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祛斑補氣補血喝什麼茶

發布時間:2023-06-05 18:31:56

Ⅰ 祛斑養顏茶哪種最好

祛斑養顏茶哪種最好

祛斑養顏茶哪種最好,很多女性朋友特別注重自身的外部形象,特別是臉上有斑點的女生會用各種各樣的方法來進行祛斑養顏,其中一種就是喝茶,那麼,祛斑養顏茶哪種最好。

祛斑養顏茶哪種最好1

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶為中國再加工茶類中花茶的一種,是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成。玫瑰花茶所採用的茶坯有紅茶、綠茶,鮮花除玫瑰外,薔薇和現代月季也具有甜美、濃郁的花香,也可用來窨制花茶,其中半開放的玫瑰花,品質最佳。

功用:玫瑰花茶具有花中之王的美譽。有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀,都和氣血運行失常,淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了,自然就會面色紅潤、身體健康。

茶色口感:微黃的茶色,味道清甜,淡淡的花香味。

沖泡方法:用沸水沖泡5分鍾,加糖或蜂蜜,可即可飲用。

性味歸經:甘、微苦、略澀、性溫。

宜忌:月經期間,便秘患者,孕婦,胃寒者不宜多飲。

2、桃花茶

桃花,女人之花,能美容養顏,又能調節經血,還能減肥瘦身。我國古人很早就認識到桃花的美容價值。現存最早的葯學專著《神農本草經》里談到,桃花具有"令人好顏色"之功效;《千金葯方》載:「桃花三株,空腹飲用,細腰身」。

功用:桃花含有山奈酚、三葉豆甙、維生素A、維生素B、維生素C等物質,能夠擴張血管、疏通脈絡、潤澤肌膚,有益皮膚的血液循環,促進脂褐質素代謝。經常喝桃花茶可有效嫩白淡斑,使皮膚變得紅潤,能夠預防色斑的產生。

茶色口感:茶色粉紅,氣味清香芬芳,口感純正微苦。

沖泡方法:沸水沖泡,加蜂蜜或冰糖,燜泡五分鍾即可飲用。

性味歸經:性平,味苦、心、肝、大腸經。

宜忌:孕婦及月經量過多的女子不宜多飲。

3、菊花茶

菊花茶,是一種以菊花為原料製成的花草茶。菊花茶經過鮮花採摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序製作而成。據古籍記載,菊花味甘苦,性微寒,有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源於唐朝,至清朝廣泛應用於民眾生活中。

功用:菊花有降火氣、清肝解毒、調理氣血的`功效,還可以抑制皮膚中黑色素的生成。經常喝菊花能淡斑美白、潤澤肌膚,尤其對內分泌失調而引起的色斑具有明顯的治療效果。

茶色口感:茶湯微黃,口感清淡,甘甜,回味綿綿

沖泡方法:用沸水沖泡2-3分鍾即可。

性味歸經:性微寒。味甘苦,肝,肺。

宜忌:孕婦,脾胃虛寒者不宜多飲。

4、紅巧梅

紅巧梅,俗稱妃子紅茶,產於祖國西南邊疆地區,為歷代宮廷飲用必備貢品,產量極為稀少,在科學發達的今天凝聚了幾十年科研人員付出的心血和艱辛,產量尚未突破100斤/畝。

功用:具有降火消炎、排毒養顏、延緩衰老、活血養顏、美膚祛斑的作用。常飲能調理氣血、養顏消斑、美白皮膚,使皮膚光滑富有光澤和彈性、延緩衰老、對治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效,能使皮膚白嫩紅潤

茶色口感:茶色淡粉紅,香氣凜冽,甘甜清爽。

沖泡方法:沸水沖泡,加蜂蜜或冰糖,燜泡五分鍾即可飲用

性味歸經:性寒,味甘、微苦,歸肺、心、胃經。

宜忌:脾胃虛寒、腹瀉者不宜多飲。

5、檸檬片茶

檸檬片茶,是由檸檬片、芸香製作的飲品,產於四川雲南省。檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分,此外,還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。

功用:檸檬水富含維生素C,能防止黑色素的沉積,具有美白功效。特別是經常對電腦的白領女性來說,檸檬水可以讓肌膚達到白嫩細滑的狀態,檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害,緩解衰老進程。

