什麼美白祛斑超快

㈠ 如何淡斑美白 4個方法快速有效

祛斑對女人來說不是一件小事，畢竟一個不小心就會造成爛臉!所以希望大家在選擇祛斑方法的時候一定要心明眼亮，不要被虛假的宣傳和誇張的效果所欺騙了，怎樣祛色斑?下面小編就給大家介紹幾種好方法，讓大家在祛斑路上更加順利!

大家在為生活奮斗的同時也要照顧好自己，對於臉上突如其來的色斑，大家一定要慎重選擇祛斑方法，不要盲目祛斑，不然很有可能不僅沒有解決色斑問題，還會導致色斑越來越嚴重，怎樣祛色斑?以上方法可以有效解決大家的色斑問題，為大家打造白凈無瑕的靚麗肌膚!

㈡ 能美白祛斑的方法

能美白祛斑的方法

能美白祛斑的方法，生活中，很多人都會因為休息不足或者是對皮膚保養的不充分而導致皮膚暗黃長斑。皮膚暗黃長斑是可以想辦法調理的，下面就是我幫大家收集的能美白祛斑的方法，有需要的朋友趕緊收藏起來吧。

能美白祛斑的方法1

能美白祛斑的方法

1、胡蘿卜汁擦臉

將胡蘿卜碾碎擠出其中的汁液，每天睡前用胡蘿卜汁來拍打臉部，另外每天喝一杯胡蘿卜汁也會有祛斑的作用的，因為胡蘿卜當中的維生素A可以保護肌膚和起到滋潤美白的功效，同時也能改善皮膚的粗糙。

2、蜂蜜珍珠粉面膜

把蜂蜜和珍珠粉攪拌成成膏狀的面膜後就敷到臉上，美白滋潤的效果是相當強大的，一周堅持做兩次，一個月以後就會發現皮膚變白了許多，毛孔很粗大的妹子們就在裡面加入一個蛋清，能夠起到收縮毛孔的作用，美白和祛斑的效果都能一次性發揮出來。

3、醋泡雞蛋

將新鮮的雞蛋給洗干凈，把上面的`水分擦乾再浸泡到准備好的醋裡面，一個月以後你會看到蛋殼融入了醋里，每次只需要取出一勺加入到開水中來服用，每天喝一次，堅持一段時間後就會讓臉上的色斑清除的乾乾凈凈。

4、杏仁面膜

杏仁先用熱水泡軟搗碎成泥，杏仁泥、蛋白和咖啡粉一起混合攪拌均勻，放進一個密封的瓶子里，每天晚上睡覺前就塗到臉上，到了第二天起床再去用溫水洗干凈，能夠達到去皺保濕的功效，讓鬆弛的皮膚變得緊致，白皙嫩滑的肌膚瞬間就呈現出來了，重點是斑點消失了以後再也不會反彈回來了。

5、牛奶面膜

很多妹子都會希望自己能擁有牛奶一樣白皙柔滑的肌膚，但這個願望總要付出實際行動才會實現，想要美白肌膚，當然是得敷臉了，自製這款牛奶面膜來敷臉，不僅能美白臉部，還可以去除掉難看的斑點，牛奶的營養價值高，美白的效果是很快就能見效的，適合想要快速美白的朋友們。

6、酵母粉酸奶面膜

將酵母粉和酸奶一起調成糊狀，再塗抹到臉上，一周連續著敷上2次，可以迅速的恢復肌膚的白皙嫩滑，由於酵母粉是有美白效果的，所以這么搭配就能發揮強大的美白祛斑效果。

7、保持充足的睡眠

想要肌膚永遠是健康白嫩的，光靠美白肯定是不夠的，有了充足的水分和睡眠以後就能讓肌膚變得不再那麼暗沉了，每天要喝夠8杯水，平常減少戶外運動，出門前必須塗抹好防曬霜，哪怕是在寒冷的冬天也要做好防曬的工作來抵禦紫外線。

能美白祛斑的方法2

中葯美白祛斑方法

一、薏仁

薏仁是五穀雜糧類中化學纖維質的，低脂、低脂肪，隊下身浮腫的人有神效，是減肥瘦身的正餐。更關鍵的是其含有蛋白，能夠幫助清除班點，對臉部閉口粉刺及皮膚不光滑的有顯著的功效，另外可以預防脫發，乃至有瘦臉蛋兒實際效果，聽起來很奇妙吧！

值得一提的是，薏仁的提煉出物添加護膚品中還可超過防曬隔離和防曬的實際效果，具備大自然去痘印效果能提升皮膚基礎代謝與保濕補水的作用。用以提升皮膚的保濕補水天然屏障，防止將來色素沉著的產生。

1、薏仁杏仁粥

每一次20克上下熟薏仁粉，5克上下杏仁粉。用溫水服用。能盈潤皮膚，美白皮膚補濕，益氣活血，調理月經止疼。

2、瘦身湯

將鮮奶燒開後添加薏仁粉3-5克，拌和一下下就能。盈潤皮膚，美白皮膚補濕益氣活血調理月經止疼，排水管道減肥。

3、薏仁粉面膜

將薏仁粉、綠豆粉以1：1混和（如各5克），隨後添加適度的水將之勻稱拌和。提議立即將原材料勻稱擦抹於臉部，隨後蓋上補水面膜，大概敷後15~20分鍾後自來水清理。還可以用純蜂蜜、純奶、酸牛奶調合。

二、歸頭

在中國葯業有史以來，常把川芎頭、身、尾各自應用，覺得川芎頭止血方法，川芎尾行血，因此用於臉部美容，川芎尾是最合適的。川芎一般研粉應用，是具備美容美體作用和診療作用的食葯同源中葯材粉嫩，性溫，味甘辛，無毒性。

用其敷面能夠具有加快新陳代謝，而川芎的溶液有很強的抑止酪氨酸酶特異性功效，是應對雀斑、黃褐斑的「秘密武器」，能使肌膚鮮嫩有光澤度的作用。因此，川芎既可敷面膜或添加保濕霜中應用，飲食療法實際效果也非常非常好，是美容美體之妙品。

川芎萃取液、白蘞萃取液，與提升皮膚魅力的高麗參萃取液、蟲草萃取液極致地融為一體，合理激起皮膚魅力，維持皮膚的身心健康情況。

1、去斑

川芎尾50克，加500ml水煎制，過慮後存用。

清洗臉部後，用葯棉蘸少量川芎液，在臉部色素沉澱的地區持續塗擦，使肌膚消化吸收川芎液中的成分，超過醫治色素性皮膚疾病的實際效果。當歸粉加進一切補水面膜里，常有美白去斑的實際效果。

2、祛皺

將白芷、茯苓、川芎、白芨、核桃仁及紫河車相等磨好粉混和，加適當的水，調為粘稠，再添加少量純蜂蜜混和勻稱，敷臉20分鍾冷水洗去。留意皮膚偏油則不用純蜂蜜。

3、頭發護理

洗頭發後，在手裡倒少量川芎液不斷揉搓秀發和頭頂部，秀發會變順滑。美白皮膚減肥瘦身」——薏仁薏仁即是常見中葯材。也是常吃的東西，味道甘淡微寒，有益水消炎、健脾胃祛濕、清熱解毒放膿等作用。近些年，很多的科研和臨床護理證實，你還是這種癌症葯物，對癌證的治抑率達到35%左右。

三、蟲草

古代中國覺得蟲草具備永生不死、轉危為安的作用，視作神仙草。蟲草可否令人永生不死不太好說，但蟲草含有的多糖、活性多肽等擁有顯著的防衰老作用，要不然也不容易自古以來總有那麼多達官顯貴對蟲草相見恨晚了。

