⑴ 臉上有斑能吃黑豆黑芝麻嗎
可以吃的,斑的成因與吃黑米、黑豆、黑芝麻無關。注意調理生體:
1、 吃健康清潔的排毒食物,自然清潔的飲食可以提供億萬營養細胞。 所有細胞都需要優質蛋白質,必需脂肪酸,實驗發現粗糧,堅果,種子和橄欖油含有豐富的這類物質。
2、 每天至少喝8杯水。純凈,干凈的水有助於沖洗掉不必要的毒素。 每天最好從玻璃瓶代替塑料,是身體自然排毒的最佳途徑之一。 汽水,酒類,紅茶及咖啡是不能代替水的。
3、 多吃消除富含纖維的食物,為了確保該毒素不建立在系統中,這類食物包括大量的新鮮蔬菜,生水果,豆類,全谷類和其他營養豐富的高纖維食物。
4、 每天鍛煉和伸展身體,經常鍛煉身體有助於自然排毒。 至少有一個半小時的日常鍛煉和伸展,改善血液循環,燃燒的熱量儲存在脂肪細胞分解毒素,並幫助通過汗液排泄有毒殘留物。
5、吸汗排汗消除浪費,除了日常的體力活動,桑拿浴室和溫水澡可以用瀉鹽或海鹽,誘發出汗和消除毒素和重金屬。
6、 刺激皮膚自然排毒按摩可以提高淋巴系統,身體自然排毒。 喝水後增加毒素消除。 干刷皮膚洗澡前也可以改善血液循環,刺激身體自然排毒清洗。
7、減少毒素進入身體,盡可能吃有機食品,避免食品添加劑,高血糖指數的食物,壞脂肪,興奮劑,葯品和環保化學品。
⑵ 黃褐斑食療 如果可以怎樣淡化啊
食療祛除黃褐斑可以喝檸檬冰糖汁。
檸檬冰糖汁:將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。
此外,還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑。
(2)黑豆與什麼搭配祛斑效果最好擴展閱讀
注意事項
1、避免吃增加黑色素濃度的食物
如果皮膚表面細胞的黑色素濃度過高,就會形成各種斑。所以,黃褐斑的患者必須要少吃一些可增加黑色素濃度的食物,這些食物包括。黑豆、豬肝、菠菜,胡蘿卜、香菇和黑木耳等。
2、避免吃含金屬元素的食物
因為一些富含鋅、鐵、銅等金屬元素的食物會增加黑色素,生成有關的酪氨酸酶等物質,如果多吃這些食物,當皮膚受到紫外線的照射時,更容易長斑、或使皮膚變得暗沉,所以必須要控制好這類食物的攝取量。
⑶ 祛斑最有效的小偏方
祛斑最有效的小偏方
你知道祛斑最有效的小偏方嗎?在我們人人都愛美的時代,祛斑變成了讓大家都很頭疼的事情,那你知道我們該怎麼樣去斑嗎?你知不知道有哪些方法?那你想知道祛斑最有效的小偏方嗎?那接下來我來告訴你吧。
一、芹菜牛羊肉祛斑湯
原材料:芹菜50克,牛羊肉150克,生雞蛋1個,米酒、鹽、味精、芡粉、動物油、姜蒜絲各適當。
作法:
最先將芹菜清洗,切成丁,把牛羊肉剁碎牛羊肉末,生雞蛋開啟取蛋清打撒,存用;加動物油熱鍋,隨後放進姜蒜煸香;再放進牛羊肉末炒散,倒進米酒;隨後再倒進大骨湯,撒上芹菜丁、米酒、食鹽和味精一塊兒燒沸;放進芡粉攪拌;最終澆上打撒的雞蛋清,一面淋一面用鍋勺煸炒;待祛斑湯煮沸之後,裝進湯盆內就能享受。
實際效果:常飲這個祛斑湯,能夠讓皮膚更為嫩白,並且有淡斑祛斑的實際效果。
二、綠豆百合祛斑湯
原材料:黑豆、紅小豆、百合花、調味品適當。
作法:
先清洗黑豆、紅小豆和百合花,隨後放進冷水中侵泡;侵泡約30分鍾之後將原材料倒進鍋連用火災煮;鍋中祛斑湯燒開後改成文火;黃豆都煮開後就就行了依據口感添加調味品食用。
實際效果:黑豆與百合花中常帶有的維他命能夠復原色素,有漂白劑的功效,進而具有淡斑祛斑美白皮膚的實際效果。
三、薏仁大棗祛斑湯
原材料:薏仁150克,蓮籽50克,大棗5顆,老冰糖15克.
