二，去掉種子。粳米洗凈，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝干水分。鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉小火熬成粥，最後加入白糖即可食用。功效：美容護膚，去斑養顏。
黃瓜大米粥：做法：將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。功效：黃瓜含有豐富的鉀鹽和豐富的維生素，經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

② 三七粉能祛斑嗎

三七粉美容原理：
大量醫學研究證明，利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，純草本葯物達到綜合調理人體機能。三七粉對女性的作用主要是調經和美容的功效。
1、清脂美白：
三七清脂因子滲透肌膚底層，清除多餘脂舫，調理脈氣，促進血液循環，讓皮膚自然美白。
2、祛皺養顏：
三七養顏因子能夠去除皮膚暇佌，煥發皮膚神采，調理脈氣，使皮膚更完美無暇。
3、凈白祛斑：
三七祛斑因子能夠針對因內分泌失調或曬後導致的曬斑，黑頭，雜質沉澱等現象有特效。
4、舒緩暗瘡：
三七舒緩活血因子能夠促進肌膚血液循環，增強肌膚稀薄呼吸作用的同時舒緩暗瘡再生。

③ 三七粉祛斑效果怎麼樣 三七粉可以祛斑的原因

三七粉不僅有著很好的治療疾病的效果，還可以用來祛斑，那麼三七粉為什麼能祛斑呢？下面我們一起來看看吧！

三七粉可以祛斑嗎

每天用量不要超過8-10克，每天睡前用一小勺三七粉，大約2-5克左倒入一杯牛奶中，攪拌均勻一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，將同樣的少量三七粉加入溫開水中，加入適量蜂密兌著喝，效果也是一樣。

三七粉為什麼能祛斑

人體肌膚出現斑點的原因是因為血液不循環，皮膚新陳代謝功能低下，導致黑色素過多的沉澱形成的。三七粉的正好是止血、活血、補血。三七粉不僅可以促進身體的血液循環，還可以增強新陳代謝能力，可以將肌膚的垃圾快速的排出去。三七粉能有效防止黑色素沉澱，起到祛斑美容的效果。

三七粉的美容功效

三七清脂因子滲透肌膚底層，清除多餘脂舫，調理脈氣，促進血液循環，讓皮膚自然美白。

三七養顏因子能夠去除皮膚暇佌，煥發皮膚神采，調理脈氣，使皮膚更完美無暇。

三七祛斑因子能夠針對因內分泌失調或曬後導致的曬斑，黑頭，雜質沉澱等現象有特效。

三七舒緩活血因子能夠促進肌膚血液循環，增強肌膚稀薄呼吸作用的同時舒緩暗瘡再生。

三七粉製成面膜祛斑

1、珍珠三七粉面膜，珍珠末， 三七粉，靈芝粉，陳皮粉。 每種粉一茶匙， 加半隻蛋白開勻。均勻塗於面部，20分鍾洗掉，即可。

2、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻塗於面部，20分鍾洗掉，即可。

3、適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10～20分鍾，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳)。

注意：三七粉是一種健康天然的保健品，需要堅持使用一段時間，一般持續3個月以上時間才會有效果出現。

④ 三七保養用法和祛斑

三七粉的保健養生用法：

1、每次2－3g,溫水吞服，每日兩次 ；

2、三七粉可和熱開水，或熱湯一起喝下，或燉各種肉類。

三七粉祛斑的用法：

1、內服：每天用量不要超過8-10克，用溫水或牛奶調服，也可加適量蜂蜜，堅持服用。三七粉有雙向調節人體代謝功能，進入體內後，人參皂苷Rbl能提高聚合酶的活性，迅速分解體 代謝垃圾和代謝毒素，通暢血脈、改善人體內環境，排出毒素。

經過三七粉對人體機能的調養之後，會刺激體內抗 氧化酶的活性成分，迅速分解皮膚表面沉著色斑，是色斑變淡，消失。

(4)靈芝孢子粉和三七粉哪個祛斑擴展閱讀：

三七，中葯名。主產於雲南文山州，故名文山三七，又名文州三七，為五加科植物三七Panax notoginseng(Burk.)F.H.Chen的乾燥根和根莖。秋季花開前採挖，洗凈，分開主根、支根及根莖，乾燥。支根習稱「筋條」，根莖習稱「剪口」。