1、科學研究說明，蟲草有明顯的擬SOD特異性

可明顯消除人體造成的氧自由基，避免脂體的過氧化物，維護了體細胞，因而能夠合理地抗病性延緩衰老。

2、蟲草還能維持和調整肌膚水份

修復肌膚延展性，使肌膚潮濕、細致，並能抑制肌膚中的黑色素的形成和沉定，消除色素斑、使秀發提升光澤度等作用，因而用蟲草做成的各種各樣美容美體工藝品變成美容護膚中的新寵。假如能和口服共用，標本採集兼具，對滿身皮膚都可以具有滋養和維護功效，會讓滿身皮膚光潔細致，能夠合理避免病菌對皮膚的侵蝕。也許這就是說蟲草的「靈氣」所屬吧。

3、蟲草能調節女性婦科，滋潤孑宮，緩解痛經

改進性冷感和女性更年期不適感。特別是在是具備非常好的護膚美容功效，能之內養外、消除黑斑，推動色素溶解，快速祛斑，改進皮膚干，修復肌膚延展性，是最適合女性保健的芳香精油。

㈢ 快速祛斑美白的方法

快速祛斑美白的方法

快速祛斑美白的方法1

臉上無論是出現任何一種斑點，無論斑點顏色深還是淺，無論斑點面積大還是小，都會對臉部美觀造成一定影響的，因此要想方法去除。那麼，如何快速祛斑?很多求美者都在詢問相關問題，術前一定要了解清楚，下面一起來看看專家的介紹。

美容醫院專家指出，長斑的原因分很多種，有遺傳性的，有日曬的，有妊娠斑，如果說斑點形成的時候長，那可能去除的難度有點大，只做表面功夫是不起作用的，怎樣祛斑最有效?其實是需要從內到外的祛除，只要排出了堆積的黑色素，斑點自然就消退了。在這里專家向各位愛美者介紹幾款祛斑美白的方法：

方法一、激光美白祛斑

激光除具有方向性好、亮度高、單色性好和相乾性好的特點，激光照射皮膚時，不同波長的激光可分別深入到皮膚各層，作用於色素團，在極短時間內釋放出能量來，使黑色素和斑點色素顆粒爆破崩解，隨著人體吞噬細胞的清除代謝，再結合皮膚的生理周期而達到美白祛斑效果。激光並不是強行的將色素解除掉，而是透過皮膚治療，但是治療後會留有疤痕，而且由於激光具有選擇性，所以，絲毫不會傷害到周圍正常的皮膚組織。

激光美白祛斑的優勢：

1、方便快捷：激光美白祛斑技術每次治療僅十幾至二十幾分鍾，無需麻醉，不影響工作生活，被譽「周末美容」。

2、安全：激光可選擇性的使色素組織被破壞，而對周圍正常皮膚卻無明顯損傷，祛斑後皮膚不留任何疤痕，術後無明顯副作用，一般僅需治療1—2次。

3、無痕：能夠快速、柔和、逐層作用於皮膚組織，作用深度受控制，因而不會損傷皮膚的深層組織而留下疤痕。

如何快速祛斑?求美者想要快速祛斑的心情我們是了解的，畢竟誰不希望自己變得更加漂亮呢?但是在祛斑斑點時也得注重規范性，這樣才能夠幫助自己杜絕祛斑過程中出現的問題，也能夠讓自己更加安全的變漂亮。

快速祛斑美白的方法2

一、牛奶核桃糊

需要材料：琥珀核桃仁300g，豆漿200g，牛奶200g，黑芝麻200g。

製作方法：首先核桃仁，黑芝麻倒入攪拌機攪碎備用；再將牛奶豆漿慢慢倒入攪拌機，邊倒邊磨；最後已濃稠核桃糊倒進鍋里煮沸，加白糖既成，直接飲用即可。此祛斑法堅持使用能讓肌膚光滑富有彈性，可以淡去斑點，具有美白肌膚之功效。

二、蛋醋溶液

材料：新鮮雞蛋若干，一斤的優質米醋。

製作方法：首先將雞蛋洗凈，然後放在一斤的優質米醋里，放置一個月左右，待蛋殼融化掉之後就能使用了。食用方法：取出一湯勺醋蛋液，再加點溫開水飲用即可，每天堅持喝一杯能消除你面部的斑點。還有一種方法是，將雞蛋泡在醋里，等蛋殼軟化之後，取出其中的蛋清，塗抹在斑點處，過15分鍾洗掉，每天堅持面部色斑會消除。

三、絲瓜汁蜂蜜面膜

材料：絲瓜一條、蜂蜜及水適量。

製作方法：將絲瓜曬干，然後研製成細未；再把蜂蜜加進去，再加入適量的水，混合均勻成糊狀。潔面後，把面膜塗在臉上，二十分鍾後用清水洗凈臉部就可以了。此方法可以有效淡化臉部斑點，恢復細膩緊致肌膚。

四、蜂蜜檸檬面膜

材料：雞蛋清一個，蜂蜜一小匙，10滴橄欖油，3滴檸檬汁，麵粉適量。

製作方法：將雞蛋清、檸檬汁、蜂蜜、橄欖油和適量的麵粉混合後進行均勻攪拌，調成膏狀，然後敷在面部，保持15-20分鍾後就用溫水洗干凈就可以了。這個方法不僅能消除面部的色斑，還可以讓肌膚變得柔滑細嫩起來。

快速祛斑美白的方法3

一、去除角質

美白的基礎手段是去除角質，這一步常常被人們所忽略。因為美白過程其實也是皮膚清潔和細胞更新的過程，只有為肌膚掃除了淤積的污垢，才能保證毛孔暢通地呼吸、細胞健康地代謝，達到由里到外清透的質感，同時也為肌膚吸收更多的營養物質打通通道。除了每日的T區清潔，每周一到兩次的去角質程序絕不能省略。

二、去除色斑

我們可以通過美白面膜、美白乳霜來使整個皮膚的黑色素活動處於非激烈狀態，而美白淡斑精華則可以集中精力應對業已形成的色斑，掃除皮膚對抗紫外線時留下的戰斗痕跡。

三、補水保濕

保濕是全年無休的功課，膚白不可無水，使用合適的水、乳霜、面膜和補水噴霧讓肌膚時刻處於水分充足的狀態才是根本。

快速祛斑美白的方法4

1、溫水+潔面乳徹底清潔肌膚

怎樣美白祛斑,乾乾凈凈的皮膚是任何護膚產品能夠吸收的關鍵。所以徹底清潔肌膚變得尤為重要。用溫水沖洗臉後,擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫,用泡沫輕輕的洗臉。洗臉時要用手指從外到里畫圈,從臉頰開始重點清洗T區和鼻頭,洗完後用涼水沖洗干凈。

2、白天防護+隔離,夜晚修護+滋養

美白祛斑應白天晚上都不間歇。白天肌膚細胞接近於休眠狀態,我們最需要做的就是防護+隔離,讓肌膚隔離陽光、空氣污染、輻射等;晚上最需要做的就是修護+滋養,要讓肌膚在晚間最佳營養吸收時間得到最好的滋養!

3、室內外注意防曬

色斑最怕日曬,甚至室內照明用的強熒光燈也因激發紫外線而加重色斑,無論是日曬還是熒光燈,都會使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多,色斑形成,同時也會使我們曬黑曬黃!所以無論是在室外還是室內都應注意防曬。

4、隨時攜帶保濕噴霧保濕

皮膚暗黃,長斑都是因為皮膚沒有得到充足的水分造成的。皮膚的乾燥,會造成色素的沉澱,從而形成了斑點。怎樣美白祛斑,所以保濕是很重要的。有很多明星在爆料自己的美白祛斑方法時,都會提到保濕的重要性,會隨時攜帶保濕噴霧。

5、每晚11點前上床睡覺

充足的睡眠對於保健康年輕的肌膚非常的重要,美白祛斑也要保證充足的睡眠,養成有規律的睡眠習慣,保證自己每天晚上11點之前上床睡覺,這樣才能促進肝腎的排毒,避免一些面部肌膚問題。

美白祛斑的好食物

1、獼猴桃

使用方法:可直接食用,也可以榨汁飲用。另外獼猴桃也可以用來做面膜,最簡單的方法是切片,然後敷在臉上10~15分鍾,美白效果和祛斑效果都不錯哦!

獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉澱,保持皮膚白皙。

但是,如果你是處於妊娠期,而且體質脾胃虛寒的,建議不要多吃,否則容易腹瀉。

2、西紅柿

使用方法:可直接食用,也可以榨汁飲;此外,還可用西紅柿汁敷臉。

西紅柿的美容效果相信也不用贅述。它富含的西紅柿紅素、維生素C對黑色素的形成起著抑製作用。因此,常吃西紅柿可以減少黑色素的形成。當然,你也可以選擇把西紅柿磨成汁,每天喝一到兩杯,堅持下去,效果非常明顯。

准媽媽還可先在洗完臉之後用西紅柿汁敷臉,15~20分鍾後再用清水洗凈。對治療黃褐斑有很好的療效。

3、檸檬

使用方法:建議泡水來喝,並加少量冰糖。

檸檬絕對是抗斑美容的水果。這是因為檸檬中含有枸櫞酸,能夠有效地防止皮膚色素的沉著。不過檸檬極酸,建議還是拿來泡水,並加少量冰糖,以檸檬汁的形式來引用。它的功效是美白皮膚,防止皮膚血管老化,又可消除面部色素斑。

4、胡蘿卜

使用方法:可榨汁飲用;此外,還可研碎擠汁來敷臉。

胡蘿卜含有豐富的維生素A原,在體內可轉化為人體必需的維生素A。維生素A對皮膚有很多好處,如潤滑、強健皮膚,防治皮膚粗糙、淡斑祛斑。建議每天可喝1杯胡蘿卜汁,堅持一段時間,會有明顯的祛斑效果。

另外,也可以把新鮮的胡蘿卜研碎擠汁,每天洗完臉後,取適量(10~30毫升)來拍臉。待它自然干後,將適量植物油塗在手上,輕拍臉部,持續五分鍾左右。

美白祛斑的四大注意事項

1、防曬

防曬是所有注意事項中最為重要的一條,因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可引發色斑,並使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑,所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。

日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多,色斑形成。夏季日曬充足,色斑活動頻繁,斑點數目增多,色加深,損害變大;冬季日曬較少,斑點數目減少,色變淡,損害縮小。由此可知日曬是色斑發生的一必需因素,所以長斑肌膚應盡量避免長時間日曬,尤其在夏季。

2、防止各種電離輻射

電離輻射包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果,甚至比日光照射的損傷還要大,其結果是導致色斑加重。

3、慎用各種有創傷性的治療

長斑的'MM最急切的當然是下「斑」了。在祛斑治療當中,包括冷凍、激光、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質,要注意慎用,否則嚴重是可造成毀容。

4、禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜

使用含有激素、鉛、汞等有害物質的「速效祛斑霜」,是長斑肌膚的禁忌哦,因為副作用太多了!有的甚至可以造成上百種的副作用,嚴重時有導致毀容的風險,因此要千萬注意。

快速祛斑美白的方法5

1、生薑蜂蜜水祛斑方，加適量的蜂蜜和溫水混合在一起，再加入一些生薑，攪拌均勻就可食用，早晚各一次，會讓肌膚光滑細嫩，因為生薑中的姜辣素能夠削弱自由基的活性，而蜂蜜具有極好的美容美白效果，堅持使用，美白祛斑效果極為明顯。

2、多吃一些具有美白能夠抑制黑色素產生的食物，比如芒果南瓜胡蘿卜等都具有此功效，還要多吃富含維生素c的瓜果蔬菜，因為維生素能夠褪除黑色素斑痕，祛斑美白效果也特別明顯，像檸檬柑橘，花生大豆等都應該經常食用。

3、酵母粉具有特別好的美白效果，可以將酵母粉和酸奶按照一定比例調成糊狀，塗抹於面部一周兩次，可以快速恢復白皙的肌膚，也能淡化面部斑點。

4、麵粉和蜂蜜混合在一起攪拌均勻，製作成面膜賦予面部其美白滋潤的效果特別明顯，堅持一個星期做兩次，大家會發現肌膚越來越白，因為蜂蜜具有極好的美白效果不管是食用還是要做成面膜美白效果都特別明顯。

怎麼快速美白祛斑，下面就是詳細的介紹了，如果您也有這種煩惱的話，不妨按照上面的方法試試吧，這幾種方法都特別簡單，成本低，不費時不費力而且祛斑美白的效果極為明顯。除此之外，大家在出門的時候一定要做好防曬，避免紫外線直射肌膚。

快速祛斑美白的方法6

皮膚一般分為敏感性肌膚、乾性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等，每種類型的肌膚都可能出現長斑的現象，根據肌膚類型不同，祛斑方法也要不同。例如，油性皮膚，首先就要進行控油處理而乾性皮膚則要先補充水分，將皮膚調理到健康狀態，再進行下一步的治療。因此，在選擇祛斑方法的時候，需要專業的醫師進行正確的診斷，然後定製專屬皮膚祛斑方案，這樣祛斑效果才會達到最佳。

洗出來的快速祛斑高招

整天忙碌的工作，尤其是白天工作者，不僅大腦消耗大，臉蛋的肌膚也有很大的損耗。空氣里的灰塵，電腦的輻射，不為人知的細菌，導致皮膚水分迅速流失，讓膚色看起來晦黯無光;大量灰塵，吸附到皮膚上，堵塞了毛孔，膚色就更容易顯得暗淡無光。於是祛斑效果很難達成。

拍出來的美白

快速祛斑美白千萬不要忽視爽膚水哦!生活中會有很多MM都忽視爽膚水的作用，這是相當相當錯誤的!爽膚水有很好的清潔補水作用。用爽膚水或柔膚水做二次清潔，以徹底清除清潔類產品的殘余，同時促進肌膚對下一步產品的吸收能力。通過爽膚水更好的提高肌膚的質量，讓肌膚更好的吸收下一步的的產品。同時也能很好的補水哦!肌膚水嫩了自然就顯得更加白嫩了!

擦出來的美白

當然，快速祛斑日常也是可以擦出來的;面部蒼白、暗沉，當然不是說靠簡單的洗就能解決問題的。一定要使用些「法寶才能讓肌膚白起來起來。徹底清潔肌膚後，讓肌膚吸收營養，恢復迷人紅潤，這才是關鍵。夜間美白顯得特別必要!讓肌膚在晚間好好吸收美白的美白精華，一覺睡醒，白回來!

