❶ 吃維生素c和維生素能祛斑嗎
不能的, 不然就不會有那麼多為去 班發愁的人了,
❷ 哪種維生素可以去斑
斑點出現主要受生活環境和身體內環境的影響,如果臉上的斑點越長越多,就要考慮是否生活的環境也有一部分的原因,平時面部清潔的工作要做到位,防曬工作是一定要做好的。不過最主要就是調節內分泌,想要控制斑點生長的趨勢,最好是先到醫院做激素水平檢查,根據醫生的建議來進行調整。
祛斑小方法:
1、鮮奶敷臉:准備一小杯鮮奶,用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鍾左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持,可以使膚色白凈均勻。珀茜weiman 祛斑效果很好的,中葯的成分,溫和不刺激
2、番茄美白:配方:蕃茄半個、蜂蜜適量。用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部,待約15分鍾洗去。
3、香蕉面膜:將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面,15-20分鍾後洗去,長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽,特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容,一周一次,可軟化角質凈白皮膚。
4、蘋果或者土豆面膜:將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥,然後塗於臉部,15-20保濕、補水、美白面膜可以天天做,一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,一個療程為20天,具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
❸ 吃維生素c能去斑嗎
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式,因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外,在日常生活中還應該注意以下幾點:
保證良好的作息時間,不要熬夜;
❹ 吃維生素幾可以祛斑
吃維生素c、維生素e可以祛斑,為了增加祛斑效果,建議口服的同時再外用維生素E塗抹。注意保持飲食清淡,不能吃辛辣刺激性食物,多吃新鮮的水果、蔬菜,預防陽光暴曬,注意休息,不要熬夜,不要抽煙喝酒。
❺ 吃維生素c能祛斑嗎
❻ 吃什麼維生素可以去斑
有很多水果能祛斑
山楂這種水果也能有效祛斑,其中會含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等,還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質,所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化.
而實惠的山楂是冰糖葫蘆的主要原料,不僅消食開胃,還具有不錯的美容功效,這是因為山楂可活血化瘀,其所含的維生素C、黃酮素以及胡蘿卜素還可阻止並減少自由基的生成,幫助祛斑抗衰老,但最好在煮熟後再食用,比如可熬成山楂粥,但孕婦應禁食,損齒,易飢,空腹及羸弱人或虛病後忌之。
獼猴桃
這種水果能夠有效祛斑,因為其中含有糖類、氨基酸、蛋白酶、維生素、鈣、鐵等營養元素,尤其是維生素C的含量極高,素來有「維C之王」的美譽,是天然的抗氧化劑,可以阻止體內產生過多的過氧化物,防止老年斑的形成,延緩衰老,抑制致癌物質的合成,其所含的豐富的膳食纖維還可潤燥排便,常食獼猴桃可美白肌膚,祛斑養顏。
❼ 吃維生素e能祛斑嗎
祛斑的方式有很多,像現在很多祛斑產品就不建議採用,不僅沒有效果而且可能出現副作用。最健康安全的不是醫療祛斑,而是食療祛斑。要知道多吃含有維生素e成分可以有效的祛斑,對斑的淡化效果很有成效,也可以多吃玉米、肉、泥猴桃、堅果等都有不錯的效果,還能達到營養均衡。
1、天然維生素E廣泛存在於各種油料種子及植物油中,在谷類、堅果類和綠葉蔬菜中都含有一定量的天然維生素E。特別是種子的胚芽中。玉米、小麥胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含維生素E也很豐富。
2、肉、蛋、奶和魚肝油等中也含有一些。但相比較而言,動物油脂中生育酚的含量普遍低於植物油,豬油板油最高在20mg
/100g左右,
煉制後的豬油降低到5mg.
但在魚油中的維生素E含量則相當豐富。
3、在植物油中,胡麻油中含量最高390mg/100g;其次是麻子籽油108mg/100g;
豆油,棉籽油,芝麻油
玉米油在80-50mg
/100g
之間。
色拉油由於多次榨取和漂洗,維生素E含量較少
20mg/100g左右。
食用油通常是人們從膳食中攝取維生素E的主要來源。
4、另外,獼猴桃,
堅果(包括杏仁、榛子和胡桃)、向日葵籽、玉米、冷壓的蔬菜油、包括玉米、紅花、大豆、棉籽和小麥胚芽(最豐富的一種)、菠菜和羽衣甘藍、甘薯和山葯。萵苣、捲心菜、菜塞花等是含維生素E比較多的蔬菜。
❽ 吃維生素C能去斑嗎
維生素c祛斑嗎
發布時間:2018.10.15 1428人閱讀
辛敏強 副主任醫師
中國醫學科學院整形外科醫院
維生素c祛斑的,但是不能完全祛斑,只能淡化色斑。
從原理上看,維生素C具有美白的功能,美白針的主要成分中就包含有維生素C,不過長期口服維生素C雖然能增加皮膚中維C的含量,有一定的美白效果。但是血液中維生素C達到飽和後,皮膚中的維生素C就不再增加了。所以利用維生素C的美白功能還需要適量補給。
而吃維生素C是不能完全去斑的,但是可以淡化色斑。維生素C的淡斑原理是:維生素C衍生物具有還原作用,去除體內自由基的功能,能夠幫助抑制代謝廢物轉化成有色物質,減少色素的形成,從而幫助慢慢淡斑。不過維生素C祛斑淡斑的效果比較慢,一般最快也要1-2個月。