祛斑內調還是外敷哪個效果好

⑴ 怎樣祛斑，效果最好

朋友好！
快速祛斑方法：
1對於去除斑來說，是一個內外兼修的過程，首先我們從內開始，多食用一些可以美白的食物例如橙子、薏米、番茄等，少使用一些感光食物如茄子、芹菜、銀耳等。
2每天可以吃一顆vc和ve長期也能夠起到很好的美容淡斑效果。
3選擇美白淡斑的全套護膚品，水、精華、乳液、霜。堅持長期使用，並且搭配補水產品使用更好。
4美白的大敵就是紫外線！所以千萬不能曬，只要出門就要打傘，就要抹防曬霜。
5最直接快速的方法就是醫學美容，可以去醫院做激光祛斑，但是對於天生的雀斑來說，還是去不了的，過段時間還會長出來，只能通過外敷內調去淡化它。

⑵ 冬季護膚之祛斑正當時——內調外用

順勢而為，事半察判和功倍！

對於皮膚科醫生來講，

冬季正是祛斑的好時機。

上回講了 調Q激光、強脈沖光 等祛斑的 光電治療 ，

這次再講講其他祛斑的法寶吧，

比如：

葯物對 胎記 （太田痣、咖啡斑等先天性色斑）無效，而對 雀斑 也效果甚微，除非是一些腐蝕作用的外用葯局部剝脫，因為精準度差而早已被 激光 取代。

這里啰嗦兩句，經常有患者問是不是「 胎記 」，回答「 是 」是最簡單的，其實所謂的胎記不是一種獨立疾病，可以是上百種皮膚病的表現，比如紅色的 鮮紅斑痣 或各種 血管瘤 、青色的 蒙古斑 、藍灰色的 太田痣 、白色的 無色素痣 、黑色的 先天性痣細胞痣 等，所以發病率是相當的高。一般發生於出生後不久。

不同的「胎記」有不同的預後和處理方法。

有些可以合並其他疾病，需要注意 眼壓、生長發育情況及神經精神症狀 等。沖棗

西方人以雀斑為美，覺得很俏皮，身在大中華還是用 光 把這斑斑點點滅了吧！

無論是調Q激光還是強脈沖光，都能夠輕松去除雀斑，不需要用葯。

但葯物對於 黃褐斑 來講還是 首選方案 ，也會促使黑變病的消退。

1.內服葯

目前臨床上常用的如 氨甲環酸 ，進口的叫 妥塞敏 ，原本是一種預防術後出血的抗纖溶葯，後來發現對黃褐斑有較好效果，而且只需要小劑量即可，每次半片，每日兩次（用於止血需要靜滴或口服每次兩片，每日三次）。

連續應用3個月以上多數人有好轉，沒有特殊情況建議好轉後也要鞏固，正所謂「堅持就是勝利」

被神話的「 美白針 」主要成分就是 氨甲環酸 加上 谷胱甘肽 和一些 維生素 ，借著台灣大S的噱頭，在一些民營機構被炒成上萬的天價，實際上在公立醫院只能算白菜價，在《美白丸真的會讓你白成一道閃電？》也曾經講到： 天生的黑妹想白成一道閃電？幾乎沒可能。

雖然不能把一個黑人變成白人（除了少數泛發性白癜風等極端情況），對於 祛斑 還是可以的，只是從 便捷性 和 安全性 考慮，不建議靜滴，還是那個全球公認的用葯原則—— 能口服的盡量不打針，尤其是掛鹽水 。