制方法

1、三七：取原葯材，除去雜質，用時搗碎。

2、三七粉：取三七，洗凈，乾燥，碾細粉。

3、熟三七：取凈三七打碎，分開大小塊，用食用油炸至表面棕黃色，取出，瀝出油，研細粉。

4、三七片：取三七，洗凈，蒸透，取出，及時切片，乾燥。

⑤ 三七祛斑真的那麼有效嗎

三七粉具有很好的活血化瘀的功效，特別是三七粉有效成份中的PDS和PNS對人體皮膚有很好的抗衰老功能，除此之外還可以消除老年斑和皮膚上細小的皺紋。三七粉中的PDS和PNS因子可以滲透到皮膚底層，加速皮膚中微血液循環，促進色素和毒素的清除，增強皮膚的呼吸，從而讓皮膚看起來自然光滑美白，有彈性。因此三七粉也成了很多女性朋友們選擇養顏、美容佳品之一。

順便說一下，三七粉除了能夠能夠活血化瘀，抗衰老、養顏之外，治療外傷失血過多，內出血等，三七粉不同的吃法達到的效果也會不同。吃法主要分為熟吃和生吃，三七粉祛斑的吃法則是生吃，要達到真正祛斑美容的功效還要配合外用三七粉面膜。

七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大約2-5克左倒入一杯牛奶中，攪拌均勻一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，將同樣的少量三七粉加入溫開水中，加入適量蜂密兌著喝，效果也是一樣。最後說一下需要注意的問題：別誤以為三七粉祛斑的吃法時吃得多效果就更好，雖然三七不會有副作用，但最好是少量多次；比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分別為2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能達到 養生 的功效，是分為三次、兩次還是一次吃，看自己的時間分配。

自製三七粉面膜生吃三七粉後再適量地取10克左右的三七粉放入碗中，再加入兩個蛋清，沒有準備蛋清用牛奶效果也一樣，然後再攪拌均勻，用手將它塗抹在臉上，三七粉面膜的量自己決定，待半個鍾頭後就可以洗掉，用這個方法可以達到很好的祛斑的功效。

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三七粉，大家應該都不陌生，其具有止血消腫、活血化瘀、抗衰老、抗疲勞、降血脂、降血壓的功效。其中「活血化瘀」的功效可以用來改善由於氣血不暢，體內毒素淤積引起的色斑，如因氣滯血瘀形成的黃褐斑。

如何使用三七粉祛斑？

用三七粉祛斑多以口服為主，面膜為輔，主要是口服效果好。每天量不可過多，一次1-3克，早晚飯後用溫水送服。外敷的話，用三七粉調和製作成面膜敷於面部，一般敷個20分鍾後洗凈。這里要提醒一句，敏感肌膚慎用！

三七粉祛斑真的有效嗎？

上面已經講到了，三七粉只對血液循環不好導致的色斑有效。想服用三七粉祛斑，首先要確定下你的色斑是否是血淤引起的（到正規的醫葯找醫生看診），如果不是則不建議服用。三七粉雖有美容的功效，但不對症隨意服用的話，對身體是有危害的。

色斑種類多，成因雜，每個人臉上類型都是不同的，常見的色斑有雀斑、曬斑、咖啡斑、老年斑、黃褐斑、褐青色痣等等。斑點形成的原因有遺傳、日曬、內分泌失調、化妝品使用不當、系統疾病等等。想要從根源祛斑，首先明確色斑類型、色斑成因，然後再對症治療！

臨床上，雀斑、老年斑、曬斑、咖啡斑等淺表皮斑，使用Q開關激光可以取得很好的效果。一般2-3次可以祛除干凈。黃褐斑、褐青色痣、太田痣等真皮深層斑，則需要多種技術手段聯合治療。這里要說一下黃褐斑，其成因雜，類很多，除了激光外治外，還應注重內調。

溫馨提示：三七粉具有美容淡斑的功效，但效果有一定的局限性。想要快速有效的祛除色素斑點，建議選擇醫學手段。

這我有發言權因為我去葯房直接買的三七磨成粉。我是早晚喝一杯晚上在做三七面膜。先不說喝下去有沒有效果。因為這不是一天兩天能看出來的。可三七面膜真的不能用。臉越用越黑。我不是一個特別白的人但絕對不黑。皮膚看起來還可以。可用了三七面膜以後大概10天左右我同事都說你怎麼變黑了？沒有以前白了。那時候還是冬天，我上班又是早出晚歸幾乎和太陽錯開了時間的。我就上網查。原來三七裡面有一種叫白芷的是感光的根本不用用臉上。哪怕燈光都有影響。知道這些以後我就沒有用用三七面膜了。但這種白，白回來比曬黑更難恢復我用了了三個月時間才恢復到以前以後在不用了

我28歲，喝三七粉2年了，以前經常熬夜，內分泌失調。臉上有斑點，我非常痛苦。我一個朋友推薦我個三七粉。我每天早上空腹喝。堅持了3個月，我臉上的斑都沒有了。皮膚細膩了不少，腸道也好了。腰圍也瘦了。