作法:
將薏仁洗整潔,放進涼水中侵泡3個鍾頭;薏仁泡好後撈起來,除去蓮籽的蓮心,清洗,紅棗去核;先往鍋中倒進薏仁和冷水,開火災燒開;隨後放進蓮籽和大棗,蓋上鍋子一塊兒燜煮,爛熟就能;最終放進老冰糖,食物都熬熟後就能夠吃完。
實際效果:能夠美白皮膚、保濕補水,還能消散黃褐斑、老人斑、蝴蝶斑等色素斑,去斑作用很非常好。
四、黃瓜祛斑湯
原材料:黃瓜2條,玫瑰、屁股、白茯苓各3錢,大棗10枚,豬瘦肉6兩,各種調料適當。
作法:
先把黃瓜去皮、切片,把豬瘦肉切開;將玫瑰、屁股和白茯苓自來水清理,紅棗去核;隨後將豬瘦肉、大棗、白茯苓和黃瓜一塊兒放水熬湯1小時;最終添加玫瑰花、屁股及其別的調味品,再次煮一會兒就能。
實際效果:黃瓜祛斑湯能夠抗老消腫,常飲有祛斑美白的實際效果。
五、悉尼蜂蜜祛斑湯
原材料:新鮮悉尼200克,草莓300克,甘庶250克,純天然純蜂蜜100克。
作法:
最先將悉尼、草莓和甘庶洗整潔,一其放如果汁機中打汁;
榨好汁後除去碎渣,倒進純蜂蜜,拌和勻稱;
將調準的祛斑湯放進整潔的器皿蓋好,食用時拿出就能。
實際效果:悉尼能夠解毒去火潤腸通便,草莓能夠活血化瘀健脾胃,純蜂蜜能夠降火祛毒。每天早中晚一回喝一回祛斑湯,或是用溫水沖飲,過段時間後就見到到祛斑美白的實際效果。
1、清潔的皮膚+護膚品
好的護膚品是有美白祛斑的功效的,但是在使用前必須將自己的臉部皮膚清理干凈:用溫水沖洗臉後,擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫,用泡沫輕輕的洗臉,洗臉時,要用手指從外向里畫圈,重點清洗T區和鼻頭,洗完用涼水沖洗干凈。
2、日間防曬+使用祛斑霜
白天肌膚細胞接近休眠狀態,我們最重要的是做好防護+隔離,讓肌膚隔離陽光直接照射,因為紫外線會加重肌膚斑點色素沉澱,同時做好防護也可以更好的減少空氣塵埃對肌膚的污染。
可以使用好的祛斑霜,比如俏顏黛。俏顏黛對斑點的淡化去除具有很好的效果,目前很多斑友在使用俏顏黛後,臉上的斑得到了良好的改善甚至完全淡化消失,不會反彈。
3、不要長時間使用磨砂類產品
使用使用磨砂產品洗臉後看似肌膚非常柔嫩,其實已經篇破壞了臉部天然第一道保護屏障「角質層」,角質層能夠保護皮膚不易失去水分和外界侵害,而且還有吸收分的作用。角質層被破壞了,會加劇長斑的風險。
4、隨身攜帶保濕用品給肌膚保濕
很多的斑都是因為臉部長時間缺水導致的。缺水導致皮膚乾燥、暗黃,色素成淀,從而形成斑點,因此使用俏顏黛祛斑的同時也要多給皮膚補水。
5、不熬夜
充足的睡眠對於保持肌膚健康年輕非常重要,規律而充足的睡眠對美白祛斑非常重要。
斑是怎麼形成的呢?大致有以下幾點原因
1、壓力
當人受到壓力時,就會分泌腎上腺素,為對付壓力而做准備。如果長期受到壓力,人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞,皮膚所需的營養供應趨於緩慢,色素母細胞就會變得很活躍。
2、荷爾蒙分泌失調
女性內分泌失調會導致斑點的.產生,同時,吃避孕葯也會形成斑點。避孕葯里所含的女性荷爾蒙雌激素,會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點,因避孕葯而形成的斑點,雖然在服葯中斷後會停止,但仍會在皮膚上停留很長一段時間。
3、新陳代謝緩慢
肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處於敏感狀態下,使色素問題加劇。便秘會形成斑,其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。身體狀態不正常的時候,紫外線的照射也會加速斑的形成。
4、錯誤的使用化妝品:
使用了不適合自己皮膚的化妝品,導致皮膚過敏,在治療的過程中如過量照射到紫外線,皮膚會為了抵禦外界的侵害,在有炎症的部位聚集麥拉寧色素,這樣會出現色素沉著的問題。
5、紫外線
照射紫外線的時候,人體為了保護皮膚,會在基底層產生很多麥拉寧色素。所以為了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化,還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患,可以用俏顏黛淡化去除。
