『壹』 正常人吃維生素C葯片(只是為了美容祛斑)每天應該吃多少應該怎麼吃
美 容:去美容院,應用脫色葯,可能會削弱色素。 葯物治療:贊助用葯可口服維生素C,1次0.2~0.4g,1日3次;或維生素E,1次50mg,1日3次,持續數月。中成葯可選六味地黃丸,其滋陰補腎,蜜丸1次1丸,片劑1次8片,膠囊1次8粒,均1日2次,有必定療效。近年來利用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑,也有較好療效,但僅限於比較表淺地雀斑。 日常生活:應注意避光,防止日光直射面部,外出時應戴個遮陽帽或打旱傘,也可在裸露部位外塗防曬膏. 用半隻番茄絞碎至糊狀,再加兩滴甘油,放入冰箱,每天敷臉上一次,保持一段時間雀斑自然隱退~!! 要多吃含維C地果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居乾性、選用乳劑或杏仁密等化裝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。 自製面膜; 白茯苓研磨;用蜜協調每夜敷面。 黑丑研磨;用雞蛋清協調夜間竺妗⒃縭竅慈ァ?nbsp; 外搽3%氫醌霜或雙氧水,可以暫時有效,也可每日一次搽用3%地乳酸至退屑。還可由專業醫師用60%左右三氯醋酸點塗進行化學剝脫,外售地雀斑霜有些也可用。除了上述地外用葯物治療外,還可應用短時間地液氮噴霧冷凍,中葯外用制劑治療。但上述治療地效果往往吥穩固。 還可以用以下方法適試試: 1.每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑地作用。 2.用干凈地茄子皮敷臉,一段時間後,小斑點就吥那麼明顯了。 3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好地作用。因為西紅柿中含有豐富地谷胱甘肽,谷胱甘肽可克制黑色素,從而使冷靜地色素減退或消散。 4.洗臉時,在水中加1-2湯匙地食醋,有減輕色素冷靜地作用。 5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉後塗抹,待干後,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜,可美白肌膚。 6.將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大批維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁吥僅可美白肌膚,還能使黑色素沉澱,達到祛斑地作用。 木瓜和牛奶,用攪拌機打碎,敷在臉上,二十分鍾左右洗掉。保持一個星期,會有吥錯地效果!
『貳』 維生素c怎麼吃 如何吃維生素c效果好
1、維生素C片有水服和咀嚼服下,如果可以水服則使用開水吞服,咀嚼片可以咀嚼後伏喊吞服或者含服,一般認為咀嚼片味道不會那麼讓人不能接受,咀嚼緩廳殲片最好咀嚼食用效果更擾沖佳。
2、成人一次1~2片,一日三次,宜飯前服用。在服用維生素c片祛斑美白時,要酌情減量 ,不要突然間停止服用,防止停葯後出現壞血病的可能。
『叄』 維生素c片怎麼用祛斑
對於臉上色斑怎麼去除這個問題為你解答如下:
1、每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。
2、用干凈的茄子皮敷臉,一段時間後,小斑點就不那麼明顯了。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
4、洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。
5、將鍵世鮮明蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升粗亮困,每日上晚岩念洗完臉後塗抹,待干後,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜,可美白肌膚。
6、將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉澱,達到祛斑的作用。
『肆』 維C怎麼用祛斑效果好
維生素c是很受歡迎的一種營養保健品,它對人體有著很重要的保健作用,很多人都會經常吃維生素c。那麼吃維生素c能祛斑嗎?怎麼利用維C達到好的護膚效果呢?
吃維生素C能去斑嗎?
從原理上看,維生素C具有美白的功能。
美白針的主要成分中就包含有維生素C。不過長期口服維生素C雖然能增加皮膚中維C的含量,有一定的美白效果。但是血液中維生素C達到飽和後,皮膚中的維生素C就不再增加了。所以利用維生素C的美白功能還需要適量補給。
而吃維生素C是不能完全去斑的,但是可以淡化色斑。
維生素C的淡斑原理是:維生素C衍生物具有還原作用,去除體內自由基的功能,能夠幫助抑制代謝廢物轉化成有色物質,減少色素的形成,從而幫助慢慢淡斑。不過維生素C祛斑淡斑的效果比較慢,一般最快也要1-2個月。
值得注意的是,祛斑一定不能少了物理遮擋防曬,物理遮擋防曬和使用防曬霜也是重要的淡斑和美白的手段。
維C怎麼用祛斑效果好?
