有什麼不中草葯是祛斑的

❶ 中葯美白祛斑（常用的10種美白祛斑類中葯）

常用美白祛斑類中葯

谷建梅 | 主編

1

甘草

為豆科多年生草本植物甘草、脹果甘草或光果甘草的乾燥根及根莖，具有益氣補中、祛痰止咳、緩急止痛、調和葯性及清熱解毒的功效。主要含有甘草酸、甘草甜素等三萜皂苷和甘草素等多種黃酮類等成分。

甘草提取物被廣泛用於各類化妝品中。其中所含有的黃酮類成分能有效降低酪氨酸酶活性，減慢皮膚中黑色素的形成，同時又可調理皮膚，緩解皮膚的緊張狀態；甘草酸有表面活性劑樣作用，具有廣泛的配伍性，與其他活性劑同用，可加速皮膚對它們的吸收；甘草提取物還具有防曬、止癢以及生發護發作用。

2

珍珠

為珍珠貝科動物馬氏珍珠貝、蚌科動物三角帆蚌或褶紋冠蚌等貝殼類動物受刺激形成的珍珠，具有安神定驚、明目退翳、解毒生肌的功效。主要含有大量碳酸鈣、多種氨基酸及微量元素等成分。

珍珠歷代均被用於抗衰駐顏。經現代葯理研究證明，珍珠具有抗衰老作用，其含有的多種氨基酸和微量元素能促進細胞再生，延長細胞壽命，改善皮膚營養狀況，增強皮膚細胞活力，使皮膚保持柔潤潔白，還能抑制脂褐素的增長，對面部色斑有較好的淡化作用。

目前珍珠已被廣泛用於各類化妝品中，一般是以粉態形式或水解物的形式添加於化妝品中。珍珠粉用量一般為1%～3%，珍珠水解物用量一般約為1%～5%。

3

三七

為五加科多年生草本植物三七的乾燥根，具有化瘀止血、消腫定痛之效。主要含有三七皂苷、三七多糖、氨基酸及多種微量元素等成分。

三七提取物用於膚用化妝品中，能夠滋潤肌膚、美白肌膚，對面部黃褐斑具有一定淡化作用；在護發化妝品中，與人參、當歸合用，可增加頭發營養和韌性，減少斷發、脫發，延緩白發產生，可防治脂溢性皮炎，並能保持頭發柔潤光澤。

4

天冬

為百合科多年生攀援草本植物天冬的乾燥根，具有養陰潤燥、清肺降火、生津的功效。主要含有天冬醯胺、瓜氨酸、天冬多糖、β-谷甾醇、薯蕷皂苷元、維生素及黏液質等成分。

作為化妝品原料，天冬提取物主要具有以下作用：

①美白：天冬提取物對酪氨酸酶的抑製作用不是很強，但與其他植物提取物配合後，有強烈的協同抑制酪氨酸酶的作用；

②抗衰老：天冬提取物的超氧化物歧化酶樣作用較強，具有明顯的抗氧化作用；

③富含多種營養物質，對皮膚具有調理和保濕作用；

④在發用化妝品中易被頭發吸附，可提高頭發的抗靜電性和梳理性。

5

紅花

又名紅藍花，為菊科一年生草本植物紅花的乾燥花，古代用作胭脂，具有活血調經、祛瘀止痛的功效。主要含有黃酮類化合物、脂肪酸、揮發油、紅花多糖、多酚、氨基酸、蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等成分。

作為化妝品原料，紅花主要具有以下作用：

①美白祛斑：紅花提取物通過改善皮膚血液循環、促進皮膚新陳代謝以及清除自由基作用，抑制黑色素沉積，淡化各種色斑；

②抗衰老：紅花提取物能夠清除自由基，抑制脂質過氧化反應，保護細胞膜；

③所含黃酮類化合物能夠吸收紫外線；

④所含色素可作為天然色素應用於需要加色的各種化妝品中；

⑤可防止脫發和刺激毛發生長。

紅花籽油可作為化妝品油性原料，深層次為肌膚補充多種營養成分。

6

赤芍

為毛茛科多年生草本植物芍葯或川芍葯的根，具有清熱涼血、散瘀止痛及清泄肝火的功效。主要含有單萜類成分以及苯甲酸、沒食子鞣質、糖、蛋白質、脂肪油、樹脂等成分。

作為化妝品原料，赤芍主要具有以下作用：

①淡化色素斑；

②抗菌、抗炎：對於粉刺、酒渣鼻、扁平疣等損容性皮膚病具有輔助治療作用；

③所含有的苯甲酸及酚類成分，配合其他中葯可作為化妝品的防腐劑。

7

白及

為蘭科多年生草本植物白及的塊莖，具有收斂止血、消腫生肌的功效。主要含有菲類、黏液質、蒽醌衍生物、澱粉、揮發油等成分。

白及歷代用於治療面部黑斑及滅瘢痕，現代臨床常用於黃褐斑的治療，如五白膏等；所含有的黏液質類成分可在皮膚及毛發表面形成一層薄膜，可用於面膜及護發化妝品的制備；白及提取物還能明顯清除自由基，其清除自由基活性較維生素E為高，具有延緩皮膚衰老的功能。

8

白鮮皮

為芸香科多年生草本植物白鮮的根皮，具有清熱燥濕、祛風解毒的功效。主要含有白鮮鹼等生物鹼類、谷甾醇等甾醇類、花椒毒素等香豆素類、槲皮素等黃酮類及皂苷、揮發油等成分。

白鮮皮為治療皮膚病之要葯，常用於治療風邪或濕熱所引起的多種皮膚病。作為化妝品功能性原料，主要具有以下作用：

①美白：白鮮皮提取物對黑色素細胞具有強烈的抑製作用，對黃褐斑、面黑不凈等損美性疾病具有改善作用；

②止癢潤膚：白鮮皮提取物對多種皮膚真菌具有抑製作用，可用於扁平疣及皮膚瘙癢等皮膚病的輔助治療。

9

白僵蠶

為蠶蛾科昆蟲家蠶4～5齡的幼蟲感染（或人工接種）白僵菌而致死的乾燥體，具有息風止痙、祛風止痛及化痰散結的功效。主要含有蛋白質、脂酶、蛋白酶、殼質酶、溶纖維蛋白酶、白僵蠶菌素及類皮質激素樣物質等成分。