部分人使用氨甲環酸有胃腸道反應，一般表現輕微不影響治療，也有女性服葯期間月經量減少，可以在經期停服幾天，因為本身不影響內分泌，停葯後會自行恢復。

谷胱甘肽 具有抗氧化、清除自由基的功效，是臨床上重要的護肝葯，和氨甲環酸配合使用祛斑效果更佳。

維生素C、維生素E 等還原、抗氧化葯物作為輔助對色素代謝會有幫助。

因為黃褐斑還和 局部炎症反應、皮膚屏障功能受損 有關，所以像 美能（復方甘草酸苷片） 等有抗炎、調節作用的葯物也有一定效果，尤其是早期非穩定期。

羥氯喹、維生素B族和胡蘿卜素 可以降低對紫外線的敏感性。

至於紫外線有什麼作用，你懂的，無非讓我們黑一點、老一點、皺一點……

2.外用葯

最經典的就是 氫醌霜 ，因為性質不太穩定以往以醫院內制劑為主，現在有市售的2% 千百 氫醌乳膏。

國外也有 氫醌+維A酸+激素 的三聯葯膏，幾個成分互補效果會更好些，但對於面部使用氟輕松或地塞米松等激素類，時間長了還是會擔心可能的副作用，所以目前國內多數醫生持審慎態度。

單用氫醌半數黃褐斑病人還是有效的，因為少數人有局部刺激或色素減退，停用也容易復發，所以近年來內服葯配合一些含有功效成分的醫學護膚品逐漸成為主流。

在缺醫少葯的上世紀， 過氧化氫（雙氧水） 外用也是一種嘗試。

喜遼妥 具有改善局部循環和保濕的功效， 積雪苷則 有很好的修復效果，可以外用作為其敗盯他治療的幫手。

其他如許多指南中推薦的 壬二酸葯膏 ，不僅僅對痤瘡（痘痘）有效，還可以治療黃褐斑，聽上去很美妙，但這么多年國內也沒有該產品上市，所以更多是化名杜鵑花酸投身到化妝品中。聽說最近有廠家生產了，也有從台灣帶來的，注意濃度和個人皮膚耐受性，少數人也有刺激，建議還是要正確使用避免弄巧成拙。

3.中醫中葯

常用 疏肝理氣、活血化瘀 的一些葯物，具體需要結合舌象脈象等綜合考慮，辨證施治。

六味地黃丸、逍遙丸、調經祛斑膠囊 等一些中成葯也可以用於腎陰虛、伴月經不調的患者。

一些含有 谷胱甘肽、植物提取抗氧化物 的口服液通過調節新陳代謝、清除自由基等對改善膚色可能有幫助，只是價格昂貴，沒有嚴格的臨床觀察對比很難說效果，期望值很高且經濟條件有限的不建議。

紅色警報，再次強調：

除了 光電治療、內服外用葯物 和含有功效成分的 醫學護膚品 ，祛斑離不開 良好的生活習慣 ，真能修煉成床仙很難讓黃褐斑爬上臉。

沒心沒肺一直傻呵呵

也是有很多意外福利的

比如美美的皮膚。

就像人有各種各樣大不同，

斑也有形形色色不一樣，

所以治療不可能千篇一律，

也沒有一種方法對所有的斑都有效，

我們建議有的放矢的精準治療

和協同多種手段的整全醫療，

莫煩惱、別煩躁

你耐心、我盡心

能夠助你告別斑女郎！

⑶ 祛斑到底用內調的還是外用的啊

祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 潔膚是美白基礎
   
   每一次潔面時都要很認真，徹底清洗干凈肌膚，能對皮膚毛孔進行特別的調理，在使用美白、保濕等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有衫空化妝品殘留物。~
2. 防曬是首要任務
   
   不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防曬工作要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，塗抹防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程序。
3. 祛斑方法是關鍵
   
   想要盡快的祛除臉上的斑點，就要找到一個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。
4. 維生素至關重要
   
   避開光敏感食物，多攝入富含維生素A、C、E等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加皮膚的活力，讓皮膚白培鬧皙透亮。
5. 日常飲配塌罩食需謹慎
   
   注意果蔬食用，進行區別對待，盡量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。

⑷ 臉上長斑怎麼調理內調外用輕松祛斑

若是臉上長斑，影響臉部外觀，必定讓愛美的人抓狂。為了能夠祛除臉上的斑，祛斑者們是絞盡腦汁，用盡一切的祛斑方法啊!可結果卻事與願違，並沒有成功的消滅斑點。這一切並不是因為她們不夠努力，而是因為她們沒有選對祛斑的方法。那麼臉上長斑怎麼調理?接下來的方法讓你內調外養見奇效!

