1. 祛斑的4個小妙招
1、選擇合適水果敷面
水果敷面是很多女士們的習慣護膚方法，但是不是全部水果都合適敷面的，因為果皮中所含的果酸與色素成份很重，它會讓肌膚變更黑。正確的使用方法是使用果肉、瓜肉，並且要根據不同性質的皮膚，來選擇水果。怎樣祛斑才是最有效的，我國女性一貫以女性皮膚白嫩為美，可選用冬瓜的白肉，千萬不能見果皮就貼。
2、生理期要重視保養
生理期的出現會對女性的皮膚的免疫力造成影響，面部皮膚敏感的女性更為重要。在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能進么正常運轉，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、皮膚也不會出現斑點。
3、要使用合適的護膚品
祛斑的方法有很多，但最重要的一點就是選擇合適的護膚品。現在很多祛斑產品，選擇一款合適自己的產品是不容易的，所以女士們應該根據自己的情況選擇一款合適自己的，而且不要使用偽劣的產品。很多偽劣產品都含有色素防腐劑，很容易造成皮膚的傷害，加快皮膚產生斑點。像昊靚精純組合就是一款不錯的護膚品，不僅有祛斑美白的功效，還有護理皮膚的.作用。
4、淘米水洗臉
大米富含維生素A、B、E，氨基酸和鹽酸等營養成分，淘米時，這些「水溶性維生素」及「礦物質」會殘留在水中，淘米水因此「營養升級」。淘米水富含的營養成分還能夠有效提高細胞代謝能力，防止細胞老化，強化肌膚抵抗力。
大米的質地溫和無刺激，更值得推薦的是淘米水的酸鹼性是可以調節的。米的表面含有鉀，淘過兩遍米的水會呈現PH5.5左右的弱酸性，之後就逐漸轉變為PH7.2左右的鹼性水，鹼性水的洗凈力更強，可以根據自己的膚質調出適宜的潔面用水哦。
2. 如何淡斑小技巧
如何淡斑小技巧
如何淡斑小技巧，怎樣淡化色斑最有效？黛芙壹薇爾祛斑效果好，如何祛斑最有效的妙招？臉部肌膚的保養更是重中之重，很多人是不能允許自己的臉上有色斑的存在，臉上突如其來的色斑，將原本白凈無暇的臉蛋，下面我們一起來了解應該如何如何淡斑小技巧。
香蕉祛斑面膜
首先香蕉泥中加入適量的酸奶，然後等待15分鍾左右用溫水洗干凈就可以了，這個面膜可滋潤我們的手機皮膚的新陳代謝，淡化臉上的色斑，讓皮膚變得又白又嫩。
蘋果祛斑面膜
首先將蘋果去皮後放入榨汁機中榨成蘋果糊，然後加入少量的鮮牛奶開始攪拌均勻，這樣的話等待15分鍾左右有什麼不行，像你不允許干凈就可以了，這個面膜可以去除玻璃上的白天和暗瘡，而且能夠有一個非常好的美白效果。
橄欖油祛斑面膜
加少量的橄欖油黑糖，攪拌，然後把他們放在臉上等待三分鍾之後在臉上進行一個輕輕的按摩了，這樣的話他加快我們臉上的黑色素淡化去除臉上的色斑，而且對於斑點有一點點改善效果。
蘆薈祛斑面膜
將蘆薈汁和麵粉一起商量的封面，進行均勻的攪拌均勻，然後將它們附在臉上大概十分鍾左右用，誰叫你不相信感情就可以了，這樣堅持的下來的話就回去創立上的一些雀斑，提前讓皮膚變得白皙又水潤。
冬瓜面膜
將冬瓜去皮，然後打成冬瓜泥，將它均勻的放在我們的臉上，等待20分鍾左右就會醒，誰叫你不洗干凈就可以了。冬瓜都適合清潔效果兩個月去除毛孔里的一些垃圾和無垢，淡化臉上的雀斑，沒有工資有一定的改善效果，使用之後可以讓別人了非常干凈恢復白皙水潤。
西紅柿祛斑面膜
首先將一個西紅柿汁加入少量的蜂蜜和冰粉，然後將它們進行學習籃球班就和區域之後，再把它敷在我們的`臉上，大概等待25分鍾左右佣一起睡覺，你不喜歡交就可以了，創新適應的話可以記住美麗上的半天是不就是被盜了一張白皙瘦身，而且有一個非常好的補水效果。
維生素酸奶祛斑面膜
首先將酸奶喝蜂蜜進行攪拌，然後加入維生素，繼續攪拌之後再敷在臉上十分鍾左右開始按摩，然後用溫水洗干凈，這個方法不僅可以去除斑點，而且毛孔里的一些污垢也有非常好的清潔效果，可以提亮膚色。
豆腐祛斑面膜
除了一些水果可以做成面膜之外，蔬菜也可以，在豆腐中牛奶打碎攪拌，然後放入壓縮面膜進行浸泡，最後敷在我們的臉上等待20分鍾左右。這樣的話它不僅能夠美白皮膚，而且可以說起我們臉上的黑色素的分解，達到一個非常好的祛斑效果。
女人如何淡斑祛斑？(黛芙壹薇爾祛斑效果好)美白淡斑哪個牌子好？對於臉上長斑的你，是否想解決色斑問題呢？是否想重新緊握容顏呢？那麼你就得知道女人如何淡斑祛斑？今天，我給大家介紹美白淡斑哪個牌子好，幫你找出消費者信任品牌，相信會給你帶去成功祛斑的希望。
常言道：金杯銀杯不如老百姓的口碑，現在深受消費者信任的品牌是國際知名祛斑品牌黛芙壹薇爾。根據使用者介紹，一般使用兩三個月就可以看到色斑的淡化，堅持使用就能徹底恢復白凈肌膚，而且不會出現反彈。
黛芙壹薇爾和其她祛斑產品最大的不同在於祛斑原理。秉承「綠色天然、安全可靠、高效祛斑」的祛斑理念，並搭配祛斑植物成分能夠有效地滲入皮膚基底層，滲透表皮層、基底層，直擊「斑」源吸除黑色素，降低肌膚中黑色素和有色細胞的含量，從根源上杜絕色斑的形成與復發。由外而內徹底祛斑不反彈，為您量身打造的祛斑之法。
大家想不想知道為什麼憑借這些黛芙壹薇爾，便是消費者信任的最好最快的產品呢？原因是因為黛芙壹薇爾能夠對症祛斑。
女人如何淡斑祛斑為您揭曉美白淡斑哪個牌子好
肌膚的之所以長斑，根本原因是由於肌膚肌膚黑色素的堆積造成的。要是想令長斑的肌膚恢復白凈就需要對症解決，從斑源著手，深層祛斑，達到祛斑徹底不反彈的效果。女人如何淡斑祛斑？而現在黛芙壹薇爾可以做到這一點，黛芙壹薇爾的微細供氧分子能夠滲透肌膚，打開肌膚循環機制，實現從深層祛斑，層層淡化潛在色斑、肌膚達到自然美白祛斑！