吃出來的美白

想要快速祛斑，可以通過食療的方式，也可以通過酵素、蘆薈膠囊等排出體內毒素，以及內服葡萄籽、維生素C、維生素E、番茄紅素等天然抗氧化劑，清除體內自由基，還原黑色素和脂褐素，淡斑祛黃，亮白肌膚，抑制絡氨酸酶活性，源頭預防色斑。

長斑原因

內部因素

1、壓力

當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做准備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。

2、荷爾蒙分泌失調

避孕葯里所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕葯而形成的斑點，雖然在服葯中斷後會停止，但仍會在皮膚上停留很長一段時間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕4-5個月開始會容易出現斑，這時候出現的斑在產後大部分會消失。可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。有時新長出的斑，產後也不會消失，所以需要更加註意。

3、新陳代謝緩慢

肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌 失調身體處於敏感狀態下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。 身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。

4、錯誤的使用化妝品

使用了不適合自己皮膚的化妝品，導致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵禦外界的侵害，在有炎症的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉著的問題。

外部因素

1、紫外線

照射紫外線的時候，人體為了保護皮膚，會在基底層產生很多麥拉寧色素。所以為了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。

2、不良的清潔習慣

因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感，這樣會自己刺激皮膚。當皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。

3、遺傳基因

父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家裡特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發斑重要因素之一的紫外線照射。這是預防斑必須注意的。

預防措施

(1)長斑與疾病有關系

有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。

(2)睡眠與飲食對皮膚很重要

特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鍾也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。

(3)夏季應適當補充糖分

因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發黝黑、膚色紅潤。

(4)防曬

因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬系數(SPF)很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應2-3小時後清洗掉，因為太高指數的產品對皮膚也有刺激作用。

㈣ 美白淡斑的最好方法

美白淡斑的最好方法

美白淡斑的最好方法，女人都希望擁有自己長得白白凈凈的，但是確有煩人的斑斑點點給我們的皮膚帶來苦惱，因此女人們會想辦法美白祛斑，以下分享美白淡斑的最好方法

美白淡斑的最好方法1

1、用對洗臉水

洗臉是女人們每天都必做的事情，你知道嗎?用對了洗臉水不僅能清潔肌膚，還有美白祛斑的效果。

(1)、雙氧水

雙氧水含有高濃度氧氣，穿透細胞的能力很強，既有去除污垢的良好效果，又能直接供給皮膚充足的氧氣，有利於增強表皮細胞活性，因而用雙氧水敷面有嬌嫩、美白皮膚的作用。

將臉洗凈後，用干凈的手帕或毛巾蘸上30%的雙氧水敷於面部，每次3~5分鍾，每日1~2次，連用7~10天，效果會非常好。

(2)、檸檬水

檸檬中富含維C，能抗氧化能美白。可以在洗臉的時候加入檸檬水直接清洗面部，也可以將檸檬水滴在化妝棉上，輕拍面部吸收即可。

(5)、淘米水

淘米水洗臉好處多，淘米水中溶解了澱粉、蛋白質和多種維生素，可分解面部油污，淡化色斑。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得光滑、有彈性。

把白米放入容器中，倒入自來水。搓洗後，將洗米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第2次洗米水備用。將留下的洗米水經過一夜沉澱後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。加入約洗米水1.5倍的溫水即可。

2、敷自製美白祛斑面膜

(1)、冬瓜面膜

做法：冬瓜去皮和籽，然後打成泥狀，靜敷約20分鍾洗凈即可。

功效：清潔皮膚，清除毛孔內臟物，淡化雀斑，有效改善暗啞膚色。

(2)、黃瓜面膜

做法：黃瓜洗凈去皮，放入攪拌機中攪拌成泥狀;用維他命C研磨成細粉，越細越好哦，將粉末加入黃瓜泥就可以了。

功效：此款面膜中含有一種美白祛斑的蔬菜——黃瓜，其含有的精華成分，能深度清潔，鎮靜肌膚，具美白、高效保濕功能。

(3)、地瓜面膜

做法：先將地瓜去皮，煮熟之後把它放入玻璃器皿中研磨成泥;用蛋清和地瓜泥混合之後，加入少量牛奶攪拌成糊狀就可以敷了。

功效：為乾燥的肌膚補充水分，消除黑斑、黃褐斑;有效改善乾性肌膚，使肌膚變得更加光滑水嫩、緊致細膩。

3、喝美白祛斑茶

(1)、蘆薈紅茶

製作原料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。

製作方法：蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

具體功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。

(2)、牡丹花茶

製作原料：牡丹花2朵、千日紅2朵，桃花3克，新鮮檸檬片1片。

製作方法：將這些乾花放在杯中倒入開水沖泡，然後蓋上蓋子悶5分鍾左右即可飲用。

具體功效：牡丹花、千日紅、桃花都是有調節內分泌、通經絡、消炎祛斑的功效，而檸檬是含有多種維生素的，排毒美容效果很好。值得注意的是，這一款茶非常適合面色不佳的人飲用，一般人均可飲用，但是孕婦不可以飲用這一款茶。

美白祛斑竅門

美白祛斑竅門一：檸檬祛斑法

將新鮮的檸檬洗凈切成片，將其研碎，加入硼砂末、白砂糖，攪拌後放入玻璃瓶中密封，隔3天後將其取出，每天早晚從中取出一小勺，沖泡溫水飲用，堅持喝一點時間就能讓臉上的雀斑減退和消除，無斑的女生服用能夠讓肌膚紅潤嬌嫩。

美白祛斑竅門二：雞蛋白醋祛斑法

將雞蛋浸泡在白醋里，等到雞蛋殼變軟後，將雞蛋殼中的'蛋清去除掉，均勻的塗抹在面部，等到20分鍾後，用溫水清洗臉部，長期堅持就能夠有效去除臉部斑點。

美白祛斑竅門三：黃瓜+珍珠粉祛斑法

將新鮮的黃瓜用榨汁機榨成汁，加入珍珠粉一起調成糊狀，然後加入一點蜂蜜調勻，將其均勻的敷在臉部20分鍾，再用牛奶將臉部清洗干凈，堅持1個月效果就會明顯，接著繼續使用這個方法，就能夠消除臉部斑點。

美白祛斑竅門四：砂糖橄欖油麵膜祛斑法

事先准備好砂糖、橄欖油以及壓縮面膜，然後將兩者混合，放入壓縮的面膜紙浸透敷在臉部，每周進行2~3次，一個月下來，臉部的斑點就會得到明顯的改善。

美白淡斑的最好方法2

1、每天一杯檸檬水

檸檬富含維生素C，維生素C是非常強效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的皮膚白白凈凈，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之後不要去曬太陽，在夜間敷是最好的。

2、 多吃美白食物

多吃一些美白，抑制黑色素產生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆製品等。

3、養樂多祛斑美白

清潔好臉部後，將養樂多倒在化妝棉上，將整個臉都擦上，塗抹均勻，不但去斑還能美白。

4、酵母粉美白祛斑

酵母粉具有非常好的美白效果，將酵母粉加入酸奶一同調和成糊狀，再塗抹在臉上，一周做兩次，可快速恢復白皙肌膚。

5、蜂蜜牛奶祛斑美白

將麵粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻，調成膏狀做成面膜，其美白滋潤效果非常好，每星期做兩次，堅持一次月，你會發現肌膚明顯增白。

6、白果草果黑豆祛斑美白

准備白果、草果各二兩、黑豆一兩，一同研成細粉，然後再分成30份，每天早晨取一份倒入洗臉水中，進行洗臉，使用一個月後，肌膚會變得非常白嫩。

7、雞蛋食醋祛斑美白

將新鮮的雞蛋洗凈，擦乾水分，再浸泡入500ml的醋中，一個月後，蛋殼融入醋中，就可每次取一小匙加入開水中服用。每天一次，堅持服用一個月，能清除肌膚所有色斑。

8、充足睡眠

要想肌膚永遠白皙健康，光靠美白還是不過的，充足的睡眠和水分的充足能使肌膚不再暗沉。每天喝夠八杯水，平時減少戶外活動，出門要塗抹好防曬霜，及時在紫外線不是很強的冬天也要做好防曬的工作。

9、豆腐牛奶祛斑美白

准備豆腐一小塊，牛奶適量，紗布一塊。先將新鮮的豆腐放入碗中，碾碎成泥妝。再加入適量牛奶，混合均勻;取紗布將豆腐牛奶包裹起來，按壓在臉部。不僅能明顯的祛斑效果，還能鎮定肌膚，非常適合夏季。