白僵蠶歷代多被用作祛風褪斑及治療面部瘢痕的常用葯物。現代葯理研究表明，白僵蠶提取物中所含有的水解酶，外用不僅可使皮膚角質層軟化、通透性增強，而且可抑制瘢痕組織、促進色素吸收。用於化妝品中，可發揮潤膚增白、祛斑除瘢的美容作用。

10

白蘞

為葡萄科攀援藤本植物白蘞的塊根，具有清熱解毒、消癰散結、生肌斂瘡的功效。主要含有沒食子醯葡萄糖苷等苷及苷元類、沒食子酸等有機酸類、谷甾醇等甾醇類及黏液質、維生素、微量元素等成分。

白蘞提取物對某些皮膚真菌具有不同程度的抑製作用，歷代常用本品治療黧黑斑、雀斑、粉刺、酒渣鼻等損容性疾病。現代美白中葯面膜中也常選用本品。白蘞提取物外用還可刺激皮脂分泌，顯著改善皮膚狀況，適用於因皮脂分泌過少而引起的乾性皮膚、老年皮膚和粗糙皮膚。

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❷ 哪些中葯材可以祛斑美容

日常生活中比較常見的葯材也是非常多的，當然，不同的葯材葯用價值和葯用功效都是有著很大的區別的，其中很多的葯材都是具有非常好的祛斑功效的，那麼生活中哪些中葯葯材可以祛斑美容?下面我們就來一起詳細的看看。

白茯苓

白茯苓這種葯材在我們生活中是非常常見的，當然，白茯苓不僅葯用價值非常高，並且適當的服用一些白茯苓，更是可以起到非常不錯的美容祛斑的功效。白茯苓具有利水滲濕、補氣健脾、寧心安神、生發潤膚的作用。常用於脾虛乏力、食慾不振、大便溏瀉、小便不利、腹脹水腫、心悸失眠、腎虛脫發等。生葯磨成粉末,或其它中葯粉混合後,加水或鮮乳調成糊狀,敷臉用,可美白潤膚。各種膚質均宜。

白附子

其實白附子這種葯材也是具有非常不錯的美容祛斑功效的，尤其是我們女性朋友們，如果出現了長斑的情況，那麼也是可以服用白附子來緩解病情的。白附子作為一種美白中葯,具有祛風除贅、散寒化痰的功能,有防治面部皮膚病及引諸葯到達面部發揮葯效之動力。外用防治面部皮膚病。生葯磨成粉末,與白芷或其它中葯粉混合後,加水或鮮乳調成糊狀,敷臉,可治療黑斑、粉刺等。

生活中哪些葯材具有祛斑的功效?上面我們已經做了詳細介紹了，我們可以知道，適當的服用一些白茯苓以及白附子等等這些葯材，不僅可以幫助我們大家增強身體的抗病能力，更是可以起到非常好的美容和祛斑功效的，可以促進肌膚的健康。

❸ 祛斑中葯有哪些

問題一：祛斑的中葯材有什麼 建議：中葯祛斑的葯材有桃仁、紅花、三棱、莪術、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、香附、鬱金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地、肉桂、山葯、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲、薏苡仁等。選方可用：通竅活血湯、桃紅四物湯、逍遙散、右歸丸、桂附八味丸等。

問題二：能去斑的中葯有哪些？ 您好 很高興為您解答
白術：健脾益氣，操濕利水，能有效抑制肌膚氧化，降低組織脂質過氧化物的含量，延緩衰老。
當歸：補血和氣，潤燥滑腸。鎮靜、鎮痛、抗炎，並能促進血紅蛋白和紅細胞的生成，去皺活膚。
白芷：解熱、陣痛、抗炎，祛風解表、散寒止痛、除濕通竅、消腫排膿。可改善人體微循環，消除色素過度堆積、祛除面部色斑痕痕，治療皮膚蒼痛疥癬等。
白芨：含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，可改善臉上座瘡轎唯留下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。
蛋清：美白、淡斑、收縮緊致肌膚的三重功效，不僅能使肌膚細膩光滑，還可以有效地預防肌膚的黑色素與預防感冒.
謝謝 望採納

問題三：祛斑中葯有哪些 祛斑不能胡亂的用，一定要認准官方正品；
不建議使用那些三無的，沒有生產批號的東西。

問題四：女人祛斑的中葯有哪些 中葯的話還是以調里的比較多吧。
我的班能好的了是使得美太瑛I
也沒有再長，啥班你

問題五：有沒有什麼中葯祛斑方法，內調祛斑的。22歲女。 我有中葯配方的，是外擦的。效果很好，自己也在用。是我朋友美容院的產品，物美價廉。
需要的話找我。

問題六：美白祛斑的中葯有哪些 要經常吃富含維生素C的食物，可使蔽春色素減退
再結合花清怡葡萄籽的不斷調里，皮膚慢慢恢復如初了

問題七：哪些牌子是中草葯可以祛斑 第一：千萬不可亂用去斑產品，用不好適得其反，不僅斑沒除掉，反而燒傷皮膚，燒傷的皮膚會起許多皺，比有斑更難看，輕的有的幾個月可以恢復，嚴重的永遠也不能恢復，那就終身後悔來不及了。那些廣告鼓吹幾天可以去斑更不可信。
第二：平時最好是少化濃妝。出門時，注意防曬，要用防曬品最好是天然的，不含鉛。
第三：如果家裡有快要過期的奶粉，不要扔掉，拿來當洗面奶用，效果真得不錯，洗完後感覺很舒適，用一段時間後，你會發現皮膚明顯變得光澤潤滑，斑也淡了不少。
第四：如果你經常喝蜂蜜，不防用一點做面膜，效果也不錯。把蜂蜜摸在臉上一個小時後才能洗去，這一點可需要耐心才行。
第五：平時做一些臉部運動，這樣臉上皮膚看上去不會太鬆弛。
第六：睡覺前擦一點維E，對皮膚也挺好的。
第七：保持足夠的睡眠。
第八：平時生活中保持快樂的心情，不要斤斤計較，善待別人，這一點非常重要的。
第九：做好基礎護理工作，每天把臉清潔干凈，用的基礎護理產品，慢慢會有收獲哦

