中醫祛斑吃什麼

『壹』 吃哪些中葯可以祛斑

美容的話題是當今很多的愛美的人群非常關心的話題，如今受到雀斑的侵擾的人們非常的多，而如何能夠去除雀斑成為了這些人每天煩惱的事情。據悉，有的中葯對於雀斑的去除去除具有一定的效果。那麼，吃什麼中葯可以祛斑？請看下文的報道。

吃什麼中葯可以祛斑？對於此問題，請看下文有關專家的介紹。

一、當歸。味甘、辛，性溫；歸肝、心、脾經，具有補血活血、祛淤生新之功效，因此對於因血虛所致的面色不榮有較好的療效。長期服用當歸，可使面部皮膚重現紅潤色澤。

二、川芎。味辛、性溫，歸肝、膽、心包經。有活血行氣、祛風止痛的功效。現代研究發現：川芎對微循環系統有很好的調節作用，其水浸液對某些致病性皮膚真菌有較強的抑制力。有抗維生素e缺乏的作用。此外，川芎還能抑制酪氨酸酶的活性，從而對黑斑、雀斑、老年斑能起到治療作用。

三、人參。味甘、微苦，性微溫；歸肺、脾經，具有大補元氣、安神增智等功效，對於因氣虛而面色不華、須發不生者有較好療效。人參有使皮膚毛細血管擴張，加速血液循環，增強細胞活力，增進毛囊的營養供給，加強頭發的抗脫強度和延伸率等作用。因此有著較好的生發效果。

四、珍珠。味甘、咸、性寒；歸心、肝經，有潤澤肌膚、化腐生肌、解毒斂陰的功效。它對於改善皮膚的衰老狀態有良效。它含有多種氨基酸，對皮膚有很好的`營養、滋潤作用。用珍珠製成的乳劑塗抹皮膚，被吸收後，可降低細胞內脂褐質的含量，長期使用能令黃褐斑及色素沉著大為減輕。

五、何首烏。味苦、澀，性微溫；歸肝、腎經，具有補益精血、強筋健骨、黑發輕身之功效，可用於肝腎不足所致之須發早白。何首烏能促進超氧化物歧化酶（sod）的活性，可明顯擴張血管，加速血流，延緩細胞的衰老進程，故對影響美容的早衰現象具有抑制、延緩的效果。

吃什麼中葯可以祛斑？可以去除雀斑的比較常用的葯物就是以上所介紹的這些，希望對於廣大的遭受雀斑煩惱的朋友能夠帶來一些幫助。祛斑沒什麼可怕的，大家不必對此過於的憂慮，運用科學的方法是能夠去除雀斑的。

『貳』 祛斑要講究內調 中醫祛斑食療

想要解決臉上的斑，要通過合理的方法去除，說斑會隨著的年齡的增長而變多，還會因為身體內的毒素的堆積、內分泌失調有關系，所以祛斑要講究內調，食療方可以幫助養顏祛斑，下面一起來中醫祛斑食療。

1.黑木耳紅棗湯：材料需要黑木耳30g、。紅彎舉敬棗20枚，將黑木耳洗干凈與去核的紅棗一同入鍋里，在加適量的水煮半小時左右即可飲用。黑木耳紅棗湯健脾潤膚、和中益氣、健美豐肌、防止皮膚老化、駐顏祛斑，還可以治療臉部黑斑，形瘦問題。

2.三豆消斑飲：材料需要黃豆100g、綠豆100g、赤小豆100g、適量的白糖。將三豆清洗干凈並在水裡浸泡，等漲後倒進鍋里加適量的水煮熟，最後加白糖調味即可。黃豆有下氣利大腸、健脾寬中、潤燥消水養血益氣的作用，赤小豆有利水除濕、解毒排膿的作用。答頃綠豆包含蛋白質、磷脂、胡蘿卜素、脂肪、糖類、維生素B等等，有清熱解毒、解暑生津的作用。三豆消斑對防治雀斑，黃褐斑等都適用，還對腮腺炎、水腫、癰腫有治療的效果。

