橘子皮加什麼祛斑效果好

Ⅰ 這6種食物淡斑又美容

這6種食物淡斑又美容

這6種食物淡斑又美容，光滑無瑕的臉蛋是很多女性夢寐以求的, 但是,總會有各種不同的原因會導致我們的臉上長出來斑來， 那麼接下來我們一起看看這6種食物淡斑又美容有哪些。

這6種食物淡斑又美容1

一、西洋菜

西洋菜有極大的抗氧化效果，它能保護皮膚，讓皮膚變得水潤有彈性，而且還清潔毛孔幫助縮小毛孔，而且能讓毛孔通暢抑制色斑，對於有斑點的女性來講，多吃西洋菜能有效控制，避免越來越嚴重。

二、南瓜子

南瓜子所含的營養價值非常高，而這種食物對皮膚也有著一定幫助，有美白皮膚以及去斑的效果，而且南瓜子中所含的鋅元素可以有效抑制痘痘。又長斑又長痘的女性，不妨多吃南子又去斑又預防痘痘。

三、檸檬

平時可以將檸檬榨成汁飲用，檸檬中所含的維生素c是一種強大的抗氧化物質，能抗美白皮膚增強皮膚抵抗力，能防止皮膚黑色素沉著嚴重，淡化黑色素，對於已經形成的斑點有去除的功效。

四、獼猴桃

獼猴桃有水果之王之稱，因為它裡面所含的維生素c能滋養皮膚，保持皮膚彈性，還可以提高皮膚免疫能力，大部分斑點是因為黑色素大量聚集導致，而維生素c可以淡化這些黑色素，起到祛斑作用。

五、菠菜

菠菜在生活中很常見，它有補鐵作用能改善貧血，而除了補血還能淡化色斑，但需注意菠菜是一種感光食物，在食用後避免和太陽光直接照射，反而會引起黑色素沉著，盡量選擇在晚上食用。

六、豆漿

豆漿是由大豆製作而成，大豆中含有大豆異黃酮，這是一種植物雌激素，能延緩卵巢衰老，滋養皮膚，對於皮膚衰老並且有黑色素沉著的現象能有效改善。

這6種食物淡斑又美容2

1、吃干柿子

干柿子每天適量吃，有滋潤心肺的功效，可以去除黑斑，每天吃1個即可，適用於去除面部的黑斑和雀斑。

2、吃玫白黃酮

中醫上建議臨床上的`黃褐斑患者，用玫白黃酮內調來去除黃褐斑，裡面的黃酮類物質可以幫助女性調節情志。從現代醫學的角度來講，其中的鹿茸和冬蟲夏草成分，可以精細調節女性的雌激素，來穩定內分泌的水平，提高細胞的代謝速度，減少黑色素的沉著，從而達到淡化黃褐斑的目的。

3、吃奶糊

經常食用奶糊有美容養顏的功效，需要核桃仁30g，牛乳300g，豆漿200g。黑芝麻20g，白糖適量。首先把黑芝麻、核桃仁磨碎，然後和豆漿、牛乳調勻，放入鍋中煮沸，再放些白糖調味即可，每天早晚各吃1碗，適合臉上有黃褐斑及皺紋的女性，堅持吃對皮膚有好處。

4、喝山楂飲

橘子皮、山楂二者加水一起煮，等完全涼之後，用紗布過濾掉渣，取汁加蜂蜜調味即可，經常飲用有淡化色斑的功效，適用於黃褐斑、雀斑。

5、喝美容汁

需要甘蔗200g、葡萄300g、雪莉100g，和蜂蜜100g，首先將甘蔗、葡萄、雪莉榨成汁過濾掉渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。用熱水沖喝，早晚各20ml，有清肺熱，滋五臟六腑的功效，堅持喝有淡化黑色素的功效。

6、喝消腫粥

黃豆、赤豆、綠豆、薏仁各100g，白糖適量。將這些都全都洗凈浸泡至脹後混合搗成汁，加入適量的清水煮沸，用適量白糖調味飲用。1天喝3次，可以幫助身體祛濕，有滋潤心肺的功效，適合面色暗黃，有黃褐斑的女性。

