獼猴桃和什麼一起榨汁能祛斑

A. 蘋果+番茄 火龍果+雪梨 獼猴桃+黃瓜榨汁喝真的能祛斑嗎

水果吃後對皮膚是有好處的，但是不能祛斑，

大部分長斑的人都是乾性皮膚，所以大傢伙可一定要多喝水，保證規律作息時間。飲食上要避免吃刺激性食物，要多吃水果和蔬菜，採用內調外養的方法，對淡斑會起到很好的作用

B. 獼猴桃和蜂蜜怎麼用祛斑敷臉

獼猴桃含有豐富的維生素C，其含量遠遠超過其他水果的含量，可有效清除肌膚中的塵垢和色素，保持毛孔的清潔和暢通，加快肌膚細胞的新陳代謝，及時補充肌膚的水分和營養，恢復肌膚活力和彈性，而且獼猴桃中還含有大量的可溶性膳食纖維，可防止肌膚內產生大量的過氧化物，抑制色斑的形成，使肌膚水潤飽滿。而蜂蜜可促進肌膚的新陳代謝，增強肌膚的抗菌力和活力，能夠有效的減少黑色素的沉積，預防肌膚乾燥，讓肌膚更加的白皙、細嫩、光滑，同時還能夠預防粉刺和消除皺紋等，起到美容護膚的功效。

獼猴桃蜂蜜祛斑面膜的做法：
材料：獼猴桃1個、蜂蜜10g、冷開水適量
做法：
1、將獼猴桃洗凈後，去皮切成塊狀。
2、然後放入榨汁機中榨成汁，過濾掉汁液中的渣子，並放入事先准備好的面膜碗中。
3、接著加入蜂蜜和適量的冷開水，並且攪拌均勻。
4、在潔面後，均勻的塗抹於面部，15分鍾後洗凈，擦上日常的護膚品即可。
功效：美白淡斑，滋養肌膚，防止肌膚乾燥，增加肌膚彈性。

C. 獼猴桃榨汁怎麼祛斑

獼猴桃被譽為水果之王的原因是因為獼猴桃中含有的營養成分在常見的水果中是最為豐富和最全面的，獼猴桃中含有豐富的維生素C，經常吃獼猴桃可以使皮膚變白，這是因為獼猴桃具有去除色斑、排毒、美容以及抗衰老等作用。

獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱，有效地消除或淡化黑斑，在改善乾性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。而且，獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉後，用去皮後的獼猴桃均勻塗抹臉部並進行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。

獼猴桃怎麼祛斑
材料：獼猴桃以及檸檬各一個，白醋以及冷開水適量，一個干凈的大玻璃杯。
做法：
1、先把獼猴桃以及檸檬洗凈，去皮後切塊，然後放入榨汁機榨成汁，濾渣取汁，並放入干凈的玻璃杯中。
2、將冷開水以及白醋倒入玻璃杯中，並攪拌均勻。
3、製作完成後可放入干凈的瓶子里密封保存。
4、潔面後，用手指或者用干凈的化妝棉取適量按摩拍打臉部，使其自然吸收。

哪些人不適合吃獼猴桃
獼猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用，月經過多和先兆流產的病人也應忌食。另外，由於獼猴桃中維生素C含量較高，易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，因而食用獼猴桃後不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。

D. 獼猴桃瘦身祛斑的方法

獼猴桃瘦身祛斑的方法

獼猴桃瘦身祛斑的方法，獼猴桃屬於一種高營養價值的水果，對我們人體起到很大的作用，據說還能瘦身和袪斑，這可是女性的兩大煩惱，但想要達到效果需要正確的方法，現在分享獼猴桃瘦身祛斑的方法。

獼猴桃瘦身祛斑的方法1

1、獼猴桃汁擦臉

獼猴桃中豐富的水楊酸能夠抑制色素沉澱，有利於淡化斑點。平時在洗過臉後，將削過皮的彌猴桃榨汁濾渣後，取汁在面部均勻塗抹推開，可有效改進偏干或油性皮膚組織，對解決皮膚毛孔粗大問題也具有顯著效果，能夠簡單有效改善膚質。