3.冬菇鳳爪湯：材料需要飯豆120g、冬菇10朵、雞爪15隻、花生120g、鮑魚片4片、紅棗6枚、鹽一小匙。雞爪洗干凈入滾水汆燙並且去除泡沫和血水，在撈出來用涼水洗干凈、鮑魚片洗干凈泡軟備用、紅棗洗干凈、花生、飯豆洗干凈並浸泡至埋慎軟、冬菇洗干凈泡軟去蒂。起鍋，全部材料放到鍋里，加入適量的水旺火煲滾，在改為穩火煲3小時，等熟透後放鹽調味即可。冬菇鳳爪湯有預防淤斑、早褪淤斑、補氣血的功效。

祛斑要講究內調，中醫祛斑食療就介紹到這里，祛斑從根本出發效果才好，說祛斑不要輕信一些外擦的祛斑產品，有些產品基本上只是一時的效果，不能達到根本的去除，想要祛斑還需要內在的調理，中醫食療幫您輕松祛斑。

『叄』 中葯祛斑的6個偏方

中醫葯物祛斑就是指在中醫理論指導下，運用中葯調理臟腑、平衡陰陽，以達到祛斑目的的治療 方法 。有活血化瘀法、疏肝理氣法、溫陽補腎法之分。中葯祛斑是一個非常的調理皮膚的方法，下面是我整理的中葯祛斑的幾個偏方。

中葯祛斑偏方1

具有祛斑功效的中葯有：三棱、莪術、甲片、香附、藏紅花、龍血竭、白附子、赤芍、蟬蛻等。

中葯祛斑偏方2

中醫認為蘆薈，綠茶和珍珠都有美白和調控膚色的效果，當然也可以抵抗紫外線等。下面就為大家介紹中葯祛斑大全吧。

材料：黃芩1兩、苦參5錢

首先將黃芩及苦參研磨至碎末，加入兩碗清水以大火煲約十五分鍾。然後待涼後隔渣取液，存入噴瓶中。3日內用完為佳。

中葯祛斑偏方3

材料：新鮮蘆薈汁2兩、桃仁1兩、苦杏仁1兩。

首先將桃仁與苦杏仁打磨成粉末狀。然後加入預先榨好備用的新鮮蘆薈汁。最後將蘆薈汁及粉末拌勻即成。用時取適量面膜劑敷面十至十五分種然後洗凈即可。

中葯祛斑偏方4

材料：水牛角60克，升麻、羌活、防風各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、紅花、黃芩各15克，生甘草6克。

首先將各葯研成細末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，溫開水送服即可。

中葯祛斑偏方5

絲瓜內服外敷均可。絲瓜不僅營養豐富，而且有一定的葯用價值，渾身都是寶。同時絲瓜還是消雀斑、增白、去除皺紋的不可多得的天然美容劑。長期食用或用絲瓜液擦臉，還能使人皮膚變得光滑、白皙。

中葯祛斑偏方6

密陀僧，研至極細，每晚搽臉。

意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用於治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等症，現代研究認為可抑制皮膚真菌，一些炎症性黑斑可試用。《唐本草》載密陀僧治“面上瘢黑，面葯用之”。

『肆』 臉上黃褐斑吃中葯調理

臉上黃褐斑吃中葯調理

臉上黃褐斑吃中葯怎麼調理呢？黃褐斑是常見的色素沉著性皮膚黏膜病，臉頰上黃褐斑，導致臉上長色斑的原因，往往是這些生活習慣引起的，那麼臉上黃褐斑吃中葯怎麼調理呢？下面就和我們一起來看一看吧。

臉上黃褐斑吃中葯調理1

一、中醫是根據什麼來治療黃褐斑的呢？

中醫大夫會根據有黃褐斑的人，身體陰陽、虛實、人體五臟是否協調，來調理人體的氣血，達到有黃褐斑的人氣血平衡，進而使黃褐斑慢慢消失！

二、吃什麼中葯可以祛斑哪？

1、中醫中常用的調理氣血祛斑中葯一般有，當歸、黃芪、黨參、大棗、阿膠、白芷、白芨、烏雞等等，這些中葯，可以單用；但如果幾味中葯配伍使用，需要中醫大夫指導下食用，不要自己胡亂搭配喲！

