『壹』 石斛怎麼吃最好
石斛可通過研磨、泡水或與食物一起煎煮等方法,吃的石斛不同,葯用價值會有所不同。
石斛的功效:
滋陰潤燥、補陰不足、石斛有很好的補陰功效。治療慢性胃腸炎症感染、胃炎、十二指腸潰瘍等疾病時,可以選擇鐵皮石斛進行調理和治療。
石斛的食法:
1、石斛打成細粉,用溫水攪拌均勻,具有滋陰生津、養胃生爛絕拆津、滋陰除熱、明目強腰宏臘的功效。
2、還能煎。與其它葯物一起煎時,通常可先煎石斛,以利於石斛中的有效成分溶解。如單用石斛,則可使煎煮時間延長,有利飢棗於提取有效成分。
3、用開水煮沸,葯效全部進入水中,喝下去,經舌下腺,吸收較快。
4、在燉烏雞時可加入石斛,使其湯味更濃,葯味更濃。
『貳』 鐵皮石斛花的功效與作用及食用方法
鐵皮石斛花功效可以抗衰老、祛斑美容、降低血糖,具體介紹如下:
1、老嘩抗衰老,鐵皮石斛花有非常好的葯用價值,鐵皮石斛花能很好的滋陰潤肺,養胃生津,明目清熱,鐵皮石斛花又增強免疫力,抗衰老功效。
2、祛斑美容,由於鐵皮石斛花的葯理成分,造就了鐵皮石斛花「奇花駐顏」的美名,每天堅持飲用鐵皮石斛花可抗衰老,減少色斑,延年益壽的功效
3、降低血糖,鐵皮石斛花能養陰清潤燥,自古以來就是治療高血糖的專用葯。臨床研究表明,鐵皮石斛花不僅可以增強胰島素活性,同時能顯著降低血糖水平,使血糖恢復正常。
4、泡或煮飲,用開水單獨沖泡即可,勿加其他茶葉,根據個人口味可適當加一點點冰糖,泡飲至無味後還可把花取出嚼食。
注意事項:
1、鐵皮石斛花期短,必須適時採摘。如果採摘過早,會讓葯租乎力不足,而如果採摘時間偏晚,有可能導致鐵皮石斛花腐爛。
2、由於野生鐵皮石斛自然繁殖困難,加上侍型行鐵皮石斛的生長發育較為緩慢,葉片面積小,光合強度低,對溫暖、濕潤的氣候條件要求十分嚴格
網路-鐵皮石斛花
『叄』 鐵皮石斛怎樣吃效果好
1、生吃
生吃新鮮鐵皮石斛,能夠保留其自然之精華,獲得更多的鮮活葉綠素,更容易吸收,並散櫻且鐵皮石斛的口感很嫩,味道鮮美,因為富含大量多糖膠汁,因此吃起來非常的清新爽口。
2、榨汁
新鮮鐵皮石斛洗凈去衣,剪成小段,用溫開水榨汁,直接飲用也可待其冷卻後加適量蜂蜜或冰糖再飲用。每日2-3次,空腹因為或飲酒錢服用效果更佳。
3、葯鐵皮石斛膳
烏雞半隻,鐵皮石斛15克,百合10克、蓮子10克。做法:把食材全部清洗干凈,放到砂鍋,加沖亮叢水煲汁成濃湯即可食用。
4、鐵皮石斛麥冬茶
鐵皮石斛15克,麥冬10克,做法:將鐵皮石斛、麥冬放茶杯,用開水泡5分鍾左右即可飲用。剩下的渣可以直接鍵悔嚼吃。
5、鐵皮石斛泡酒
曬乾的鐵皮石斛100克、麥冬30克、玉竹30克,白酒2000毫升,泡1個月左右即可飲用。
6、煲茶
將鐵皮石斛鮮條以清水沖洗干凈後切薄片,加入適量的水,大火煮沸煮沸,轉小煮20分鍾左右即可飲用。
『肆』 石斛怎麼吃效果最好 石斛正確的食用方法
1、新鮮的石斛直接生吃;
