陰虛火旺怎麼祛斑

❶ 超有效的中葯療方祛斑法

大體可分為葯物中醫祛斑法和非葯物中醫祛斑法兩大類。

一、中醫葯物祛斑

就是指在中醫理論指導下，運用中葯調理臟腑、平衡陰陽，以達到祛斑目的的治療方法。有活血化瘀法、疏肝理氣法、溫陽補腎法之分。

常用葯物有： 桃仁、紅花、三棱、莪術、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、香附、鬱金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地、肉桂、山葯、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲、薏苡仁等。

選方可用： 通竅活血湯、桃紅四物湯、逍遙散、右歸丸、桂附八味丸等。

二、非葯物中醫祛斑

1.非葯物中醫祛斑，是指在中醫美容基本理論的指導下，不使用葯物而達到祛斑目的的治療方法。它包括針炙療法、氣功療法、飲食療法等。

2.針炙療法針炙療法是人體的特定部位腧穴上給予一定的刺激，起到對經絡的良性調節作用，或通過經絡的轉輸調整陰陽氣血和臟腑功能，從而達到防斑祛斑的目的。比如時下常採用的耳針療法，以及耳尖放血療法均屬此類。

3.氣功療法氣功療法是一種古老的養生鍛煉方法，它是通過導引吐納調神調息調形等自我鍛煉的功法，來疏通經絡，調和氣血，協調臟腑，平衡陰陽，以達到養顏祛斑的目的。

4.飲食療法飲食療法是中醫學的一個分支學科，也是在中醫基礎理論的指導下，應用飲食的寒、熱、溫、涼(四氣象和咸、淡、甘、苦、辛(五味)等對人體產生的作用，來進行防斑治斑的一種方法。

飲食方： 蓮子龍眼湯、蘋果雞蛋羹、百合豬蹄、八珍美容露

功效： 補脾助運化，刺激皮膚細胞生長、促進新陳代謝，可使粗糙、黝黑的皮膚逐步變得美白、細膩。

祛斑方法

中葯面膜

原理： 白術、白果、白蘞等白色中葯都具有白膚的作用，因此可以當作從外部進行美白祛斑的美容葯，常見方式是製作中葯面膜。經典的中醫美容美白處方面膜：白正30克，白術30克，白附子9克，細辛9克。可在中葯店購得研成的極細粉末，裝瓶備用。隔三差五在晚上將面洗干凈，然後取少葯末，用蜂蜜或蛋清調成糊狀敷在面部，30分鍾後洗去。

功效： 美白效果較好，性質溫和、天然、安全、環保，而且製作簡單、使用方便。

耳針療法

原理： 這種方法是針對人體的特定部位給予一定的刺激，起到對經絡的良性調節作用，或者是通過經絡的轉輸調整陰陽氣血和臟腑功能，而達到防斑祛斑的目的。比如時下常採用的'耳尖放血療法均屬此類。美容穴道有合谷、三陰交、曲池、足三里等穴。

功效： 見效比較慢，祛斑效果相對好，但是美白不是太明顯。

適用范圍： 適用於大部分人群，只是需要專業醫師的幫助。

葯膳食療

原理： 治療黑斑的處方都以調整體內五臟氣血，增加新陳代謝為主要目的。常用葯物有：桃仁、莪術、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、白芍、甘草、附子、肉桂、山葯、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲等。選方可用：桃紅四物湯、黑木耳紅棗湯、知柏地黃湯、柴胡龍骨牡蠣湯等。

功效： 不傷身體，安全，無刺激，只是見效慢。

適用范圍： 適用於一切人群，但是對於先天的斑祛除效果較差。

經絡祛斑

原理： 從面部斑點的形成原因來進行的中醫療法之一，主要是通過按摩、推拿來疏通人體經絡。在按摩之前很重要的一個步驟就是中醫葯成分的泡澡排毒。經絡祛斑利用專門的按摩手法來疏通人體的經絡，使人體處於氣順的狀態下，循序漸進改善五臟六腑的「氣滯從而皮膚能暢快呼吸，從根本上得到解決各種由身體內質引起的斑點問題。

功效： 屬於對皮膚問題的內調，有規律的按照療程來進行就會對皮膚的斑點問題達到治本的效果。

適用范圍： 內部經絡不通、身體失去陰陽平衡而導致的各種斑點問題。適合大中型美容院引進。

中醫葯方

葯方一

組成： 白芷、白茯苓、當歸、紅花、白蒺藜、夜明砂等。

用法： 上葯共研細末，取適量，加蜂蜜調成糊狀、外敷患處。每周1~2次，4次為1療程。

葯方二

組成： 當歸、川芎、沙參、柴胡、防風、天花粉各20克，冬瓜仁、白芷、白芨、綠豆各1克。

用法： 將上葯混合研末，過220目篩。冶療時取葯粉加蜜糖，3%過氧化氫各3毫升，10%枸橘櫞酸鈉5毫升，精麵粉及40℃水少許，混合成糊狀，先以蒸氣熏臉10分鍾，清潔臉部後將葯糊敷於患部，用溫熱棉墊覆蓋，30分鍾後清除。1周治療1次，10次為1療程。

