Ve用什麼敷臉可以祛斑

⑴ 維生素E外用祛斑該怎麼用

維生素E外用祛斑的使用方法：

1、用維生素e膠囊2粒，擠入半個檸檬汁，再加入小杯酸奶，將檸檬汁、酸奶和維生素e油汁一起混合攪拌均勻，塗抹於臉上之後敷上面膜紙，15分鍾之後清水洗凈。

2、洗臉的時候滴上兩滴維生素e，然後滴上1匙白醋於溫熱的洗臉水中，攪拌均勻之後拍打臉部，然後再進行常規的洗臉即可。

3、取維生素e數滴擠出油之後和適量的薄荷油攪拌均勻後塗於臉上睜侍明，大約半小時後清水沖洗干凈。

4、新鮮牛奶里，滴入2滴維生素e液，然後放入一張面膜紙談帶，5分鍾後，取出面膜紙，敷在臉上。待至面膜悉告紙半干，用溫水洗凈即可。

(1)Ve用什麼敷臉可以祛斑擴展閱讀：

維生素E的主要功效：

1、延緩衰老，有效減少皺紋的產生，保持青春的容貌。

2、減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。

3、抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。

4、改善脂質代謝，預防冠心病、動脈粥樣硬化。後來2000年新英格蘭醫學雜志上就有文章用超過9000人的嚴格隨機實驗證明維生素E根本不能降低冠心病風險，這一結論從此之後再也沒被推翻過。

5、預防癌症，有效抑制腫瘤生長；預防多處慢性疾病；預防炎症性皮膚病、脫發症；預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂;預防治療甲狀腺疾病;改善血液循環、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。

⑵ 維生素e直接塗在臉上可以祛斑嗎

維生素e直接塗在臉上可以祛斑嗎

維生素e直接塗在臉上可以祛斑嗎， 維生素e在我們的生活中還是比較常見的，很多人也都知道 維生素e有很多的功效作用，而用來護膚就是很常見的，以下維生素e直接塗在臉上可以祛斑嗎。

維生素e直接塗在臉上可以祛斑嗎1

維e直接塗在臉上沒有祛斑的效果，但是你搭配其他的物品在一可以祛斑，下面就是我當時維e搭配祛斑的一些方法，分享給大家希望能幫助大家，大家在使用維e的時候要了解自己對維e過不過敏，對維e過敏的寶寶千萬不能使用喲。

維e搭配生理鹽水

維e可以和生理鹽水搭配敷膜治療祛斑，首先用消毒針將ve膠囊刺破，然後塗在臉上有斑的部位，能夠起到抗氧化的作用，並且還可以及時補充皮膚所需的水分改善皮膚暗淡和皺紋的現象，從而達到祛斑的目的。

維e搭配葯物去黃褐斑

如果需要祛斑，、一定在醫生指導下採用下面的葯物祛斑，不要自己隨便搭配葯物。氫醌及其糖苷衍生物、壬二酸、維A酸外用，可用於黃褐斑的治療。維C聯合維E、維C聯合谷胱甘肽或小劑量氨甲環酸口服，可用於治療黃褐斑。大家一定要記住維生素E直接外用並不能祛斑，而與維生素C聯合口服可治療黃褐斑。

大家在晚上使用維e會比白天使用它更好，因為塗抹維生素e的話，可能會讓我們的臉變得油油的，白天使用的話可能會容易吸引一些灰塵到我們的臉上，反而是對臉部肌膚不好。大家一定要堅持使用，相信很快就會和我一樣斑斑全部消失啦。

維生素e直接塗在臉上可以祛斑嗎2

維生素e可以祛斑嗎

維生素e祛斑不明顯，堅持服務能抵抗黑色素生成，但是不會讓斑消失，食療吧，都是這樣，短期內難見效，是一項長期「抗戰」，防止色斑還是要天天保持健康、積極的生活習慣，不要熬夜，不要久坐電腦前， 多補充營養，特別是少喝碳酸飲料，改飲胡蘿卜汁或其它新鮮果汁，可每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿。

維生素有一定的祛斑作用，原因是維生素E的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。維生素E還具有擴張末梢血管，改善血管微循環的作用，能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排泄，從而也有利於「斑」的祛除。

天然維生素e是溶脂性天然抗氧化劑，被稱為「青春之泉」。特別是針對褐斑、暗沉和乾燥肌膚，內服同時配合外用，不僅能美白祛斑，還能延緩肌膚衰老，促進血液循環。

怎樣用維生素e祛斑 同時介紹一些祛斑美容小技巧吧

1、每天吃一片維生素c和維生素e，能起到一定的祛斑作用。

2、用干凈的茄子皮敷臉，在一段時間之後，小斑點就不太明顯。

3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對一定的祛斑作用。因為西紅柿中含有豐富的.谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

5、將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。

6、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

找知識生活網路知識網想你可能對以下內容關註：

經常用電腦臉上長斑還是長痣？?經常用電腦，某一天驚覺臉上皮膚變得差了，還長了些灰色或黑色的點點，他們不知道是斑還是痣。其實這種東西是斑，人們給它起了名字叫電腦輻射斑……

維生素e直接塗在臉上可以祛斑嗎3

維生素e的祛斑方法

1、維生素e面膜

使用維生素e膠囊2粒，半個檸檬，1小杯酸奶和一張面膜紙。

做法：

1)將檸檬去皮榨汁，維生素e膠囊戳破擠出油汁;

2)將檸檬汁、酸奶和維生素e油汁一起混合攪拌均勻;

3)清潔面部後將調好的面膜塗抹於臉上之後敷上面膜紙，15分鍾之後清水洗凈即可。

功效：

1)維生素e能夠全面、高效抗氧化，幫助細胞保持活力，避免色素沉積凝結成斑。

2)維生素e除了與檸檬、酸奶搭配之外還可以與蛋黃、牛奶等等搭配製作成面膜來祛斑。

2、口服維生素e

口服維生素e膠囊也具有祛斑效果。特別是將維生素c與維生素e結合，配合著吃效果更好。其實臉部會出現斑一個原因是因為肌膚色素的堆積，一個原因就是身體毒素的堆積。口服維生素e能夠幫助增強細胞的活力，防止色素沉積臉上，起到祛斑的效果。