茶色口感:淡黃明亮,酸、澀、苦

沖泡方法:洗凈,溫開水沖泡,再取2茶匙蜂蜜,攪拌均勻

性味歸經:性大寒,甘,酸,肝,胃

宜忌:胃酸過多者,胃潰瘍者不宜飲用

6、洛神花茶

洛神花茶,是由洛神花泡製而成的,屬花茶類,也被稱為烙花神、洛花神。洛神花茶有美容、瘦身、降壓之功效,特別適合女性飲用。

功用:洛神花中含有豐富的氨基酸、維生素C以及多種礦物質等成分,喝洛神花茶不但能夠活血補血、養顏美容、祛斑美白,還有清熱解渴、降壓保肝的功效。

茶色口感:金黃中透著一點翠綠色,甘甜中帶微酸

沖泡方法:放入鍋中,加清水煮沸,3分鍾後熄火,余溫浸泡5分鍾。

性味歸經:性涼、味酸、入肝、腎經

宜忌:生理期,妊娠期,胃酸過多者盡量少飲用

祛斑養顏茶哪種最好2

玫瑰是美白補水的聖品,玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K,以及單寧酸,能改善內分泌失綢,對消除疲勞和傷口癒合也有幫助。同時能調氣血,調理女性生理問題,促進血液循環,美容,調經,利尿,緩和腸胃神經,防皺紋,防凍傷,養顏美容。

貢菊是一種名貴的中葯材,具有疏散風熱,平肝明目,清熱解毒能功效。常飲菊花茶或菊花酒,能「清凈五臟,排毒健身」,起到延壽美容的作用。它的美容功效在於:利氣血、潤肌膚、清頭目、「益顏色」,能養護頭發。明代著名醫學家張景岳就用菊花、白芷等葯擦面治雀斑,頗有功效。

檸檬就更不用說了,它是世界上最有葯用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。同時檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用,愛美的女性應該多食用。

紅棗能健脾益胃、補氣養血、養血安神、緩和葯性,還對提高自身免疫力、防癌防高血壓、防治骨質疏鬆及產後貧血有一定的效果。

補水祛斑茶的製作方法:

原料:干玫瑰花、干貢菊各10朵左右,紅棗(去核)10顆左右、檸檬果醬一勺,清水800ML。

做法:

1、將鍋中倒入清水,下入洗凈的紅棗,大火煮至沸騰後改小火,煮15-20分鍾,關火,晾涼至65度左右。

2、將乾花放入壺中。

3、然後將晾至稍涼的紅棗水倒入壺中。

4、加入一勺檸檬果醬,攪拌均勻,靜置3-5分鍾,待花朵充分泡開,茶水變色,即可飲用。

所有這些加一塊兒,每日開水沖泡當茶喝,可以去心火、補氣血、保持精神充沛,增加你的活力,長期飲用,還能讓你容顏白里透紅,保持青春美麗。

祛斑養顏茶哪種最好3

蜜柚綠茶

材料:葡萄柚一顆,綠茶、蜂蜜少許。

做法:葡萄柚榨汁,綠茶用冷水沖泡約10分鍾,兩者調和,用少許蜂蜜調味飲用,每天一杯。

自製排毒瘦身花茶:窈窕奶香茶

材料:綠茶、低脂鮮奶。

做法:綠茶以熱水沖泡,加入少許鮮奶即可飲用。

薏仁橘茶

材料:薏仁10克,干荷葉60克,陳皮5克,山楂10克。

做法:所有材料一起加水熬煮,濃淡依個人品味調配,每天喝1劑。

香蕉綠茶

材料:香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量。

製作:將香蕉剝皮研碎後加入茶水中,再適量加些蜜糖飲用。

功效:可起到利尿、消腫、通便等作用。

桑葚茶

材料:干桑葚3錢或用新鮮桑果2兩、冰糖一小匙。做法:將干桑葚丟入水壺中以熱水沖泡3分鍾後,將水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸,直到香味散出即可。檸檬消脂茶

材料:檸檬草、玫瑰花、茯苓、綠茶、冰糖

做法:先把檸檬茶和玫瑰花放入杯中,用開水沖泡,5分鍾以後加入綠茶包和檸檬汁,也可放入少量冰糖調味。檸檬草和茯苓是夏季清火消脂的好材料,加入玫瑰花能讓皮膚更加白嫩。