葯方三

組成： 大楓子仁、杏仁、核桃仁各50克、樟腦50克。

用法： 先將前3味葯共研細末，加入樟腦，研細為泥，裝瓶備用，用本品加少許麻油調勻，塗患處，每晚1次。

葯方四

組成： 青嫩柿樹葉(曬干)、凡士林各50克。

用法： 將青嫩柿樹葉曬干研成細面，用凡十林調勻，成雪花膏狀。睡前塗搽於患處，早起冼去。

葯方五

組成： 甘松、山奈、茅香各15克，白僵蠶、白芨、白蘞、自附子、天花粉、綠豆粉各30克，防風、零陵香、藁本各9克，皂角9克，香白芷30克。

用法： 將以上葯物共研為細末，每早晚用葯末塗搽患處。

葯方六

組成： 珍珠粉3克，白芷3克，細辛3克，胡蘿卜1根，奶粉、蜂蜜適量。

用法： 將中葯磨成粉，混均。胡蘿卜洗凈，切塊，用攪拌機打碎。將各種配料混勻，拌成糊狀，敷於面部。15～20分鍾後洗去。

中醫方法

1：枸杞生地黃美白方

作用： 治療雀斑、蝴蝶斑和面色黧黑;

出處： 《太平聖惠方》

材料： 枸杞子500g，生地黃150g。

製作方法： 將上述2味葯材研為末，調勻即可。每次服用10g，每日3次。

2：阿膠核桃仁滋養粉

作用： 祛雀斑、黃褐斑

出處： 民間驗方

材料： 阿膠150g，核桃仁100g。

製作方法： 將上述2味葯材研為末，混勻。早晚空腹各服1匙。

阿膠具有增強骨髓造血功能、保護肝細胞、防治癌症、補血、增強人體免疫力、強壯身體的作用。核桃仁具有固腎抗衰、潤膚、延緩衰老等作用。這里提醒，脾胃虛弱及陰虛火旺者不宜服用本品。

3：消斑蛋醋飲

作用： 潤膚祛雀斑，減肥

出處： 民間驗方。

材料： 雞蛋1個，存3年的優質米醋500g。

製作方法： 先將雞蛋洗凈，用酒精消毒，浸入醋中，密封;48小時後硬殼。

❷ 六味地黃丸可以祛斑嗎

問題一：六味地黃丸可以祛斑么 有可能會有祛斑的效果吧，因為腎陰虛可能會導致斑出現。但斑的出現不一定因為陰虛，所以可以去看下中醫，辨一 *** 質，也參考下醫生的意見最好。葯不能亂吃，有時看著挺對症，吃了還是會不對症。很復雜。

問題二：六味地黃丸可以祛斑嗎 不能祛斑，六味地黃丸主要是滋陰補腎。

問題三：我的臉上有色斑請問六味地黃丸可以祛斑嗎 they had obtained

問題四：六味地黃丸能去斑嗎 六味地黃丸有美容保健的功效，經常服用可以延緩衰老。 六粗慶滑味地黃丸確實是一味好葯，但也不能不加區分地服用。 去斑你可以用維E。

問題五：六味地黃丸對去斑有關連嗎的功效與作用 你好，六味地黃丸主要是滋補腎陰，當然也有增強免疫、抗衰老、抗疲勞、抗低溫、耐缺氧、降血脂、降血壓、降血糖、改善腎功能、促進新陳代謝及較強的強壯作用，包括你說的祛斑，但這個斑是有條件的，不是所有斑都去，只治療由腎陰虛或者是肝腎陰虛引起的斑！
指導意見：
您好，首先我建議你切莫聽信市場上那些急功近利的廣告宣傳，對一些純天然化妝品，應留一份警惕，要祛斑首先要找到長斑的原因。應去醫院檢查，積極治療原發疾病，疾病痊癒了，斑也就消失了。另外，要增強營養，多吃蔬菜、水果；防日曬，慎用各種化妝品；注意調節情志，保持愉快的心情，保持充足的睡眠。具體用不用六味地黃丸建議你去醫院檢查一下再定，即便可以用，也不要長時間服用，雖然是中成葯，但是葯三分毒，希望我的回答可以幫助你！願你早日擺脫煩惱!
以上是對「聽說服用六味地黃丸,有祛斑功效,是真的嗎」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

問題六：吃六味地黃丸能治療黃褐斑嗎 我真實的祛斑經歷 六味地黃丸主要是用於治療腎虛的。滋陰補腎。用於腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。對黃褐斑沒有作用效果。黃褐斑多數原因是氣血不和所引起，建議遵醫囑按療程服用調節氣血的葯物。注意補充睡眠，盡量在晚上十點半之前睡覺。