問題八：什麼中葯有祛斑效果 中醫講：「有諸內，必形於外」；面部之所以出現色斑、黃褐斑、妊娠斑等，都是人體內分泌系統出現了問題。中葯祛斑配方
1.普濟方：用栗子上薄皮，搗為末，蜜和塗面。有活血、潤膚、展皺之功。本方是專治面上皺紋的經驗方。《醫部全錄》稱其可令皮肉急皺可展，又治老人面皺。方中栗子薄皮既栗子內果皮，又叫栗，能活血、行血、榮潤皮膚；又具收斂作用。可綳緊皮膚，和以潤膚的白蜜使皮膚細膩，則皺紋舒展。 2.三花除皺液(《百病丹方大全》)：春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水(或用冰水)煎三花為湯，頻洗面部。此方活血、潤膚、去皺。方中三花均能活血散瘀，使經脈通暢，血榮肌膚而除皺。 3.孫仙少女膏(《魯府禁方》)：黃柏脾9克，土瓜根9克，大棗21枚，共研細為膏。每日早起化湯洗面，可祛皺。大棗能和陰陽，調營衛，調經液、補氣血，為古代養生家服食駐顏的佳品。本方三葯配伍，具宏帆耐有較好的營養滋潤肌膚、延緩皮膚衰老、防治皮膚病的作用。本方不僅可以洗面，保持容顏不老，還可以用來洗澡，同樣有減肥護膚效果。 4.祛斑液(《外台秘葯》)：羊膽、豬胰、細辛各等份。用竹簽將豬胰的血絲、筋膜挑去，羊膽劃破，倒入鍋內加入適量水和入豬胰、細辛。煎三沸後，濾渣取液，儲瓶備用。每晚塗搽面部，次日清晨用漿水洗面，有祛風清火，潤膚除皺，治療雀等功效。

問題九：什麼中葯可以祛斑啊！ 祛斑不是一天兩天的事，中葯是不能長期服用的一些葯物。斑點多久了

❹ 中葯去斑最有效偏方_中葯去斑效果最好的方法

臉上長斑是一件常見的事情，也是一件令人煩心的事情。當我們遇到這種情況時我們就是快速去除臉上的這些斑點，讓臉蛋更加光潔。針對斑點，中葯有很好的治療偏方。究竟有哪些最有效的中葯去斑偏方呢？中葯去斑效果最好的 方法 有哪些？下面，看看我為你整理的有效去斑的中葯偏方吧。

一、臉上形成色斑的原因：

原因1、紫外線

紫外線是肌膚形成色斑很重要的一個原因，而且大多數的色斑都是因為紫外線過大形成黑色素堆積。我們的皮膚表層就會產生更多的黑色素顆粒。黑色素逐漸增多到一定量後就會形成色斑。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。

原因2、月經不調

內分泌失調也是導致女人容易長斑的一個原因，一般來說月經不調的時候，毒素堆積在體內，從而分泌出黑色素，時間一長就形成了色斑。

原因3、遺傳

雀斑為常染色體顯性遺傳疾病，在一家數代中可連續地在同樣部位發生相同式樣的雀斑。日光的暴曬或紫外線照射過多可促發和加重本病。中醫認為腎水不榮於面，浮水滯結，或由邪郁於血分，外感風邪，風火相結而發病。

原因4、化妝品

錯誤的使用化妝品：使用了不適合自己皮膚的化妝品，導致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵禦外界的侵害，在有炎症的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉著的問題。

二、八個中葯有效去斑偏方

中葯有效去斑偏方1、枸杞生地散

材料：枸杞子、生地

做法：

杞子、生地焙乾、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續1月。

中葯有效去斑偏方2、胡桃芝麻飲

材料：胡桃、芝麻、牛乳、豆漿、白糖

‖做法：

將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。

臉上長斑是一件很常見的事情也是一件令人煩心的事情。當我們遇到這種情況時我們就想快速去除臉上的這些斑點讓臉蛋更加光潔。針對病因為體因的斑用中葯治療是一種很好的去斑方法。

中葯有效去斑偏方3、當歸山楂茶

材料：當歸、山楂各、白蘚皮、白蒺藜

做法：

將諸葯同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鍾後代茶飲用，每日1劑，連續1月。

中葯有效去斑偏方4、阿膠核桃仁滋養粉

材料：准備材料阿膠150g，核桃仁100g。

做法：

1.將上述2味葯材研為末，混勻。

2.早晚空腹各服1匙。

中葯有效去斑偏方5、蘋果雞蛋羹

材料：准備雞蛋兩個，蘋果200g，香菜15g，白糖適量。

做法：

1.將蘋果洗凈去皮去核切成小丁;雞蛋打入碗中，攪散;香菜洗凈切成碎末。

2.在鍋中放入600ml清水，放入蘋果丁、白糖，開鍋後淋入雞蛋勾入適量澱粉，沸騰後即可使用。

中葯有效去斑偏方6、百合豬蹄

材料：准備百合16Og，豬蹄一隻，蔥段、生薑、味精、鹽、料酒、香菜適量

做法：

1.將豬蹄洗凈剁成小段，將豬蹄、蔥段、薑片、料酒放入盛水鍋中開火，開鍋後煮半小時左右放入百合，食鹽適量。

2.用慢火精燉半小時左右，加入味精，放入香菜適量，即可食用。

中葯有效去斑偏方7、茯苓消斑湯

材料：白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡、珍珠母、玫瑰花、紅棗

做法：

1.把以上材料洗干凈，同置於在一耳光鍋中，加清水適量水煎取汁。

2.分作2份，飯後飲用，每日1劑，連續7-10天。

中葯有效去斑偏方8、蓮子龍眼湯

材料：准備薏米5Og，龍眼肉10g，蓮子和芡實各3Og

做法：

1.把以上材料一起洗凈放入5OOml水腫，用大火煮開，轉用文火慢煮一個小時。

2.稍等略涼後，加入適量蜂蜜，盛入容器後，飲湯吃蓮子。

三、六種有效去斑的中葯

去斑中葯1、白芷

這款中葯是比較古老的美容中葯之一，其美容效果非常顯著，白芷水對多種病菌有一定的抑製作用，並可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。