內調外養見奇效之雞蛋去斑：

將雞蛋浸泡在白醋里，等到雞蛋殼變軟後，將雞蛋殼中的蛋清去除掉，均勻的塗抹在面部，等到20分鍾後，最後用溫水清洗臉部。臉上長斑後怎麼調理比較好?若配合美姿爾祛斑霜一起使用，效果將會更佳。長期堅持就能夠有效去除臉部斑點。

內調外養見奇效之黃瓜去斑：

將新鮮的黃瓜用榨汁機榨成汁，加入珍珠粉一起調成糊狀，然後加入一點蜂蜜調勻，將其均勻的敷在臉部20分鍾，最後用牛奶將臉部清洗干凈。臉上長斑後怎麼調理比較好?堅持1個月效果就會明顯，接著繼續使用這個方法，就能夠消除臉部斑點。若配合美姿爾祛斑霜一起使用，效果將會更佳。

內調外養見奇效之白糖祛斑：

事先准備好白砂糖、橄欖油以及壓縮面膜，然後將兩者混合，放入壓縮的面膜紙浸透敷在臉部，每周進行2~3次。生完孩子長斑怎麼去，一個月下來，臉部的斑點就會得到明顯的改善，若配合美姿爾祛斑霜一起使用，效果將會更佳。

上文我已經給大家分享了一些生活中比較常見的去斑小方法，其實生活中祛除色斑的小妙招並不少，但是並不能快速有效的徹底去除色斑，如果想要快速有效的完全去除色斑，這些妙招還是遠遠不夠的，臉上長斑後怎麼調理比較好?還需要使用一些更加專業的祛斑產品，今天我就給大家推薦一種快速有效的祛斑產品——美姿爾祛斑霜，那麼美姿爾祛斑霜有什麼神奇之處呢?

美姿爾祛斑霜中內含多種植物精華提取物，如：蘆薈，珍珠粉，維生素B5，谷胱甘肽、傳明酸、白薇精華、石榴皮精華、茯苓、白芍、白芷、紫草、珍珠等成分，都是能安全有效祛斑的成分，該產品自銷售以來，就以其顯著的祛斑效果和良好的祛斑口碑，深受祛斑者們的喜愛。

斑點這個詞對於女性來說，一點都不陌生，也許是隨著年齡的增長，或者是生活作息的不規律，也有可能是遺傳因素，很多女性多多少少都會出現臉上長斑的問題，斑的種類很多，但是它們都有一個共同的特點，就是使人變丑，而對當下的女性來說，臉上長斑怎麼調理?讓你內調外養見奇效!臉上有斑的你還不趕快試試看!

⑸ 祛斑用什麼方法效果好一點

祛斑的方法倒是挺多的，就是看適用不了，平時多注意防曬，多喝水，不要熬夜。常吃清淡的，生活有規律最好，還有就是皮膚不要缺水。定期去角質，做些補水面膜。祛斑還是內調的好，建議你用韓芳泉產品，我以前祛斑的就是這樣子。斑點淡化的很快，還不反彈對了吃些新鮮果蔬

⑹ 臉上有斑怎樣內調加外調

臉上有斑怎樣內調加外調

臉上有斑怎樣內調加外調，隨著生活和工作的壓力的增加，越來越多的人受到雀斑的青睞。雀斑雖然不會給女性的健康帶來很大的危害，但是會影響外在形象，那麼臉上有斑怎樣內調加外調呢？

臉上有斑怎樣內調加外調1

臉部有斑，常用的內調、外養方法如下：

一、內調：可以採取中醫中葯的方法，使用中葯辨證論治，或者選擇中成葯活血化瘀、消斑，如血府逐瘀丸、丹梔逍遙丸，還可以使用紅花逍遙片、復方木尼孜其顆粒等進行內調。

二、外養：主要是使用潤膚、補水的醫美系列面膜，通常可以用透明質酸修復生物膜等，還要注意避免紫外線過度照射，紫外線會導致色斑的形成，同時要注意避免熬夜，多喝水，多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，也可以配合口服維生素C、維生素E膠囊，有美白肌膚、淡化色斑的作用。