2、自製獼猴桃面膜

除去直接使用獼猴桃汁擦臉的方法，將彌猴桃與其他物質搭配，自製面膜進行外敷，美容護膚效果也非常好。可將獼猴桃去皮打碎加入麵粉混合成糊狀，塗抹在面部，敷15分鍾後用溫水進行清洗，堅持使用，能夠深層清潔肌膚，達到美白淡化色斑的效果。

3、堅持食用獼猴桃

彌猴桃營養成分豐富，包含維生素、微量元素以及礦物質等多種營養成分，具備排毒美白、美容養顏等效果。因而常常食用獼猴桃，可促進皮膚代謝，預防黑色素沉積，保持皮膚光澤的健康狀態。在堅持長期食用獼猴桃的同時，結合良好的生活習慣，能夠更為有效地淡化色斑。

相信通過上面的介紹，大家已經學會了獼猴桃改善色斑的3個小妙招。獼猴桃豐富的營養成分補充皮膚營養的.同時，也可預防皮膚內過氧化物的大量產生，從而起到抑制色斑形成的作用，但並不能完全祛除色斑。堅持使用獼猴桃汁擦臉、敷面膜以及食用獼猴桃這些小妙招，規律作息、多運動，保持健康的生活狀態，才能改善色斑，擁有健康的肌膚。

獼猴桃瘦身祛斑的方法2

一、獼猴桃去斑法

材料

獼猴桃以及檸檬各一個，白醋以及冷開水適量，一個干凈的大玻璃杯。

做法

1、先把獼猴桃以及檸檬洗凈，去皮後切塊，然後放入榨汁機榨成汁，濾渣取汁，並放入干凈的玻璃杯中。

2、將冷開水以及白醋倒入玻璃杯中，並攪拌均勻。

3、製作完成後可放入干凈的瓶子里密封保存。

4、潔面後，用手指或者用干凈的化妝棉取適量按摩拍打臉部，使其自然吸收。

作用

獼猴桃中含有豐富的維生素C，其含量遠遠超過其他水果的含量，可有效清除肌膚中的塵垢和色素，保持毛孔的清潔和暢通。肌膚細胞的新陳代謝，及時補充肌膚的水分和營養，恢復肌膚活力和彈性。