問題七：六味地黃丸和逍遙丸能一起吃去斑嗎 六味地黃丸的服用誤區
很多廣告、葯商宣傳一個理念：「六味地黃丸可以補腎」，於是就造成了在廣大人民群眾心裡，好像六味地黃丸成了補腎的專用葯，這種觀念害人不淺!
1、陽虛的人越吃越虛
現在很多人一聽說自己腎虛，就買六味地黃丸吃，結果出現什麼表現呢?有一部分人面色偏白，畏寒怕冷，手腳冰涼，腰酸無力，小便頻數，這都屬於腎陽不足的表現，這樣的人吃六味地黃丸只會把腎氣弄得越來越寒。此外，許多勃起功能障礙患者，還一味的服用六味地黃丸，症狀就會「雪上加霜」。
2、脾胃弱的人不適宜吃
還有一類人，雖然腎陰虛但是脾胃功能差告不好，也不適宜吃六味地黃丸。六味地黃丸是偏於補陰的葯，配方中陰柔的葯多一些，吃了後會妨礙消化功能，因此脾胃功能弱、消化不良者慎吃。我在臨床上見到的誤服六味地黃丸導致損傷的，最多的就是這一類人，以中老年人為主。這些人長期服用六味地黃丸，弄得自己脾胃虛弱，大便溏泄。因為中老年人本來脾胃功能就在慢慢減弱，服岩臘用更需要謹慎，長期連續服用的話，就不可取了。服用兩周後如果效果不明顯，可能是選葯不對症，可以找一位中醫大夫對身體的症狀進行診斷，對症選葯。
與六味地黃丸相同功效的知柏地黃丸，在六味地黃丸的基礎上加了知母、黃柏兩味清熱滋陰的葯，加強了清熱的力量，用來治療陰虛火旺，如手心和腳心煩熱、口燥咽干、舌尖紅等腎陰虧虛、虛火上炎的病症。知柏地黃丸更是不能盲目服用，偏性更大。
3、服葯之前應該先去咨詢中醫醫生
一般熱服葯前，應先去咨詢醫生，了解自己身體狀況，有沒有腎虛，是腎陰虛還是腎陽虛，該不該服用六味地黃丸，服多長時間，盡量避免由於盲目用葯而造成的身體不適。
有一類體內有濕熱的人，診斷指征為苔厚，舌苔黃膩(未在吸煙和飲用橙汁後)，胃腸裡面漲悶，大便不成形而且粘滯，掛在大便池內沖不下去等。
這一類人富裕的比較多，肥胖患者居多，整天吃肉喝酒，造成體內的濕熱特別嚴重。虛胖、大肚子，稍稍一活動便氣喘吁吁。去醫院檢查，脂肪肝、高血脂、肝囊腫、高血糖、高血壓……這一類人還特別喜歡補，80%認同吃六味地黃丸補腎，結果是面色恍白、腰足寒冷、性功能下降，這都是想補養腎氣卻用葯不當所導致的結果。

❸ 祛斑中醫秘方外敷絕方

祛斑中醫秘方外敷絕方

你知道有哪些是祛斑中醫秘方外敷絕方嗎？我們在醫學上是有分中醫和西醫的，每種對於治療的方法也是不一樣的，每一種都有自己的特徵。當你如果要去祛斑的話，可以試試中醫。下面是我為大家分享關於祛斑中醫秘方外敷絕方。

祛斑中醫秘方外敷絕方1

1、益母草敷面

益母草能調節氣血，促進新陳代謝，加速色斑的排除。取適量的益母草，搗碎出汁液，每天早晚塗抹在長斑的皮膚上，可以有效淡化已經生成的色斑，減少日曬對皮膚的`損傷，每次敷5分鍾左右，祛斑效果也十分顯著。

2、五白中葯面膜

將中葯白附子、白芨、白斂、白茯苓、密陀僧、白石脂研磨成粉末，然後用澱粉和牛奶製成丸子，每天晚上用溫水調和成糊狀敷面，15分鍾後用清水洗凈，這個祛斑小秘方也能讓你快速祛斑。

3、冬瓜仁蜂蜜面膜

冬瓜仁內含脂肪油酸手枝畢、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。蜂蜜能讓面膜的效果更好。將冬瓜子仁後磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前塗在斑點上，第二天早晨洗凈。敷三個星期後，斑點會逐漸變淡，治畢芹療時要注意防曬。

4、黃芩祛斑噴霧

黃芩能夠有效抑制黑色素，還能消炎殺菌，將其熬制稀釋後製成噴霧可以防曬祛斑。做法是將1兩黃岑和5錢苦參研磨成粉末狀，然後放入水中用搭和大火煲煮15分鍾，放涼之後取液體放入噴霧瓶中，隨時隨地都可使用，還能用黃苓水敷面。

祛斑中醫秘方外敷絕方2

內服也可以祛斑

1、阿膠核桃仁滋養粉

阿膠能增強骨髓造血功能、補血、增強人體免疫力，核桃仁具有固腎抗衰、潤膚、延緩衰老等作用。准備材料阿膠150g，核桃仁100g，將上述2味葯材研為末，混勻，早晚空腹各服1匙，堅持服用色斑會減淡，氣色也更加紅潤。但脾胃虛弱及陰虛火旺者不宜服用本品。

2、蓮子龍眼湯

准備蓮子、芡實各30g，薏苡仁50g，龍眼肉8g，蜂蜜適量。將以上五種食材洗凈，加500ml水煮開後放入蜂蜜即可食用。這個中葯祛斑秘方能補脾助運化，刺激皮膚細胞生長、促進新陳代謝，可使粗糙、黝黑的皮膚逐步變得美白、細膩，可以經常服用。

3、蘋果雞蛋羹祛斑

取蘋果150g，雞蛋2個，白糖25g，香菜10g，將蘋果削去皮切成小方丁，凈鍋放清水750g上火，放入蘋果丁、白糖，開鍋後勾入水澱粉，淋入雞蛋液燒沸，出鍋盛湯盆內即成。這個方子可利尿減肥，滋潤肌膚，對防止皮膚乾燥、乾裂有很好作用。

❹ 我是陰虛火旺，我在吃六味地黃丸有黃褐斑怎麼治療

祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會指岩派沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間唯賀深呼吸吧.
4. 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

