什麼牙膏加甘油祛斑好

1. 開塞露加什麼能祛斑

開塞露主要成分是水和甘油。

甘油是從植物橄欖的種子中提取的一種天然油脂，也被人們說是黃金美容液。所以有很多人都在用甘油來美容，並且效果都特別好，並且還會有防曬的作用。冬天想要保濕，可以選用甘油，不僅價格低廉，且副作用小，也適用於過敏性的皮膚。

介紹幾個開塞露小妙招：

開塞露蜂蜜

材料：開塞露一支 蜂蜜兩勺 阿莫西林一粒 面膜碗一個

做法：在一個容器中加入開塞露乳液，打開一粒阿莫西林倒入粉末，加入兩勺的蜂蜜進去，最好加點珍珠粉，用勺子攪拌在一起，等到融合均勻後，塗抹在臉上有斑點的地方，大約10到15分鍾後，用清水洗凈即可。

每天一次堅持一周，你會發現臉上的斑點明顯的被淡化了，皮膚細嫩白凈，緊致光滑，黑色素明顯減少。

開塞露紅黴素

材料:開塞露，紅黴素軟膏，溫水，面膜碗

做法：把紅黴素軟膏擠到干凈小碗中，之後加入開塞露和適量精油攪拌調勻，晚上潔面後敷在臉上10分鍾，再用溫水洗凈就好了。

每天堅持使用一周，你會發現皮膚緊致，黃褐斑減少，皮膚細膩。

醋白開塞露

材料:醋白，開塞露，水，槐花蜜

做法:把甘油和醋白、純天然的槐花蜜按照1:3:2的比例混合。

堅持使用有撫平皺紋、盪平眼袋、淡化色斑的效果。經常熬夜，皮膚乾燥，眼周長細紋，和抬頭紋人群，每天用它抹一抹，按撫到完全吸收，7-15天，即可淡化消除皺紋。

開塞露使用注意事項:

要為皮膚保濕、防乾燥，光靠開塞露遠遠不夠。甘油能吸水，但沒有鎖水的功能，開塞露的保濕效果，可能還不如最便宜的潤膚霜。

開塞露是濃度為50%的甘油，而護膚效果最好的是10%-20%濃度的甘油，如果高於這個濃度，長期使用會對皮膚造成損傷。所以使用開塞露之前必須稀釋，水和開塞露3:1最佳。

2. 牙膏加什麼可以美容

牙膏加什麼可以美容

牙膏加什麼可以美容，牙膏是每個人每天都要用的一種清潔口腔的用物，很多人都不知道牙膏也有美容的功效，那牙膏加什麼可以美容呢，以下是我精心整理的相關內容，一起來了解一下吧。

牙膏加什麼可以美容1

准備牙膏，還准備了維生素E顆粒，另外還有少許的甘油。小清說牙膏的選擇要注意用具有美白功效的牙膏，因為美白功效的牙膏裡面還有大量的美白因子，對於美白肌膚也是比較好的。另外維生素E的話用葯店裡普通的那種維生素E膠囊就可以，甘油如果你覺得不太好買的話也可以用開塞露替代，因為開塞露的 主要成分就是甘油。

當我們把牙膏，維生素E和甘油都准備好之後，就可以開始動手製作美白淡斑面膜了，先找來一個干凈的容器，向容器中擠入2-3厘米的牙膏，然後再拿出一顆維生素E擠出維生素E油。接下來往裡面倒入少許甘油，隨後用攪拌棒或者干凈的`筷子來吧面膜攪拌均勻，攪拌均勻直接把調制好的牙膏面膜敷在臉上就可以。如果在敷面膜的過程中感覺到臉部有些乾燥緊綳的感覺，可以稍微噴一點爽膚水來滋潤肌膚。

這個美白淡斑面膜的做法雖然簡單，但是美白祛斑的效果還是不錯的。這是因為牙膏可以深層清潔肌膚，去除皮膚的廢舊角質，讓肌膚更容易吸收營養成分，也有一定的美白功效。而維生素E則是一種具有很強的抗氧化性的物質，可以抑制肌膚黑色素的形成，並且可以分解和代謝黑色素，讓肌膚恢復白皙的狀態。而甘油的作用則是滋潤肌膚，淡化細紋，讓肌膚維持在更加年輕有光澤的狀態。所以只要堅持每天敷這個面膜的話，美白肌膚，淡化色斑，舒緩細紋的功效都是不錯的。