而且猴桃中還含有大量的可溶性膳食纖維，可防止肌膚內產生大量的過氧化物，抑制色斑的形成，使肌膚水潤飽滿。

二、獼猴桃瘦身粥

材料

獼猴桃1個，大米100g，枸杞20顆左右，冰糖。

做法

1、大米洗凈，浸泡一會，這樣比較易煮。

2、獼猴桃去皮切塊。

3、枸杞沖洗凈泡好備用。

4、大米入鍋，加水煮。

5、煮至米一顆顆都漲開，變濃稠時，下枸杞。

6、下獼猴桃塊，再煮2分鍾左右，加適量冰糖調味即可。

E. 獼猴桃怎麼榨汁好喝

獼猴桃榨汁最佳搭配：

一、獼譽首猴桃菠蘿汁

材料：菠蘿1/3個.西紅柿、獼猴桃各1個，蜂蜜2大匙，冷開水適量。

做法：

1、將菠蘿去皮，則和切成小塊備用。

2、將西紅柿去蒂、洗凈，切成小塊;獼猴桃洗凈、去皮，切塊待用。

3、將菠蘿、西紅柿、獼猴桃放入果汁機中，加入冷開水、蜂蜜攪打均勻，即可倒入杯中

點評：這款獼猴桃菠蘿汁，喝起來酸酸甜甜的感覺，很爽口。而且，富含維生素和纖維素，可以幫助人體排便，還能幫助提高身體免疫力，美容又瘦身。

二、獼猴桃蘆筍汁

材料：獼猴桃1-2顆，蘆筍3-5根，小黃瓜1條，冰水120㏄，冰塊6-8顆，蜂蜜適量。

做法：

1、蘆筍洗凈，將莖的底部切掉約0.3公分;小黃瓜洗凈，切除頭尾蒂頭。

2、獼猴桃以湯匙取出果肉，再全部切成細丁。

3、將所有蔬果放入果汁機中，加入冰水。

4、使用瞬間打2下(將冰塊打碎)，再用慢速3分鍾打至材料細碎成汁即可。

5、可依據個人口感決定是否添加蜂蜜。

點評：瘦身保健蘆筍含天門冬胺酸、Rutin有助於新陳代謝跟小黃瓜、獼猴桃搭配有抗癌養生的效果。這杯蔬果汁適合腎臟病或高血壓者與體重管理者，都有清血、利尿作用。

三、獼猴桃蘋果汁

材料：蘋果200克，獼猴桃200克，檸檬1個，蜂蜜15克。

做法：

1、選成熟的獼猴桃、黃檸檬和富士蘋果洗凈。

2、獼猴桃和蘋果去皮，蘋果切小塊。

3、將獼猴桃和蘋果塊放入料理機。

4、切開檸檬把汁擠入料理機，加了檸檬即可以更多的補充VC，也可以防止蘋果氧化。

5、用攪拌檔把其打成水果泥。

6、為了口感更好，加入一勺蜂蜜。繼續攪拌檔攪拌10秒鍾。混合果汁就做好了，倒入杯中即可享用。

tips：因裡面沒有放孫虛盯水，果汁是濃稠的，有點果泥的感覺，如果喜歡稀一點的可以放點溫開水。

點評：獼猴桃含有的維生素C最高，但新鮮的獼猴桃口味偏酸，加一個蘋果，這樣喝起來口感就會酸酸甜甜，很好喝。

F. 可以有效祛斑的方法

一、祛斑最有效的方法有哪些

有哪些方法能祛斑？果蔬汁

其實說到怎樣才能去除臉上的斑，不妨嘗試檸檬和黃瓜祛斑美白效果也不錯，每年連續作戰20天，臉洗凈後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鍾，然後洗掉，再塗護膚霜，增白效果明顯，不過對於檸檬來說，敏感肌膚的妹紙要慎用了。

有哪些方法能祛斑？獼猴桃

吃獼猴桃祛斑主要是因為獼猴桃中含有豐富的維生素C能夠有效幫助美白肌膚，對抗皮膚長斑、衰老等等問題。獼猴桃中的維生素c能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，從而干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，這樣也就在一定程度上避免了臉上長斑。

有哪些方法能祛斑？高效祛斑產品

無暇亮白的皮膚是每個女性的追求，以上為大家介紹了有哪些方法能祛斑的小妙招，只要大家能夠長期堅持就一定可以達到一定的效果。但是如果想要快速徹底的去除臉上的斑點，還少不了專業的'祛斑產品。給大家推薦的是天然祛斑產品

二、最有效祛斑的民間偏方

偏方一：蘆薈蜂蜜面膜

在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當的蜂蜜麵粉，做成面膜敷在臉上。一段時間後，會發現臉上的斑點淡了許多。

偏方二：自製黃瓜美白面膜

1、將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗。

2、然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。

3、把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

偏方三：茶水美白祛斑

1、洗臉後，將茶水塗到臉上，並用手輕輕拍臉。

2、將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鍾，然後清水洗凈，有除色斑、美白的效果。

偏方四：番茄面膜

大家都知道藩茄是很好的美容蔬菜。也很有營養。番茄汁面膜，只需將藩茄壓爛取汁，加入少量蜂蜜，再加入麵粉調成膏狀即可敷面。

偏方五：土豆美白

土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。

三、祛斑最好的秘方

去斑小秘方一：蛋醋溶液

將雞蛋洗干凈，放入米醋中浸泡，直到蛋殼軟化，然後取蛋清，塗抹在斑點位置，15分鍾後洗干凈，堅持一段時間，就可看到斑點逐漸淡化並消失了。

去斑小秘方二：蜂蜜檸檬面膜

取雞蛋蛋清1個，天然蜂蜜1匙，擠檸檬汁3滴，橄欖油10滴，加麵粉適量攪拌均勻，調成糊狀質地後，均勻塗在臉上，等待15分鍾後洗干凈，用後肌膚變得細膩滑嫩多了，一段時間後，臉上的斑點就消失不見了，而且肌膚也變得白皙了。

