什麼祛斑效果好還不反彈

1. 怎麼去斑不反彈 3種方法祛斑好用

一、防曬真的很重要
其實很多人都知道，紫外線是肌膚的頭號殺手，更是引發黑色素沉澱，造成各種斑點的主要誘因，所以如何正確祛斑?最重要的第一步就是防曬，但是很多人都忽略了這個問題，或者是只有在夏天才會防曬，其實無論晴天陰天還是秋冬季，都要做好防曬工作，別以為夏季過去了，就可以松一口氣，紫外線無處不在，做好防曬，減少斑點的出現。
二、紅糖祛斑
紅糖的主要成分為蔗糖，經研究發現，甘蔗中含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支持新陳代謝，必不可少的基礎物質。將紅糖加入清水熬煮片刻至糊狀，冷卻溫熱後，均勻的塗抹在臉部斑點處，20分鍾洗凈，堅持用這個方法，斑點就會慢慢淡化直至消失。
三、土豆泥美白去斑面膜
將新鮮的土豆，去皮切塊，然後放入榨汁機中攪成糊狀，再倒入牛奶攪拌，加入少量的麵粉，潔面後敷在臉上，20分鍾後洗去。土豆中含有豐富的各種維生素，長期使用，能夠減退臉上的色斑。

2. 怎樣才能祛斑美白不反彈

每個人都想擁有光潔無暇的滑嫩肌膚，但是環境污染、工作壓力、流逝歲月，對肌膚造成各種傷害，導致臉上出現斑點。祛斑美白怎樣做?我教你祛斑美白 方法 ，趕緊學起來，不反彈的哦。

祛斑美白不反彈 美白補水

美白產品的輔助是必不可少的，美白產品能通過滲透到肌膚的真皮層，使真皮層的黑色素達到平衡，這個時候表皮層的色斑細胞就會脫落了，而肌膚充足的水分能加速色斑的脫落，促進肌膚的新陳代謝，使淡斑效果更快更有效。所以水分的補充也是非常重要的。

祛斑美白不反彈 去除老化角質

為了讓祛斑徹底快速的深入我們肌膚的真皮層去淡化色斑，就要先疏通毛孔，去除堵住毛孔的老化角質，同時角質的去除能使肌膚更加白凈。雖然去角質也是非常有效的，但千萬不可太頻繁了，每半個月去一個就可以了。

祛斑美白不反彈 補充天然維生素

維生素C能美白肌膚，抑制黑色素的產生，維生素A能淡化斑點，令肌膚光滑細嫩。所以這兩種成分的補充是非常重要的，每天喝一杯西紅柿汁或者胡蘿卜汁，西紅柿的維生素C含量非常高，胡蘿卜中的維生素A非常豐富，除了這些，還含有很多對皮膚有益的 其它 成分，堅持每天一杯，皮膚會變的白凈透亮。

祛斑美白不反彈 茄子祛斑

將茄子榨汁，濾取汁液，然後用少量溫開水調和，冷卻後使用，每次清潔好臉部後，就取少量拍打於面部，早晚各使用一次，沒用完的可放置於冰箱內冷藏，可保存一星期左右，長期堅持，去除斑點非常有效，而且茄子美白效果是白菜等蔬菜的好幾倍，還能抑制黑色素的生長。

祛斑美白不反彈 絲瓜祛斑

使用天然的絲瓜水，每次清潔好臉部後，輕柔的拍打上，絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等。長期使用，肌膚會變得非常白凈。

祛斑美白不反彈 雞蛋加醋

取一枚新鮮雞蛋洗凈之後，放入白醋中浸泡30天左右。之後你會發現蛋殼會完全溶解於醋液中之後，再取一小匙醋汁摻入一杯開水中攪拌均勻後服用，每天喝一杯。只要堅持長期服用這種醋蛋液，就可以讓皮膚變得光滑細膩，並能去除臉上各種黑斑。

祛斑美白不反彈 西紅柿汁

每天堅持喝一杯西紅柿汁，可以加入適量蜂蜜進行調味。長期以往能讓你的肌膚變得光滑柔嫩、白凈無暇。西紅柿中含有豐富的維生素C等營養成分，然而所含的維生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能減少皮膚內黑色素的形成，從而消除面部色斑。