• 三個方法幫你趕跑斑點：
• 去斑方法1、冬瓜白醋祛斑
• 把冬瓜洗凈去皮，放入榨汁機中榨汁，然後放入白醋，按照1:1的比例調和，一同攪勻後就塗敷在患處，10分鍾左右用清水洗凈，每天塗上2-3次。可有效分解黑色素，令皮膚變得紅潤白皙，半個月能見效。
• 去斑方法2、白檀香祛雀斑
• 把適量的白檀香搗碎磨成汁，混入小米漿水(小米煮熟，浸泡在冰水中5-6天，直至出現白色泡沫的時候，過濾即可)，每晚用溫漿水洗臉後擦乾，在雀斑部位塗上白檀香汁，第二天起來的時候洗干凈或是擦去。
• 去斑方法3、按摩祛斑棗廳
• 將拇指伸直，其餘四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩而持續，使刺激充分透達表皮與真皮之間，忌猛然發力及發力後搖動。按壓點由中心向外做周圍擴展，達到斑的邊緣。用拇指肚在前按點位置上畫圈。

❺ 去斑吃什麼食物有哪些

阿膠核桃仁滋養粉
准備材料阿膠150g，核桃仁100g。將上述2味葯材研為末，混勻。早晚空腹各服1匙。阿膠具有增強骨髓造血功能、保護肝殲段細胞、防治癌症、補血、增強人體免疫力、強壯身體的作用。核桃仁具有固腎抗衰、潤膚、延緩衰老等作用。這里提醒，脾胃虛弱及陰虛火旺者不宜服用本品。

蓮子龍眼湯
准備蓮子、芡實各30g，薏苡仁50g，龍眼肉8g，蜂蜜適量。以上五味擇凈，加水500mL，置武火上煮開，再用文火煮熬1小時，待軟爛後，略涼，取蜂蜜放入，攪勻，待溫後即可，盛入容器，飲湯吃蓮子，1次服完。這個中葯祛斑秘方能補脾助運化，刺激皮膚細胞生長、促進新陳代謝，可使粗糙、黝黑的皮膚逐步變得美白、細膩，是堪稱效佳的美容葯膳，可以經常服用。

蘋果雞蛋羹祛斑
准備蘋果150g，雞蛋2個。白糖氏敗譽25g，香萊10g將蘋果削去皮，剜去果核。切成小方丁;雞蛋磕入碗中，攪散;香菜洗凈，切細末。凈鍋放清水750g上火，放入蘋果丁、白糖，開鍋後勾入水澱粉，淋入雞蛋液燒沸，出鍋盛枯中湯盆內即成。本品可利尿減肥，滋潤肌膚，對防止皮膚乾燥、乾裂有很好作用。

❻ 中醫祛斑的辯證治療推薦

你只是想要美白的臉蛋嘛?中醫祛斑的方法好用嗎?中醫祛斑得辯證來看。下面是我為你帶來的中醫祛斑的辯證治療，一起來看一看吧。

中醫祛斑的辯證治療

腎水不足，火滯郁結型：多有家族史，自幼發病，皮損色澤淡黑，以鼻為中心，對稱分布於顏面，互不融合，夏季加重增多，冬季減輕變淡，無自覺症狀，舌脈亦如常人。

方選六味地黃龍。伴陰虛火旺者，宜滋陰降火，方選知柏地黃丸。

火郁經絡，風邪外搏型：皮損呈針尖、粟粒大小黃褐色或咖啡色斑點，范圍較廣，顏面、頸部、手背等暴露部位為多，夏季或日曬後加劇，無自覺症狀，舌脈一般正常。

方選犀角升麻湯(犀角、升麻、防風、羌活、);川芎、白芷、黃芩、甘草、白附子)。便干者加大黃、當歸;口乾喜冷飲者加知母、石膏。

腎水不足，火滯郁結型：多由稟賦素虛，腎水不足，不能上榮於面。水虧則虛火郁於孫絡血分，腎之本色顯於外，故皮損多呈淡黑斑點。火性炎上，故好發於鼻面部。夏日陽氣亢盛，反使腎陽受損，故夏天加重;冬日精血蟄藏於內，故暫減輕。選六味地黃湯或知柏地黃湯以滋陰補腎，增補先天之本，使腎水充足，面色得以榮華。水充則火降，孫絡不再受損，故達補腎降火清斑之效。

火郁孫絡，風邪外搏症：多由素稟血熱內蘊之體，或七情郁結、心緒煩擾，多食辛辣炙博之品而致血熱，再外受風邪，與血熱搏於肌膚，則發為雀斑。風熱為陽邪，上先受之，故皮損多見於面部。日曬則血熱更甚，血熱亦能生風，故皮損多加重。選用犀角升麻湯以清熱涼血，祛風退斑為主，涼血清熱則火降，風去熱清則斑消，從而達到消除雀斑之效果。

中醫美白祛斑秘方

中醫認為，皮膚長皺紋、干澀，皮膚黑等，是飲食失節、氣血失調、腎虛等原因所致。採取滋陰補腎、生精健脾、調和氣血等法，可以使面色白嫩潤澤，防止早衰。

1、蓮子龍眼祛斑湯

材料：准備薏米5Og，龍眼肉10g，蓮子和芡實各3Og做法：把以上材料一起洗凈放入5OOml水腫，用大火煮開，轉用文火慢煮一個小時。稍等略涼後，加入適量蜂蜜，盛入容器後，飲湯吃蓮子。