3、曬後修復

曬後皮膚受損，很容易將毒素、色素堆積在臉上形成斑，曬後若是取維生素e油汁和薄荷油攪拌均勻後塗於臉上能夠幫助曬後修復受損肌膚，再配上口服維生素e，能夠很好的幫助祛斑。

4、其他小方法

1)洗臉的時候滴上兩滴維生素e，或者是滴上1匙食醋，都能夠幫助減輕臉部色素沉積。這種方法需要堅持進行，水最好選用能夠張開毛孔的溫水進行。

2)經常食用還有豐富維生素c、維生素e的水果蔬菜，避免過多食用辛辣、刺激食物也能幫助臉部斑點淡化，達到祛斑的效果。

3)在平時進行皮膚保養的時候選擇含有維生素e的精華霜、保濕乳等等產品，幫助強化祛斑效果。

5、苦瓜祛斑

苦瓜具有很好的清熱解毒、涼血利尿功能，用苦瓜敷在臉上斑點處能夠幫助皮膚補充水分，增加活力，避免色素、毒素堆積。要注意用苦瓜敷面膜之前將苦瓜切片放入冰箱中冷藏再用。

6、按摩祛斑

通過按摩身體穴位，幫助身體排毒，來達到祛斑的效果。可以對身體中的合谷穴、陽池穴、大椎穴、肺俞穴等穴位進行按摩。除了按摩之外，中醫療法中的針灸也可以幫助祛斑淡斑，但是最好能夠在專業的醫師指導下進行操作。

⑶ 維E面膜抗老又祛斑

維E面膜抗老又祛斑

維E面膜抗老又祛斑，美麗是有客觀標準的，正確使用粉底液是我們變美的第一步，步驟也是逐步拆分出來的，只有完成一定的量變才能向質變飛躍，學會維E面膜抗老又祛斑，技巧很重要。

維E面膜抗老又祛斑1

天然維生素E，被科學家佳譽為「青春之泉」。做為最主要的脂溶性天然抗氧化劑之一，天然維生素E保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，能從內加固肌膚的天然保護屏障，為您帶來祛斑養顏、鎖水滋養、活膚防皺的三重漂亮成效。每天服用天然維生素E，與您的外用護膚品一同，讓肌膚在春季重生，由內而外煥發動人光榮。

祛斑，消滅黑色素

紫外線一年四季無孔不入，黑色素大肆猖狂。對美白很是上心的女人呵，為了白凈通明的肌底，誓要把與黑色素的戰爭進行究竟。

祛斑養顏：維生素E可有效對立自由基，抑止過氧化脂質生成，祛除黃褐斑;抑止酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素生成。酯化方式的'維生素E還能消除由紫外線、空氣污染等外界要素形成的過多的氧自由基，起到延緩光老的化、防止曬傷和抑止日曬紅斑生成等做用。

高溫、日曬、污染的空氣都會惹起我們體內發生過多的自由基，使支撐真皮層的膠原蛋白和彈性蛋白發生分解，形成兩種蛋白的退步，使皮膚得到張力和彈性，從而發生皺紋。

活膚防皺：維生素E能有效地對立自由基的氧化損傷，抑止脂質過氧化反應，堅持真皮組織間聯絡，使皮膚光滑、有彈性。

鎖水，與枯燥說byebye

嚴峻缺水是春季帶給肌膚迷惘的大問題，空氣中大約500ml的水分被天然蒸發掉，可以讓肌膚接納的水分真正罕見珍貴。

鎖水滋養：維生素E能保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，所以能協助修復並穩固肌膚的天然保護屏障，鎖住肌膚內水分，提供由內而外的深層滋養。

一招：DIY典範面膜

天然維生素E+新的奇牛奶

成效： 此法天然溫和，經常運用能美白祛斑，合作天天內服天然維生素E軟膠囊，效果更佳。

製造方法：

1、取一粒緊縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入天然VE兩滴。

2、5分鍾後，取出面膜紙，打開，敷在臉上。

3、待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可。

tips：每人皮膚性狀不同，運用前請先在耳根處做局部測試。

DIY配方二(明星配方)

珍珠面膜：天然維生素E+珍珠粉+礦泉水

1、取適量珍珠粉，一粒量的天然維生素E，用適量礦泉水調和。

2、均勻地敷於面部，靜待15分鍾後用溫水洗掉。此法美白效果明顯，還能使肌膚細膩滋潤。

3、若在配方中再加入適量綠豆粉，還有降火祛痘的功效。

DIY配方三(傳統配方)

雞蛋面膜：天然維生素E+雞蛋黃

1、取1個雞蛋黃的1/3，天然維生素E5滴，與適量蜂蜜和麵粉混合調勻。

2、均勻敷於面部或頸部，15-20分鍾後用溫水洗凈。此法能輔助治療粉刺，預防秋冬乾燥。

DIY配方四

治療凍瘡：內服外用天然維生素E

1、每日3次服用天然維生素E，每次0.1克。

2、同時配合用維生素E塗擦局部，按摩數分鍾。維生素E能增強肌體抗寒能力。

DIY配方五

深層潔面：天然維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁

1、取酸奶兩匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒天然維生素E調成糊狀。

2、敷面15分鍾後，用溫水洗凈，注意不要用過燙或過冷的水。此方法能清除毛孔里的污垢，滋養美白。

DIY配方六

春天保濕：天然維生素E+乳液或面霜

在乳液或面霜中滴一滴天然維生素E，混合好後塗於需要保養的部位。長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙，此方法特別適合長期在空調室內工作的女性。

維E面膜抗老又祛斑2

1、檸檬祛斑法

檸檬，大家都知道，含有豐富的維生素C，可以很好的清除皮膚的角質，促進皮膚的新陳代謝，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點，斑點也是黑色素堆積造成的。最簡單的就是用檸檬汁洗臉，水溫最好是溫水，太熱的水，會分解檸檬中的維生素C，每次只需半個就行。