Ⅱ 女人喝什麼茶祛斑美容養顏

女人喝首困畝什麼茶祛斑美容養顏

女人喝什麼茶祛斑美容養顏,現在人們愛美,所以用各種方法保養皮膚,女人是水做的,而女人最好的養顏方式就是喝茶,因此根據自己的條件和身體體質選擇飲茶是很重要。以下分享女人喝什麼茶祛斑美容養顏

女人喝什麼茶祛斑美容養顏1

一、檸檬香蜂茶

材料:香蜂草2枝,檸檬3片,蜂蜜適量。

做法:

1、香蜂草用沸水沖泡放涼。

2、過濾掉香蜂草後加檸檬、蜂蜜調味。

功效:香蜂草能夠放鬆心情,緩解神經緊張;檸檬富含VC,美白肌膚並增強抵抗力,適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。

二、祛斑花果茶

材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3個,牛奶、蜂蜜各適量。

做法:

1、白果去殼、去衣。

2、將白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果變軟即可。

3、加入牛奶,煮滾。

4、待放涼後,加入蜂蜜飲用。

功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用,能夠阻止者森黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用,非常適合夏季飲用。

三、烏龍桂花茶

材料:烏龍茶2克,乾燥桂花3克。

做法:將干桂花和烏龍茶一起放入茶壺中,沖入400毫升沸水,加蓋悶泡5分鍾,倒入杯中飲用。

功效:此款茶可以活血補氣,改善氣色,消除肌膚暗沉的作用。

四、薰衣草茉莉花茶

材料:干茉莉花、薰衣草各5克,蜂蜜適量。

做法:

1、將茉莉花和薰衣草放入茶杯中,沖入500毫升沸水,蓋上蓋子悶泡5分鍾。

2、將茉莉花和薰衣草渣濾出來,再加蜂蜜調味飲用。

功效:茉莉花能滋潤肌膚,養顏美容。

五、玫瑰蜂蜜茶

材料:紅茶包1個,干玫瑰花5朵,蜂蜜、檸檬汁各適量。

做法:

1、將干玫瑰花放入水杯中,鍋中加水,放入紅茶包煮沸。

2、煮沸後取出茶包,用紅茶水沖泡玫瑰花,稍微放涼後加入蜂蜜,檸檬汁調味。

功效:玫瑰蜂蜜茶性溫,有降火,促進血液循環,養顏美容。

六、玫瑰美顏茶

材料:干品玫瑰花1g,麥冬、玉竹、首烏各1.5g。

做法:將干品玫瑰花1g,麥冬、玉竹、首烏各1.5g全部備好後,放入杯中,倒入200毫升的開水沖泡十分鍾即可。

功效:疏肝解郁、美白潤膚和補血益津。玉竹養顏、麥冬潤燥、何首烏滋補抗衰老。

七、潤肌養顏茶

材料:大生地5g,積雪草15g,生山楂15g,冰糖適量。

做法:

1、將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末。

2、加水煮3-5分鍾。

3、過濾其汁液。

4、加冰糖放涼後飲用。

功效:大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂層,促進皮膚的新陳代謝,增加皮膚的彈性及光滑,補充營養素。常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。

女人喝什麼茶祛斑美容養顏2

自製美容養顏茶一、薰衣草檸檬茶

材料:薰衣草、檸檬各適量。

做法:

1、把檸檬切片,放入杯里,加入薰衣草。

2、然後倒入沸騰的開水,蓋上杯蓋浸泡十分鍾即可。

功效:檸檬能美白肌膚,而薰衣草能喚醒肌膚活力,緩解疲勞,常喝能令肌膚煥發迷人光彩。

自製美容養顏茶二、抗衰蓮花茶

材料:綠茶3g,蓮花6g。

做法:

1、將蓮花洗凈陰干,與綠茶共碾細末。

2、用濾紙做成袋泡茶。

3、每次取1袋用沸水泡5分鍾後飲尺培用。

功效:清暑寧心,涼血止血,美白肌膚,防止衰老。

自製美容養顏茶三、祛斑花果茶

材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3個,牛奶、蜂蜜各適量。

做法:

1、白果去殼、去衣。

2、雪梨去皮切粒。

3、將白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果變軟即可。

4、加入牛奶,煮滾。

5、待放涼後,加入蜂蜜飲用。

功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用,能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑。