去斑中葯2、白芍

白芍含芍葯苷、牡丹酚、芍葯花昔、苯甲酸、揮發油、糖類、黏液質等。使用白芍自製中葯美白面膜，有美白肌膚的功效。

去斑中葯3、白芨

白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，外用塗擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。這種自製中葯美白面膜的方法可以滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。

去斑中葯4、茯苓

白茯苓，味甘、淡，性平，能去斑增白、潤澤皮膚，還可以增強免疫功能，擴張血管。白茯苓既能去黑白面，又牢固牙齒，令頭發更為烏黑，延年益壽。

去斑中葯5、僵蠶

入葯的白僵蠶是經曬干生用或炒用。具息風止痙、去風止痛、解毒散結的功效。白僵蠶可治中風失音，還能養顏美容。

去斑中葯6、白術

白術有補脾燥濕的作用，內用於脾胃虛弱、食少倦怠及脾虛濕困、腹脹泄瀉等症，外用美白肌膚。

四、其他有效去斑偏方

有效去斑偏方1：蜂蜜蛋白膜

面膜是去斑很有效的一個方法，能將肌膚表面的黑色素去除，還能均勻膚色。新鮮雞蛋一個，蜂蜜一小湯匙，將它們攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。等臉上干透後，用清水洗凈，每周兩次為宜即可。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。

有效去斑偏方2：醋蛋液

醋有很好的美白功效，不僅內服可以美白，外敷也能美白，對於頑固的斑點有不錯的效果，只是要堅持哦。取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，能夠去斑美容，掃除面部所有黑斑。

有效去斑偏方3：蛋殼軟膜

這個方法比較簡單，只要找到蛋殼內的軟性薄膜就好，分別在有斑點的地方粘貼就好，用軟海綿擦去油性皮膚的死皮;如果是乾性皮膚，應塗些植物油再擦皮，最後洗凈。

❺ 吃哪些中葯可以祛斑

美容的話題是當今很多的愛美的人群非常關心的話題，如今受到雀斑的侵擾的人們非常的多，而如何能夠去除雀斑成為了這些人每天煩惱的事情。據悉，有的中葯對於雀斑的去除去除具有一定的效果。那麼，吃什麼中葯可以祛斑？請看下文的報道。

吃什麼中葯可以祛斑？對於此問題，請看下文有關專家的介紹。

一、當歸。味甘、辛，性溫；歸肝、心、脾經，具有補血活血、祛淤生新之功效，因此對於因血虛所致的面色不榮有較好的療效。長期服用當歸，可使面部皮膚重現紅潤色澤。

二、川芎。味辛、性溫，歸肝、膽、心包經。有活血行氣、祛風止痛的功效。現代研究發現：川芎對微循環系統有很好的調節作用，其水浸液對某些致病性皮膚真菌有較強的抑制力。有抗維生素e缺乏的作用。此外，川芎還能抑制酪氨酸酶的活性，從而對黑斑、雀斑、老年斑能起到治療作用。

三、人參。味甘、微苦，性微溫；歸肺、脾經，具有大補元氣、安神增智等功效，對於因氣虛而面色不華、須發不生者有較好療效。人參有使皮膚毛細血管擴張，加速血液循環，增強細胞活力，增進毛囊的營養供給，加強頭發的抗脫強度和延伸率等作用。因此有著較好的生發效果。

四、珍珠。味甘、咸、性寒；歸心、肝經，有潤澤肌膚、化腐生肌、解毒斂陰的功效。它對於改善皮膚的衰老狀態有良效。它含有多種氨基酸，對皮膚有很好的`營養、滋潤作用。用珍珠製成的乳劑塗抹皮膚，被吸收後，可降低細胞內脂褐質的含量，長期使用能令黃褐斑及色素沉著大為減輕。

五、何首烏。味苦、澀，性微溫；歸肝、腎經，具有補益精血、強筋健骨、黑發輕身之功效，可用於肝腎不足所致之須發早白。何首烏能促進超氧化物歧化酶（sod）的活性，可明顯擴張血管，加速血流，延緩細胞的衰老進程，故對影響美容的早衰現象具有抑制、延緩的效果。

吃什麼中葯可以祛斑？可以去除雀斑的比較常用的葯物就是以上所介紹的這些，希望對於廣大的遭受雀斑煩惱的朋友能夠帶來一些幫助。祛斑沒什麼可怕的，大家不必對此過於的憂慮，運用科學的方法是能夠去除雀斑的。

❻ 草葯中什麼去斑美白效果好

草葯中有很多是有 祛斑 美白 的功效的，我們可以了解一些效果好的草葯，可以用來保護自己的肌膚。以下是我整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。

草葯 去斑 美白效果好
1、白附子：美白“ 中葯 之子”

白附子性味辛、甘、熱，有毒，常用來祛風除贅和散寒化痰，及治療面癬、 偏頭痛 等。在 美容 護膚 上，它則可以預防面部 皮膚病 和引導其它中葯到達面部，使其發揮葯力。《本草經疏》記載，白附子“性燥而升，風葯中陽草也……風性升騰，辛濕善散，故能主面上百病而行葯勢也。”

