A. 祛斑常用方法有哪些
祛斑常用方法有哪些
祛斑常用方法有哪些，自信是最好的自產美容產品，很多護膚產品都能夠改善我們的肌膚，了解步驟就可以開始啦，十分鍾後你就會收獲這些小技巧，學會祛斑常用方法有哪些，技巧很重要。
一、檸檬
所需材料：檸檬一顆、雞蛋一顆。
做法：將檸檬切片，壓榨出適量的檸檬汁，把雞蛋敲碎，取出蛋黃，蛋黃跟檸檬汁一起攪拌均勻。潔面後，把准備好的混合液均勻塗抹於臉部皮膚，保持15分鍾，然後再用溫水洗凈臉部皮膚就可以了。
二、香蕉祛斑
所需材料：香蕉一根。
做法：把香蕉撥開，吃完香蕉後，拿香蕉皮用來擦臉，臉上斑點的`位置多擦幾下，塗抹均勻後，把香蕉皮貼在臉上，等個十分鍾後把香蕉皮拿下後用溫水洗臉。這樣可以讓香蕉皮中的維生素直接被皮膚所吸收，起到美白去斑的作用。
三、黑布林雞蛋面膜
將黑布林去核去皮研磨後加入蛋清，一起攪拌均勻。潔面後，把准備好的混合液均勻塗抹於臉部皮膚，第二天早上用水洗凈後塗抹乳液就可以淡化斑點。
四、楊桃
楊桃對於祛除斑點跟黑色素有很好的作用。
做法是把楊桃搗爛敷面，每次敷10到15分鍾。
五、橘子
橘子皮裡面含有的維生素C比一般水果都高，因此許多人喜歡用橘皮泡水喝，以攝取大量的維生素C。另外，橘子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性，每天用橘皮擦臉可以平撫面部小細紋，色斑。
六、地黃老鴨煲
配料：
生地黃50克，山葯30克，枸杞子20克，老鴨1隻，蔥、姜、黃酒、鹽、味精各少許。
製法：
老鴨，宰殺去毛、內臟，洗凈切成小塊，入沸水焯去血水;生地黃、山葯、枸杞子，洗凈，同鴨肉一起放鍋內，加水、鹽，煮至鴨熟，加味精調和，即可食用。
功效：
育腎養陰，澤面潤膚。本膳用生地，滋陰養血;山葯，健脾益氣，和中養胃;枸杞子，補養肝腎，填益精血;鴨肉，含蛋白質、人體必需氨基酸，能補脾澤顏。可用於肝腎虧虛、色素沉積引起的黃褐斑，經育肝腎、健脾胃及補充蛋白質後，能、祛斑養顏。
檸檬黃瓜汁面膜
把黃瓜洗干凈之後切成塊狀，放到榨汁機里榨成汁液，將榨好的黃瓜汁倒進容器里;然後拿一個新鮮的檸檬。
洗凈去皮切成兩半，只用其中一半，讓容器里擠入檸檬汁，然後我們將兩種汁液攪拌均勻即可。
在容器中放入一張壓縮面膜浸泡，清潔干凈臉部之後，將展開的壓縮面膜敷在臉上，大約15分鍾這樣取下。
用指腹輕柔按摩臉部，讓皮膚充分吸收剩餘的混合液，然後洗臉塗抹護膚品即可。長時間堅持的話，可以很好的抑制色斑。
菊花蛋清面膜
首先，我們要准備：適量的菊花和蛋清，然後再將菊花搗爛，與蛋清拌勻敷面即可。
然後再均勻地塗抹在臉上，敷15-20分鍾後取下即可，然後再進行正常的護膚流程的即可。
因菊花內含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素產生，起到一定程度的淡斑祛斑效果。
冬瓜+白醋
做法：先將冬瓜榨成汁之後與等量的白醋進行均勻調和，然後將其塗抹在清潔後的肌膚上，大概過10分鍾之後用清水洗凈即可。
注意：每天塗上2~3次能夠有效分解黑色素，令皮膚變得紅潤白皙，堅持半個月就能看到很好的祛斑效果。
B. 女人喝什麼泡酒祛斑
女人喝什麼泡酒祛斑
女人喝什麼泡酒祛斑，葯酒是中國醫學寶庫中的一股香泉，大多數女性都很少喝酒，其實偶爾可以喝一些美容養顏的酒來起到保健作用，那麼，一些分享女人喝什麼泡酒祛斑
女性美容養顏酒一：紅酒
泡什麼酒女性喝最美容養顏，紅酒能夠說成備受女性朋友鍾愛的一種泡葯酒。紅酒能夠說成一種含有可以立即被身體消化吸收的碳水化合物和維他命及其礦物營養元素的酒，紅酒活血管和養顏美容的實際效果能夠說成一直以來都被別人贊嘆的。
紅提的清甜味能夠合理的中合酒的度數，輕度的紅酒便是非常合適女士喝過美容養顏的。
女性美容養顏酒二：酸棗仁酒
泡什麼酒女性喝最美容養顏，酸棗仁酒便是非常好的滋養皮膚和養五臟的泡葯酒。酸棗仁酒需要酸棗仁、黃芩、薏苡仁、五加皮、干紅提、牛膝、天門冬、防風、獨活、肉桂粉等，最終還需要火麻仁和羚羊角屑及其純糧酒。將所有的中葯材放到一起搗爛後用純棉布包起來一起放進干凈的器皿中，再加適當的純糧酒侵泡七天就可以食用了。
