老母雞燉什麼喝了活血祛斑

⑴ 三七燉雞的好處有哪些 吃三七要注意哪些禁忌

三七燉雞是用三七、母雞製作的一道家常菜。口味鮮香，具有補脾腎、益氣血、止血消瘀補血美容抗衰老調理月經等作用。

食用三七禁忌：

1、心臟傳導功能不良者、陰虛口乾者、陰虛導致的血瘀痛經、崩漏等證者、孕婦以及婦女月經期、哺乳期均當慎用。此外，少數患者服用三七及三七制劑後可能出現口乾、頭昏、失眠、惡心、嘔吐，有出血傾向（痰中帶血，鼻、牙齦出血，月經過多），甚至誘發食管炎、過敏性葯疹、過敏性休克、過敏性紫癜等，這時應馬上就醫，密切觀察。

2、三七與他汀類降脂葯合用時，會增加他汀在血液中的濃度逗段，引起不良反應。與抗凝葯物或抗血小板葯物如阿司匹林等聯用時，可增加抗凝或抗血小板的臨床效果，有可能引起出血。三七與青黴素、鏈黴素、磺胺類等抗菌葯同時使用可導致葯物性皮炎，與尼莫地平等降壓葯物聯用時，可增高其血葯濃度，有引起低血壓的風險。虧斗

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三七粉的誤區

1、生吃用開水：大家知道生病吃葯或是調理身體吃補品很多都要用到水，因此有些人吃三七也用開水，其實這是不對的。使用滾沸的開水沖服三七粉，原本的生粉被燙熟，相應的葯效也發生改變。幾百年來的經驗總結出了三七的功效：生醫熟補。三七的很多功效都需生吃才能達到，比如祛斑養顏、活血化瘀、調節三高、抗血栓等。

2、有病才吃三七：平時也可以適當的吃一些三七，並不是非得有病了才能吃。根據臨床經驗證明，三七是集防病、治病、保健三位於一體的葯食同源的中葯，且長期服用三七幾乎沒有副作用。長期服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康，有效預防各種心腦血管疾病。對於女性朋友，三七粉還有活血祛斑養顏的功效。

3、大量服用三七：三七的功效與作用是很大，不過大量服用三七是不行的。人體每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分將被排出體外。所以，無論是治病還是保健，使用山空譽三七需掌握的一個原則是：科學用量，長期堅持。

⑵ 喝烏雞湯可以淡斑嗎

可以的
烏雞湯不僅美味，而且有美容祛斑的功效。
做法：
原料：烏骨雞1隻，當歸、生地、丹皮、紅花、穿山甲(制)各10克，姜、鹽各少許。
製法：烏雞宰殺後，去毛及內臟，切成塊；當歸、生地、丹皮、紅花、穿山甲用凈紗布包好。將雞肉塊、葯包同放入鍋中，加入姜、鹽及清水適量，燉至雞肉爛熟即成。
功效：此湯有養血、涼血、祛斑之功效。適用於黃褐斑、蝴蝶斑及各種斑點沉著。

⑶ 老母雞怎麼燉最補氣血裡面可以放什麼輔料

老母雞燉中葯補氣血，可以選擇補氣血，也可以加入紅棗或枸杞，這樣可以起到補氣血的效果。還可以緩解氣血不足引起的四肢無力、精神狀態不佳等問題，改善身體虛弱、失眠多夢、心悸等症狀。如果氣血嚴重不足的患者需要在醫生的沒激指導下口服補血葯物來緩解症狀，在日常生活中應多注意休息，盡量避免過度勞累和長期熬夜。

