姜黃怎麼做能祛斑

㈠ 生薑祛斑的方法，怎麼用生薑祛斑，怎樣用生薑祛斑

方法：將生薑切片放入燒開的水中浸泡十分鍾，加入適量的蜂蜜調勻，堅持每天一杯，長期食用有明顯的祛斑效果。
功效：生薑之所以能淡化面部的色斑，是因為內含的成分對改善色斑讓絕有很重要的關系。體內的自由基可以加快肌膚的老化，而生薑中的個中姜辣素歲滑模能減弱自由基。

生薑是姜科多年生草本植物姜的新乎緩鮮根莖，高40～100cm。品種有：青州竹根姜 山農一號生薑 青州小黃姜。
別名有姜根、百辣雲、勾裝指、因地辛、炎涼小子、鮮生薑、蜜炙姜。姜的根莖（乾薑）、栓皮（姜皮）、葉（姜葉）均可入葯。生薑在中醫葯學里具有發散、止嘔、止咳等功效。

㈡ 姜黃水怎麼調 姜黃水有什麼功效

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姜黃水怎麼調帶飢局

配方：

1匙姜黃粉，溫水，有機蜂蜜，檸檬

做法：

將檸檬汁擠到杯子里，加入溫水和1湯匙的姜黃粉，這個時候你會發現姜黃沉到杯底，繼續攪拌蠢讓均勻之後再喝。如果喜歡偏甜的口感，可肢派以在裡面加一點兒蜂蜜。

㈢ 姜黃的功效與禁忌及做法

姜黃是姜科多年生草本植物姜黃的根莖，它有很大的價值，它有什麼功效與禁忌呢?下面跟著我一起來看看姜黃的功效與禁忌及做法。

姜黃的功效與禁忌

功效

破血，行氣，通經，止痛。治心腹痞滿脹痛，臂痛，症瘕，婦女血瘀經閉，產後瘀停腹痛鉛悄戚，跌撲損傷，癰腫。

禁忌

血虛而無氣滯血瘀者忌服。

姜黃的做法

姜黃炒海鮮飯

材料：

干貝6粒，鮮蝦100g，青魚肉100g，洋蔥半個，隔夜米飯500g，姜黃粉6—10g，鹽適量。

做法：

(1)食材的准備。

運州(2)干貝用溫水浸泡至軟。

(3)蝦挑去腸泥去皮。

(4)青魚洗凈切片、洋蔥切絲/塊、干貝切丁、蝦去皮留尾。

(5)鍋上火加底油15g爆香洋蔥。

(6)然後將魚片、干貝丁、蝦一起續入。

(7)翻炒勻至蝦變色。

(8)盛出備用。

(9)重新置鍋，加入底油20g把米飯續入。

(10)小火翻炒待米飯沒有硬塊均勻後加入姜黃粉翻炒均勻。

(11)然後將炒好的海魚和洋蔥一起續入米飯。

(12)繼續翻炒待均勻後加入適量的鹽即成。

姜黃苦豆子花捲

材料：

中筋麵粉(250克)，黃豆粉(6克)，細砂糖(25克)，姜黃(適量)，苦豆槐陵子(適量)，色拉油(適量)，酵母(3克)，泡打粉(4克)，水(110克)。

做法：

(1)將麵粉、黃豆粉、細砂糖、酵母、泡打粉混合，緩緩加入水，拌成雪花狀。

(2)整理成面團，蓋上濕布，醒40分鍾(夏天15分鍾)。

(3)將醒好的面團先擀成長方形，先刷上一層油。

(4)依次撒上姜黃粉。

(5)撒上苦豆粉。

(6)將麵皮捲起成長條，然後切成大小相仿的劑。

(7)用筷子在面劑中間壓一道。

(8)沿著折線向上折起，再向後翻，捏合即成花捲坯。

(9)蒸鍋內燒開水後放入花捲坯，蒸15分鍾，蒸好後關火，過一分鍾再緩緩開蓋，以防回陷。

姜黃瘦肉湯

原料：

鮮姜黃20克，瘦肉100克，鹽少許。

做法：

先將姜黃洗凈切成小片，備用。瘦肉洗凈切成小塊，兩味共入鍋中，加適量水;用小火燉至肉爛。以少量鹽調味。食肉飲湯。

葯膳功效：

本品適用於經閉或產後腹痛，尿毒症氣機逆亂，惡心頭暈，腹脹便閉等瘟。

橘絡姜黃湯

原料：

橘絡6克，姜黃15克。

做法：

先將橘絡、姜黃用清水洗凈。一同放入鍋中，加入適量清水，以慢火煮一小時，飲湯。

葯膳功效：

本品有化痰降脂活血的功效。

㈣ 白醋生薑祛斑的方法怎麼做

祛斑方法千千萬，白醋生薑祛斑的方法怎麼做？

白醋泡姜的具體做法，首先把生薑切片，放到熱水裡煮沸30分鍾左右，撈出後倒入白醋要淹沒生薑，然後再找盒子密封起來，放進冰箱保存三天，三天後取出攪拌均勻就可進行服用，也可以進行塗抹在色斑處，使色斑慢慢淡化。