美容功效：用白附子研末於睡前洗臉並以白蜜塗於紙上貼面上，則面部黑色素斑可漸消退。由於白附子有小毒，有較強刺激性，因此它一定要和其它中葯粉混合使用，如果是皮膚敏感的朋友，則最好不要使用。另外，白附子和附子是兩種完全不同的中葯。

關於中葯美容， 中醫 素來就有“以皮治皮”之說，皮葯入皮，可直達病體，起到美容作用，如白楊皮、木蘭皮、石榴皮等。此外，中醫還有“以色補色”之說，花瓣嬌艷，質輕上達，令氣血上榮於面，使人容顏姣好，如桃花、玫瑰花、旋覆花等。愛美人士可以根據個人的皮膚特點選擇適合自己的各種中葯美容法。

2、白芷：給肌膚水一樣的滋潤

白芷味香色白，微溫，入葯始載於《神農本草經》，因具有特殊的芳香氣味，所以又名香白芷。其外用為美容要葯，古代美容方多用之。《日華子本草》記載其“去麵皮平疵瘕”。《本草綱目》謂其有“長肌膚，調澤顏色，可作面脂”之效，面脂即當今流行的 面膜 。

美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。市場上以其為原料的 化妝 品和美容品層出不窮，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑製作用，並可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。

3、白蒺藜：給你嬰兒般的肌膚

白蒺藜又名刺蒺藜，屬於平肝息風葯，味苦辛，溫，入肝、肺經，具有平肝解郁，祛風明目的效用。用於肝陽眩暈頭痛，肝鬱脅痛，風熱頭痛，目赤腫痛，皮膚 瘙癢 等症的治療。其含有多種 生物 鹼和甙類，有降 血壓 、降 血脂 等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用，久服可祛臉上瘢痕，並讓肌膚柔嫩潤滑。

美容功效：本品能祛瘢痕、祛斑。治療面部瘢痕，常與梔子配伍，研末醋調，夜塗旦洗;或再加木蘭皮，研末醋調，即《千金翼方》之治黑瘢方。《備急千金要方》單用本品研末沖服，治 白癜風 。血虛氣弱及孕婦慎用。

4、人參：珍貴的駐顏靈丹

自古以來，人參一直是種昂貴的 中葯材 ，其味甘、微苦，性微溫。入肺、脾經。食用可增強人體抵抗力，延緩衰老。人參分為很多種，有高麗參、紅參、野參、黨參，主要的功能都是補中益氣、潤肺生津以及促進 血液 循環。近年來，人參被應用於美容護膚中，因其極強的抗氧化能力而備受關注。不僅如此，人參提取物還具有平撫皺紋，促進血液循環，加速新陳代謝等多重功效，可有效調理肌膚，恢復其 健康 年輕狀態。

美容功效：人參具有大補元氣、安神增智的功效，對於因氣虛而面色不華、須發不生者有較好的療效。人參有使皮膚毛細血管擴張，加速血液循環，增強細胞活力，增進毛囊的 營養 供給，增加頭發的抗脫強度和延伸率等作用。因此，有著較好的美容、生發效果。

5、白芨：讓肌膚更光滑

白芨屬止血類葯，傳統上它對 肺結核 、 肛裂 等症有較好療效，是歷代醫家治療肺癆的主葯之一，能補肺，止咳化痰，止血生肌。自古以來白芨也是美容良葯，被譽為“美白仙子”，可治 痤瘡 、體癬、疤痕等皮膚病。白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等成分，外用塗擦，可消除臉上痤瘡留下的痕跡。《葯性論》雲其“治面上瘡，令人肌滑”。

美容功效：滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。尤為對風吹日曬較多，皮膚顯得粗糙或是皺紋等與實際年齡偏差較大的人有良效。盤點各種具有美白護膚功效的中葯材。

6、何首烏：美顏烏發兩不誤

首烏含有大黃酸、大黃素，其次是大黃素甲醚和大黃酸蒽酮。此外，尚含有卵磷脂等。歸肝經、腎經。其味甘、澀，性微溫，具有補益精血、強筋健骨、黑發輕身之功效。可用於肝腎不足所致之須發早白。何首烏能促進超氧化物歧化酶的活性，可明顯擴張血管，加速血液循環，延緩細胞的衰老過程，故對影響美容的早衰現象具有抑制、延緩的效果。

美容功效：主要表現在容顏和烏發兩個方面。唐代《開寶本草》認為其有“益血氣，黑髭發，悅顏色。久服長筋骨，益精髓，延年不老”的功效。《本草綱目》認為何首烏“可止心痛，益血氣，黑髭發，悅顏色。”因為何首烏具有良好的益精血、補肝腎作用。所以，能使人氣血充足，面色紅潤，容光煥發，對於面色無華或面色萎黃的血虛病人，常服制首烏，可使面容青春久駐。

7、茯苓：讓皮膚紅潤充滿活力

古人稱茯苓為“四時神葯”，因為它功效非常廣泛，不分四季，將它與各種葯物配伍，不管寒、溫、風、濕諸疾，都能發揮其獨特功效。其味甘、淡、性平，入葯具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。現代 醫學 研究發現，茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗 腫瘤 及保肝臟作用，但虛寒精滑或氣虛下陷者忌服。

美容功效：茯苓不僅可顯著提高機體免疫能力，還可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供應給組織細胞。同時，還可使細胞組織(包括皮膚、黏膜、毛發等)活性增強，活力增大，處於健康狀態，從而使皮膚、毛發顯得更加滋潤，達到美容的效果。

8、龍膽草：高原上的美白貴族

龍膽草味苦，性寒，無毒，入肝、膽經，具有瀉肝膽實火，除下焦 濕熱 之功效。主要用於濕熱黃疸，陰腫陰癢，帶下，強中， 濕疹 瘙癢，目赤，耳聾，脅痛，口苦，驚風抽搐等症的治療。