女性美容養顏酒三：桑葚酒
泡什麼酒女性喝最美容養顏，桑葚酒是女性養顏護膚的不二選擇。當代的科學研究覺得桑葚酒的營養成分是遠遠地的超出紅酒的，由於黑桑葚中帶有的各種各樣營養元素和蛋白碳水化合物等原素全是比紅提高於許多的。
可以說桑葚酒是一種具備抗氧化性、延遲時間衰退、清理血管垃圾和提高免疫力等作用的'泡葯酒，非常合適女性朋友用於養顏美容和保健養生食用。
女性美容養顏酒四：玫瑰酒
泡什麼酒女性喝最美容養顏，玫瑰花泡葯酒是非常好的養顏美容和補氣補血的泡葯酒。製做的情況下把鮮玫瑰和適當的米酒一起侵泡就可以了，由於玫瑰花相對而言是較為薄的，因此侵泡的時間並不需要多長時間。
阿膠酒——補血潤燥
阿膠有很好的補血、止血、滋陰潤燥的功效，也是女性強身健體、美容養顏的最佳補品之一。對於月經不調的女性尤其適合服用阿膠，血虛者可用阿膠補益，血多者用阿膠來固攝，血少者用來行血。
另外，有理論還認為，阿膠富含蛋白質降解成分，通過補血起到滋潤皮膚的作用，有利於皮膚的保健，服用後會使面色紅潤，肌膚細嫩、有光澤、彈性好，而且有一定的祛斑效果，所以也用以護膚養顏。
每天可用25毫升的黃酒，放3-9克阿膠於酒中，燉熱烊化即可飲用，可分早晚兩次飲用。
四物酒——補血調經
很多女性對「四物湯」並不陌生，它以當歸、熟地、川芎、白芍為「四大主角」，是中醫葯典中補血調經的經典葯方，除了用它煎飲外，也可以用來泡酒。
很多女性由於血虛而容易痛經，面色萎黃缺少紅潤，冬季容易手腳冰冷，都是可以用這四種葯材來泡酒喝。堅持飲用可以活血化淤、排出血塊，減輕月經期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不再冰冷。氣血順暢了臉色自然就紅潤，肌膚更光滑，看起來會年輕好幾歲!
四物酒的製作方法是，用1000毫升黃酒或白酒，當歸、熟地、川芎、白芍各50克，泡一個月後即可飲用。
四君子酒——補氣健脾
以黨參、炒白術、茯苓、炙甘草為主角的「四君子湯」也是葯典中的經典葯方，其主要功效是益氣健脾。都市女性由於工作壓力大，經常熬夜，很多人存在氣虛問題，工作到下午就會感到很疲倦，說話中氣不足，胃口也不好，飯量很小，大便也不易成形。用「四君子」可以煎飲，也可以泡酒。對女性面色蒼白、脾胃虛弱都會有明顯改善。
四君子酒的製作方法是，用1000毫升黃酒或白酒，黨參60克、炒白術60克、茯苓60克、炙甘草30克四種葯材，泡一個月後即可飲用。
美白祛斑湯一、絲瓜美顏湯
材料：絲瓜2條，玫瑰花、菊花、白茯苓各3錢，紅棗(去核)10枚，瘦肉6兩，調味適量。
做法：
1、絲瓜削去硬皮，切成塊。
2、玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗。
3、瘦肉切片，先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時，最後加入玫瑰、菊花及調味品，煮片刻即成。
功效：抗皺消炎，美顏淡斑。
美白祛斑湯二、綠豆百合美白湯
材料：綠豆25克，赤小豆25克，百合25克，鹽、糖適量。
做法：
1、將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。
2、大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。
3、依個人喜好，加鹽或糖調味即可。
功效：綠豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清熱解毒、利尿消腫、祛面斑等功效；赤小豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、舒通血脈；