在使用白醋泡姜祛斑的方法時，要注意患病處肌膚的補水，少化妝或者是不化妝，不熬夜，保證充分的睡眠質量。

㈤ 姜黃粉和牛奶混合有什麼功效

姜黃粉和牛奶混合有除痘祛斑的功效。把姜黃粉末和牛奶混合，塗在臉上可以去除曬斑、減少臉上的汗毛。姜黃在美容肌膚上面有著很大的貢獻，可以起到很好的美容養顏改善膚色的作用。

牛奶的嫩膚效果也非常明顯，可以充分的改善膚質。姜黃和牛奶的搭配可以有滋潤肌膚的作用，對於美容肌膚有好處，而且還可以改善肌膚暗淡的作用和效果，補充豐富的營養成分。

(5)姜黃怎麼做能祛斑擴展閱讀：

用姜黃粉可以提取姜黃色素也即是姜黃素，是一種天然的、無毒的功能性色素，被許多的國家認可可以添加到食品、葯品、化妝品等領域且是沒有限制用量的是根據需要量添加。

姜黃粉作為調料在亞洲有著悠久的歷史，可以用來減輕炎症、加速傷口癒合和減輕疼痛。最近的研究顯示它還能抵禦糖尿病。炎症促發了很多疾病，對肥胖症和2型糖尿病也有引發作用。

㈥ 生薑祛斑有哪些小竅門

生薑祛斑的小竅門

生薑祛斑的小竅門， 眾所周知生薑除了可以食用以外，它的美容成效也是很高的，外用可祛痘印祛斑，內服養顏美容抗衰老，可去除皮膚的黃氣，讓你時刻能保持肌膚白皙亮麗，來看看生薑祛斑的小竅門吧。

生薑祛斑有哪些小竅門1

生薑蒸餾水祛斑面膜

材料：生薑1塊、蒸餾水半杯。

做法：將生薑洗凈後，放入榨汁機中榨取呈汁，然後用無菌的紗布過濾，去渣留汁，最後用榨好的生薑汁與備好的半杯蒸餾水搖勻，在潔面後，將面膜紙浸泡在生薑蒸餾水中，20分鍾後洗凈即可。

功效：生薑中含有一種獨有天然活性成分，使其具有獨特的生薑的芳香，如果外用還能增加皮膚的的血液循環，促使黑色素排出，從而達到祛斑，去痘印的的效果。不過在使用這個生薑祛斑的時候需要確認你的肌膚是否對生薑過敏因為生薑是比較有強烈刺激的材料。

黃瓜去斑面膜

材料：鮮黃瓜200克，雙氧水、奶粉、麵粉各適量

做法：首先把黃瓜搗碎成泥，再把2—3滴的雙氧水和化妝用的皮膚收縮水滴到黃瓜泥裡面，最後再加入1小勺的奶粉和麵粉調勻，調勻之後敷在臉上就可以了。

功效：黃瓜中含有的維生素可以有效的抑制黑色素地生成，可以有效地淡化雀斑、黑斑，達到滋潤皮膚的目的。

當歸保濕面膜

材料：當歸9克、甘草3克、白芷9克、蛋清1個、姜黃3克、蒸餾水10毫升。

做法：將葯材分別磨為細末，混合均勻，加蛋清，如濃稠加適量蒸餾水調勻，敷於臉部20—30分鍾，敷料八分乾洗凈，油性每周2次，乾性1次。

生薑去痘印的方法

1、醋姜木瓜去痘

材料：陳醋100毫升、木瓜60克、生薑9克

做法：將3味一起放入砂鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。

用法：每次一次，最遲2次吃完它，連續服用一個星期。

功效：對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。

2、生薑蜂蜜水

材料：生薑片5片、蜂蜜適量、水200—300毫升。

做法：我們把新鮮的生薑片放在水杯裡面，然後加入適量的`開水浸泡十分鍾後，再放一些蜂蜜在裡面。

功效：祛痘消斑。生薑中有多種活性成分，其中有姜辣素有很強的減弱自由基作用。蜂蜜中的營養成分能使人體內抗氧化物的水平得到很大的提高，可以使皮膚光滑，面容紅潤，還能防裂補血。