美容功效：在很早的葯材書籍上就有記載，龍膽草是極品中葯美容葯材，具有舒緩、鎮靜及滋潤肌膚的功效，無論是內服或外用，都是珍貴的美容極品。據說，這種有著奇特名字的珍貴 植物 要經過5～10年才能成熟。因其具有高耐受性，可抵抗各種惡劣環境，其提取物可使肌膚抵抗力 自然 增強，同時兼具美白與 保濕 的功效。

9、益母草：活血調經的美容名草

益母草性辛、味苦，微寒，有活血調經，利尿消腫之效，是歷代醫家用來治療 婦科 疾病 的葯材。常用於 月經不調 ， 痛經 ，經閉，惡露不盡，水腫尿少等症的治療。由於它含有硒和錳等 微量元素 ，可抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細胞增生，因此，有 養顏 功效。

美容功效：唐代王燾在《外台秘要》中詳細記錄了武則天長期用過的外用美容葯方，其中的主葯就是這個益母草，“此葯洗面，覺麵皮手滑潤，顏色光澤”，“經月餘生血色，紅鮮光澤，異於尋常，如經年用之，朝暮不絕，年四五十婦人，如十五女子”。唐朝《新修本草》中還有研末、調面成團、文火煨、加滑石粉與胭脂調勻備用等具體製法。

10、紅花：活血美容的化瘀名花

紅花屬葯食兩用植物，味辛，溫，入心、肝經，具有活血祛瘀、通經止痛之效。現代研究發現，本品能夠改善心肌缺血、降低血壓、抑制血小板凝聚、降低血液黠稠度、鎮痛、鎮靜、抗驚厥。同時，有預防老年病發生的功效，如 腦梗塞 和 老年痴呆 等病，故可以用來製造預防老年病的食品。

美容功效：通過活血化瘀，加速血液循環，促進新陳找謝，增加排除黑素細胞所產生的黑色素，促進滯留於體內的黑色素分解，使之不能沉澱形成 色斑 ，或使淀的色素分解而排出體外，達祛斑潤顏、療瘡化瘀之效。在印度，紅花自古就被用來養顏、美容，延緩衰老。

11、薏仁：漢方中的“平民天後”

薏仁既是常用中葯。又是人們常吃的食物，它所含脂肪、蛋白質、總氨基酸量等超過了大米，並含多種微量元素。由於它的營養豐富與 食療 功能，古代稱之為“薏仁明珠”，在歐洲則被稱為“生命健康之禾”，其性味甘淡，微寒，有利水消腫、健脾去濕、 清熱 排膿等功效。近年來，大量的科學研究和臨床實踐證明，薏米還是一種抗癌葯物。

美容功效：薏仁是五穀類中纖維質最高的，低脂、低熱量，對下半身水腫的人有奇效，更是 減肥 者的最佳主食。富含蛋白質，可以協助消除班點，對面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效，同時還可以防止 脫發 ，甚至有 瘦臉 效果。不僅如此，薏仁的提煉物還可達到 防曬 和防紫外線的效果，具有自然美白效果，提高肌膚新陳代謝與保濕的功能。

12、靈芝：衰老肌膚的救星

靈芝是菌類植物，歷代中醫葯學家公認的滋補強壯、延年益壽的珍貴葯材。靈芝不僅具有潤肺止咳、護肝 解毒 等功效，還具有抗老防衰、駐顏的作用。《本草綱目》認為靈芝“好顏色，久服輕身不老延年”。現代研究表明，靈芝含有多種微量元素，其中鎂、鋅有延緩衰老的作用;靈芝所含多糖成分能消除體內自由基，保護細胞與細胞膜，延緩衰老;靈芝還有安神作用。

美容功效：靈芝對 神經 衰弱引起的面色萎黃、精神疲乏、容顏憔悴有明顯的療效;靈芝還是血液的清道夫，能清除血液中的黑色素、褐色素，控制 雀斑 、 老年斑 的形成。
中葯美白祛斑 偏方
1、具有祛斑功效的中葯有：三棱、莪術、甲片、香附、藏紅花、龍血竭、白附子、赤芍、蟬蛻等。

2、中醫認為蘆薈，綠茶和珍珠都有美白和調控膚色的效果，當然也可以抵抗紫外線等。下面就為大家介紹中葯祛斑大全吧。

材料：黃芩1兩、苦參5錢

首先將黃芩及苦參研磨至碎末，加入兩碗清水以大火煲約十五分鍾。然後待涼後隔渣取液，存入噴瓶中。3日內用完為佳。

3、材料：新鮮蘆薈汁2兩、桃仁1兩、苦杏仁1兩。

首先將桃仁與苦杏仁打磨成粉末狀。然後加入預先榨好備用的新鮮蘆薈汁。最後將蘆薈汁及粉末拌勻即成。用時取適量面膜劑敷面十至十五分種然後洗凈即可。

4、材料：水牛角60克，升麻、羌活、防風各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、紅花、黃芩各15克，生甘草6克。

首先將各葯研成細末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，溫開水送服即可。

5、絲瓜內服外敷均可。絲瓜不僅營養豐富，而且有一定的葯用價值，渾身都是寶。同時絲瓜還是消雀斑、增白、去除皺紋的不可多得的天然美容劑。長期食用或用絲瓜液擦臉，還能使人皮膚變得光滑、白皙。

6、密陀僧，研至極細，每晚搽臉。

意見 ：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用於治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等症，現代研究認為可抑制皮膚真菌，一些炎症性黑斑可試用。《唐本草》載密陀僧治“面上瘢黑，面葯用之”。
祛斑美白小竅門
1、搞定區域小斑點

長在面部肌膚上的斑斑點點並不是很大，大多數美眉的斑點都是在個別區域，例如眼睛下部、臉頰周圍、嘴唇周圍、額頭部位等等，而眼部下方的斑點者居多，我們只需要針對這一區域將其搞定即可。對於區域的小斑點，建議美眉們選擇高濃度的淡斑精華霜，每日塗抹 護膚品 的時候，將淡斑精華霜重點塗抹在面部肌膚斑點嚴重的部位，可有效淡化區域斑點，直至將其擊退。