2、另外每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

3、臉上長斑需飲食清淡，這是因為辛辣食物會刺激身體內部排毒，從而使得黑色素沉澱在體內沉著，引起臉上長斑。因此祛斑需要飲食清淡，才可以不使得色素沉著。

臉上黃褐斑吃中葯調理2

一、珍貴的'駐顏靈丹

熱門理由：眾所周知，自古以來人參一直是一種昂貴的葯材，食用可增強人體抵抗力，延緩衰老。人參主要的功能是補中益氣、潤肺生津及促進血液循環。近年來，人參被應用於美容護膚中，因其極強的抗氧化能力而備受關注。不僅如此，人參提取物還具有祛除黃褐斑，促進血液循環，加速新陳代謝等多重功效，可有效調理肌膚，恢復其健康年輕狀態。

二、給肌膚健康氣色

熱門理由：中醫認為，當歸味甘、辛，性溫;歸肝、心、脾經，具有補血活血、祛淤生新之功效，對於因血虛所致的面色不佳有較好的療效。長期服用當歸，可使面部皮膚重現紅潤色澤。在漢方美容熱潮中，美容養顏效果極佳的當歸自然也加入其中。

三、漢方中的「平民天後」

熱門理由：在眾多昂貴稀有的中葯材中，薏仁可以稱得上是「平民天後」。因其價格低廉，使得更多的人能受益於它。而薏仁本身所具有的潤澤肌膚、美白補濕、行氣活血、調經止痛等功效十分卓著，應用於皮膚上又具有自然美白效果，能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能，可有效阻止肌膚乾燥的現象。祛除黃褐斑的功能。

『伍』 中葯祛斑方法

中醫醫學認為，皮膚黑而干澀，乃是飲食失節、氣血失調、腎虛、腎色外露等原因所致。採取滋陰補腎、生精健脾、調和氣血等法，可以使面色白嫩潤澤。生活中應盡量減少日曬、風吹、冷凍等，飲食合理，潤膚增白，可多食檸檬、蘋果、哈密瓜、西瓜、捲心菜、瓜子、豬皮、魚類等。下面介紹一些中葯祛斑的'有效方法，僅供參考。

薄皮栗子

普濟方中葯祛斑：

用栗子上薄皮，搗為末，蜜和塗面。有活血、潤膚、展皺之功。本方是專治面上皺紋的經驗方。《醫部全錄》稱其可「令皮肉急皺可展，又治老人面皺。」中葯祛斑方中栗子薄皮既栗子內果皮，又叫栗，能活血、行血、榮潤皮膚;又具收斂作用。可綳緊皮膚，和以潤膚的白蜜使皮膚細膩，則皺紋舒展。

三花--桃花 荷花 芙蓉花

三花除皺液（《百病丹方大全》）：

春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水（或用冰水）煎三花為湯，頻洗面部。此中葯祛斑方活血、潤膚、去皺。方中三花均能活血散瘀，使經脈通暢，血榮肌膚而除皺。

黃柏

孫仙少女膏（《魯府禁方》）：

黃柏脾9克，土瓜根9克，大棗21枚，共研細為膏。每日早起化湯洗面，可祛皺。大棗能和陰陽，調營衛，調經液、補氣血，為古代養生家服食駐顏的佳品。本中葯祛斑方三葯配伍，具有較好的營養滋潤肌膚、延緩皮膚衰老、防治皮膚病的作用。本方不僅可以洗面，保持容顏不老，還可以用來洗澡中葯祛斑，同樣有減肥護膚效果。

羊膽、豬胰、細辛

祛斑液（《外台秘葯》）：

羊膽、豬胰、細辛各等份。用竹簽將豬胰的血絲、筋膜挑去，羊膽劃破，倒入鍋內加入適量水和入豬胰、細辛。煎三沸後，濾渣取液，儲瓶備用。每晚塗搽面部，次日清晨用漿水洗面，這種中葯祛斑方法有祛風清火，潤膚除皺，治療雀斑等功效。