女人喝什麼茶祛斑美容養顏3

女生適合長期喝什麼茶

紅棗枸杞茶

紅棗枸杞茶是最適合女生長期喝的一種養生茶,在喝這種茶時需要准備紅棗25克,枸杞子20克,紅糖適量,把准備好的紅棗去掉棗核,放在無油無水的鍋中炒焦,取出後與枸杞子一起放在杯子中,加入准備好的紅糖,用開水沖調後直接飲用,它能增強體力也能促進元氣恢復。

牛奶紅茶

女生在日常生活中還可以長期喝牛奶紅茶,牛奶紅茶是以三克紅茶和100克牛奶以及少量食用鹽一起製成的`養生茶來製作時,先把紅茶放入鍋中,加適量清水煎煮5分鍾,然後取出過濾,在另外一個小鍋中煮牛奶,在牛奶煮開以後放入煮好的茶汁,加入准備好的少量食用鹽調勻,做好以後可以直接喝,它能補益氣血也能強壯身體。

黃芪紅茶

黃芪是一種能補中益氣的中葯材,它與紅茶搭配在一起製成的黃芪紅茶也特別適合女生喝,在喝的時候需要准備15克黃芪和三克紅茶,把准備好的黃芪洗凈以後,先入國家清水煎煮15分鍾,再把准備好的紅茶一起煎煮,5分鍾煮好以後取出過濾,得到的茶湯可直接飲用,它能補氣健胃也能緩解體虛。

普洱茶

普洱茶也是適合女生長期喝的健康產品,特別是那些經過加工的熟普洱茶更適合女生,他能加快女生體內脂肪分解和代謝,並能修復瘦型的胃黏膜,而且能增強女生抗衰老能力,也能滋養吸引的肌膚。女生在喝熟普洱茶時,可以取5克左右的茶葉,直接放在玻璃杯中,加入沸水沖泡,泡好以後的湯汁能直接飲用。

Ⅲ 祛斑喝什麼茶可以淡化色斑

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玫瑰花茶祛色斑

玫瑰花中含有的單寧酸、維生素等物質能夠幫助調節氣血,改善內分泌,對於因為內分泌失調引起的色斑有很好的淡斑祛斑效果。飲用玫瑰花茶的時候還可以加入大棗來幫助補氣益氣,增強效果。

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茯苓蜂蜜茶祛色斑

茯苓是能起到利尿滲濕的作用的,搭配蜂蜜,可棚裂卜通利大小便,促進排毒,使得肌膚凈白無暇,提亮暗沉膚色,起到祛濕潤膚、美白消斑的功效,對於淡化色斑是有幫助的。

7

色斑皮膚如何護理

1、因為色斑最怕日曬,日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可引發色斑,並使其加劇,因此長色斑肌膚應盡量避免長時間日曬,尤其在夏季。

2、禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜使用含有激素、鉛、汞等有害物質鏈穗的「速效祛斑霜」,是長斑肌膚的禁忌。

3、日常生活和飲食要有規律,忌食刺激、辛辣的食物,保持充足合理的睡眠。

4、做好美白措施去除色斑的前提,每隔一段時間使用高濃度的密集美白保養,最好是卸妝,深層清潔,美白面膜,美白化妝水,精華素,乳霜一系列成套護理,有助於強力淡化面部色斑,但需要注意的是,美白保養的護膚品使用量和使用頻率不要超過皮膚符合,否則會刺激皮膚,導致炎症發生,色素沉著。

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色斑形成的原因

遺傳原因

常染色體遺傳是臉部色斑主要成因。多從5歲左右兒童開始,女性居多,春夏重,秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點,對稱分布在面部(特別是鼻部)。

紫外線照射

日光中的紫外線照射是臉部色斑形成的重要原因,這也是夏季需要防曬的原因所在。當皮膚接受過多日光照射時,表皮就會源拿產生更多的黑素顆粒,後者可以吸收紫外線,保護人體免受傷害。大家曬太陽後皮膚會變黑就是這個道理。而且,紫外線的照射會引起黃褐斑,普通臉部色斑顏色加深。

內分泌原因

內分泌失調也是女性產生臉部色斑的一個重要原因,經期和妊娠期的體內性激素水平的變化,可以影響黑色素的產生。另外,內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定,也會間接引起臉部色斑形成。

生活習慣問題

壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加,睡眠時間不穩定的人,皮膚的代謝率也不佳,會影響黑色素顆粒的產生。

Ⅳ 祛斑茶有哪些配方

祛斑茶有哪些配方

你知道祛斑茶有哪些配方嗎?很多人會自己製作祛斑茶喝,堅持一段時間便會有比較明顯的效果。那麼接下來我就帶大家一起來看看關於祛斑茶有哪些配方的內容,看完說不定還能收獲滿滿!

