怎麼食用三七祛斑

A. 三七粉怎麼吃才能祛斑

直接服用，或者同牛奶、蜂蜜等調和後使用。不僅有助於女性活血、補血，對於面部祛斑更是有很好的療效。

三七粉不僅可以促進身體的血液循環，還可以增強我們的新陳代謝能力，可以將肌膚的垃圾快速的排出去。因此三七粉能有效防止黑色素沉澱，起到祛斑美容的效果。三七中含有的多種活性物質能夠被肌膚充分吸收，消除皮膚的各種色素斑點。

值得注意的是用三七粉祛斑並非如同一些護膚產品一般，雖然很快的效果出現，但同時有很多副作用。三七粉是一種健康天然的保健品，需要堅持使用一段時間，一般持續3個月以上時間才會有效果出現。

(1)怎麼食用三七祛斑擴展閱讀：

三七粉中含多種皂甙，總量9.75%～14.90%，和人參所含皂甙類似，但主為達瑪脂烷系皂甙，有人參皂甙Rb1、Rb2、Rc、Rd、Re、Rg1、Rg2、Rh1及三七皂甙R1～4、R6等。

此外，尚含止血活性成分田七氨酸（dencichine）及少量黃酮。

越大的三七所打的粉有效成分含量稍高。所以決定三七粉的質量和價格的是所用原料三七的等級，比如20頭，30頭等。

B. 三七粉祛斑的正確吃法

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三七粉+溫開水

溫水沖服三七粉是最簡單的食用方法。

做法：將2克三七粉放入杯中後，直接用溫開水沖泡即可。

注意：水溫不宜過高，稍高於常溫即可。

2

三七粉+牛奶

三七粉祛斑可以混合牛奶一起泡著喝。

做法：將1小勺三七粉，加入到1杯牛奶中，攪拌均勻後伍埋襲然後飲用即可。

注意：牛奶用常溫的就行，三七粉不宜過多，一次以2克為宜。

效果：能夠有效幫助美白祛斑。

3

三七粉+蜂蜜

利用三七粉祛斑還可以將三七粉和蜂蜜一起飲用。

做法：將三七粉2克放入杯中，加入5毫升的蜂蜜，然後沖入溫開水即可。

效果：口感較好且蜂蜜能夠幫助排毒潤膚，祛斑效液寬果會更好。

4

紅棗+三七粉

三七粉搭配紅棗能夠幫助改善氣色腔兄，紅潤肌膚，祛斑效果同樣很好。

做法：將紅棗熬煮成紅棗水後，晾置常溫或略高於常溫溫度後，加入三七粉調勻飲用即可。

效果：紅棗能夠幫助補血，調理氣血，祛斑的同時能夠讓肌膚由內紅潤。

C. 三七保養用法和祛斑

三七粉的保健養生用法：

1、每次2－3g,溫水吞服，每日兩次；

2、三七粉可和熱開水，或熱湯一起喝下，或燉各種肉類。

三七粉祛斑的用法：

1、內服：每天用量不要超過8-10克，用溫水或牛奶調服，也可加適量蜂蜜，堅持服用。三七粉有雙向調節人體代謝功能，進入體內後，人參皂苷Rbl能提高聚合酶的活性，迅速分解體代謝垃圾和代謝毒素，通暢血脈、改善人體內環境，排出毒素。

經過三七粉對人體機能的調養之後，會刺激體內抗氧化酶的活性成分，迅速分解皮膚表面沉著色斑，是色斑變淡，消失。

(3)怎麼食用三七祛斑擴展閱讀：

三七，中葯名。主產於雲南文山州，故名文山三七，又名文慎啟段州三七，為五加科植物三七Panaxnotoginseng(Burk.)F.H.Chen的乾燥根和根莖。秋季花開前採挖，洗凈，分開主根、支根及根莖，乾燥。支根習稱「筋條」，根莖習稱「剪口」。