去斑小秘方三：絲瓜汁蜂蜜面膜

將絲瓜晾乾，磨成粉，然後加入蜂蜜和水調成糊狀，再塗在臉上20分鍾再洗干凈，堅持一段時間，不但可消除臉上斑點，還可令肌膚變得緊致細膩。

去斑小秘方四：土豆面膜

把土豆去皮，搗成泥，再塗在臉上，20分鍾後洗干凈，隔天敷一次，堅持使用，可淡化消除臉上的色斑，而且還可提亮膚色，讓肌膚變得更白皙更細滑。

去斑小秘方五：胡蘿卜汁

取新鮮的胡蘿卜切成塊，放入榨汁機中榨成汁液，每天取出10ml新鮮的胡蘿卜汁，在每天洗臉之後，將胡蘿卜輕拍在臉上，15分鍾後洗去。除此之外，還可以每天喝一杯胡蘿卜汁，可以起到祛斑的作用。

去斑小秘方六：金盞花葉汁

取適量的金盞花葉，然後將其搗碎，用金盞花葉汁來塗抹在臉上，靜待10分鍾後用溫水洗干凈。長期堅持使用可以有效去除臉部的雀斑，還可以潔白皮膚。

四、幾款美白祛斑的湯

去斑湯

原料：薏苡仁50克，蓮子80克，龍眼肉8克，芡實30克，蜂蜜、水適量。

做法：將薏苡仁、蓮子、龍眼肉、芡實四種原料洗凈入鍋，加水，用大火煮沸後，用微火煮1小時，調入蜂蜜即可。

溫熱頓食，每日1次，常食。

美人薏仁湯

材料：薏仁粉、鮮奶

做法：將鮮奶煮沸後加入薏仁粉大約5~10克，攪拌一下即可。

美白薏仁芝麻湯

材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些許牛奶

作法：將所有材料混合後，加入200c.c.熱牛奶即可。

薏仁去痘痘

材料：薏仁30公克，紫背天葵草、魚腥草、蒲公英(以上三者擇一)鮮品30公克(或干品15公克)，水800cc。

作法：將二種材料掏洗干凈。一起放入鍋中，加水以大火燒開，再轉小火熬煮20～30分鍾。過濾出湯汁，大約有500cc。

飲用法：此500cc的湯汁可在一天之中，於兩餐之間分三次飲用。亦可加水沖淡，當作普通茶水，在任何時候飲用。若一次熬煮了大量的湯汁，可放冰箱儲存，取出時加上溫水沖調再飲用。

小貼士：這個配方能清熱解毒，抗菌消炎，連續飲用約3個月即可使青春痘膿皰消散，同時薏仁有利尿通血脈去油脂的作用，長期服用能去色素、化斑痕。

G. 胡蘿卜橙子沃柑獼猴桃可以榨汁效果

您好，胡蘿卜、橙子、沃柑、獼猴桃都可以榨汁簡純，但是榨汁效果不同。胡蘿卜榨汁可以補充維生素A，有助於視力和皮膚健康，也有助於抗氧化基殲和抗衰老；橙子榨汁可以補充維生素C，有助於免疫力增強，也有攔鋒咐助於抗氧化；沃柑榨汁可以補充維生素A、C、E，有助於抗氧化，也有助於抗衰老；獼猴桃榨汁可以補充維生素A、C、E，有助於抗氧化，也有助於抗衰老。總之，這些果汁都有助於抗氧化，抗衰老，增強免疫力，促進身體健康。