黃芪氣升陽，升金陽血，但性溫。眾所周知，紅棗能養血。龍眼肉補益心脾，養血安神。當歸活血化瘀，調節月經。這些葯材在雞湯中可以治療氣血不足引起的心悸，健忘失眠，血虛發黃，老弱體衰，產後氣血不足等。氣血不足的老年人，一般表現為面色萎黃，唇舌指甲蒼白，氣短多汗，神疲乏力，脈虛細，此時應以補氣養血的當歸、丹參、黃芪、大棗等葯材來配雞湯。心脾兩虛的老人，一般表現為失眠多夢，此時應以調理心脾的淮山、茯苓、察塌芍葯、酸棗仁等葯材來配雞湯。敗察圓腎精不足的老人一般表現為怕冷、四肢冰涼。此時應選用杜仲、枸杞子、鹿茸、肉桂、何首烏等葯材配雞湯。

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⑷ 補血+祛斑+抗老 偷師日本女人養顏食譜

【導讀】：很多美眉都很羨慕日本女性的皮膚，她們皮膚光澤細嫩，並且特別白，就算不化妝也很好看。甚至有很多日本女性年過40歲也不顯老，她們的保養方法值得我們來學習。下面來看看日本女性的養顏食譜。

食譜一、花生芝麻糊

做法：製作花生芝麻糊需要准備花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然後把它們一起放入攪碎機，充分攪碎成粉末狀，放入密封的玻璃罐中保存。想吃時，用干凈的勺子盛到碗里，加入開水一沖即可。喜歡吃甜味的，可適量加點蜂蜜。

功效：抗衰老

花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品，這主要歸功於它們富含維生素E，同時還有防止色素沉著於皮膚的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。

芝麻中含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防女性衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量也十分豐富，可以促進人體的新陳代謝，還有利於雌性激素和孕激素的合成，能起到功效.自製的花生芝麻糊比外面買的更天然、更健康，最適合作為早餐或是午後加餐食用。

食譜二、山葯青筍炒雞肝

做法：准備山葯、青筍、雞肝、鹽、味精、高湯、澱粉。首先將山葯、青筍去皮、洗凈，切成條。雞肝用清水洗凈，切成片。再將山葯、青筍、雞肝等原料分別用沸水焯一下。最後，在鍋內放入一些食用油，加適量的高湯，調味後下入全部原料，翻炒數下，勾芡後即可食用。

功效：改善皮膚色澤

山葯是中醫推崇的補虛佳品，具有健脾益腎、補精益氣的作用。雞肝富含鐵、鋅、銅、維生素A和B族維生素等，不僅有利於雌激素的合成，還是 補血 的首選食品。青筍則是富含膳食纖維的美容蔬菜。三者合用，具有調養氣血、改善皮膚的滋潤感和色澤的作用。

食譜三、核桃松仁粟米羹

做法：非常簡單，取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。

功效：美容又健胸

核桃和松仁都是女性經典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外，它們中蛋白質、礦物質、B族維生素的含量也十分豐富，是美容、美發的佳品。

核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，燃升這正是最近風行的健胸保健成分，有 *** 雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素E，也是專家推崇的美膚食品。

食譜四、鮮鮑魚燉老雞

原料：鮮鮑魚或急凍鮑魚2隻、老母雞1隻、豬尾骨300克、火腿50克、生薑3片、生蔥3條。

做法：鮮鮑洗凈，用鹽洗擦;雞宰洗凈，去臟雜、尾部，切塊;豬尾骨洗凈，切段，胡段敗火腿切片。起油鍋爆香姜蔥，加水約半鍋滾沸，下豬尾骨沸2分鍾，下雞、鮑沸3分鍾，取起洗凈，瀝干。一起與火腿下燉盅，加冷開水1500毫升(6碗)，加蓋隔水武火燉20分鍾，改文火燉3小時便可。

功效：補腎壯陽、滋陰 補血 、益精添髓

食譜五、雙豆雞翅湯

主料：黃豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯。

做法：首先，將黃豆、青豆、雞翅等原料放入砂鍋，加入適量高湯，用小火燉熟，最後用鹽、味精、料酒調味後，便可食用了。

功效：增加皮膚彈性

黃豆和青豆不僅富含蛋白質、卵磷褲顫脂，還含有植物雌激素，這種異黃酮類物質能有效提高體內雌激素的水平，從而讓女性更加青春美麗，而且異黃酮還具有預防骨質疏鬆的作用。