祛斑美白不反彈 冰糖檸檬汁

檸檬有抑菌消炎的功效，經常食用檸檬汁能有效消除斑點，還能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合飲用都很不錯。用檸檬外敷患處也很棒哦。都知道檸檬是天然的維生素C“倉庫”，100克檸檬中的維生素就高達50毫克，還含有其他對皮膚有益的成分。

斑美白方法四：純天然的牛奶

這個方法很簡單哦。取一小杯低脂純鮮奶，並用蒸氣蒸臉。然後用面膜紙浸泡在鮮奶中，帶面膜紙完全吸收吸，敷在臉上大概15分鍾後取下來，最後用清水將臉上的牛奶洗干凈即可。堅持以這種方法敷臉，能讓你的膚色變得更加白凈均勻哦。

祛斑美白不反彈 常吃牛奶核桃糊

這款美白祛斑的食譜效果很不錯的，將黑芝麻和核桃全部放進攪拌機里攪碎，然後將牛奶慢慢的倒入進去調合，再將其放入到鍋中加熱煮沸開來，加入適量的白糖直接食用，堅持每天都食用不僅能夠讓肌膚變得光滑有彈性，更能夠幫助淡化斑點，從而達到嫩白肌膚的目的。

祛斑美白不反彈 蜂蜜玫瑰面膜

將蜂蜜與玫瑰汁、燕麥混合在一起進行調和，徹底洗干凈臉後，將其均勻的塗抹在臉上，20分鍾後用清水洗凈，每天早晚各一次，能夠有著很好的去面部黑斑效果。

祛斑美白不反彈 綠豆面膜

綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜適量、牛奶適量均勻的混合在一起，然後將其敷在臉上20分鍾，能夠起到很好的去除黑斑效果，而且能清熱解毒有效預防痤瘡的產生。

3. 什麼方法祛雀斑方便簡單又不反彈啊

去雀斑簡單不反彈的方法：
1、自製檸檬汁敷臉 檸檬含有可以增白的維他命C成分，但未經提煉的天然檸檬中的維他命C不僅不能直接被皮膚吸收，且更含有一種稱為茄鹼的成分，容易形成色斑，並會使皮膚過敏。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再曬太陽的話，出現色斑的機會更會大大增加，所以一定要切記檸檬汁敷臉一定要在太陽公公下山以後才有效哦，並且在用檸檬汁敷臉的時候一定要滴入幾滴礦泉水來做稀釋哦，這樣才不會使皮膚容易過敏。
2、蛋白檸檬面膜 取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁一匙，充分攪拌後，加入麵粉一勺，成糊狀。均勻塗於面部，乾燥後洗去，一周2～3次。（蛋清的效果是收縮毛孔，油性皮膚的人比較合適。中性皮膚的人，最好加幾滴蜂蜜進去。增強保濕效果。）
PS：在每晚睡覺前，輕輕拍打面部，然後用蛋清輕柔擦臉，並在皮膚皺紋處稍加多塗一點，15-20分鍾後，用清水洗去。此方法堅持使用。會發現皮膚變得富有彈性、柔嫩，並且不易過敏。但是切記蛋清敷面時間不易過長，清洗後應該配合柔膚水使用效果會更好哦。
不過蛋清只能做為自製面膜的輔助材料來使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西紅柿、黃瓜泥來使用。乾性皮膚用蛋黃配以上材料，不可以直接敷臉哦！
3、西紅柿汁 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。煮過的番茄，茄紅素就會得到很大的釋放，所以，番茄湯是日常生活中一款不可或缺的營養美餐哦！
4、黃瓜粥 取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米洗凈拍碎。鍋內加水淘洗干凈，生薑約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服。
5、黑木耳紅棗湯 取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。黑木耳可以養血駐顏，凈化身體垃圾。紅棗中含有豐富的維生素，是天然的維生素丸呢。