制方法

1、三七：取原葯材，除去雜質，用時搗碎。

2、三七粉：取三七，洗凈，乾燥，碾細粉。

3、熟三七：取凈三七打碎，分開大小塊，用食用油炸至表面棕黃色，取出，瀝出油，研細粉。

4、三七片：取三七，洗凈寬譽，蒸透，取出，及時切片，乾燥。

D. 三七粉怎麼吃祛斑

三七粉具有清熱平肝，養心安神，潤肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效閉判。尤其適用於女性的美容、護膚，是女性最天然的良好美容護膚養顏產品，它能抗衰老，保護皮膚，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟並增加彈性。也可把三七用於做菜，或是磨成粉和蜂蜜拌勻然後做面膜，長期服用和使用效果更好。
三七粉祛斑原理：利用三七粉活血化瘀及有效成分pns及pds延緩衰老，pns和三七多糖能提高免疫力的作用，純草本葯物達到綜合調理人體機能。三七粉對女性的作用主要是調經和美容的功效。
三七粉用法：1、珍珠三七粉面膜
材料:
珍珠末,
三七粉,
靈芝粉,
陳皮粉。
用法:
每種粉一茶匙,
加半隻蛋白開勻。
2、三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻塗於面部，20分鍾洗掉，即可。
3、取適量三七困輪粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直轎尺改接敷面20-30分鍾。

E. 三七粉怎麼吃才能去斑 三七粉為什麼能祛斑

1、可內服、外用三七粉祛斑。內服葯可用三七粉、白術3克、白芷粉3克,每日2次,每次3粒,1個月為一療程。具有祛除斑點的作用亦可製成面膜外敷。在使用時可以先把三七粉和蜂蜜混合在一起，也可以在其中加入維生素e乳，勾兌成糊狀，塗抹在面部，為了達到更好的效果，建議可以在表面加一個石膏面膜，促進三七粉在面部的吸收，一般來說，塗抹在臉上後，停留的時間在三十分鍾左右，等面部的膏體結痂就可以清水沖洗，可以每天早晚堅持使用，一個月左右就可以看到明顯的效果。

2、三七粉在中葯中主要功效是活血化淤，而我們面部的黃褐斑，以及很多的顏面部色斑都是由於氣血運行不暢，淤阻在面部所導致的，因此三七粉能夠起到很好的祛斑作用。

F. 三七粉能祛斑嗎 三七粉如何祛斑

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三七粉是什麼？

三七粉是指三七主根打的粉，不少人都知道三七粉能夠活血化瘀，但是並不知道其實用三七粉可以發揮強大的祛斑美容效果，特別對於女性而言，食用三七粉更有美容養顏的攻效。那麼三七粉的美容功效如何體現呢？下面讓我們來深入了解。

三七粉既能夠活血，又能補血，三七粉中的PDS和PNS因子還可以滲透到皮膚底層，加速皮膚中微血液循環，促進色素和毒素的清除，增強皮膚的呼吸。因此，常服用三七粉可以讓氣血充足而通暢，讓皮膚看起來自然光滑美白，有彈性。近年來三七也成了很多女性朋友們養顏、美容佳品之一。1三七粉能祛斑嗎？

我們知道，人體肌膚出現斑點的原因是因為血液不循環，皮膚新陳代謝功能低下，導致黑色素過多的沉澱形成的。

大量醫學研究證明，利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS可以延緩衰老，而PNS和三七多糖還能提高免疫力，純草本葯物達到綜合調理人體機能。而三七擁有的最大功效正好是止血、活血、補血，能促進血液循環，增強新陳代謝能力，利於及時將肌膚的垃圾排出體外，有效防止黑色素沉澱，起到祛斑美容的效果。

三七粉中含有的氨基酸和蛋白質等成分，能夠為肌膚補充營養，調整膚色。特別是氨基酸能夠加快皮膚的生長速度和新陳代謝。尤其是三七粉中含有祛斑因子能夠有效幫助祛斑。

三七粉祛斑效果好嗎？

氣血不暢，體內毒素淤積，是色斑形成的主要來源。三七粉有雙向調節人體代謝功能，進入體內後，人參皂苷Rbl能提高聚合酶的活性，迅速分解體內代謝垃圾和代謝毒素，通暢血脈、改善人體內環境，排出毒素。

人只有在氣血充足時，面色才會紅潤，皮膚才有光澤，精力才會充沛，經過三七粉對人體機能的調養之後，會刺激體內抗 氧化酶的活性成分，迅速分解皮膚表面沉著色斑，使色斑變淡，消失。另外三七粉因為含有有效的PDS等成分，對於老年斑也效果明顯。

既然三七能夠幫助我們祛斑美容，那麼該如何來使用它呢？又該使用多久才能有效果出現呢？

三七粉如何祛斑？

【內服】

用三七粉祛斑美容可直接用溫水沖服，或者同牛奶、蜂蜜等調和後使用，早晚各一次，每次服用2g，不僅有助於女性活血、補血，對於面部祛斑更是有很好的療效。

【外用】

外用的方法主要是將三七粉調和製作成三七面膜，敷於面部即可。三七中含有的多種活性物質能夠被肌膚充分吸收，消除皮膚的各種色素斑點

用法：取康美三七粉適量，用蛋清，或牛奶或蜂蜜，調和成糊狀，均勻塗於面部，對於長斑的位置可以進行按摩幫助淡斑祛斑。20分鍾後洗掉即可。(註：如果你是過敏性膚質，使用前需要做過敏測試)