6、不良的清潔習慣
因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感,這樣會自己刺激皮膚。當皮膚敏感時,人體為了保護皮膚,黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素,當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。
7、遺傳基因
父母中有長斑的,則本人長斑的概率就很高,這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家裡特別是長輩有長斑的人,要注意避免引發斑重要因素之一的紫外線照射。這是預防斑必須注意的。
⑷ 6種美白祛斑養顏粥
6種美白祛斑養顏粥
6種美白祛斑養顏粥,愛美的女人總是會有很多美容的方法,其中飲食總是不可缺少的部分。很多食材都已經被發現具有美白、祛斑、嫩膚等各種各樣的美容功效。下面分享6種美白祛斑養顏粥。
一、山葯枸杞粥——除色斑
原料:粳米100克,鮮山葯50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
操作方法:
1、粳米洗凈,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝干水分。
2、新鮮山葯去皮,刮洗干凈,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。
3、鍋內加入1500毫升冷水,放入粳米、山葯、枸杞,用大火燒開,轉小火熬制軟爛即可,食用時加入白糖和蜂蜜。
葯膳功效:補血養顏,消除色斑。
二、什錦水果羹——解暑祛斑
原料:梨一個,蘋果一個,香蕉一個,菠蘿一塊,獼猴桃一個,草莓四個,水澱粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水適量。
操作方法:
1、將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈,切丁待用。
2、鍋內加入水適量,放入所有的水果丁,用大火燒開後轉小火熬制。待水果煮爛後加入白糖,最後淋入水澱粉,邊淋邊用勺推,燒開後裝入湯盆內放入蜂蜜即可食用。
葯膳功效:解暑消煩,美白去斑。
三、薏仁蓮子粥——美白 除雀斑
原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。
操作方法:
1、薏仁淘洗干凈,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝干水分。蓮子去蓮心,用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。
2、鍋內加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然後加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,最後加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。
葯膳功效:美白保濕 ,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
四、枇杷紅棗粥——潤肺養顏
原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。
操作方法:
1、將枇杷沖洗干凈,撕去外皮,剔去枇杷核。
2、粳米洗凈,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝干水分。
3、鍋內加入1000毫升冷水,加入粳米、紅棗,用大火燒開後加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最後加入白糖調味即可食用。