同時，黛芙壹薇爾擁有自己獨特的祛斑特點。女人如何淡斑祛斑？其最大的特點就是「精準淡斑」。黛芙壹薇爾超小分子打斷酪氨酸酶鏈條結構，並採用了獨有的超小分子，可以直接作用於酪氨酸酶，打破它的肽鏈，使它無法進行轉化形成黑色素，預防肌膚再長斑，色斑反彈的情況發生，被消費者稱為最安全最徹底的祛斑救星。
另外，黛芙壹薇爾在以往銷售顧客追蹤調查研究中發現：98.6%以上的祛斑人士在使用黛芙壹薇爾2個周期，色斑明顯淡化；使用3個周期，色斑基本消失，皮膚光滑細嫩;使用4個周期色斑徹底消除，肌膚白皙有彈性，面部色澤紅潤，色斑徹底解決。女人如何淡斑祛斑？其祛斑成功率高達93.24%以上，成為祛斑者眼中最有效的祛斑產品。
不過由於每個愛美人士臉上長斑的原因不同，時間不同，長斑程度也是不一樣的，使用的時間也就不一樣了。要是大家想要早日變回白凈，下面這些祛斑的技巧也需要多加了解才行。
1、避免熬夜，保持良好的作息習慣
使用產品後，肌膚處於恢復期，長期熬夜會導致黑色素的增加，可能影響祛斑效果和速度，而且會影響自身身體健康。所以在使用黛芙壹薇爾的同時，一定要保持一個良好的作息習慣，這樣能夠幫你更好更快的祛斑。
2、使用祛斑產品時期保持耐心
在上述內容中提到過臉上長斑程度不同，祛斑的時間也不同，所以最好結合自身臉上長斑程度選擇適合的黛芙壹薇爾祛斑周期，堅持使用，效果才更有保證，同時要保持一個良好的心態，這樣能夠達到更好的祛斑效果。
對於我們來說，一副白凈容顏的重要性是不可言喻的，特別是愛美的女性朋友們，愛美之心會更加強烈。上文我們了解了消費者信任的祛斑品牌黛芙壹薇爾，相信對於美白淡斑哪個牌子好有所明白了把！只要大家選擇黛芙壹薇爾，用對它，那麼祛斑成功的日子也就不遠了。
3. 輕松祛斑的小妙招
輕松祛斑的小妙招
輕松祛斑的小妙招，女人臉上長斑是很影響形象的，而且還會讓女人感到自卑和苦惱。導致長斑的原因是非常多的，想要祛斑，就要找對方法。下面給大家分享輕松祛斑的小妙招！
女人如何美白祛斑？
1、蘆薈面膜
把蘆薈葉去刺洗凈，再與黃瓜一起榨成汁，最後後放入蛋清、珍珠粉和適量麵粉，攪拌成糊狀即可。潔面後敷在臉上，大約15分鍾之後洗凈即可。
2、檸檬+胡蘿卜
准備新鮮檸檬一個、胡蘿卜一根。把檸檬和胡蘿卜洗凈去皮後榨汁，為了減少對榨汁機的損傷可以先切塊，沒有榨汁機的話切塊擠汁也行。每天做好潔面工作後抹在臉上，幹了之後洗掉。家裡沒有胡蘿卜的話，黃瓜也能達到同樣的效果。
3、白芷美白面膜
白芷10克，白附子10克，將兩味中葯共研細末，加水和蜂蜜適量調和，將其敷面，20分鍾後洗凈。
4、杏仁純水面膜
取適量杏仁，磨成粉狀，加入適量的純凈水，調成糊狀，20分鍾後清洗干凈。這款面膜具有很好的美白效果。同時可以有效滋養皮膚。如果在調配的時候加入適量的粗鹽，還可以去除老化細胞。
5、蘋果面膜
先將蘋果去皮去核，再搗成泥狀，敏感或乾性肌膚可以加入適量的牛奶，油性皮膚加入適量蛋清；然後將將蘋果面膜敷到臉上，15~20分鍾後用清水洗凈即可。這款蘋果面膜具有美白祛斑的美容護膚功效。
6、杏仁咖啡蛋白面膜
將杏仁以熱水泡軟，搗成泥，將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌，放入密閉瓶中，每晚睡覺前，均勻塗於臉部，隔天醒來，再用溫水洗凈。功效是潤膚除皺，使鬆弛皮膚緊綳，淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗。
7、蜂蜜玫瑰面膜
取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調勻。洗臉後敷於臉上，30分鍾後洗去，早晚各1次。此面膜適用於治療面部黑斑。
通常在臉上塗抹的方法是：將蜂蜜加2~3倍水稀釋後，每日塗敷面部，並適當地進行按摩；也可以用紗布浸漬蜂蜜後，輕輕地擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然後用清水洗凈。
每天早上洗臉時，將一滴玫瑰精油滴在溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康亮麗。
8、絲瓜美容法
首先將絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。加蜂蜜後不宜過夜。二十分鍾後清洗。
女人吃什麼美白祛斑？
1、白蘿卜
白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。
2、茄子
茄子含有維生素p，可軟化微細血管。同時也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，抑制黑色素的合成，對皮膚有增白的作用，可做日常使用。
3、菠蘿
菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。
4、土豆
土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。
5、檸檬
美白王中王——檸檬，其含有豐富的維生素C，堪稱「美白之王」。檸檬屬於柑橘類的水果，美容價值非常高。檸檬有非常明顯的'美白功效，也是很多美白產品中經常添加的成分，大量的維生素C可促進新陳代謝、美白淡斑、收細毛孔、軟化老化角質，令肌膚白皙有光澤。
6、奇異果
獼猴桃也叫奇異果，被喻為「美膚金礦」，因為它含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質，是名副其實的「美容水果」。其中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，干擾黑色素的形成，預防色素沉著，保持皮膚白皙透明。