蓮子龍眼湯

原料：蓮子、芡實各30g，薏苡仁50g.龍眼肉8g，蜂蜜適量。

製法：上五味擇凈，加水500mL.置武火上煮開，再用文火煮熬1小時，待軟爛後，略涼，取蜂蜜放入，攪勻，待溫後即可，盛入容器，飲湯吃蓮子，1次服完。

運用：本品能補脾助運化，刺激皮膚細胞生長、促進新陳代謝，可使粗糙、黝黑的皮膚逐步變得美白、細膩，是堪稱效佳的美容葯膳，可以經常服用。

蘋果雞蛋羹祛斑

原料：蘋果150g，雞蛋2個。白糖25g，香萊10g.製法：將蘋果削去皮，剜去果核。切成小方丁;雞蛋磕入碗中，攪散;香菜洗凈，切細末。凈鍋放清水750g上火，放入蘋果丁、白糖，開鍋後勾入水澱粉，淋入雞蛋液燒沸，出鍋盛湯盆內即成。

運用：本品可利尿減肥，滋潤肌膚，對防止皮膚乾燥、乾裂有很好作用。

百合豬蹄

原料：豬蹄1隻，百合150g，蔥段15g，薑片100g，精鹽、味精、料酒、香萊段適量。

製法：將豬蹄治凈殘毛。洗凈，斬成小塊。凈鍋上火。摻入適量水，放入豬蹄、蔥段、薑片、料酒，開鍋後至半熟時，放入百合，調入精鹽，用小火燉孚肉爛時，調入味精，出鍋盛湯盆內，撒入香菜段即成。

運用：滑而不膩，具有清熱止咳。滋陰潤肺，安神利尿。抗皺防衰之功效。

八珍美容露

原料：水發銀耳1朵，罐裝蓮子50g，龍眼肉50g，冰糖20g，蜂蜜10g，杏仁10g，糖桂花、菊花各2g.製法：水發銀耳洗凈，去蒂、撕成小塊、同蓮子、杏仁、龍眼肉鍋中入適量水上火，加入冰糖，大火燒沸，小火慢燉1小時，放入蜂蜜調勻，盛出裝盆，撒桂花、菊花攪勻，即成。佐餐食。

運用：滋陰養顏，健身美容。，常服可使皮膚光潔，細嫩如脂。

『陸』 老中醫祛斑的偏方

祛斑反復、皮膚脫皮、黑色素蔓延、重金屬沉著等，是各種祛斑過程中碰到的種種困擾。那麼，老中醫祛斑的偏方有哪些呢?下面跟著我一起來了解一下吧。

老中醫祛斑的偏方

中醫祛斑1、黑白消斑散

材料：黑木耳10克，白木耳5克。

做法：首先將黑木耳和白木耳一族胡檔起研磨成細小的粉末，每次取5克，每天取3次，並且用蜂蜜水沖之飲用，連續飲用一個月見效。

功效：消淤化斑，潤膚滋肌。

中醫祛斑2、白鴨消斑

材料：山葯200克，楊白鴨1隻，生地100克，枸杞子30克，調料適量。

做法：將白鴨除去毛皮和雜骨，清洗干凈後，再用胡椒粉、食鹽、黃酒塗抹在白鴨的身體內外，撒上蔥和姜並腌制1個小時左右，再取出切成丁。山葯切片。生地布包，置碗底做世，而後納入山葯、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。

功效：可補益肝腎，養陰消斑。

中醫祛斑3、健脾消斑粥

材料：生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，生山葯30克，蓮米、赤小豆各15克，大棗10枚，大米100克。

