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祛斑去痣後應該注意什麼

發布時間:2023-05-01 20:43:19

Ⅰ 祛斑以後要注意事項

祛斑以後要注意事項

祛斑以後要注意事項,對於美容美發方面的內容,是我們生活中大部分的人都會關注的,也有很多的美容小技巧,大家也都希望自己有一個更好的形象,以下祛斑以後要注意事項。

祛斑以後要注意事項1

祛斑之後要注意以下方面:

1、防曬工作,此時斑周圍的皮膚是新生的嬌嫩皮膚,對紫外線尤其敏感,所以要做好防曬工作,盡量在出門時戴帽子、打傘或者塗防曬霜,以減少治療後的炎症後色素沉著。

2、可以在患處多塗抹金黴素軟膏或紅黴素軟膏,滋潤皮膚有利於痂皮形成,在痂皮形成之後、自然脫落之前都要盡量保持局部的乾燥、潔凈,不要用手搔抓,等待痂皮自然脫落,一旦發現皮膚表面有瘢痕形成應該盡早到醫院就醫並干預。

祛斑以後主要是要避免曬太陽,也就是避免日光的照射因為祛斑以後皮膚正處於破損的狀態,日光照射以後容易導致色素斑的加深或者斑的再發,所以盡量要避免。其次,祛斑以後要盡量避免碰水,因為碰水以後也容易導致局部皮膚感染。此外,局部不要外用刺激性的化妝品。所以,祛斑以後注意事項比較多,方方面面都需要注意。

激光祛斑後飲食要注意什麼

現在有許多的人身上都有一些斑,如果是容易長斑的皮膚,首先一定要注意補水,不要讓肌膚處於缺水狀態。其次,飲食最好清淡為主,少吃辛辣刺激的食物,而且也不要吃顏色過深的`東西,例如醬油。

其次,多吃些含有維C的食物對於預防色斑反彈也是很有幫助的,例如檸檬、柑橘、獼猴桃等等。除了飲食,防曬也是非常重要的,不僅在戶外要防曬,在室內,也要只要輻射、日光燈等對於皮膚可能造成的傷害。

祛斑以後要注意事項2

斑的簡介

黃褐斑也稱為肝斑和蝴蝶斑。妊娠斑是面部病變的一種,它是發生在臉上的色素沉著斑整形介紹黃褐斑主要因女性內分泌失調,精神壓力大,各種疾病(肝腎功能不全,婦科病、糖尿病)等以及體內缺少維生素及外用化學葯物刺激引起。

祛斑的方法

情緒調理

黃褐斑,也稱肝斑。多分布於額、頰、鼻等處,呈現不規則的斑片,但對稱分布。

保持愉悅好心情。在所有斑點中,黃褐斑的產生與內分泌和情緒有著重大關系。因此,單純採用美白產品來改善黃褐斑效果不是很明顯。想要徹底祛斑,最關鍵的是要讓自己快樂起來,斑點才會盡快消失。

調內分泌

黃褐斑,也稱妊娠斑。多發於額骨、頰、口、鼻等處,對稱分布,無炎症反應,無痛癢。

妊娠斑的出現主要是由於女性在妊娠期間,體內性激素發生變化,黃體酮和雌激素分泌量旺盛,導致過多的黑色素沉澱,展現在面部就形成了斑。

抗氧化,清除自由基

酵素調理

酵素去斑的作用在於:一是酵素可以加快新陳代謝;二是酵素能有效的清除黑色素,減少黑色素的沉積。黃褐斑大多來自遺傳,大約在5~6歲間形成,在白種人中相當常見,然而亞洲人也有很多人有黃褐斑。黃褐斑發生的年齡在青春期前,陽光曬得到的部位產生大小約1至2nm的黃褐色斑點,其大小、數目及色素深度在夏季加重,在冬季配合酵素調理轉好。

激光配合中醫內調外治祛斑

斑反復,根源在於可見色斑之下,往往隱藏著4層色斑,一般手段只能淡化表層斑。復合光祛斑融合激光、中醫等手段,採用完善激光設備,不同的色斑採用不同的激光,專門針對不同斑點,實行處方制專業診治;同時配合中醫,對色斑實行「分型」、「分層」、「分時」針對性治療,層層擊破,直達根源。