2、將石斛打磨成粉溫水沖服;
3、新鮮的石斛與麥冬、綠茶等一起泡茶;
4、新鮮的石斛和紅棗、白芍、瘦肉、烏雞等食物煲湯;
5、含陪鋒石談晌斛切片後泡酒、煮粥等,適量的食用對於人體具有很大的好亂行處。
『伍』 鐵皮石斛的功效、作用與吃法有哪些
一、鐵皮石斛的食用方法有以下三種:
1、鮮吃:用新鮮的鐵皮石斛莖桿,洗凈後直接放入口中咀嚼。可以滋陰、健胃開脾。
2、泡茶:取鐵皮石斛莖或是根洗凈,用沸水沖泡即可飲用,可緩解口乾鼻乾眼乾,也可配百合麥冬等泡水喝,生津止渴,對肺胃津傷效果好。
3、榨汁:取新鮮鐵皮石斛,剝去表皮,切成小段,放入榨汁機中榨汁即可飲用,鐵皮石斛汁有股青草的味道,可加入蜂蜜或冰糖調服。
二、鐵皮石斛的功效、作用:鐵皮石解因其神奇獨特的葯笑茄用價值和保健功效,歷代的醫學專著和典籍均將其收入其中,奉其為「葯中之上品」。《本草綱目拾遺》記載:「清胃除虛熱、生津、以之代茶,開胃健脾,稱其為滋陰補益珍品」。意思是鐵皮石解能清除陰虛燥熱的狀況,從而改善口乾鼻乾眼乾。
(5)石斛怎麼吃能祛斑擴展閱讀:
鐵皮石解是歷漏派代皇室貴族爭相追捧的對象,素有「千金草」、「軟黃金」、「植物黃金」之盛譽。在古代民間、素有「救命仙草」之稱。
需要注意的是,鐵皮石斛的用量不宜過大,每次用量不宜超過15克,因為它雖然滋陰生津,但有滋膩的特性,量大時會礙胃,影響消化功能。此外,脾胃虛寒者和陽虛濕盛者碰搜察不宜服用。
『陸』 三七,女貞子,石斛,這三種葯怎麼吃
三七的吃法有兩種.三七可以打成三七粉,直接用開水沖服.每天兩次,每次三到五克.另外可以燉雞或燉排骨,有益氣養血、治療崩漏、產後虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等症。
女貞子配伍成口服的低度酒劑食療,可使活血祛斑,補益肌膚,強身抗衰的作用更明顯
石斛:內服:煎湯,6~15g(鮮品加倍),宜久煎;或熬膏;或入丸,散.
『柒』 石斛的吃法技巧如何吃石斛
1、生吃:石斛是可以生吃的,滋秋養生堂石斛鮮條去皮洗凈後直接入口生吃,味道鮮美營養豐富。通過現代的科學儀器和大量醫余攔尺學證明:鮮食可以清熱、養陰、生津,可攝入大量石斛多糖和石斛鹼,清除體內垃圾和毒素、凈化血液、再生細胞、加速傷口復原、抑制細胞的變異、促進人體新陳代謝。
2、泡茶:石斛養生茶
【原料】石斛3克,西洋參片5克,菊花2克。
【做法】將西洋參片、滋秋養生堂石斛、菊花用熱水漂洗一下,然後放入茶壺中開水泡茶,反復浸泡,代茶頻飲。
3、榨汁:鮮榨鐵皮石斛汁
【原料】鐵皮石斛鮮條50克,衡敏1000毫升白開水。
【做法】將50克不帶葉的新鮮滋秋養生堂石斛條洗凈,剪成3厘米的小段後放入榨汁豎高機內,加入1000毫升白開水,榨3-5分鍾。榨汁機中倒出鐵皮石斛汁,可根據個人口味加入冰糖或者蜂蜜,或加熱。然後根據自己的口感再添加其他的材料。