做法：將諸葯加水煎沸40分鍾後，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續1月。

功效：健脾疏肝，去脂消斑。

中醫祛斑4、茯苓消斑湯

材料：白茯苓、白菊花、白僵蠶、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。

做法：上葯同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯後飲用，每日1劑，連續7-10天。

功效：健脾消斑，祛風通絡。

中醫祛斑5、枸杞生地散

材料：枸杞子100克，生地30克。

做法：將杞子、生地焙乾、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續1月。

功效：可兆亂補肝腎，去黑斑。

中醫祛斑6、當歸山楂茶

材料：當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。

做法：將諸葯同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鍾後代茶飲用，每日1劑，連續1月。

功效：疏肝健脾，消斑化淤。

中醫祛斑7、冬瓜瓤

冬瓜瓤搗爛取汁，塗患處，一日數次。

意見：冬瓜雖有祛除皮膚黑斑，但功效有限。

中醫祛斑8、檸檬

檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻後入瓶封存，3日後啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鍾，一段後雀斑可隱退。無斑者用此後，可使皮膚紅潤嬌嫩。

意見：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激皮膚過敏，敏感皮膚慎用。

正確避免臉上長斑的方法

1.部分長斑與女性的婦科疾病有關系，特別是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等都會引起女性斑點的增加，如果你的臉上不知不覺的發現的斑點，最好到正規的醫院查查。

2.睡眠與飲食對皮膚的影響，特別是睡眠，保證充足的睡眠，勞累會導致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時皮膚將無法取得充足的養分;角質層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。哪怕閉目養神10分鍾也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。

3.女性的生理期的保養要足夠重視：生理期的女性免疫力較弱，尤其是面部斑點多的女性，特別要注意經期中的保養。在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能運轉正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、皮膚也不會出現斑點。

4.夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發黝黑、膚色紅潤。

5.防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。

『柒』 吃什麼中葯可以祛斑養顏

很多女性朋友臉上會長一些小斑點，例如黃褐斑。那麼哪些中葯可以去黃褐斑呢?下面我們將對哪些中葯可以去黃褐斑做出詳細的介紹。歡迎大家來到學習。
治療黃褐斑的中葯
一、枸杞子450克，生地黃130克，將兩味葯研成粉狀，調勻貯存，使用時取15克溫水服用，每天3次。枸杞滋補肝腎、益精明目，可治療血虛萎黃，延緩衰老;生地黃滋陰養血、清熱降火，用於發斑發疹的治療。服用此方可美白祛斑，適用於長雀斑、黃褐斑的女性使用。

二、阿膠200克，核桃仁150克，將兩種材料研磨成粉狀，調勻，可早晚空腹各服1匙，阿膠補血滋陰，可治療血虛萎黃、月經不調等症;核桃補氣養血，祛斑抗衰老，女性服用此方可滋潤肌膚，祛斑養顏。

三、生熟地各15克，玄參、天花粉、知母、黃柏、炙龜板、茯苓、山梔、柴胡、丹皮各10克。水煎服，日1劑，分2次服。本中葯祛斑方子用於因腎虛蘊熱而導致的黃褐斑。

四、醋柴胡12克，當歸、白芍各10克，丹參15克，茯苓12克，白術10克，青橘葉6克，制香附10克，薄荷3克***後下***。水煎服，1日1劑，分2次服。本中葯祛斑方子疏肝解郁，適用於因肝鬱氣滯而導致的黃褐斑。

五、黨參12克，黃芪15克， 白術10克，淮山葯15克，扁豆、茯苓各12克，黃柏、黃芩、澤瀉各10克，六一散6克。水煎服，日1劑，早晚服。本中葯祛斑方子健脾利溼清熱，適再於因脾虛溼熱而導致的黃褐斑。
祛除黃褐斑的中葯偏方
一、藿香薏米湯