無論是黃褐斑、雀斑、曬斑、老年斑、褐青色痣、太田痣、咖啡斑還是其它疑難性斑點,也就是中西醫結合,先被人們稱為復合光祛斑。

擴展閱讀:斑點的形成原因

黃褐斑的出現多數與內分泌有關,尤其是和女性的雌性激素水平有關。因此月經不調、服食避孕葯、肝功能或慢性腎病都會造成黃褐斑的出現。而日曬和精神壓力又會加重黃褐斑的顏色,呈現為大片的淡黃色色斑。

祛斑以後要注意事項3

養顏祛斑

祛雀斑

1、每晚用胡蘿卜汁加牛奶塗於面部,第二天早上再洗去。

2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻,每晚睡前搽於面部有雀斑處,次日早晨用白酒洗掉。

3、將帶根的香菜洗凈,加水煎煮,用菜湯洗臉,堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。

4、米醋浸白術,每日搽面。

5、生薑50克(乾薑減半)入500毫升50%酒精中密閉浸泡15天,早晚擦於洗凈的患處。

6、桃花、杏花各10克以水浸泡,過濾浸汁,用於洗臉。

7、將蘋果去皮切塊搗泥,然後塗於臉部,如系乾性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,可消除面部雀斑。

祛黃褐斑

1、杏仁(去皮、搗爛)適量,用蛋清將杏仁未調勻,每晚睡前搽臉,次晨用白酒洗去。

2、柿葉研細末,入熔化的凡士林攪拌為膏,外塗即可。

3、茯苓(研末)適量,以蜂蜜調和後敷面。

4、冬瓜適量,搗爛後用其汁塗於面部有斑點處,每日1-2次。或加蛋黃一隻,蜂蜜半匙,攪勻敷面。

5、將人參蜂皇漿、維生素C、E注射液均勻地塗在洗凈的面部,取法國倒膜粉250克和溫水調成糊狀,迅速敷蓋面部,倒膜粉會自行變硬、發熱、冷卻,30分鍾後去掉,可有效減退面部黃褐斑。

祛曬黑斑

1、鮮益母草適量,取少許的搗汁、早晚塗於患處。

2、若面部出現日曬後的黑斑,可將牛奶敷在臉上,輕輕按摩,2-3分鍾後皮膚收縮;再用檸檬片敷面,黑斑就能逐漸變淡;然後把黃瓜片搗碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部,每次5-8分鍾,3-5次後即可消除日曬形成的黑斑。

擴展閱讀:快速祛斑的危害

1、加重黑色素的沉積:

快速祛斑法,雖然能起到快速祛斑的效果,但是在破壞性的情況下出現的治療結果,所以我們也要注意皮膚的修復能力。由於表皮細胞層大面積受損,其自身修復和防紫外線的功能受到影響,因此可能使病情加重。

2、皮膚乾燥、乾裂:

這種方式因為是對皮膚的表皮層做的處理,這時需要把角質層剝落,這樣做的話,很容易造成當皮膚遇到冷環境時,皮膚水分流失,血管收縮,血流緩慢或瘀紫。皮膚失去溫養,造成皮膚緊綳起皺甚至乾裂感染潰爛。同時加速了皮膚的衰老進程。

3、皮膚變薄出現紅血絲:

剛才已經提到這種方法是先將皮膚的表皮細胞剝落。這樣皮膚當然會變的薄脆,那麼毛細血管就會顯示突出。當遇熱和運動或情緒激動時,血管擴張,血流加速,故使面部發紅。這就是我們常見的紅血絲。

4、皮膚變得敏感:

因為皮膚變得薄脆,所以本不是敏感性肌膚,也有可能變得敏感起來。這是因為當表皮細胞層被剝脫後,使血管擴張或破裂。由此產生了皮膚紅疹瘙癢和脫屑,細菌感染者容易潰爛,甚至可致皮膚癌。

