小妙招車前草加什麼美白祛斑

『壹』 車前草的食用方法 車前草的功效作用

車前草以其清熱解毒，清肝明目的功效深受人們的喜愛。於是大家便研發出許多的食譜來製作車前草。不僅可以讓自己的嘴巴享受美味也起到了保健的作用。
車前草的食用方法：
一：紅棗枸杞車前草水
1.主料：車前草。
2.輔料：冰糖、紅棗、枸杞。
3.把車前草用清水洗凈，鍋內加半鍋水，放入車前草開始煮。
4.等水開時加入紅棗和冰糖耐清再次煮開。
5.調至小火繼續煮20分鍾；加入枸杞，煮10分鍾左右即可。

二：車前草粑粑
1.車前草洗凈，瀝干水份
2.用刀大車前草切成小段，用榨汁機榨汁
3.渣不要，留下汁備用（可以留少許渣）
4.加入麵粉和糖，攪拌成麵糊
5.蒸鍋上鋪一張紗布，把麵糊倒在上面，用筷子抹勻
6.蒸十五分鍾後出鍋，用餅干磨具壓出，裝盤即可
三：車前燉豬小肚
1.把鮮車前草用清水洗凈後備用
2.將200克洗凈的豬小肚放到沸水鍋中煮熟撈出，切塊小塊後放入鍋中
3。豬小肚煮到差不多的時候， 放入車前草以及鹽、味精、胡椒粉、蔥姜、料酒、肉湯，燉爛後即成。

四：車前湯
1.將采來的車前葉用水洗凈備用
2.鍋熱後放入豆油、蔥花、花椒、精鹽、姜絲等煽炒幾下
3.加入大約500毫升的水，放入車前葉，炒開後放入味精、香菜，即橘畝粗可出鍋。
車前草的功效與作用：
1、車前草具有一定利尿作用。
2、鎮咳、平喘、祛痰作用。
3、抗病原微生物作用。
4、車前草對胃液分泌過多和腎上腺素所致胃液分泌過少，均有對抗作用。
5、抗炎作用。
6、車前草還可以使呼吸變深變大而慢,促進支氣管及消化道的分泌,促圓鎮進腸管、子宮的運動。

結語：上面我給大家介紹的幾種車前草的製作方法， 大家可以在家實際的操作一下，看看是不是那麼的美味健康有可口。
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『貳』 立秋後，不妨常食野菜，減肥瘦身、美白祛斑，補血抗癌，早食早好

立秋後，不妨常食野菜，減肥瘦身，美白祛斑，補血抗癌，早食早好

1、鹽蒿菜

鹽蒿菜是農村很美味營養的野菜，有些地方也叫「鹼蓬」冊笑；不僅營養價值高，而州螞含且葯用價值也極高，常吃鹽蒿菜，能有效降低高血壓、高血脂，還具有清熱解毒、減肥瘦身的功效。

2、小薊

小薊是一種營養價值很高的野菜，富含維生素、纖維素、蛋白質等營養物質；不僅如此，小薊的葯用價值也很高，具有降壓、抗癌、補血等功效；常吃小薊，還有助於減肥、美物陵白祛斑。

3、車前草

車前草在農村很常見，不僅可以入葯，還可以食用，是一種營養價值很高的野菜；入葯時，具有清熱解毒、利尿消腫、明目祛痰、抗癌消炎等功效；可治療慢性支氣管炎、腎結石、腎積水、小兒遺尿症等疾病；

你都學會了嗎？你的家鄉都有這些野菜嗎？你認得幾個？

（圖片來自網路）

『叄』 玉米須紅棗茶的功效與作用

玉米須紅棗茶的功效與作用

玉米須紅棗茶的功效與作用，這種食材的原料是富含營養的，它對於人體有很多功效和作用，這種食物也有很顯著的`保健作用，這種食材可以安神靜心，養生就看玉米須紅棗茶的功效與作用吧。

玉米須紅棗茶的功效與作用1

一、功效與作用

1、利尿

自製玉米須紅棗茶能利尿消腫，它能加快人體內氯化物的排出，減少多餘水分在人體內的滯留。另外平時多喝玉米須紅棗茶，還能提高腎臟功能，預防腎功能減退，消除腎炎，它能有效加快人體小便排出，也能預防身體水腫。

