女人臉上怎麼快速祛斑

1. 祛除臉上的斑最快最有效的辦法是什麼

由於內分 泌失調、護膚 不當、過度曝曬等原 因，會使臉上的肌膚 長斑。臉上長斑會使人看起來比實際年齡大很多，如何祛斑，讓自己擺脫 斑點的困惱呢？快來學 習一下吧！

1.生石灰糯米：

取糯米30g，生石灰 半約杯，鹼面6g。先用溫水融 化鹼面，再倒入生 石灰內攪勻，把糯米按1：2放入石灰內，將石灰 杯覆蓋在潮 濕地面上，待12小時，糯米熟 後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果 顯著。

2.斑面掌按法：

兩手手掌相對 用力摩擦，直至掌心發燙，馬上將掌心按到斑面上，畫圈按摩，力度輕柔,旨在將松動的色素分散，有利於 快速吸收。

3.大米黃瓜粥：

100g大米，300g黃瓜搭配 熬粥，將黃瓜去皮洗 凈切片、生薑洗 凈拍碎、鍋內煮水1000ml，將米放進去大火 燒開，轉小火將 米煮爛，放入黃瓜片，煮到 湯稠，加入少許食鹽 調味即可。一天兩次，不僅可以 消除雀斑，還可以增白皮 膚，重要的是能排毒養顏哦。

下面是臉部祛斑方法：

1.香蕉敷臉養顏：

首先把香蕉 削皮製成沙 漿敷在臉部，十五分鍾後將香 蕉泥清洗，此方式能做 到養顏護膚的功效，並且還能 夠變軟角質層，讓肌膚更煥白清新。由於香蕉中的維他命C是能夠抑制肌膚表層造成的色素轉化 成，可以合理的消除 肌膚上現 有的色素和黑斑。

2.蜂蜜蛋白膜：

取新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯 匙，將兩者攪和均 勻，臨睡前用干凈 軟刷子將 此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激 皮膚細胞，促進 血液循環。待一段時 間風干後，用清 水洗凈，每周兩次為宜。

3.生薑蜂蜜：

生薑中含有姜辣素，具有清除 自由基的 作用，可以淡化並 去除色斑。蜂蜜可以提高人體中的抗氧化物，幫助身 體排毒。方法：將生薑剁成末，用熱開水 沖泡後，加入適量的蜂蜜，攪勻後喝下，不僅可以 祛斑，還可以美容養顏。

4.玉蓉散：

材料及做法：白 蘞、白芷 、細辛、白蒺藜、白術、甘松、白僵蠶、白芨、白蓮心、白茯苓、白附子、薏苡仁 各50g、檀香、防風各15g、白丁 香30g、珍珠粉 依喜好、薄荷10g。全部打成微末，調和 蛋青或 清水，敷臉。功效：玉蓉散中葯 祛斑是創痛祛斑 美白方法，能夠鎮靜、美白肌膚，美白祛 斑效果顯著。

2. 快速祛斑的方法有哪些

快速祛斑的方法有哪些

快速祛斑的方法有哪些，斑點的形成是有很多原因的，想要快速的祛斑就要知道長斑的原因，臉上的斑點是很影響自己美觀的，所以很多人對祛斑都很重視，下面分享快速祛斑的方法有哪些。

快速祛斑的方法有哪些1

維生素E祛斑法

維生素E能快速滲透皮膚，消除黑色素，增加肌膚的彈性。取維生素E膠囊，用利器刺破，再將裡面的維生素E油塗抹在長斑的地方。在晚上臨睡前使用，可在次日再洗去，長期堅持，可美白淡斑。

冬瓜祛斑法

將冬瓜去皮去籽，留中間白色的瓜仁，搗成冬瓜泥，清潔好臉部後，平卧，將冬瓜泥均勻的敷上。靜敷20分鍾後，就可用清水洗凈。用完後，肌膚會變得水水嫩嫩的。長期使用，能去除皮膚色斑，使皮膚白皙無瑕。

檸檬祛斑法

檸檬中含豐富的維生素C，是美白祛斑最好的成分，檸檬中含有大量的果酸，可軟化肌膚角質層，去除死皮。促進肌膚的新陳代謝，加速黑色素從皮膚表層脫落，快速美白，減少黑色素沉著。平時多喝檸檬汁，也可使用檸檬汁配合蜂蜜做成美白面膜。

蜂蜜和生薑祛斑法

人體中含有一種自由基，是一種衰老因子，是引發皮膚銹斑的「元兇」。 而生薑中的姜辣素能減弱自由基，是真正的去斑高手。方法很簡單，把新鮮的生薑切片，放入白開水中浸泡（用量可以根據MM的`口味把握）， 5~10分鍾後，加入少許蜂蜜攪拌均勻便可飲用即可。保持這個習慣，一年多之後，臉上或手上的斑就會明顯變淡，甚至消失！歷時比較久，但效果是很顯著的。

快速祛斑的方法有哪些2

如何快速祛斑

1、【檸檬祛斑法】：檸檬，大家都知道，含有豐富的維生素C，可以很好的清除皮膚的角質，促進皮膚的新陳代謝，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點，斑點也是黑色素堆積造成的。最簡單的就是用檸檬汁洗臉，水溫最好是溫水，太熱的水，會分解檸檬中的維生素C，每次只需半個就行。

2、【白酒檸檬】在白酒中，放入整個檸檬，白酒最好沒入檸檬，泡一個晚上，第二天，用化妝棉，沾取檸檬酒塗在臉上，15--20分鍾後，洗凈，一周下來，你會看到驚奇的效果。

3、【雞蛋白醋祛斑法】：雞蛋泡在白醋里，泡到雞蛋殼變軟後，去除蛋清，塗抹臉上，20分鍾左右，洗凈，需要堅持，才能看到祛斑的效果哦，沒有什麼方法一次就可以去掉斑點哦。