合則含有人體所需的營養物質，如澱粉、脂肪、蛋白質和多種維生素，能清心安神、氣血津液，可以養膚、潤膚、美膚。其中，綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具漂白作用。
美白祛斑湯三、紅棗山葯湯
材料：大紅棗10顆，赤豆20克，蓮子20克，生山葯30克，白扁豆15克，薏苡仁10克，芡實10克。
做法：將上述食材洗干凈後，一起放到砂鍋里，大火煮沸後改小火煎煮45分鍾，加入冰糖即可。
功效：補中益氣，健脾除濕，堅持吃可美白祛斑，美膚潤膚。
美白祛斑湯四、豬腎山葯湯
材料：豬腎2隻，淮山葯60克，鮮百合60克，山萸肉50克，芡實50克，鹽少許。
做法：
1、將豬腎縱向切開，除去筋膜，放冷水中浸泡，每15分鍾換水1次，連換3次，切成小片。
2、淮山葯去皮洗凈，切成小丁塊；百合、山萸肉、芡實洗凈，先將各葯同放入鍋中，加水適量，武火煮沸，改用文火燉煮1小時。
3、再加入豬腎片，煮至腎片熟，加少許食鹽調味即可，飲湯吃豬腎及用料，每天1次。
功效：補腎健脾，補血養顏。本膳用豬腎補腎，山葯健脾，枸杞子補養肝血，沙參和胃養陰，苡仁化濕祛斑美容。
C. 如何祛斑最為有效
如何祛斑最為有效
如何祛斑最為有效，對於愛美的女性來說，臉上長斑是一件讓人煩惱的事情，既不美觀，還讓人看起來臉上臟臟的，而如何祛斑成了很多人關心的問題，下面為大家分享如何祛斑最為有效，來了解一下吧。
獼猴桃
使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲用。另外獼猴桃也可以用來做面膜，最簡單的方法是切片，然後敷在臉上10~15分鍾，美白效果和祛斑效果都不錯哦！
獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。
但是，如果你是處於妊娠期，而且體質脾胃虛寒的，建議不要多吃，否則容易腹瀉。
西紅柿
使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲；此外，還可用西紅柿汁敷臉。
西紅柿的美容效果相信也不用贅述。它富含的西紅柿紅素、維生素C對黑色素的形成起著抑製作用。因此，常吃西紅柿可以減少黑色素的形成。當然，你也可以選擇把西紅柿磨成汁，每天喝一到兩杯，堅持下去，效果非常明顯。
准媽媽還可先在洗完臉之後用西紅柿汁敷臉，15~20分鍾後再用清水洗凈。對治療黃褐斑有很好的療效。
檸檬
使用方法：建議泡水來喝，並加少量冰糖。
檸檬絕對是抗斑美容的水果。這是因為檸檬中含有枸櫞酸，能夠有效地防止皮膚色素的沉著。不過檸檬極酸，建議還是拿來泡水，並加少量冰糖，以檸檬汁的形式來引用。它的'功效是美白皮膚，防止皮膚血管老化，又可消除面部色素斑。
胡蘿卜
使用方法：可榨汁飲用；此外，還可研碎擠汁來敷臉。
胡蘿卜含有豐富的維生素A原，在體內可轉化為人體必需的維生素A。維生素A對皮膚有很多好處，如潤滑、強健皮膚，防治皮膚粗糙、淡斑祛斑。建議每天可喝1杯胡蘿卜汁，堅持一段時間，會有明顯的祛斑效果。
另外，也可以把新鮮的胡蘿卜研碎擠汁，每天洗完臉後，取適量（10~30毫升）來拍臉。待它自然干後，將適量植物油塗在手上，輕拍臉部，持續五分鍾左右。
牛奶
使用方法：直接飲用；亦可和香蕉一起使用。
牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。每晚睡覺之前喝一杯，一個月之後祛斑效果就很明顯了。
另外，牛奶和香蕉一起使用來敷臉也有很好的祛斑效果。具體做法是將香蕉弄成糊狀，再倒入全脂牛奶，再加入少量水。這三種東西的比例大概是2：5：1。攪拌完成後把它往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，20分鍾後洗掉即可。
帶穀皮類食物
隨著體內過氧化物質逐漸增多，極易誘發黑色素沉澱。帶穀皮類食物中的維生素E，能有效抑制過氧化脂質產生，從而起到干擾黑色素沉澱的作用。
健脾消斑粥