3、生薑祛痘印面膜

用法：把生薑切片後敷在痘印處，先緊緊按一分鍾，然後讓生薑片自己貼在臉上，大概5—10分鍾後覺得局部發熱，再過幾分鍾覺得熱熱的取下。每周一次亦可。

功效：因為生薑里的成分可以刺激血液循環，加速皮膚恢復。

注意：這款面膜只針對痘印，可不要往痘痘上貼哦。另外，如果皮膚敏感的人也不要用哦。

生薑祛斑有哪些小竅門2

1、生薑祛痘印

生薑中有多種活性成分，個中姜辣素有很強的減弱自由基效果。可以加快肌膚深層修復，改善皮膚表面痘印，所以若何祛痘印的方法中都邑說起到生薑，但是薑片去痘印影響性很大，並非適宜任何人，患者需根據自己的理論情況運用。假設運用薑片去痘印出現過敏景象，要立時停用，選擇其他方法。

2、生薑祛斑

生薑照樣祛斑食物，它之所以能淡化我們面部的色斑跟生薑中含有的多種活性成分有很大的關系，人們面部出現色斑跟自由基有很大的關系，體內的自由基可以加快肌膚的老化，招致黑色素排泄過剩，在面部發生鎮定，組成色斑。而生薑中的活性成分可以有用的遏止自由基的發生。

3、生薑清飲養顏

人體內的自由基是一種衰老因子，它效果於皮膚，惹起「銹斑」，然後招致色斑的發生。生薑則是除「銹」高手，生薑里含有的辛辣成分「姜辣素」具有很強的抗氧化的結果，可疾速肅清自由基，遏止體內過氧化脂質的發生。因而可防止或削減脂褐素的聚積，其抗氧化效果比當前最常用的抗氧化劑——維生素E的效果更強。蜂蜜是良多人都喜好的抗衰老食物，生薑再搭配蜂蜜，蜂蜜中的養分成分很豐厚，長時間吃蜂蜜的人體內抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面龐紅潤，還能防裂補血。

4、生薑薄食美體

薄食，是一種削減熱量攝入的飲食法。在暮秋初冬時節，一碗暖手暖胃的生薑粥無疑是薄食清補的好選擇。姜無論是古今中外，都被看成攝生葯材，生薑粥能促進推陳出新，讓人體脂肪熄滅，還可以節制我們的飲食食量，是一種很好的提高推陳出新的減肥小方法。

㈦ 最近曬黑了，斑點出來了怎麼辦

祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 保持良好的心情，控制好自己的脾氣；
2. 減輕自己工作和生活的壓力；
3. 堅持健康的飲食，對肌膚多補水；
4. 注意防曬；

㈧ 中葯祛斑面膜粉的配方是哪些

很多中葯都有很好的美容功效，因此女性朋友都會使用中葯美容護膚，製作中葯面膜粉的時候要注意，一定要磨成極細的粉末，否則會傷害皮膚，而且要根據自己的皮膚狀況選擇合適的中葯配方，還要根據自己的護膚要求選擇合適的調制方法。

女性朋友都會敷面膜護膚，因為很多中葯都有護膚的功效，所以很多女性會自己製作中葯粉敷臉，效果也是不錯的，不過畢竟是葯物，而且是直接敷在臉上，所以想通過中葯面膜改善皮膚狀況的女性，最好可以咨詢皮膚科的醫生，讓醫生根據自己的膚質推薦一些中葯使用，這樣會有更好的效果，下面推薦幾個自製中葯面膜粉的配方。

1、美白護膚面膜

材料：白芷當歸、川芎、益母草、當歸、烏梅。做法：把這些中葯分別磨成很細的粉末，然後混合裝好備用。使用的時候加入牛奶拌成糊狀敷臉。

2、緊致美白面膜

材料：白芨、白芷、白附子、藁本。做法：把中葯分別磨成細粉，然後拌勻備用，使用時加入蛋清和少量水混合使用，每周可以使用3次。

3、補水面膜

材料：白芷、當歸、甘草、姜黃。做法：把中葯研磨成很細的粉末，拌勻裝進瓶子裡面，使用的時候加入蛋清製作成糊狀敷臉。

4、淡斑面膜

材料：蘇木、浮萍。做法：把中葯磨成細粉，拌勻備用。使用的時候用苦瓜榨汁拌成糊狀敷臉，一周可以敷一次。

5、保濕面膜

材料：杏仁、白果、天門冬、珍珠粉。做法：把這些葯物磨成很細的粉末。使用的時候用蜂蜜調成糊狀敷臉。

6、美白淡斑面膜

材料：白茯苓、天門冬。做法：把兩種中葯磨成細粉末，使用的時候用蘆薈汁調成糊狀敷臉

㈨ 怎麼去除臉上的斑 去除臉上的斑小妙招

斑點痘印什麼的都是大家很煩惱的一個皮膚問題，很多人臉上都有或多或少的斑點，斑點的去除方法有很多，除了日常護膚還有手術去除也很見效。
怎麼去除臉上的斑
1、苦瓜去斑