具體方法：薏米60克，加水適量，煎煮約1小時至米爛即可。在關火前15分鍾，把用紗布包好的3克藿香投入鍋中，關火後，去掉紗布包，吃米喝湯。

黃褐斑、面色無光澤或時間較長的痤瘡與黯痕

問題成因：正常人的面部血管、神經極為豐富，充沛的氣血會把臉部經絡供應得很好，從而形成健康膚色***面色微黃，略帶紅潤***並有光澤。反之，則面部黯淡、缺乏紅潤。

二、黃芪當歸水

具體方法：生黃芪15克，當歸5克，加水適量，反復煎煮2次，合並2次所煎汁液，不拘時頻飲，每日1劑。

面板粗糙、皺紋增多。

問題成因：面板是身體最外一層，體內水分能否儲存住，會直接影響面板的狀態。中醫認為，肺臟和面板的關系最為密切，可直接影響面板的乾燥和皺紋程度。

三、玉竹水、白芨面膜相結合

具體方法：早上取玉竹6克，水煎代茶飲;晚上取白芨適量，研磨成粉，加水適量調成稀糊狀敷臉，20～30分鍾即可。兩者如此搭配使用，一個從內滋生水分潤膚;一個鎖住水分養膚，一個月後面板乾燥和皺紋現象就會得到明顯改善。

但需要提醒的是，使用白芨前，建議先以區域性面板試用一下。玉竹水可能會使人大便偏稀，這是正常的現象，停葯後會自行好轉，不必擔心。

祛除黃褐斑快速有效 首選鐳射祛斑

大多數人都有這樣的疑問怎樣祛斑快速有效?鐳射祛斑怎麼樣?祛斑後還會反彈嗎?黃褐斑雖然被稱為面板頑疾，可是如果採取正確的方法，想要去除一點都不難。接下來就先了解下黃褐斑的基礎常識以及如何鐳射祛斑。

黃褐斑的出現年齡大多在30歲過後，不過部分產後女性由於體內激素分泌紊亂，也會導致大量黃褐祛除黃褐斑快速有效 首選鐳射祛斑的出現，黃褐斑與黃臉婆一詞幾乎是不可分的，不想做黃臉婆，我們就要努力祛斑。那麼，怎樣去除黃褐斑快速有效呢?

黃褐斑其實只是一種色素沉澱，由於內分泌失調的緣故，原先正常的分解酶數量大量減少，身體沒有足夠的分解酶分解所有的色素顆粒，我們的臉上、手上就會開始出現黃褐斑了。想要去除黃褐斑，可以進行鐳射祛斑，鐳射就像是天然的分解酶，可以將色素顆粒分解為足夠小的顆粒，使之通過日常的新陳代謝就足以輕松清除。

鐳射祛斑原理：鐳射祛斑的原理是治療儀器所發射的鐳射能極為順利地穿透病損的面板，進入病損部位，並對病損部位的色素進行治療。斑點色素在強大的鐳射照射下會發生變化，而後自行消散，從而得到治癒。鐳射並不是強行地將色素解除掉，而是透過面板治療，但是治療後會不小心照顧的話會留有疤痕，而且由於具有選擇性，即它只作用於色素顆粒而對正常的面板沒有損傷。
可以幫助祛斑的食物
檸檬

檸檬不僅可以美白還可祛斑，它裡面含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵等成分，維生素C可以抑制黑色素的生成，如果把新鮮的檸檬榨成汁液，加入適量糖，每天飲用一杯，可以溶解黑色素的沉澱，有效去除斑點哦。

獼猴桃

獼猴桃中的維生素C能有效抑制面板內多巴醌的氧化作用，使面板中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持面板白皙。

西紅柿

西紅柿的美容效果相信也不用贅述。它富含的西紅柿紅素、維生素C對黑色素的形成起著抑製作用。因此，常吃西紅柿可以減少黑色素的形成。當然，你也可以選擇把西紅柿磨成汁，每天喝一到兩杯，堅持下去，效果非常明顯。

胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的維生素A原，在體內可轉化為人體必需的維生素A。維生素A對面板有很多好處，如潤滑、強健面板，防治面板粗糙、淡斑祛斑。建議每天可喝1杯胡蘿卜汁，堅持一段時間，會有明顯的祛斑效果。