葯膳功效:潤肺養顏,祛斑 健胃。
五、西芹牛肉羹——美白 去斑
原料:西芹50克,牛肉末150克,雞蛋清一個,料酒5克,鹽5克,雞精8克,水澱粉30克,高湯800克,豬油10克,蔥姜絲各適量。
操作方法:
1、將西芹洗凈,切成細丁狀待用。
2、鍋內上火,加入豬油,鍋熱後加入蔥姜絲煸炒香,再放入牛肉末炒散,加入料酒後再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸,下水澱粉後攪勻,最後淋入打散的雞蛋清,邊淋邊用勺推,燒開後裝入湯盆內即可。
葯膳功效:美白去斑。
六、橘子山楂粥——去斑養顏
原料:粳米100克,橘子兩個,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。
操作方法:
1、橘子剝皮,撕去筋絡,逐瓣分開,用竹簽去掉橘子核,切成小三角塊。山楂洗凈後一切為二,去掉種子。
2、粳米洗凈,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝干水分。
3、鍋內加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子塊,山楂塊,用旺火燒開,轉小火熬成粥,最後加入白糖即可食用。
葯膳功效:美容護膚 ,去斑養顏。
1、桂圓紅棗花生粥
取花生米50克、桂圓肉和紅棗各5枚,梗米100克;所有食材分別洗凈,花生米和梗米一起放入鍋中,加適量清水燒開,然後放入紅棗和桂圓肉,繼續熬製成粥即可,食用時可調入少許蜂蜜。桂圓具有補氣血、益心脾的功效,紅棗具有補中益氣、養血的功效,花生具有補血、抗衰老的.功效,這款桂圓紅棗花生粥可以讓肌膚白里透紅。
2、木瓜紅棗糯米粥
取木瓜半個,紅棗5枚,糯米50克,大米50克;所有食材分別洗凈,木瓜去皮去籽切成塊,糯米、大米和紅棗一起放入鍋中,加適量清水燒開,然後再放入木瓜塊,繼續熬製成粥即可,食用時調入少許蜂蜜。木瓜具有抗衰養顏、增強體質的功效,紅棗具有養血益氣的功效,糯米具有補中益氣的功效,這款木瓜紅棗糯米粥可以有效補血養顏。
3、葡萄黑豆黑米粥
取黑豆30克,葡萄乾30克,黑米50克,大米30克;黑豆要提前一晚浸泡充分,然後和黑米、大米一起放入鍋中,加適量清水煮粥,待粥快好時放入葡萄乾即可,注意黑豆一定要煮熟。黑豆具有補血養腎、抗老防衰的功效,葡萄乾具有補血益氣的功效,黑米具有開胃健脾、養血益精的功效,這款葡萄黑豆黑米粥可以有效對抗衰老、滋潤肌膚。
4、山葯芡實薏米粥
取山葯100克,芡實和薏米各50克;薏米和芡實提前浸泡幾小時,然後放入砂鍋中,加適量清水燒開,再加入去皮切大塊的山葯,繼續熬製成粥即可,薏米一定要煮熟。山葯具有補脾益腎的功效,芡實具有益腎固精、補脾除濕的功效,薏米具有健脾除濕、美白肌膚的功效,這款山葯芡實薏米粥可以有效化解體內的濕濁之氣,美白肌膚。
5、銀耳蓮子枸杞粥
取水發的銀耳1朵,蓮子20克,枸杞子10克,糯米50克;蓮子和糯米提前浸泡2小時,銀耳撕成小朵,然後一起放入鍋中加適量清水煮粥,粥快好時再加入枸杞子,食用時再調入少許蜂蜜。銀耳具有滋陰潤肺、益氣的功效,蓮子具有益腎固精、補脾的功效,枸杞子具有養肝益腎的功效,這款銀耳蓮子枸杞粥能夠有效改善臟腑功能,從而達到潤顏的功效。
6、南瓜桃膠燕麥粥
取南瓜200克,桃膠5顆,燕麥50克;桃膠提前浸泡去除雜質,南瓜去皮切片,燕麥洗凈,所有材料一起放入鍋中,加適量清水熬製成粥,食用時可加入少許黑糖調味。南瓜具有排毒養顏、健脾和胃的功效,桃膠和燕麥也具有排毒養顏的功效,這款南瓜桃膠燕麥粥可以很好地改善女人的膚質,起到美白祛斑的效果。
1、枇杷紅棗粥
粳米100克,枇杷6顆,白糖適量。枇杷洗干凈,撕去外皮,去核,粳米洗凈用冷水浸泡1小時,再加入鍋內,加適量清水,將紅棗放入,煮沸時,放入枇杷,小火熬煮成粥,加白糖。
作用:潤肺養顏,祛斑健胃
2、紅棗薏仁蓮子粥
薏仁150克,蓮子50克,紅棗5顆,適量冰糖。薏仁浸泡3小時,蓮子、紅棗洗凈,先將薏仁,蓮子用旺火燒沸,再放入紅棗,至熟透,加冰糖熬至成粥狀。