2、白酒檸檬

在白酒中，放入整個檸檬，白酒最好沒入檸檬，泡一個晚上，第二天，用化妝棉，沾取檸檬酒塗在臉上，15--20分鍾後，洗凈，一周下來，你會看到驚奇的效果。

3、雞蛋白醋祛斑法

先將雞蛋放入醋中浸泡，待雞蛋殼變軟之後拿出來去殼並且去除蛋清，然後敷在臉上，大概二十分鍾後清洗掉，長期使用則可以達到祛斑效果哦。

4、土豆片敷臉

土豆也有很好的祛斑效果，將土豆切成薄薄的片，敷在斑點處，經常做，需要堅持，能看到很好的效果。

5、養成良好的習慣

最主要的還是，大家平時養成好的生活習慣，不要熬夜，注意飲食，不要亂用化妝品、護膚品，要分清自己是什麼膚質，在選用適合自己的護膚品。

祛斑生活小竅門

1、鮮奶敷臉

准備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

2、番茄美白

取半個番茄以及適量的蜂蜜，之後將番茄攪拌成汁與蜂蜜進行混合並攪拌成糊狀後塗抹在有斑的地方，大概十五分鍾後清洗掉即可。

3、香蕉面膜

將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，一周一次，可軟化角質凈白皮膚。

⑷ 維生素e美容使用方法 維生素e美容小偏方

維生素e有很好的美容護膚效果，很多人都會用維生素e護膚，維生素e可以延緩衰老，美白祛斑，是個好東西，維生素E擠出來和乳液面霜混合使用是很好的一種搭配。
維生素e美容使用方法
1、維生素e祛斑美白配方

准備壓縮面膜一粒，維生素E一顆，鮮牛奶小半杯。取壓縮面膜紙浸入鮮牛奶中，再滴入天然維生素E。攪拌一下，待面膜完全吸收液體後，敷在清潔好的臉部上，待至面膜紙半干，再用溫水洗凈即可。長期堅持，皮膚會變得非常白凈，再配合內服維生素E膠囊，效果會更佳。

2、維生素e祛痘和痘印

配方：維生素E膠囊一粒，綠豆粉適量、蜂蜜適量。將三者調和成糊狀，清潔好臉部後，將調和的面膜均勻地敷於面部，靜待15分鍾後用溫水洗掉。此配方具有降火祛痘的功效，不僅如此，還能消除痘印。

3、維生素e保濕抗皺配方

清潔好臉部後，可在乳液或面霜中加入一滴天然維生素E，混合均勻，塗抹在臉上。長期堅持，能滋潤肌膚，使肌膚水嫩光滑，非常適合秋冬乾燥季節和乾性皮膚使用。

4、維生素e滋潤祛斑配方

取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒維生素E調成糊狀。敷面15分鍾後，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水。此法能將毛細孔里的污垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。

維生素e美容小偏方
1、祛斑、祛痘印

皮膚好，生活沒煩惱!不用什麼護膚品，維生素E可是祛斑祛痘印的一把好手!在使用之前，要記得做好潔面的工作，用洗面奶和溫水將面部清洗干凈。然後將我們維生素E膠囊刺破，並擠於手心。如果太濃，可以稍微加一點水稀釋。把擠出來的維生素E液體均勻的塗抹於面部，並且按摩10到15分鍾，第二天早上再洗去即可~素有「皮膚保濕劑」之稱的VE，不但能幫你鎖住皮膚水分，還可以抗氧化!每天擦兩次，讓你擁有像瓷娃娃一樣的肌膚!

2、滋潤唇部

不光是臉上會長皺紋，深深的唇紋也是影破壞女性美麗的殺手!給你支個招，學學用VE做滋潤的唇膜!首先，取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中，滴入維生素E兩滴，混合調勻。然後將混合好的液體用手塗抹在雙唇上，可以塗的盡量厚。5分鍾後，將多餘唇膜擦凈，這時候你會發現自己的嘴唇變得Q彈飽滿，嫩嫩的哦~

3、減淡皺紋

外用維生素E，能加快皮膚新陳代謝，促進細胞修復和再生，去除皺紋，增進皮膚的彈性，讓皮膚回到二十歲!取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中，再滴入2滴VE，混合調勻。潔面後，塗抹在臉上，敷15分鍾。期間你可以閉目養神，或者聽一聽輕柔的音樂，讓身心都放鬆下來~最後用溫水洗凈，注意不要用過燙或過冷的水，小心呵護脆弱的皮膚。不光是臉上的皺紋讓人心煩，眼角有皺紋笑起來都不美麗。花錢買眼霜，都不如用純天然的VE做一個眼膜。這個方法也是極其的簡單，直接將VE塗抹於眼角細紋處，每晚一次，效果看得見~

4、美發護發

維生素E可改善頭發毛囊，使頭發再生，具有強效的護發功能。用維生素E護發，做法非常簡單!洗發時，將一粒維生素E膠囊的油滴在洗發水中混合使用。在使用護發素時，也可以將維生素E混合在一起，輕輕按摩頭發幫助吸收，三分鍾後沖洗干凈就行。只要兩個步驟，就可以擁有一頭健康堅韌的秀發，連發膜的錢都可以省下了!

5、防曬修復

所謂一白遮百丑，這美白的關鍵不在於你用了什麼保養品、化妝品，全靠你做好防曬工作。先把干凈的毛巾放入冰箱冷藏室，冰凍15分鍾後取出。潔面後，用冰毛巾敷面10分鍾，再把VE直接塗抹在皮膚表面。維生素E能防止紫外線損傷，有效地抑制黑色素生成。夏天就要到了，有了這個秘方再也不怕曬黑啦!