10、蒜頭綠豆粉面膜祛斑美白

先准備大蒜3瓣、綠豆粉3匙、純凈水適量。將蒜頭剝皮，放微波爐內2分鍾。再將大蒜榨汁後混合綠豆粉，加入少量純凈水。清潔好臉部後，將面膜均勻的塗抹上，保持15分鍾後用清水洗凈即可。能使皮膚光鮮亮麗，祛除色斑。

祛斑美白的小竅門

1、搞定區域小斑點

長在面部肌膚上的斑斑點點並不是很大，大多數美眉的斑點都是在個別區域，例如眼睛下部、臉頰周圍、嘴唇周圍、額頭部位等等，而眼部下方的斑點者居多，我們只需要針對這一區域將其搞定即可。對於區域的小斑點，建議美眉們選擇高濃度的淡斑精華霜，每日塗抹護膚品的時候，將淡斑精華霜重點塗抹在面部肌膚斑點嚴重的部位，可有效淡化區域斑點，直至將其擊退。

很多美眉之所以使用淡斑產品毫無效果，其原因就在於在使用的過程中沒有側重點，而是塗抹在整個面部肌膚上，這樣並不會起到任何的淡斑作用，在肌膚沒有斑點的地方盡量不要使用淡斑精華，而有斑點的地方要側重使用，才能夠起到理想的祛斑效果。

2、注重祛斑保養手法

在使用淡斑精華液的過程中，最好用手指的指腹在面部肌膚有斑點的地方輕柔地按摩，以保證其吸收，否則，只是塗抹在面部，肌膚如果不吸收的話，依然相當於做了無用功，絲毫起不到祛斑的作用。因此，要注重祛斑保養的手法，這一點非常重要。

3、防止斑點叢生、注意防曬

夏季，是美眉們出遊頻繁的季節，而外出就避免不了紫外線的照射，但是我們的肌膚如此脆弱，是經不起強烈的陽光照射的，因此，在外出遊玩時，一定要做好防曬工作，防止肌膚不斷出現新的斑點。

這里的防曬很有講究，除了面部肌膚，全身上下，即使外面穿了衣服，裡面也要塗抹防曬霜，並且將防曬霜隨身攜帶，每個一兩個小時就要塗抹一次，重點呵護面部肌膚，如此一來才能夠保證斑點不會滋生，在做祛斑工作的時候才能夠起到一定的祛斑效果。

4、祛斑食品吃起來

每日吃一些有利於去除斑點的食品對於美白祛斑非常有效。例如西紅柿、檸檬、燕麥、牛奶、薏米，建議有斑點的美眉們可以多吃些薏米，薏米是非常好的美白產品，它能夠幫助肌膚去除面部沉積的黯沉，排毒養顏的功效非常好哦!

美白淡斑的最好方法3

最有效祛斑美白方法：食療法

白醋+白術

對!!你沒有聽錯，就是白術。 愛美容的MM都知道白醋有著美白肌膚的作用，可能對白術比較的陌生，白術有很好的健脾、抗衰老作用，一般葯店都是有賣的。將白術切片侵泡在白醋內密封一個周，一周後把白術拿出擦拭長斑的部位，每天堅持使用，斑點會慢慢的變淺消褪， 此方法對於雀斑，黑斑的MM特別的適用。

蜂蜜+生薑

蜂蜜的功效大家都應該知道，想要皮膚白嫩光滑，面容紅潤都要靠它。在這著重為大家介紹一下生薑的美容功效：人體有一種衰老因子自由基，是引發皮膚銹斑的最大元兇，而生薑能大大減弱自由基以達到祛斑的功效。將生薑切片放開水中浸泡10分鍾後加入適量的蜂蜜飲用，長期保持這個習慣，就會發現身上的色斑會慢慢變淡，甚至消失不見。

最有效祛斑美白方法：物理療法

茄子祛斑

①將一個新鮮茄子切片;

②用茄子的汁液擦皮膚有色斑的地方，或者直接用茄子皮敷臉。

效果：用這個方法一天擦三次，四五天左右就可以看到效果。因為茄子中含有維生素P，它有軟化毛細血管的作用;同時茄子中還含有維生素C，可以抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的生成，有美白、祛斑的作用。

絲瓜祛斑

①拿一條絲瓜晾曬，曬干以後將絲瓜研末;

②每晚睡前用絲瓜粉調的水塗臉，第二天早晨起床用溫水洗掉就可以了。

③塗臉前也可以在絲瓜水中加入一些蜂蜜，這樣可以去皺，不過就不能過夜，需二十分鍾後洗掉。

效果：絲瓜內含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物以及抗環血酸，尤其是磷、鈣、鐵的含量非常豐富，此外還含有木糖膠和植物黏液等物質，絲瓜中含有的這些物質對皮膚都是有比較好的保健效果的，而且絲瓜還有漂白的效果。如果長期使用絲瓜水塗臉，可改善皮膚細膩白度、淡斑祛斑。

醋泡雞蛋祛斑

①首先要將雞蛋的外殼洗凈，然後放入醋壇中浸泡，最好醋能蓋住雞蛋;

②將泡有雞蛋的醋壇用保鮮膜密封;

③約21天後，就可以將醋罐打開，看看雞蛋是否已經被泡爛了;

④雞蛋爛了就說明醋蛋液泡好了，每日早晚都取一、兩勺沖水喝即可。

效果：長期使用醋泡雞蛋的方法可以有效的淡化皮膚斑點。不過這種方法由於酸度太高，有胃病的人不宜食用。

西紅柿祛斑

①將新鮮的西紅柿搗爛，變成番茄醬汁，可以根據個人情況加一點蜂蜜攪勻;

②把壓縮面膜紙放入番茄汁中浸泡;

③在泡好的面膜紙的其中一面塗上一些番茄肉醬;

④用塗了番茄醬的一面朝上，沒塗的一面敷臉;

⑤二十分鍾以後就可以摘下去洗臉了。

效果：一般剛敷完就可以感覺面部肌膚白嫩水潤了些。因為西紅柿含有谷胱甘肽，而谷這種物質可以抑制黑色素的產生，從而使沉澱的色素減退甚至消失。如果能夠堅持使用這個祛斑方法，就可以看到不錯的祛斑效果。

檸檬祛斑

①將檸檬研碎，倒入適量的硼砂末和白砂糖;

②攪拌均勻，裝入干凈的瓶中密封存好;

③三天後，將瓶子打開，每天早晚各取少許沖水喝。

效果：這個方法堅持一段時間就可以看到雀斑消退，如果本身沒有斑的人，也可以讓皮膚更加的白嫩。因為檸檬可以白嫩肌膚，防止皮膚血管老化，還可以消除面部色斑。不過這個方法會容易刺激皮膚過敏，所以敏感性肌膚慎用。

香蕉祛斑

①把香蕉去皮搗爛成香蕉泥;

②倒入一些牛奶和水;

③用配好的香蕉牛奶輕輕地拍打臉部，最好能敷在臉上;

④二十分鍾後，就可以用溫水洗臉了。

效果：香蕉面膜去除面部痤瘡以及雀斑的效果非常好，堅持使用還可以軟化角質、凈白皮膚，使肌膚更清爽潤滑，牛奶也有美白的作用。這個方法剛用完一般就能發現皮膚白皙了些。

㈤ 快速美白祛斑的方法

關於快速美白祛斑的方法

夏天快到了，很多的美眉們已經開始准備夏天的護膚品了，不能給曬黑了，俗話說一百遮三丑，滅一個姑娘都希望自己是白雪公主的，但是很多人因為多方面的因素都是顯得很黑，多種方法也是見效，下面我就給你推薦幾個小妙招，讓你擁有完美嫩膚。