美容小貼士：

①日常的飲食盡量清淡，不要吃太油膩辛辣的食物。

②多喝水，多運動，促進身體的新陳代謝。

③每天11點前上床睡覺，不要熬夜。

④每天堅持塗防曬霜，尤其是夏天紫外線比較強烈，硬防曬也要做好。

⑤學會放鬆壓力，盡量少生氣，保持一個愉快的生活狀態。

Ⅱ 祛斑常用方法有哪些

祛斑常用方法有哪些

祛斑常用方法有哪些，自信是最好的自產美容產品，很多護膚產品都能夠改善我們的肌膚，了解步驟就可以開始啦，十分鍾後你就會收獲這些小技巧，學會祛斑常用方法有哪些，技巧很重要。

祛斑常用方法有哪些1

一、檸檬

所需材料：檸檬一顆、雞蛋一顆。

做法：將檸檬切片，壓榨出適量的檸檬汁，把雞蛋敲碎，取出蛋黃，蛋黃跟檸檬汁一起攪拌均勻。潔面後，把准備好的混合液均勻塗抹於臉部皮膚，保持15分鍾，然後再用溫水洗凈臉部皮膚就可以了。

二、香蕉祛斑

所需材料：香蕉一根。

做法：把香蕉撥開，吃完香蕉後，拿香蕉皮用來擦臉，臉上斑點的`位置多擦幾下，塗抹均勻後，把香蕉皮貼在臉上，等個十分鍾後把香蕉皮拿下後用溫水洗臉。這樣可以讓香蕉皮中的維生素直接被皮膚所吸收，起到美白去斑的作用。

三、黑布林雞蛋面膜

將黑布林去核去皮研磨後加入蛋清，一起攪拌均勻。潔面後，把准備好的混合液均勻塗抹於臉部皮膚，第二天早上用水洗凈後塗抹乳液就可以淡化斑點。

四、楊桃

楊桃對於祛除斑點跟黑色素有很好的作用。

做法是把楊桃搗爛敷面，每次敷10到15分鍾。

五、橘子

橘子皮裡面含有的維生素C比一般水果都高，因此許多人喜歡用橘皮泡水喝，以攝取大量的維生素C。另外，橘子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性，每天用橘皮擦臉可以平撫面部小細紋，色斑。

六、地黃老鴨煲

配料：

生地黃50克，山葯30克，枸杞子20克，老鴨1隻，蔥、姜、黃酒、鹽、味精各少許。

製法：

老鴨，宰殺去毛、內臟，洗凈切成小塊，入沸水焯去血水;生地黃、山葯、枸杞子，洗凈，同鴨肉一起放鍋內，加水、鹽，煮至鴨熟，加味精調和，即可食用。

功效：

育腎養陰，澤面潤膚。本膳用生地，滋陰養血;山葯，健脾益氣，和中養胃;枸杞子，補養肝腎，填益精血;鴨肉，含蛋白質、人體必需氨基酸，能補脾澤顏。可用於肝腎虧虛、色素沉積引起的黃褐斑，經育肝腎、健脾胃及補充蛋白質後，能、祛斑養顏。

