❶ 臉上長斑吃什麼水果好
人們的生活質量也是不斷地提高,人們的身體就會出現一定的影響,有的人臉上長斑了!那麼,臉上長斑吃什麼水果好呢?下面跟著我一起來了解一下吧。
枇杷
枇杷富含蛋白質、果酸、維生素、胡蘿卜素等;枇杷具有明視作用,用棉簽沾去枇杷汁塗在臉部斑點處,可以淡化斑點。
櫻桃
櫻桃含鐵量豐富,因此具有促進血紅蛋白再生的功能,可以防止缺鐵性貧血。另外,櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白、祛斑美膚。櫻桃汁能讓面部皮膚嫩白去皺清斑。
西紅柿
我們知道西紅柿也是富含維生素c的蔬果,而維生素c能夠抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,從而起到減少黑色素形成的功效,消退黑斑,讓皮膚變得更加白嫩。
建議每天可以喝一杯西紅柿汁,或者經常吃西紅柿,這對防治雀斑有非常好的功效。
草莓
草莓的含糖量很高,並且富含多種果酸、維他命和礦物質,具有增白皮膚和淡斑的功效,經常使用草莓美容,可以令皮膚變得彈滑白嫩,一直黑色素的沉澱,有效淡斑。
蘋果
蘋果的營養很豐富,並且被廣泛應用在美容上,它含有大量的水分和保濕因子,是護膚作用顯著的水果,而且富含維生素C,是防止黑色素沉澱的有力武器。
獼猴桃
獼猴桃的維生素C含量很高,還富含維生素E,都是美白肌膚的高效因子,具有抗氧化功能,延緩肌膚衰老,有效增白皮膚,還能抑制雀斑和暗瘡的形成,經常飲用獼猴桃汁,淡斑效果十分顯著。
檸檬
檸檬也含有豐富的維生素C,是美白的有效因素,而且還能幫助去除色斑,緊致肌膚,不過檸檬由於味道過於酸,所以建議用檸檬片泡水喝,美白淡斑效果十分不錯。
1、番茄玫瑰面膜
先將番茄壓爛取汁,加入適量蜂蜜或牛奶(牛奶中的豐富營養成分,可防止皮膚乾燥老化,並有美白效果),玫瑰或乳香精油1滴,加少許麵粉調成膏狀,塗於面部保持15分鍾左右取下,用溫水洗凈,具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用,長期使用還具有去除眼袋和祛斑除皺等功能。
2、蘋果檸檬面膜
蘋果去皮切塊,搗成泥狀,滴入1滴檸檬精油(或3滴檸檬汁),如系乾性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油,油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,一個療程為20天,具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用,對痘印也有一定的治療功效,建議各位被怎麼樣快速去痘印所煩惱的MM使用此款面膜,另外,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
3、蜂蜜檸檬面膜
先准備一個雞蛋清以及蜂蜜一勺,檸檬精油一滴,橄欖油十滴以及適量的麵粉。之後將這些材料進行混合在一起,並攪拌成膏狀。最後將其攪拌好的麵粉敷在臉部15~20分鍾後取下,最後用溫水進行清洗。這個方法長期堅持是可以祛斑的哦,而且還可以起到延緩衰老以及美白的作用。
4、牛奶檸檬汁
每周2次,在晚上用牛奶加檸檬汁混合液搽臉,可以增白皮膚,減淡斑點,滋潤皮膚。有興趣自製補水保濕面膜的親們可以試試這款面膜。
5、西紅柿汁
水果美容當然是護膚達人的大愛啦。將西紅柿榨汁,加入一湯匙甘油,每日2到3次,每次敷10分鍾,然後清水洗凈。
6、胡蘿卜汁
2湯匙汁加入10滴檸檬汁,每天早、晚各抹一次,20到30分鍾後洗掉,塗抹補水的護膚品。
7、檸檬黃瓜汁
先將臉部清洗干凈,之後在臉上塗抹檸檬汁已經黃瓜汁。半小時後用清水清洗干凈,再塗抹一層護膚霜,連續近一個月的時間就可以達到祛斑的效果哦。
8、蜂蜜敷臉
❷ 有助於美白祛斑的水果
有助於美白祛斑的水果
有助於美白祛斑的水果,人們常常使用護膚品來進行美白和祛斑,殊不知很多瓜果其實就有這種功效,在生活中都被我們忽略了,我總結了有助於美白祛斑的水果相關內容,快來和我看看吧!