臉上有斑怎麼調理

1、充足的睡眠。很多人在職場當中忙於工作，整天熬夜加班，而不能保證充足的睡眠這就會使人們面部的油脂增多，慢慢的就會形成雀斑，所以要想去除雀斑，就要保證充足的睡眠。

2、避免陽光暴曬，在陽光充足的時候，大家盡量避免陽光暴曬，因為陽光中含有紫外線，紫外線就會對人的面部造成傷害，久而久之就會出現雀斑。

3、自製面膜。大家可以在生活當中自製一些保濕護膚的面膜，香蕉、蜂蜜、酸奶等都可以製作成為面膜。每天晚上睡覺以前敷一貼面膜，能夠起到祛斑美白的效果，長期堅持下去就會使雀斑消失。

4、茶葉洗臉。茶水具有祛斑和美白皮膚的作用。在晚上睡覺以前可以泡一杯茶，把茶水塗抹到自己臉上有雀斑的部位，然後再用水輕輕的拍打面部，然後再用清水將臉洗凈。每天堅持一次。

5、茄子擦臉，茄子當中含有許多種維生素，具有去除黑激素的功效。先將茄子切片，然後用茄子片按摩患有雀斑的部位，按摩可以促進臉部血液的循環，使黑色素更加快速的吸收，從而達到祛除雀斑的效果。

6、調理內分泌，有很多女性臉上之所以出現雀斑，是由於內分泌系統出現失衡所導致的，女性在出現內分泌系統失衡後，一定要注意飲食和生活規律，調整好內分泌。在內分泌平衡以後，雀斑也就隨之消失。

雀斑出現以後，大家不要存在過大的心理壓力，可以用以上所介紹的這些小方法予以去除。大家在生活當中也要多做好預防措施，預防雀斑的出現，每天可以使用一些護膚品來保護自己的皮膚，在選用護膚品的時候一定要慎重選擇，不要選擇三無廠家的產品，避免給皮膚造成傷害。

臉上有斑怎樣內調加外調2

長斑的信號到底有哪些呢？

1、膚色暗沉

膚色暗沉，防曬工作不到位，使肌底沉澱大量黑色素，斑點的形成與黑色素沉澱有關。

2、毛孔粗大

皮膚彈性纖維膠原蛋白流失，毛孔收縮彈性減，無法抵抗外界有色污染物入侵，增強皮膚長斑風險。

3、角質堆積

角質堆積增厚，皮膚無法正常呼吸，也無法正常代謝，無論用再貴再好的護膚品或祛斑產品，都無法進入肌底，造成長斑嚴重或斑形成。

4、黑眼圈重

睡眠嚴重不足，內分泌紊亂、新陳代謝不正常，皮膚自身難以分解沉澱黑色素，不斷積累形成斑點。

5、乾裂脫皮

皮膚屏障受損，加上使用各種化學添加護膚品，使裂紋難以修復，加速皮膚衰老，引斑點加速形成。

祛斑內調外調都要做

內調

膠原蛋白、維生素C、維生素E，三者結合服用調理，能促進體內黑色素消除，達到美白祛斑效果，雖然見效不是非常快，但貴在堅持。

外調（分5個步驟）

（1）做好皮膚防曬，365天防曬一天不能少，首選物理防曬類型；

（2）做好皮膚清潔，使用有機突厥薔薇洗面奶，溫和清潔肌膚，促進堆積角質自然脫落，減化肌底沉澱黑色素，再以有機突厥薔薇，所具有的獨特美白淡斑效果，達到外調祛斑作用；