牙膏加什麼可以美容2

牙膏加它敷臉，美白又淡斑，肌膚變得水嫩光滑，效果太好了

首先我們用到的材料有牙膏，蜂蜜。還有白醋，這些都是生活中最常見的，而且每家每戶都有的，牙膏它的清潔能力十分強，不僅能讓我們的牙齒變得很乾凈，有些家庭主婦還會用適量的牙膏來打掃衛生，一些頑固的污漬只能選擇妥協，所以牙膏是一位清潔小能手。當然牙膏的用處可不止這一個，如果准備這兩樣東西，和牙膏一起搭配，將會有著意想不到的效果。下面和我一起來了解一下吧，看看到底是哪兩樣神奇的東西呢？

這兩樣東西就是蜂蜜和白醋，在生活中十分常見。蜂蜜是一種很常見的食物，有著清熱、美容養顏、止痛解毒的功效，人們平時會在甜品或者一些菜餚中添加適量的蜂蜜，有些人在睡覺之前，還會來一杯蜂蜜水，有利於身體健康。而白醋又有什麼作用呢？

白醋經常出沒與廚房之中，人們在烹飪炒菜的過程中，適當的添加一些白醋，能夠增進菜餚的美味。在我們的印象中，它的身份就是一種普通的調味品，但是你知道嗎？白醋有著美白肌膚的作用，知道這個功效的人並不多，而且有一部分人在使用的時候方法也不正確，如果一不小心，可能會適得其反。那麼牙膏、蜂蜜、白醋這三者到底要怎麼樣用，才能讓我們的肌膚美白又祛斑，變得水嫩光滑呢？

我們只需要把准備蜂蜜、牙膏、白醋等，將適量的蜂蜜添加到碗中，蜂蜜的使用量可以根據自己所塗抹部位的面積決定。接著擠入三到五厘米的牙膏。有些小仙女可能會問了，到底哪一種牙膏的效果更好呢？是美白功能的牙膏還是健齒防蛀功效的牙膏呢？其實不需要過於麻煩，普通牙膏都可以。然後在碗中倒入適量的白醋，這兒要注意了，牙膏以及蜂蜜的比例都要根據蜂蜜的用量決定。

當所有的材料都在碗中時，這個時候就可以充分攪拌，攪拌均勻後，把一張紙巾放在碗中，完全浸透後，就可以敷在臉上了。如果你覺的紙巾太麻煩了，可以在用壓縮面膜，浸泡在這樣的溶液中，用起來會更方便。敷完這種自製「面膜」後，再用清水洗干凈即可。

「世界上沒有醜女人，只有懶女人」，如果堅持每天一次，一段時間之後，美白效果十分顯著，臉上的斑會少許多，皮膚會變得光滑又水潤，素顏也很美，化妝的時候也不會出現卡粉。

3. 牙膏祛斑步驟使用什麼牙膏祛斑

牙膏不能去斑，但可以祛除黑頭。
材料准備：
純白色牙膏一支（盡量挑選具有天然植物成分的溫和型牙膏，避免皮膚受到不必要的刺激。）
具體步驟：
1、首先，用熱水或蒸汽蒸面，讓毛孔自然張開，這樣有利於深層清潔毛孔。
2、用溫水或潔面乳清潔面部，然後擠出小量的牙膏塗在T區或鼻子上長有黑頭的部位，並將其均勻推開，塗至見到全白色為止，這時塗有牙膏的地方會出現一種涼涼的感覺。
3、大約5分鍾左右，所塗之處涼爽感很淡甚至消失，然後用清水將牙膏沖洗干凈就OK啦。這時你會發現惱人的黑頭確實不見了哦。 不過，由於牙膏有一定的刺激性，所以在用牙膏去黑頭的時候，有些小細節還是要注意的哦。
注意事項：
1、塗上牙膏之後，盡量保證鼻子的濕潤狀態，不能等到牙膏完全變幹了再清洗，更不能過夜第二天再洗，因為牙膏中含有氟化物，刺激性較大，時間久了容易損傷皮膚。
2、用牙膏去黑頭的方法不能天天用，一個星期用一次就足夠了。畢竟去完黑頭之後，皮膚的角質層很脆弱，需要一段時間才會恢復，所以使用次數不能太過頻繁。
3、皮膚過敏或者是長有暗瘡的MM不能使用，不然會造成皮膚感染。
4、清除完黑頭之後，一定要記住塗上收斂水或柔膚水，做好保濕工作，這樣才能盡量避免黑頭的卷土重來。
牙膏去黑頭的利處
黑頭的形成多跟毛孔、油脂有關，油脂旺盛又沒有好好清潔令毛孔堵塞，最終導致黑頭；用牙膏去黑頭方法簡單快捷，甚至可以趁早上出門前的一點時間做，能夠快速的去除黑頭，適合於緊急去黑頭。
牙膏去黑頭的弊端
徹底清除黑頭需要深層清潔毛孔，牙膏去黑頭只是短時間內去除表面黑頭，稍不小心還會造成皮膚敏感；因此，用牙膏去黑頭要量力而行，一周最多兩次，且最好用草本型牙膏，減少對皮膚的刺激。