功效：本品能補脾助運化，刺激皮膚細胞生長、促進新陳代謝，可使粗糙、黝黑的皮膚逐步變得美白、細膩，是堪稱效佳的美容葯膳，可以經常服用。

2、珍珠粉白茯苓玫瑰茶

材料：川七1錢、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢。

做法：將葯材加1000cc沸水沖泡，悶約20分鍾，過濾後等其溫度冷卻一些就可以喝啦。

功效：化斑美顏，美白祛斑。

3、桃仁祛斑面膜

材料：當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鮮乳、蜂蜜各適量。

做法：將以上6種中葯粉各50克，混合後裝在干凈的玻璃瓶中備用。然後取瓶中混合好的中葯粉1小匙，將其放入碗中。加入適量鮮乳，將其調成糊狀。再加入1ml蜂蜜並將其均勻混合，這樣面膜就調制完成了。將臉部用洗面奶清洗干凈，然後用用小刷子將祛斑面膜均勻的塗於臉上。大約20分鍾左右待面膜稍干之後用清水洗凈，每周2~3次即可。

功效：美白祛斑、凈化排毒。

4、去斑美容湯

材料：冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3錢，白芷3錢，枸杞3錢，麥門冬2錢，生薑片2片做法：將1000cc注入鍋中煮開後，放入生薑及排骨煮滾去血水，取出排骨用冷水沖洗干凈。另取鍋注入1000cc的水煮開後，放入所有材料同煮1個半小時即可。

5、綠豆百合美白湯

將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。

6、三花--桃花荷花芙蓉花

春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水(或用冰水)煎三花為湯，頻洗面部。此中葯祛斑方能活血、潤膚、去皺。方中的“三花”均能活血散瘀，使經脈通暢，血榮肌膚而除皺。

7、黃柏

黃柏脾9克，土瓜根9克，大棗21枚，一起研細為膏。每日早起化湯洗面，可祛皺。大棗能和陰陽、調營衛、調經液、補氣血，為古代養生家服食的駐顏佳品。本中葯祛斑方三葯配伍，具有較好的營養滋潤肌膚、延緩皮膚衰老、防治皮膚病的作用。本方不僅可以洗面，保持容顏不老，還可以用來洗澡，同樣有減肥護膚效果。

8、薄皮栗子

用栗子薄皮，搗為末，蜜和塗面。有活血、潤膚、展皺之功。本方是專治面上皺紋的經驗方。《醫部全錄》稱其可“令皮肉急皺可展，又治老人面皺。”中葯祛斑方中“栗子薄皮”指的是栗子內果皮，又叫栗，能活血、行血、榮潤皮膚;又具收斂作用，可綳緊皮膚，和以潤膚的白蜜可以使皮膚細膩、皺紋舒展。

祛斑粥推薦食譜

山葯枸杞粥

材料：新鮮山葯50克，粳米100克，枸杞子15克，白糖、蜂蜜各調味品適量。

做法：先將粳米洗干凈，然後放到水中浸泡一個小時撈出瀝干水份，然後把山葯切成小丁狀，用溫水把枸杞子泡開。將山葯丁、粳米、枸杞子一起加適量的水放到鍋中用火煮開，然後轉小火慢慢熬制直至成粥狀，加入白糖蜂蜜就可。

功效：此粥具有補血美容養顏的功效，特別是對於臉上有色斑的女性具有很好的祛斑功效。

薏仁蓮子粥

材料：薏仁200克，蓮子50克，紅棗10克，冰糖適量。

做法：先把薏仁洗干凈，浸泡3個小時瀝干水分，蓮子洗凈，同時將蓮子的蓮心去掉，去掉紅棗核，然後先把薏仁同水放到鍋中用旺火煮熟，之後加入蓮子，紅棗用小火慢慢燜煮至至所有的材料都熟透，加入冰糖，攪拌均勻就可食用了。功效：薏仁蓮子粥不僅具有美白補濕的強大美容功效，同時還具有補血安神等功效，對於消除老年斑、各種色斑均有不錯的輔助功效。

枇杷紅棗粥

材料：枇杷100克，粳米100克，紅棗10克，白糖10克。

做法：先將枇杷的皮洗干凈，然後在去掉其外皮枇杷核，接著把粳米浸泡一個小時後撈出來，然後瀝干水份。最後將粳米、紅棗同適量水先放到鍋中煮開，再加入枇杷，用小火慢慢熬煮成粥，再依個人口味加入白糖進行調味就可以了。

❼ 內調排毒祛斑怎麼調

內調排毒祛斑怎麼調

內調排毒祛斑怎麼調，被天氣摧殘的臉是可以通過護膚改善的，面對這個就不要再偷懶啦，當然不同的皮膚也有不同的方法，慢慢上手就習慣了，學會內調排毒祛斑怎麼調，從此不再手殘！

內調排毒祛斑怎麼調1

1、祛斑需11點之前入眠

很多斑女郎臉上長斑主要是因為內分泌失調所引起的，這是因為內分泌失調會影響身體排毒受到影響，從而使得黑色素在身體內沉積，從而導致臉上長斑的現象。而解決內分泌失調首先必須在11點之前入眠，這是因為身體從晚上11點開始進入排毒運作。

2、祛斑需多喝水

身體運作需要多喝水，而身體缺水也是引起臉上長斑的原因之一，因此在生活中應該多喝水，保持體內水分充足，維持臉部皮膚的濕潤度，才可以有效達到祛斑的效果。

3、祛斑需飲食清淡

臉上長斑需飲食清淡，這是因為辛辣食物會刺激身體內部排毒，從而使得黑色素沉澱在體內沉著，從而引起臉上長斑。因此，祛斑需要飲食清淡，才可以不使得色素沉著。

臉上長斑的危害有哪些

危害一：色斑是女性美的殺手。美麗從來與斑點勢不兩立，長了色斑的臉，再怎樣善於掩飾也挽不回素麵朝天的美麗。

危害二：色斑印證「色斑是脆弱女人心」。臉上的斑點直接影響著女性的心情和自信，伴隨而來的這種症狀又不可避免地妨礙女性的日常生活，甚至影響家庭和睦，給女性的心理造成很大的痛苦。