其實美白最簡單的方法都是在生活中，生活中有很多美白的方法，只是你還沒有發現而已。

美白能遮三丑，姑娘想要實現自己心中的白雪公主夢嗎?就來看看護膚達人推薦的快速美白方法吧!源於生活的健康美白方式，輕松解決你暗沉皮膚的問題。

日常美白小妙招一：多喝檸檬美白水

水是美容的聖品，每天早晨起來空腹和亮白開對身體很好，如果在水中加入檸檬片，則對美容效果好，晚上睡前三十分鍾也可以小喝一杯水，讓細胞充分吸收，可以防止皺紋生成。

日常美白小妙招二：多吃維生素c的食物

想要美白就要多食用一些含有維生素C 的食物，例如黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等。這些都是富含維生素C的食物，多吃這些食物可以幫助我們清楚黑色素，幫助我們美白，提高我們的免疫力。

日常美白小妙招三：保證充足的睡眠

擁有充足的睡眠是對皮膚最好的保護，充足的睡眠有效緩解生活壓力，日常多聽聽音樂也是美白的好幫手，少抽煙少喝酒，刺激性的飲料少接觸，可保持肌膚柔嫩光澤。

日常美白小妙招四：睡前敷黃瓜美白

面膜不能天天敷，可以考慮在睡覺之前敷黃瓜，拿小黃瓜切片敷在面部，過幾分鍾後在拿下來，堅持一個月你的臉就會白嫩無比。

四招幫你解決全身美白問題

全身美白方法一：精鹽+精油去角質

准備好15克的鹽放入容器中，香橙精油和檸檬精油各5滴，三種材料一起混合均勻，在沐浴時用來全身去角質。這樣可以讓肌膚變得白皙透亮。不過要注意兩種精油都具有光敏性，不適宜在白天使用哦。

全身美白方法二：檸檬片泡澡

很多喜歡泡澡的美眉要注意了，你是不是想美白呀，可以呀，那就在你的`泡澡水裡面加一點的新鮮檸檬片吧，這樣美白的效果太好了，並且對於緩解一天的疲勞也是很有幫助的哦。

檸檬的去角質功效也很不錯，可有效消除腳後跟和手肘部的厚繭，使肌膚變得白嫩剔透。

全身美白方法三：香蕉+牛奶護體膜

准備好香蕉、全脂牛奶、純凈水，並按照3：5：1的比例調配好。首先把香蕉搗爛後，再加上少量的全脂牛奶和純凈水，充分混合攪拌均勻，最後在全身的肌膚上塗抹，待20分鍾後清洗干凈，只要使用一次，就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。

全身美白方法四：多吃櫻桃、檸檬等水果

食物美白也是非常重要的美白方法哦，內調美白效果更好。多使用美白食物，如：檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等，它們都富含維他命C，有助於面部皮膚嫩白紅潤，有效抵抗黑色素的形成，保持皮膚白皙透明。

4個美白祛斑小竅門介紹

一、淘米水

淘米水洗臉能夠亮膚保濕，因為大米中含有維生素A、B、E、氨基酸等營養成分，能夠高效提高細胞代謝能力，防止細胞老化，強化肌膚的抵抗力，這樣一來就能更加頑強的抵抗黑色素沉著了。

二、豆腐

豆腐能夠潤白肌膚，豆製品中含有大豆異黃酮，具有類雌激素的作用，大豆異黃酮能夠活化肌膚，恢復年輕狀態。每次將一塊白豆腐，揉成泥狀均勻敷在臉上，在輕輕按摩十五分鍾，洗干凈，每周兩次，堅持一月，你會發現皮膚變白了。

三、胡蘿卜汁

胡蘿卜含有豐富的維生素A原，在體內能轉換成維生素A，而維生素A具有潤滑、強健皮膚的作用，並能防治皮膚粗糙，改善雀斑。每次將胡蘿卜弄碎，然後留下汁液，每天早晚用胡蘿卜汁拍臉，並飲用一杯胡蘿卜汁，有祛斑的作用。

四、蛋清

蛋清里含有的營養物質能夠起到美白淡斑作用。每次臨睡錢把臉洗干凈，然後將准備好的蛋清搓揉出泡沫，最後敷在臉上，有斑的地方可以敷的厚一些，雙手從下往上慢慢按摩，直到蛋清乾燥為止，在把臉洗干凈。

結語： 以上就是關於美白的相關內容，大家可以自己在家裡嘗試一下哦，我推薦的這些總有一種是適合你的，關鍵是你要堅持下去哦，另外我提醒大家天氣越來越熱，平時要做好防護措施，適當的塗抹一些防曬霜，如有更多了解，可以去我們的網站搜索一下哦!

㈥ 如何快速美白祛斑

如何快速美白祛斑

色斑，往往是因為紫外線的照射或者是錯誤的使用化妝品等一些原因所導致的。並且嚴重影響著我們的美貌，所以這個時候我們要進行祛斑。下面我為大家分享快速美白祛斑方法，歡迎大家參考借鑒。

一次性祛斑方法：

生薑祛斑面膜

材料：姜一塊、面膜紙一張。

做法：將生薑放入榨汁機中榨取呈汁，然後再用干凈的紗布過濾掉姜中的渣滓，之後再用微波爐稍微加熱薑汁，這里值得注意的是，薑汁的溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。最後將面膜紙浸泡在薑汁水中，待面膜紙浸滿薑汁水後，再敷在臉部，剛敷到臉部的時候，臉部會有微辣的疼痛感，這些都是正常的現象，10分鍾後用清水洗凈即可。

功效：生薑中的姜辣素具有很強的對抗脂褐素的作用，因此生薑可以用作祛斑。

一次性祛斑方法：

茄子祛斑爽膚水

材料：茄子1根、純凈水30ml。

做法：將茄子切塊榨成汁，將30ml純凈水與且自製混合均勻，待茄子純凈水汁冷卻後放入冰箱中密封冷藏，每天早晚使用兩次。值得注意的是，茄子爽膚水的保存時間不宜過長，保質期的時間一般為1個星期。

功效：茄子美白效果是白菜等蔬菜的好幾倍，能抑制黑色素的生長，淡化斑點。

一次性祛斑方法：

黃芪薏苡仁面膜

若皮膚暗啞、乾裂及鬆弛，不妨試試用黃芪薏苡仁面膜。集保濕、美白和防皺於一身，行氣保濕，收緊肌膚、美白除斑。想再滋潤一點，還可加入蜜糖，令皮膚更具彈性。材料：黃芪五錢、薏苡仁一兩、茯苓一兩、烏賊骨一兩。做法：清水6碗加材料煲45分鍾，隔渣取液備用。用時先以面膜紙吸收葯液，敷面15至20分鍾，再以清水清洗面部即可。建議每星期使用一次。

快速美白祛斑妙招

注意去除老廢角質

定期去除老廢角質，是美白祛斑最必要的一步驟，由於黑斑產生於皮膚的基底層，因此使用的淡斑護膚品應該是作用於肌膚深層的，並且也能夠有效的去除老廢角質，從內到外的淡斑。平日里可以先進行局部去角質，再進行美白。

別忘加強保濕

美白本身是個凈化的過程，是加速黑色素隨著新陳代謝剝落的過程，保證表層肌膚的角質變的干凈。但是美白後的肌膚是需要得到水分和營養的呵護的，充分的水分才能維持肌膚的新陳代謝水平，加速去斑的過程。

全年防曬不偷懶

長有雀斑的肌膚是非常的'脆弱的，每一次暴曬都會讓肌膚出現明顯的變化，暴曬後，底層肌膚都會留下難以撫平的傷害的，加劇黑斑並疊加雀斑，臉會變得更黑。無論是室外還是室內，都需要注意防曬的工作。