祛斑方法：
一、祛雀斑
1、每晚用胡蘿卜汁加牛奶塗於面部，第二天早上再洗去。
2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻，每晚睡前搽於面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。
3、將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。
4、米醋浸白術，每日搽面。
5、生薑50克（乾薑減半）入500毫升50%酒精中密閉浸泡15天，早晚擦於洗凈的患處。
6、桃花、杏花各10克以水浸泡，過濾浸汁，用於洗臉。
7、將蘋果去皮切塊搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，可消除面部雀斑。
二、祛黃褐斑
1、杏仁（去皮、搗爛）適量，用蛋清將杏仁未調勻，每晚睡前搽臉，次晨用白酒洗去。
2、柿葉研細末，入熔化的凡士林攪拌為膏，外塗即可。
3、茯苓（研末）適量，以蜂蜜調和後敷面。
4、冬瓜適量，搗爛後用其汁塗於面部有斑點處，每日1-2次。或加蛋黃一隻，蜂蜜半匙，攪勻敷面。
5、將人參蜂皇漿、維生素C、E注射液均勻地塗在洗凈的面部，取法國倒膜粉250克和溫水調成糊狀，迅速敷蓋面部，倒膜粉會自行變硬、發熱、冷卻，30分鍾後去掉，可有效減退面部黃褐斑。
三、祛曬黑斑
1、鮮益母草適量，取少許的搗汁、早晚塗於患處。
2、若面部出現日曬後的黑斑，可將牛奶敷在臉上,輕輕按摩，2-3分鍾後皮膚收縮；再用檸檬片敷面，黑斑就能逐漸變淡；然後把黃瓜片搗碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分鍾，3-5次後即可消除日曬形成的黑斑。

4. 甘油配什麼能祛斑

白醋加甘油祛斑有些效果，但是孩子慎用，此外建議平時注意少曬太陽，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。因為維生素C為氧化劑，能抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成。因此，經常吃富含維生素C的食物，可使色素減退。白醋：甘油＝2：1混合，常搽皮膚，一日2－3次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一個月後皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感。適用於皮膚粗黑者。
白醋：甘油4：1混合，趁洗臉或洗澡後毛孔打開，皮膚未乾時，塗於皮膚上，有很好的效果。適用於皮膚乾燥瘙癢者。
白醋＋甘油＋一兩黃芪，這個配方很保濕，有一點粘，因此使用後可以不用再塗護膚霜，此配方適合晚上使用。
白醋：甘油：純水＝1：2：4，夏天白醋多點，冬天甘油多點。個人認為如果甘油放太多會很粘，之後如果用了面霜就會粘在一起，因此比較推崇白醋多一點的方法，但是如果覺得醋味太大。

5. 雲南白葯牙膏加甘油和白酒能祛斑嗎

不能把，你可以試試

去班的啊

6. 美白淡斑最好的小妙招

美白淡斑最好的小妙招

美白淡斑最好的小妙招，學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風，護膚的訣竅就在於補水和保濕，面膜其實是用於補充我們臉上的水分的，肌膚的美白依賴於我們正確使用護膚品，掌握美白淡斑最好的小妙招，美美地出門吧。

美白淡斑最好的小妙招1

一 、黃瓜粥

材料：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。

做法：將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。

用法：一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

功效：黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素b2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

二、西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為「維生素c的倉庫」。

維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

三、胡蘿卜汁

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。

因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

四、檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。

常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

美白淡斑最好的小妙招2

一、白醋洗臉美白祛斑

用白醋來洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，可以軟化角質層，還能殺菌。更重要的是白醋還可以美白祛斑哦!

