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銀耳怎麼吃美容祛斑

發布時間:2023-05-11 06:22:24

⑴ 美容養顏祛斑粥

美容養顏祛斑粥

美容養顏祛斑粥,我們可以看見生活中有些女性朋友們非常容易出現肝火大的現象,而且女人身體長期有著多餘的毒素積累下來,因此需要一個方法來排毒,以下分享美容養顏祛斑粥

美容養顏祛斑粥1

一、薏仁蓮子粥

原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。

做法:薏仁淘洗干凈,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝干水分。蓮子去蓮心,用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。鍋內加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然後加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,最後加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。

功效:薏仁蓮子的功效是可以排毒養顏,清熱解毒,氣血雙補。薏仁蓮子粥,美白保濕,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。還可以活絡經血哦!

二、綠豆紅豆百合粥

原料:綠豆、紅豆、百合適量。

做法:將綠豆、紅豆及百合洗干凈後,用水浸泡約半個小時,然後將粳米洗干凈,放入鍋內,再放入綠豆、紅豆和百合,加入適量的水,熬成粥即可。

功效:人體濕熱上升至顏面容易形成斑點,而綠豆、紅豆能夠清熱祛濕,此款粥因此具有清熱祛濕、祛斑養顏的功效。

三、山葯枸杞粥

原料:粳米100克,鮮山葯50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

做法:粳米洗凈,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝干水分。新鮮山葯去皮,刮洗干凈,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內加入1500毫升冷水,放入粳米、山葯、枸杞,用大火燒開,轉小火熬制軟爛即可,食用時加入白糖和蜂蜜。

功效:山葯枸杞粥具有補血養顏,消除色斑之功效,適合於有老年斑、色斑的女性食用。

四、橘子山楂粥

原料:粳米100克,橘子兩個,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

做法:橘子剝皮,撕去筋絡,逐瓣分開,用竹簽去掉橘子核,切成小三角塊。山楂洗凈後一切為二,去掉種子。粳米洗凈,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝干水分。鍋內加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子塊,山楂塊,用旺火燒開,轉小火熬成粥,最後加入白糖即可食用。

功效:美容護膚,去斑養顏。

五、紅棗菊花粥

原料:紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克。

做法:加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖。

功效:此方具有健脾補血、清肝明目之功效,常食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病、駐顏美容的作用。

六、牛奶燕麥粥

原料:燕麥仁40克,玉米粉適量,牛奶2大杯。

做法:將燕麥仁用清水洗凈,放在一旁待用。用將牛奶倒入盛有玉米粉的器皿內,調成糊狀。在鍋內加入大約4碗水,放入燕麥仁,直至將燕麥仁煮開花為止。將玉米糊倒入煮熟的燕麥仁鍋里,並用勺子不停的攪拌,然後用文火煮大約10分鍾即可。

功效:燕麥可以有效促進新陳代謝,降低色素的沉著,起到祛斑美白的效果。燕麥還可以除皺、補水,有著極佳的美容功效。經常食用牛奶燕麥粥,皮膚會變得光滑細嫩哦。

七、黃瓜大米粥

原料:鮮嫩黃瓜300克,大米100克,精鹽2克,生薑10克。

做法:將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。

功效:黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

美容養顏祛斑粥2

1、銀耳枸杞羹

銀耳15克,枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內,加適量水,用文火煎成濃汁後,加入蜂蜜,再煎5分鍾即可服用。隔日1次,溫開水對服。此排毒養顏羹有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。

2、山楂赤豆湯

山楂15克,金銀花5克,赤小豆200克,冰糖100克。先將山楂、金銀花同入鍋內,加水適量,煮20分鍾後,濾去渣質,入赤小豆同煮至爛熟,放少量冰糖調味食用。此排毒養顏羹塊字味道酸甜,是開胃、健脾、清熱、養顏、美容之常飲佳品。