作用:排毒養顏,清熱解毒,可用於各種類型的長斑問題。
3、牛奶燕麥粥
燕麥仁40克,牛奶2大杯,適量的玉米粉。玉米粉與牛奶攪拌均勻,燕麥清水洗凈,入鍋加適量水,煮開花,再加入牛奶玉米粉,不停的攪拌,再用文火煮10分鍾。
作用:改善色素沉著,除皺補水,祛斑美白。
4、橘子山楂粥
橘子1個,山楂4-5顆,適量的粳米。橘子剝皮,去核,山楂洗凈去掉種子,將先粳米煮沸,加入橘子、山楂,煮至熟爛,可以少量加些糖調味。
作用:維生素C豐富,能美容護膚,祛斑養顏。
5、二豆百合粥
適量的綠豆、紅豆、百合,用清水浸泡3-5小時後,與粳米一起入鍋加水煮,熬成粥即可。
作用:清熱祛濕,祛斑嫩膚。
6、山葯枸杞粥
粳米100克,山葯50克,枸杞15克,山葯去皮,切小,洗凈,食材一起入鍋,加水熬煮,至軟爛。
作用:補血養顏,消除色斑。
⑸ 黑米黑豆黑芝麻苡米百合核桃煮粥能祛斑嗎
黑米黑豆黑芝麻苡米百合核桃煮粥不能祛斑的。
簡單祛斑方法:
1.蘋果或者土汁
將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥,然後塗於臉部,15-20保濕、補水、美白面膜可以天天做,一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,一個療程為20天,具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
2.番茄汁
配方:蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部,待約15分鍾洗去。
3.香蕉汁
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面,15-20分鍾後洗去,長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽,特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容,一周一次,可軟化角質凈白皮膚。
4.冬瓜汁
取適量的新鮮冬瓜瓤,把它搗爛然後取汁敷在長斑的部位,每天可以敷1-2次,堅持一段時間之後臉上的斑斑點點會消失喲!
5.香菜水
取帶有根的香菜,用水清洗干凈,然後放入適量的清水煎煮香菜。煮好之後用香菜湯洗臉,堅持一段時間之後臉上的斑點就會消失不見,很神奇吧!
6.櫻桃汁
取適量的櫻桃,然後榨汁,用櫻桃汁塗在有斑點的地方,每天可以擦拭1-2次,可以消除臉上的雀斑喲。
7. 胡蘿卜汁
最有效的祛斑方法,把鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10毫升~30毫升,每天早晚清潔臉後,用胡蘿卜汁拍臉,待干後再用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,在體內,胡蘿卜素可轉化為維生素A。維生素A能起到滑潤、強健皮膚的作用,還可以改善皮膚粗糙及雀斑。
8.檸檬30克,研碎,加入硼砂末、白砂糖各15克,拌勻後入瓶封存,3日後啟用,每天早晚用此少許沖溫水適量,斑處1次約3分鍾,一段後雀斑可隱退。無斑者用此後,可使皮膚紅潤嬌嫩。
⑹ 請問用大黑豆泡醋可以去斑嗎
醋泡黑豆好象現在都是用來減肥的,醋泡黃豆是可以去斑美容的。醋蛋液也可以,我同學去看病醫生也這樣告訴它的。
黑豆含有豐富的食物纖維,有助改善便秘,它的維他命B1及E可恢復體力和改善皮膚狀況,另外黑豆亦有減肥的作用。
醋黑豆的做法
材料(約2星期的分量): 黑豆100克 ,糙米醋300毫升
做法:
將黑豆放在平底鍋內,以中火將黑豆煮至表皮爆開,再以慢火煮大約10分鍾。
把煮熟了的黑豆放入密實瓶內,加入糙米醋,兩者所佔的分量大約是1/3及2/3。
變涼後將瓶蓋封好,待黑豆吸收了醋,膨脹之後便可食用。(需時約1日),每天吃30粒
去斑不留情!
2006-05-18 09:58:03
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去斑方法1.