4、【土豆片敷臉】土豆也有很好的祛斑效果，將土豆切成薄薄的片，敷在斑點處，經常做，需要堅持，能看到很好的效果。

5、最主要的還是，大家平時養成好的生活習慣，不要熬夜，注意飲食，不要亂用化妝品、護膚品，要分清自己是什麼膚質，在選用適合自己的護膚品。

斑的形成

斑的形成，主要有內部因素：壓力、內分泌失調、新陳代謝緩慢、使用錯誤的化妝品，外部因素：不良的生活習慣、日照紫外線等因素導致的。

祛斑的中醫方法

1、枸杞生地黃美白方

作用：治療雀斑、蝴蝶斑和面色黧黑

出處：《太平聖惠方》

材料： 枸杞子500g，生地黃150g。

製作方法： 將上述2味葯材研為末，調勻即可。每次服用10g，每日3次。

2、阿膠核桃仁滋養粉

作用：祛雀斑、黃褐斑

出處：民間驗方

材料：阿膠150g，核桃仁100g。

製作方法：將上述2味葯材研為末，混勻。早晚空腹各服1匙。

3. 怎樣快速祛斑的方法

很多姑娘年紀輕輕的，但是臉上卻長了一些斑，嚴重影響了形象，怎麼辦呢?有什麼方法可以快速祛斑呢?下面就和我一起來看看吧!

怎樣快速祛斑的方法

一、白醋美膚

眾所周知，白醋不僅可以作為實用調料，作為美容神器當然也是不二選擇。每次早晚洗臉時，先放一小盆溫水，加兩大湯匙白醋調勻，輕輕拍打在臉上，或者將補水面膜浸泡在醋水中，再直接敷在臉上，每次十分鍾，然後再進行正常的洗臉程序。這樣堅持效果很好，方便又實惠，不僅可以美白肌膚、淡化斑點，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚哦。白醋祛斑，就是這么簡單。

二、中葯祛斑

取中葯白果、草果各二兩，黑豆一兩，研磨成粉分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然後擦上潤膚霜，連續堅持一個月，皮膚將會變得白嫩光滑，斑點也會自然消失。中醫葯物祛斑是運用中葯調理臟腑、平衡陰陽，以達到祛斑目的的治療方法。此方法見效較慢，菇涼們一定堅持哦。另外服用三七粉或用三七粉做成面膜都有祛斑功效，服用藏紅花和黑枸杞等也能祛斑

三、番茄淡化

每天食用一個番茄或者飲一杯番茄汁，對去斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失，臉上的斑也會慢慢淡化。

四、徹底潔膚

辦公室一族幾乎都避免不了臉上的小斑點，電腦輻射是禍害之一。要避免「輻射斑」就要平時注意一些小習慣。上網結束後，第一件事就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢洗掉，塗上溫和的護膚品。保持這樣的好習慣可減少臉上長斑，潤膚養顏。這對上網的女性真可謂是小舉動大功效。

五、絲瓜汁蜂蜜面膜

需要材料：絲瓜一條、蜂蜜和水適量。

製作方法：先將絲瓜曬干，然後研製成細未;再把蜂蜜加進去，再加入適量的水，混合均勻成糊狀。潔面後，把面膜塗在臉上，二十分鍾後用清水洗凈臉部就可以了。

此方法能有效淡化臉部斑點，恢復細膩緊致肌膚。

六、香蕉+牛奶

將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉，美白的肌膚水潤有光澤美極了。

七、番茄+甘油

用半隻西番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，番茄有很好的美白祛斑功效，不但外敷，喝番茄汁同樣能讓肌膚健康白嫩。堅持一段時間雀斑自然隱退。

快讀祛斑淡斑的方法

一、米醋食療祛斑

材料為黃豆100g，米醋300g，干凈玻璃瓶。洗凈黃豆之後，放進瓶子內，不超過瓶子容積三分之一，然後倒入三倍米醋，密封浸泡7日，然後每日吃10-20克，堅持三個月，神馬斑都是浮雲。

二、白醋洗臉祛斑法

早晚洗臉的時候，盛一小盆水，加入兩湯匙白醋混合，在水中浸泡幾分鍾臉部(當然，在你憋不住的.時候，可以換氣)，然後用清水洗臉可以了。可以淡化斑點和皺紋，讓你的肌膚常年20歲哦。

三、紅糖祛斑法

紅糖中含有人體多種必須的氨基酸以及蘋果酸、檸檬酸等合成人體蛋白質的必備元素，能加速新陳代謝，減少斑的形成。紅糖可以直接食用，也可以搗碎和蜂蜜混合做成排毒磨砂膏，祛斑養顏。

四、排解壓力法

將壓力釋放出來非常必要，保持樂觀的心境，對於維護內分泌正常很有必要。

護膚專家介紹的這些方法，材料都不貴，而且很容易找到，方法非常簡單，只是，美麗不能偷懶，想要無暇白凈，必須行動起來。

4. 怎麼樣快速去斑

現在隨著社會的進步，大家都在說化妝如換臉，但是僅僅想要靠化妝遮蓋斑點是行不通的，治標不治本，而且隨著日積月累的使用化妝品只會造成毛孔堵塞，使斑點卻越來越多。

最重要的一步就是使用美白祛斑產品，許多女生因為自己的臉上的斑點而特別不自信，自卑的陰影常常包圍自己，把自己每天都搞的非常糟糕。

事實上擁有一個好心情也是有利於更快祛斑的。選擇合適自己的產品，保持良好的生活習慣，下一個靚女就是你。

5. 女人祛斑最有效的方法

美白祛斑是每個女人都非常關心的事情，好肌膚是每個女人都想擁有的，但是色斑是每個女人都在煩惱的事情!你們知道美白小偏方有哪些嗎，美白偏方的安全性可靠嗎?還在為色斑困擾的朋友們趕緊來看看我搜集的這些快速美白小偏方吧!