很多美眉之所以使用淡斑產品毫無效果，其原因就在於在使用的過程中沒有側重點，而是塗抹在整個面部肌膚上，這樣並不會起到任何的淡斑作用，在肌膚沒有斑點的地方盡量不要使用淡斑精華，而有斑點的地方要側重使用，才能夠起到理想的祛斑效果。

2、注重祛斑保養手法

在使用淡斑 精華液 的過程中，最好用手指的指腹在面部肌膚有斑點的地方輕柔地 按摩 ，以保證其吸收，否則，只是塗抹在面部，肌膚如果不吸收的話，依然相當於做了無用功，絲毫起不到祛斑的作用。因此，要注重祛斑保養的手法，這一點非常重要。

3、防止斑點叢生、注意防曬

夏季，是美眉們出遊頻繁的季節，而外出就避免不了紫外線的照射，但是我們的肌膚如此脆弱，是經不起強烈的陽光照射的，因此，在外出遊玩時，一定要做好防曬工作，防止肌膚不斷出現新的斑點。這里的防曬很有講究，除了面部肌膚，全身上下，即使外面穿了衣服，裡面也要塗抹防曬霜，並且將防曬霜隨身攜帶，每個一兩個小時就要塗抹一次，重點呵護面部肌膚，如此一來才能夠保證斑點不會滋生，在做祛斑工作的時候才能夠起到一定的祛斑效果。

4、祛斑食品吃起來

每日吃一些有利於去除斑點的食品對於美白祛斑非常有效。例如西紅柿、檸檬、燕麥、牛奶、薏米，建議有斑點的美眉們可以多吃些薏米，薏米是非常好的美白產品，它能夠幫助肌膚去除面部沉積的黯沉， 排毒 養顏的功效非常好哦!

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6. 哪些中葯材可以用來美白祛斑

❼ 7種美白祛斑的中葯和技巧

很多人知道 中醫 也是可以 祛斑 的，而且 中醫 美白 祛斑用“七子白”也是有一些名氣的，它們不但美白祛斑有奇效，而且基本沒有副作用。以下是我推薦美白祛斑的 中葯 的知識，歡迎閱讀!

美白祛斑的中葯
1、白僵蠶 《本草綱目》記載：“蜜和擦面，滅黑黯好顏色，或加白牽牛，白僵蠶末，水和摻之。”《神農本草經》中則載有：“滅黑斑，令人面色好”的功效。

通過白僵蠶來進行 美容 去斑 時，可採用外用法，也可使用內服法。外用時，將白僵蠶研成粉末，與蜂蜜調和成膏狀，潔面後塗抹適量進行敷面，有不錯的祛斑效果。內服時，可與白茯苓、白菊花、玫瑰花、絲瓜絡等一起入鍋煎汁。目前，利用白僵蠶來美白祛斑，已在現代女性中廣為流行，如果你也有 色斑 的困擾，那也不妨一試。

2、白芷 其味香、辛，性溫。歷代視為美容佳品。可改善人體微循環，促進皮膚新陳代謝，延緩皮膚衰老，去除面部色斑瘢痕，治療皮膚皰痍疥癬等。《本經》記載：“長肌膚，潤澤，可作 面膜 。”無論是《千金面脂方》或是《玉容散》中都記載白芷是製作面脂的主葯。可以美白，又可 美體 。

白芷粉末裝碗，加入蛋黃攪勻。加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹臉上，約二十分鍾後，用清水洗干。

把白芷搗碎，磨成粉，加蜂蜜拌成糊狀。兩天一次敷面，一次不要超過30分鍾。

3、白蘞 功效： 美白、治療面部 雀斑 、 清熱 祛風。 白蘞對美白肌膚有特效。《葯性論》記載：“可治面上瘡皰。”

白蘞粉功效：美白消斑、除痘祛印、清熱 解毒 、收斂粗糙毛孔，肌膚光潔白皙，祛斑控油。白蘞具有治癰瘡， 燙傷 ，消腫，潰後收斂等功效，內服外敷均可。

4、白茯苓 外用可潤滑肌膚，除面上瘡。《葯性論》記載：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵。”白茯苓既能去=黑白面，美白肌膚，有牢牙烏發，延年益壽。

5、白芨 外用可潤滑肌膚，除面上瘡。《葯性論》記載：“治面上瘡，令人肌滑。”《本草綱目》記載：“洗面黑、祛斑。”它主要是潤膚白面、去滅瘢，而且能醫手足皸裂等，是古代美容的常 用葯 。

6、白術 功效：美白、除痘、消斑、清熱燥濕、殺蟎、治療皮膚癬症。白術對於美白皮膚有特效。對皮膚致病真菌如霧狀表皮癬菌等有抑製作用。古籍《葯性論》記載：“主面光悅，駐顏祛斑。”用白術蘸酒(或醋)如研墨之狀，均勻塗抹面上，可美白，治療雀斑和黑斑。聖醫李時珍曾說此方治雀斑“極致”。

7、珍珠粉 美白、潤膚、 祛痘 ，珍珠所含的氨基酸種類：門冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸、谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸、半胱氨酸、結氨酸、甲硫氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、絡氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸、組氨酸、精氨酸、脯氨酸、2-氨基乙磺酸、牛磺酸。
女性快速美白祛斑技巧
1. 多喝冷開水

冷開水比熱開水能起到更好的 保濕 效果，每天最少要喝6杯冷開水，能夠幫助流失的水分一直保持在最佳的水平，起到很好基礎 護膚 作用，只有肌膚補充夠水，水油平衡了肌膚才會變得更加白皙。

2. 洗臉次數不宜多

每天洗臉的次數不要太多，因為太多會導致臉上皮膚的油脂一點一點的喪失從而導致肌膚水油不平衡。所以要減少洗臉的次數，而且沒種皮膚洗臉次數也有不同，洗臉的時候最好選擇適合自己膚質的 洗面奶 這樣對肌膚才是最好的。