首先，我們要准備：生山葯30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克；然後再將這些葯加水煎沸40分鍾後，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服；連續服用1個月，可達到健脾疏肝，去脂消斑的作用。
白鴨消斑湯
白鴨1隻，山葯200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外，撒上蔥姜腌1小時左右後切為丁；山葯切片。生地布包，置碗底，而後納入山葯、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。可補益肝腎，養陰消斑。
蜂蜜雞蛋面膜
功效：祛斑、美白、緊膚
原料：蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量
用法：上述原料混合在一起，敷臉，15到20分鍾。2周做一到2次即可。
抗皺美白面膜
配方：白附子、蜜陀僧、牡蠣、白茯苓、川芎各60克。 製法：以上葯物，研為細末，用牛奶調和。
用法：每晚先用以塗面，並反復按摩，早晨用溫水洗去。
功效：治面部暗黑，面部皺紋，兼可防治皮膚皸裂。
滋養保濕面膜
配方：天門冬粉5克、白果粉5克、杏仁粉5克、珍珠粉5克、蜂蜜適量。
製法：取等量天門冬葯粉、白果粉、杏仁粉和珍珠粉混勻，加入蜂蜜調成膏狀。
用法：每天或隔天一次，敷於面上，每次敷15分鍾後洗去。
功效：對抗肌膚乾燥，保持滋潤，還可以對抗春季的皮膚敏感尤其是光敏感。
祛雀斑面膜
配方：白附子、白芨、白斂、白茯苓、密陀僧、白石脂、澱粉各等份。
製法：以上葯物，共研細末，用牛奶調成丸，陰干備用。
用法：每晚用溫水研磨成濃汁敷面，15分鍾後洗去。
功效：可治療臉上的雀斑。
嫩面細膚面膜
配方：牡蠣（燒為粉)90克、土瓜根30根、蜂蜜適量。
製法：先將牡蠣、土瓜根研為末，然後用蜂蜜調和成膏狀。
用法：每晚用以塗面，早晨用溫水洗去。
功效：能使皮膚變得白細嫩滑。
D. 祛斑養顏最有效的酒
祛斑養顏最有效的酒
祛斑養顏最有效的酒，美容只是一種個人選擇，肌膚的健康是很重要的，變美的決心是支撐著我們完成繁瑣過程的動力，只有完成一定的量變才能向質變飛躍，現在分享祛斑養顏最有效的酒方法！
1、玫瑰酒
玫瑰花具有行氣解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能。不少女性朋友常常為了臉上的雀斑、黃褐斑苦惱，這類病症往往多見肝鬱氣滯，伴隨有胸脅脹痛，月經不調，或伴有胸悶、氣滯、喜歡嘆氣、抑鬱等。另外很多女性都會遇到乳腺增生等乳腺疾病的困擾，而乳腺疾病與肝氣郁結有關。這些病症都適合喝玫瑰花泡酒。
玫瑰酒的製作方法很簡單，取鮮玫瑰花350克，黃酒1500毫升，將玫瑰花泡在酒中，由於玫瑰花瓣很薄，其成分極易滲透出來，浸泡幾天就可以喝了。其功效相對溫和。
2、四君子酒
以黨參、炒白術、茯苓、炙甘草為主角的「四君子湯」也是葯典中的經典葯方，其主要功效是益氣健脾。都市女性由於工作壓力大，經常熬夜，很多人存在氣虛問題，工作到下午就會感到很疲倦，說話中氣不足，胃口也不好，飯量很小，大便也不易成形。用「四君子」可以煎飲，也可以泡酒。對女性面色蒼白、脾胃虛弱都會有明顯改善。
四君子酒的製作方法是，用1000毫升黃酒或白酒，黨參60克、炒白術60克、茯苓60克、炙甘草30克四種葯材，泡一個月後即可飲用。
3、四物酒
很多女性對「四物湯」並不陌生，它以當歸、熟地、川芎、白芍為「四大主角」，是中醫葯典中補血調經的經典葯方，除了用它煎飲外，也可以用來泡酒。很多女性由於血虛而容易痛經，面色萎黃缺少紅潤，冬季容易手腳冰冷，都是可以用這四種葯材來泡酒喝。堅持飲用可以活血化淤、排出血塊，減輕月經期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不再冰冷。氣血順暢了臉色自然就紅潤，肌膚更光滑，看起來會年輕好幾歲!