目錄

1、民間最有效的祛斑美白偏方 2、曬後美白偏方

3、警惕易毀容的美白偏方 4、美白食療偏方變身白富美

5、祛除黃褐斑民間偏方 6、美白蔬菜吃出美肌

7、祛斑美白怎麼做 8、適合女人的美白祛斑法

民間最有效的祛斑美白偏方

美容養顏是女性最注重的，那麼女性要如何美容呢?古代有什麼美容的方法呢?下面我們就來了解一下女性最好的美容方法。

一、祛雀斑第一名方---時珍正容散《醫宗金鑒》

清代美容術非常發達，其標志是大量的美容用品和葯劑不斷出現。《醫宗金鑒》中記載有用「時珍正容散治雀斑等等。書中記載此方效果是：「用至七八日，其斑皆沒，神效。

時珍正容散對面上雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有極為明顯的消除、淡化作用，同時可以抑制斑點再生，兼有美白之效果。在眾多美容美顏類中葯面膜中獨樹一幟。堅持使用30天就能去除斑點，均勻肌膚色澤，臉面潔凈無瑕，光彩照人。這個方子在某寶上也廣受歡迎，追捧的人很多。

二、中醫秘方內調

秘方之一：五味子膏

原因：五味子性溫，味甘酸，入肝、腎、心、肺諸經。歷代醫葯學家認為有「養五臟，壯筋骨等滋補強壯作用。含有五味子素、枸椽酸、揮發油等多種物質，對大腦皮層功能有調節作用，可改善人的智力和體力，增強機體非特異性抵抗力和腎上腺皮質功能;具有保肝、解毒、降低谷丙轉氨酶作用等。可稱此膏為健腦益壽佳品。

功效：補腎健腦，滋陰益氣，靜心養氣。

秘方之二：八珍膏

原因：由黨參，茯苓，白術，薏苡仁、芡實、扁豆、蓮子、山葯，白糖等組成，黨參大補元氣，薏米、扁豆健脾而利濕，諸葯配伍葯性平和，對於脾胃虛弱，心腎不足之證更為相宜。據說乾隆皇帝開始，後續的帝王都服用此方。

功效：不寒不熱，平和溫補，扶養脾胃，男女小兒諸虛百損，服此糕，均有奇效。

秘方之三：陽春白雪糕

原因：由白茯苓(去皮)，山葯，芡實，蓮子肉(去心、皮)，神曲，麥芽，大米、糯米，白砂糖等構成，是明代宮廷食療驗方。《神農本草經》將山葯列為上品，說它益氣力，長肌肉。久服，耳目聰明，輕身，不飢延年。清代名醫張錫純說山葯是滋補葯中無尚之品。山葯含有澱粉酶、氨基酸、膽鹼、皂苷等，有增加白細胞吞噬功能，降低血糖等作用，所含澱粉酶能分解蛋白質和糖，所以有滋補生肌的效果。

功效：健脾胃，益腎養元氣，寧心安神，延年益壽。

秘方之四：清宮茯苓糕

原因：由茯苓，蓮子，芡實，山葯，粳米，糯米等組成，為清宮食療秘方。茯苓，《神農本草經》列為上品，說它「久服，安魂養神，不飢延年，是古代醫家常用的益壽葯。茯苓主含茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂、組胺酸、麥角甾醇等，具有鎮靜和降血糖作用。

茯苓聚糖能增強人體的免疫功能，提高機體的抗病能力，並有較強的抗癌作用。蓮子，《神農本草經》列為上品，說它「補中養神，益氣力，除百疾，久服，輕身耐老，不飢延年。芡實，《神農本草經》列為上品，說它主治「濕痹，腰背膝痛，補中，除暴疾，益精氣，強志，令人耳目聰明，久服輕身不飢，耐老。

功效：健脾益氣，補虛延年。

秘方之五：太和餅

原因：由山葯，蓮子、白術、芡實、茯苓、神曲、使君子、天南星，炙甘草組成，此方出《清太醫院秘錄醫方》，是一款食療保健，健脾益氣良劑。方中山葯、蓮子、白術、芡實、茯苓均為健脾益氣佳品，其中芡實兼有固澀之功，茯苓兼有利濕之效，一固一利，固正氣利濕邪，頗有配伍之妙。茯苓、白術、山葯、蓮子可提高人體的免疫功能，其中山葯可降血糖、降血脂，而蓮子、芡實尚有抗癌作用，可見本方養生益壽抗衰作用並非一般。

功效：健脾和胃，男女小兒脾胃虛弱最宜。

此五方均有詳細記載，愛美的女性可以多多參考，堅持食用，一定能從內到外改變自己的氣質，成為大家都喜愛的「靚女。

曬後美白偏方

炎熱的`夏季，防曬和曬後修復同樣重要，MM們不要只顧著防曬，而忽視了曬後修復哦!那麼曬黑後如何美白呢?別急，來看看我搜集的5大曬後美白偏方吧!夏日拒絕包公臉「so easy!

用優質的珍珠粉加入酸奶，攪拌後均勻塗抹在臉上，10分鍾後，會感覺面膜變干，輕輕打圈按摩，然後清洗干凈。去除角質的同時又美白。

把新鮮黃瓜切成一片片薄片，用牛奶浸泡5分鍾後，取出黃瓜，敷在曬黑的皮膚上。再把面膜紙用剛才浸泡過黃瓜的牛奶泡開，把面膜紙敷在黃瓜之上，15分鍾後，拿下面膜紙、黃瓜清洗皮膚即可。用冷藏過的黃瓜效果更佳哦!

用雞蛋清和蜂蜜1:1調和，可以加入少許麵粉，讓面膜變得粘稠，好敷在臉上。15分鍾後，臉會有緊綳的感覺，然後用溫水清洗干凈。皮膚會變得嫩滑白皙，堅持3個月用蜂蜜蛋清面膜，會有意想不到的效果。

將香蕉搗碎，加入牛奶塗在臉上。20分鍾後洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑，加入香蕉效果更好。每天睡前在臉上塗點牛奶，睡覺的時候在洗掉第2天早上摸自己的臉就會覺得很光滑，一直這樣還可以美白。酸奶效果更好。

西瓜汁美白：將西瓜直接塗在臉上，西瓜中含有多種維生素，不僅可以滋潤皮膚還起到保濕的作用。

6大祛痘偏方，消除痘痘又美白

臉上長痘的MM們，你們是否已經試遍了各種祛痘產品?其中有效的又有幾種呢?我提示，祛痘產品雖然有一定的效果，不過想挑對了產品也是要看點運氣的，還不如試試民間傳統的祛痘偏方!下面就由我帶你看看達人推薦的6大祛痘偏方，若是用的好，相信你的皮膚一定會美白無痕。