6、促進睫毛增長

維生素E是睫毛生長的必要養分，長期外用塗抹可以有效地促進睫毛增長。用針將維生素E膠囊刺破，記得要使用消毒過的工具!用棉簽蘸取維生素E塗抹在睫毛根部，輕輕鬆鬆，變纖長濃密。再也不用羨慕別人濃密卷翹的睫毛了!知道了維生素E的這么多種用法，現在就一起動手試試吧~

維生素e有什麼作用
1、祛斑

維生素E可具有抑止過氧化脂質生成的作用，能祛除臉部黃褐斑，抑止酪氨酸酶活性，從而減少和消除黑色素。還能去除痘痘留下來的痘印，和紫外線留下來的斑點，使臉部白凈無瑕。

2、抗皺

空氣的污染、和歲月的侵蝕，體內產生的自由基會導致我們真皮層的膠原蛋白和彈性蛋白會慢慢發生分解，使皮膚失去彈性，引發皺紋的產生。維生素E能對抗自由基氧化帶來的損傷，抑止氧化反應，使皮膚光滑有彈性。

3、鎖水滋潤

維生素E不但能保護我們皮膚的細胞層不受損傷，還能協助修復肌膚的天然保護屏障，幫助肌膚鎖住肌膚水分，由內而外的深層滋養肌膚。使肌膚水嫩潤滑。

4、養護睫毛

用一個用完的睫毛膏刷，徹底清潔後，將維生素E油均勻塗抹在上面。然後用刷子仔細的刷睫毛。每次用量不能太多。以不會滑落下來為宜。維生素E油是滋養睫毛最好的天然成分之一，經常使用，能令睫毛濃密，卷翹。

5、滋潤嬌唇

在大風的天氣或乾燥的暖氣房裡，可以用維生素E給雙唇更多的滋潤。刺破維生素E膠囊，擠出維生素E油直接塗在嘴唇上，輕輕抹直至吸收。需要注意的是，嘴唇再干，也不要舔。

用維生素E來美容的小技巧
1.保濕：把維生素E擠出來用乳液或者面霜混合，塗抹全身可以保濕，特別在寒冬，乾燥的肌膚可以變得滑嫩，堅持還可以美白。

2.清潔皮膚：用酸奶，蜂蜜與檸檬純露混合維生素E，調至粘稠，洗完臉後敷上去15-20分鍾後洗干凈，可以清潔皮膚，長期使用皮膚不再暗沉。

3.祛斑：把維生素E放在純牛奶那溶解後，用壓縮面膜紙放進去浸泡，敷在臉上15分鍾後洗干凈，長期使用可以美白淡斑。

4.嫩膚：珍珠粉可以美白大家都知道，那麼調面膜時候不妨加一些維生素E，美白超級好，不過建議大家買珍珠粉選購納米級的，這樣比較好吸收哦，我自己都在用的呢。

5.祛痘：一般痘痘肌都是源於上火，那麼綠豆是可以降火的，珍珠粉加綠豆粉和維生素E，調成糊狀，敷在臉上15分鍾，長期使用降火還可以祛痘美白，痘印也不怕了哦，非常適合油性皮膚。

6.祛皺紋：蜂蜜和香蕉都非常適合乾性皮膚哦，一般乾性皮膚超級容易產生細紋，那麼不妨用香蕉和蜂蜜加維生素E作為面膜，敷15分鍾，這樣十分保濕還可以祛除細紋，防止乾燥。

7.舒緩皮膚：通常我們市面上買的面膜並不適合每天敷，因為精華比較多，敷多了會營養過剩，那麼我們可以在市面上買壓縮面膜紙來做水膜，每天都可以敷，補水。維生素E加化妝水和兩滴精華，然後放紙模下去浸泡後就可以敷了，不過水膜比較容易干，建議8-10分鍾就夠了哦。

⑸ 維生素E有淡斑的效果嗎如何正確使用

科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 睡前喝杯牛奶
   
   很多人認為牛奶具有美白淡斑的效果，經常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷臉，企圖達到美白淡斑的效果，但實際上完全不會被皮膚吸收。首先皮膚表皮層透過性是有選擇的，這些大分子成分是無法深入的皮膚當中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡覺前喝一杯牛奶，有助於身體對鈣的吸收，各方面代謝營養補充到位。堅持一個星期就能看到皮膚光滑細膩。
2. 維生素e塗臉
   
   維生素e使用在皮膚上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要添加鮮奶混合能促進皮膚吸收。將一粒維生素e和鮮奶用壓縮面膜浸泡後附在臉上五分鍾，一個星期下來痘印斑點會淡化很多。也可以用維生素e和黃瓜汁自製補水保濕面膜要比很多大牌的補水效果更好。整體來說維生素e塗蓮有促進其他成分吸收的效果，所以我們可以利用這一點來進行淡斑去痘印。
3. 純露敷臉
   
   近兩年來純露護膚成為熱門方式，提取各種鮮花的精華製成植物純露進行濕敷，純露的製作是將各種鮮花蒸餾收集出來的蒸餾水。這樣的爽膚水對皮膚的適應性很高，而且分子極小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌膚的效果。所以想要快速達到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花純露進行濕敷，要比祛斑美白的精華更有效果。
4. 減少輻射
   
   經常對著電子設備，對皮膚的損傷其實很大。首先是我斑和痘印，都是因為皮膚色素的沉澱導致，輻射會減緩皮膚對黑色素的分解，所以斑點才會久久不祛。對此我們可以採取一些防輻射的措施，或者放一盆綠色的植物在電腦旁邊對皮膚有著潛移默化的作用。
5. 保持心情愉悅
   
   情緒和身體的分泌系統息息相關，尤其對皮膚的代謝能力起著重要作用，當情緒大起大落時，不僅色素分解緩慢還引起上火爆痘的現象。經常熬夜也是黑色素生成的一大關鍵，焦慮不安的心情使我們身體機能內分泌不調，導致斑點增多，痘印也消之不去。這是用再好的美白淡斑精華也是起不到效果的，所以還是要從根本上解決。

⑹ ve塗臉能祛斑嗎

ve可以祛班美白.配合vc效果更好
來益牌天然維生素e能夠能逆轉皮膚衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑尤見效果，國內外均有報道：持續服用3～9個月維生素e(每日口服100~200毫克純天然ve)，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效可達70～90%.祛斑美白時來益天然維生素
e可以配合口服外敷，內外結合使用，效果更好。