四物酒的製作方法是，用1000毫升黃酒或白酒，當歸、熟地、川芎、白芍各50克，泡一個月後即可飲用。
4、阿膠酒
阿膠有很好的補血、止血、滋陰潤燥的功效，也是女性強身健體、美容養顏的最佳補品之一。對於月經不調的女性尤其適合服用阿膠，血虛者可用阿膠補益，血多者用阿膠來固攝，血少者用來行血。另外，有理論還認為，阿膠富含蛋白質降解成分，通過補血起到滋潤皮膚的作用，有利於皮膚的保健，服用後會使面色紅潤，肌膚細嫩、有光澤、彈性好，而且有一定的祛斑效果，所以也用以護膚養顏。
每天可用25毫升的黃酒，放3-9克阿膠於酒中，燉熱烊化即可飲用，可分早晚兩次飲用。
女人養顏酒一：葡萄酒
泡什麼酒女人喝最養顏，葡萄酒可以說是深受女性朋友喜愛的一種泡酒。葡萄酒可以說是一種富含能夠直接被人體吸收的氨基酸和維生素以及礦物質微量元素的酒，葡萄酒活血管和美容養顏的效果可以說是一直以來都被人稱道的。葡萄的甜味可以有效的中和酒的度數，低度的葡萄酒就是特別適合女性喝了養顏的。
女人養顏酒二：酸棗仁酒
泡什麼酒女人喝最養顏，酸棗仁酒就是很好的滋潤肌膚和養五臟的泡酒。酸棗仁酒需要酸棗仁、黃芪、茯苓、五加皮、干葡萄、牛膝、天門冬、防風、獨活、肉桂等，最後還需要火麻仁和羚羊角屑以及白酒。將全部的葯材放在一起搗碎後用棉布包起來一起放入干凈的'容器中，加上適量的白酒浸泡七天就可以飲用了。
女人養顏酒三：桑葚酒
泡什麼酒女人喝最養顏，桑葚酒是女人養顏護膚的不二選擇。現代的研究認為桑葚酒的營養價值是遠遠的超過葡萄酒的，因為桑葚中含有的各種微量元素和蛋白質氨基酸等元素都是比葡萄高出不少的。可以說桑葚酒是一種具有抗氧化、延遲衰老、軟化血管和增強免疫力等功效的泡酒，特別適合女性朋友用來美容養顏和養生保健飲用。
女人養顏酒四：玫瑰酒
泡什麼酒女人喝最養顏，玫瑰泡酒是很好的美容養顏和補氣血的泡酒。製作的時候把鮮玫瑰花和適量的黃酒一起浸泡就可以了，因為玫瑰花瓣相對來說是比較薄的，所以浸泡的時間並不需要多久。
玫瑰酒。
玫瑰是美容材料中經常用到的。不少女性朋友常常為了臉上的雀斑、黃褐斑苦惱，，而玫瑰花酒就具有美容養顏、美白皮膚、活血止痛的功效。
阿膠酒。
大家都知道阿膠是「滋補三大寶」之一，美容效果相當好，阿膠有很好的補血、止血、滋陰、潤燥的功效。會使面色紅潤，肌膚細嫩、有光澤、彈性好，而且有美容養顏的功效。
紅葡萄酒。
葡萄酒具具有抗衰老、提高免疫力、預防癌症等強大的功效，而且對女性來說，可以使皮膚白里透紅。非常適合美容養顏的一款酒。
E. 老中醫祛斑的偏方
祛斑反復、皮膚脫皮、黑色素蔓延、重金屬沉著等，是各種祛斑過程中碰到的種種困擾。那麼，老中醫祛斑的偏方有哪些呢?下面跟著我一起來了解一下吧。
中醫祛斑1、黑白消斑散
材料：黑木耳10克，白木耳5克。
做法：首先將黑木耳和白木耳一族胡檔起研磨成細小的粉末，每次取5克，每天取3次，並且用蜂蜜水沖之飲用，連續飲用一個月見效。
功效：消淤化斑，潤膚滋肌。
中醫祛斑2、白鴨消斑
材料：山葯200克，楊白鴨1隻，生地100克，枸杞子30克，調料適量。
做法：將白鴨除去毛皮和雜骨，清洗干凈後，再用胡椒粉、食鹽、黃酒塗抹在白鴨的身體內外，撒上蔥和姜並腌制1個小時左右，再取出切成丁。山葯切片。生地布包，置碗底做世，而後納入山葯、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。
功效：可補益肝腎，養陰消斑。
中醫祛斑3、健脾消斑粥
材料：生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，生山葯30克，蓮米、赤小豆各15克，大棗10枚，大米100克。
做法：將諸葯加水煎沸40分鍾後，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續1月。
功效：健脾疏肝，去脂消斑。
中醫祛斑4、茯苓消斑湯
材料：白茯苓、白菊花、白僵蠶、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。
做法：上葯同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯後飲用，每日1劑，連續7-10天。
功效：健脾消斑，祛風通絡。
中醫祛斑5、枸杞生地散
材料：枸杞子100克，生地30克。
做法：將杞子、生地焙乾、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續1月。
功效：可兆亂補肝腎，去黑斑。
中醫祛斑6、當歸山楂茶
材料：當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。
做法：將諸葯同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鍾後代茶飲用，每日1劑，連續1月。
功效：疏肝健脾，消斑化淤。
中醫祛斑7、冬瓜瓤
冬瓜瓤搗爛取汁，塗患處，一日數次。
意見：冬瓜雖有祛除皮膚黑斑，但功效有限。
中醫祛斑8、檸檬
檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻後入瓶封存，3日後啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鍾，一段後雀斑可隱退。無斑者用此後，可使皮膚紅潤嬌嫩。
意見：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激皮膚過敏，敏感皮膚慎用。