H. 獼猴桃怎麼吃祛斑抗衰老，孕婦可以吃獼猴桃嗎

核心提要：說到獼猴桃，大家就會感嘆它有很高的營養價值和葯用價值，受到大多數人的好評，但是，它要消費很高的經濟費用，人們為了吸收它裡面的營養價值和葯用價值，往往不惜花費金錢來購買它。 孕婦吃獼猴桃好嗎! 孕媽媽每日可進食1-2個獼猴桃，能夠穩定情緒，提高睡眠質量。吃獼猴桃對自己和寶寶都有好處哦，但是值得注意的是獼猴桃性質寒涼，脾胃功能較弱的孕婦不要經常食用，以免引起腹痛腹瀉。還要提醒大家的是食用獼猴桃後一定不要馬上喝牛奶或其它乳製品，以免引起腹脹、腹瀉。 獼猴桃怎麼吃更健康!說到獼猴桃，大家就會感嘆它有很高的營養價值和葯用價值，受到大多數人的好評，但是，它要消費很高的經濟費用，人們為了吸收它裡面的營養價值和葯用價值，往往不惜花費金錢來購買它，可是，購買了它，就會不注意方式地來食用它。有人會問：吃獼猴桃還要講究什麼方式嗎?對，要講究的是怎麼吃才會更健康，下面我們就來向你解釋一下吧! 獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為水果之王。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素。獼猴桃對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏鬆，抑制膽固醇的沉積，從而防治動脈硬化，還可改善心肌功能,防治心臟病等，也能對抗癌起到一點兒作用。多食用獼猴桃，還能阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。冬天常吃獼猴桃可以調節人體機能，增強抵抗力，補充人體需要的營養。適合的量：1-2個是能被人體充分吸收的量。適合時段：不能空腹吃，飯前飯後1-3個小時吃都比較合適。吃法：可去皮後直接食用;也可在獼猴桃汁中加適量水、白糖和香蕉丁、蘋果丁一起煮沸後，用水調澱粉勾芡食用。 經常吃獼猴桃的朋友一定要注意以上我們所向你介紹的這種吃法，才能使你的身體更健康、更強壯啊!這些應該掌握的，不能不知啊!趕快把這些用你的小腦袋記下來吧! 女人常吃獼猴桃可祛斑抗衰! 對女性來說，獼猴桃更是一種美容聖果，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用，常吃獼猴桃確實好處多多。 獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱，有效地消除或淡化黑斑，在改善乾性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。而且，獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉後，用去皮後的獼猴桃均勻塗抹臉部並進行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。 對愛美的女士來說，獼猴桃是最合適的減肥食品，因為它雖然營養豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人產生飽腹感。 原料獼猴桃1個，檸檬1個，白醋50ml，純凈水200ml，榨汁機，攪拌筷，玻璃器皿製作方法： 1、獼猴桃、檸檬洗凈去皮，放入榨汁機內榨汁，去渣取汁，放入玻璃器皿中; 2、注入冷開水、白醋，用攪拌棒或攪拌筷將液體均勻攪拌即可塗抹在臉上了。 功效：清潔肌膚細胞中的污垢與雜質，促進肌膚新陳代謝，防止肌膚細菌滋生，造成痤瘡;並有效吸收並鎖住水分，使肌膚變得更水嫩飽滿，富有彈性。

I. 喝什麼果汁可以美容祛斑

有些人會長斑，卻不知道怎麼祛斑，其實喝果汁就好了，有什麼美容祛斑的果汁呢，下面由我為大家整理的美容祛斑的果汁，希望大家喜歡!

美容祛斑的果汁

1.西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

2.檸檬冰糖汁

將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

胡蘿卜汁

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10～30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

可以美白的果汁

檸檬汁

檸檬中富含各類維生素、檸檬酸等多種營養成分，具有很強的抗氧化效果，能有效促進肌膚的新陳代謝及抑制色素沉著。每天晚上睡前，用新鮮檸檬攪汁，取少許檸檬汁加適量蜂蜜、溫水調勻後飲用。常飲檸檬汁，不僅能美白肌膚，還能消除面部色斑，延緩皮膚衰老。我提醒各位親們，檸檬感光性強，最好是晚上飲用。如果是白天飲用，飲用完後千萬不要馬上出門哦。

獼猴桃汁

獼猴桃又稱奇異果，據調查，其所含的維他命C含量極高。常飲獼猴桃汁，能有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡，同時還能增強皮膚的抗衰老能力呢。是不是感覺美容效果非常的強大?那就趕緊試試吧。每天堅持飲用一杯獼猴桃汁，你也能成為“白帥美”哦。

製作果汁的方法

1、菠蘿汁

准備菠蘿適量，精鹽少許，水和糖適量。菠蘿汁含有多種芳香物和大量有機酸以及菠蘿蛋白酶，對消化有幫助。而鹽可以抑制菠蘿酶對口腔黏膜和嘴唇的刺激。

2、蘋果汁

准備蘋果50克、砂糖少許。先將蘋果、砂糖及約90毫升冷開水，放入打汁機就可以了。

3、西瓜菠蘿檸檬汁

准備西瓜200克，菠蘿100克，檸檬半個。首先，將西瓜及菠蘿去皮。接著，用榨汁機將西瓜及菠蘿榨汁，倒進杯中，並加上檸檬汁就可以了。此果汁含有豐富的維生素C和磷、鈣、鉀等和豐富的水分，甜中帶酸的滋味特別好。