1、 醋蛋液
把一枚雞蛋洗干凈，放入盛有五百毫升醋的容器中泡大概一個月，等到蛋殼完全溶於醋中，可以取出一勺兌入一杯白開水中，攪拌均勻之後服用即可，一天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
2、 蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。
這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
3、 杏仁膏
將90克浸去皮的杏仁搗爛如膏，摻入雞蛋清調勻，每夜塗面，翌日早晨用米泔水洗凈。
4、 白雪膜
雞子三枚浸入白酒，密封四五日，用來塗面，能使面黑漸白，皺紋減少。但過敏性皮膚者慎用。
5、 蛋黃面膜
用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，塗面15分鍾，對中性皮膚的保養效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。
6、 蛋殼軟膜
怎樣有效祛斑？做菜時，將蛋殼內的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其風干後再揭下來，用軟海綿擦去油性皮膚的死皮；如果是乾性皮膚，應塗些植物油再擦去死皮，最後洗凈。
7、 磨砂膏
為除去面部死皮，打一隻雞蛋加一小匙細鹽，用毛巾蘸之在皮膚上來回輕輕擦磨，猶如使用磨砂膏一般。找回美麗，簡單而快捷。
8、 蜂蜜蛋黃面膜
用蛋黃加入蜂蜜和麵粉調成濃漿，均勻塗敷面部，不但能治粉刺，而且可預防秋冬皮膚乾燥。如果是油性皮膚，應加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉簽塗於臉上，15-20分鍾後以溫水洗去。
9、蛋清珍珠粉面膜
將蛋清和適量的珍珠粉混合，並攪拌均勻。用面膜刷均勻的塗在臉上，等15-20分鍾洗凈即可。
10、煮雞蛋按摩祛斑法
用溫水將面部洗凈、擦乾，將煮好的雞蛋趁熱剝去皮，用溫熱的雞蛋在臉上滾動。
這些有效祛斑的小妙招都是很多的人使用過並且很有效果的，而且這些方法也比較簡單易做，不用去美容院你也能夠變的美美的呦。
4. 生活祛斑小妙招
祛斑是很多女性一直都在維持的事情，因為祛斑不是一兩天就能解決的事情，需要長時間的調理才會有效果，下面就由我給大家介紹一下生活中祛斑的一些小妙招，大家一起去了解一下吧。
生活祛斑小妙招——金盞花葉汁
將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。
生活祛斑小妙招——蒲公英花水
取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
生活祛斑小妙招——番茄美白
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。
生活祛斑小妙招——香蕉面膜
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，一周一次，可軟化角質凈白皮膚。
生活祛斑小妙招——蘋果或者土豆面膜
將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保濕、補水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
生活祛斑小妙招——牛奶加蔬果
曬過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的'蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
生活中很多臉上有斑的女性，都會通過一些家庭小妙招來治療減淡臉上的色斑，以保持皮膚的光潔。那麼具體有哪些家庭祛斑的小竅門呢？其實只要多加了解，大家會發現，很多方法都能起到祛斑的作用的。下面變來為各位女性介紹一下祛斑的小竅門。
1.絲瓜祛斑法
操作方法：絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。
意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。
提醒：加蜂蜜後不宜過夜。二十分鍾後清洗
2.茄子1個，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。
意見：茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P，可軟化微細血管。同時也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白的作用，可做日常使用。
3.檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻後入瓶封存，3日後啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鍾，一段後雀斑可隱退。無斑者用此後，可使皮膚紅潤嬌嫩。
意見：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激皮膚過敏，敏感皮膚慎用。
4.冬瓜瓤搗爛取汁，塗患處，一日數次。可祛除皮膚黑斑.