4. 用什麼產品祛斑效果好又不反彈硬貨來了

俗話說得好一白遮百丑，我真的太care美白這一環節，基本上我的美白祛斑霜/精華是全年不斷的！ 但還是敵不過巴厘島熱情的太陽，臉上曬出了一點小小的曬斑，皮膚也沒有那麼亮了，長途飛機讓我的痘痘無法快速癒合，留下了痘印。這些海島」後遺症「無疑拉響了我的美白高級警報……

城野醫生377美白精華

因為這款裡面含有vc，所以比較建議晚上用白天不要用，而且保存一定記得避光！另外因為我是混油皮，感覺有點油了，不是很適合我，干皮姐妹應該可以入 ，堅持用一段時間膚色也有提亮，美白了一點，淡斑效果不是很明顯，想淡斑的不建議用！

FAVOLAREALTA鉑金魔水面霜

FAVOLAREALTA鉑金魔水面霜適合多種膚質，特別是需要補水、修復、美白、祛黃、提亮、淡斑的人群喲~亮白淡斑，凈透無暇。內含高純度的金牌美白淡斑選手「鉑金粉」，是市面上添加含量非常高的產品，成分加滿，美白效果加倍。這款FAVOLAREALTA鉑金魔水面霜適合所有有斑點膚色的皮膚，針對膚色不均，暗沉蠟黃、天生黑皮也具備優秀的美白力。這對CP，確定不囤上一套嗎？

OLAY小白瓶

OLAY小白瓶是一款比較清爽的精華，質地像蛋清，很好推開，而且香味很清新。這款小白瓶中含有豐富的醯本胺和煙醯胺成分，能夠從根部抑制黑色素生成，除了美白效果之外，淡斑作用也很顯著哦！這款精華建議姐妹們在使用完爽膚水之後塗抹，效果更佳。輕松讓皮膚光透亮！

FR煥顏盈潤VCIP面霜

這款面霜的性價比超高，絲毫不遜色於那些貴婦級護膚品，入手價值非常高。這款面霜我已經空瓶了好幾個，一直在用，抗老的姐妹一定要買它。上臉很好塗開，而且清爽不油膩，上臉沒有任何負擔，油皮也能夠駕馭。這一款面霜真的是值得信賴，用完之後會感覺很滋潤，空調房也不害怕乾燥，抗皺效果也很好，畢竟它包括抗壞血酸四異棕櫚酸酯等成分，這個抗壞血酸是強效抗氧化劑，也是咱們國家唯一承認的可以添加到嬰兒食品中的抗氧化劑，效果不錯。同時還有VCIP、玻蘭玫瑰果油多種植物提取物，能夠有效維穩，對肌膚很好。

歐萊雅光子瓶

歐萊雅光子瓶主打全通路美白肌膚的功效。這款精華是乳液質地的，清爽好吸收，總體膚感很舒適。因為這款精華的煙醯胺濃度比較低，所以對肌膚的刺激性較小，敏感肌的小仙女們完全可以放心使用。這款精華能夠在黑色素產生的前期就有效抑制，後期提亮膚色，從而美白皮膚。

FAVOLAREALTA抗皺精華

這款精華，吸收很快，保濕和滋潤效果明顯，並且能夠通過抑制黑色素形成實現美白效果，抗氧化方面也表現突出。同時，無論是ph值，還是測得的脂溶性都證明這款精華成分很「親膚」，能夠讓美白更溫和，降低刺激性。FAVOLAREALTA抗皺精華將強效功能蘊含於極易吸收的配方中，令肌膚感覺絲滑，光潔和柔軟，並能給予肌膚預先滋潤。它運用了一種全新的強效抗氧化植物精粹，特別具抗組胺活動功效，以平息肌膚刺激和炎症，能快速代謝剝落斑點。非常適合想要淡斑抗皺的姐妹們使用。

SK2小銀瓶

SK2小燈泡質地濃稠，易於皮膚吸收，對於女孩子美白淡斑的效果非常好，而且能提亮膚色。這款小燈泡針對曬後修復效果相當突出。針對於美白精華，建議各位姐妹們使用量一定要足，否則達不到效果，這款SK2小燈泡建議大家一次使用一泵。在使用SK2小燈泡之前，一定要做好清潔工作，才能讓護膚品的有效成分更好的發揮作用。