祛斑常用方法有哪些2

檸檬黃瓜汁面膜

把黃瓜洗干凈之後切成塊狀，放到榨汁機里榨成汁液，將榨好的黃瓜汁倒進容器里;然後拿一個新鮮的檸檬。

洗凈去皮切成兩半，只用其中一半，讓容器里擠入檸檬汁，然後我們將兩種汁液攪拌均勻即可。

在容器中放入一張壓縮面膜浸泡，清潔干凈臉部之後，將展開的壓縮面膜敷在臉上，大約15分鍾這樣取下。

用指腹輕柔按摩臉部，讓皮膚充分吸收剩餘的混合液，然後洗臉塗抹護膚品即可。長時間堅持的話，可以很好的抑制色斑。

菊花蛋清面膜

首先，我們要准備：適量的菊花和蛋清，然後再將菊花搗爛，與蛋清拌勻敷面即可。

然後再均勻地塗抹在臉上，敷15-20分鍾後取下即可，然後再進行正常的護膚流程的即可。

因菊花內含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素產生，起到一定程度的淡斑祛斑效果。

冬瓜+白醋

做法：先將冬瓜榨成汁之後與等量的白醋進行均勻調和，然後將其塗抹在清潔後的肌膚上，大概過10分鍾之後用清水洗凈即可。

注意：每天塗上2~3次能夠有效分解黑色素，令皮膚變得紅潤白皙，堅持半個月就能看到很好的祛斑效果。

Ⅲ 什麼祛斑方法最安全有效

鮮奶敷臉

每天記得在睡覺前的時候，取一杯牛奶，然後要把兩片面膜在杯子中泡開它。最後你可以用兩張面膜敷在自己臉上，讓牛奶可以充分的滲進到臉部的皮膚。如果堅持用這種方法半個月的話，那麼你臉上的斑點一定會消失的。

胡蘿卜祛斑

我們大家都知道在胡蘿卜中含有大量的維生素a，那麼就會因為維生素a可以改善我們皮膚粗糙的地方，而且還可以祛斑。把新鮮的胡蘿卜放在榨汁機里，然後榨好之後，就是輕輕拍打到自己的臉上。那麼這種方法最好是在晚上用，可以讓自己睡一個好覺。

美容祛斑汁

祛斑汁你是可以自製的，需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。因為在雪梨中含有大量的維生素B，蜂蜜是一種天然的美容佳品的，葡萄也是可以很多花青素，讓皮膚變得更加緊綳，甘蔗中也是具有大量的維生素在裡面。那麼對於這些東西放在一起就是可以幫助你排毒養顏的。

番茄面膜

首先，我們需要一個番茄以及50克的蜂蜜，把番茄弄成汁之後，把若乾的蜂蜜放在裡面的，之後就是塗到臉上去。番茄是有解毒祛斑的功能的，可以淡化我們臉上的斑點。

Ⅳ 山楂和陳皮一起泡水喝有什麼好處可以去雀斑嗎

山楂和陳皮一起泡水喝的好處是：健脾胃。兩者泡水喝無法去雀斑，但可以使部分黃褐斑顏色變淺。
陳皮和山楂都是中葯,它們之間沒有配伍禁忌,陳皮屬於理氣葯,味辛,苦,性溫,歸脾肺經,具有理氣,調中,燥濕,化痰的作用;山楂是消食類葯,味酸,甘,性微溫,歸脾.胃,肝經.具有消食化積,活血散瘀的功效.
雀斑祛除方法：
1，防曬按摩
全年防曬不偷懶。長有雀斑的皮膚很脆弱，每一次暴曬，即使皮膚表面沒有明顯變化，但在皮膚的底層都會留下受傷印記。黑斑的疊加會加劇雀斑，臉就更黑了。所以無論室內室外，一年四季都應該使用防曬產品。

臉部按摩要適度。每天一次，用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡進行適度按摩，每次不超過5分鍾，動作要輕快溫柔。過度的按摩有可能加速肌膚老化，更容易讓色斑找到出頭機會，不可不防。
2，食療
下列食物都是含維生素C較多的食品，應經常服用：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜蓮藕、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜。
下列食物都是含維生素E較多的食品，應經常服用：捲心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝。
3，減淡雀斑的偏方
1）、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚,達到祛斑的作用。
2）、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
3）、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