⑺ 用維生素e如何祛斑

維生素E是一種良好的`天然脂溶性維生素，在體內可保護易被氧化的物質，減少過氧化脂質的生成，還可以有效的祛除斑，不過大家知道維生素e的祛斑方法嗎？

維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁

1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒維生素E調成糊狀。

2、敷面15分鍾後，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水。

此法能將毛細孔里的污垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。

牛奶面膜：維生素E + 新鮮牛奶

1、取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入VE兩滴。

2、5分鍾後，取出面膜紙，打開，敷在臉上。

3、待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可。

此法天然溫和，經常使用能美白祛斑，配合每天內服維生素E軟膠囊，會讓 為甚告訴E堵塞祛斑方法效果更佳。

雞蛋面膜：維生素E+雞蛋黃

1、取1個雞蛋黃的1/3，維生素E 5滴，與適量蜂蜜和麵粉混合調勻。

2、均勻敷於面部或頸部，15-20分鍾後用溫水洗凈。

此法不但能輔助治療粉刺，還能預防秋冬乾燥。乾性和中性皮膚長期使用，可抵抗衰老、去除皺紋。如果是油性皮膚，應再加入一匙檸檬汁混合調勻。

⑻ 介紹幾種利用維生素E祛斑的方法

各位小夥伴應該都知道維生素E有祛斑的功效，但應該怎樣具體運用呢？才能將維生素E的作用利用的更加徹底呢，今天我就專門為此來介紹幾種利用維生素E祛斑的方法，各位有需要的朋友可以根據自己的情況進行選擇。

介紹幾種利用維生素E祛斑的方法 篇1

維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁

1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒維生素E調成糊狀。

2、敷面15分鍾後，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水。

此法能將毛細孔里的污垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。

牛奶面膜：維生素E + 新鮮牛奶

1、取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入VE兩滴。

2、5分鍾後，取出面膜紙，打開，敷在臉上。

3、待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可。

此法天然溫和，經常使用能美白祛斑，配合每天內服維生素E軟膠囊，會讓 為甚告訴E堵塞祛斑方法效果更佳。

雞蛋面膜：維生素E + 雞蛋黃

1、取1個雞蛋黃的1/3，維生素E 5滴，與適量蜂蜜和麵粉混合調勻。

2、均勻敷於面部或頸部，15—20分鍾後用溫水洗凈。

此法不但能輔助治療粉刺，還能預防秋冬乾燥。乾性和中性皮膚長期使用，可抵抗衰老、去除皺紋。如果是油性皮膚，應再加入一匙檸檬汁混合調勻。

化妝水面膜：維生素E+化妝水+精華素

1、取一粒壓縮面膜紙，放進容器中，加入適量的化妝水，滴入兩滴維生素E，一滴美白精華素。

2、浸泡5分鍾，輕輕打開，即變成和臉形一樣大小的面膜紙，敷在臉上。

此法可以天天使用，有去斑、美白、滋潤的效果，而且能夠放鬆心神、舒適無比。

介紹幾種利用維生素E祛斑的方法 篇2

（一）維生素E祛斑原理：

1、維生素e祛斑原理一：維生素E的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。達到美白祛斑，淡化雀斑作用！

2、維生素e祛斑原理二：維生素E還具有擴張末梢血管，改善血管微循環的作用，能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排泄，從而也有利於「斑」的祛除，進而淡化雀斑作用！

3、維生素e祛斑原理三：維生素E是一種脂溶性維生素，其水解產物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。維生素e延緩衰老，有效減少皺紋的產生，美白祛斑，淡化雀斑，保持青春的容貌。

（二）維生素e祛斑方法：

1、口服法：維生素c和維生素e搭配口服！每天吃一片維生素c和維生素e，能起到一定的美白祛斑、淡化雀斑作用。

2、維生素E面膜：牛奶適量、一勺蜂蜜、維生素2粒，放在一起，做成面膜，侵濕面膜紙，每晚敷面，天天堅持不出半月，就有明顯的美白祛斑、淡化雀斑作用！

3、每天食用富含維生素E多的食物，也有美白祛斑，淡化雀斑作用！如：富含維生素E的食物有：獼猴桃、菠菜、捲心菜、菜塞花、羽衣甘藍、萵苣、甘薯、山葯；堅果包括杏仁、榛子和胡桃。

注意事項

維生素e有淡化雀斑效果，但不能徹底去掉雀斑！想徹底去掉雀斑，只有把顯性雀斑，與沒有長出來的雀斑，通過雀斑分離法技術，都分離出來，才能達到去除雀斑的目的！

維生素E，不能過量服用，必要時請按醫囑！

（三）維生素E的作用

祛斑

維生素E可具有抑止過氧化脂質生成的作用，能祛除臉部黃褐斑，抑止酪氨酸酶活性，從而減少和消除黑色素。還能去除痘痘留下來的痘印，和紫外線留下來的斑點，使臉部白凈無瑕。

抗皺

空氣的污染、和歲月的侵蝕，體內產生的自由基會導致我們真皮層的膠原蛋白和彈性蛋白會慢慢發生分解，使皮膚失去彈性，引發皺紋的產生。維生素E能對抗自由基氧化帶來的損傷，抑止氧化反應，使皮膚光滑有彈性。

鎖水滋潤

維生素E不但能保護我們皮膚的細胞層不受損傷，還能協助修復肌膚的天然保護屏障，幫助肌膚鎖住肌膚水分，由內而外的深層滋養肌膚。使肌膚水嫩潤滑。

養護睫毛

用一個用完的睫毛膏刷，徹底清潔後，將維生素E油均勻塗抹在上面。然後用刷子仔細的刷睫毛。每次用量不能太多。以不會滑落下來為宜。維生素E油是滋養睫毛最好的天然成分之一，經常使用，能令睫毛濃密，卷翹。