法澤拉汝蘭雅澤臻晶妍富勒烯精華油

這款主打「28天修復水光肌」的「富勒烯精華油」,必須第一個推薦給你們。對敏感肌簡直太友好!溫和又沒有刺激,天天晚上混合精華、面霜中使用,保濕鎖水效果非常好。本來鼻尖會起皮,用了幾天就全沒了。皮膚也變的滑滑的。主打成分富勒烯、光果甘草，效果堪比「超聲刀」，在去皺緊致的過程中，還有與黃金同級的美白成分，有效抑制黑色素。美白淡斑。有時候我會滴三滴在身體乳里,使用感都很好。和以前動不動就高原紅相比,皮膚穩定超多。

最後記得一定要塗抹防曬霜，早睡早起，多喝水，么么噠！

5. 怎樣祛斑最快不反彈

色斑很容易反彈，那麼我們要怎樣祛斑，才可以避免色斑反彈呢?一起了解一下。

1.桃花去雀斑

准備好適量風干桃花和去殼的冬瓜子，研磨成細粉狀，然後加上些許蜂蜜調和，一同攪拌成糊狀即可。在每晚臨睡前敷面，第二日早晨起來的時候洗干凈就可以了。這種面膜能夠理氣活血，去除臉上黃褐斑。

2.白檀香祛斑

將白檀香研磨成粉末狀備用，將小米煮熟，一定要熬出白色泡沫，然後在白檀香中混入小米漿水，攪拌均勻，待溫後塗抹在長又黃褐斑的位置，第二天起來的時候清洗干凈，再塗抹上祛斑產品。

7.西紅柿祛斑

西紅柿祛斑的效果同樣十分強大，我們要如何做才可以呢?

相信大家都知道，西紅柿中含有豐富的維生素，因此具有消除斑點以及美白肌膚的作用、所以每天可以堅持喝一杯西紅柿汁，這樣可以起到淡化色斑的效果哦。

8.杏仁咖啡蛋白雀斑

先將准備好的杏仁用開水泡軟，搗成泥狀加入咖啡粉、蛋白攪拌均勻，密封寄存。每次臨睡的時候均勻塗抹在臉上，睡覺，第二天起來用溫水清洗干凈，能夠淡化黑斑恢復肌膚白皙靚麗。

9.祛斑黑木耳紅棗湯

准備黑木耳30g泡發，准備20枚紅棗去核，放入鍋中加入水，煮半個小時左右，看見水沸騰即可。每天早晚餐後喝一杯，長期服用可以駐顏祛斑，對於面部形成的黑斑去除很有效果。

6. 什麼祛斑最有效，不反彈

關於祛斑，女人總是會有各自不同的見解和爭論，但不管用何種祛斑方法，她們的最終目的都是一樣的：快速、不反彈才是她們最想要的。那麼如何正確祛斑不反彈?目前是沒有一勞永逸的祛斑方法的，即便我們去掉了斑，也需要做好護理才能防止斑點再生。在日常生活中還可以藉助以下祛斑偏方來淡化面色斑。

3、茄子汁祛斑方法

首先，我們應該先洗茄子，然後把它放進榨汁機里榨出汁來。潔面後，將番茄汁均勻塗抹於面部，用手指腹輕輕按摩，促進吸收。大約15分鍾後，用溫水清洗。溫馨提示:茄子含有維生素C，能抑制酪氨酸酶，防止黑色素合成，對皮膚有美白作用。

斑點不是一兩天形成的，自然也不能一下子就去掉，除非醫美。但即便是醫美也有反彈反黑的風險哦。而選擇專業的祛斑產品，雖然過程慢了點，但是效果卻更持久的。祛斑要有耐心的，選擇適合自己的祛斑產品，每天堅持使用，養成良好的生活習慣，斑點自然會遠離我們。