先把苦瓜洗干凈，然後放入冰箱冷凍半小時，取出後去除內部的苦瓜籽，切塊後放進榨汁機打成泥，潔面後均勻塗抹在臉部，等待30分鍾之後就用清水洗干凈，2-3天一次，剩下的苦瓜如果覺得浪費的話，可以榨汁飲用。

2、茄子去斑法

臉上的斑怎麼去除?可以將一個新鮮茄子切片，用茄子的汁液擦皮膚有色斑的地方，或者直接用茄子皮敷臉。用這個方法一天擦叄次，四五天左右就可以看到效果。因為茄子中含有維生素P，它有軟化毛細血管的作用;同時茄子中還含有維生素C，可以抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的生成，有祛斑的作用。

3、西紅柿去斑法

將新鮮的西紅柿搗爛，變成番茄醬汁加一點蜂蜜攪勻; 把壓縮面膜紙放入番茄汁中浸泡，在泡好的面膜紙的其中一面塗上一些番茄肉醬;，用塗了番茄醬的一面朝上，沒塗的一面敷臉，二十分鍾以後就可以摘下去洗臉了。

4、每天按摩5分鍾

按摩有助促進血液循環和新陳代謝，這是真的，不過每天按摩一次已經足夠，按摩不可過頻。每次約5分鍾，按摩不要太用力，動作要輕柔，節奏要快。如果按摩過度的話會加速肌膚老化，甚至產生色斑，不可不防。

5、檸檬汁加糖水

將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

6、注意防曬

雖然現在已是秋冬乾燥季節，但是紫外線還是很強的，因而在戶外活動就要選擇有效的避光措施，如打傘、戴帽等。

去除臉上的斑小妙招
1.青檸和蜂蜜面膜可去除臉上的黑斑

想永久刪除臉上的黑點嗎?青檸是一種柑橘類水果，含有維生素C，加入蜂蜜，是治療痤瘡，疤痕，丘疹和其他瑕疵的神奇療法。你只需要研磨幾片新鮮的青檸，加入一茶匙天然蜂蜜，混合均勻，然後塗抹在臉上。讓它乾燥，然後用冷水洗掉。每隔一天應用此補救措施。

2.印楝面膜，清爽面部

簡單而自然的家庭療法，以治療臉上的黑斑。在古代的阿育吠陀中，印楝被認為是一種治療皮膚問題的神奇葯物，你肯定可以依靠這些葉子來克服面部瑕疵。你需要研磨一些新鮮的印楝葉，並加入足夠的玫瑰水來形成糊狀物。將包裝塗抹在臉上或黑點上，讓其乾燥15分鍾。包裝完全乾燥後，應用冷水沖洗臉部。

3.蘆薈和酪乳面部包裹在臉上的暗斑

如何擺脫臉上的黑斑?蘆薈是一種極好的抗炎和抗菌劑，而酪乳對皮膚有很多好處。你需要用一湯匙酪乳，幾滴玫瑰水和蘆薈提取物製成糊狀物，並將包裝在含有黑斑的面部上。讓它完全乾燥，然後用冷水洗臉。

4.姜黃和印楝包可防止臉上出現黑斑

面部瑕疵的另一個英勇的家庭補救措施是印度楝葉和姜黃粉。在你研磨了一把新鮮的印楝葉後，你只需要加入一茶匙的姜黃粉和幾滴玫瑰水，或蘆薈提取物。將包裝塗抹在整個面部或產生黑點，完全乾燥後，需要洗掉臉部。您可以每周應用此補救措施。

5.黃瓜和玫瑰水面膜可以淡化黑斑

使用這款自製面膜可淡化臉部黑點或黑斑。研幾片黃瓜，加入幾滴玫瑰水，形成糊狀。將糊狀物塗抹在臉上，讓其乾燥，一旦完全乾燥，用冷水洗臉。如果在相當長的時間內定期應用，您會對這種簡單的補救措施產生的令人愉快的結果感到滿意。在更短的時間內擺脫臉上的黑點。

6.木瓜治療疙瘩或暗斑

這是去除臉上黑點的好方法。取出切碎的木瓜，剝去皮。將木瓜切成薄片。現在將木瓜糊成奶油糊狀。將此糊狀物塗抹在臉上。保持10-15分鍾，然後用水清洗。木瓜含有名為木瓜蛋白酶的酶，可以去除角質，輕松去除臉上的黑斑。