櫻桃汁

櫻桃是含維他命、胡蘿卜素、鐵較多的一種水果，營養非常豐富。用其榨汁飲用，不但能美白皮膚，有效抵抗黑色素的形成;還有助於調理腸胃，補血益氣。我覺得，常飲些櫻桃汁，也是美白保養肌膚的一個好方法。文章來源於：男人就是型

蘋果汁

蘋果是水果之王，營養相對豐富，更被許多愛美人士奉為美容聖品呢。蘋果中含有的維他命、粗纖維和各種礦物質等，不僅對皮膚有極好的保濕作用，還能抑制皮膚中黑色素的沉著。常飲新鮮蘋果榨的果汁，能美白、淡化面部色斑。飲用蘋果汁的同時，再配合用新鮮蘋果切片敷面，美白效果會更好哦。悄悄告訴你，這個方法我也試過了，感覺非常不錯;但需要堅持哦。

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J. 彌猴桃的美容功效

彌猴桃的美容功效，獼猴桃之所以能夠起到美白、祛斑的作用，原因雀橋就是其中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用。

獼猴桃是一種「美容聖果」，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同時還是女性減肥的好幫手。與此頃亮猛同時，獼猴桃有清熱生津、健脾止瀉、止渴利尿的功效，常用來治療食慾不振、消化不良、反胃嘔吐以及煩熱、黃疸、消渴、石淋、疝氣、痔瘡等症。

獼猴桃屬於膳食纖維豐富的'低熱量低脂肪食品，每顆獼猴桃中僅有45卡熱量鍵納，所含纖維有1/3是果膠，能起到潤燥通便的作用。可以快速清除體內堆積的有害代謝物，有效地預防和治療便秘和痔瘡，長期食用還可預防肥胖。

維生素C含量極為豐富是獼猴桃的一大特點，比柑橘、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍。獼猴桃之所以能夠起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，從而保持皮膚白皙。

獼猴桃控油法

先准備1個獼猴桃，適量奶粉，再將獼猴桃打成泥，然後加入奶粉調成糊狀，避開眼唇周圍，待其干透時，以溫水洗凈，能達到去污控油、清潔毛孔的作用。

教你做消脂美白飲品

第一步：准備材料，30克獼猴桃、3小湯匙蜂蜜、200克黃瓜，200毫升涼開水。

第二步：將獼猴桃洗凈，去皮，切片；黃瓜洗凈，留皮，去籽，切塊；將兩者一起放入榨汁機中，加涼開水攪拌均勻。

第三步：取出後，加入蜂蜜，在吃飯前1個小時飲用。

使用獼猴桃按摩

每晚洗完臉後，將獼猴桃洗凈、剝皮，然後用其按摩臉部，待獼猴桃顆粒充分熔解後，即可，也可將獼猴桃打成汁，塗在面部，輕輕地按摩，直至水分被充分的吸收，這樣不僅能美白，更能改善粗大的毛孔。

自製獼猴桃爽膚水

選取新鮮的獼猴桃、檸檬各1個，將其洗凈、去皮後，放人榨汁機中打成汁、去渣，再倒入美容碗中，然後加入適量礦泉水，攪拌均勻後密封，放人冰箱內冷藏備用。使用時可用干凈的化妝棉沾取輕輕拍打臉部即可。此爽膚水有鎖住肌膚水分、促進肌膚細胞代謝、清潔皮膚污垢，抑制痘痘形成的作用。

獼猴桃沙拉美容法

因獼猴桃中含有豐富的維生素C，它不但具有美發、排毒、祛斑及抗衰老的美容功效，同時還是女性減肥的好幫手。而獼猴桃的美容技巧中，沙拉自然是很好的選擇。操作方法為：准備1個獼猴桃，1個蘋果，40克紅椒，80克生菜及適量沙拉醬；所有食材切成塊，拌勻，放人盤中，再灑上沙拉醬即可。