7. 什麼祛斑有用而且不反彈

最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 潔膚是美白基礎
   
   每一次潔面時都要很認真，徹底清洗干凈肌膚，能對皮膚毛孔進行特別的調理，在使用美白喚枝、保濕等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~
2. 防曬是首要任務
   
   不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防曬工作要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，塗抹防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程序。
3. 祛斑方法是關鍵
   
   想要盡快的祛除臉上的斑點，就要找到一個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。
4. 維生素至關重要
   
   避開光敏感食物，多攝入富含維生素A、C、E等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善皮唯弊膚組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加皮膚的活力，讓皮膚白皙透亮。
5. 日常飲食需謹慎
   
   注意果蔬食用，進行區別對待，盡量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。

8. 什麼祛斑產品效果好又不反彈

祛斑有兩點很重要：

祛斑產品的選擇和祛斑後的養護！

咱們日常中的祛斑方法也可以起到很好的祛斑效果！

1，醋蛋美白祛斑汁取新鮮雞蛋一個，洗干凈，泡在一斤優質醋里，等差不多一個月的時候，蛋殼就溶化在醋里了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的， 可以掃清面部所有的斑。另外，也是雞蛋泡在醋里，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清塗在斑處，15分鍾後洗掉，每天堅持效果很好。

3，杏仁祛斑取杏仁5錢，研成細粉，用雞蛋清調勻，每晚睡前塗面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10～15日有效，不宜復發。杏仁有除肺熱，治上焦風燥的作用，且可澤肌膚；牛乳甘寒，解熱毒，潤皮膚；潔面增白，去除油膩。

4，絲瓜加蜂蜜，祛斑更徹底取曬乾的絲瓜，研成細未，每晚用水調好塗於面部，次日清晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。千萬注意了，加蜂蜜調和的不宜過夜，二十分鍾後清洗。

9. 怎麼祛斑才是最有效不反彈的方法呢

怎麼祛斑才是最有效不反彈的方法呢

怎麼祛斑才是最有效不反彈的方法呢，美麗是有客觀標準的，改變皮膚狀況也會讓我們更加健康，當然不同的皮膚也有不同的方法，那麼平時要怎樣美容和護膚美白達到美麗又好看，面對怎麼祛斑才是最有效不反彈的方法呢你心動了嗎？

怎麼祛斑才是最有效不反彈的方法呢1

美白噴霧： 買一個小噴霧瓶子，拿一片維生素C和水混合，沒事的時候就噴噴，有美白的作用。

冬瓜祛斑： 冬瓜去皮籽打成泥狀後，靜敷約20分鍾洗凈即可。

早晚各一杯白開水： 早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。

食用醋： 每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重復多次的保健常識。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。

睡眠時間不能過晚： 特別是超過晚上11時，因為從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修復的最佳時間，而睡眠中的修復才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。 在生活中也要應注意不要長時間在陽光下暴曬，保持精神愉快，多運動，糾正月經不調，調節內分泌功能障礙。

怎麼祛斑才是最有效不反彈的方法呢2

祛斑的方法

長了雀斑怎麼辦，中醫推薦六種祛斑葯膳方。臉上斑斑點點的對容貌會造成很大的`影響，雀斑常常發生於青少年的 面、頸等部位。紫外線照射可使色斑顏色加深，色斑也和營養、內分泌等有關系。中醫指出，色斑多為肝鬱脾虛，肝腎不足所為 ，當以補益肝腎，疏肝健脾為治，可以食用一下葯膳方來緩解。

白鴨消斑

材料與做法 ：山葯200克，楊白鴨1隻，生地100克，枸杞子30克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用胡椒粉、 食鹽、黃酒塗抹鴨體內外，撒上蔥姜腌1小時左右後切為丁；山葯切片。生地布包，置碗底，而後納入山葯、枸杞、鴨丁，上籠蒸 熟服食，每周2-3劑。

功效： 可補益肝腎，養陰消斑。

茯苓消斑湯

材料與做法： 白茯苓、白菊花、白僵蠶、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。上葯同置鍋中，加 清水適量水煎取汁，分作2份，飯後飲用，每日1劑，連續7-10天。