3、燕窩蜜棗湯

紅糖適量,將燕窩用清水泡開,除去雜質,然後與蜜棗(去核)同放入鍋內,加水適量,煮至蜜棗爛熟,再入紅糖調味食用。此排毒養顏羹有養顏和祛皺紋之功效,使膚色光澤滋潤。

4、姜棗茶

生薑200克,大棗200克,鹽20克,甘草30克,丁香、沉香各30克。將上葯共搗成粗末和勻,每天晨取10~15克,沸水泡10分鍾即可代茶飲用。此排毒養顏羹長期服用可使容顏紅潤,肌膚光滑。

5、銀耳紅棗羹

銀耳25克,紅棗15克,陳皮6克,雞蛋1個,冰糖適量。先將紅棗去核與銀耳同煮30分鍾,然後放陳皮再煮10分鍾,加冰糖,打入雞蛋,拌勻即可食用。此排毒養顏羹有養顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效,常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性。

6、美容羹

新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。將木瓜切細,加水適量,與砂糖一同煮至木瓜爛熟,再將鮮牛奶對入煮沸,即可服用。此排毒養顏羹有美容護膚、烏發之功效,常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。

7、三味美顏汁

將藕、胡蘿卜、蘋果切成小塊,一同放入果汁機內絞成汁,再用少許蜂蜜調味飲用。藕含有大量的磷、鉀及多種維生素,胡蘿卜、蘋果所含的果酸、胡蘿卜素可使皮膚得以營養,使之光澤、細膩、柔嫩。

8、蜂蜜雪梨羹

材料:雪梨2個、蜂蜜30克

做法:1、雪梨洗凈切塊。2、准備幾個燉盅,分別放入雪梨塊、蜂蜜及涼白開水。3、將燉盅放入蒸鍋中,隔水燉半個小時即可。

排毒養顏功效:蜂蜜味甘、性平,自古就是排毒養顏的佳品。蜂蜜含有多種人體所需的氨基酸和維生素,常吃有助於排出毒素和通便,對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定效果。

美容養顏祛斑粥3

1.補血當歸粥

原料:川芎3g、當歸6g、紅花2g、黃芪4g、粳米100g、雞湯適量。

做法:將米洗凈用水浸泡,當歸、川芎、黃芪切成薄片後裝入干凈的小布袋中,放入瓦鍋內加雞湯共熬成葯汁;將粳米放入葯汁中煮粥,待粥濃稠時加蔥花、精鹽、生薑調味。

美容功效:此粥有活血行氣,補養氣血之功效,女性常食能調經補血、駐顏美容。適合月經不調、皮膚粗糙的女性食用。

2.玫瑰情人粥

原料:白米50g、新鮮玫瑰花1朵、香濃雞湯8杯、蜂蜜適量。

做法:先將雞湯煮沸,放入淘凈的白米繼續煮至滾時稍微攪拌,改小火熬煮30分鍾,加入玫瑰花瓣再煮3分鍾即可,如果想再加點甜蜜,就放點蜂蜜。

美容功效:這款粥還有美容減肥的功效,玫瑰花具有促進血液循環的功效,能使肌膚光滑,而蜂蜜一遇熱會使蛋白質等營養素轉化為蛋白酶,使腸胃急速蠕動而減少過度吸收,有助於減肥。適合脾胃不強、虛火過剩的女性食用。

3.黃芪橘皮紅糖粥

原料:黃芪30g,粳米100g,橘皮末3g,紅糖適量。

做法:將黃芪洗凈,放入鍋內,加適量清水煎煮,去渣取汁;鍋置火上,放入粳米、黃芪汁和適量清水煮粥,粥成加橘皮末煮沸,再加入紅糖調勻,即可食用。

美容功效:橘皮末能理氣健胃、燥濕化痰。紅糖溫中補虛、活血化淤。黃芪是補氣的良葯。此粥有益氣攝血作用。適合肺熱、咳嗽多痰的女性食用。

4.紅棗菊花粥

原料:紅棗50g、粳米100g、菊花15g、紅糖適量。

做法:將紅棗、粳米和菊花一同放入鍋內加清水適量,煮粥待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖調味食用。