祛斑茶有哪些配方1

一款比較普遍通用的排毒祛斑茶

配方:

綠茶2錢

紅巧梅3朵

山楂干2片

茉莉花4朵(茉莉之花)

大麥香

桂花(大麥香的味道很好,有點咖啡的味道)

以上材料到超市都可買了取。此配方口感不是很好,要追求口感的話,可以加點蜂蜜。

喝一段時間後,你會感覺腸道舒暢,身體清爽。皮膚上的.斑點形成,大多是因為體內垃圾的沉澱反映出來的,喝茶的目的是把體內毒素(垃圾與廢物)排出體外,建立良好體內環境。有助於瘦身哦! 曾有人試過:山楂+茶葉,瘦臉效果不錯。

祛斑茶有哪些配方2

1、熏衣草:祛痘祛斑,降火安神助眠,美白提拉緊致,去除疤痕

2、桃花運:女性之花,能養顏美容,又能調整月經,還能瘦身減肥(和玉美人一起減肥瘦身好!無副作用)

3、杜鵑茶:護膚美容養顏(主冶:月經不調等婦科病)

4、紫羅蘭花:降火美容養顏,滋養皮膚,給皮膚提升水份,提高光澤度,防紫外線照射。

5、玉美人花草茶:是生在東北地區深山中中的一種野生動植物之花,天然無一切環境污染。作用:清肝火、降火、祛毒眼赤、頭痛、咽炎、祛斑美白、美容養顏

6、滿天星:祛斑美白,去痘祛皺,是養顏美容的珍貴花草茶。

7、冰雪女王茶:關鍵有玫瑰果,紅巧梅,桃花運等,作用:緩解心態,美容養顏,調氣血,和胃護肝,祛斑美白。

8、玫瑰茶:它降火潤嗓,具備祛斑美白,祛皺,美容養顏之作用,是花中之王。

9、勿忘我花茶:美容護膚美白,降火清目,非常是對雀斑粉刺有一定的清除功效。

10、紅巧梅:產自中華民族西北邊疆地區,它具備調節內分泌混亂、開郁下火、補血補氣、健脾養胃、疏通經絡、消炎、祛斑美白,推動基礎代謝。的作用。非常是醫治內分泌混亂造成的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、痘痘有顯著功效。如作外敷能使皮膚防銹,越來越鮮嫩、白里透紅的理想化的尚佳用具。

11、小燈籠花草茶:天然燈籠花生在大山山林中,2年一次盛開,具備祛斑美白、養顏美容,降火、舒肝清目等作用。零污染。

12、芍葯花茶:益氣養血柔肝,使血氣充足,容貌白里透紅。

13、嬪妃綠茶:是各代皇宮食用必需供品,可調整內分泌,補血補氣通脈,下火健脾養胃,美膚祛斑,特別是在對內分泌混亂造成的黃褐斑、肝斑等成效顯著。能用沸水沖調食用,是追求美麗女士必備的健康飲品。

14、玉蝴蝶:是少數名族的一種民俗茶,能夠 清熱解毒利炎,降血壓排脂,還可推動基礎代謝,祛斑美白,減緩細胞衰老。平常能夠 獨立應用,還可以與桂花樹一起沖調,每日食用能夠 祛斑美白、滋養皮膚。

Ⅳ 女人喝什麼茶美容養顏祛斑效果強

蜂蜜柚子茶

檸檬中可是富含大量的維生素成分,常喝檸檬茶可是具有保護肌膚細胞的作用,修復受損的肌膚,讓肌膚變得更加有抵抗力,還能夠防止紫外線的傷害。喝熱檸檬茶還具有抗癌症的效果。