以上這些祛斑的小竅門都是很簡單的，而且很多材料都是生活中常見的，所以臉上有斑的女性不妨選擇其中的方法來祛斑，另外平時也要做好皮膚的防護工作，像暴曬的話就會加重色斑，所以建議要做好防曬工作。
5. 美白祛斑的5個小秘方
美白祛斑的5個小秘方
美白祛斑的5個小秘方，擁有一副完美無瑕的臉是每個女人的追求，都不希望自己的皮膚上有斑點，但是隨著年齡的增長，臉上也會慢慢出現一些皺紋和斑點，以下分享白祛斑的5個小秘方。
美白祛斑的幾個小秘方
一、白醋洗臉美白祛斑
用白醋來洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，可以軟化角質層，還能殺菌。更重要的是白醋還可以美白祛斑哦!
小竅門一：白醋+甘油美白祛斑
用白醋和甘油按5：1的比例混合，攪拌均勻。常擦皮膚，一日二到三次。
功效：能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美白感。
小竅門二：冬瓜+白醋祛斑
冬瓜汁、白醋等量，調勻塗面部，一日2-3次，塗後過10分鍾洗去。
功效：連用半月即可除凈斑點
二、蛋醋溶液美白祛斑
蛋醋溶液的製作方法是：將新鮮的雞蛋洗干凈，然後放在一斤的優質米醋里，大概等一個月左右，蛋殼融化掉之後就可以使用。
食用的方法：取出一湯勺醋蛋液，再加點溫開水飲用即可，每天堅持喝一杯可以消除你面部的斑點。
三、玫瑰活膚面膜
適用人群：這組配方有活血、紅潤、美白、緊實、細致肌膚的美容護膚作用。適用於各種膚質，尤其是老化、松馳、暗沉的黃褐斑(皮膚科)皮膚。
原料：當歸、白芷、綠豆、淮山、白及、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水適量。
功效：淮山、白及能滋養潤澤，收斂緊實肌膚;杏仁含有油脂，能滋潤皮膚;白芷、綠豆有很好的增白清潔作用;玫瑰精油和玫瑰花水，有保濕美白、緊實除縐、活血淡斑的功效;當歸有活血紅潤淡斑的作用。
做法：將以上的中葯粉混合，然後裝瓶備用。取出瓶中混合好的中葯粉2小匙，放入碗中。加玫瑰花水和玫瑰精油，調成糊狀。
用法：將調制好的面膜均勻的塗於臉上，30分鍾後洗凈。各種膚質，四季皆宜，可每周2次。
四、菠菜內服外敷美白祛斑
1、先將適量的新鮮菠菜洗凈後搗爛，取出汁液，在洗完臉後塗抹於臉部。
2、將適量的新鮮菠菜煮熟後，用煮過的水洗臉，可以清潔肌膚，祛斑祛皺。而煮過的菠菜則可以使用，也有不錯的潤膚效果。
菠菜內服祛斑
內服用時，可以講洗凈的菠菜在開水中焯幾分鍾後撈出，在涼水裡浸泡後擠去水，用調味品進行烹調食用，長期吃菠菜，既有利於補充人體營養、通腸、促進新陳代謝，還可以美白哦。
五、玫瑰淡斑面膜
適用人群：這組配方有活血淡斑，美白滋養的功效，適用於各種膚質的活膚美白護膚保養，四季皆宜。特別適合於暗沉、黃褐斑(皮膚科)的膚質。
材料：當歸、綠豆、白茯苓、桃仁、白芷、白及各等量，玫瑰精油4滴，玫瑰花水適量。
功效：白芷、綠豆、白伏苓、白及美白潤膚;當歸、桃仁活血化瘀淡斑;玫瑰花水保濕潤膚;玫瑰精油活血淡斑、美白活膚。
做法：將以上6種中葯粉各60克，混合後裝瓶備用。然後取瓶中混合好的中葯粉1小匙，放到碗中。加玫瑰花水適量調勻。再加玫瑰精油3滴混勻。
用法：用小刷子將自製面膜均勻的塗於臉上，半個小時分鍾後洗凈，每周3次。
以上就是為大家介紹美白祛斑的方法，希望能讓使用者感受到更迅速高效的美白作用，讓肌膚達到較明顯的美白效果。大家在生活中要注重日常自行保養，堅持良好的飲食習慣，參加運動，調節情緒，必要時輔助中醫治療，調節內分泌。用手掌的摩擦力量，促進血液循環，這樣有利於舒展皮膚組織，舒緩肌肉組織的疲勞。
美白的食物
芹菜
芹菜含有的葡萄糖甙、果糖、甘露醇、木糖等不參與糖的代謝，所以很適合身體水腫的人食用，一起來看看吧。
雪蓮果
雪蓮果雖然味道清甜，但是所含卡路里很低，同樣適合健身人士和老年人食用。雪蓮果含有較高的鈣、鎂、鐵、鋅等微量元素，可以調理血液、降低血糖、降低血脂和膽固醇，能有效預防面部暗瘡斑點，是美容養顏的天然保健果品。
雪裡紅
雪裡紅裡面含有非常豐富的粗纖維，不怎麼容易被身體消化，所以消化不良的人或者小兒消滯功能不全，一定不能多吃。女性朋友在日常生活當中可多吃，每天一盤，血管暢通無阻，腸胃好了，不想顯老可試。
美白祛斑第一招：每天保持愉悅好心情
斑點的產生與內分泌和情緒是有著重大關系的，所以每天保持愉悅的好心情是很有必要的，但是單純採用美白產品來祛斑，效果並不是很明顯，想要徹底祛斑，最關鍵的是要讓自己每天都保持愉悅好心情，斑點才會盡快消失。