功效： 健脾消斑，祛風通絡。

健脾消斑粥

材料與做法： 生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，生山葯30克，蓮米、赤小豆各15克，大棗10枚。將諸葯加水煎沸40 分鍾後，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續1月。

功效： 健脾疏肝，去脂消斑。

枸杞生地散

材料與做法： 枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適 量沖服，連續1月。

功效： 可補肝腎，去黑斑。

黑白消斑散

材料與做法： 需要黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續1月。

功效： 消淤化斑，潤膚滋肌。

當歸山楂茶

材料與做法： 當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸葯同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鍾後代茶 飲用，每日1劑，連續1月。

功效： 疏肝健脾，消斑化淤。

祛斑飲食

西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「 維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

黃瓜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10 克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈 拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽 調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生 素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

檸檬冰糖汁

將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有 鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化 的作用。

黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早晚餐後各一次。經常服 食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳 可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

胡蘿卜汁

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10～30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此 外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑 潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

祛斑小妙招

杏仁除雀斑

杏仁5錢磨成細粉，用雞蛋清調勻；每晚睡前塗面部，次日清晨用溫水洗去；一日一次；

黃瓜面膜

將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈， 將調好的糊抹在臉上；干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可；

每周1—2次，既可去除雀斑。

3土豆面膜

將新鮮土豆洗凈，並去皮切塊；放進榨汁器中榨汁；在土豆汁中倒入三分之一杯的新鮮牛奶，並拌入麵粉，製成糊狀 ；潔面後敷於臉上，待20分鍾後用清水洗凈即可。土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下 黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。

總結：臉上的斑可以說是每個臉上有斑之人的心頭之恨，總感覺長得再好看、身材再好，都彌補不了這個 缺陷。所以在這里為大家介紹了祛斑的葯膳和食物，希望被斑所困擾的各位親們能夠嘗試一下，讓你們的皮膚亮白如新。

10. 哪種方法祛斑不反彈 最安全有效的祛斑方法是什麼

1、用生薑片擦臉祛斑
取一塊新鮮的生薑，清洗干凈後對半切開。切的時候需要用點技巧哦，盡量使生薑的內部面積外露大一點。然後用生薑切面輕輕擦拭臉上有斑的位置，擦至皮膚感覺發熱即可。
據相關網友分享，如果把先用火把生薑的切面燒一下或用微波爐稍微加熱後再擦拭臉部，祛斑效果會更好哦。但同時要注意，生薑切面溫度不能過高，適溫即可。溫度太高，就會燙傷嬌嫩的皮膚了。此外，如果能每天堅持，祛斑效果會更加明顯呢。

2、生薑片泡酒塗臉祛斑
相比上面那個方法，這個祛斑方法可能前半部分會麻煩一點。需要准備30克新鮮的生薑，洗凈後切片，然後放到干凈的小玻璃瓶里。裝好後，倒入適量白酒，酒量以沒過生薑片為宜;加蓋密封半個月。每晚潔臉後，用棉簽沾透生薑酒塗抹在臉部斑點處，用手打圈按摩大約5分鍾後，用溫水洗凈。想要告別斑點，就不要怕麻煩哦。每天堅持，你就會收到意想不到的驚喜了哦。試試看吧!

3、喝生薑蜂蜜水祛斑
生薑祛斑，除了用於臉上，內服調理，也能起到良好的效果呢。新鮮生薑洗凈後切片或切絲(小編聽說剁成姜糊效果更好哦)，放到茶杯里，加入沸水沖泡。待姜水溫度稍涼時，加少許蜂蜜調勻即飲。堅持每天一杯，臉部的斑痕就能夠明顯減少哦。。但這個生薑祛斑方法並不適合全部人，對於陰虛內熱、火氣過旺者，不宜多喝。

4、生薑水洗臉祛斑
每天晚上，取少許新鮮的生薑，洗凈拍碎後放到洗臉盆里，加適量沸水浸泡片刻。然後加少許涼水中和溫度後，用來洗臉。每天一次即可，油性皮膚的朋友可以適當早晚一次。長期堅持能有效的祛斑哦，同時還能讓面部長時間保持清爽、干凈。