7.檸檬汁消除臉上的黑斑

取檸檬汁，塗上黑斑、黑點。檸檬汁中的維生素C可作為皮膚上的抗氧化劑，去除皮膚上的雜質。檸檬有能力減輕黑斑。將棉球浸入檸檬汁中，擦拭黑斑和黑點區域。如果有人有敏感的皮膚，然後用水稀釋檸檬汁。使用它直到獲得所需的結果。

8.蘆薈痤瘡和粉刺痕跡

蘆薈凝膠是減少黑斑的最佳天然療法。取蘆薈維拉凝膠，塗在黑斑上。20分鍾後洗凈。蘆薈是最好的黑斑去除劑。蘆薈維拉去除痤瘡疤痕，痤瘡痕跡等。由於粉刺，丘疹形成黑斑。蘆薈是最好的黑斑，黑點矯正器，如果它們是痤瘡斑點和疙瘩斑點。

9.牛奶治療黑斑

這是一種治療面部黑斑的天然家庭療法。把牛奶放在碗里。將棉球浸入牛奶中，然後將棉球擦在黑斑區域。以圓周運動進行。每天做5分鍾。這樣做直到你得到理想的結果。牛奶中的乳酸可以去除角質，清除面部皮膚毛孔，淡化黑斑。

10.土豆

用土豆去掉臉上的黑色疤痕或黑斑。如果您想快速自然地防止黑斑，那就試試生馬鈴薯。取馬鈴薯，將其切成薄片，將這些切片放入冰箱中2-3小時。然後在黑斑上擦這些切片。5分鍾後，用溫水洗臉。另一種方法是將馬鈴薯作為糊狀物，將蜂蜜塗在上面。塗上這個面膜。這可能會減輕黑斑。

11.蓖麻油

將新鮮的蓖麻油放入碗中。將棉球浸入蓖麻油中。然後將棉球擦在黑點，黑點區域。這是圓周運動。蓖麻油含有酸性和抗炎性，可去除和淡化黑色黑斑。

12.洋蔥汁

你想擺脫臉上的黑點嗎?取洋蔥，研磨好。取用棉布粘貼，然後將碗中的布料擠出洋蔥汁。將棉球浸入果汁中，直接塗在黑斑上，靜置5分鍾，然後用溫水洗凈。以上是一般的家庭療法，以消除臉上的黑斑，黑斑。通過應用家庭療法，您無法獲得100%滿意的結果。對於100%的結果，請咨詢您附近的皮膚科醫生。

13.酪乳

如何用酪乳治療黑斑?您今天使用的大多數保濕劑包括酪乳。沒有任何化學物質的酪乳將是從皮膚層完全去除黑斑的重要補救措施。即使你有瑕疵，酪乳加上檸檬汁也會有很好的效果。你需要在容器中加入4湯匙酪乳和兩湯匙番茄汁。將它混合均勻，塗抹在有黑斑的皮膚上。你需要在15分鍾後清洗它。這樣可以理想地去除臉上的黑斑，沒有任何副作用。最好的美容提示擺脫黑點。

14.杏仁

昂貴的堅果杏仁非常好吃，也有各種各樣的美容效果。令人驚訝的是，這證明可以輕松去除皮膚層上的黑斑。你需要帶5-6個杏仁，然後浸泡一夜。現在用刀子或尖銳的物質取出杏仁的皮。現在在早上研磨浸泡的杏仁，加入半湯匙蜂蜜和檀香粉等成分。你需要混合它們並從中得到一個很好的粘貼。現在可以將它應用於您的臉部和已形成黑斑的皮膚，並且您願意將其完全移除。30分鍾結束後，您可以刪除粘貼。

15.馬鈴薯皮膚上的痤瘡斑點

你在臉上看到太多的黑色痕跡了嗎?嘗試這種家庭療法，以消除臉上的黑斑或黑斑。馬鈴薯是一種在地下生長的蔬菜，是製作咖喱時最常用的食品。由於您可以在家中輕松獲得馬鈴薯，因此您可以更輕松地製作馬鈴薯糊或僅將切片塗抹在黑色斑點皮膚層上。將馬鈴薯塗抹在皮膚上的方法之一是先用溫水洗臉，然後在上面塗抹土豆片。然後放置10分鍾，然後用溫水將其取出。