消除頑固痘痘的第一古方：瑩肌如玉散

目前中葯裡面祛痘的古方中最火的要算瑩肌如玉散了，瑩肌如玉散出自《普濟方》，瑩肌如玉散是以楮實、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角原料。將這些葯材一起研磨成粉，混合均勻後，每天取少量塗臉，即可祛除痘痘，令顏面光潔如玉，因而得名瑩肌如玉散。瑩肌如玉散配方中不含綠豆，因為綠豆只清表面毒素，而不清皮下痘毒。而是採用了升麻等物，升麻不但能像綠豆一樣有清熱下火的效果，還能升發痘毒，所以祛痘之後一般不復發。瑩肌如玉散祛痘的效果極佳，網上有很多網友都分享了瑩肌如玉散的神奇祛痘功效，某寶上也有很多商家開發了瑩肌如玉散。

洗滌靈也能祛痘

自殺式洗滌靈折騰法，編輯看完倒吸一口冷氣，卻在網路被轉帖N次的痘痘族經驗談：在溫水中滴入5~10滴蔬果洗滌劑，用來浸泡雙手，並清洗面部以及浸泡毛巾;用潔膚霜清洗皮膚後，用浸泡過擰乾的毛巾擦臉;然後在泡沫潔面產品上再滴入2~3滴蔬果洗滌劑和少量水，用揉搓出的豐富泡沫敷在臉上輕輕按摩5分鍾後，沖洗干凈。潔面完成後，在患處滴些仙妮甘露，再敷上活性面膜直接睡覺。第二天早上，再用滴入洗滌靈的溫水洗去面膜，不需塗抹保養品，如此連續10天。

6. 臉部祛斑最有效的方法

不經意間發現自己臉上多了一些斑點，那怎麼祛斑呢?下面由我為大家介紹一下臉部祛斑小妙招，感興趣的朋友們來看一下吧!

臉部祛斑小妙招

1、八寶甜蜜粥

原料：香粳米200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山葯30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡實10g。

做法：取一個干凈沙鍋，除去粳米暫時備用，將其餘原料倒入，加水至沙鍋2/3處，大火煮沸後改小火煎煮45分鍾，再加粳米同煮至粥熟飄香，依個人口味放冰糖適量，即成。

說明：八寶粥補中益氣，健脾除濕，記住早晚各服一碗，長期食用。

2、黃芪燉甲魚

原料：鮮活甲魚一隻500g，黃芪50g，寧夏枸杞30g。

做法：先將黃芪切片，取干凈紗布包紮好，枸杞子洗凈，甲魚除去內臟切成塊，一同放入沙鍋，加水至完全浸沒，原料上火燉煮。燉熟後撇去黃芪葯渣，加蔥、姜、精鹽、味精調味，上桌即可。

說明：滋陰清火、補血益腎，提高機體免疫力，作菜食用。

3、地黃香酥鴨

原料：光鴨一隻600g左右，生山葯200g，生地黃100g，寧夏枸杞40g，另取適量蔥、姜、鹽、味精、黃酒、白鬍椒粉、高湯等備用。

做法：光鴨去內臟後拆去全身骨頭，用鹽、胡椒粉、黃酒把鴨身內外反復均勻抹透。再加蔥、姜腌上一個小時。取一個大海碗，把生地黃切片用紗布包好墊在碗底，山葯去皮切片連枸杞平鋪在紗布上層，把腌好的鴨肉細細切小塊後加高湯一起上火蒸大概2個小時，肉酥湯香。

說明：鴨肉蛋白質含量高，不飽和脂肪酸和微量元素豐富，不僅滋陰養顏，平補填精，而且最關鍵的是吃多一點也不會胖哦!

快速有效的祛斑水果

1、西紅柿可祛斑美容

西紅柿營養豐富而且熱量比較低，許多模特都靠吃西紅柿來保持有著苗條身材的。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。

對於皮膚黑且粗糙的人，可以把番茄搗汁後塗於臉上，保持約15分鍾後用清水洗凈，對去除面部死皮大有幫助。在西紅柿汁內放少量蜂蜜擦在面部，10多分鍾後清洗干凈，就可以祛斑美白了。

2、菠蘿可淡化面部色斑

菠蘿屬於熱帶水果，它豐富的維他命不僅可以淡化面部色斑，使皮膚變得潤澤、透明，還可以有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，堅持使用一段時間，不僅可以祛斑，還能起到美白護膚的作用。

另一方面，洗澡的時候，在洗澡水中加入一定量的菠蘿汁也可以滋潤肌膚，特別適用於皮膚粗糙的人。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。同時菠蘿減肥的秘密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，這樣你的身體就越來越面條了。

3、獼猴桃能消除雀斑和暗瘡

獼猴桃又叫奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。它所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且還具有抗氧化作用，在有效美白皮膚的同時，還起到消除雀斑、暗瘡的、增強皮膚的抗衰老能力的作用。

此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。

獼猴桃中還含有豐富的礦物質，能夠在頭發表面形成一層薄膜，不僅能讓頭發免受臟空氣污染，還能使頭發越長越柔順。如果能堅持每天喝一杯獼猴桃汁，那麼對頭發的生長是非常有好處的。

怎樣能快速祛斑

補水

補水分為兩種，一種是身體內的補水，讓你從內向外散發一種水潤潤的感覺。另一種則是體外補水，這兩種雙管齊下才能真正快速祛斑。實際上，在調查怎樣快速祛斑中，我就發現，不少人對補水這一塊知識很是缺乏。很多人認為我是祛斑，想要知道怎樣快速祛斑，和補水有什麼關系。

這樣的想法自然是錯誤的，實際上，肌膚時刻保持水潤狀態才是抵抗長斑的.最佳方法。而中國女性百分之八十都是缺水的，所以容易曬黑，容易長斑。

吃有益祛斑的食物

食物中其實含有很多可以調節人體的因素，比如西紅柿中的番茄紅素，蔬菜中的維生素以及胡蘿卜中的胡蘿卜素等，這些都對祛斑有很好的效果。因而我建議咨詢怎樣快速祛斑的女性平時多吃一點這些蔬菜。除了蔬菜之外，水果中也是如此，檸檬、桔子、柚子以及葡萄等，都是不錯的選擇。在水果上市的時候，喜歡吃水果的美眉，多吃一點吧。

夜間修復很重要

夜間修復有助於幫助肌膚恢復白天被紫外線曬傷的肌膚，促進新陳代謝，同時還能夠去掉死皮，讓面部血液循環更加快速。所以，建議最好能在晚上做做修復，確保肌膚能時刻處在最佳的狀態當中，這樣對祛斑也有極大的好處。