（3）做好皮膚補水，一箭雙雕一補水二深層清潔，優選在醫學上譽為「美白黃金」的光果甘草根補水產品，盡可能與洗面奶為一套系列。

（4）做好皮膚保濕，優選含苦橙花水、牛油果樹果脂、白花春黃菊花保濕因子成分產品，都具備出色的黑色素消除作用，對皮膚親和度高，還能收縮粗大毛孔、淡化黑眼圈。

（5）做好皮膚卸妝，使用溫和不辣眼的卸妝液，將不屬於皮膚的.附加物去除干凈，以免殘留降低皮膚長斑風險。

臉上有斑怎樣內調加外調3

臉上有斑怎麼內調理淡化雀斑

1、黃瓜粥：取適量的大米、黃瓜、精鹽以及生薑等等，首先把黃瓜去皮洗干凈切成薄片；然後把大米淘洗干凈，生薑拍碎；

再向鍋內加入適量的水，放入大米以及生薑,等燒開之後，再用文火慢慢煮直到大米煮爛，再加入適量的黃瓜片，加入調味品即可食用。建議一天服用兩次，可以起到潤澤皮膚的作用。經常食用，可以起到消除雀斑以及增白皮膚的效果。

2、檸檬蜂蜜水：把檸檬切成片放在密閉的容器中，加入適量的蜂蜜，再加入水使檸檬片被淹沒，蓋好容器，放到冰箱。過天就可以拿出檸檬片泡水喝。檸檬容易保存，且含有豐富的維生素C，不僅可以預防牙齦紅腫出血，而且還可以減少雀斑發生的幾率。

3、黑木耳紅棗湯：取適量的黑木耳以及紅棗，先把黑木耳洗干凈，紅棗去核，再加入適量的水，大概煮半小時即可食用。每天堅持服用兩次，可以起到健美豐肌以及駐顏祛斑的作用，尤其對於面部雀斑效果比較好。

4、西紅柿：西紅柿裡面含有豐富的維生素C，它對膚內酪氨酸酶的活性可以起到一定的抑製作用，減少黑色素的形成，從而達到黑斑消退的效果。所以在平時的生活中可以每天堅持喝1杯西紅柿汁，對於預防雀斑有不錯的效果。

雀斑會影響女性朋友的外在形象，女性朋友在平時的生活中，不妨試試以上的方法，相信對於雀斑可以起到一定的調理作用。如果臉上雀斑比較多的話，建議可以去專業的醫院進行祛斑，效果才會達到更好。

同時在平時的生活中，女性朋友做好雀斑的預防措施也是很有必要的，可以減少雀斑的發生。

⑺ 內調加外敷去除雀斑

內調加外敷去除雀斑

內調加外敷去除雀斑，雀斑是一種分布在臉頰部分的褐色斑點，雀斑會影響人面容面貌，所以很多有雀斑的人都希望能找到有效的方法來去除雀斑。下面我就來教大家內調加外敷去除雀斑的具體做法。

內調加外敷去除雀斑1

一、內服食療

1、黃瓜粥

原料、大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。

做法、將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

功效、黃瓜含有豐富鉀鹽和一定數量胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

2、西紅柿汁

原料、西紅柿250克。

做法、榨汁。每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿。

功效、西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

二、外敷偏方

1、杏仁5錢，研成細粉，用雞蛋清調勻，每晚睡前塗面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10-15日顯效，以後不發。

2、洗臉水中加少量白醋，一日數次。意見、這種人們常說的方法對雀斑有一定效果，使用時應只塗在斑處。

3、鮮芹菜根60克。切碎，用水浸泡24小時，過濾後取汁洗臉，每日早、晚各洗1次。本方對雀斑有效。

4、將金盞花葉搗爛取汁擦塗臉部，既可消除雀斑又能清爽和潔白皮膚。

內調加外敷去除雀斑2

治療雀斑的'誤解

一、分斑不分治

皮膚一般分為敏感性肌膚、乾性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等，每種類型的肌膚都可能出現長斑的現象，也就是說每種肌膚產生斑的原因可治療都是不同，但說到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌膚的人在用，乾性的肌膚在用，更甚者敏感性肌薯判膚的人羨碼也在用，這樣就經常出現嚴重的皮膚過敏現象，造成色斑復發加重，所以祛斑一定要分膚質祛才能達到真正的美白效果最大化。

二、長斑初期，盲目祛斑

很多女性在面部剛剛出現色斑，還不是很嚴重的時候，不在意，在沒有專業人員的指導下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。結果是斑越來越嚴重，治療難度越來越大，耽誤了祛斑的最好時機。其實色斑越在早期，治療越容易，當然，要選用正確的祛斑方法，否則不僅沒有解決問題，反而會加重色斑，增加治療的時間和經濟成本.