Ⅱ 祛完痣的注意事項

點痣後要注意什麼
點完痣,自己要注意對點痣處的處理以及飲食。那麼,點痣後要注意什麼呢?點痣後要注意飲食,還要注意預防感染,做好護理。點痣後的注意事項有:
1、清潔傷口:點痣後,要持續保持傷口表面的清潔度,盡量不要用手去弄傷傷口,以免傷口受到感染而發炎,加重傷口的損傷程度。
2、保持傷口乾燥:要保持傷口面的乾燥程度,在傷口結痂脫落之前不要碰水,一旦與水接觸,就要立即用干凈的干毛巾輕輕地將水分吸走,以免感染傷口。
3、避免將傷口暴曬:不要將傷口裸露在陽光地下暴曬,要適當遮掩傷口,避免陽光直射傷口,從而色素不會沉積。
3、避免化妝品感染傷口:盡量不要使用化妝品之類的,如果有需要,可以避開傷口周圍進行使用化妝品,以免感染傷口。
4、避免用手將結痂弄掉:要讓結痂自動脫落,不要手癢,用手人為的將結痂弄去,這樣會留下疤痕的。
5、注意飲食:要時刻提醒自己不要吃一些刺激性的食物,如:蔥、鮮姜、蒜、辣椒等,避免刺激傷口減緩癒合,這樣就會慢慢癒合。盡量少吃有色素的食物,如:醬油、醋。
6、吃維生素C:可以購買含有維生素C的食物,維生素C可以抑制黑色素的生長,使黑色素的迴流受到抑制。
相信大家看了上面的內容後,應該都知道點痣之後應該要注意不能用手去觸碰皮膚了吧。因為觸碰皮膚是會導致皮膚出現感染的,而且要注意自己的飲食問題,多吃一些含有維生素C的食物是可以抑制黑色素的生長。

Ⅲ 激光祛痣後需要注意什麼

注意事項有以下幾點:第一、不要沾水,如果沾水,很容易出現感染的情況;第二、激光點痣以後會出現細小的痂皮,痂皮一定要自然的脫落,如果沒到自然脫落的時候,強行摳掉,容易出現二次創傷,增加留疤的風險;第三、痂皮脫落以後,皮膚會比較嬌嫩,一定要注意防曬,避免出現色素沉著;第四、建議治療以後1個月一定要到醫生處復診,看看有沒有治療徹底,必要時可能需要二次治療。以上就是激光祛痣後的注意事項。

Ⅳ 做完激光祛痣後有哪些注意事項呢

術後注意事項有:術後去痣的部位兩天後可以碰水,但洗完後要立即用干軟的毛巾印干。激光去痣後頭兩到三天可用止血貼遮住傷口,避免污染,但要勤於換止血貼並適時讓去痣的部位透氣。術後注意防曬。頭兩天去痣的部位不要接觸水、激光去痣後注意避免流汗過多。
激光祛痣這種方法能夠使色素擊碎,分解,被巨噬細胞吞噬掉,隨淋巴循環排出體外,達到祛除色素的目的。這種去痣方法不僅去痣效果明顯,同時並不會給肌膚留下疤痕,方法簡單易行是目前去痣方法中最受大家歡迎的一種。激光祛痣對各色素治療效果明顯。

Ⅳ 激光點痣點斑後要注意什麼

1、治療後應避免治療出的日曬以免造成曬傷,導致色素沉澱。治療區域一星期內因盡可能保持乾燥,清洗或者碰水後盡快用干凈毛巾輕輕吸干。
2、點痣後飲食須注意盡量少吃辛辣事物。請勿隨意搔抓以免引起發炎或感染,進而導致疤痕或色素沈著之生成。
3.點痣後局部會形成一痂皮,大約一星期左右痂皮會自動脫落。痂皮脫落後,有時顏色會加深,大約二到六個月後會恢復。

Ⅵ 祛痣的注意事項

1、多注意觀察

點痣完成之後應該對相應的位置進行觀察,及時發現皮膚上的一些變化並且得到相應的補救。若是點痣的部位皮膚出現了凹度,可以多吃一些富含彈力蛋白及膠原蛋白的食物。所去痣的部位出現了紅印,應該在醫生的指導下補充維生素c及維生素e,也可以使用蘆薈來修復皮膚。

2、要調整好飲食

點完痣以後的飲食盡量以清淡為主,建議別吃辛辣刺激性的食物以及海鮮和深顏色的食物,以免導致皮膚色素的沉著,每天保證有足夠的水量,加快了新陳代謝的速度,多吃一些富含維生素c以及蛋白質的食物。

