vc和維意哪個可以祛斑美白

⑴ vc和ve哪個對皮膚好點

【VC】是人們對維生素C的常用簡稱。維生素C(Vitamin C ，Ascorbic Acid)又叫L-抗壞血酸，是一種水溶性維生素。食物中的維生素C被人體小腸上段吸收。維生素c的主要作用是提高免疫力，預防癌症、心臟病、中風，保護牙齒和牙齦等。另外，堅持按時服用維生素c還可以使皮膚黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。
【VE】是人們對維生素E的常用簡稱。維生素E（Vitamin E）是一種脂溶性維生素，其水解產物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。多溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶於水，對熱、酸穩定，對鹼不穩定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時維生素E活性明顯降低。維E有抗氧化作用。能增強皮膚毛細血管抵抗力，並維持正常通透性，改善血液循環及調整生育功能、抗衰老作用等。用於冠心病、動脈硬化、習慣性流產、肌營養不良、肌痙攣、新生兒硬腫症、紅斑狼瘡、皮肌炎、硬皮病、結節性血管炎等。
綜上所述，VC和VE都對皮膚有好處，VC可以美白皮膚，VE可以抗衰老。

⑵ 吃維C和維E能去除黃褐斑嗎是哪個可以去除褐斑分別都有什麼功效它們可以一起吃嗎

祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的橡亮。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，給大家分享一些日常祛斑小技巧：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 祛斑美白第一招：維C維E補起來
   長期服用維生素C能減少皮膚色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維C和E一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化啟如源和調節內分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。
2. 祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
   所要准備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封後等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可根除。
3. 祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
   取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維C，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止皮膚血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
4. 祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
   需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的悄態溫水倒入鹼面中，然後再加上准備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。

⑶ VE油和VC油哪個擦臉好些，有啥作用

VE是淡化黑色素的，也就是能夠有祛斑功效。
VC是也是淡化黑色素，可美白功效比顫晌較突出，多吃酸的水果，比如說檸檬，橙子等，能夠幫助美白。

淡化痘疤建議用VE，比較溫和能平復皮膚。

可樓主需要注意的是，
VE用量不能太茄悄鋒多，特別是眼部周圍運祥，

VE用量多了會長脂肪粒，嚴重的要去醫院治療。
所以一定要注意用量。

祝你越來越美麗。

⑷ 面部去斑是維C好還是維E好，分別怎麼用呢

能夠有效去除臉上斑點的辦法：

• 祛斑土方法：絲瓜化瘀茶

  絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。葯渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人美白祛斑。

• 祛斑土方法：檸檬冰糖汁

  將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

• 檸檬片祛斑法

  製作方法：將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。

⑸ 維生素e和維生素C哪個有去斑抗衰老作用

維生素E有抗衰老、消除色斑的功效
維生素C
是水溶性維生素，是知名度最高的營養素，不但是美容靈葯，更是抗氧化、保護細胞、甚至有效抗癌的維生素。它普遍存在於蔬菜水果中，但容易因外在環境改變而遭到破壞。
≮功效≯
1、增加皮膚彈性，預防色斑；
2、促進傷口癒合，治療外傷、灼傷、牙齦出血，加速手術後的恢復；
3、預防濾過性病毒和細菌的感染，並增強免疫系統功能；
4、降低血液中的膽固醇，減少靜脈血栓發生幾率；
5、可治療普通的感冒，並有預防的效果；
6、可減弱許多能引起過敏症的物質的作用；
7、幫助吸收鐵質，崩解葉酸，並能預防壞血病；
8、有助防止致癌物亞硝胺的形成，具有抗癌作用；
9、可使蛋白質細胞互相牢聚，有助製造膠原，防止衰老，延長生命。
維生素E
是脂溶性維生素，被譽為血管清道夫。它對預防心血管疾病有顯著效果，並且有很強的抗氧化作用。不但能預防成人病，更具有延緩老化，常葆青春的功能。
≮功效≯
延緩細胞氧化衰老，滋潤皮膚，消除色斑，保持青春的容姿。
凈血血液，降低血液中的低密度脂蛋白的密度，防止血管硬化。
促使正常紅細胞生成，防止血液凝固；
降低血壓，減少患缺血性心臟病的機會。
增強肝臟的解毒功能，保護機體，減輕疲勞。
促進性激素分泌，提高生殖能力，防止流產。