建議做法:將兩片干檸檬片或者鮮切的檸檬用開水泡開,可以重復沖泡幾次。當水喝,根據個人口味,可以適量增減檸檬的量,還可以加入蜂蜜調味。

Ⅵ 哪些茶有助美白祛斑

一、五款養生美容湯

1.北芪燉烏雞湯——滋補氣血

本方源自《本草綱目》。北芪與烏雞一起燉食,氣血雙補。因工作繁忙,生活飲食不規律的白領可經常喝此湯補氣養身。

原料:北芪30克,烏雞一隻,姜,油,鹽。

做法:去毛去內臟的烏雞切塊,與北芪,生薑一起燉熟,油鹽調味服用。

2.參麥燉牛奶——美麗肌膚

人參,大補元氣,健脾生津。體熱燥,口乾者可用西洋參。麥冬,養陰潤肺,益胃生津的功效。此湯可補元氣,令皮膚粗糙,膚色蒼白的女士膚色變得紅潤,皮膚光滑細嫩。

原料:人參或西洋參6克,麥冬10克,鮮牛奶200毫升。

做法:參、麥冬切片,加清水50毫升燉1小時,然後將牛奶煮沸,再調入人參麥冬汁中,溫服。

3.紅蘿卜土茯苓豬肝湯——令美麗的眼睛變得更加神采奕奕

豬肝中含有大量的維生素A,具有抗癌作用。而且豬肝補肝養血、清熱明目的功效。茯苓能增強人體免疫功能。紅蘿卜更是秋冬燉湯不可缺少的'蔬菜。幾味合用不僅可以養血抗癌,而且利水消腫。

原料:豬肝100克,土茯苓15克,精鹽少許。紅蘿卜可根據個人喜好用量。

做法:將土茯苓切片,豬肝洗凈切片,紅蘿卜切小快,一同放入鍋中,加清水燉至熟,加鹽即可食用。

4.瘦肉蜜柚湯——去熱止咳

瘦豬肉含有豐富的營養物質。蜜柚含豐富的維生素C。助消化。也可止肺熱咳嗽。

原料:瘦豬肉50克,蜜柚肉四瓣,黃芪9克,白菜50克。

做法:黃芪洗凈煮水後去掉渣子。再將蜜柚肉、白菜、黃芪汁一起共煮至熟,加鹽調味即可食用。

5.紫菜豆腐瘦肉湯——排毒養顏

紫菜含豐富的蛋白質、碳水化合物以及多種維生素、碘和其他微量元素。豆腐則清熱解毒。

多喝此湯可以潤體解熱,排毒。

原料:紫菜15克,豆腐250克,瘦豬肉100克。

做法:豆腐切小塊,瘦豬肉切成肉絲,將豆腐塊、肉絲加水煮熟約30分鍾,再加入紫菜煮十分鍾左右,略加鹽即可食用。

二、女人喝什麼茶美白祛斑

一、玫瑰蜂蜜茶

材料:玫瑰花6朵,紅茶1小包,蜂蜜一大勺,檸檬片一小片,白水550毫升。

做法:

1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包,沖泡約6分鍾。

2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌,繼續用小火煮沸。

3、倒入蜂蜜後關火並加入檸檬片即可。

功效:性質溫和、降火氣,可調理血氣,促進血液循環,養顏美容。

二、洛神花茶

材料:洛神花適量。

做法:每天可取適量洛神花茶放入杯中,加入開水泡五六分鍾後飲用。

功效:洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C,以及多種礦物質,喝洛神花茶不但可以活血補血、養顏美容、祛斑美白,還能清熱解渴、降壓保肝。

三、蘆薈紅茶

材料:蘆薈20cm長的1段,菊花少許,紅茶包1個,蜂蜜1勺。

做法:蘆薈去皮只取內層白肉,將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮,水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

功效:提高細胞活力,加速脂肪消化,調節人體的生理機能,改善肌膚光澤,減慢皮膚老化,是美白養顏的良方。這是很不錯的美白祛斑茶,不妨試試看。

四、薰衣草檸檬茶

材料:薰衣草、檸檬各適量。

做法:

1、把檸檬切片,放入杯里,加入薰衣草。

2、然後倒入沸騰的開水,蓋上杯蓋浸泡十分鍾即可。

功效:檸檬能美白肌膚,而薰衣草能喚醒肌膚活力,緩解疲勞,常喝能令肌膚煥發迷人光彩。

三、哪些中葯能美容

1.枸杞。枸杞葉清肝排毒,枸杞子滋養補肝。用枸杞與去核紅棗泡水,長期飲用,有補肝養血的功效。也可以用枸杞煎湯、熬膏、浸酒或入丸、散。

2.珍珠粉。據《本草綱目》記載,珍珠粉具有排毒養顏的葯用價值。內服珍珠粉可有效補鈣、補充微量元素,還可清熱解毒、鎮驚安神、以內養外。外用可以與雞蛋清、牛奶、香蕉或蘆薈等調和敷面,能起到淡斑、美白、消炎、除皺等效果。