小竅門一：白醋 甘油美白祛斑

用白醋和甘油按5：1的比例混合，攪拌均勻。常擦皮膚，一日二到三次。

功效：能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美白感。

小竅門二：冬瓜 白醋祛斑

冬瓜汁、白醋等量，調勻塗面部，一日2-3次，塗後過10分鍾洗去。

功效：連用半月即可除凈斑點

二、蛋醋溶液美白祛斑

蛋醋溶液的製作方法是：將新鮮的雞蛋洗干凈，然後放在一斤的優質米醋里，大概等一個月左右，蛋殼融化掉之後就可以使用。

食用的方法：取出一湯勺醋蛋液，再加點溫開水飲用即可，每天堅持喝一杯可以消除你面部的斑點。

三、玫瑰活膚面膜

適用人群：這組配方有活血、紅潤、美白、緊實、細致肌膚的美容護膚作用。適用於各種膚質，尤其是老化、松馳、暗沉的黃褐斑皮膚。

原料：當歸、白芷、綠豆、淮山、白及、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水適量。

功效：淮山、白及能滋養潤澤，收斂緊實肌膚;杏仁含有油脂，能滋潤皮膚;白芷、綠豆有很好的增白清潔作用;玫瑰精油和玫瑰花水，有保濕美白、緊實除縐、活血淡斑的功效;當歸有活血紅潤淡斑的作用。

做法：將以上的中葯粉混合，然後裝瓶備用。取出瓶中混合好的中葯粉2小匙，放入碗中。加玫瑰花水和玫瑰精油，調成糊狀。

用法：將調制好的面膜均勻的塗於臉上，30分鍾後洗凈。各種膚質，四季皆宜，可每周2次。

四、菠菜內服外敷美白祛斑

1、先將適量的新鮮菠菜洗凈後搗爛，取出汁液，在洗完臉後塗抹於臉部。

2、將適量的新鮮菠菜煮熟後，用煮過的水洗臉，可以清潔肌膚，祛斑祛皺。而煮過的菠菜則可以使用，也有不錯的潤膚效果。

五、菠菜內服祛斑

內服用時，可以講洗凈的'菠菜在開水中焯幾分鍾後撈出，在涼水裡浸泡後擠去水，用調味品進行烹調食用，長期吃菠菜，既有利於補充人體營養、通腸、促進新陳代謝，還可以美白哦。

美白淡斑最好的小妙招3

一、白醋祛痘的方法

白醋+純凈水(細致毛孔、緩解痘痘)

方法：將白醋和純凈水，按照1：3的比例調配好，混合攪勻之後，倒入噴霧瓶中，每天早晚洗完臉後，噴在臉上，或者輕拍在臉上都可以，不過一次不要用太多，感覺整個臉都濕潤了就行。

功效：這個方法能消除痘痘、痘痕痘疤，並且還可改善油痘肌肌，只要堅持一個星期，就有效果，皮膚會很細嫩，不會泛油光，毛孔也縮小了。

二、白醋+甘油(美白效果一流)

醋能分解肌膚黑色素，從而達到肌膚美白的效果，面部皮膚黝黑、暗黃的MM，在洗臉或者沐浴時在水中加上一點白醋，久而久之，皮膚就會變白，很多人都試過這種方法，會讓你有意想不到的驚喜。不過還是要貴在堅持。

方法：將白醋和甘油，按照2：1的比例調配好，並一起混合攪勻，潔面後，用來塗抹在肌膚上，一日2-3次。

功效：這個方法具有美白保濕的功效，非常適合秋冬季節使用，能夠滋潤肌膚，減少黑色素沉積，讓肌膚潔凈光滑富有彈性。一個月左右就能看到明顯的效果。

三、溫水白醋(讓你肌膚嫩噠噠)

經常用白醋洗臉可使肌膚變得光澤有彈性。肌膚每天都要面對外界環境的多重傷害，不知不覺中會沾滿很多細菌及灰層，而白醋有殺菌、美白、抗氧化的作用，能徹底清除臉部的有害物質。

方法：首先准備一盆溫水，然後加上適量的白醋調和均勻，然後用毛巾沾取醋液，擦拭臉部，5分鍾後換用清水將臉洗凈。

功效：長期使用此方法，能使皮膚更加白凈、光潔、細膩。

四、白醋+白術(祛斑淡斑)