滋潤嬌唇

在大風的天氣或乾燥的暖氣房裡，可以用維生素E給雙唇更多的滋潤。刺破維生素E膠囊，擠出維生素E油直接塗在嘴唇上，輕輕抹直至吸收。需要注意的是，嘴唇再干，也不要舔。

祛斑美白配方

准備壓縮面膜一粒，維生素E一顆，鮮牛奶小半杯。取壓縮面膜紙浸入鮮牛奶中，再滴入天然維生素E。攪拌一下，待面膜完全吸收液體後，敷在清潔好的臉部上，待至面膜紙半干，再用溫水洗凈即可。長期堅持，皮膚會變得非常白凈，再配合內服維生素E膠囊，效果會更佳。

祛痘和痘印

配方維生素E膠囊一粒，綠豆粉適量、蜂蜜適量，將三者調和成糊狀，清潔好臉部後，將調和的面膜均勻地敷於面部，靜待15分鍾後用溫水洗掉。此配方具有降火祛痘的功效，不僅如此，還能消除痘印。

美白滋潤配方

准備天然維生素E膠囊一顆，珍珠粉適量，礦泉水適量。將三者一同調和成糊狀。清潔好臉部後，將調和的面膜均勻地敷於面部，靜待15分鍾後用溫水洗掉。能美白滋潤皮膚。

保濕抗皺配方

清潔好臉部後，可在乳液或面霜中加入一滴天然維生素E，混合均勻，塗抹在臉上。長期堅持，能滋潤肌膚，使肌膚水嫩光滑，非常適合秋冬乾燥季節和乾性皮膚使用。

滋潤祛斑配方

取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒維生素E調成糊狀。敷面15分鍾後，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水。此法能將毛細孔里的污垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。

維生素E的作用非常多，怎麼用維生素E祛斑？除了簡單的口服，還可以用來做面膜，效果也是非常好的，趕緊試試吧，做個無斑美人。

拓展：

維生素E（Vitamin E）是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶於水，對熱、酸穩定，對鹼不穩定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時維生素E活性明顯降低。生育酚能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產，還可用於防治男性不育症、燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合症、美容等方面。近來還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末梢血管擴張，改善血液循環，預防近視發生和發展。

富含維生素E的食物有：果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油等。果蔬包括獼猴桃、菠菜、捲心菜、菜塞花、羽衣甘藍、萵苣、山葯、甘薯。堅果包括杏仁、榛子和胡桃。壓榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄欖、花生、山茶等。此外，紅花、大豆、棉籽、小麥胚芽、魚肝油都有一定含量的維生素E，含量最為豐富的是小麥胚芽。

維生素E主要功效

1、延緩衰老，有效減少皺紋的產生，保持青春的容貌。

2、減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。

3、抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。

4、改善脂質代謝，預防冠心病、動脈粥樣硬化。後來2000年新英格蘭醫學雜志上就有文章用超過9000人的嚴格隨機實驗證明維生素E根本不能降低冠心病風險，這一結論從此之後再也沒被推翻過。

5、預防癌症，有效抑制腫瘤生長；預防多處慢性疾病；預防炎症性皮膚病、脫發症；預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂；預防治療甲狀腺疾病；改善血液循環、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。

6、維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑；預防與治療靜脈曲張；防止血液的凝固，減少斑紋組織的產生。

7、強化肝細胞膜、保護肺泡細胞，降低肺部及呼吸系統遭受感染的幾率。

8、保護皮膚免受紫外線和污染的傷害，減少疤痕與色素的沉積；加速傷口的'癒合。

9、促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。

10、還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末稍血管擴張，改善血液循環，預防近視發生和發展。

使用方法

需要人群

1、飲用以氯消毒的自來水的人必須多攝取維生素E

2、服用避孕葯、阿司匹林、酒精、激素的人要補充維生素E3、心血管病、帕金森症患者、孕婦和中老年人要補充維生素E。

4、兒童發育中的神經系統對維生素E缺乏很敏感，維生素E缺乏的時候如不及時使用維生素E補充治療，可迅速發生神經方面的症狀。

5、性慾低下、月經不調、不孕人群。

6、需要保養的人士。

外用方法

一：秋冬保濕。天然維生素E +乳液，原液或面霜，秋冬乾燥時節，只需用針刺破天然維生素E軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或原液在面霜中，將其塗於需要保養的部位；在特別乾燥的季節，沐浴後，將維生素E混合護膚乳液一起使用，能避免乾燥起皮；長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調室內工作的女性。

二：用維生素E和珍珠粉調和，當眼霜擦。然後多點時間仔細按摩後，雙手指互相快速摩擦，令手指發熱後，捂在眼睛上，停留幾秒，輕輕移至眼角，重復三至五次，加快眼霜的吸收，感覺不錯，眼睛一點都不油。

三：天然維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒天然維生素E調成糊狀，敷面15分鍾後，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水，此法能將毛細孔里的污垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。

四：美發護發，天然維生素E + 洗發水+護發素，洗發時，將一粒天然維生素E油滴在洗發水中混合使用；使用護發素的時候，也將天然維生素E混合在一起輕輕按摩，三分鍾後沖洗干凈，此法能令頭發滋潤、順滑，立時見效。

維生素E毒副作用

⒈維生素E具有抗凝活性，長期大劑量攝入可增加出血性卒中發生危險⒉攝入低劑量維生素E具有抗氧化作用，而攝入大劑量時可能不再具有抗氧化活性，此時維生素E反而成了促氧化劑。

⒊攝入大劑量維生素E可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。

維生素E服用禁忌

維生素E與下列五種葯物同時使用時，一定要在醫生的指導下進行，切勿自行服用。

阿司匹林：維E與阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以當維生素E與阿司匹林同時服用時，醫生應根據具體情況調整病人的服用劑量。

維生素K：維E對維生素K有拮抗作用，並且能夠抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。因此，在做外科手術之前或是在服用抗凝血葯物時，請不要與維E同時服用。