1.部分長斑與女性的婦科疾病有關系，特別是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等都會引起女性斑點的增加，如果你的臉上不知不覺的發現的斑點，最好到正規的醫院查查。
2.睡眠與飲食對皮膚的影響，特別是睡眠，保證充足的睡眠，勞累會導致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時皮膚將無法取得充足的養分;角質層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。哪怕閉目養神10分鍾也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。
3.女性的生理期的保養要足夠重視：生理期的女性免疫力較弱，尤其是面部斑點多的女性，特別要注意經期中的保養。在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能運轉正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、皮膚也不會出現斑點。
4.夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發黝黑、膚色紅潤。
5.防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。
F. 自製祛斑方法
1、准備絲瓜一條、蜂蜜及水適量。將絲瓜曬干，然後研製成細未；再把蜂蜜加進去，再加入適量的水，混合均勻成糊狀。潔面後，把面膜塗在臉上，二十分鍾後用清水洗凈臉部就可以了。此方法可以有效淡化臉部斑點，恢復細膩緊致肌膚。
2、將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉，美白的肌膚水潤有光澤美極了。3、蒲公英花水也能用於除斑，取咐困仔一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
4、取冬瓜1隻，黃酒500克，水500毫升，將冬瓜洗干凈再去皮切成小片，加黃酒和水一起煮到爛為止，再去渣用文火熬成膏即可。每天取適量的冬瓜膏塗在臉上，20分鍾即可，可以有效去除黑斑。
5、選取鮮生薑50g，再加入50%的酒精500ml，浸泡15天後，用棉棒沾取塗抹於患處，每天4~5此，半月可見效，長期堅持可根除。
6、取食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，將上述材料混合加水調和成糊狀，敷蓋在面部斑的部位，隔天一次。衡汪
7、取青嫩柿樹葉曬干研細面30克。與白凡士林30克調勻，成雪花膏狀。每天臨睡時搽於患處，早起洗去，10天為一療程，隔3天再用。連用3個療程，棕褐斑全部消退。8、將尺灶茯苓蒸熟後和牛乳一起調勻，用小火慢慢熬，可以製成茯苓膏，冷卻後，放冰箱冷藏，每次取用10g用開水沖服能夠健脾，補充體內津液，調節內分泌，有助於從根源解決色斑的產生。
9、將5克左右的珍珠粉和少量的甘油混合調和即可。每晚潔面之後直接塗抹在臉上，可以保持較長時間再用清水洗凈即可。具有很好的美白、淡斑作用。
G. 怎麼祛斑最快速 老中醫傳授古方絕斑偏方
無論誰都不想自己的臉上有斑斑點點，下面給大家帶來幾個祛斑秘方，幫你秒殺臉上斑點
快速祛斑食譜1、胡桃芝麻飲取芝麻20克，胡桃30克，另外還有牛乳和豆漿各200毫升，可以依據個人口味放適量的白糖。建議先將胡桃仁和芝麻研磨成粉末狀，然後再和牛乳以及豆漿混勻，煮開後服用，白糖蠢銷用來調味，早晚各1份，每日1劑即可。
功效：可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。
快速祛斑食譜2、白鴨山葯湯白鴨1隻，山葯200克，枸杞子30克，生地100克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外，撒上蔥姜腌1小時左右後切為丁。
首先要將山葯切成小片備禪，然後將生地用紗布包裹起來，一起放到碗底。再在下面放上一些山葯、枸杞和鴨丁，將上述物質一起上籠蒸，蒸熟後就可以直接的服食了，建議大家每周吃兩次就可以了。
功效：可補益肝腎，養陰消斑。
快速祛斑食譜3、黑白消斑散黑木耳10克，白帶滾游木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續1月。
功效：可消淤化斑，潤膚滋肌。
快速祛斑食譜4、枸杞生地散取出枸杞子大約100克，配合生地30克。首先將杞子和生地焙乾，然後研磨成粉末狀，每次飲用的時候，可以取出大約10克的分量，建議每日3次即可，用溫開水或者是用白酒沖服都可以，連續1月效果最佳。
功效：可補肝腎，去黑斑。
快速祛斑食譜5、健脾消斑粥生山葯30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。把各種食材加水煎沸40分鍾之後，放入大米煮成粥就可以了。
把粥分成2份，早晚分食用一次，連續1個月。
功效：可健脾疏肝，去脂消斑。
快速祛斑食譜6、豬腎消斑粥豬腎1對，山葯100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸葯，大米同加清水煮粥，食鹽調味，分作2次服食，每日1劑。
功效：可補腎健脾，祛淤化斑。
H. 如何淡斑祛斑小妙招
臉上長斑的問題困擾著不少人，對於愛美的女性朋友而言，一定很想要嘗試有效的祛斑方法，這樣才能擺脫色斑的困擾，那麼，臉上長斑怎樣祛斑呢？只需7個淡斑小妙招就可以有效解決臉上長斑的問題，下面就一起來看看吧.