『捌』 祛斑內調吃什麼中葯

祛斑應該吃的中葯有赤芍、炒白芍、香附、川芎、當歸、玫瑰花、柴胡、白芨等。中醫認為斑痣的形成主要與氣血不通有關，所以應當給予行氣活血的葯物口服。如果為氣滯的體質，多會伴有胸脅脹滿、乳房脹痛、情志郁悶、食量少、甚至出現咽部異物感、咳之不出、咽之不下的症狀，都是肝鬱氣滯所致的，建議給予疏肝理氣治療，可選用理氣類的中葯柴胡、玫瑰花、香附等，也可選用中成葯加為逍遙丸、柴胡疏肝散等。血瘀體質多會出現皮下瘀點瘀斑、局部針刺樣的疼痛，月經量少且色深，應當給予活血類的中葯內服，如川芎、赤芍、丹參等。

『玖』 中醫美白祛斑的葯方推薦

很多人在祛斑時都會採取中醫的方法，中醫在我國有五千多年的歷史，因此祛斑的效果是非常好的，那麼中醫美白祛斑的方法有哪些呢?下面是我給你介紹的中醫美白祛斑的葯方，希望對你有幫助。

中醫美白祛斑的葯方

1、隨煬帝後宮面白散

【主理】祛斑，美白。

【材料】橘皮3克、桃花4克、白瓜子5克。

【方法】將以上葯品共研為末每次1克，用酒送服，1日3次。

【功效】本方可以祛於活血，增白祛斑，是後宮女子的超級美白粉。

2、去皺面膏

【主理】防皺、祛斑。

【材料】青木香、白芷、香附子各6克，白茯苓、甘松各3克。

【方法】將以上葯物切碎，以酒、水各250毫升混合，用以塗面。兩周一次。

【功效】此方不但可以防皺、除去斑點，還可以對抗時光，延緩衰老。

3、冰片消痘膏

【主理】消痘、排毒。

【材料】苡仁、冰片、珍珠粉、黃芩、白芨各5克。

【方法】將葯材研成細末。每次用少許牛奶調成膏狀，每次敷5分後以溫水洗去。1周2次。

【功效】苡仁健脾利水消腫;珍珠粉排毒、瘦臉，塗在臉上駐顏、潤澤;黃芩、白芨除消痘、除印。

4、地黃美容丸

【主理】美白、嫩膚。

【材料】生地黃5克，蜂蜜適量。

【方法】取生地黃洗凈，搗蘭絞汁，將汁用微火久煎，使之成干糊狀時加入蜂蜜。每次用溫米酒送服1克。一周四次。

【功效】本方久服，令青春常在，膚面清秀，“服百日面如桃花”。

祖國醫學博大精深，尤其是祖國中醫。中醫在美容護膚方面同樣有著很顯著的美容祛斑養顏效果。

5、還童養容湯

【主理】祛斑、駐顏。

【材料】密陀僧、雄黃各3克。

【方法】將以上葯物切碎，共研細末，用黃瓜蒂蘸塗患處，每日1次。

【功效】夏季用最適合!不但可以治療曬斑、汗斑、最重要的是，還可以滋養肌膚，紅潤血色。

6、太真紅玉膏

【主理】潤膚、拍毒。

【材料】杏仁、滑石、輕粉各5克。

【方法】杏仁(浸泡去皮)研為細末，與輕粉、滑石粉個等份合在一起，蒸過後用雞蛋清調為膏狀，每日早晨洗臉後敷之。

【功效】具有去垢潤膚，通利毛竅的作用，徹底避免傳統美容物中的鉛、汞的危害。而且施之十日後，面色如紅玉，是歷代佳人美女用來美容的秘方之一，連楊貴妃也天天使用。

7、神仙玉女粉

【主理】駐顏、抗皺。

【材料】益母草粉5克，麵粉和水適量。

【方法】取益母草粉加麵粉和水，調好後，捏成如雞蛋大葯團，再曬干，細研。用時加十分之一的滑石粉，百分之一的胭脂，調勻，研細，沐浴或洗面、洗手時，用葯末擦洗。1周2次。