臉部按摩要適度

臉部按摩要輕柔，每天堅持，用手掌或是手指有韻律的沿著肌膚脈絡進行適度的按摩，每次不超過5分鍾。過度的按摩會使得肌膚老化速度更快，也會引發色斑，不可不重視。

小秘方內調養

每天喝一杯西紅柿汁或是胡蘿卜汁，西紅柿中含有豐富的維生素C，被譽為維生素C的倉庫，長期食用西紅柿食補，可抑制皮膚內的酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，而胡蘿卜汁含有豐富的維生素A原，而維生素A原可轉化為維生素A，可有效改善雀斑，改善肌膚粗糙。

保持愉悅的心情

保持愉悅的心情對於改善斑點有很大的功效，這是由於斑點與情緒和內分泌有著重大的關系。所以單純使用美白產品來改善斑點的功效並沒有十足十的療效，保證愉悅的心情，斑點才全盡快消失。

㈦ 快速美白祛斑的方法

如何快速祛斑美白是每個愛美女生夢寐以求的事兒，但是用了很多方法或是護膚品都很不理想，其實快速祛斑美白要從內調外養開始才是最有效的，下面跟姐妹們一起分享，也是最有效果的快速祛斑美白秘籍。

快速美白祛斑的方法1

一：雞蛋加醋美白祛斑

將一枚新鮮雞蛋洗干凈後，放入500毫升優質醋中浸泡大概30天。當蛋殼溶解於醋液中之後，再取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌均勻後服用，每天喝一杯。只要堅持長期服用這種醋蛋液，就可以讓皮膚變得光滑細膩，並能去除臉上各種黑斑。

二：純天然的牛奶美白祛斑

方法很簡單，先准備一小杯鮮奶，並先用蒸氣蒸臉。然後把化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上大概15分鍾後取下來，最後用清水將臉上的牛奶洗干凈即可。堅持以這種方法敷臉，能讓你的膚色變得更加白凈均勻哦。

三：蘆薈葉、黃瓜加珍珠粉純天祛斑面膜

首先准備三指寬二指長的蘆薈葉，要那種面帶斑點的哦，將其去刺後洗干凈，接著再准備黃瓜、適量的麵粉、一個雞蛋清和兩到三克珍珠粉。把蘆薈和黃瓜一起放入榨汁機榨汁後倒入小碗，再放入蛋清、珍珠粉一適量麵粉一起調成糊狀。接著將臉清洗干凈，把調好的面膜抹在臉上，等其完全乾後再把臉洗干凈，最後拍上柔膚水和護膚品就OK了，每個星期可以做一到兩次。

四：西紅柿汁

西紅柿中富含豐富的維生素C，眾所周知維生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能減少皮膚內黑色素的形成，從而消除面部色斑。只要每天堅持喝一杯西紅柿汁就能讓你的皮膚變得白凈無瑕。

五：黃瓜粥

先准備好黃瓜一根、大米100克，生薑10克，將黃瓜洗干凈切成薄片，生薑切成絲，再將洗干凈的米放入1000克的沸水中熬煮40分鍾，在米快熟的時候放入生薑和黃瓜。每天堅持喝兩次，慢慢的你就會發現你的皮膚變得很有光澤，臉上的斑點也逐漸淡化了。

六：冰糖檸檬汁

檸檬是天然的維生素C「倉庫」，100克檸檬中的維生素就高達50毫克，還含有其他對皮膚有益的成分，將新鮮的檸檬榨成汁，然後加入適量冰糖，經常喝可以白嫩皮膚，消除面部色斑。

七：黑木耳紅棗湯

黑木耳能夠幫助祛除面部黑斑，還有潤膚的功效，並能防止皮膚老化，紅棗具有健脾潤膚的效果，將紅棗和黑木耳煮湯喝，早晚各喝一次，對消除面部斑點非常有效。

八：一天一袋牛奶

牛奶可是個好東西，裡面含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉調和做成面膜，即廉價，效果又好。

快速美白祛斑的方法2

1、常喝西紅柿汁

美眉們都知道西紅柿含有豐富的維生素C，對於美白肌膚、擊退面部斑點有著非常好的效果。因此，美眉們不妨每日喝上一杯西紅柿汁，或者是每天早上吃一個西紅柿，對於擊退臉上的斑斑點點非常有效果，但是，通過喝西紅柿汁來去除斑點這也並不是一天兩天就能夠實現的，美眉們要知道，想要通過喝西紅柿汁來去除斑點，需要長期堅持，持之以恆，令肌膚不斷補充維生素C，從而令肌膚白嫩起來。

2、紅棗粥美白祛斑

實際上，美眉們若是能夠在平時的日常生活的飲食中多加調理，也能夠盡快趕走臉上的斑斑點點。例如，美眉們常吃紅棗粥就是美容祛斑、滋潤肌膚的好選擇。由於紅棗中含有諸多營養價值豐富的物質，在為身體補充氣血的同時，多吃紅棗也能夠為面部肌膚收獲好的氣色。美眉們不妨經常來喝一喝紅棗粥，物美價廉，養顏祛斑，而且還有著非常強的養生保健之功效。

3、胡蘿卜汁美容祛斑

想要徹底趕走臉上的斑斑點點，美眉們就需要由內而外地進行調理，而由內而外最好的`調理就是通過飲食來完成。胡蘿卜當中含有豐富的維生素和胡蘿卜素，其中的維生素A不僅能夠預防肌膚粗糙、趕走面部雀斑，而且還能夠起到強健皮膚的作用，因此，美眉們不妨每天都喝一點胡蘿卜汁，對於美白肌膚、趕走斑點非常有幫助。

快速美白祛斑的方法3

1、檸檬美白祛斑法

具體做法：把三十克的檸檬研碎，然後加入硼砂末，白砂糖各十五克，攪拌均勻後放到玻璃瓶中封存起來。存起來放三天就可以使用了。使用的時候取出適量的混合物，加入適量的溫水稀釋，然後用化妝棉蘸取適量敷在有斑的地方三分鍾，然後用清水洗去就可以了。一段時間就能夠看到斑點消退的效果。

2、絲瓜美白祛斑法

具體做法：把絲瓜洗干凈後曬干，然後達成絲瓜粉末。每天晚上用適量的清水調配成糊狀，均勻地塗抹在清潔後的臉上。第二天早上用溫水沖洗干凈就可以了。假如你的肌膚同時存在皺紋乾燥的問題，可以使用蜂蜜調配絲瓜粉，就能夠起到滋潤抗皺的效果了。

3、中葯美白祛斑法

具體做法：准備僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，把它們研磨成極細的粉狀，每晚睡前用水或牛乳調勻，塗抹在清潔後的臉部就可以了。

想要美白祛斑，是許多女人心中的美麗夢想，那些看似不起眼的小斑點，卻是無暇肌膚的最大敵人。只要懂得怎樣美白祛斑，這些就都不是煩惱了。

快速美白祛斑的方法4

一、喝生薑蜂蜜茶

人體內的自由基是一種衰老因子，它瘋狂生長時，將會誘發「銹斑」，而生薑正是除「銹」高手。

生薑中所含的活性成分，具有很強的削弱自由基因子的作用，對於幫助祛斑是非常有效的。

蜂蜜中的營養成分豐富，長期服食可增強抗氧化的能力，美白、光滑細膩皮膚，面色紅潤，也能防裂補血。

製作方法：生薑10~15G，約5、6片，放入杯中，用開水沖服，待稍涼至60度左右時，加入蜂蜜，調和均勻後可服用。記住水溫過高，會破壞蜂蜜中的營養成分，因此需要靜置到適當溫度時再泡服。建議每天早上起床後服用，一天一次，至少堅持三個月，你會看到夢想般的效果。