還有另一種方法將馬鈴薯塗在皮膚上。你需要通過磨碎中等大小的馬鈴薯並在其中加入幾匙蜂蜜來製作果肉。將它們混合並塗抹在臉上。這樣可以更有效地去除黑斑和黑色膚色。

16.燕麥可以防止臉上出現黑斑

從臉上去除黑斑的方法之一就是去除角質。燕麥以自然方式有效。如果你家裡有燕麥片，請將它們放入中等大小，然後在容器中取2匙。現在加入2湯匙檸檬汁。用兩匙蜂蜜混合均勻。現在將它塗抹在臉上，然後以圓周運動的方式慢慢地將手指揉在臉上。這樣做3分鍾，然後將糊狀物保持在臉上15分鍾。用溫水清洗糊狀物，看看皮膚上的死皮層被去除，使膚色正常。

祛斑的方法
1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。

2、不要忽視曬後修復。盡管已經做了防曬的准備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。

3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。

4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。

5、用天然的護膚品。廠家生產的祛斑產品中多添加了很多工業元素，長期使用多有副作用。這里推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。

6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。

7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。

溫馨小貼士
1、為了預防黑斑，除了應隨時保持精神愉快，注意內臟機能正常。至於要消除已經形成的黑斑，除了必須多攝取維他命C、蛋白質及鐵質，並積極採行特殊保養，如按摩、敷面等以促進新陳代謝，加速黑色素的排出。

2、平時多食用一些含維生素c和維生素E高的食物和瓜果蔬菜。兩種維生素都有防止和祛除斑的作用。

3、平時做好防輻射工作，如給顯示器加防輻射保護膜，避免陽光直射皮膚等。這樣就可以很好地防止長斑。

4、選擇正牌化妝品和護膚品。化妝品要盡量減少使用和及時卸妝清潔，護膚品要根據自己的膚質選購，防止有害物質滲入肌膚造成斑的出現。

5、炒菜時要注意不被熱油濺到防止皮膚褐色沉澱，做飯後要清洗手臂和臉部去除油煙防止油煙堵塞毛孔造成色素沉澱。

㈩ 中葯美白祛斑面膜配方

中醫 美白 祛斑 的方法?很多人在祛斑時都會採取中醫的方法,中醫在我國有五千多年的 歷史 ,因此祛斑的效果是非常好的。不妨自製 中葯 美白祛斑 面膜 吧。下面就是我給大家整理的中葯美白祛斑面膜配方，希望對你有用!

10款中葯美白祛斑面膜推薦
1.銀耳面膜

成分：銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。

製作：將以上 中葯材 共研成細末，並配麵粉5克，用水調和。將其塗面，每次30分鍾。

功效：滋養肌膚，茯苓能祛除面斑，並引導諸葯直入肌膚，但皮膚有炎症的女性慎用。

2.綠豆面膜

成分：綠豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。

製作：將中葯材磨成粉，混合綠豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。30分鍾然後洗去，一周1―2次。

功效：消炎止痘，美白肌膚。

3.杏仁面膜

成分：杏仁、適量蛋白。

製作：將杏仁以熱水燙泡後去皮，再搗成泥，最後加入蛋白。將其敷面，20分鍾後洗凈。

功效：去除黑斑，柔嫩肌膚。

4.黃連黃岑面膜

成分：取黃連6克，黃岑、梔子、生地、丹參各15克，澱粉適量。

製作：將所有中葯材水煎取葯汁150毫升，加入適量澱粉。將其調勻敷面30分鍾後洗去。

功效：消炎消腫。

5.白芷面膜

成分：白芷10克，白附子10克。

製作：將兩味中葯共研細末，加水和蜂蜜適量調和。將其敷面，20分鍾後洗凈。

功效：有祛斑、消斑、美白作用，適用於面部色素沉著或有 黃褐斑 的女性。

6.甘草面膜

成分：甘草粉、白芨粉、白芷粉、白術粉。

製作：將以上四種材料取同樣的比例，根據自己所需的量拿取，用開水調勻攪拌成糊狀即可。其實使用牛奶調和也很不錯哦。將制好的面膜塗抹在臉上，待20-30分鍾後洗去。一周兩次。