一本中醫古書上看到了一則去除雀斑的方子:將黃豆(黃豆是生的)浸泡在醋中一個月,每天服用幾粒,堅持一段時間即可完全消除。 (去斑講究內外兼修,這點值得一試)
下面來說醋泡黃豆的方法:
1、買適量的黃豆、醋(我用的是米醋)
2、洗干凈黃豆,把醋倒出半瓶。
3、把干凈的黃豆放入醋瓶中,蓋上蓋子,一個月之後,就可以吃了。
4、量的多少自己看著辦,黃豆泡了一段時間後會漲大,一定要讓醋浸過黃豆
5、吃的方法:如果條件許可,可以時不時吃一些,我個人覺得,多吃些,一天二十到四十粒效果應該會更好。我只是早上吃,晚上回來的時候吃,有時多,有時少,一般每天吃十幾顆左右。我覺得我吃的量不夠大,所以效果不算特別好。今天又開始泡了,這回打算加大吃的量。
去斑方法2.
說是把蜂花粉放在蜂蜜中,讓他自然溶解之後,每天晚上當面膜塗在臉上,久而久之,皮膚會變得又細又白。
去斑方法3.(幾個美容去斑面膜)
蘋果檸檬面膜:
蘋果去皮切塊,搗成泥狀,滴入1滴檸檬精油(或3滴檸檬汁),如系乾性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油,油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,一個療程為20天,具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
蜂蜜檸檬面膜:
雞蛋清一個,蜂蜜一小匙,檸檬精油1滴(或3滴檸檬汁),橄欖油10滴、麵粉適量,混合後攪拌成膏狀,敷面後15-20分鍾左右取下,用溫水洗凈。堅持使用有較顯著的祛斑、去除色素的作用,可使皮膚清爽、潤滑、細嫩,長期堅持能延緩皮膚衰老和美白。
番茄玫瑰面膜:
先將番茄壓爛取汁,加入適量蜂蜜或牛奶(牛奶中的豐富營養成分,可防止皮膚乾燥老化,並有美白效果),玫瑰或乳香精油1滴,加少許麵粉調成膏狀,塗於面部保持15分鍾左右取下,用溫水洗凈,具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用,長期使用還具有祛斑除皺等功能。
祛斑增白
鮮黃豆醋方
組成 新鮮黃豆 250 克,食醋適量。
製法 先將新鮮黃豆洗凈瀝干,放入容器中,加入食醋適
量,以剛淹沒黃豆為度,浸泡I5天即成。
功效 祛斑增白 ,降脂潤膚。
用途 適用於降膽固醇 面部皮膚色素沉著 、經常食用可
使皮膚柔軟、色素減淡。
用法 每天服用醋黃豆10粒,經常食用 。
炒豌豆
[組成]豌豆500克,蔥花、薑末、花椒、醬油、精鹽、味精各
少許,植物油適量。
[製法]先將豌豆去皮以豆,洗凈。炒鍋上火,加油燒熱,放
入花椒炸至九成熟時撈出,放入蔥花、薑末稍炸,隨即放入豌豆
煸炒,加入醬油、精鹽,炒至入味豆熟,放入味精,即成。
[功效]調營衛,益中平氣,悅色去斑。
[用途]適用於面色不華、黃褐斑等。
[用法]佐餐食用。
去斑醋蛋液
取新鮮雞蛋一枚,洗凈揩乾,加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌後服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,掃除面部所有黑斑。
嫩膚去斑常用醋
潤膚:將醋和蜂蜜各1--2湯匙,用溫開水沖服,每天2至3次,按時服用,經常堅持,粗糙的皮膚就會變得光潔潤滑,用香皂洗臉後,用加1匙醋的溫水洗一次,再用清水洗一次,也有潤膚的作用,將5份醋和1份甘油混合,經常塗擦面部皮膚,同樣有潤膚的功效。
去斑:面部如果有雀斑.黑斑,將白術浸於白醋中,密封7天後取白術擦拭有雀斑和黑斑的部位,每天堅持使用,雀斑和黑斑會逐漸變淺至消退。 白膚:面部皮膚過於黝黑的女性,洗臉和洗澡時在水中加一點醋,久而久之,皮膚就會變白。另外,還可以將250克新鮮黃豆在500克醋中浸泡15天左右,每天吃5至10粒醋黃豆,對減退面部色素沉著有效。 治粉刺:將30克嫩皂角刺加100毫升醋混合之後,用火煎濃,濾掉皂角渣,用汁液塗擦於粉刺患 處,過一段時間,粉刺就會消退,同時對因粉刺而引起的膿疤也能治癒。