三、只顧「效果」不顧後果

不少患者對祛斑懷有一種急切的心情，總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情，使得不少人選擇了「見效快」 的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑,看起來好像是立竿見影，其實他的皮膚兄手哪表層正遭到嚴重損害，自身免疫力大大減弱，經太陽一曬，很容易轉化為曬斑、真皮斑等更頑固的色斑。更為後期治療增添難度。

四、認為色斑不可治

許多在美容院有過多次祛斑經歷的人對祛斑失去了信心。其實，色斑當然是可以治癒的，只有針對不同膚質，根據斑產生的不同原因，提出針對性的祛斑方案，才能達到美白最大化。

⑻ 祛斑的最好方法

女人對於美麗的追逐，是一段永無止境的旅途，擁有凈白、無暇、透亮的肌膚更是肌膚美麗的最高境界。無暇的肌膚更是女人這一輩子都無法消減的魔咒，可是隨著年紀的增長，肌膚狀況便開始走下坡路，色斑失去了自動的可逆回轉，留在我們本應無暇的肌膚上。如下是我給大家整理的祛斑的最好方法，希望對大家有所作用。

祛斑的最好方法

1、生薑蜂蜜茶內調祛斑

准備材料：生薑、蜂蜜500毫升、干凈的茶壺

具體製作方法：將生薑洗凈並切成小塊，但不要太碎。將其放入盛有清水的鍋里煮，煮開之後，再放入紅茶，然後將其倒在茶壺里，大概能入口的`時候再加入蜂蜜即可。

2、檸檬蜂蜜茶內調祛斑

准備材料：新鮮檸檬2個、蜂蜜500毫升、干凈的玻璃容器

具體製作方法：將檸檬切成薄片，並用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里，以一層檸檬一層蜂蜜的方式放入。然後旋緊玻璃容器蓋，放入冰箱中冷藏。第二天即可沖調，用一杯溫水調入兩勺泡好的檸檬蜂蜜汁，攪拌均勻即可飲用。

3、蜂蜜水外敷祛斑

具體做法：每天洗臉的時候，先用溫水將臉部清洗干凈，然後將蜂蜜加入2~3倍的清水稀釋之後，每天塗敷於面部，並進行適當地按摩。大約10分鍾左右，再用水清洗干凈即可。

4、蜂蜜面膜祛斑

准備材料：蜂蜜60克、甘油、麵粉200克、面膜碗1個

具體做法：將麵粉倒入面膜碗中，並倒入適量清水、甘油以及蜂蜜，將其均勻混合成膏狀。然後敷於面部，大約20分鍾左右再用清水洗干凈即可。

產後祛斑最好的方法

1、不急不躁不憂郁，保持平和的心態，良好的情緒。一個良好的心態對於預防斑點來說也十分重要，不急躁不憂郁，保持平和的心態和良好的情緒，斑點就沒有可乘之機。

2、每天要保證充足的睡眠。預防斑點最簡單的方法之一就是每天要保證充足的睡眠，勞累會導致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時皮膚將無法取得充足的養分;角質層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。

3、選擇適當的護膚品。

(1)選用天然成分及中葯類的祛斑化妝品;

(2)運用粉底霜，粉餅對色斑進行遮蓋，選用的粉底應比膚色略深，這樣才能縮小斑與皮膚的色差，起到遮蓋作用。

(3)避免日曬，根據季節不同選擇防曬系數)不同的防曬品。

4、注意日常飲食和補充營養制劑。

(1)多食含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米（孕期禁食）、花生米、瘦肉、魯類等。維生素C可抑制代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的產生;維生素能促進血液循環，蛋白質可促進皮膚生理功能。

(2)少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。

5、自製簡便易用的面膜。

上面談到很多食品對祛斑有輔助作用，我們可以將它們製成面膜，在家敷面，也可收到一定的效果。

如：(1)將冬瓜搗爛，加蛋黃一隻，蜂蜜半匙，攪勻敷臉，20分鍾後洗掉;