西紅柿、平衡肌膚的ph值,祛斑美白
西紅柿養分豐厚且熱量低,很多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐厚的酸性汁液能夠幫你平衡肌膚的ph值。關於肌膚黑且粗糙的人,能夠將西紅柿搗汁後塗於臉上,停留約15分鍾後用清水洗凈,對去掉臉部死皮大有協助。西紅柿也是富含維他命c的蔬菜,在西紅柿汁內混合少量蜂蜜擦於臉部,10多分鍾後清潔干凈,每天堅持能夠祛斑美白。
菠蘿、淡化臉部色斑
菠蘿歸於熱帶生果,其豐厚的維他命不僅能淡化臉部色斑,使肌膚潤澤、通明,還能有用去掉角質,推進肌膚推陳出新,肌膚出現健康狀況。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦洗,長期堅持能起到美白嫩膚的效果。在洗澡水中參加少量菠蘿汁更能潤澤肌膚,特別適用於肌膚粗糙的人。別的,菠蘿中還富含一種叫菠蘿酶的物質,它能有用去掉牙齒外表的'污垢,令你的牙齒潔白如玉。
蘋果、淡化臉部雀斑及黃褐斑
蘋果養分豐厚,是一種廣泛使用的天然 美容品,被很多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中富含0.3%的蛋白質,0.4%的脂肪,0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的很多水分和各種保濕因子對肌膚有保濕效果,維他命c能按捺肌膚中黑色素的冷靜。別的,蘋果中所含的豐厚果酸成分能夠使毛孔曉暢,有祛痘效果。除此之外,蘋果功能溫和,可作為天然面膜,也能夠切片塗敷。對油性肌膚而言,將1/3個蘋果搗成泥狀,敷於面上15分鍾,然後洗凈,再用冷水洗臉,能夠軟化角質層,使油脂排泄平衡。
這些水果可以祛斑
香蕉。香蕉含有豐富的VC,對淡化黃褐斑、消除黑色素非常有效,堪稱祛斑最有效的水果之一。
櫻桃。新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤,而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充。
山楂。這種水果去斑方法不僅耗,而且酸甜可口的山楂含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等,還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質,所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。
菠蘿。菠蘿屬於熱帶水果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤澤、透明,還能有效去除角質,促進肌膚新陳代謝,皮膚呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭,長期堅持能起到美白嫩膚的作用。
草莓。草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,並含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強皮膚彈性,具有美白和滋潤保濕的功效。另外,草莓比較適合於油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,將草莓擠汁可作為美容品敷面。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛,對治療失眠效果不錯。
桔子。桔子是大眾非常熟悉的一種水果,以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應用於護膚品和化妝品中,尤其是桔皮中的維他命C含量特別高,因此在很多地區,人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維C。另外,桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性,每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細紋。
獼猴桃。獼猴桃又名奇異果,其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。獼猴桃中還含有豐富的礦物質,能夠在頭發表面形成一層薄膜,不僅能讓頭發免受臟空氣污染,還能讓頭發越發豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯獼猴桃汁,對頭發的生長是非常有好處的。
檸檬。檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對於頭皮屑較多的人,可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩,半小時後沖洗,效果非常好。
蘋果。蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛美人士奉為美容聖品。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可c。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
葡萄。葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超強抗氧化能力,是維他命E的50倍,能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預防動脈硬化,也有皮膚維他命之稱,是維他命C的20倍,其中的酚花青素,據脂溶性及水溶性的特質,有美白作用。在歐洲,葡萄籽被譽為「口服的皮膚化妝品」。
桃子。桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果,其所含的豐富果酸具有保濕功效,還可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉著,預防皺紋。另外,桃子中還含有大量的維他命B和C,促進血液循環,使面部膚色健康、紅潤。
西紅柿。西紅柿營養豐富且熱量低,許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁後塗於臉上,停留約15分鍾後用清水洗凈,對去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜,在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部,10多分鍾後清洗干凈,天天堅持可以祛斑美白。
❸ 什麼水果可以祛斑
草莓——增白和滋潤保濕
草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,並含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強皮膚彈性,具有美白和滋潤保濕的功效。另外,草莓比較適合於油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分,例如稀有的莓多酚因子,對祛痘還有很好的功效。
經常使用草莓美容,可令皮膚清新、平滑,避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質,對頭發的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛,對治療失眠效果不錯。
西紅柿——平衡皮膚的PH值,祛斑美白
西紅柿營養豐富且熱量低,許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。
它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁後塗於臉上,停留約15分鍾後用清水洗凈,對去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜,在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部,10多分鍾後清洗干凈,天天堅持可以祛斑美白。
櫻桃——所含的果酸還能促進角質層的形成
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