7. 快速祛斑的小竅門

快速祛斑的小竅門

快速祛斑的小竅門，斑點形成的原因是有很多的，有很多人對於自己臉上的斑點都很苦惱，因為斑點的存在不僅會影響自己的皮膚還會影響自己的顏值，下面分享快速祛斑的小竅門？

快速祛斑的小竅門1

1、調節內分泌

很多女性斑點的形成都是在妊娠期間，這時候體內性激素發生變化，黃體酮和雌激素分泌量旺盛，導致過多的黑色素沉澱，展現在面部就形成了斑。所以內分泌的調節也是非常重要的。

2、補水保濕

肌膚角質層需要營養和水分來維持，有了足夠的水分，才能使肌膚更正常的新陳代謝，加速黑色素從表皮細胞脫落。平時多喝水，每一星期做兩次深層補水保濕面膜，保證肌膚水分的充足

自製祛斑面膜怎麼做

1、絲瓜祛斑法

材料：絲瓜絡

做法：准備好絲瓜絡，在每天洗完澡之後用來按摩腳心，力度一定要適當，保證摩擦腳心會發熱。身體的經絡是十分重要的，推拿按摩穴位能打通經絡，增加新陳代謝，從而讓肌膚更富有彈性噢。

2、白醋冬瓜汁祛斑法

材料：白醋、冬瓜

做法：取適量的冬瓜去皮後，放入榨汁機中榨汁，榨好後在加上兩勺白醋，混合攪拌均勻，潔面後直接將其塗抹在臉上，等待十分鍾洗凈，早晚各一次，半個月就能看到臉上的斑點慢慢消失，效果顯著哦。

3、維生素E祛斑

維生素E能快速滲透皮膚，消除黑色素，增加肌膚的彈性。取維生素E膠囊，用利器刺破，再將裡面的維生素E油塗抹在長斑的地方。在晚上臨睡前使用，可在次日再洗去，長期堅持，效果非常好。

4、冬瓜祛斑美白

將冬瓜去皮去籽，留中間白色的瓜仁，搗成冬瓜泥，清潔好臉部後，平卧，將冬瓜泥均勻的敷上。靜敷20分鍾後，就可用清水洗凈。用完後，肌膚會變得水水嫩嫩的。長期使用，能去除皮膚色斑，使皮膚白皙無瑕。

5、山楂當回祛斑法

材料：白蒺藜、白蘚皮、山楂、當回

做法：取5g的白蒺藜和白蘚皮，放入杯中，再加上10g的山楂與當回各，用沸水沖泡18分鍾左右便能飲用，堅持每天都飲用，你就會發現臉部斑點會越來越少哦，久而久之，臉部就會越來越白凈。

祛斑可以吃什麼水果

1、西紅柿

我們知道西紅柿也是富含維生素c的蔬果，而維生素c能夠抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，從而起到減少黑色素形成的功效，消退黑斑，讓皮膚變得更加白嫩。

2、大豆

大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。

3、蘋果

蘋果的營養很豐富，並且被廣泛應用在美容上，它含有大量的水分和保濕因子，是護膚作用顯著的水果，而且富含維生素C，是防止黑色素沉澱的有力武器。

快速祛斑的小竅門2

快速祛斑妙招是怎麼樣

1、牛奶

牛奶是我們最熟悉的一類營養飲品，而它卓越的美容護膚功效也為人們所熟識：美白潤膚、增強肌膚彈性、延緩衰老、淡斑祛斑……不管是直接飲用，還是用於DIY美容，牛奶都是美白祛斑的一個選擇。因此，正在被斑點困擾的MM們，平時一定要多喝些牛奶哦。

2、獼猴桃

獼猴桃富含食物纖維和多種維生素，尤其是其中的維生素C，更是我們所熟悉的美膚元素，可以抑制並淡化黑色素，最終起到絕佳的美白祛斑效果。直接食用或者榨汁飲用，都是十分不錯的選擇。不過脾胃虛寒的人可不宜多吃，以免造成腹瀉等疾病。

3、檸檬

檸檬也是一種富含維生素C的水果，而且還富含檸檬酸，可以促進胃酸分泌並促進消化，在中和鹼性的同時，阻止黑色素的沉著，從而起到美白祛斑的美容作用。不過檸檬也是一種光敏感的食物，因此在食用或使用檸檬美容之後一定要避免日曬哦。

黑斑的簡介

黑斑，多半集中於兩頰，看起來就像是一隻展翅的.蝴蝶。皮膚較薄、較乾的人會比較明顯，可能是疏於保養、防曬工作做不完整，而使黑色素容易浮到皮膚的表層造成，為中年女性最常見的美容問題（男性也會產生黑斑但很少見)。通常在兩頰、額頭、上唇部及下巴，產生一整片赭棕色的斑，因為顏色的關系又俗稱肝斑。

產生的原因和惡化的因素包括：懷孕、口服避孕葯、某些葯物（如抗癲癇葯)及日曬。絕大多數的人一旦產生就很難自然消褪。

自製祛斑面膜

燕麥片面膜

將燕麥片放入水中泡2至3小時（千萬不要用熱水哦，因為麥片會變成糊狀)，加脫脂牛奶攪拌，燕麥濾干。敷於臉上10~20分鍾，然後用手按摩，特別是黑頭非常多的T字位，清水洗凈。可以改善肌膚粗糙、角質堆積，促進肌膚光滑。每次用完之後都可以看到燕麥好像變得臟臟的，再看看鼻子，干凈得不行呢。

蜂蜜雞蛋面膜

功效：祛斑、美白、緊膚

原料：蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量

用法：上述原料混合在一起，敷臉，15到20分鍾。2周做一到2次即可。

簡單實用的快速祛斑小妙招

1、常喝西紅柿汁

美眉們都知道西紅柿含有豐富的維生素C，對於美白肌膚、擊退面部斑點有著非常好的效果。因此，美眉們不妨每日喝上一杯西紅柿汁，或者是每天早上吃一個西紅柿，對於擊退臉上的斑斑點點非常有效果。