3、做好防曬工作

防曬工作不管是何時都非常重要,點痣以後如果沒有做好防曬,就會因為強烈的受到紫外線照射是誘發黑色素沉著的主要因素。而且點痣後局部的皮膚變得非常脆弱,容易曬傷,同時也可能會留下疤痕。點痣後要保持局部皮膚的乾燥,防止沾水,以免發生感染。

4、不能用手直接去抓撓

點痣三天左右會出現結痂的情況,皮膚在自我修復的過程中可能會有瘙癢症狀,脫痂前不能用手直接去抓撓,以免留下疤痕或者導致感染。

5、不能亂使用葯物

點痣之後容易讓局部的皮膚出現變化,比如局部顏色出現了紅印及凹洞。此期間不能亂使用一些祛斑或者美白的葯物,不然會影響皮膚正常的癒合,從而導致皮膚問題。

溫馨提示

點完痣之後不能吃一些辛辣甜食以及醬油類的食物,不然會導致傷口會色素沉著,不妨多吃一些富含維生素c及維生素e的食物,加快局部的新陳代謝,讓皮膚變得更加亮麗,不能用手直接去摸,也不能盲目的帶上口罩,以免發生細菌感染。

Ⅶ 哪些食物在我們點痣後要忌食

點完之後在飲食上忌口,特別是不能吃深色素的食物,才能不留下難看的疤痕。根據自己的皮膚恢復程度如何,一般是在三個月內不能吃醬油,也不能抽煙和吃辛辣刺激性食物。另外也不能吃發物,比如香菇、芹菜、木耳、芋頭、香菜等。

(7)祛斑去痣後應該注意什麼擴展閱讀:

一、點痣後注意事項

許多患者不太了解點痣或祛斑後皮膚護理的注意事項,有的患者由於不知道點痣後要注意什麼,就會與自己期盼的結果大相徑庭,甚至還會發炎,或者產生黑色素,再次生成痣和斑點。因此點痣後的注意事項要點是患者必須了解並且應該重視的。

1、點痣、斑後治療區域一星期盡可能保持乾燥,清洗或者碰水後盡快用干凈毛巾輕輕吸干。

2、點痣、斑治療後應避免治療處的日曬以免造成曬傷,導致色素沉澱,尤其結痂脫落後的20天時間內,尤其要注意防曬。

3、飲食須注意盡量少吃酸味食物辛辣、海鮮、牛羊肉等食物。多吃含維生素C的食物,還可以補充維生素C、維生素E,按照用葯說明服用。

4、請勿隨意搔抓以免引起感染,進而導致疤痕或者色素沉著產生。

5、點痣治療後塗葯部位,一般1—2天內即可形成一黑色的結痂,大約1—2星期左右結痂會自動脫落。結痂脫落以後,如果痂脫離處是白色的皮膚為最佳,如果是鮮嫩的紅色皮膚,有時就會由於日光過度照射,顏色會加深,過幾個月後就可以恢復。

參考資料:網路點痣

Ⅷ 臉上激光祛斑後注意事項

臉上激光祛斑後注意事項

臉上激光祛斑後注意事項,大家都是不希望自己臉上有斑斑點點的,每個女孩子都希望自己擁有完美的臉蛋,天使般的面孔魔鬼般的身材,很多女孩子對自己臉上的斑點比較頭疼,以下看看臉上激光祛斑後注意事項。

臉上激光祛斑後注意事項1

激光祛斑後注意的事項有:

一、預防感染、嚴格防曬;

二、避免各種刺激;

三、做冷敷和皮膚屏障功能的修復。激光祛斑,斑的種類不一樣,激光的選擇類型也不一樣,所以注意事項側重的點也不太一樣。用二氧化碳激光去除老年斑或者是其它增生性的斑,因為它是燒灼性的改變,皮膚有創面,所以最要緊的是預防感染。

比如外用夫西地酸軟膏、莫匹羅星軟膏,也要防曬,避免色素形成。如果是美容激光做的一些治療,一般沒有明顯的創面或者是創面會很輕,所以預防感染也要做。另外,要嚴格防曬。

避免因為日曬使得色素增加,用促進皮膚屏障修復的葯物或者敷料,要做冷敷等等,要根據具體的激光類型進行不同的處理。

激光祛斑後注意事項:

1、激光後保護好面部,最好戴口罩回家,不可以日曬;

2、回家後不可以洗臉、不可以沾水,可適當冰敷緩解腫脹和疼痛;

3、睡覺盡量不要蹭到臉部,盡量平躺;

4、注意護理,脫痂前都不可以洗臉,所以每天可以氯化鈉擦拭面部然後塗抹紅黴素軟膏;

5、不可以蹭掉或者摳掉結痂,否則會留疤;

6、忌辛辣刺激食物,多喝水,適當補充Vc。

臉上激光祛斑後注意事項2

一、激光祛斑後注意事項

1、注意避免日光照射:剛做完激光祛斑,最好在室內多呆一段時間,盡量不要受到日光的照射。因為這個時候皮膚比較敏感,如果受到紫外線刺激的話,很有可能會導致黑色素沉積,臉上的斑點會重新出現,嚴重影響激光祛斑的效果。

2、堅持保濕:做完激光祛斑後,皮膚受到了一定的損傷,所以必須要做好保濕工作,促進皮膚自我修復。可以使用專門的修復葯物進行保濕,不要自己隨意亂用水乳產品。

3、少吃含有色素的食物:剛做完激光祛斑,也要少吃含有色素的食物,這個時候吃這類食物會導致色斑症狀加劇。含有色素類的食物有醬油、咖啡等等。

4、注意補充維生素c:這個時候一定要注意補充維生素c。維生素c能夠促進皮膚恢復,而且也能夠防止黑色素沉積,補充維生素c能夠使激光祛斑的效果更好。

二、激光祛斑有哪些後遺症

1、皮膚紅腫:激光祛斑對皮膚是有一定刺激性的,所以有一些皮膚較為敏感的人,做完祛斑會出現皮膚紅腫。有一些人的皮膚紅腫可以緩解,有一些人在紅腫緩解後,會出現明顯的紅血絲。

2、皮膚留疤:激光祛斑會灼燒皮膚的`表層,所以如果沒有好好護理,或者本身是易留疤的體質的人,就容易在祛斑後留疤。

3、斑點反復發作:這種祛斑方法並不會根治斑點。就算在臉上的斑點變淡後,日後也很容易會反復發作,需要多做幾次,才能徹底使斑點消失。

激光祛斑後不可刺激皮膚,激光祛斑後的臉部皮膚是非常脆弱的,任何刺激性的物品都會導致臉上出現過敏的現象。因此妹紙們要將原有的護膚品都換成天然純植物型的護膚品。

而護膚品要使用保濕補水系列的產品。在激光祛斑後,妹紙們需要多補充維生素C,這有助於體內黑色素的代謝。如果3個月後色素並沒有完全退去,可以去醫院復診,再次接受激光祛斑。

激光祛斑後一定要注意臉部防曬,避免臉上的皮膚直接接觸陽光中的紫外線。即便在冬天也是存在紫外線的,只是強度的問題。妹紙們可以給自己戴個口罩以及帽子,防止臉上皮膚受到紫外線的照射。

從而影響激光祛斑的效果。激光祛斑後不可吃黑色素食物,激光祛斑後,不可以吃含黑色素重的食物,例如咖啡、茶、醬油、巧克力等深色食物,這些食物含色素較重,如果在激光祛斑後吃這類型的食物,會加重臉上反黑的現象。

激光祛斑後需要多喝水,排出體內的黑色素。激光祛斑只是將皮膚里的黑色素打散,體內的黑色素沉澱需要通過多喝水的方式清除。所以每天要多喝水,少量多喝。

臉上激光祛斑後注意事項3

祛斑之後要注意以下方面:

1、防曬工作,此時斑周圍的皮膚是新生的嬌嫩皮膚,對紫外線尤其敏感,所以要做好防曬工作,盡量在出門時戴帽子、打傘或者塗防曬霜,以減少治療後的炎症後色素沉著。

2、可以在患處多塗抹金黴素軟膏或紅黴素軟膏,滋潤皮膚有利於痂皮形成,在痂皮形成之後、自然脫落之前都要盡量保持局部的乾燥、潔凈,不要用手搔抓,等待痂皮自然脫落,一旦發現皮膚表面有瘢痕形成應該盡早到醫院就醫並干預。