Ⅳ 陳皮和山楂煎水喝能祛斑嗎

二者沒有去斑功效，建議使用以下方法：
1、檸檬和黃瓜：
每年連續作戰20天，臉洗凈後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鍾，然後洗掉，再塗護膚霜，增白效果明顯。
2、綠葉面膜：
綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。
3、胡蘿卜法：
2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁，20-30分鍾後洗掉，再塗護膚霜。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。
4、西紅柿汁：
在一隻西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鍾，然後把臉洗干凈，乾性皮膚可塗點護膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。
5、蒲公英花水：
在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷卻後過濾，所得液體倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
6、蘿卜和西紅柿片：
將臉洗凈，塗護膚霜，然後在臉上放幾塊西紅柿和蘿卜片，30分鍾後，再用涼牛奶洗臉。
7、檸檬汁加奶：
油性或中性皮膚的人，定期用檸檬汁加牛奶來洗臉，能增白皮膚。

Ⅵ 請問玫瑰花跟陳皮泡茶可以淡斑嗎

玫瑰花有緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑鬱，能改善內分泌失調，解除腰酸背痛，對消除疲勞和傷口癒合，滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，和胃養肝，消除疲勞，促進血液循環之功能。可治慢性胃炎及肝炎。疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣積寒，順行血氣、安神、通便，降火氣，可調理血氣、促進血液循環，能活血化瘀，可緩和情緒，調整內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的mm，調氣血，調理女性生理問題；最重要的是它的養顏美容功效，常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然，防皺紋也有幫助。可改善體質，肝鬱氣滯型的減肥可多喝，有助於減肥；有豐胸調經之效；還可潤腸通便。美容養顏瘦身的佳品。 陳皮含有大量的維生素C和香精油，將其洗凈曬干與茶葉一樣存放，可同茶葉一起沖飲，也可以單獨沖飲，其味清香，而且提神、通氣。桔子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能。 經常喝會有美容養顏的效果。

麻煩採納，謝謝!

Ⅶ 什麼祛斑方法最安全有效

發現生活中的美好 ，分享生活中的小妙招，大家好，歡迎來到全民愛生活 ！俗話說，一白遮百丑，白嫩的皮膚總是讓整個人變得漂亮，變得更有氣質。如果皮膚很黑，就會讓別什麼覺得暗淡無光，還特別的不好看，精神狀態也不好。但有些人皮膚也很白，但是容易起斑，今天就給大家分享幾個小妙招，一次就可以美白，3天就能夠袪斑，一起來看下吧。

第一種：自製美白淡斑水

首先我們准備一個溶器，在裡面倒入適當的牛奶，然後再加一勺白糖，再加入一勺蜂蜜，加完之後，我們用勺子把它攪拌均勻。准備化妝棉，用剛剛調好的汁把化妝棉浸濕，浸濕後我們就把它敷在皮膚上，特別斑點很多的地方，累累塗抹，增加一些按摩，這樣效果會更好。堅持用3天，你就會發現臉上的斑點少了不少哦，而皮膚也更白嫩，有光澤，還更嫩滑呢！

第二種：用橘子皮泡澡

如果你全身的皮膚都特別的暗黃，不防用柚子皮泡澡，也可以讓全身的皮膚變白，因為柚子皮裡面含有豐富的果膠，能夠起到讓皮膚變白的效果。做法：

把柚子皮白色的部分進行分離，只取白色的囊，將它要成細絲後放一些橄欖油浸泡，再用一塊紗布把它包好，放在溫水中變可以用來泡澡了。堅持用這個方法1個月，就能讓你的皮膚慢慢的變白哦！

第三種：服用醋泡黃豆美白

如果你全身的皮膚都偏暗，也可以通過服用醋泡黃豆美白 。醋可以幫助調節改善人體的代謝功能，還能促進體內的毒素，黑色素分解消散從而就可以讓皮膚變白。做法：

准備250克黃豆，再倒入白醋，能沒過黃豆的高度就可以，然後把它密封好，半個月之後就可以打開服用了，每次大約服用10粒，就能淡化皮膚中的黑色素，從而讓皮膚變得光滑有彈性，而且還特別的白。