美白祛斑第二招：每天防曬是不能偷懶的
每一次暴曬，雖然皮膚表面沒有明顯變化，但在皮膚的底層都會留下受傷印記，特別是長斑的皮膚特別的脆弱，所以每天防曬是不能偷懶的，每天使用防曬產品是一定不能偷懶的。
美白祛斑第三招：每天要適度的給臉部按摩
每天給臉部按摩一次，用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡進行適度按摩，每次不超過5分鍾，動作要輕快溫柔，過度的按摩有可能加速肌膚老化，更容易讓色斑找到出頭機會，不可不防。
美白祛斑湯一黨參黃芪燉雞湯
材料：老母雞、黨參、黃芪、紅棗、圓肉、薑片、料酒、食鹽
做法：雞要洗干凈切塊焯水撈起備用，將黨參、黃芪、紅棗、圓肉洗干凈，紅棗要去核。家中有燉盅的可以用燉盅燉煮，這樣可以更加發揮到湯的效果。燉盅內加入適量清水，將材料全部放入燉盅內，加入料酒，這樣雞才不會腥氣，燉1個小時左右加入適量食鹽即可。
黨參黃芪燉雞湯是非常滋補的湯食，也是非常適合女人的湯食。具有美容抗衰老的作用，經常飲用的女性氣色紅潤，而且可以美白祛斑，所謂一白遮三丑，去美容院做美容不一定可以改善肌膚問題，但是，經常喝這個湯食絕對會讓你肌膚重回20歲的。白嫩有光澤。要注意的是經期時是不能飲用的哦。
美白祛斑湯二 冬菇鳳爪湯
材料：冬菇、鳳爪、花生、料酒、薑片、食鹽
做法：冬菇、花生用溫水浸泡1個小時，雞爪洗干凈後焯水備用。鍋中加入適量清水，將冬菇、花生放入鍋中，水開後加入雞爪、薑片、料酒，再次水開後轉至小火慢煮1小時加入適量食鹽關火即可。
冬菇鳳爪湯非常的鮮甜，雞爪中滿滿的膠原蛋白，可以使我們肌膚更加的.美白透亮有彈性。我覺得這個湯可以跟燕窩相提並論，美白功效非常的強大，冬菇鳳爪湯還能將臉部非常討厭的斑點去掉，還原你白凈有光澤的臉蛋。
美白祛斑湯三 綠豆百合美白湯
材料：綠豆、赤小豆、百合、食鹽
做法：這個綠豆百合美白湯的做法非常簡單，綠豆赤小豆要提前用溫水浸泡2個小時以上，鍋中加入適量清水後將綠豆、赤小豆、百合放入鍋中，水開後轉至小火煮1個小時候加入食鹽即可。
綠豆百合美白湯裡面富含大量的維生素C，經常喝綠豆百合美白湯可以快速美白，從而達到美白祛斑的作用，這個湯是某大牌女明星湯食中常見的一味湯食，想美白祛斑的妹子一定要經常飲用。
美白祛斑湯四 綠豆蜂蜜湯
材料：綠豆、蜂蜜、冰糖
做法：綠豆蜂蜜湯做法也非常簡單，也是要將綠豆浸泡2個小時以上，往鍋中加入適量清水，水開後將綠豆放入鍋中，綠豆開後將冰糖放入鍋中，小火煮半小時關火，等到綠豆湯放涼至40-50度後再加入適量蜂蜜即可。一定要注意涼至後才能加入蜂蜜哦，不然蜂蜜就會失去原本的效果了。
綠豆蜂蜜湯可以排毒養顏，將體內進行一次「大掃除」，經常飲用綠豆蜂蜜湯白的絕對不止一個度哦，非常低成本的美白祛斑方法，絕對比你去美容院來的劃算。
美白祛斑湯五 綠豆老鴿湯
材料：老鴿子、綠豆、料酒、薑片、食鹽
做法：綠豆要用溫水浸泡2個小時以上，鴿子切好洗干凈焯水備用。往鍋中加入適量清水，水沸騰後加入鴿子和綠豆薑片，等到水再次沸騰時將料酒加入後，轉至小火慢煮1小時然後加入適量食鹽關火即可。
綠豆老鴿湯非常適合青春時期的妹子飲用，有治療青春痘作用。綠豆老鴿湯可以排除皮膚中的毒素，長期飲用可以深度美白，從小到大沒有白過的妹子絕對可以嘗試一下這個湯，萬一一不小你也可以稱為白美人呢。
美白祛斑湯六 玉竹沙參豬肺湯
材料：豬肺、玉竹、沙參、陳皮、薑片、料酒、食鹽
做法：豬肺灌水後將水又擠出，重復幾次這樣的步驟，這樣才能將豬肺清新的更加干凈。再將玉竹、沙參陳皮洗干凈後備用。鍋中加入適量清水後加入玉竹、沙參、陳皮，水開後加入豬肺、薑片、料酒，等到水再次沸騰後轉至小火煮1小時加入適量食鹽關火即可。
玉竹沙參豬肺湯不僅具有潤肺養顏的作用，還能使肌膚潤澤，以防肌膚衰老。玉竹沙參豬肺湯美白功效非常強大，特別適合妹子曬黑後飲用，這樣就不會容易有斑，要消斑美白的妹子這個湯絕對是你的首選哦。
臉部有黃褐斑該怎麼辦
一、維他命E+酸牛奶+純蜂蜜+檸檬水
1、酸牛奶和純蜂蜜各3勺、另加新鮮檸檬汁多個，隨後和三粒損壞的維他命E片調合。
2、敷臉15分鍾後，用溫開水清洗，留意盡量不要試過燙或低溫的水。
此法能將皮膚毛孔里的污漬徹底消除，滋潤美白皮膚，令皮膚容光煥發。
二、牛奶面膜：維他命E?+?新鮮牛奶
1、將壓縮面膜紙入侵新鮮牛奶里，在滴加維他命e液兩到三滴。