祛斑之後局部的皮膚往往還沒有完全的恢復正常,注意事項如下:

首先,要注意保持局部的皮膚乾燥,避免沾生水,以免引起細菌滋生繼發感染,留下明顯的瘢痕。

其次,要注意防曬,避免日光紫外線刺激局部引起色素合成增多,導致色斑復發。

然後,要多吃含維生素C、維生素E豐富的食物,促進皮膚的癒合、修復,忌辛辣刺激性食物以及煙、酒,局部的痂皮要注意保護,如果有輕度的瘙癢也不要搔抓,痂皮不可人為的剝離,要等待其自然的脫落,否則可能會影響局部表皮的正常修復而留下瘢痕。

激光祛斑後要從自身飲食,護理,預防等方面進行處理,加強自身後期的身體恢復。主要包括以下幾方面:

1、激光治療後,建議使用促皮膚組織修復類的葯妝、葯物等進行修復。

2、治療後7天內,避免沾水,以免誘發感染。

3、注重治療過程中及治療後的護理工作,任何季節均應注意防曬,避免紫外線過度照射,可戴口罩、帽子及使用防曬霜等,應在進行激光治療一周後,才可以使用防曬霜。

4、避免食用刺激性食物、牛羊肉以及海鮮等辛熱性食物,以免引起創口發炎。避免進食芹菜、灰菜、油菜、芥菜等感光性食物。

5、治療後可口促吸收葯物幫助色素吸收,提高治療效果。

6、多喝水,可促進機體新陳代謝,保證充足的休息和睡眠,有利於機體的恢復。

7、如果創口結痂,一定要讓其自然脫落,切勿抓撓、摳痂等,以免創面修復不好形成疤痕,影響美觀。如出現水皰應到醫院由醫生處理,不能自行挑破。

Ⅸ 祛痣之後的注意事項 要小心這些情況

對於黑痣這樣的情況,這是我們現代人都非常煩惱的問題了吧,這是現在很多人都存在的問題了,對於我們的皮膚傷害是非常大的,所以我們學會祛痣是比較重要的,那麼在祛痣之後需要注意什麼地方呢,這是很多人都不清楚的,一起看看吧。

三天內不用讓傷口沾水沾水想必是任何一種去痣方法都允許的,主要是避免傷口感染,同時減緩傷口的癒合速度。所以大多數情況下最好是點痣處最好不要沾水,如果可以七天之內最好就用毛巾輕擦沒有點痣的地方即可,並且在祛痣之後最好不要用洗面奶或者護膚品。

避免長時間的曬太陽太陽是皮膚的天敵,太陽的照射會加重皮膚黑色素沉澱,平常肌膚都最好不要長時間曬太陽,何況是點了痣,因此對於我們來說,如果我們想要及時的祛痣,那麼學會重視防曬,這對於我們的皮膚健康是很有好處的,如果我們不能重視這樣的問題,那麼就不利於我們祛痣了。

少吃辛辣、醬油、甜食、等食物,多吃維生素C,粗纖維食物食物的攝取會慢性影響皮膚的狀況,也不是說一些食物吃一點就會導致點痣效果不好,只是不要吃太多或者經常吃,不過對於辛辣、發性食物、海鮮等等都可能導致皮膚出現發炎的狀況,所有對於我們來說,一定要注意盡量的避免這樣的情況出現,學會祛痣是非常需要重視的問題了,而醬油、甜食等可能導致傷口黑色素沉著,多吃含維生素C、E等食物則能夠加速新陳代謝,讓皮膚更加靚麗。

上面我們給大家介紹的就是祛痣的情況了,可以發現祛痣之後需要注意的地方很多,特別是上面的這些情況,如果我們能夠學會重視上面的問題,我們學會避免上面的問題,才可以讓我們更好的保護皮膚的健康,希望可以幫助大家。

Ⅹ 祛痣後需要注意什麼

祛痣後的注意事項:1、治療後避免日曬避免曬傷。2、點痣後局部會形成痂皮,痂皮將在大約一周內自動脫落。3、傷口癒合後,不要用手劃傷癒合表面的皮膚,以免刺激疤痕增生。4、點痣後請不要隨意搔抓以免感染導致疤痕。5、應該注意不要吃刺激性食物。

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