Ⅷ 桃花和冬瓜子能祛斑嗎

問題一：桃花粉和冬瓜籽粉加蜂蜜可以祛斑嗎 桃花粉有活血止癢，潤膚除斑，攻神寧心，降血壓、降血糖,改善便秘 桃花中含有山奈酚、香豆精和維生素A、B、C等營養物質。這些物質能擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，改善血液循環，促進皮膚營養和癢供給，使促進人體衰老的脂褐質素加速排泄，防止黑色素在皮膚內慢性沉積，從而有效地預防黃褐斑、雀斑、黑斑的功能。
冬瓜粉――冬瓜仁粉，即冬瓜種子做成的粉，性甘、涼、無毒，內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分。主要功效：凈白肌膚，主治面色枯黃、容顏憔悴、面色晦暗等症狀，是古代常用的美容護膚品之一。可美容、美白、養顏、減肥。配蜂蜜做面膜（連吃帶做效果很是明顯）可祛除色斑，老年斑，增白。純蔬菜籽粉，無任何添加劑、防腐劑，無毒、無副作用，皆可放心混合食用。
這兩種可以DIY面膜
冬瓜粉+桃花粉+橘子皮
材料：冬瓜粉150克，桃花粉120克，橘子皮30克 做法：將橘子皮磨成粉，與冬瓜粉和桃花粉混合，每次取1匙量，加水適量調勻。
用法：敷於皮膚表面，在半潮濕狀態下用清水洗凈。
功效：使面色紅潤，美白肌膚，喚醒肌膚活力。
適用弊春人群：熬夜族，肌膚暗淡無光者。 只要一連用1個星期，膚色就會好看很多。

問題二：桃花和冬瓜子可以祛斑嗎 磨成粉敷臉么？還是吃呀？這種很難的吧，要去甚麼班 呢？

問題三：冬瓜子桃花陳皮這三樣真能美白祛斑嗎 冬瓜子能美白祛斑這你聽誰說的

問題四：冬瓜子粉白芷粉桃花粉合用能祛斑嗎 我敷過類似的中葤粉，並沒有去了。而且太幹了，後來拿差不多的產平去的了。是f的美呔 瑛子的了。樓主是什麼班？

問題五：怎麼快速祛斑第四招：冬瓜仁桃花去雀斑頃卜緩 這些作為輔助預防還好，已經長出來的班就夠嗆了，
我還是借著仲葯的美肽櫻子後去的，
多吃水果，不要熬夜，就一經驗啊。
你的多嗎？

問題六：桃花冬瓜仁和蜂蜜塗多久能祛斑 想去祛除雀斑可以進行激光治療。

問題七：橘皮冬瓜仁桃花能祛斑嗎？ 只靠使用這個是不能祛斑的

問題八：教你7個祛斑妙計 1：桃花瓜子蜜：用桃花陰干研末，冬瓜子研末，二者等份調蜂蜜適量，敷面，每 曬斑可以去除

問題九：干桃花冬瓜仁白楊樹皮怎麼吃能去斑，是泡水雀模喝，還是研成面喝 不要一味的追求效果快的產品,效果快的美白祛斑產品一般都含有激素對皮膚不好，試試內外結合吧。
內在治療：
1、抗炎治療
2、中葯治療:副作用少，療效確切。
3、治療內部疾病，比如內分泌引起的問題
4、保持精神愉快，多運動。
外在治療:
1、保持清潔、暢通毛孔，定期做臉部護理。
2、不要輕易相信高科技的辦法，比如激光之類的。
3、使用專業的祛斑產品，試試中葯護膚，不會 *** 皮膚，副作用也少
多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
病情分析： 長斑主要是有內分泌失調引起的,可以口服維生素C,同時每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治斑有較好的作用,可使沉著色素減退.
希望樓主能早日去斑成功~~

問題十：請問將桃花和冬瓜仁研成粉，用蜂蜜調勻，可以祛斑嗎？能不能再說的具體點呢？比如量，還有都要曬干嗎？ 可以祛斑的，有很不錯的效果的

Ⅸ 陳皮和山楂煎水喝能祛斑嗎

陳皮和山楂煎水喝不能祛斑。
祛斑不要運用一些沒有科學證明的小偏方，要選擇正確有效的方法來去除。