美容功效:此方具有健脾補血、清肝明目之功效,長期食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病、駐顏美容的作用。適合睡眠不好,皮膚灰暗的女性食用。

祛斑美白蔬果

桃子

桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果,其所含的豐富果酸具有保濕功效,還可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉著,預防皺紋。另外,桃子中還含有大量的維他命B和C,促進血液循環,使面部膚色健康、紅潤。對粗糙的皮膚,可以用桃片在洗凈的臉上磨擦和按摩,然後再洗凈,這一方法有助於保持皮膚的`光滑與柔嫩。

除此之外,在洗澡水中加入少許桃汁浸泡,也是保養肌膚的一個好方法。

番茄

西紅柿營養豐富且熱量低,許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。

它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁後塗於臉上,停留約15分鍾後用清水洗凈,對去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜,在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部,10多分鍾後清洗干凈,天天堅持可以祛斑美白。

胡蘿卜

味甘,性良,養血排毒,是健脾健胃的有效解毒食物,含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素。

功效:與體內的汞離子結合後,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內的汞離子的排除。白蘿卜、紅蘿卜、小蘿卜也具有上述功效。

適合症狀:用於鉛、汞超標的化妝品或飲食中鉛汞引起的黃褐斑、蝴蝶斑等皮膚問題。

櫻桃

櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。

櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

⑵ 黑木耳和銀耳粉同飲去黃褐斑嗎

黑木耳和銀耳粉同時飲用對祛除黃褐斑是有一定療效的。黑木耳含有豐富的膠質,膠質可以把殘留在消化系統中的灰塵、雜質吸附起來,排出體外,起到清滌腸胃的效果。亦含有維生素K,減少血液凝塊,預防血栓症。它含鐵性也比較豐富,可以預防缺鐵性貧血,排出體內毒素垃圾,改善面部的斑點,而銀耳中也富有天然特性膠質,對清理腸道,排毒也有著不錯的效果,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。另外,銀耳中含有豐富的蛋白質維生素等有著抗老去皺及緊膚的作用,內服或外敷對黃褐斑,雀斑有一定的改善作用。因此,經常飲用黑木耳和銀耳粉是可以淡化和祛除黃褐斑的。

黑木耳銀耳祛斑的飲用方法:
材料:黑木耳10克,白木耳5克
做法:將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續1月。可消淤化斑,潤膚滋肌。

⑶ 銀耳有哪些好處銀耳應該如何食療

現在人們的生活水平好了,不用像從前一樣只要求溫飽了。除了吃好一日三餐外,現在大家關注更多的是怎麼樣才能吃的更加健康。有的人說喝茶好,有的人則說銀耳好。。。。。。。。各種各樣的說法層出不窮,既然說到銀耳。大家知道銀耳對人體有哪些好處嗎 ?今天小編就帶領大家一起來看看銀耳對人體的好處在哪裡 ?我們應該怎麼樣食用。

相信看了上面的文章,大家對於銀耳的認知有了進一步加深了。銀耳是好東西,但是大家在食用的時候也要注意禁忌,銀耳和白蘿卜一起食用,對一些特殊敏感體質的人來說,容易引起皮炎。另外,銀耳中含有豐富的鈣、鐵等金屬元素,與含有維生素C、豐富的菠菜一起食用,金屬離子會導致維生素C氧化,而失去本身的營養價值。希望這些可以幫助到需要的朋友。