功效：美白祛斑的效果非常好哦，可以媲美高檔 化妝 品。很適合乾性肌膚使用。

7.葛根面膜

成分：葛根、珍珠粉、蜂蜜、蛋清、白酒。

製作：將葛根研磨成粉末，加入蛋清與適量的珍珠粉和蜂蜜，一起攪拌均勻，在倒入一小杯白酒拌勻即可。均勻撫摸在需要美白的地方，敷30分鍾以上，一周兩次。

功效：美白潤膚，質地溫和長時間敷於面部不用擔心會脫水，純中葯製作，效果顯著。適合混合性肌膚。

8.漢方面膜

成分：白芷、甘草、核仁、當歸、檀香。

製作：將以上5種材料取同等比例磨成粉，然後加入適量的蜂蜜、綠豆粉、牛奶及蛋清，攪拌均勻即可。將面膜敷於面部，待干後再清水洗凈。一星期2次。

功效：對於肌膚 毛孔粗 大很管用，能清除肌膚深層垃圾、黑色素，能使皮膚變白嫩細膩，自己動手做的性價比很高。各種肌膚都適用。

9.白蘞面膜

成分：白蘞、冬瓜子、當歸、辛夷、麵粉。

製作：取白蘞和冬瓜子研磨成粉備用。將當歸與辛夷熬湯去渣，將製成的粉末與湯水倒入麵粉中混合均勻調成糊狀即可。塗抹於需美白處，面部、頸部都適用，15-20分鍾後清洗干凈，一周做二次。

功效：這款面膜能有效淡化斑點，達到美白的效果。 營養 豐富的成分能收斂粗糙毛孔，改善痘後痕跡。適合油性肌膚。

10.當歸面膜

成分：當歸9克、甘草3克、白芷9克、蛋清1個、姜黃3克、蒸餾水10毫升。

製作：將葯材分別磨為細末，混合均勻，加蛋清，如濃稠加適量蒸餾水調勻，敷於臉部20-30分鍾，敷料八分乾洗凈，油性每周2次，乾性1次。

功效：這款面膜具有活血醒膚、潤膚 保濕 的神奇效果，是四季皆宜的靚顏佳品。
11種美白效果最好的中葯
1、白術

為菊科多年生草本 植物 白術的根莖，味苦，性溫，其對皮膚致病真菌有一定的抑製作用。古籍《葯性論》稱：“用白術蘸酒(或醋)，均勻塗抹臉上，可治 雀斑 。”

美容 功效：白術可以補氣益血、美白潤膚，適於氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。

2、白芷

白芷為傘形科多年生草本植物，味香色白，微溫，入葯始載於《神農本草經》，因具有特殊的芳香氣味，所以又名香白芷。歷代被視為美容佳品，是製作面脂的主葯。《日華子本草》記載其“去麵皮平疵瘕”。《本草綱目》謂其有“長肌膚，調澤顏色，可作面脂”之效，面脂即當今流行的面膜。

美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。市場上以其為原料的 化妝品 和美容品層出不窮，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑製作用，並可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。

3、白芨

白芨為蘭科多年生草本植物白芨的地下莖，味苦、甘，性平、澀而黏滑。屬止血類葯，傳統上它對 肺結核 、 肛裂 等症有較好療效，是歷代醫家治療肺癆的主葯之一，能補肺，止咳化痰，止血生肌。自古以來白芨也是美容良葯，被譽為“美白仙子”，可治 痤瘡 、體癬、疤痕等 皮膚病 。白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等成分，外用塗擦，可消除臉上痤瘡留下的痕跡。《葯性論》雲其“治面上瘡，令人肌滑”。

美容功效：滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。尤為對風吹日曬較多，皮膚顯得粗糙或是皺紋等與實際年齡偏差較大的人有良效。

4、白蘇

白蘇為人工栽培。唇形科一年生草本植物，是臨床常 用葯 ，又能食用，入葯形式以莖稱紫梗，葉又稱蘇葉，解表，子又稱蘇子，是蘇子降氣湯的重要成分。散寒解表，理氣寬中。主治 感冒 發熱，怕冷，無汗，胸悶， 咳嗽 ，解蟹中毒引起的 腹痛 ， 腹瀉 ，嘔吐等症。

美容功效：白蘇的美容效應在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦於腋下可去 腫瘤 ，更奇妙的是：它具有特異的芳香，能將令人尷尬的 狐臭 一掃而空。乾燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。

5、白茯苓

古人稱茯苓為“四時神葯”，因為它功效非常廣泛，不分四季，將它與各種葯物配伍，不管寒、溫、風、濕諸疾，都能發揮其獨特功效。其味甘、淡、性平，入葯具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。《本草品匯精要》曰：“取白茯苓研末，與蜜和，敷面可療面瘡。”現代 醫學 研究發現，茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用，但虛寒精滑或氣虛下陷者忌服。

美容功效：茯苓不僅可顯著提高機體免疫能力，還可使 血液 中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供應給組織細胞。同時，還可使細胞組織(包括皮膚、黏膜、毛發等)活性增強，活力增大，處於 健康 狀態，從而使皮膚、毛發顯得更加滋潤，達到美容的效果。