茶水美白祛斑法：洗臉後，將茶水塗到臉上; 並用手輕輕拍臉，或將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鍾後清水洗凈。
食醋洗臉法：一般情況下在洗臉的盆中加入1-2勺白醋，可以有效的抑制或者減輕黑色素，防止其沉著在臉部。
內服雞蛋米醋祛斑：洗凈一個鮮雞蛋，然後泡在一斤優質米醋里，浸泡大約一個月，蛋殼就會溶化在醋里了，每天取一湯勺醋蛋液用溫開水調開內服。
絲瓜汁面膜：選擇新鮮絲瓜洗凈去皮，放入榨汁機中榨汁過濾，然後加入少量的麵粉調勻成糊狀，均勻的塗抹在面部，待干後洗凈即可。
桃花粉祛斑：取桃花、冬瓜仁適量，將其陰干，再研磨成粉末，將兩者混合在一起，然後加入蜂蜜調均勻，塗抹在臉部，靜待20分鍾後洗去。
白鴨山葯湯輔助祛斑法：白鴨1隻，山葯200克，枸杞子30克，生地100克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外，撒上蔥姜腌1小時左右後切為丁。
胡桃芝麻飲輔助祛斑法：取芝麻20克，胡桃30克，另外還有牛乳和豆漿各200毫升，可以依據個人口味放適量的白糖。
I. 長了黃褐斑怎麼辦
可以用枸杞子調酒，這款中葯祛斑的小偏方飲用一段時間就可以恢復以前白皙的好膚色。
枸杞養顏酒：
新鮮枸杞子300克，上好的黃酒1斤，把枸杞子洗干凈放入黃酒中用蓋子封好，大約2個月就可以打開飲用了。每次不要貪杯，2杯足以，每日2次,這款祛斑的小偏方可以強腎養顏,補血護肝,喝出白皙好肌膚。
枸杞子清洗干凈放入一個干凈紗布裡面，然後浸入白酒中，大約15天後取出飲用。它祛斑最有效，讓你不在為大花臉煩惱不堪。
自製枸杞絲瓜祛斑湯
准備：絲瓜一兩、銀耳半兩、竹筍一兩、大棗10顆、枸杞子少許。
做法：將絲瓜和薑片切成薄薄的小片，然後將枸杞子、銀耳、蓮子放入鍋裡面，加入一些水，放入少量冰糖；先用大火煮半個小時，將絲瓜與竹筍倒進去，再用小火煮10分鍾就可以。
J. 養顏美白祛斑葯酒配方
養顏美白祛斑葯酒配方
養顏美白祛斑葯酒配方，常見的葯酒可以起到養生保健的作用，但是有的葯酒也具有一定的養顏美白祛斑的功效，這是女性的最愛，下面為大家分享養顏美白祛斑葯酒配方。
酸棗仁酒
此葯酒對於肌膚粗、心神不寧者，起到潤肌膚、養五臟之功效。
處方
酸棗仁、黃芪、茯苓、五加皮各30克，干葡萄、牛膝各50克，天門冬、防風、獨活、肉桂各20克，火麻仁100克，羚羊角屑6克。
製法
將葯搗碎，置於凈器中，用醇酒1.5公斤浸之，密封7天後開取，去渣。
用法
每日早晚各1次，每次於食前隨量溫飲。
養顏酒
此葯酒對於形容憔悴、身倦乏力者，起到潤肌膚、壯力氣之功效。
處方
白茯苓、甘菊花、石菖蒲、天門冬、白術、生黃精、生地黃各50克，人參、肉桂、牛膝各30克。
製法
共搗成細末，用蚊帳布包貯，置於凈器中，用醇酒1.5公斤浸之，七日開取，去渣備用。
用法
每日早晚各1次，每次空腹溫飲1小盅。
紅顏酒
此葯酒對於腰痛腳弱者，起到補腎、悅容顏之功效。
處方
胡桃肉(搗碎)、紅棗(搗碎)各120克，杏仁30克，白蜜100克，酥油70克。
製法
用好酒1公斤，先以蜜、油溶開入酒，隨將三葯入酒內浸7日開取。
用法
每日早晚空腹服兩小盅。
卻老酒
此葯酒對於精血不足、容顏無華者，起到充精髓、澤肌膚之功效。
處方
甘菊花、麥冬(去心焙)、枸杞子、白術、石菖蒲、遠志(去心)、熟地各60克，白茯苓(去黑皮)70克，人參30克，肉桂25克，何首烏50克。