⑷ 吃什麼排毒養顏祛斑

1

銀耳大棗粥

材料:銀耳7克,粳米1000克,大棗5枚,冰糖適量。

做法:將銀耳泡發,粳米洗凈後加入大棗一起煮粥,煮熟後加入冰糖調味即可。

效果:銀耳具有很好的滋陰潤燥的效果,大棗能夠幫助改善氣血運行,排毒養顏的同時也能幫助去除黃褐斑,還能夠緩解皮膚乾燥起屑的情況。

2

鯽魚蓮子湯

材料:鯽魚100克,蓮子10克,瘦肉200克,燈芯草3克,紅棗6枚,生薑4片,淡竹葉6克。

做法:將上述除了鯽魚、瘦肉外的材料一起放入鍋中先煎煮30分鍾,然後再加入鯽魚和瘦肉,燒沸之後改用小火煮40分鍾即可。

效果:所用的中葯能夠幫助清熱解毒,排除體內的毒素的同時也能夠美白祛斑,對於面部黑斑、雀斑都有很好的效果。

3

南瓜牛奶雞肉粥

材料:南瓜80克,大米3大匙,洋蔥30克,雞肉40克,牛奶2杯,天麻10克,鹽、胡椒粉、奶油各少許。

做法:先將天麻用水煮10分鍾,去渣取汁備用。然後再鍋中放入奶油,將切成丁的洋蔥、雞肉略炒後再放入清水、大米煮20分鍾,然後再加入南瓜丁、牛奶和天麻汁一起煮10分鍾後調味出鍋。

效果:天麻能夠養肝益血,牛奶能夠美白肌膚,噠哦誒南瓜、洋蔥維生素豐富的食物能夠幫助淡斑美白,延緩衰老。

4

百合桂圓牛腱湯

材料:百合2個,桂圓10個,牛腱肉300克,生薑、鹽各適量。

做法:將百合洗凈剝成片,牛腱肉氽湯,生薑洗凈切片,在砂鍋中放入是亮點清水,將所有材料放入後大火先燒開再中火煲2小時,最後加鹽調味即可。

效果:能夠幫助益氣補血,促進血紅蛋白再生,百合中的硒、銅等能夠促進維生素C的吸收,經常喝能夠消除斑點,美白肌膚。

⑸ 銀耳可以祛斑嗎

可以的。

銀耳中富含蛋白質、維生素及自然植物性膠質等營養物質,可以潤膚,祛斑抗衰老,尤其對黃褐斑等色斑有良好的效果。尤其是膚色暗淡無光、臉上有色斑的女性平常可以多吃銀耳。

祛斑的關鍵還是要做好防曬和保濕,還要注意養成良好的生活習慣。多喝水,多吃瓜果蔬菜,多運動,保持充足的睡眠等等。

(5)銀耳怎麼吃美容祛斑擴展閱讀:

銀耳美容方法:

1、面膜法

把銀耳掰碎,放入清水中浸泡洗凈,然後放入鍋中燜煮,等銀耳到了濃稠的狀態時,倒入容器中密封冷藏,過了一段時間後取出敷在臉上,就能達到護膚養顏的效果了。

2、銀耳萃取液

把銀耳煮熟後,把銀耳渣都過濾掉,只留下純粹的液體,然後放入容器中冷藏,每天拿出來當做保濕精華用,能夠有效滋養肌膚。

3、銀耳化妝水

把銀耳熬成濃汁,然後取洗凈的柚子皮榨汁,將沒有銀耳渣的銀耳湯與柚子皮的汁混合在一起,裝入玻璃瓶中放入冰箱冷藏,取出後每日當做化妝水來拍在臉上,可以有效收縮毛孔。

⑹ 祛斑的食物有什麼 美白祛斑湯的做法

祛斑一直是大家都很關注的一個護膚話題,斑點會讓我們無暇的肌膚失色不少,很多長斑的人都很想去除斑點,會通過各種各樣的方法祛斑。
祛斑的食物有什麼
1、豆芽

主要是指黃豆芽、綠豆芽,雖源於黃豆、綠豆,但營養卻更勝一籌。維生素C的含量極高,是低熱低脂食品,可滋陰通便利尿。常吃豆芽可防治腸癌、口腔炎,提高大腦功能。

2、蘿卜

蘿卜分白皮、青皮、紅皮等多種,既可生吃,又可熟食,其維生素C含量為梨的10倍,還含有干擾素誘生劑,具有抗病毒、抗癌作用。蘿卜性味辛、甘、涼,有消除積滯、化痰解熱、解毒等功效,蘿卜能通便、抗菌,防膽結石的形成,降膽固醇,可預防高血壓和冠心病。生吃蘿卜通便,每次可吃250克左右。

