Ⅰ 第二課：疏肝祛斑，排出毒素秒變白!
課程主要講以下幾部分
肝臟與皮膚
肝臟與穴位
第一部分：肝臟與皮膚
腦人的黃褐斑：
美顏與臉上的斑點勢不兩立，什麼高超的手法都無法在線往日的素顏美肌了。和很多因素有關系。經常熬夜了，比如說，過度的日光照射了，我們現在的電腦輻射了，還有工作壓力過大了，那麼這些因素，確實和臉上的黃褐斑的產生的有一定關系。
黃褐斑它只是一個表現，它表示了我們臟腑經絡氣血的問題。黃褐斑也叫「蝴蝶斑」，也叫「肝斑」。黃褐斑的產生表示我們肝臟出現了問題，我們叫「肝鬱氣滯」。女生的心思比較細膩，天啊，就容易想的比較多，容易有小情緒，氣血運行不通暢了，出現了血瘀，我們人體的代謝物就不能及時清除出體外。她們容易心煩氣躁，容易發無名火。他們往往有月經不調的情況，容易乳房脹痛，增生，結節，甲狀腺的問題等等。月經不調的女性，他們很多人的臉上有斑點，通過疏肝解郁的方法調理一段時間之後，月經正常了，心情平復下來的情緒好了，他們發現臉上的斑消失了。
1，祛斑美容茶
杭白菊6克，山楂6克，玫瑰花6克，紅花3克，添加適量的冰糖，用開水沖泡代茶飲，就可以了。
常喝這款美容茶祛觀察你會發現疏肝解郁的效果非常好很多朋友反饋喝了這款茶後自己平常的非常浮躁的心情慢慢的平靜下來了臉上的斑慢慢的淡了這個小小的食療方當中玫瑰花疏肝解郁的，杭白菊甘清肝火的，山楂紅花都是非常好的活血化瘀的功效，氣順了，血液運行通暢了，自然我們臉上的斑也就慢慢消失了，大家不妨試試？
判斷肝血虛虧
一看指甲
女性除了容易出現，肝氣郁結的問題之外，還有肝臟容易出現肝血虧的情況，中醫講女性是以肝為先天的， 醫生會盡力待產等等，這樣的特殊的，生理時期生理階段，這個時候容易傷血，是主藏血的，如果肝血虛了，我們身體就會有反應的交給大家，怎麼快速判斷一下我們有沒有虧虛呢？我們的指甲中醫講肝藏血，其華在爪，這個爪是什麼意思？就是我們的爪，爪就是我們的指甲，大家來看看自甲是否紅潤有光澤，如果充足的話，我們的指甲應該是血色的，臉上白里透紅，而且飽滿的。如果，是肝血虧的話
你會發現你的指甲呢？變得枯黃沒有光澤，比較脆，容易折斷有人有一個凹，我們叫齒狀甲 ，就是往裡凹陷不充盈，說明肝血虧了，另外還有一些人指甲上會出現一些豎紋 ，條紋這些都是肝血虧的一些徵象，之後就是身體給你一個信號燈了，告訴你應該補肝血了
第二個看眼睛
肝開竅於目，那麼我們的眼睛有沒有神采眼睛是不是有神器？其實都反映了我們的肝臟，我們的血是否充足，那麼如果是肝血虧的話
往往表現為我們眼睛有沒有光澤？有沒有神氣？肝血虧：眼睛無光，視物模糊，眼睛干澀，癢 ，這些其實都是肝血虧的一些表現，中醫裡面認為久視傷血，看東西如果看的多的話，會傷肝血，提醒那些每天抱著手機或者電腦看東西，看的比較多的人一定要注意了，放下我們電腦放下我們的手機，多往遠處看一看
方法1：以臟補臟法：
食補利肝 吃出好皮膚 說到補血可能很多朋友首先都會想到的是吃葯，當歸呀，或者四物湯之類的來補血，是不是效果更好呢？我們葯補不如食補，食物是最好的葯物，怎麼去補呢？給大家推薦幾個好小技巧，首先第一個叫做以臟補臟法什麼意思呢？要補肝要吃肝，豬肝雞肝鴨肝，這些動物的肝臟其實大家不要小瞧，他們的營養價值是非常高的，裡面富含鐵質，可以說是貧血的朋友，最好的食補佳品，下面給大家推薦一款
補血粥：
豬肝綠豆粥，豬肝綠豆粥怎麼做呢？非常簡單，我們買一塊新鮮的豬肝，然後洗凈切片，用黃酒六衛的腌制一下，然後把粳米和綠豆先煮粥粘稠快熟的時候再把它切成片片，豬肝放進去烈屬這個豬肝綠豆粥就好了 。這樣一個准品非常適合肝血虛虧虛血貴的朋友該學習的朋友有時會感覺渾身燥熱，其實這也是一種血虛的表現