2、5分鍾後，取下壓縮面膜紙，開啟，敷在臉部。
3、待至壓縮面膜紙半干，用溫開水清洗就能。
此法純天然柔和，常常應用能祛斑美白，相互配合每日口服維他命E軟膠囊，會讓祛斑方法實際效果更優。
三、做磨紗橄欖油麵膜
原材料：白砂糖、植物油
作法：用適當的白砂糖和植物油混一起，祛斑小妙招輕輕地擦抹於臉部，如同用潔面乳相同，邊擦抹邊推拿。那樣有益於去除肌膚的角質層，去除老繭，修復皮膚的基礎代謝。
長期性那樣應用能夠超過收縮毛孔、調亮皮膚，消除黑斑的奇妙作用。但是敷面膜全是最重要的就是堅持，堅持不懈應用才會更為合理。
四、香蕉牛奶面膜
原材料：香蕉蘋果、牛乳
作法：都是將二者混一起搗碎，以後敷在臉部祛斑小妙招，邊敷邊推拿。在補水面膜還沒有乾的那時候就把臉清洗。
這一補水面膜有深層補水的作用，長期性應用能夠滋養美白皮膚，去除老繭，還可以消除黑斑哦。
五、紅葡萄酒祛斑美容
或許你也據說過，紅葡萄酒有美容美體的作用吧。的確如此，紅葡萄酒具備美容美體耐老化的作用，能夠令皮膚越來越嫩白有光澤度。
能夠在入睡以前喝一點兒紅葡萄酒，或者在平常的那時候多吃點草莓也可。
由於紅葡萄酒中的營養元素「多酚」是在草莓中獲取的呢，做紅酒面膜也非常好，將縮小的補水面膜侵泡在紅葡萄酒中，就可取下敷面。
6. 簡單有效的祛斑方法
簡單有效的祛斑方法
祛斑似乎一年四季都是愛美女性的討論話題，美白的肌膚對於女性來說如此重要，斑點的存在任誰也無法繼續容忍。那麼怎麼樣才能夠祛斑呢？你知道哪些簡單有效的祛斑方法嗎？一起來看看吧！
最簡單的祛斑方法一：冬瓜祛斑
冬瓜不僅僅是美味的食物，對於祛斑也是很有效果的喲。具體製作方法，冬瓜去皮籽打成泥狀 後，靜敷約20分鍾洗凈即可。
效果：清潔皮膚，清除毛孔內臟物，淡化色斑，有效改善暗啞膚色。
最簡單的祛斑方法二：牛奶豆腐祛斑
下面要給大家推薦的這個也是取材很方面的。首先要用的就是牛奶，這個不用到市場買，我想每個家庭都應該備點牛奶這種東西的。其次呢就是豆腐了，呵呵，這個豆腐需要到市場買新鮮的'豆腐了，因為新鮮的豆腐對於祛斑效果是比較好的。具體做法：將豆腐放在干凈的碗里碾碎，然後倒入牛奶進行攪拌，用紗布將豆腐抱起來，先使用冰牛奶敷臉，然後把裝在紗布中的豆腐按壓在臉部即可。
效果：又利於縮小毛孔，同時又能起到祛斑的效果。
最簡單的祛斑方法三：杏仁祛斑
下面給大家介紹的這個祛斑小妙招所用的材料也都是生活中非常容易找到的，也就是取材方便。杏仁碎片和適量的雞蛋清混合調配，每天睡前塗抹在長斑部位，第二天醒來後用清水加少量白酒洗干凈即可。杏仁具有護膚美白、淡斑、抗衰老的功效，雞蛋清可令肌膚光滑、細膩、有彈性。效果：可以使皮膚變得緊致，有效地祛痘，長久使用還可以很好的收縮毛孔。
最簡單的祛斑方法四：黑木耳紅棗湯祛斑
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
蜂蜜甘油祛斑
材料：蜂蜜60克、麵粉200克、甘油適量
做法：把麵粉放入碗中，加入適量的清水，攪拌成糊狀，然後再把蜂蜜和甘油，調勻後，塗抹在臉上。
用法：每天晚上睡前抹在臉上，過了半個小時以後洗掉再睡覺。
功效：用一段時間後，不僅可以祛斑，而且還能起到美白的效果。
玫瑰蜂蜜祛斑
材料：玫瑰精油2滴、蜂蜜2勺、燕麥1勺
做法：在面膜碗中加入2勺蜂蜜後，再配上1勺麵粉，均勻調和後，滴入2滴玫瑰精油，攪拌均勻後待用。
用法：在潔面後，將玫瑰蜂蜜面膜均勻的敷在臉部，30分鍾後用溫水洗凈即可。
功效：早晚使用玫瑰蜂蜜面膜1次，能夠有效瓦解臉部黑色素沉澱，從而達到祛斑效果。
蜂蜜檸檬祛斑
材料：蜂蜜10克、檸檬汁10毫升
做法：將蜂蜜放入干凈的玻璃容器內，隔水加熱到60度，然後再加上10毫升的檸檬，兩者攪拌均勻後，備用。
用法：在潔面後，將其均勻的塗抹在臉部，20分鍾後用溫水洗凈即可。
功效：檸檬中含有豐富的維生素C，能夠有效去除臉部黑色素沉澱，從而達到祛斑的效果。
蜂蜜雞蛋清祛斑
材料：蜂蜜3匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個
做法：將所有材料混合在一起，加入適量的花粉和水調成糊狀，備用。
用法：潔面後，塗抹在臉上，大約30分鍾後用溫水清洗干凈，接著再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部，每周一次。
功效：既能淡化色斑，又能美白。
蜂蜜冬瓜子仁祛斑
材料：蜂蜜、冬瓜子仁、桃仁
做法：把冬瓜子仁和桃仁磨成粉末，然後再把蜂蜜加入進去，調製成膏狀。