(2)將黃瓜磨，成泥狀，加入一小匙奶粉和麵粉，調勻敷面，15--20分鍾後洗掉。

平時也可用黃瓜汁、冬瓜汁、檸檬汁等塗擦面部，持之以恆，均會奏效。

⑼ 黃褐斑內調好還是外用好

黃褐斑內調好還是外用好

黃褐斑內調好還是外用好？黃褐斑一般面積較大，十分影響美觀，因此很多有黃褐斑的人都希望能夠盡快調理自己，去除臉上的黃褐斑。一起來看看黃褐斑內調好還是外用好吧。

黃褐斑內調好還是外用好1

黃褐斑大部分都是因為內分泌的原因導致的，治療的同時是會配合儀器的治療加上內服的葯物來輔助治療，這樣才會有效果。單純的葯物是沒有作用的。黃褐斑是由於皮膚色素沉積導致的，與遺傳因素、生活習慣、使用葯物等因素有一定的關系，內服葯物調節可以起到一定的作用，但是起效較慢。這個期間應該注意穩定自己的內分泌，調理好自己的飲食狀況，這樣都可以幫助更好的清除毒素。

黃褐斑怎樣內調理

黃褐斑可以通過食療的方法進行內調理，大家都知道，女性臉上的黃褐斑多半是因為內分泌失調造成的，只要內分泌狀態逐漸正常了，臉上的黃褐斑也會慢慢消失的。內分泌失調患者平時可以服用維生素來進行適度的調理，平時大家可以選擇多吃一些含有大量維生素E的食品，諸如花生以及核桃仁等食物就很不錯。與此同時，內分泌失調患者平日里也需要注意調理飲食習慣，不要吃太多的油膩食品，也要少吃生冷辛辣具有刺激性的食物，時刻保持輕松而又愉快的心情。

要想徹底清除黃褐斑，大家光用內調理的方法還不足夠，需要內調外治雙管齊下才能徹底消除黃褐斑。在外治方面，大家可以試試激光祛斑療法。激光技術可以徹底的清除掉咖啡斑，它主要是依據特定波長的激光有選擇性的作用於病變的皮膚上，在具有巨大能量的激光照射下，肌膚會加熱，從而破壞肌膚內的黑色素組織，使其擊碎、分解，從而達到治癒咖啡斑的目的。

除此之外，為了保證手術完美效果，專家提醒廣大愛美人士，祛斑治療後期的護理一定要做好，才能達到事半功倍的'效果。

黃褐斑內調好還是外用好2

臉上長黃褐斑怎麼調理

1、保持充足的睡眠。

充足的睡眠對調理臉上的黃褐斑非常重要。良好的睡眠質量可以使肌膚不再暗黃，恢復肌膚的活力，並且使人們遠離各種各樣的疾病。因此，臉上長黃褐斑的朋友晚上不要熬夜，按時作息，晚上要睡得好。

2、注意飲食。

飲食對調理臉上的黃褐斑也很重要。在飲食上，臉上長黃褐斑的朋友要注意飲食均衡，平時多吃新鮮蔬菜和水果，每天要對喝水，補充肌膚所需的水分。肌膚水潤自然就會減少黃褐斑的滋生。

3、注意防曬。

臉上肌膚受太陽紫外線的暴曬就很容易導致黑色素沉澱，就會長出黃褐斑。因此，女性朋友們出門前一定要塗好防曬霜，外出要打傘，避免紫外線直接照射肌膚。

4、警惕疾病。

臉上長黃褐斑有時候與身體有疾病也有關系。如果女性身體有乳腺增生、月經失調、內分泌失調、痛經等症狀時，臉上也會長黃褐斑。這是體內疾病在臉上肌膚的表現。因此，對於臉上長黃褐斑，女性朋友們要注意檢查身體，若有發現有疾病，要及時治療。