但是，通過喝西紅柿汁來去除斑點這也並不是一天兩天就能夠實現的，美眉們要知道，想要通過喝西紅柿汁來去除斑點，需要長期堅持，持之以恆，令肌膚不斷補充維生素C，從而令肌膚白嫩起來。

2、檸檬汁祛斑

除了飲用西紅柿汁之外，美眉們還可以喝檸檬汁來去除面部斑點，檸檬中更是含有豐富的能夠幫助肌膚美白祛斑的維生素C元素，美眉們常喝檸檬汁，不僅可以令肌膚變得白皙嫩滑，而且還能夠預防肌膚過敏。

令敏感的肌膚變得更加堅韌和白皙，總而言之，想要快速趕走臉上的斑點，不妨多喝檸檬汁，或者是用檸檬汁來擦臉，同樣能夠去除斑點。

3、紅棗粥美白祛斑

實際上，美眉們若是能夠在平時的日常生活的飲食中多加調理，也能夠盡快趕走臉上的斑斑點點。例如，美眉們常吃紅棗粥就是美容祛斑、滋潤肌膚的好選擇。

由於紅棗中含有諸多營養價值豐富的物質，在為身體補充氣血的同時，多吃紅棗也能夠為面部肌膚收獲好的氣色。美眉們不妨經常來喝一喝紅棗粥，物美價廉，養顏祛斑，而且還有著非常強的養生保健之功效。

4、胡蘿卜汁美容祛斑

想要徹底趕走臉上的斑斑點點，美眉們就需要由內而外地進行調理，而由內而外最好的調理就是通過飲食來完成。胡蘿卜當中含有豐富的維生素和胡蘿卜素。

其中的維生素A不僅能夠預防肌膚粗糙、趕走面部雀斑，而且還能夠起到強健皮膚的作用，因此，美眉們不妨每天都喝一點胡蘿卜汁，對於美白肌膚、趕走斑點非常有幫助。

8. 有什麼可以快速祛斑的方法

有什麼可以快速祛斑的方法

美容、護膚類最大的煩腦是色斑。中醫認為祛斑要從肝腎入手，調補氣血，滋陰潤燥為主治。斑形成的原因是很復雜的，想在短時間徹底祛斑的方法只有進行醫美激光祛斑。還有一些常見的祛斑手段都是要長期進行的。

有什麼可以快速祛斑的方法1

1、 激光淡斑

想要在十天里快速祛斑並且徹底祛斑最好也是最快的方法就是進行激光祛斑。十天里能夠徹底祛斑的唯一方法就是使用激光祛斑，這是因為激光祛斑是直接使用光波來幫助祛除皮膚上面的黑色素來祛斑，但是會導致皮損所以需要謹慎考慮。

2、 食用番茄

番茄也是可以淡斑祛斑的，像有斑的朋友可以連續吃十天的番茄會發現皮膚有著明顯的變白同時還能夠淡斑的作用。番茄含有大量的維生素，同時番茄還有著抑制黑色素的功效，所以有斑的人可以使用番茄來祛斑。

3、 檸檬淡斑

檸檬有著很強的美白的功效，首先檸檬是能夠有效美白的，像有色斑的朋友像在十天內立馬有淡斑的作用就可以使用檸檬來幫助美白淡斑。檸檬是需要使用新鮮的檸檬片，貼在長斑的地方，然後起到淡斑的作用，檸檬會加速皮膚新陳代謝淡斑。

4、 維生素E淡斑

維生素E也是有著淡斑的作用，像長斑的女性可以適量補充維生素E，因為維生素E有著修復皮損的作用。還有維生素E塗抹皮膚是能夠快速滲透進皮膚裡面的，是可以起到淡斑的作用，可以在睡前將維生素E塗抹全臉，然後第二天清洗干凈。

5、 菊花祛斑

菊花也有著一定的祛斑的作用，菊花是能夠幫助代謝，並且抑制黑色素的作用。菊花祛斑的方法有使用菊花還有搭配枸杞泡茶喝能夠補腎祛斑同時還能夠明目，菊花祛斑是可以使用菊花然後和蛋清一起搗碎後敷面膜祛斑的。

6、 用醋洗臉

醋洗臉也是能夠幫助美白祛斑的，使用醋是能夠有效的起到美容祛斑的作用，像醋的使用方法是將醋和蛋清一起搭配後沖洗面部。醋是能夠起到淡斑的作用，最好使用白醋但是同時還能夠加入蛋清起到保濕美容的作用。

有什麼可以快速祛斑的方法2

三七粉是中醫上極為推崇的女性滋養品，具有補血、止血、滋陰肝腎的功效，在治療內在的'病因的同時可以有效的分解色素沉澱，阻止色素沉積，有效的消除黃褐斑妊娠斑。三七氨基酸、蛋白質以及生物活性物質補充肌膚營養、美白祛斑。

三七粉中含有多種人體必須的氨基酸和蛋白質成分，三七粉中的氨基酸、蛋白質有營養皮膚美白，又能祛除各種色素斑點氨基酸，可使新生皮膚取代色素沉重的老皮膚，所以能消除各種皮膚色素斑比如黑斑、黃褐斑的作用。

三七粉較為適合以下這些人祛斑

1、內分泌失調人群：表現為臉上長斑或出痘，也有的表現為毛孔粗大，皮膚粗糙，皺紋增多，乳房因海綿體萎縮而下垂，面部色澤晦暗，因為多數患者還伴有月經不調，心煩失眠，脾氣急躁，精神郁悶，甚至有乳腺增生，子宮肌瘤，子宮內膜增厚，功能性子宮出血等婦科疾病，有的出現面部過早蒼老、白發、早衰等症狀。中醫認為此類病主要是肝腎失養、肝腎虛弱引起的。

2、臉上長斑、黃褐斑或蝴蝶斑人群：用於多種原因引起的臉上長斑，黃褐斑(蝴蝶斑)。患者多伴有失眠健忘，頭暈耳鳴，腰膝酸軟,疲乏無力，脾氣急躁，女性往往伴有月經不調等症狀。一般有多種原因導致，如內分泌紊亂,慢性肝炎,腎炎，子宮肌瘤，乳腺增生，長期服避孕葯缺乏微量原素或維生素，長期工作緊張或壓力大，婦女妊娠，或風濕類風濕病人長期服用有毒性的中西葯，均可引發。中醫認為是肝腎虛，氣滯血瘀。