不但能祛斑，還能美容養顏，面如桃花，白里透紅。西施，貂蟬，昭君，楊貴妃，趙飛燕等她們都靠三七才永葆青春美麗的。

據現代科學家研究(其中包括100多位諾貝爾獎得主)，三七能抑制黑色素形成及沉積，促進白色素釋放，紅色素擴散，長期內服外用，絕對能把黑人的膚色變得象中國著名女明星那樣的。所以，聯合國科教文衛組織與非洲國家聯合委員會共同發表文件，規定凡屬黑種人不經允許使用三七及三七制劑者，罰款一萬美元，情節嚴重時三年監禁。其目的在於防止黑人變成白人，對全人類的人口性狀構成威脅。

對於三七是否祛斑，自己並沒有經驗，但是因為老父親學過中醫，自小便知道三七活血化瘀是很好的，譬如扭傷積氣，用三七泡白酒喝，是真的效果好。幾年前有一次偶然看到一期 養生 節目，說一個女中醫，常年在每天的早上用白水沖著喝一小瓷勺的三七粉，年近七十，皮膚還是很細膩。我因為這個也去葯店買了近兩百塊錢的三七粉，可惜沒堅持喝下去。

沒用過三七 我是純中葯祛斑的 現在祛斑都八個月了 沒有反彈 皮膚越來越好 白白嫩嫩的 感興趣的可以關注

三七粉，最大特點，活血化瘀，是近幾年才廣為大家所接觸熟知的，是中國特有的一種五加科類名貴的中葯材。

三七皂苷能增強超氧化物歧化酶（SOD）的活性，減少脂性過氧化物，從而達到延緩衰老的作用！

至於美容養顏祛斑的功效。我們是農戶，平時比較節儉，我爸媽也不可能讓我們浪費去塗在臉上，不過我還是挺有發言權的，我的顧客很多，他們採用的方法是外敷內服，每天早晚2-3克內服，晚上睡前敷臉，聽說效果還是蠻不錯的！當然您得買到正宗的文山三七粉，才更有效果！

三七能祛斑，主要是因為三七具有抗氧化、抗衰老的葯理作用，實驗證明：

三七莖葉皂苷能顯著延長果蠅的平均壽命、半數死亡時間和雄蠅的最高壽命。顯著提高果蠅的能飛率;可降低果蠅頭部褐脂素含量。可抑制小鼠體內血清過氧化脂質(LPO)含量和提高小鼠血、腦細胞的SOD活性。

三七總皂苷連續三個月能顯著降低老年大鼠心肌和腦組織之脂褐素和LPO含量，具有抗氧化作用。

三七總皂苷具有較強的清除超氧陰離子自由基的作用。

三七總皂苷對貓急性脊髓損傷後早期繼發性損傷有一定的保護作用。

人體肌膚出現斑點的原因是因為血液不循環，皮膚新陳代謝功能低下，導致黑色素過多的沉澱形成的。三七粉的正好是止血、活血、補血。三七粉不僅可以促進身體的血液循環，還可以增強新陳代謝能力，可以將肌膚的垃圾快速的排出去。三七粉能有效防止黑色素沉澱，起到祛斑美容的效果。

三七粉製成面膜祛斑

1、珍珠三七粉面膜，珍珠末， 三七粉，靈芝粉，陳皮粉。 每種粉一茶匙， 加半隻蛋白開勻。均勻塗於面部，20分鍾洗掉，即可。

2、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻塗於面部，20分鍾洗掉，即可。

3、適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10 20分鍾，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳)。

注意：三七粉是一種 健康 天然的保健品，需要堅持使用一段時間，一般持續3個月以上時間才會有效果出現。

三七粉祛斑多久有效果

很多服用過的患者發現吃三七粉確實對調整身體，祛斑，以及美容有功效，不過服用時間都比較長，通常是3個月以上，每個人身體體質不一樣。單用三七粉效果不佳，可以考慮服用維生素E和維生素C淡化色斑的。預防為主，建議日常生活要有規律，不要長期的玩電腦。避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外塗防曬膏.

三七粉的美容功效

清脂美白

三七清脂因子滲透肌膚底層，清除多餘脂舫，調理脈氣，促進血液循環，讓皮膚自然美白。

祛皺養顏

三七養顏因子能夠去除皮膚暇佌，煥發皮膚神采，調理脈氣，使皮膚更完美無暇。

凈白祛斑

三七祛斑因子能夠針對因內分泌失調或曬後導致的曬斑，黑頭，雜質沉澱等現象有特效。

舒緩暗瘡

三七舒緩活血因子能夠促進肌膚血液循環，增強肌膚稀薄呼吸作用的同時舒緩暗瘡再生。