危害三：色斑是其他疾病的「朋友」，臨床中常並發多種疾病，如生殖器官疾病(子宮附件炎、不孕症等)、肝病、慢性營養不良等。另外，色斑以虛為主，患者還常患有各種與氣血兩虛、陰虛火旺挾肝鬱血滯、血熱血瘀及脾濕四症相關的病變。

危害四：色斑是體內疾病的「信號燈」。色斑是內分泌失調、代謝廢物淤積體內的一種外在顯性表現，色斑發生的同時，身體內部也會發生問題。如很多色斑患者伴有精神不振、煩躁易怒、食慾不振、乳房腫痛、月經不調等現象，有些還同時伴有乳房腫塊、子宮肌瘤、囊腫、肝臟病等。

內調排毒祛斑怎麼調2

1、 吃健康清潔的排毒食物，自然清潔的飲食可以提供億萬營養細胞。 所有細胞都需要優質蛋白質，必需脂肪酸，實驗發現粗糧，堅果，種子和橄欖油含有豐富的這類物質。

2、 每天至少喝8杯水。純凈，干凈的水有助於沖洗掉不必要的毒素。 每天最好從玻璃瓶代替塑料，是你的身體自然排毒的最佳途徑之一。 汽水，酒類，紅茶及咖啡是不能代替水的。

3、 多吃消除富含纖維的食物，為了確保該毒素不建立在您的系統中，這類食物包括大量的新鮮蔬菜，生水果，豆類，全谷類和其他營養豐富的高纖維食物。

4、 每天鍛煉和伸展你的身體，經常鍛煉身體有助於你自然排毒。 至少有一個半小時的日常鍛煉和伸展，改善血液循環，燃燒的熱量儲存在脂肪細胞分解毒素，並幫助你通過汗液排泄有毒殘留物。

5、吸汗排汗消除浪費，除了日常的體力活動，桑拿浴室和溫水澡可以用瀉鹽或海鹽，誘發出汗和消除毒素和重金屬。

6、 刺激你的皮膚自然排毒按摩可以提高你的淋巴系統，你的身體自然排毒。 喝水後增加毒素消除。 干刷皮膚洗澡前也可以改善血液循環，刺激身體自然排毒清洗。

7、減少毒素進入你的身體，盡可能吃有機食品，避免食品添加劑，高血糖指數的食物，壞脂肪，興奮劑，葯品和環保化學品。

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1、全方位隔離防曬

很多人認為只要夏天做好防曬，實際上秋冬季節的紫外線也很強，對肌膚同樣有很大的威脅，所以想要美白祛斑的小夥伴，出門前要做好防曬。出門前20分鍾塗好防曬霜，可以根據當天的.陽光選擇SPF值。

2、做好補水

皮膚乾燥最有可能引起斑點，粉刺和皺紋。因此，給皮膚補充水分非常重要，例如使用保濕產品或增加空氣中的濕度，以便可以及時向皮膚補充水分，以避免長粉刺和痘印。

3、多吃新鮮水果和蔬菜

每天喝一杯新鮮的番茄汁或胡蘿卜汁。西紅柿含有豐富的維生素C，有維生素C的倉庫之稱。堅持食用西紅柿，可以抑制皮膚中酪氨酸酶的活性，並有效減少黑色素的形成。胡蘿卜汁含有豐富的維生素A原，可以將其轉化為維生素A，可以有效去除色斑並改善皮膚粗糙。

4、喝山楂飲祛斑

准備適量的山楂和橘皮，然後加水煮沸。等其冷卻。再用紗布過濾殘留物並加入蜂蜜。經常飲用可以消除臉上的黑斑，雀斑和黃褐斑。

5、飲食清淡

經常吃辛辣刺激性食物，會刺激身體排毒並在體內沉積黑色素。因此，有必要保持清淡，以避免黑色素的沉澱。

6、保持足夠的休息時間

許多女性斑點是由內分泌失調引起的。內分泌失調會影響人體的排毒機制，使黑色素在體內蓄積並在臉上，最後出現斑點。要解決內分泌失調，首先要控制睡眠時間，每天在晚上11點之前入睡，因為這個時候身體已經開始排毒。

7、保持心情愉快

避免過度緊張，焦慮，情緒不穩定，這很容易導致長斑點。許多長斑的人與情緒波動有關。垂體產生大量黑色素沉積，影響人們的生活質量，進而導致黑色素沉積，做好導致長斑點。

❽ 中葯祛斑配方大集合

中醫認為，女人肌膚色斑多是因的火郁於細小脈絡的血分中，又受風邪侵襲，風火之邪相而引起；也可能是因為稟賦不足，腎水不能榮華於面，浮火結滯而形成。因此，中醫的典籍中不乏中葯祛斑的小驗方。