有這么好的補血效果嗎？我朋友反饋吃完了之後第二天就感覺到自己的眼睛明亮了，大家可以做做看。還有就是以血補血什麼意思呢？你可以多吃點，像豬血雞血這樣的動物血液，來補我們身體的血液，有作用嗎？作用是非常好的，豬血鴨血用我們中醫理論法就分析他都入肝臟入我門的肝經，所以很好的補血養血的作用
以血補血：
推薦一款粥。鴨血100克粳米100克鯽魚100克煲粥 ，這樣的粥也適合肝血虛的朋友來食用。
方法2：以味補血：
味是指酸苦甘辛咸五味，酸味入肝臟 。酸味食材有，有養肝補肝血的作用。像山楂檸檬醋，桑葚都是有酸味的，有養肝血，理肝氣這樣的功效。
在這里隆重給大家推薦桑葚，大家愛吃酸酸甜甜的桑葚嗎？但是它有個別稱叫補血果，他補血的功效是非常棒的， 桑葚本身就是一種美容養顏的佳品，真的顏色就是紫色，富含的花青素，當然還富含的維生素和礦物質，花青素本身就是非常好的美容養顏的功效，他能夠抗衰老，抗氧化，能夠潤澤肌膚。 從中醫理論解釋它的顏色是黑色帶紅的紅色，黑入腎紅色入心，而酸味入肝，桑葚他是入了三經。每年到了桑椹成熟的時候？大家千萬不要辜負了大自然的饋贈，我們一起來做一個鍋美美的桑椹膏吧
桑葚膏怎麼做呢？
需要有耐心， 我們先把桑椹洗干凈，然後把它放在紗布裡面，把他壓榨一下，這樣熬制更加充分，壓榨好的桑葚汁還有桑葚的果子，我們都放在鍋里，不要用鐵鍋就可以了，用大火燒開，然後放一點適量的水燒開之後轉小火慢慢的熬制，多長時間？兩個小時就ok了。把桑椹的果肉桑枝撈出來，要壓榨要過濾。我們要把桑葚榨了，桑葚汁加上適量土蜂蜜繼續熬制，熬到膏粘稠拉絲 黏稠這個程度就好了。
方法3：養肝要睡「子午覺」
肝臟和睡眠的關系也很大，中醫有句話說，人卧則血歸於肝 ，什麼意思呢，就是 晚上我們躺下睡覺了，我們人體的血液就都回到肝裡面去了 ，有很好的養肝血的作用，如果我們晚上睡眠時間不足的話，我們的肝血就容易虧虛，中醫把一天24小時都分配給了12經絡，每個時辰都有一個經絡來主宰，晚上11點到凌晨，三點，這個時間段對我們養顏養肝血是至關重要的，所以無論如何？請大家在這樣的一個時間段裡面，一定要保證深睡眠的狀態，所以要想養顏美容，要先睡美容覺，美容覺一定要每天晚上11點之前要入睡，大家努力吧
第二部分：養肝美膚 注意這幾個穴位，穴位按揉的方法來養護我們的肝臟 。
1，太沖穴：
太沖穴，我們把它比喻成人類的出氣筒，這個穴位有非常好泄肝火的作用
幫我們人體裡面多餘的肝氣肝火郁結的氣機把它沖出去，所以叫太沖穴。他在我們的腳背上，大腳趾和二腳趾的中間有條縫，順著指縫往後推大腳趾和二腳趾骨頭的位置，如果是肝氣郁結的話，按上去是非常的疼。平時按揉此穴可以把人體淤積的氣排出去。
2，行間穴：太沖六前面一個行間穴，它清肝火的作用是非常好的 ， 從太沖穴往行間穴推揉有清肝瀉火的作用
3，大敦穴：清肝泄氣和傾瀉肝經余熱的功效
今天講了飲食養護肝臟睡眠養護肝臟，養肝還有非常重要的一點就是養情志，肝是喜條達而惡抑鬱的，怒會傷肝，要想養足肝血就要調暢情志，每天開開心心的，
Ⅱ 肝鬱調經膏怎麼樣有人用過嗎皮膚暗黃，臉上長斑用肝鬱調經膏有效嗎
皮膚暗黃，臉上長斑，那是因為氣血失調造成的，簡悶簡單的祛斑美渣罩塌白產品只能暫時改善皮膚症狀，但是此類產品大多含有化學成分，長期如圓使用會給皮膚甚至是身體健康帶來傷害，建議還是選擇中葯調理，華天寶的肝鬱調經膏對於調理氣血有很好的效果，此葯由12種中葯熬制而成，不會給身體健康帶來任何危害。
Ⅲ 祛斑膠囊效果好嗎