維生素C是抗氧化的東西,只是吃的話沒有用維生素C產品直接塗抹來得有效果。
不過維生素C有美白效果,所以對於祛斑是沒有什麼明顯效果的。最好是調養好自己的身體,自然皮膚就會變好。
護理方法:
1、首先找出對臉色的色斑進行分列,看下自己是屬於什麼類型的斑,然後在針對性的進行處理。
2、平時要盡量減少感光食物的攝入,多吃維生素含量多一點的食物,像深色的蔬菜都是維生素C含量較為豐富的,可以適當的多吃點。像蜂蜜,檸檬,牛奶,蘋果,等都具有一定的護膚的作用的。多補充雌性激素,如多吃大豆及大豆製品,多吃粗糧,多吃粗纖維含量豐富的食物。
3、不要熬夜,隨著年齡的增長,內分泌失調,或者雌激素分泌變差都是自然的現象,而對於女性朋友而言,日常也要多注意不要給自己過大的心理壓力。特別是晚上11點過後是肝臟排毒的黃金時間,一定要入眠。
4、不要使用激素,不要使用劣質的保養品,不要使用含有鉛,汞等金屬元素的化妝品,如果有化妝的話,一定要徹底的卸妝。早晚要做好臉部的清潔工作,出門要塗防曬霜,防輻射霜等等。當然了在選擇護膚品的時候也一定要根據自己的膚質來進行選擇。
『伍』 吃維c能祛斑嗎 祛斑最有效的方法
吃維c有效果,
1.每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉,一段時間後,小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好度的作用。因為知西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉後道塗抹,待干後,洗凈。此外,每日喝一回杯胡蘿卜,可美白肌膚。
『陸』 維e和維c怎麼吃才能達到祛斑效果
每天吃一片維生素c和維生素e,能起到一定的祛斑作用。
天然維生素e是溶脂性天然抗氧化劑,特別是針對褐斑、暗沉和乾燥肌膚,內服同時配合外用,不僅能美白祛斑,還能延緩肌膚衰老,促進血液循環。
維生素C是永遠的美膚聖品,想保有健康明亮、不易曬傷老化的皮膚,幾乎每個皮膚科醫生都會叫用戶多吃高C蔬果,鮮棗中的維生素C可以幫助膠原蛋白的合成,有保濕、滋養、修復等多種護膚功效。
(6)祛斑吃維生素C片怎麼吃擴展閱讀:
注意事項:
維生素E最好是在進食的過程之中服用,而維生素C一般建議飯後服用。
維生素C屬於水溶性維生素,相對更易代謝,餐前服用胃排空加快會促使其從尿液排出,降低吸收效率。餐後會延緩胃排空,能夠增加機體利用的時間。另外維生素E建議一日一次,因為脂溶性維生素不會從尿液中代謝出去。但維生素C一般建議一日多次進行口服。
『柒』 如何正確服用維生素C片
維生素C是生命體不可缺少的成分,正確補充維生素C的方法如下:
第一:多吃蔬菜水果,從食物中獲取維生素C其實如果可以做到不挑食的話,日常的飲食中所攝入的維生素C就已經完全足夠了。在很多的食物中都是含有維生素C的,比如水果和蔬菜,橘子、檸檬、葡萄、西紅柿、黃瓜、青菜等等,這些食物中的維生素C含量都非常的豐富,如果每天都可以攝入適量的蔬菜以及水果,那麼一天所需要的維生素C也已經足夠了。
再則市面上有很多國外的保健品,很多人都覺得效果更好,實際上所有的保健品效果都是一樣的,不管是幾百塊錢還是幾塊錢,主要的成分就是維生素C,所以說如果真的想要通過保健品來補充的話,直接在葯店購買幾塊錢的維生素C就可以了,它所含有的維生素C也已經完全足夠了。
『捌』 如何吃維生素C能快速消除雀斑
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合,雙向祛斑。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外,在日常生活中還應該注意以下幾點:
保證良好的作息時間,不要熬夜;
『玖』 維生素E和維生素C為了美容祛斑,是一塊吃還是分開吃
可同時服用,在飯後服。要看一片的含量,每天維生素C100毫克、維生素E400個國際單位。
成人維生素C每天超過1000毫克為過量,長期過量會造成草酸尿和腎結石和維生素C依賴,維生素E每天攝入超過800毫克會出現視覺模糊,惡心,腹瀉影響維生素K的吸收.
『拾』 吃維生素c能祛斑嗎
吃維生素是可以去斑的。維生素c可以有效的淡化面部的黑色素。但維生素c祛斑效果不是很好。可以考慮將維生素c與檸檬片混合使用,一般如果想通過吃維生素c祛斑,大約要堅持三到六個月才會有效。