洋地黃：維E可增強洋地黃的強心作用，使用此類葯物的病人請慎用維生素E，以免發生洋地黃中毒。

新黴素：影響吸收的葯物如新黴素，會影響人體對維生素E的吸收，因此同時服用可能會降低兩者的葯物作用。

雌激素：長期大劑量（每天用量超過400mg）服用維生素E，特別是與雌激素合用，可以誘發血栓性靜脈炎，應給予警惕。

另外，如果維生素E跟丙酮苄羥香豆素（一種凝血劑）同時服用，會增加反常流血的可能。一種叫膽汁酸螯合劑的降低膽固醇葯物（如colestipol和消膽胺）減少維生素E的吸收。維生素E會跟環孢黴素（一種治療癌症的葯物）相互作用，減低兩者的葯效。

⑼ 維生素E膠囊怎麼用能祛斑最好和什麼東西一起搭配用祛斑效果才好

維生素e膠囊扎破之後直接塗臉，對祛斑沒有任何作用，以後別這么用了，浪費錢和時間。

維生素e膠囊對黃褐斑有一定作用，但只能是口服，塗抹沒有用，而且維生素e對於黃褐斑的治療效果有限，只能作為輔助葯物。通常的用法是外用千白氫醌乳膏，口服維生素c和維生素e，兩個一起用。如果是面積比較大或是比較頑固的黃褐斑，可以嘗試口服氨甲環酸片。黃褐斑的治療周期非常長，乳膏一個月左右才能見效，氨甲環酸需要吃三個月或是更久。

平時的護膚也比較重要，用的護膚品最好是含有熊果苷或是煙醯胺的，這兩種成分已知有比較好的護膚效果。還有壬二酸的葯膏目前國內還沒有批准，但貌似已經有一些產品進來了，含有壬二酸的護膚品也可以嘗試著使用。不過網上壬二酸的效果有些被誇大了，其實這東西也不是什麼特效葯，也是需要長期使用才能見到效果。

除了護膚品之外，更重要的是平時得注意保護自己，誘發黃褐斑的主要因素有遺傳、日曬、壓力大或生氣上火、飲食中水果蔬菜比例太小都容易導致誘發黃褐斑。不過還好除了遺傳之外其他幾項都是可以預防的。

黃褐斑和雌激素有關系，很多女性懷孕之後面部會出現黃褐斑，但是生完孩子之後都能明顯恢復。

我在大學的時候，臉上長了一小點斑，當時所學知識有限，而且當時非常年輕，總是覺得這一點點斑不僅不好看，而且成天擔心這個斑塊會增大，將來會更不好看，當時也覺得維生素E能夠抗氧化，祛斑，就買了一盒來嘗試（當時買的是國產便宜的片劑，還不是膠囊，主要還是學生時代很窮），我把維生素E沾水透濕後，像肥皂一樣在臉上塗抹。後來，隨著學習的深入，書上寫的大量使用維生素E會導致免疫力低下（當然外用達不到「大量」），然後我又把這個祛斑的偏方給停了。現在想一想，當時還是很荒唐的，學藝不精，聽風就是雨。

今天我們來聊聊維生素E膠囊到底有沒有祛斑作用？長斑後到底應該怎麼辦？

維生素E膠囊真的能夠祛斑嗎？

應該說 維生素E膠囊 參與體內一些代謝反應，能夠對抗自由基氧化，可以保護皮膚，抗衰老， 是有一定祛斑作用的 ，但是僅僅是口服能夠起效，而且是起輔助作用。通常是外用千白氫醌乳膏，口服維生素E治療。而且 維生素E膠囊口服要嚴格遵醫囑 ，維生素E有抗凝活性，如果擅自長時間大劑量的服用，會增大腦卒中的風險。而且大劑量攝入維生素E不僅起不到抗氧化作用，反而會成為促氧化劑，每日服用維生素E300mg以上，可使機體免疫功能下降，每日服用400mg以上，會出現月經過多或閉經、惡心、頭痛、眩暈等不良反應。

我臉上的那塊斑倒是一直都存在，但是從去年疫情以來，沒怎麼出門，也沒怎麼用護膚品、化妝品，它倒是越來越淡了。長斑後怎麼護理呢？

我們平時所說的斑，多見的就是雀斑和黃褐斑、曬斑和老年斑。

維生素E加牛奶，睡前敷敷臉，美白淡斑效果好。

最重要的是，生活一定要規律，為了美麗千萬不要熬夜，熬夜一方面對身體不好，另一方面促使肌膚老化速度加快，長期熬夜色斑暗斑就會悄悄地爬上你的臉頰。

合理有效的運動，每天出出汗排除體內濕氣和毒素，加快自身基礎代謝率，你會覺得越過越年輕了。

俗話說:「葯補不如食補，食補不如神補」良好的心態，決定了你的生活品質，每天愁眉苦臉唉聲嘆氣，那會有一個漂亮的臉蛋，所以為了美麗，一定放寬心態，享受生活。

護膚最常用的維生素： 真正具有美白淡斑效果的成分盤點：

你好，很高興可以來回答你的這個問題

話說我也是因為臉上有斑所以使用了ve然後慢慢的變好的

不過我很少會在臉上塗抹，大多都是服用vc和ve經過快一年的時間自己臉上的斑就開始變淡了。

在祛斑的時候，首先也要分清楚自己的臉上究竟是什麼斑，

有些斑是沒有辦法去除的，除非說是去做醫美

我自己的話是因為懷孕生孩子之後，比較累長了黃褐斑，然後斷了母乳之後，就開始吃vc和ve了，

而且當時雖然說臉上的斑很多，卻都是剛出現不久，所以說還沒有變得很頑固，相對來說還是十分好去除的。

我的朋友也是這樣去除了自己臉上的斑的，和我一樣是吃vc和ve來祛斑的

那些比較深層頑固的斑點的話也會得到一定的淡化作用，我覺得去除掉或許也只是遲早的事情。

祛斑的話從來都只是一個長期的工作，從來不會說一時半會就可以將斑給去除掉的。

而且在祛斑的過程中一定要做好的一件事情就是防曬，如果防曬沒有做好的，你的斑點是怎都很難去除的，就算是去掉了你也會發現很快就會長回來。

這個我本人親身是體驗過的，以前我臉上膚色有點暗沉和一些曬斑，後來一個護士友女告訴我可以用維生素E膠囊祛斑，我按照她給我的方法去做，把維生素E和牛奶一起做面膜，加上一點天然蜂蜜，我是隔天做一次面膜，堅持半年後，我發現臉上膚色不暗沉了，斑也沒有了，當然平時在戶外防曬也重要，一定避免太陽紫外線直射，平時適當的健身運動，多吃蔬菜和水果。