6、白丁香

味辛，性溫，為雄麻雀屎。用它浸蜜可防治面瘡和粉刺，能瑩肌如玉。

美容功效：用白丁香調和成稀糊狀敷在手背上，等白丁香幹了後再用水洗掉，如此幾次，手背即可變得潔白細膩。

7、白僵蠶

為蠶蛾科家蠶的幼蟲在未吐絲前，因感染白僵菌而發病致死的僵化蟲體。外用其葯，味咸、辛，性平。在『神農本草經』載有“滅黑斑，令人面色好”的功效。白僵蠶含有氨基酸和活性絲光素，有營養皮膚和美容作用。僵蠶所含蛋白質有刺激上皮脂腺，調節性激素分泌的作用，因而對女性性激素分泌失調引起的黃褐斑有一定療效。僵蠶含維生素E9.89%，能清除自由基，抗脂質氧化形成的 老年斑 。其所含的活性絲光素能促使皮膚細胞新生，調節皮脂，改善皮膚微循環，可增白 防曬 ，消除色素沉著，保持皮膚彈性。

美容功效：白僵蠶含有草酸胺，還有蛋白酶，殼質酶，脂酶等水解酶可 消化 角質，分解色素防疤痕去粉刺治瘀斑的作用。

8、白蘞

為多年蔓生草本植物，葉子多而細，取其根莖入葯。味辛、甘，性涼。 清熱 解毒 ;散結止痛;生肌斂瘡。《葯性論》曰：“可治面上瘡皰而美白肌膚。”

美容功效：白蘞可美白、治療面部雀斑、清熱祛風。對於消除皮膚斑點、消除皮膚痘痘有著立竿見影的效果。

9、白附子

白附子性味辛、甘、熱，有毒，常用來祛風除贅和散寒化痰，及治療面癬、 偏頭痛 等。在 美容 護膚 上，它則可以預防面部皮膚病和引導其它中葯到達面部，使其發揮葯力。《本草經疏》記載，白附子“性燥而升，風葯中陽草也……風性升騰，辛濕善散，故能主面上百病而行葯勢也。”取其搗碎成細粉，以酒拌和，用來敷面，可治粉刺和雀斑。

美容功效：用白附子研末於睡前洗臉並以白蜜塗於紙上貼面上，則面部黑色素斑可漸消退。由於白附子有小毒，有較強刺激性，因此它一定要和其它中葯粉混合使用，如果是皮膚敏感的朋友，則最好不要使用。另外，白附子和附子是兩種完全不同的中葯。

10、白蒺藜

白蒺藜又名刺蒺藜，1年或多年生草本植物蒺藜的果實，屬於平肝息風葯，味苦辛，溫，入肝、肺經，具有平肝解郁，祛風明目的效用。用於肝陽眩暈頭痛，肝鬱脅痛，風熱頭痛，目赤腫痛，皮膚 瘙癢 等症的治療。其含有多種 生物 鹼和甙類，有降 血壓 、降 血脂 等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用，久服可祛臉上瘢痕，並讓肌膚柔嫩潤滑。

美容功效：本品能祛瘢痕、祛斑。治療面部瘢痕，常與梔子配伍，研末醋調，夜塗旦洗;或再加木蘭皮，研末醋調，即《千金翼方》之治黑瘢方。《備急千金要方》單用本品研末沖服，治 白癜風 。血虛氣弱及孕婦慎用。

11、白果仁

白果仁為銀杏的成熟種子。其味甘、苦、澀，具有斂肺定喘、止帶濁、縮小便的功效。常用於痰多喘咳，帶下白濁，遺尿、尿頻等 疾病 的治療。其富含的白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌。所以，外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，並可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。

美容功效：將白果仁搗成液漿塗於臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。這里一定需要注意的是白果仁生食有毒。如果中毒，白果殼煎水喝就可以解毒。
10種美白祛斑 偏方 推薦
1.僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成極細粉，每晚睡前用水或牛乳調勻，搽面部。

意見 ：在《集驗玉容散》中可找到這個方子，它是在《醫宗金鑒》玉容散的基礎上加減的。漢方的玉容散是慈禧太後的御用秘方，可以治療黑斑、皮膚粗糙，也可美白和去粉刺。之後還有些方子加有通透性強的冰片的,是美容潤膚之品，可使面部黑斑消退，容顏美好。

2.白茯苓研末，加白蜜調和，每夜外敷面部。

意見：來自“大長今”上的美容 祛斑方法 。有一定的營養肌膚，消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫認為茯苓能化解黑斑、瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。

3.白附子研末，加白蜜調勻，塗紙上。每晚睡前洗凈面，貼面。

意見：白附子祛風除濕，暢通經絡，去“面上百癧”(《名醫別錄》)。但此方有毒性,過敏性皮膚和有痘皮膚慎用。123下一頁