3、更年期婦女：更年期婦女由於卵巢功能減退，垂體功能亢進，分泌過多的促性腺激素，引起植物神經功能紊亂，從而出現一系列程度不同的症狀，如月經變化、臉上長斑，面色潮紅、心悸、失眠、乏力、抑鬱、多慮、情緒不穩定、易激動、注意力難於集中等。中醫認為系先天腎氣漸衰，任脈虛，太沖脈衰，天癸將竭，導致機體陰陽失調，或腎陰不足,陽失潛藏;或腎陽虛衰，經脈失於溫養而出現一系列臟腑功能紊亂的癥候。

4、適用於黑眼圈人群：主要表現為眼周發黑，時有時無，或長期不消。大部分表現為面部黑氣、黃氣重。面容憔悴而無神。主要原因為化妝品色素或眼霜色素滲透，過度疲勞，失眠或睡眠少，過度焦慮，吸煙或飲酒過度，性生活過度，過多吃刺激性食物等引起。現代醫學認為是眼周血液循環障礙。中醫認為是肝腎虛，不能滋養雙目。或者是肝腎虛後不能正常排毒、解毒，使毒素上泛雙目引起。

9. 如何祛斑最快

如何祛斑最快

如何祛斑最快，被天氣摧殘的臉是可以通過護膚改善的，女人愛美是天性在出街時要會十分注重自己的形象影響皮膚因素是很多的，很多時候我們日常的護膚是不能滿足肌膚的需要的，現在分享如何祛斑最快方法！

如何祛斑最快1

第一招：維C維E補起來

堅持服用維C可以減少皮膚黑色素沉著，減少黑斑和雀斑，還原白皙肌膚。維生素C和維生素E一起吃祛斑效果更加，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。

第二招：新鮮蔬菜吃起來

各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、捲心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜，准媽媽也要多多享用，它們也具有非同一般的'美白功效。提醒：另外，豆製品和動物肝臟等這些食品對消除黃褐斑有一定的輔助作用。

第三招：大米黃瓜粥喝起來

大米100g，黃瓜300g，先將黃瓜去皮洗凈切片。生薑洗凈拍碎。鍋內煮水1000ml，將米放進去大火燒開後，轉小火將米煮爛，放入黃瓜片，煮到湯稠，加入食鹽調味即可。一天兩次，不僅可以消除雀斑，還可以增白皮膚。

第四招：豆腐牛奶面膜敷起來

首先要准備豆腐一塊、牛奶適量、面膜紙。然後將豆腐放碗里搗爛成豆腐泥，加入適量的牛奶，攪拌混合後敷在臉上，然後用濕潤的面膜紙覆蓋在豆腐面膜上面，防止豆腐掉落，加強成分滲透，15-20分鍾後洗去。能夠有效消除黑頭，美白淡斑的效果，讓肌膚散發粉嫩通透的光彩。

第五招：專業祛斑產品用起來

祛斑沒有捷徑可走，收起你的懶惰，不能忍受歲月著把殺豬刀在自己的身體上手起刀落!就要找對科學祛斑的方法，不僅是對臉部肌膚負責，更是對自己以及他人的負責。從調查的數據中顯示：在眾多的祛斑產品中，其中使用率最高的是美姿爾祛斑霜，該產品不但祛斑效果顯著，而且祛斑過程還更加的安全。

如何祛斑最快2

情緒調理

黃褐斑，也稱肝斑。多分布於額、頰、鼻等處，呈現不規則的斑片，但對稱分布。

保持愉悅好心情。在所有斑點中，黃褐斑的產生與內分泌和情緒有著重大關系。因此，單純採用美白產品來改善黃褐斑效果不是很明顯。想要徹底祛斑，最關鍵的是要讓自己快樂起來，斑點才會盡快消失。

調內分泌

黃褐斑，也稱妊娠斑。多發於額骨、頰、口、鼻等處，對稱分布，無炎症反應，無痛癢。

妊娠斑的出現主要是由於女性在妊娠期間，體內性激素發生變化，黃體酮和雌激素分泌量旺盛，導致過多的黑色素沉澱，展現在面部就形成了斑。

抗氧化，清除自由基

酵素調理

酵素去斑的作用在於：一是酵素可以加快新陳代謝；二是酵素能有效的清除黑色素，減少黑色素的沉積。黃褐斑大多來自遺傳，大約在5～6歲間形成，在白種人中相當常見，然而亞洲人也有很多人有黃褐斑。黃褐斑發生的年齡在青春期前，陽光曬得到的部位產生大小約1至2nm的黃褐色斑點，其大小、數目及色素深度在夏季加重，在冬季配合酵素調理轉好。

激光配合中醫內調外治祛斑

斑反復，根源在於可見色斑之下，往往隱藏著4層色斑，一般手段只能淡化表層斑。復合光祛斑融合激光、中醫等手段，採用完善激光設備，不同的色斑採用不同的激光，專門針對不同斑點，實行處方制專業診治；同時配合中醫，對色斑實行「分型」、「分層」、「分時」針對性治療，層層擊破，直達根源。無論是黃褐斑、雀斑、曬斑、老年斑、褐青色痣、太田痣、咖啡斑還是其它疑難性斑點，也就是中西醫結合，先被人們稱為復合光祛斑。

如何祛斑最快3

1、檸檬和黃瓜：每年連續作戰20天，臉洗凈後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鍾，然後洗掉，再塗護膚霜，增白效果明顯。

2、綠葉面膜：綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。

3、胡蘿卜法：2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁，20-30分鍾後洗掉，再塗護膚霜。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。

4、西紅柿汁：在一隻西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鍾，然後把臉洗干凈，乾性皮膚可塗點護膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。

5、蒲公英花水：在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷卻後過濾，所得液體倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。

6、蘿卜和西紅柿片：將臉洗凈，塗護膚霜，然後在臉上放幾塊西紅柿和蘿卜片，30分鍾後，再用涼牛奶洗臉。

7、檸檬汁加奶：油性或中性皮膚的人，定期用檸檬汁加牛奶來洗臉，能增白皮膚。

10. 臉上長斑怎麼去掉快的方法

臉上長斑怎麼去掉快的方法

臉上長斑怎麼去掉快的方法，女孩子總希望自己有一張白白凈凈的臉蛋，而斑點卻是很多姐妹非常煩惱的一類皮膚問題，我們都希望能盡快祛斑，下面為大家分享臉上長斑怎麼去掉快的方法。