3.龜苓膏。龜苓膏由龜板和土茯苓熬制而成,具有明目、生津、排毒養顏的功效,是美容美膚的輔助食品。

4.牛蒡。牛蒡可促進血液循環和新陳代謝,並有調整腸道功能的效果,所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便,有助排毒、消除便秘。

5.荷葉粉。荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮製後的荷葉味苦澀、微咸,性辛涼,具有清暑利濕、升陽發散、祛淤止血等作用。將綠茶粉、荷葉粉用沸水沖泡,即可當飲料喝,對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖症的效果很好。

四、五款桃花食療讓你青春永駐

桃花粥

材料:桃花5朵,粳米100克,蜂蜜適量。

做法:將桃花摘洗干凈,曬干研末。粳米淘洗干凈。取鍋放入清水、粳米,煮至粥將成時,加入桃花末,蜂蜜,再略煮既成。

功效:色艷粥香,具有通便利水,活血美容功效。

菠蘿桃花蝦

材料:桃花10朵,大蝦300克,菠蘿150克,洋蔥75克,番茄醬50克,黃酒25克,白糖5克,精鹽3克,鮮湯50克,精製植物油75克。

做法:鮮桃花瓣洗凈,控干。大蝦洗凈後切成小段。油鍋燒熱,下洋蔥丁稍炒,再下蝦段炒變色,再加入番茄醬炒勻,加入鮮湯,燒至微開,加入菠蘿塊,精鹽、白糖、黃酒、調好口味,燒入味,撒上鮮桃花瓣片。

功效:酒味郁濃,花香怡人,具有生津滋陰,美容潤膚功效。

桃花羊肉

材料:桃花20朵,羊肉750克,土豆150克,胡蘿卜、番茄醬各100克,大蒜25克,黃酒50克,干辣椒1個,精製植物油75克,精鹽7.5克,鮮湯150克,蔥段、生薑片、胡椒粉適量。

做法:鮮桃花取瓣洗凈。油熱,下蔥段、生薑煸香,再下羊肉塊煸炒,加入鮮湯、黃酒、干辣椒、精鹽、用小火燜至半熟,加入土豆塊、胡蘿卜塊、大蒜瓣,燉熟後再放入番茄醬並調好口味,稍燜片刻,撒勻鮮桃花瓣,拌勻。

功效:花香濃郁,羊肉鮮美,具有補腎溫陽,美容潤膚的功效。

桃花熘火腿

材料:鮮桃花10朵,熟火腿20克,大海米15克,雞蛋6隻,精鹽、黃酒、胡椒粉、鮮湯、生薑適量。

做法:鮮桃花摘去花瓣洗凈,切成絲。海米洗凈,加入黃酒,上籠蒸透,切碎。雞蛋打好,加入鮮湯,黃酒、胡椒粉、精鹽、濕澱粉、攪拌均勻。炒鍋油燒,下生薑末煸香後撈出,放入調好的雞蛋炒熟,撒上鮮桃花絲、海米、火腿絲末,翻炒後盛裝盤內既成。

功效:桃花芳香,火腿鮮香,具有健脾開胃,生精益血,駐顏美容的功效。

桃花桂魚蛋羹

材料:桃花20朵,桂魚肉200克,雞蛋4隻,豌豆苗、蔥花、生薑絲、鮮湯、胡椒粉、醋、黃酒、麻油適量。

做法:花瓣洗凈,桂魚肉洗凈切薄片,加精鹽、黃酒、胡椒粉、蔥花、生薑絲拌勻,浸漬入味。雞蛋打入碗內,攪拌均勻,兌入鮮湯、精鹽、味精、胡椒粉、調好味。將浸漬好的魚片整齊排放在蛋液的平面上,放入蒸籠,先用旺火後轉小火蒸6分鍾,揭開蒸籠放一下氣,再將籠蓋蓋好蒸10分鍾後左右,熟後取出。炒鍋上火,下少許鮮湯、精鹽、胡椒粉,燒沸後撇去浮沫,下入桃花瓣、豌豆嫩苗、淋上醋、麻油,盛入蒸好的蛋羹碗內。

功效:桃花芳香,魚肉鮮美,具有補氣養血,健脾養胃,駐顏美容功效。

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