3. 選擇合適的產品

美白是一項由內到外的 護理 工作，選好適合自己肌膚的護膚產品這是很關鍵的一點，因為美白的成分不同所以大家最好是選擇同一種品牌一個系列的產品來使用，這樣不僅可以防止不同美白成分產生的不良反應還能達到很好的 美容護膚 的效果。

4. 作息要規律

充足的睡眠，能夠很好的舒緩生活壓力，因為每天晚上10點到凌晨1點的時候是護理肌膚的最好的黃金期，這個時間人陷入沉睡可以使肌膚變得更加嬌嫩，平常也要保持開心愉快的心情肌膚也會跟著心情越來越好。多聽聽音樂，也是美白的好幫手。

5.多吃維c蔬果

多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，由於其含有大量vc，可以有助黑色素還原，可以美白，增加免疫力。推薦一款美容蔬菜汁：將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
老中醫祛斑美白面膜
自製抗斑護容面膜

用50毫升的冷水，將桂皮5克，當歸5克，白芨5克等3種葯材浸泡30分鍾後，煎取汁液，過濾待涼，然後取5毫升葯汁混合5毫升的檸檬汁備用。接著，用蜂蜜加礦泉水調整成蜜水(約7-8：1)。首先，將蜜水用軟毛刷塗於臉部，用面膜水沾取葯汁和檸檬汁的混合汁液敷臉，15分鍾後取下，洗凈即可。注意蜜水可緩和檸檬汁的刺激，一定要先敷蜜水。每周2次，夜間使用最佳。有美白抗斑的功效。

自製白芨祛斑面膜

從葯店采購白芨粉、白術粉、茯苓粉、珍珠粉，四粉等量混合，取適量用白醋調勻，蜂蜜潤膚之後均勻地敷於臉部之上，待水分吸收後洗凈即可。

自製七白膏面膜

香白芷、白蘞、白術各10份，白芨5份，細辛、白附子、白茯苓各3份。然後將這些葯物研磨成細末後，用雞蛋調成如彈子大小的小丸子，陰干備用。每天晚上睡前用溫水將小丸子化開成濃汁，敷於臉部肌膚。在敷用面膜之前，可先用溫水將臉洗干凈。由於該品共有7種葯材，有七白膏之稱，且有祛除黑斑，潤膚防皺的功效。

淡斑滋養面膜

配方：當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各50克;鮮奶、蜂蜜各適量。

功效：活血淡斑，增白皮膚，滋潤養護。適用於臉上長黑斑，皮膚粗糙、萎黃暗沉的MM。

用法：用干凈的小刷子將面膜均勻的塗於臉上，20-30分鍾後洗凈，每周2-3次。

製作：

(1)把上面六種中葯各自搗成粉末，混合攪均後裝瓶備用。

(2)然後取出1小匙中葯混合粉，放入碗中。

(3)加入新鮮牛奶，充分攪拌調成糊狀面膜。

(4)然後再往糊狀面膜中加入1ml的蜂蜜調勻即成。

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❽ 祛斑的中葯

我國古代對中葯的研究很深，在美容養生方面，眾多的中醫葯人士給後人留下了許多中草葯祛斑的內服、外用的葯方，而且效果非常好。在當代化妝品行業中，中草葯元素已經廣泛地被悶族運用於肌膚的護理和調養。
白芷向來就被視為美容要葯，我國最早的葯學專著《神農本草經》中就曾記載白芷「潤澤顏色可作面脂」；白蘞，味辛、甘，性涼，《葯性論》中稱它能美白肌膚，還可治面上疥皰（一種皮膚病）；白茯苓，味甘、性平，可瑩潤肌膚、祛斑增白，《本草品匯精要》中記載了白茯苓的去黑白面方「白茯苓為末，合蜜和，敷面療面瘡及產婦如雀卵黑皰」；白牽牛，味苦、辛，性寒，可以治療雀斑和面部粉刺；甘松和檀香可以行氣活血。用這些中葯精心調製成的玉容散，不但能有效地溫經驅風、活絡經脈、美白、去粉刺，還能促進臉部的血液循環，讓皮膚輕輕鬆鬆就保持美白光潤。 中醫葯物祛斑就是在中醫理論指導下，調理臟腑、平衡陰陽，舒肝氣、通血脈、化血淤、暢循環、排毒素、溶色斑、增容顏、徹底消除色斑形成根源，平衡體內激素水平，提高機體免疫能力，從內到外進行調節機體，從內到外加速黑色素溶解，使肌膚光澤有彈性，白皙而又細膩，以達到祛斑目的的治療方法。此外，中醫葯物祛斑還具有特殊的「排毒凈膚「功能，在解決斑治療的同時，還能夠排出由於長期使用化妝品，皮膚中超標的鉛、汞等重金屬離子，解決皮膚粗糙、鬆弛、暗沉等問題，排除毒素，安全無反復！
具有祛斑功效的中葯有：三棱、莪術、甲片、香附、藏紅花、龍血竭、白附子、赤芍、蟬蛻態凳、水蛭等。 傳統中醫學說指出蘆薈、綠茶及珍珠等有美白、均勻膚色、抵抗紫外線損害等功效。皮膚專家研究指出黃芩在某程度上可抑制黑色素對皮膚帶來的傷害。下面為大家介紹黃芩防曬消炎水供大家參考。
黃芩防曬消炎噴霧 材料：黃芩1兩、苦參5錢 製法：1、將黃芩及苦參研磨至碎末，加入兩碗清水以大火煲約十五分鍾。 2、待涼後隔渣取液，存入噴瓶中。3日內用完為佳。
3、此黃芩噴霧配方除可防曬外，更可抗菌消炎，最適合油性或帆罩旅暗瘡皮膚使用。
還有蘆薈、苦杏仁、桃仁抗氧化去雀斑。

❾ 哪些中草葯有淡斑 除斑的功效

祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 防曬：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防曬!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防曬，祛斑之後效果才會更好哦~
2. 減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體皮膚內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
3. 戒酒。
   酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
4. 保准睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
5. 防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排泄出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在皮膚上。