黃褐斑內調好還是外用好3

臉上有黃褐斑怎麼調理

1、內部調理——白芷湯羹

說到祛斑，許多人會想到中葯美白祛斑，比如:白芷，它味香色白，是古老的美容中葯之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而原滋原味的白芷，其美容效果更為顯著。所以日常能適當的甪白芷煲湯，能改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老，對祛斑美白有很好的幫助。

2、內部調理——蓮子薏米粥

首先，我們需要准備：蓮子30g，芡實30g，薏仁米50g，桂圓肉10g，蜂蜜適量;然後在煮粥前要先將蓮子、芡實以及薏仁米用清水浸泡半小時，之後再與桂圓一起放入鍋里用文火煮到爛熟，最後按照個人喜好加入適量蜂蜜調味即可食用。怎樣祛斑不會反彈呢?若能配合美姿爾一起使用，祛斑效果會更明顯。長期服用此粥，能起到一定程度的淡斑效果。

外部調養的祛斑方法

外部調養之敷香蕉面膜

將香蕉去皮後放入干凈的面膜碗中搗碎，再在香蕉泥中倒入適量的奶油和濃茶，攪拌均勻後塗抹在臉上半小時用清水洗凈即可。香蕉含有豐富的維他命和對皮膚有益的營養元素，不僅可以維持肌膚的水油平衡，還能很好的起到祛斑淡斑的效果。

外部調養之塗抹美姿爾

一句「喜歡天然零添加的感覺」，廣大消費者對護膚品的心底呼喚。相對傳統的化學護膚而言，純植物護膚品，專家推薦美姿爾祛斑霜，它是純植物護膚品，美姿爾祛斑霜產品中含有多種植物精華提取物，如：活泉水、傳明酸、熊果苷等，還有木瓜精華、石榴皮精華等等，都是能夠安全祛斑的植物提取物，對於去除臉上的黃褐斑有很好的作用。

眾多祛斑者的一致認可推薦——美姿爾祛斑霜

美姿爾祛斑霜萃取多種植物精華，其所含的活泉水，甘草、白薇等精華獨有的超小分子活性成分，吸收性強、滲透性強，深入肌底，激活肌底微循環，加速肌膚排濁、分解並抑制黑色素、活化細胞、具有極佳的補水鎖水功能，有效解決色斑、暗黃、水油失衡乾燥、暗淡無光、膚色不均等各種肌膚問題。

美姿爾祛斑霜——質量營造口碑 實力見證奇跡

經調查發現：美姿爾祛斑霜在消費者的評價中，好評率達到95%，產品的有效率則達到98%。該產品不但能夠趕走黃褐斑、色斑、日曬斑等歲月痕跡，還擁有著提亮膚色，美白肌膚的效果。怎麼去除黃褐斑，作為全球頂級護膚品牌，美姿爾祛斑霜一直以專業的品質為數以萬計的女性提供貼心的美麗方案和最新的時尚信息，締造專屬於女性獨一無二的美。

⑽ 為什麼說內調外養，祛斑的效果好

色斑較難祛除,與其復雜的生成機理密切相關。色斑是肝、脾、腎功能失調、陰陽失衡及各種原因引起的氣滯血瘀。女性多因先天稟賦不足,生育、流產等耗氣傷血,造成氣血虧虛。逐漸形成了氣滯血瘀。尤其是中國知識女性,既忙事業,又忙家務,精神長期處於緊張狀態,致使心肝失養,氣鬱血虛。
色斑還與遺傳、內分泌失調、化妝品使用不當,妊娠,激素、避孕葯的濫用等有關。 內服+外敷的草本祛斑,可以迅速清除氧化自由基,清除體內、血液中的毒素和雜質。激活血清中超氧化物歧化酶—SOD的活性,增強人體免疫功能,防止皮膚老化,抑制色素沉著,延緩皺紋形成。調節內分泌,抑制皮膚炎症,調節皮脂分泌,平衡肌膚生態,調節皮膚組織的新陳代謝。誘導表皮幹細胞增殖分化,抑制過氧化脂質的生成,促進膠質和透明質酸的合成。補充生物活性物質,抑制衰老因子生成,分解黑色素,修復並滋養皮膚,提高機體免疫力,保持肌膚年輕態。