用法：每天晚上睡前塗抹在臉上，到第二天，用清水清洗干凈。
功效：連用二十天左右，就可以讓色斑明顯淡化或者完全去除。
7. 6個妙招教你如何祛斑
導語：大家都希望自己能有白皙紅潤的肌膚，但是很多人卻要面對臉部長斑的困擾，臉上出現斑點不僅僅會影響美觀，還會影響自己的心情，對於臉上的斑點我們該怎麼辦？如何祛斑呢？
快速祛斑妙招一：白術白醋擦臉法
做法：1、到葯店買些白術，用白醋在一個密封罐中浸泡。
2、浸泡一周左右後取出白術，用它擦臉部，能起到祛斑效果。
心得：白術是有很好的祛斑效果，除了和白醋浸泡擦臉外，也可以把柏木白磨成粉，加適量的醋和水敷在臉上，這也是能起到祛斑作用。加上喝白術湯，內調外用，更能快速祛斑。
快速祛斑妙招二：西紅柿祛斑法
做法：1、把新鮮的西紅柿洗干凈榨成汁。
2、把西紅柿汁和蜂蜜按5：1的`比例混合，攪拌均勻
3、塗抹在臉部，十分鍾後洗干凈。
心得：西紅柿中的谷胱甘肽成分是能抑制黑色素，所以西紅柿是能淡化斑點，西紅柿汁除了敷臉外，還可以每天喝杯西紅柿汁，這不僅能淡斑，還有美白肌膚的功效。
快速祛斑妙招三：雞蛋祛斑法
做法：1、先拿一個新鮮雞蛋洗干凈後浸泡在一斤的米醋里。
2、浸泡一個月，蛋殼融化在醋里後，每天倒一勺蛋液在溫水中喝下
心得：除了用以上的方法，也可以把雞蛋浸泡在米醋幾天，等蛋殼變軟後，把雞蛋弄破，用雞蛋清塗抹在有斑點的地方，十五分鍾後洗干凈，每天堅持，這是一個很有效的祛斑方法，價錢又便宜又有效。
快速祛斑妙招四：絲瓜祛斑法
做法：1、先把絲瓜曬干後弄成粉末。
2、每天晚上用絲瓜粉和水攪拌均勻塗抹在臉上，第二天再用清水清洗干凈。
心得：絲瓜成分中有蛋白質、多種維生素、抗環血酸等，這些都有美白肌膚的效果，還用絲瓜中磷、鈣、鐵含量比較豐富，這些元素對肌膚都有很好的保養功效。長期使用絲瓜祛斑，不僅能祛斑，還能讓肌膚白皙無暇。
快速祛斑妙招五：茄子祛斑法
做法：1、把新鮮的茄子洗干凈切片取汁，塗抹在長斑的部位。
2、一天塗抹三次，半個月後就能見到效果
心得：茄子中的維生素P可以軟化微細血管，而茄子中的維生素C是能阻止黑色素產生，對肌膚美白是有很好的效果，茄子是很容易就能買到的蔬菜，做法也很簡單，可以嘗試哦。
快速祛斑妙招六：冬瓜祛斑法
做法：1、把冬瓜洗干凈去皮再切成片。
2、把冬瓜放進鍋中煮成液狀，加入適當的醋。
3、攪拌均勻後把汁液敷臉，十五分鍾後再把臉洗干凈。
心得：冬瓜中含有豐富的蛋白質、糖類、維生素C，這些都是能讓肌膚白皙嫩滑，也能消除臉部斑點，在炎熱的夏天也可以適當的喝些冬瓜湯，可以消暑解渴，也能滋潤肌膚。
8. 祛斑小妙招
准備絲瓜、蜂蜜及水。將絲瓜曬干，研製成細未，再加入蜂蜜和水加進去，混合均勻成糊狀。潔面後，把面膜塗在臉上，保持二十分鍾，用清水洗凈臉部就可以了。此方法可以淡化臉部斑點。還有西紅柿，可以多吃，可預防蝴蝶斑和老人斑。
生活中注重防曬，也可以幫助我們快速祛斑成功。很多女孩子在白天注重美白保養，尤其是擦防曬霜，生怕紫外線對皮膚造成傷害。但是，除了白天的護理，夜間的護理才是美白的重點期嗎?夜間是肌膚休養生息的好時機。因此想要真正美白!夜間護理可是相當相當重要的。
蜂蜜雞蛋祛斑面膜：准備蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量。將上述原料混合在一起，敷臉，20分鍾後用清水洗掉。2周做一次即可。也可以祛斑、美白、緊膚。
故而要想淡化色斑做好防曬工作是必須的。根據自己的實際情況，選擇合適的防曬方法，用防曬霜、打傘、戴帽子、戴墨鏡等能達到隔絕紫外線的效果。注意，一年四季都要防曬哦。
9. 祛斑的小竅門
祛斑的小竅門
祛斑的小竅門，被天氣摧殘的臉是可以通過護膚改善的，十分鍾內就能學會，步驟也是逐步拆分出來的，所用的產品不同效果也不一樣，這些祛斑的小竅門你學會了嗎？一起來看看。
一、紅酒蜂蜜面膜
原料：一小杯紅酒、2匙蜂蜜。
做法：將一小杯紅酒加2匙的蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分干之後，用溫水沖洗干凈。
功效：紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。常用能美白淡斑，還有護膚美容的功效。但是這款紅酒蜂蜜面膜對酒精過敏的美眉要慎用噢！最好先用紅酒做一個測試。
二、番茄玫瑰精油麵膜
原料：番茄一個、蜂蜜或者牛奶適量、1滴玫瑰精油、少量麵粉。