臉上長斑怎麼去掉快的方法1

1、首先做好防曬

防曬是祛斑最重要的環節，雖然秋天陽光照射並不是特別強烈，但是仍然會有紫外線的輻射。別忘了抹防曬霜，選擇SPF值為15的就可以了;另外，出門也帶上防曬傘，以備急用。

2、檸檬祛斑法

檸檬，大家都知道，含有豐富的維生素C，可以幫助人們很好地清除皮膚角質，促進皮膚的新陳代謝，最主要的是可以幫助人們去除黑色素，可以幫助人們淡化斑點。最簡單的就是用檸檬汁洗臉，水溫最好是溫水，太熱的水，會分解檸檬中的維生素C，每次只需半個就行。

3、維生素是好幫手

任何含有維生素c的水果都可以幫助人們去掉黃褐斑。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，大家可以每天喝一杯胡蘿卜汁，因為胡蘿卜含有豐富的維生素a，維生素a在體內會轉化為其他營養元素。具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及去雀斑。因此多喝胡蘿卜汁對於淡化斑點是個不錯的選擇。

4、睡眠質量要保證

對於天然有效的祛斑方法，大家在平常也必須要保證充足的睡眠，如果經常熬夜或者睡眠不足，就會導致肌膚衰老，速度比較快，大家必須要養成良好的作息習慣。保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。特別是晚上，是肌膚修復的黃金時期，一定要完整的護膚後再睡覺啊!

臉上長斑怎麼去掉快的方法2

1、食醋洗臉，洗臉時，在水中加1-2湯匙的'食醋，有減輕色素沉著的作用。

2、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

3、按摩有助促進血液循環和新陳代謝，每次約5分鍾，按摩不要太用力，動作要輕柔，節奏要快。

4、每日喝1杯胡蘿卜汁是有祛斑作用的。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原，而維生素A原在體內則可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及去雀斑。

5、充足的睡眠，保持愉快之心情，解除疲勞。適當的運動，以促進血液循環及新陳代謝。

臉上長斑怎麼去掉

一、西紅柿

每日喝1杯西紅柿汁或每天堅持吃1-2個西紅柿，對預防雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內黑色素的產生，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩黑斑消退，長斑的女性朋友可以長期堅持服用，對去除色斑有很好的效果。臉上長斑怎麼去掉最快的方法？搭配著兌白祛斑產品，祛斑效果會更快更有效的。

二、土豆+牛奶

先把土豆去皮洗凈再切塊，放入榨汁機中榨汁;然後在土豆汁中加入適當鮮牛奶和麵粉，攪拌均勻成糊狀即可。潔面後用其敷面，20分鍾後用清水洗凈即可。土豆富含維生素，牛奶有很好的美白效果，這個便宜又有效的祛斑面膜除了美白祛斑外，還可以推進皮膚細胞的成長，美白提亮膚色。

三、紅糖祛斑法

取大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，再倒入三倍於紅糖的蜂蜜，攪拌均勻即可，然後放置五分鍾沉澱一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!將臉部用水打濕後將磨砂膏薄敷在臉上輕輕按摩，在長雀斑的地方多加按摩，五分鍾後沖洗掉即可。

臉上長斑怎麼去掉快的方法3

一、茶葉祛斑，簡單方便

1、喝綠茶

眾所周知，綠茶是一種有效的抗氧化劑，它可以溶解脂肪，減少脂肪酸的吸收並且降低膽固醇的濃度。綠茶有助於利尿，茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。綠茶沒有具體的排毒功能，不過綠茶有利尿功效可以排除一定的毒素。

具體做法：沖泡綠茶時，水溫控制在80℃～90℃左右即可;若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃左右的溫開水沖泡即可;份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水。

2、喝蒲公英茶

蒲公英別名婆婆丁、黃花苗、黃花地丁、奶汁草等，為菊科蒲公英屬多年生草本植物。因為蒲公英茶具有強大的中和和利尿特性，它是一劑很好的補葯，而且還可以降低膽固醇。但是需要注意的是：不要在睡前飲用。

具體做法：1、將蒲公英洗凈，放入鍋中，加水淹過蒲公英;2、大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時;3、濾除茶渣即可飲用或者是用蒲公英茶水洗臉都是可以的。

二、飲食祛斑，健康美味

吃——薏米百合粥

首先我們要取百合6克，薏米30克，白糖適量。先將百合洗凈入鍋，加入薏米和適量清水，同煮粥，1小時後，加入適量白糖調味即可。百合補脾肺，薏米能益脾和胃。臉上長斑怎樣可以去掉呢?每天早晚吃此粥，可治療臉上的斑點，長期服用能達到淡斑祛斑的效果。

喝——豆芽淡斑湯

首先，我們要加適當的清水在鍋中，先煮沸，然後放入洗凈的豆芽，最終將豆芽煮熟就可以了。溫馨提示：清淡的味道伴隨著芽的香味，不過不要加鹽，就喝淡湯，吃豆芽，每天3次，連續食用數日，能起到不錯的淡斑祛斑效果。若想更快的祛除臉上的斑點，可配合美姿爾的早晚塗抹，祛斑效果會更明顯。

吃——陳醋泡黃豆核桃

把黃豆和搗碎的核桃一起浸泡在食醋當中，取出後服用可以幫助祛斑，臉上長斑怎樣可以去掉呢?被陳醋泡過的黃豆和核桃都有很強的益氣補血的作用，可以改善肝臟功能，肝氣舒暢了，面色就不容易枯黃，色斑也難以產生了。

喝——紅棗菊花淡斑粥

首先，我們要准備好：紅棗50g，粳米100g，菊花15g;然後再將紅棗和粳米一起清洗干凈，然後連同菊花一起放入鍋里清水熬制，熬出濃稠的粥以後待其涼了便可以加入適量的紅糖調味，直接食用即可。長期食用，能起到不錯的淡斑祛斑效果。哪種方法祛斑效果好，若能配合美姿爾一起使用，效果會更明顯。