維生素E和珍珠粉是黃金搭配哦~

珍珠粉+維E膠囊=淡化黑眼圈

具體使用方法：取維生素E膠丸1粒，擠破後與少量珍珠粉混合，塗在眼周，能消除眼袋和黑眼圈，讓眼周肌膚更加滋潤緊致。

完美組合，女神三件套

『蜂毒面膜+玫瑰果油+維E面霜』

推薦這套天然護膚黃金搭檔[玫瑰]潔面後，臉熱熱的塗上蜂毒面膜，20分鍾以後抹掉面膜；再薄薄地塗上玫瑰果油，輕輕按摩全臉；最後，擦上價格親民且作用高大上的維E面霜，第二天起來皮膚又白又嫩哦

一般情況下，通過維生素e加維生素c和景天祛斑膠囊一起吃的話，是可以起到一個比較好的祛斑的效果的，建議你可以按時按量的使用這個祛斑的方法，但還是建議你去醫院咨詢專業的醫生，因為有人可能不適合這種祛斑的方法，同時建議你可以有個好的生活習慣，會使祛斑效果更好一些。

選擇維生素e做面膜能夠起到祛斑和皮膚護理的作用，可以自行購買一款適合自己皮膚的面膜，可以在面膜上加適量的牛奶和維生素e膠囊液體，然後直接將面膜敷在臉上大概5分鍾到10分鍾可以將面膜拿掉，選擇溫水來清洗面部皮膚，這種方法對於祛斑和美白都有很好的效果。將一個雞蛋黃和適量的維生素e進行搭配做成面膜，具有美白護膚和祛斑效果，每次敷臉大概15分鍾能夠起到一定的保濕和祛斑的作用。

⑽ 用維生素e祛斑的方法

用維生素e祛斑的方法

用維生素e祛斑的方法，每個女人都希望自己能有一個完美的肌膚，為此，她們會花很多精力和時間在護膚上，而臉上長斑時不僅會破壞肌膚的完美程度，還會影響美觀，下面為大家分享用維生素e祛斑的方法，你學會了嗎？

用維生素e祛斑的方法1

一、維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁

1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒維生素E調成糊狀。

2、敷面15分鍾後，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水。

此法能將毛細孔里的污垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。

二、牛奶面膜：維生素E + 新鮮牛奶

1、取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入VE兩滴。

2、5分鍾後，取出面膜紙，打開，敷在臉上。

3、待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可。

此法天然溫和，經常使用能美白祛斑，配合每天內服維生素E軟膠囊，會讓 為甚告訴E堵塞祛斑方法效果更佳。

三、雞蛋面膜：維生素E + 雞蛋黃

1、取1個雞蛋黃的1/3，維生素E 5滴，與適量蜂蜜和麵粉混合調勻。

2、均勻敷於面部或頸部，15-20分鍾後用溫水洗凈。

此法不但能輔助治療粉刺，還能預防秋冬乾燥。乾性和中性皮膚長期使用，可抵抗衰老、去除皺紋。如果是油性皮膚，應再加入一匙檸檬汁混合調勻。

四、化妝水面膜；維生素E+化妝水+精華素

1、取一粒壓縮面膜紙，放進容器中，加入適量的化妝水，滴入兩滴維生素E，一滴美白精華素。

2、浸泡5分鍾，輕輕打開，即變成和臉形一樣大小的面膜紙，敷在臉上。

此法可以天天使用，有去斑、美白、滋潤的效果，而且能夠放鬆心神、舒適無比。

五、曬後修護

1、取蘆薈膠汁與甘菊花以3：l的比例煮出汁水，冷卻待用。

2、加入一匙量維生素E和幾滴薄荷油，攪拌均勻，放入冰箱冷藏。

3、取出敷面，感覺涼爽清透。再配合內服維生素E，會讓效果更明顯。

此法對重曬後的肌膚有良好的鎮靜效果。

用維生素e祛斑的方法2

含維生素e的食物

1、然維生素E廣泛存在於各種油料種子及植物油中，在谷類、堅果類和綠葉蔬菜中都含有一定量的天然維生素E。

特別是種子的胚芽中。玉米、小麥胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含維生素E也很豐富。

2、另外，肉、蛋、奶和魚肝油等中也含有一些。

但相比較而言，動物油脂中生育酚的`含量普遍低於植物油，豬油板油最高在20mg /100g左右， 煉制後的豬油降低到5mg. 但在魚油中的維生素E含量則相當豐富。

3、在植物油中，胡麻油中含量最高390mg/100g;其次是麻子籽油108mg/100g; 豆油，棉籽油，芝麻油 玉米油在80-50mg /100g 之間。

色拉油由於多次榨取和漂洗，維生素E含量較少 20mg/100g左右。 食用油通常是人們從膳食中攝取維生素E的主要來源。

4、另外，獼猴桃， 堅果(包括杏仁、榛子和胡桃)、向日葵籽、玉米、冷壓的蔬菜油、包括玉米、紅花、大豆、棉籽和小麥胚芽(最豐富的一種)、菠菜和羽衣甘藍、甘薯和山葯。

萵苣、捲心菜、菜塞花等是含維生素E比較多的蔬菜。

5、維生素E在豆類、蛋類和植物油中都廣泛存在。如玉米油、花生油、豆油、米糠油、核桃、芝麻、豌豆、燕麥片等。

6、芝麻油，特別是小磨香油，含有豐富的維生素E和不飽和脂肪酸，能減少血管中膽固醇的沉積。