方法：取適量的白醋和白術一同放入一個容器中，然後用保鮮膜進行密封，在浸泡一星期左右將其取出。用來洗臉或是擦拭長斑的地方，隔5分鍾再用水清洗干凈。

功效：面部長有雀斑、黃褐斑、黑斑等斑斑點點，都可以用這個方法來淡化。不同的色斑消除的時間不同，但只要堅持使用就有明顯的好轉。

7. 牙膏加什麼可以祛斑

牙膏加什麼可以祛斑

牙膏加什麼可以祛斑，在當下這個人人都比較看重外觀形象的年代中，每一個女性都希望自己是完美的牙膏加一物可以祛斑這個傳言相信大家都聽說過，下面我們看看牙膏加什麼可以祛斑。

牙膏加什麼可以祛斑1

牙膏祛斑方法

一、牙膏+白醋

牙膏加白醋可以祛斑！做法是：先把牙膏放在碗里，用白醋化開，在牙膏的決定上，用自己平常用的就可以或許。

牙膏和白醋攪拌均勻（在這里加上適量的珍珠粉會更有效，珍珠粉自古以來都說美容佳品），均勻的塗抹在潔面後的臉上，等待5～15分鍾後，用潔面產品清洗掉就可以了，會覺得自己的皮膚涼涼的，很舒服！這個方法能美白祛斑呢。

二、牙膏+食鹽

牙膏加食鹽可以祛斑哦。首先取大量食鹽融入溫水，爾後再將牙膏放進鹽水中攪拌均勻，最後將其敷在臉部，每天早上洗臉的時候用一次，這種方法不但僅能祛斑、祛黑色素哦，還對改進黑頭、緊縮毛孔有很大的浸染。

三、牙膏+芹菜

取新鮮芹菜心洗凈切碎，榨成汁，然後和牙膏摻和攪拌均勻，清洗臉蛋，在塗抹到臉上，10分鍾後洗掉，芹菜汁有很好的抗氧化作用，牙膏有很好的代謝清潔作用，結合有能很好的促進黑色素代謝和拉緊皮膚的作用哦，一般使用一周皮膚就會逐漸變嫩，堅持使用，美白淡斑緊致肌膚哦！

四、牙膏+檸檬汁

很多人都不知道牙膏加檸檬汁可以美白祛斑；效果真的挺好的。首先把牙膏擠出些放入小碗里，再加入檸檬汁和洗臉水一起混合後，睡前洗臉時加入牙膏檸檬汁液正常洗臉，輕輕按摩斑點處5分鍾後即可。

五、牙膏+收斂水或爽膚水

一定要挑選純白的牙膏。潔面後，最好用熱水蒸面，讓毛孔張開。然後擠出少量的牙膏塗在黑頭上面。輕輕地揉搓，你會感覺牙膏下面的肉會好涼快，揉搓至感覺不到涼快了，就可以用水把牙膏沖洗干凈。最後塗上收斂水或者是爽膚水。

牙膏加什麼可以祛斑2

首先，牙膏加食鹽可以祛斑。大家都知道，食鹽與牙膏都是生活的必需品，而且食鹽有一定的清潔能力，那麼食鹽加牙膏會是很好的祛斑工具，而且還能清潔臉部的死皮。

其次，牙膏加檸檬汁也是可以祛斑的。檸檬汁含有大量的酸，然而這種酸是比較適合護養肌膚的，而且檸檬汁有美白養顏的`功效，加上牙膏可謂是祛斑的絕配。

再次，牙膏加上水果蔬菜的汁液也是可以祛斑的，比如說芹菜，蘋果，雪梨等等，這些都是可以祛斑美顏的最佳選擇，因為其中含有較多的與肌膚相適應的成分而且剛好與牙膏相配，那也是有比較好的祛斑功效。

最後，祛斑是需要長期堅持的，不可以做了又不堅持下去，那麼可能會失敗，所以女性護膚有許多注意事項，最主要的還是要長期堅持下去。

8. 什麼牙膏去斑最好呢

科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 潔膚是美白基礎
   
   每一次潔面時都要很認真，徹底清洗干凈肌膚，能對皮膚毛孔進行特別的調理，在使用美白、保濕等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~
2. 防曬是首要任務
   
   不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防曬工作要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，塗抹防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程序。
3. 祛斑方法是關鍵
   
   想要盡快的祛除臉上的斑點，就要找到一個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。
4. 維生素至關重要
   
   避開光敏感食物，多攝入富含維生素A、C、E等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加皮膚的活力，讓皮膚白皙透亮。
5. 日常飲食需謹慎
   
   注意果蔬食用，進行區別對待，盡量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。