常見的中葯祛斑小驗方 1.枸杞生地黃美白方
材料：枸杞子500克，生地黃150克。

做法：將上述2味葯材研為末，調勻即可。每次服用10克，每日3次。

功效：引自《太平聖惠方》，治療雀斑、蝴蝶斑和面色黧黑。
2.阿膠核桃仁滋養粉
材料：阿膠150克，核桃仁100克。

做法：將上述2味葯材研為末，混勻。早晚空腹各服1匙。

功效：怯雀斑、黃揭斑。但脾胃虛弱及陰虛火旺者忌用。
3.薏苡仁醋方
材料：薏苡仁300克，優質米醋500毫升。

做法：將薏苡仁浸於米醋中，密封10天後即成，每日服薏醋液15克。

功效：治面部皮膚色素沉著、扁平疣。
4.藏紅花去暗偏方
材料：藏紅花1克，生曬參]0克，靈芝15克。

做法：每日1劑代茶飲，每日飲時，可加蜂蜜少許，熱服。

功效：活血祛斑。但月經過多女性及孕婦禁服。
5.隋煬帝後宮面白散
材料：橘皮30克，瓜子30克，桃花40克。

做法：將上述葯物搗成細粉，過籮即成。每日3次飯後服，每次用酒送服1湯匙（約1克）。

功效：引自《醫心方》，祛黃褐斑，使面部增白。
6.水牛角升麻湯
材料:水牛角60克，升麻、羌活、防風各30克，白附子、白芷各15克，生地30克,川芎、紅花、黃芩各15克，生甘草6克。

做法：將各葯研成細末，蒸熟，做成小丸，每晚服10克，溫開水送服。

功效：祛風清熱，涼血散血，對治療雀斑有效。
7.蒼耳子粉
材料：蒼耳子若干。

做法:將蒼耳子磨成粉，洗凈，焙乾，研成細粉，裝瓶備用。每次飯後服3克，米湯送下，每日3次。?

功效：適用於因風邪襲面、氣血失和而致的雀斑。
8.茯苓山葯湯
材料:熟地15克，山茱萸、炒丹皮各10克，茯苓12克，山葯30克，升麻、白附子、細辛、巴戟天各3克，甘草10克。

做法：將所有材料加水煎服，1日1劑，分2次服。

功效：適用於因腎陰虧損而引發的雀斑。
9.茵陳湯
材料：茵陳20克，生地榆、老紫草各I5克，赤芍10克，地膚子、土茯苓各I5克。做法：將所有材料加水煎服，每日1劑。

功效：清熱涼血，消斑美容，適用於雀斑。
10.醋柴胡湯
材料：醋柴胡12克，當歸、白芍各10克，丹參I5克，茯苓I2克，白術10克，青橘葉6克，制香附10克，薄荷3克（後下）。

做法:將所有材料加水煎服，1日1劑，分2次服。

功效：疏肝解郁，適用於因肝鬱氣滯而導致的黃褐斑。
11.黨參黃芪湯
材料:黨參12克，黃芪15克，白術10克，淮山葯15克，扁豆、茯苓各12克，黃檗、黃芩、澤瀉各10克，六一散6克。

做法：將所有材料加水煎服，1日1劑，早或晚服。

功效：健脾利濕清熱，適用於因脾虛濕熱而導致的黃褐斑。
12.生熟地湯
材料:生、熟地黃各15克，玄參、天花粉、知母、黃檗、炙龜板、茯等、山梔、柴胡、丹皮各10克。

做法：將所有材料加水煎服，1日1劑，分2次服。

功效：用於因腎虛蘊熱而導致的黃褐斑。
祛除雀斑的5大療法 1.茄子療法
把1個茄子洗凈切成片狀，然後用茄子片在肌膚斑紋處輕擦，到茄子肉幹了再換，一直擦到斑出現的地方有輕微發紅、發熱的症狀為止。每天1次，10天見效。這是因為茄子里含有褪黑的激素，在按摩的時候可促進局部血液循環，加快黑色素的吸收，從而讓皮膚恢復美白，長期下去效果更明顯。
2.檸檬療法
檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻後入瓶封存，3日後啟用。每天早晚用此葯少許沖溫水適量，洗患處1次約5分鍾，數日後雀斑自然隱退，連續用一段時間，可徹底治癒。無雀斑者用此葯，可使皮肢紅潤嬌嫩。
3.乾薑枝法
乾薑25克（鮮姜加倍）洗凈，晾乾後裝入瓶中加入白酒或濃度為50%酒精500毫升，密封浸泡15天後使用。將局部用溫水洗凈擦乾，用消毒棉蘸上生薑酒擦患處，每天早晚各1次，治療期間忌食辛辣。
4.檀香漿水療法
白檀香、漿水適量。將白檀香搗磨成汁。漿水製法是：將煮熟的小米浸泡在冰水中5~6天，至生出白色泡沫時，濾出備用。每晚用溫漿水洗臉，毛巾擦乾，然後在雀斑局部塗上檀香汁，第二天晨起擦去。
5.冬瓜瓤療法
冬瓜瓤搗爛取汁，塗患處，1日數次。

❾ 中醫祛斑的幾個方法

中醫祛斑的幾個方法

中醫祛斑的幾個方法，護膚是沒有標準的，很多女性都會日常進行對肌膚的護理，氣質是可以通過這些來凸顯的，這並不是一件小事，學會中醫祛斑的幾個方法，從此不再手殘！希望你會喜歡下面的內容！

中醫祛斑的幾個方法1

1、中葯面膜

中葯面膜是近幾年非常流行的一種美白面膜，主要就是將一些具有美白皮膚的葯材製作成美容葯。除了可以購買已經製作而成的中葯面膜之外，愛美的女性朋友也可以自己在家DIY製作重要面膜。常見的具有美白皮膚的中葯有很多，例如：白術、白果、白蘞等等白色重要。