3、檸檬

檸檬水可以排除體內有害物質,美白、排毒、清腸,又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望,不需要特別節食,一舉兩得啦。

4、白菜

白菜性微寒、味甘,具有解毒除熱、通利腸胃的功能。白菜中含有較多粗纖維,還含有維生素A、維生素B、維生素C等,白菜中的纖維素可以促進腸道的蠕動,幫助消化,防止大便乾燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營養,通便很有效。

5、粗糧+水果

豆漿、蔬菜、水果、綠茶、水一定要天天相伴,粗糧(豆類、玉米、小米之類)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、紅棗、菊花、海帶、枸杞子和骨頭湯要常吃。這些都是既有營養又能排毒的好東西。

美白祛斑湯的做法
1、西芹牛肉祛斑湯

材料:西芹50克,牛肉150克,雞蛋1個,料酒、鹽、雞精、水澱粉、豬油、蔥姜絲各適量。

做法:

①首先將西芹洗凈,切成丁,把牛肉剁成牛肉末,雞蛋打開取雞蛋清打散,待用;

②加豬油熱鍋,然後放入蔥姜煸香;

③再放入牛肉末炒散,倒入料酒;

④然後再倒入高湯,撒上西芹丁、料酒、精鹽和雞精一起燒沸;

⑤放入水澱粉攪勻;

⑥最後淋上打散的蛋清,一邊淋一邊用鍋勺翻炒;

⑦待祛斑湯燒開以後,裝入湯盆內即可享用。

效果:常喝這款祛斑湯,可以讓肌膚更加白皙,而且有淡斑祛斑的效果。

2、綠豆百合祛斑湯

材料:綠豆、赤小豆、百合、調料適量。

做法:

①先洗凈綠豆、赤小豆和百合,然後放入清水中浸泡;

②浸泡約30分鍾以後將材料倒入鍋中用大火煮;

③鍋中祛斑湯煮沸後改為小火;

④豆子都煮熟後就可以了根據口味加入調料飲用。

效果:綠豆與百合中所含有的維生素可以還原黑色素,有漂白的作用,從而起到淡斑祛斑的效果。

3、薏仁紅棗祛斑湯

材料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗5顆,冰糖15克.

做法:

①將薏仁洗干凈,放入冷水中浸泡三個小時;

②薏仁泡好後撈出,去除蓮子的蓮心,洗凈,紅棗去核;

③先往鍋中倒入薏仁和清水,開大火煮沸;

④然後放入蓮子和紅棗,蓋上鍋蓋一起燜煮,熟透即可;

⑤最後放入冰糖,食材都熬熟後就可以吃了。

效果:可以美白、保濕,還能消退雀斑、老年斑、蝴蝶斑等色斑,祛斑功效很不錯。

4、絲瓜祛斑湯

材料:絲瓜2條,玫瑰花、菊花、白茯苓各3錢,紅棗10枚,瘦肉6兩,各類調味適量。

做法:

①先把絲瓜削皮、切塊,把瘦肉切片;

②將玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗,紅棗去核;

③然後將瘦肉、紅棗、白茯苓和絲瓜一起加水燉煮一小時;

④最後加入玫瑰、菊花以及其他調味料,繼續煮片刻即可。

效果:絲瓜祛斑湯可以抗皺消炎,常喝有美容祛斑的效果。

5、雪梨蜂蜜祛斑湯

材料:新鮮雪梨200克,葡萄300克,甘蔗250克,天然蜂蜜100克。

做法:

①首先將雪梨、葡萄和甘蔗洗干凈,一其放如榨汁機中榨汁;

②榨好汁後去除渣子,倒入蜂蜜,攪拌均勻;

③將調好的祛斑湯裝進干凈的容器蓋好,飲用時倒出即可。

效果:雪梨可以清肺潤腸,葡萄可以活血健脾,蜂蜜可以去火解毒。每日早晚一次喝一次祛斑湯,或者用溫開水沖飲,一段時間後就看到到美白祛斑的效果。

6、櫻桃銀耳祛斑湯

材料:櫻桃2兩,銀耳2朵,冰糖適量。

做法:

①先把銀耳用水浸泡,泡軟後撈出;

②再把櫻桃洗干凈,去核;

③然後將銀耳加水煮半個小時,放入冰糖,煮溶;

④最後放入櫻桃,繼續煮片刻即可。

效果:這款祛斑湯可以補氣養血,美容祛斑,白嫩肌膚。

祛斑食物推薦
祛斑食物TOP1:獼猴桃

祛斑指數:★★★★

獼猴桃含有豐富的維生素及礦物質,能有效干擾黑色素的形成,預防色素沉澱,保持皮膚白皙,從而達到去除斑點的目的。常吃獼猴桃可有效淡化斑點,祛斑效果不錯。

做法:取一新鮮獼猴桃,去皮洗凈切成小塊,放入榨汁機,加入適量礦泉水及蜂蜜,榨取汁液,直接飲用即可。

祛斑食物TOP2:檸檬

祛斑指數:★★★☆

檸檬不僅具有瘦身功效,同時也有美白祛斑的美容效果,它所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著,美白肌膚,去除斑點。

做法:將檸檬切成片加入溫開水泡水飲用,如果太酸可適量加入蜂蜜。

祛斑食物TOP3:黃豆

祛斑指數:★★★★

黃豆是在祛斑食物里的大名已經「遠近聞名」了,它所含有的維生素E不僅能抑制皮膚衰老,還能防止色素沉著。

做法:將黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡後,一同放入豆漿機中,加入適量清水攪拌,用白糖調味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。

祛斑食物TOP4:西紅柿

祛斑指數:祛斑指數:★★★☆

實驗證明西紅柿所含有的維生素C是一直皮膚黑色素形成的有效物質,它不僅能美白肌膚,還能淡化雀斑,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

做法:取新鮮西紅柿洗凈榨成汁,然後塗於臉部肌膚15分鍾,然後用清水洗凈。或者直接食用都是有效的方法。

美白祛斑方法

1、鮮奶敷臉

准備好一杯鮮奶,用蒸汽蒸臉,打開臉上的毛孔。然後用化妝棉吸滿鮮奶,貼在臉上,等待15分鍾後取下,再用清水把臉洗干凈,這個辦法不僅可以祛斑,對美白的效果也是很好的,還可以嫩膚,但一定要堅持。

2、番茄祛斑

准備半個番茄,適當的蜂蜜,將番茄去皮,搗爛,和蜂蜜混合攪拌成糊狀,然後按平時步驟洗臉,將蜂蜜和番茄汁塗在臉上,等待15分鍾後洗凈,這個辦法可以淡化黑色素,美白祛斑。

3、香蕉面膜

將香蕉去皮,搗爛成糊狀,正常潔面後,將香蕉泥塗在臉上,20分鍾後洗干凈,香蕉泥很適合乾性皮膚和敏感性皮膚的女性,每周堅持1-2次,長期堅持下去,可以祛斑,軟化角質。

4、土豆面膜

將土豆去皮,搗爛成泥,正常潔面後,將土豆泥塗於臉部,20分鍾後用熱毛巾洗凈皮膚,兩天做一次土豆面膜,可以嫩膚淡斑,消除皮膚上的暗瘡。

5、牙膏檸檬面膜

將檸檬去皮搗碎,(注意一定要去皮,檸檬皮上含有大量的黑色素,會增加臉上的斑點),然後擠5克的牙膏與檸檬混合,攪拌,可以根據自身的情況加入少量的牛奶,再全部一起攪拌。然後用手或使用面膜刷均勻的塗在臉上,等待時間大概為15分鍾-20分鍾,時間不能太長,然後用清水將臉洗干凈。牙膏不僅可以殺菌,而且還有美白淡斑的效果,還能讓皮膚更加的水嫩,光滑,有彈性,但一定要堅持使用。

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