2、補血止血

補血止血也是玉米須紅棗茶的主要功效，紅棗本身就是一種可以補血的食材，它含有大量微量元素，鐵，還含有一些天然的蘆丁，既能軟化血管，促進血液循環，又能促進血紅細胞再生，補血功效十分明顯。而歲攜玉米須中則含有一些天然凝血成分，它能增強血管韌性，預防血管破裂出血。

3、預防膽囊炎

平時用玉米須和紅棗泡水喝，能有效促進人體內膽汁的排泄，降低膽汁濃度和年度減少膽色素的含量，它能清肝利膽，也能預防和緩解膽囊炎。另外生活中那些患有膽汁排出障礙或者膽管炎的人群，多喝一些玉米須紅棗茶，也能讓這些疾病的症狀很快減輕。

玉米須紅棗茶的功效與作用2

一、玉米須的功效

閉雀悉 1、治糖尿病

取玉米須轎乎30克，豬胰200克，水煎，食豬胰，喝湯，每天1劑。

2、治慢性前列腺炎

取玉米須6克，馬齒莧10克，開水沖泡代茶飲，每天2劑。

3、治急性膀胱炎

取玉米須50克，車前草20克，甘草6克，水煎取汁溫服，每天2劑。

4、治腎炎水腫

取玉米須30克，車前草30克，水煎，取汁代茶飲，每日1劑。

5、治妊娠水腫

玉米須30克，冬瓜皮60克，加水1000毫升，煎取300毫升，分2次服，連服5天。

6、治特發性水腫

取玉米須50克，大棗5枚，用開水沖泡代茶飲用，每天1劑，連服1個月。

二、紅棗的功效

1、滋陰補血

紅棗會令面色紅潤，因具有養顏補血的作用。如果經常用紅棗煮粥或者煲湯，能夠促進人體造血，可有效預防貧血，使肌膚越來越紅潤。

2、美白祛斑

紅棗中含有豐富的維生素C和環-磷酸腺苷，能夠促進肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉著，讓肌膚越來越潔白細滑，達到美白肌膚、祛斑的美容護膚功效。

3、延緩衰老

紅棗能夠養血安神、滋補脾胃，如果年老體弱的人群經常食用，能增強體質、延緩衰老;若是上班族食用，能增強食慾、緩解緊張情緒;如果晚上泡一杯紅棗茶，可有效治療失眠。

『肆』 車前草的用法與功效

【別稱】車前、牛甜菜、車輪菜、鴨腳板、蝦蟆草、尿不通、車軲轤菜。

【形態特徵】多年生草本植物，高10～20厘米。生於田野、路旁、荒坪中。葉簇生地上，卵形或橢圓形，先端尖或鈍。基部狹窄成長柄，全緣或有不規則波狀淺齒，通常有五～七條弧形脈。花梗從葉叢中抽出，花極小，白色，成細長花穗。果實成熟時環狀裂開。種子細小，黑褐色。全草和種子入葯，夏、秋采全草，鮮用或曬干，秋采種子，曬干(種子不可用水洗)。

【生長環境】我國南北各省均有分布。多生於田邊、草地、路旁。

【性味功效】味甘、性寒。清熱解毒，涼血。

【驗方精選】第一方：鮮車前草適量。

用法：搗爛敷患處。

主治：外傷出血。第二方：車前草根10克。

用法：洗凈，搗爛，糯米淘米水適量對服。

主治：白帶。第三方：車前子60克。

用法：水煎服。

主治：急性充血性青光眼。第四方：車前草15克，燈心草10克。

用法：水煎服。

主治：口腔糜爛。第五方：鮮車前草適量。

用法：洗凈，搗爛，外敷患處，每日換葯1次，有止痛作用。

主治：雞眼。第六方：車前子12克(或車前草30克)，桑白皮12克，桔梗10克，牛蒡子10克，甘草6克。

用法：水煎服。

主治：肺熱咳嗽痰多，咯痰不爽。第七方：車前子25克，綠豆100克。

用法：水煎，分2次服，每日1劑。

主治：夏季腹瀉，瀉而不爽。第八方：車前草30克。

用法：水煎，分2次服，每次加白酒5毫升同服，連服3～5日。

主治：流行性腮腺炎。