中葯面膜方子：取用白正30克、白術30克、白附子9克、細辛9克，然後將這些葯物研磨成粉末。在晚上將臉洗干凈之後，將葯物用蛋清或者是蜂蜜調和成糊狀敷在臉上，半個小時之後就可以洗干凈。

中葯面膜的作用：使用中葯製成面膜敷在臉上，不僅美白效果很好，同時材料都是天然環保的，安全系數很高。並且製作方法非常的簡單，自己在家就可以製作了。

2、耳針療法

耳針療法屬於非葯物中葯祛斑方法，屬於針灸療法中的一種。主要就是通過針對人體的特定部位或者特定穴位進行刺激，起到調節、疏通經絡和平衡體內陰陽之氣的作用，最終達到防斑、祛斑、美白的目的。耳針療法的常用穴位有足三里、曲池穴、三陰交等等。

耳針手法：耳尖放血療法。

適用范圍：耳針療法是大部分人群都可以使用的一種中醫祛斑方法，但是對於施針的人要去非常的高，一定要是專業醫師，這樣才能夠避免危險。

3、葯膳食療

葯膳食療是一種非常常見的調養身體和祛斑的方法，只要選擇了正確的葯膳方子，那麼就可以有效的調養我們體內的五臟六腑和氣血，最終達到增加體內新陳代謝的目的。

葯膳食療食材：很多中葯都具有調養身體的.功效，並且都是在一般葯店都是可以購買的。葯膳食療常見的葯物有：桃仁、莪術、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、白芍、甘草、附子、肉桂、山葯、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲等等。

葯膳食療方子：黑木耳紅棗湯、柴胡龍骨牡蠣湯等。

適用范圍：葯膳食療方法適用於一切人群，但是如果斑點是先天形成的，那麼祛斑的效果就不會很理想。不過，這種方法由於非常的安全，不會傷害身體，所以受到了很多人的追捧。

4、經絡祛斑

面部是斑點容易出現的部位之一，但是由於面部的神經比較多，所以祛斑的難度比較大。為了達到更好的效果，於是經絡祛斑方法孕育而生。所謂經絡祛斑方法，主要就是通過按摩、推拿等等手段來達到疏通人體內的經絡，最終達到祛斑的效果。

經絡祛斑的步驟

A、在進行按摩之前要進行泡澡，泡澡水應該含有一定的中醫葯成分，這樣可以有效的進行排毒。

B、利用專門的按摩手法來進行特定部位的按摩，達到疏通人體經絡的目的。人體在祁順的狀態下，可以改善體內五臟六腑的「氣」的運行轉台，令我們的皮膚能夠順暢的呼吸，這樣就可以從根本上改變我們的體質，最終達到祛斑的效果。

經絡祛斑的功效：經絡祛斑主要就是對皮膚進行調養，從根本上解決皮膚出現斑點的問題，這種方法需要進行一定的療程才會有效果。

適用范圍：如果是由於體內的經絡不通導致陰陽失衡出現的各種斑點、皮膚問題，那麼使用這種中醫祛斑方法是最有效的。這種方法在家是沒有辦法做到的，應該去一些大中型的美容院。

中醫祛斑方法有很多，我們也只是列舉了比較常見的四種方法。總而言之，中醫祛斑是一種效果明顯，並且足夠安全的祛斑、美白手段，有條件、有興趣的朋友可以嘗試一下，讓自己做一個魅力四射的白皙美人。

中醫祛斑的幾個方法2

秘方一：阿膠核桃仁滋養粉

材料：阿膠、核桃仁

准備好阿膠和核桃仁，然後將這兩種葯材研磨成粉末，並且攪拌均勻。然後每天早晚的時候空腹吃一湯匙。

作用：阿膠具有很強的造血功能，可以有效的保護我們的幹細胞預防癌症，同時也可以增強體質;核桃仁則具有潤膚、延緩衰老的作用。兩者互相結合，斑點統統走開。

禁忌：這里需要特別提醒，這個秘方並不是所有的人都可以服用，如果脾胃比較虛弱，或者是陰虛火旺的人不適合服用。

秘方二：蓮子龍眼湯

材料：蓮子、芡實。薏苡仁、龍眼肉、蜂蜜

准備好蓮子、芡實、薏苡仁、龍眼肉和蜂蜜，然後將這些東西弄乾凈之後放入鍋中，並且加入適量的水。先用大火將水燒開，然後變成小火慢慢熬煮一個小時，等到軟爛之後取出放涼一些就可以加入蜂蜜攪拌均勻。等到溫熱的時候就可以服用了。

作用：這個中醫祛斑秘方能夠有效的刺激皮膚細胞的生長發育，促進我們體內的新陳代謝加快。這樣一些粗糙、黝黑的皮膚就會逐漸被美白、細膩的皮膚所取代，是不可多的的美容葯膳。任何人都可以經常服用，並沒有什麼禁忌。

秘方三：蘋果雞蛋羹祛斑

材料：蘋果、雞蛋、香菜、白糖

准備好蘋果、雞蛋、香菜和白糖，將蘋果洗干凈之後削皮，並且無掉果核切成丁;雞蛋磕破之後放入碗中攪拌均勻;香菜洗干凈之後切成細末狀。將 過洗干凈之後放入適量的清水，隨後放入准備好的蘋果丁和白糖，等水開之後放入適量的水澱粉進行勾兌，然後倒入雞蛋，大火燒開之後就可以起鍋服用。

作用：這個中醫祛斑秘方除了滋潤肌膚、祛斑的效果之外，還有利尿減肥、治療皮膚乾裂的作用。女性朋友們冬天可以多多服用哦!