8、金國宮女八白散

【主理】清潔、美白。

【材料】白丁香、白芨各3克，白芷2克，白附子、白茯苓各0.5克、綠豆少許。

【方法】上葯共研細末，和勻。洗臉時，用之輕擦面部，再用清水沖洗干凈，1周2次。

【功效】這是宮廷女子常用的潔麵粉、滋養肌膚、使面白如玉。

中醫祛斑美白偏方

一、中葯面膜快速祛斑

時珍正容散為李時珍所創，故被稱為時珍正容散，出自《本草綱目》，後來被收載到清《醫宗金鑒》，書中記載此方效果是：“用至七八日，其斑皆沒，神效”。清代美容術非常發達，從而不斷被民間應用。

時珍正容散對面上雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有極為明顯的消除、淡化作用，同時可以抑制斑點再生，兼有美白之效果。在眾多美容美顏類中葯面膜中獨樹一幟。此方主要針對因各種問題產生的面部色素結片沉著的有斑一族。堅持使用30天就能去除斑點，均勻肌膚色澤，臉面潔凈無瑕，光彩照人。這個方子在某寶上也廣受歡迎，追捧的人很多。。淘寶一搜時珍正容散有很多家賣。

二、中醫美白食療安排：

綠豆豆漿-早上7:00-11:00點

上午經絡走到胃和大腸經，是重要的美容經絡，澱粉和豐富蛋白質，有很好的解毒、美白效果，吃完早餐煮一杯綠豆豆漿去上班，上午的排毒都顧到了。

食譜：買一人份的豆漿，放進適量玫瑰和綠豆煮到綠豆松軟就可能喝。

冰糖陳皮醋-下午2:00-5:00點

下午血壓會升高，血里酸性物質增加，肌膚易缺氧、暗沉，這時經絡走到肝經，醋加陳皮能放鬆郁悶的氣，還能調理荷爾蒙，有淡斑、化解黑色素的功能。

食譜：大瓶工研醋丟入冰糖100g+陳皮50g，免放冰箱釀三周後，每天直接喝一點。

中醫美白偏方不白都難

杏仁銀耳湯-晚上7:00-9:00點

晚飯之後要解肺火，杏仁是很溫潤的良葯，它還能安定夜間的肌膚細胞，加上銀耳，可以補充膠原蛋白，飯後當點心很清淡。

食譜：銀耳20g+杏仁粉40g+水500c.c，不用加糖煮兩分鍾就能吃。

祛斑美白肌膚的食物

豌豆

多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。

土豆

有關美白的蔬菜，還有“雙豆”一說，雙豆即土豆和豌豆。土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。

白蘿卜

中醫認為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。那麼白蘿卜可以美白嗎?由於白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

胡蘿卜

胡蘿卜被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。

冬瓜

冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。

檸檬

最富含維生素C的水果一定要數檸檬了，經常食用可以讓肌膚變得年輕，有延緩衰老的效果，並且美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層等，它還能對抗癌有特殊的意義，據說一周只食用一勺檸檬便可將皮膚癌發病率降低30%。

西瓜皮祛斑

西瓜皮美膚功效：去斑、補水、鎮靜。

方法1：用西瓜皮擦臉部，幾分鍾後，再用清水洗凈即可。長期堅持，可以使面部皮膚變得白皙細嫩。

方法2：將西瓜皮冰鎮後，能夠鎮靜並治療被曬傷的皮膚，經常使用還會有較明顯的增白功效。

方法3：把這一方干凈的西瓜皮用快刀剖成兩毫米厚薄的薄片。用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚有舒緩鎮靜補水的功效。

『拾』 吃什麼中葯可以去斑

推薦幾個中葯祛斑的小秘方

中葯祛斑一：用中葯白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細後分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然後擦上潤膚霜，連續使用一月，皮膚將會變得白嫩。

中葯去斑二：柴胡、紅花、桃仁、土元、蒼術各10克，生地20克。肝鬱火旺者加丹皮、梔子；因病程較長，腎氣受損，偏腎陰虛者加二至丸，虛甚者加知母、黃柏；偏腎陽虛者加附子、肉桂、鹿角膠。1日1劑、水煎3次。第1～2次煎液約300毫升，分2次溫服。第3次煎液薰洗患處，1日1次，每次15～20分鍾。