朵膚美白祛斑膠囊是100%的純植物配方，不含任何激素及抗生素成分，因蘆拆此大家可以放心服用。朵膚美白祛斑膠囊採集的是多種純天然中葯為原材料，包含有多種氨基酸、維生素及微量元素，而且還含有豐富的生物活性，對活化皮膚細胞效果非常明顯。而且朵膚美白祛斑膠囊具有抗氧化作用，能夠螞嘩山幫助消除身體內的自由基。而且朵膚美白祛斑膠囊可以抑制絡氨酸酶及褐斑生成素的合成，因此對治療黃褐斑、色斑、老年斑、妊娠斑效果非常明顯。那麼祛斑膠囊效果好嗎？現在我們一起來詳細了解吧。朵膚美白祛斑膠囊是通過內調外養的方式，清除經絡內氣血淤滯以及清除各類色斑的發病根源。建議色斑患者，可以服用2個月就可以達到色斑消失悶中而且不反彈的效果。
Ⅳ 祛斑膠囊效果怎麼樣
我吃的艾畢麗詩祛斑產品，覺得這就是最簡梁盯單的方法了，每天光早晚服用擾高就可以了。我祛斑就用緩渣尺了這一個，感覺不錯，還是中葯好啊
Ⅳ 祛斑膠囊怎麼樣
祛斑膠囊對於很多女性的斑點都是有一定的作用，但是大家也應該要堅持服用，這樣才可以看到更加明顯的效果，但是很多的人對於具體如何服用的方式並不是很清楚，那麼大家也應該知道，飯前服一肢攔般在飯前30～60分鍾服葯。當然也可以在飯後15～30分鍾服葯。這種產品也可以在睡前服。一般在睡前15～30分鍾服用。如補心脾、神、鎮靜安眠的葯物等。以上這些方式都是大家可以服用的方式，大家如果採用了比較好的服用方式以後，那麼效果也會更加不錯了。現在這種產品對於女性祛斑方面的作用，也更加大，知道和了解到這樣的一種產品的人歷頃胡也非常多了。如今關注到祛斑膠囊怎麼樣的人也很多，這樣的一種保健品也是大家都很喜歡的一種產品，所乎春以想要購買這種產品的人也會繼續增加了。
Ⅵ 西班牙產的melanil祛斑霜效果怎樣
1、醋柴胡12克，當歸、白芍各10克，丹參15克，茯苓12克，白術10克，青橘葉6克，制香附10克，薄荷3克(後下)。水煎服，1日1劑，分2次服。
本方疏肝解郁，適用於因肝鬱氣滯而導致的黃褐斑。
2、黨參12克，黃芪15克，白術10克，淮山葯15克，扁豆、茯苓各12克，黃柏、黃芩、澤瀉各10克，六一散6克。水煎服，日1劑，早晚服。
本方健脾利濕清熱，適再於因脾虛濕熱而導致的黃褐斑。
3、生熟地各15克，玄參、天花粉、知母、黃柏、炙龜板、茯苓、山梔、柴胡、丹皮各10克。水煎服，日1劑，分2次服。
本方用於因腎虛蘊熱而導致的黃褐斑。
4、青嫩柿樹葉若干，白凡士林30克。將柿樹葉曬干研細面，與白凡士林調勻成膏，每天睡前塗患處，晨起洗凈，一般半月至一月後方能奏效。
本方適用於黃吵春褐斑。
5、益母草粉7.5克，白附子6克，白及7.5克，白蘞6克，輕粉1，5克，鍾乳粉6克，密佗僧4.5克，細辛末1.5克。各研極細末，混合均勻，裝瓶備用。晚上睡前銀銷用人乳或溫水調和，塗患處，次日用溫水洗去。
本方治療黃褐鋒碰游斑有效。
6、薏苡仁50克。水煎服，每日1劑。
Ⅶ 景天祛斑膠囊祛痘祛斑效果怎麼樣
景天祛斑膠囊祛痘效果是比較不錯的。
研究證實景天祛斑膠囊活血行氣，祛斑消痤。用於氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡。
保持局部的清潔。一定要注意休息，生活樂觀積極點，這樣不致使疾病惡化。多喝水，不要吃刺激性食物。飲食要清淡。希望我的建議可以幫到您，祝您身體健康！
Ⅷ 祛斑調經膠囊怎麼樣謝謝
就我知道的，祛斑調經膠囊是由楊凌科森生物制葯有限責任公司生產，獲全國獨家新葯專利保護20年、
第四軍醫大學科研成果
、國家重大科技產業化項目，用於益氣補血，祛斑調經、活血化淤，氣血兩虧所致的月經後期黃褐斑，到達調節內分泌改善微循環的功效
Ⅸ 祛斑美容膠囊
年齡增長,色斑變本加厲的擴大勢力，那麼女性們一定要祛斑美容了，有什麼祛斑美容產品好用呢，接下來，我就和大家分享產品推薦，希望對各位有幫助!