此外，值得注意的是用三七粉祛斑並非如同一些護膚產品一般，雖然很快的效果出現，但同時有很多副作用。三七粉是一種健康天然的保健品，需要堅持使用一段時間，一般持續3個月以上時間才會有效果出現。

G. 三七粉怎麼吃祛斑

吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大約2-5克左倒入一杯牛奶中，攪拌均勻一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，將同樣的少量三七粉加入溫開水中，加入適量蜂密兌著喝，效果也是一樣。最後說一下需要注意的問題：別誤以為三七粉祛斑的吃法時吃得多效果就更好，吃多了還會有副作用，最好是少量多次；比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分別為2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能達到養生的功效，是分為三次、兩次還是一次吃，看自己的時間分配。
建議：1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西葯一樣的道理。
2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不
宜服三七粉。
3、請勿過量：一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
4、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。
5、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
能不能去掉色斑我就不知道了，我是用鎂
呔
纓
子，含多
種
中
葯。

H. 三七粉怎麼吃祛斑

30歲以上的人，如果臉上有斑，可以每天吃1—3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，攪勻後喝。三七還具有活血、止血的功效，而老年斑往往是氣血不足的表現，因此常服三七能讓氣血通暢，養顏、祛斑。

注意：中醫認識「斑」的形成原因有腎虧、血瘀、氣滯、脾虛等多種，其中屬於血瘀類型的斑，服用三七粉會有些幫助，而其他原因的則方證不符，不宜服用。

(8)怎麼食用三七祛斑擴展閱讀

用三七粉祛斑並非如同一些護膚產品一般，雖然很快的效果出現，但同時有很多副作用。三七粉是一種健康天然的保健品，需要堅持使用一段時間，一般持續3個月以上時間才會有效果出現。

注意由於三七是化瘀止血葯，所以孕婦即使有妊娠斑也不宜服用，以免動胎。對普通人的來說，三七粉活血功能強，但是吃多了容易傷胃。

I. 三七粉真的可以祛斑嗎具體應該如何操作呢

愛美的女性朋友都希望自己的皮膚白皙亮澤，但很多女性朋友因為各種原因，皮膚上都有斑點，一旦臉上出現各種各樣的斑點，不僅影響外貌形象，還讓人顯老，所以去除斑點就成為了女性的重中之重。市面上有祛斑效果的護膚品很多，但崇尚自然護膚的女性會選擇中葯祛斑。三七祛斑效果很好，如何正確使用呢?讓我們來看看。

製作三七粉面膜:取約10克三七粉放入碗中，加入兩個蛋清，攪拌均勻，塗抹在臉上，在斑點處可適當多敷，一般15-20分鍾後清洗干凈即可。三七散祛斑的效果因人而異，有些女性雀斑比較輕，祛斑時間會比較短，而對於女性雀斑比較嚴重，則可能需要很長時間，所以想要用三七散祛斑，不能心急。三七對人體基本沒有副作用，但如果女性使用三七粉還是要注意，不要在月經期間服用三七粉，貧血的女性應在醫生指導下服用三七粉，外用三七粉，皮膚過敏的女性不宜輕易嘗試。

J. 三七粉如何吃能去斑

1、用於祛斑，每天五克左右的三七粉，用溫水或者是豆漿調服。三七粉的味道比較苦一些，可以適量的加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼灌裝以後服用，每克膠囊裝滿三七粉大概0.5克，每天服用十克左右。
2、服用三七粉有許多禁忌：首先孕期婦女是禁止服用的。感冒期間不能服用三七，因為三七粉性微涼，會加重風寒感冒。另外三七粉建議常服，長期服用三七粉可以活血通絡、軟化血管、降血壓降、血脂、治療肝纖維化等。要注意不要過量服用，一般正常體質的人服用三七粉一日總量在十克左右，分兩次服用。是早上服用，早上起來能服用三七粉三克左右，用溫開水送服，可以增強免疫力、抗衰老等功能。如果是晚上服用的話有助於改善睡眠，最好不要超過三克，因為晚上過量服用有興奮作用。