製法
將葯搗為粗末，用醇酒2公斤浸之封口，7日開取，去渣備用。
用法
每日飯前溫飲一小杯。
女人養顏抗衰老葯酒
女人養顏抗衰老葯酒比較多，常見的有人參首烏酒、茯苓肉桂酒、玫瑰花酒等。但一般作用有限，具體還需要根據自身的情況選擇。
1、人參首烏酒：主要的成分有人參、當歸、玉竹、枸杞子、何首烏等，將這些選擇好的`材料切片或者搗碎，直接放入到容器中，再加入黃酒，密封保存。通常較適用於面容憔悴，以及皮膚、毛發乾燥的女人飲用；
2、茯苓肉桂酒：主要的成分有白茯苓、甘菊花、石菖蒲、天門冬等，放在一起搗成碎末，用布包住，置入容器內，加入醇酒，一般較適用於面容憔悴、身倦乏力的女人飲用；
3、玫瑰花酒：主要以桃花、荷花、月季花、玫瑰花、靈芝、枸杞子為原料，先加入黃酒浸泡去渣，再兌入紅葡萄酒，混合密封，女人在飲用後通常可以使顏面變得紅潤、美白，起到健脾和胃、滋肝補腎的作用。
女人想通過喝葯酒，達到養顏抗衰老的目的，通常不太容易。日常生活中還是需要注意做好皮膚護理，養成良好的生活習慣，飲食盡量以清淡為主，多吃新鮮的水果和蔬菜。還應注意多休息，規律好作息時間，避免熬夜，一般也有一定的輔助養顏抗衰老作用。
推薦幾款補氣血的葯酒
1、氣血雙補葯酒
材料：龍眼肉20克，人參10克，當歸10克，枸杞子10克，肉桂10克，白術10克，熟地黃10克，牛膝20克，黃酒1000毫升；
做法：把上述葯材兌入黃酒1000毫升中，泡一個月即可飲用；
功效：人參補氣，龍眼肉、枸杞、當歸、熟地補血，所以此酒具有氣血雙補的功效。
2、補氣壯陽葯酒
材料：人參20克，黨參10克，巴戟天20克，淫羊藿20克，鹿茸10克，冬蟲草10克，肉蓯蓉10克，米酒1000毫升；
做法：把上述葯材兌入黃酒1000毫升中。泡一個月即可飲用；
功效：此方具有溫腎壯陽、填精補氣、強骨抗衰等功效，可以預防陽痿不舉、腰膝酸軟等症。
3、菊花葯酒
材料：菊花30克、當歸30 克、熟地30克、桂圓肉100 克、枸杞子100克，白酒3500毫升；
做法：把上述葯材兌入黃酒1000毫升中，泡一個月即可飲用；
功效：養血明目，適用於陰血不足、血虛精虧、頭暈目眩、多夢等症狀。
怎樣泡葯酒才能泡出滋補的效果
1、所用葯材只有花類中葯、液態中葯的不用加工，其他一律粉碎成粗末，粒度為2-3毫米。
2、葯材放入酒壇中後一定要攪拌均勻，使葯材浸透後才能加蓋浸泡。這一點非常重要，否則葯粉漂在基酒的表面，不利於提取其有效成分。
3、酒壇只要求加蓋，蓋嚴即可，不用密封。這是因為採用的是浸泡法，便於隨時開蓋攪拌，以促進有效成分溶解。蓋要及時蓋嚴，酒的揮發損失會很小。
4、如果用阿膠去除浸出的鞣質，可在酒壇加入中葯材和基酒後，即加入阿膠的水溶液，這樣一旦有鞣質溶出，可立即被阿膠沉澱出來，進而除去。
5、在夏天，酒壇應放在陰涼處。溫度高有利於有效成分的溶出，但溫度太高會加大酒精的揮發損失。
6、浸泡時間，一般質量疏鬆的中葯材浸泡5-7天。質量較重的如地黃、首烏、黃靜類中葯材、應浸泡7-10天。貴重的、堅硬的葯材應浸泡2-3個月為好。貴重葯材還可重復浸泡。
7、過濾葯渣可使用過濾網或是中葯店出售的過濾袋或雙層紗布袋。
8、如果葯酒液渾濁，可用蛋清加熱凝固法除去酒液中的中葯微粒，鞣質同時也可被除去。此外還可根據需要加入營養素、調味劑。
9、再加入蛋清除去中葯微粒時，操作應注意安全，加熱溫度不應超過70攝氏度。乙醇的沸點為78攝氏度，不得加熱至沸騰，時間越短越好，以免造成乙醇大量揮發損失。