產品推薦
據了解祛斑膠囊比較好的主要有雪菲祛斑膠囊、仁源堂化瘀祛斑膠囊和O-菲靚麗信攔美白祛斑膠囊。它們的功效主要如下：
雪菲祛斑膠囊，含有珍貴草本美白成分，從調理分泌入手，靶向擊破黑色素瘀滯，輔以經絡穴位作用，疏導氣血、化瘀祛斑，同時暢通毛囊，促進肌膚由底層到表層全面新生，集排毒化瘀、消斑美白、修復滋養於一體。
仁源堂化瘀祛斑膠囊由柴胡、薄荷、黃芩、當歸、紅花、赤芍六味為主要成分製成，能疏風清熱，活血化瘀。用於黃褐斑、酒渣、青春痘。化瘀祛斑膠囊改善血液微迴圈，恢復肝、脂代謝正常功能，加速代謝多餘黑色素、抑制黑色素生成，分解已有黑色素。可以使得肌膚上的黑色素減少，達到美白的效果。
O-菲靚麗美白祛斑膠囊，富含獨有的敏坦岩C+E因子活性成份,能夠有效改善人體血液微迴圈,徹底清除橋御體內色素瘀積,促進黑色素代謝物降解,調節肌膚代謝平衡,補氣養血,促進面板細胞新陳代謝,抑制黑色素的沉積,由內而外,祛斑養顏.高效安全、不傷面板、效果徹底。
此外，筆者為大家推薦幾款效果很好的祛斑產品,復方木尼孜其顆粒，氫醌乳膏和調經祛斑膠囊。
復方木尼孜其顆粒：可以調節內分泌、增強免疫功能，治療肝膽炎症、面板疾病、排除體內毒素等。
氫醌乳膏：可以用於治療黃褐斑、雀斑、炎症及術後色素沉著斑等。
調經祛斑膠囊：養血調經，祛瘀消斑。用於營血不足，氣滯血瘀所致的月經過多，黃褐斑。
祛斑美容的日常習慣
美白祛斑從早晨做起
每天早上兩杯白開水，是一天美白的開始。睡了一晚醒來，毒素都堆積在體內，早上是最好排毒的時候，，所以每天早上起來喝兩杯白開水吧。幫助你排出身體一晚堆積的毒素，讓你輕輕鬆鬆一整天。
防曬工作要做足
很多人認為沒有太陽的時候可以不用塗防曬產品，其實不是的，即使沒有陽光的照射時，紫外線還是依然存在的，紫外線剛好就是讓我們肌膚產生斑點的主要塬因。所以防曬產品是每天必不可少的喲。
綠茶要多喝
每天對著電腦和手機，輻射也是容易使面板變黃和產生斑點的，現在都市白領上班都開電腦，長時間電腦輻射對身體影響極大，如果每天3杯綠茶，就能夠有效減輕甚至消除電腦輻射的影響，茶葉中的茶多酚類化合物、維生素C和脂多糖也具有抗輻射的作用。所以要勤喝綠茶，也可以達到瘦身的效果。
卸妝要仔細
妝卸不幹凈也是會容易導致斑點的喲，特別是眼妝，彩妝如果殘留就會堵塞毛孔和產生斑點。卸妝時也可以使用卸妝產品在斑點多的地方敷一下，也可以有助淡化下斑點的功效，但是不建議用卸妝油敷的喲。
淡斑產品不可少
當斑點形成時，我們就要開始警惕，因為一顆斑點形成證明有無數斑點在埋伏著，這時候不注意，就會斑點無數，所以記得淡斑產品是一定要使用的。
睡前一杯牛奶讓你白白白
睡覺之前喝一杯牛奶不僅有安眠的作用，也可以美白喲。因為牛奶含有豐富的蛋白質、維他命與礦物質，具有天然保溼效果，易被面板所吸收，能防止肌膚乾燥，還可以修補干紋，牛奶還有潔膚、柔膚及漂白的作用喲。讓我們白起來不做斑點星人。