⑹ vc美白效果好還是ve的美白效果好

vc美白效果好，VE美白效果並不明顯。
吃VC美白的方法：
1、一天建議分兩次吃： 因為VC是水溶性維生素，一般來說，3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重復補充，可以保證身體中的VC含量，吸收效果會更好。
2、早飯或午飯後吃： 大家都知道水果「早上吃是金，中午吃是銀」，VC也一樣，特別是一些從天然水果中提取的VC產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。長期下去，想不美白都困難。
3、每天攝取100毫克： VC不能長期過量服用，因為易造成草酸或尿酸結石。但是如果是從保養角度出發，建議每天服用100毫克左右，即安全又有效，不會造成所謂的副作用。
4、一定要選擇天然的產品： 市面的VC產品有很多，幾塊、十幾塊，但一般這類產品都是合成的VC，只有真正全天然的VC，產品名才能叫做「天然維生素C」。天然VC含有維生素P。它能防止VC被氧化而受到破壞，幫助VC更好被人體吸收。而合成VC成本低，一般劑量都比較高，如有些VC泡騰片含有1000毫克VC，一般屬於葯品范疇，不建議長期服用。
5、服用周期： 美白就像一場戰爭，與黑色素的博弈要持續的子彈供給，否則剛擊退的黑色素會快速振作起來，戰鬥力反而會更強。口服至少3-6個月，效果才會比較明顯，因為經腸胃被人體吸收，循序漸進幫助細胞更新需要一個過程，才能從根源上改善膚色。任何誇大宣傳效果的做法對你的健康都是無益的。

⑺ VC和VE哪個對臉部皮膚好

VC是美白的ve是保濕的 當然是吃水果了 比如橙子,獼猴桃,香蕉都挺好的

⑻ VC和VE哪個對皮膚更好

補充VE和VC可以達到美白肌膚，淡化色斑，抑制黑色素生成的效果，適當補充當然是可以的
人體每天所需要的VC的基礎攝入量是100mg，VE是14mg，也就是說，每天至少需要攝入的量是這些，而這些人體不能自行製造，需要從外界攝取的，但是現在的水果蔬菜的維生素攝入源被農葯破壞，或者是存放時間長被氧氣氧化，或者是烹調加工的不合理導致大量破壞，僅僅依靠食物補充是不夠的，所以說可以適當吃一些的

現在說一下所謂的副作用，如果你吃的是天然的VE和VC，那麼應該是保健食品的，國家食品葯品監督管理局規定的葯品是允許有副作用而保健食品是絕對不允許有副作用的。所以說如果你吃的是保健食品的，而且是按規定吃的是大可以放心的
VC屬於水溶性的，不在人體內積存，而且經常補充，可以增強體質，防止牙齦出血，改善口腔環境，防治口腔潰瘍。而且可以預防感冒，這一點可以從最近在中央電視台熱播的 果維康VC含片 的廣告語看出的哦
但是並不代表可以大吃特吃，雖然是保健食品，但是也要有一個定量，科學補充VC的最高限量是：1000mg/天，只所以這么說，是因為VC本身也是一種輕瀉劑，吃多了可能會拉肚子哦，不多拉完就沒事了，呵呵，不會給身體帶來其他的不適的 ；但是VE就不同了，它屬於脂溶性的，在人體的肝臟內積存，代謝過程比較緩慢，過兩的時候會產生潛在毒性，所以VE如果吃多了就不好
建議VC可以隨時補充，但是VE就要根據實際情況來吃了
可以去檢查一下自己是否需要補充VE，然後再考慮是否去補

⑼ 在葯房買的維e和維c都可以淡斑

維生素E可以祛班美白.配合VC效果更好
來益牌天然維生素E能夠能逆轉皮膚衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑尤見效果，國內外均有報道：持續服用3～9個月維生素E(每日口服100~200毫克純天然VE)，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效可達70～90%.祛斑美白時來益天然維生素
E可以配合口服外敷，內外結合使用，效果更好。

⑽ 我臉上有雀斑，聽說養生堂VC和VE可以祛斑，到底哪個比較好

VE有淡化色斑，延緩衰老的作用，但是要使體內可以很好的吸收，就要補充VC，同樣，VC要吸收的好，就要相應的補充VA~
天然的會更加好一些~所以還是養生堂的吧~
不過，聽一個中醫說，臉上有斑，主要是體內有毒素~所以要多飲水~冬天可以喝些蜂蜜水。從內部解決毒素~有一個
偏方
據說可以祛斑的
醋泡生的或者半生的黃豆
五日後開始食用
一日五粒
因為有點兒難吃，就煮了
結果又吃得太快
於是又准備了生的
加油
！！！