做法：番茄洗凈榨汁，調入適量蜂蜜或牛奶和1滴玫瑰或乳香精油，再加少許麵粉調成膏狀，塗於面部大概15分鍾後取下，用溫水洗凈。
功效：番茄能美白淡斑，牛奶能美白，以及防止皮膚乾燥老化，玫瑰能使皮膚滋潤、白嫩、柔軟，長期使用能幫助祛斑除皺。長期使用這款蜂蜜玫瑰面膜可以有效淡化色斑，有助於你的肌膚細膩並抗衰老哦！
三、絲瓜蜂蜜面膜
原料：曬乾的絲瓜一條、礦泉水和蜂蜜適量
做法：絲瓜曬干，弄碎後研成細未狀，加點礦泉水一起混合攪拌均勻，然後再把蜂蜜加進去。每晚潔面後把它敷在臉上，20分鍾後用水洗凈即可。
功效：蜂蜜可以淡化皺紋，但加蜂蜜後不宜過夜，二十分鍾後就要清洗，會減弱淡斑效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，對皮膚有很好的嫩白作用。長期使用，可以改善皮膚暗黃粗糙，變得細膩白嫩。
美容護膚食品
1、綠豆
綠豆是一種清涼消暑的食物，古稱「食中要物」、「濟世之良谷」。富含蛋白質、澱粉、多種維生素和礦物質等營養物質，其性寒涼，有解百毒、退暑火之功。夏日常喝綠豆湯，可防止中暑、目赤、喉痛、便秘、尿赤、煩渴等症，是夏日美容保健食品的佼佼者。
2、牛奶
牛奶是一種營養價值較高的食品，富含完全蛋白質、鈣、維生素A、維生素B2等養分。常飲牛奶，可令皮膚紅潤，使人容光煥發。還可利尿、排除不慎吃入胃腸內的金屬等物。
3、豆漿
對於女性朋友來說很重要的一種食品。富含植物蛋白質等養分。不但能清肺、補虛、通便，且含有一種牛奶所缺乏的植物雌激素——黃豆苷原，常飲，可使少男少女面部少生青春痘、色斑，起到養顏美膚的作用。
4、豬血、鴨血富含蛋白質、鐵等養分
經常吃些豬血，或以鴨血塊做菜佐餐，有補血、排污等良效，是廉價的美容保健食品。
檸檬
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。此外還含有多種元素等。常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動脈硬化作。
桃仁+杏仁+蘆薈
新鮮蘆薈汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。將桃仁與苦杏仁打磨成粉末狀（也可以直接買粉來用)；加入預先榨好備用的新鮮蘆薈汁；將蘆薈汁及粉末拌勻即成；清潔面部肌膚後，取適量面膜劑敷，大約10-15分鍾左右即可洗去。每周做2-3次，堅持一段時間後可以起到祛斑的效果。
花生芝麻糊
花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品，這主要歸功於它們富含維生素E，同時還有防止褐素沉著於皮膚的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防女性衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量也十分豐富，可以促進人體的新陳代謝，還有利於雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。
製作花生芝麻糊需要准備花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然後把它們一起放入攪碎機，充分攪碎成粉末狀，放入密封的`玻璃罐中保存。想吃的時候，用干凈的勺子盛到碗里，加入開水一沖即可。喜歡吃甜味的，可適量加點蜂蜜。
自製的花生芝麻糊比外面買的更天然、更健康，最適合作為早餐或是午後加餐食用。
擴展閱讀：長斑的外部因素
1、紫外線：照射紫外線的時候，人體為了保護皮膚，會在基底層產生很多麥拉寧色素。所以為了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。
2、不良的清潔習慣：因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感，這樣會自己刺激皮膚。當皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。
3、遺傳基因：父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家裡特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發斑重要因素之一的紫外線照射。這是預防斑必須注意的。