二、喝絲瓜祛斑湯

材料：絲瓜2條，玫瑰花、菊花、白茯苓各3錢，紅棗10枚，瘦肉6兩，各類調味適量。

做法：

1、先把絲瓜削皮、切塊，把瘦肉切片。

2、將玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗，紅棗去核。

3、然後將瘦肉、紅棗、白茯苓和絲瓜一起加水燉煮一小時。

4、最後加入玫瑰、菊花以及其他調味料，繼續煮片刻即可。

功效：絲瓜祛斑湯可以抗皺消炎，常喝有美容祛斑的效果。此款美白祛斑湯不僅味道好，美白祛斑的效果也不錯，女人們不妨喝喝看吧。

祛斑美白方法有哪些 4招美白祛斑效果好

三、敷雞蛋面膜

1、蛋清檸檬面膜

取新鮮雞蛋清在碗內攪拌直至起泡，滴入幾滴新鮮檸檬汁攪拌均勻，然後塗在臉上十分鍾後洗掉，可以收縮毛孔，去除死皮。

2、杏仁蛋清面膜

杏仁三十克，剝皮搗爛後跟雞蛋清攪拌均勻，每天晚上睡覺前塗抹在有斑點的地方，早晨起來用低度米酒洗掉，長期堅持可以去斑淡斑，滋潤肌膚。

四、中葯美白祛斑的偏方

1、甘草粉+白芨粉+白芷粉+白術粉

方法：

(1)、將材料取同樣的比例，根據自己所需的量拿取，用開水調勻攪拌成糊狀即可(或者使用牛奶調和也很不錯)。

(2)、將制好的面膜塗抹在臉上，待20~30分鍾後洗去。一周兩次。

功效：美白祛斑的效果非常好哦，可以媲美高檔化妝品。很適合乾性肌膚使用。

2、蜂蜜+葛根+珍珠粉+蛋清+白酒

方法：

(1)、將葛根研磨成粉末，加入蛋清與適量的珍珠粉和蜂蜜，一起攪拌均勻，在倒入一小杯白酒拌勻即可。

(2)、均勻撫摸在需要美白的地方，敷30分鍾以上，一周兩次。

功效：美白潤膚，質地溫和長時間敷於面部不用擔心會脫水，純中葯製作，效果顯著。適合混合性肌膚。

㈧ 如何快速祛斑美白

如今的現代女性，產生色斑的人群越來越多，這其中包含很多原因的，比如防曬工作沒做好，紫外線長時間照射會產生色斑，辦公室里長時間面對電腦、平板、手機等電子產品，平時不注意皮膚補水等可能都會導致色斑的產生。為了讓大家更好的認識色斑，從而盡量避免色斑的產生，就由雪芙楠護膚老師來為我們解釋一下為什麼會出現色斑。

4、清潔皮膚

長期使用手機、電腦，處於空氣污染的環境中，毛孔中的污垢會增多;卸妝不徹底也會導致色素沉澱。這樣以來，色斑自然就會加速形成。建議每周定期可以給皮膚去角質，或使用補水面膜等。讓肌膚保持一個健康的狀態，提高肌膚免疫力，預防色斑的生成。

不要以為自己年紀輕輕，臉上沒有斑點就不會長斑，色斑是不分年齡、國度和種族的，雖然有些的人是先天自帶的，但後天色斑形成的人群也不在少數。很多人到了中年以後，色斑慢慢加深加重，甚至出現大片的老年斑。為了避免這種情況發生，當我們臉上出現輕度色斑就該積極採取應對措施，才能才能防止斑點滋生。

㈨ 如何快速美白祛斑試試這6招

如何快速美白祛斑試試這6招

如何快速美白祛斑試試這6招，水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想，臉上的水分是需要我們日常保持住的，臉蛋白凈就是最好的美白，大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加干凈光滑，教你如何快速美白祛斑試試這6招，護膚小技巧！

如何快速美白祛斑試試這6招1

一、生雞蛋放醋

將一顆新鮮生雞蛋洗整潔後，放進500ml高品質醋中侵泡大約30天。當像蛋殼融解於醋液中以後，再取一湯勺水溶液摻加喝一杯沸水，拌和勻稱後服食，每日喝杯。要是堅持不懈長期性服食這類醋蛋液，就能夠讓肌膚越來越光潔細致，能夠除去臉部各種各樣黃斑。

二、提升保濕補水肌膚

美白皮膚和去斑自身是個清潔的全過程，美白皮膚是加快色素隨之基礎代謝脫落的全過程，確保表麵皮膚的角質層變的整潔。可是美白後的皮膚是必須獲得水份和營養成分的關愛的，充足的水份能夠保持皮膚的基礎代謝水準，加快祛斑的全過程。

三、天然的牛乳

方式非常簡單，先提前准備一大杯鮮牛奶，並先用蒸汽蒸臉。隨後把卸妝棉吸滿鮮牛奶，敷在臉部大約15分鍾後取出來，最終用冷水將臉部的.牛乳洗整潔就能。堅持不懈以這類方式敷面，能給你的皮膚顏色變得越來越嫩白勻稱哦。

四、盧薈葉、絲瓜加珍珠末天然

最先提前准備三指寬二指長的盧薈葉，要那類滿面黑斑的哦，將其去刺後洗整潔，然後再提前准備絲瓜、適當的小麥麵粉、1個蛋清和兩到三克珍珠末。把盧薈和絲瓜一塊兒放進果汁機打汁後倒進小盤子，再放進雞蛋清、珍珠末一適當小麥麵粉一塊兒調為粘稠。然後將臉清理整潔，把調準的補水面膜抹在臉部，等其徹底干後再把臉洗整潔，最終拍上臉柔膚水和美白祛斑護膚產品就OK了，每一禮拜能夠做一到2次。

五、番茄汁

番茄中含有豐富多彩的維他命C，毫無疑問維他命C是美白皮膚和祛斑最有效的成份其一，能降低肌膚內黑色素的形成，進而清除面部色斑。要是每日堅持不懈喝杯番茄汁就能給你的肌膚越來越嫩白無暇。

六、絲瓜粥

先提前准備好絲瓜一條、稻米100克，薑片10克，將絲瓜洗整潔切割成片狀，薑片切割成絲，再將洗整潔的米放進1000克的開水中熬煮40分鍾，在米快速的那時候放進薑片和絲瓜。每日堅持不懈喝2次，漸漸地的我也會發覺你的肌膚越來越很有光澤度，臉上斑點也慢慢消除了。

如何快速美白祛斑試試這6招2

1、蜂蜜雙仁

原料：冬瓜子仁、桃仁、蜂蜜適量。

製作：將冬瓜子仁、桃仁曬干後磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成黏稠的膏狀。每晚睡覺前塗在斑 點上，第二天早晨洗凈。敷三個星期後，斑點會逐漸變淡。治療時要注意防曬。

2、酸奶蜂蜜

原料：酸奶、蜂蜜、精麥粉

製作：取一湯匙酸奶和蜂蜜，摻入6—8倍的精麥粉中，調成膏狀，塗敷於臉部和頸部，並輕柔按摩，使面膏慢慢干透，隨後再用溫熱毛巾， 從頸部到臉做環狀擦拭，直至擦凈。

3、紅酒蜂蜜

原料：一小杯紅酒、2勺蜂蜜。

製作：把紅酒和蜂蜜混合在一起，調至濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上。等它八分干，就用溫水沖洗干凈。

4、花粉

原料：花粉5克，雞蛋清1個，檸檬汁20毫升，鮮奶20毫升。

製作：

步驟1、採集菊花、松花、粟米花、稞麥花的花粉，或者直接去超市購買。

步驟2、任取其中一種花粉1匙（約5克)，乾性皮膚的人用雞蛋清混合；油性皮膚的人用檸檬汁混合；其他類型皮膚的人用牛奶混合調均即成。

步驟3、調好後（以敷在皮膚上不流下為度)敷在臉部，20-30分鍾後用清水洗去。