菠蘿——淡化面部色斑
菠蘿屬於熱帶水果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤澤、透明,還能有效去除角質,促進肌膚新陳代謝,皮膚呈現健康狀態。
膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭,長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚,尤其適用於皮膚粗糙的人。另外,菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質,它能有效去除牙齒表面的污垢,令你的牙齒潔白如玉。
蘋果——常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑
蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質,0.4%的脂肪,0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可c。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
除此之外,蘋果性能溫和,可作為天然面膜,也可以切片塗敷。對油性皮膚而言,將1/3個蘋果搗成泥狀,敷於面上15分鍾,然後洗凈,再用冷水洗臉,可以軟化角質層,使油脂分泌平衡。
我們知道很多美白化妝品的成分都取自天然的植被當中,生活中的很多水果其實都蘊含著豐富的營養成分,多食用同樣可以起到良好的美白祛斑的作用,不妨來看看吧。
草莓
草莓——增白和滋潤保濕
草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,並含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強皮膚彈性,具有美白和滋潤保濕的功效。另外,草莓比較適合於油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分,例如稀有的莓多酚因子,對祛痘還有很好的功效。
經常使用草莓美容,可令皮膚清新、平滑,避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質,對頭發的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛,對治療失眠效果不錯。
西紅柿——平衡皮膚的PH值,祛斑美白
西紅柿營養豐富且熱量低,許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。
它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁後塗於臉上,停留約15分鍾後用清水洗凈,對去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜,在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部,10多分鍾後清洗干凈,天天堅持可以祛斑美白。
櫻桃——所含的果酸還能促進角質層的形成
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
菠蘿——淡化面部色斑
菠蘿屬於熱帶水果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤澤、透明,還能有效去除角質,促進肌膚新陳代謝,皮膚呈現健康狀態。
膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭,長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚,尤其適用於皮膚粗糙的人。另外,菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質,它能有效去除牙齒表面的污垢,令你的牙齒潔白如玉。
蘋果——常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑
蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質,0.4%的脂肪,0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可c。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
除此之外,蘋果性能溫和,可作為天然面膜,也可以切片塗敷。對油性皮膚而言,將1/3個蘋果搗成泥狀,敷於面上15分鍾,然後洗凈,再用冷水洗臉,可以軟化角質層,使油脂分泌平衡。
葡萄——抗氧化
葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超強抗氧化能力,是維他命E的50倍,能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預防動脈硬化,也有皮膚維他命之稱,是維他命C的20倍,其中的酚花青素,據脂溶性及水溶性的特質,有美白作用。在歐洲,葡萄籽被譽為「口服的皮膚化妝品」。
獼猴桃—— 消除雀斑和暗瘡
獼猴桃又名奇異果,平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克,號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維,平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克,可以促進人體碳水化合物的新陳代謝,幫助消化,防止便秘。
另外,獼猴桃中還含有豐富的礦物質,能夠在頭發表面形成一層薄膜,不僅能讓頭發免受臟空氣污染,還能讓頭發越發豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯獼猴桃汁,對頭發的生長是非常有好處的。
桔子—— 增強肌膚彈性、平撫面部小細紋
桔子是大眾非常熟悉的一種水果,以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應用於 護膚品和化妝品中,尤其是桔皮中的維他命C含量特別高,因此在很多地區,人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維C。另外,桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性,每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細紋。
桃子——防止色素沉著,預防皺紋
桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果,其所含的豐富果酸具有保濕功效,還可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉著,預防皺紋。另外,桃子中還含有大量的維他命B和C,促進血液循環,使面部膚色健康、紅潤。對粗糙的皮膚,可以用桃片在洗凈的臉上磨擦和按摩,然後再洗凈,這一方法有助於保持皮膚的光滑與柔嫩。
除此之外,在洗澡水中加入少許桃汁浸泡,也是保養肌膚的一個好方法。
❹ 黃瓜敷臉能祛斑嗎黃瓜敷臉有祛斑功效嗎
黃瓜的補水效果是大家有目共睹的,很多護膚品裡面都添加了黃瓜成分,但是據說黃瓜敷臉還有祛斑的功效,下面介紹黃瓜敷臉能祛斑嗎?黃瓜敷臉有祛斑功效嗎?
黃瓜敷臉能祛斑嗎
黃瓜片敷臉能去斑。可以每天用,不用限制一個星期用多少次。
黃瓜片敷臉能消除黑眼圈,黃瓜具有攝取身體多餘熱量的作用,還能消除皮膚的發熱感,使發熱皮膚平穩,同時排出毛孔內積存的廢物,去除褐斑,使肌膚更加美麗,特別對容易出汗及臉上常長小疙瘩的人更適宜。把一根新鮮黃瓜切成薄片,先用熱毛巾在臉部仔細擦拭,接著仰面將黃瓜片逐一貼在臉部。鼻子等不好貼的部位,可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鍾左右,最後再用熱毛巾把面部擦拭乾凈。黃瓜美容法堅持每天做一次,能使皮膚更柔潤,毛孔內不會積存污物,肌膚煥然一新。
黃瓜敷臉對皮膚的好處
1.補水
黃瓜最大的美容功效就是強補水,特別是進入冬季以來,我們的肌膚容易乾燥缺水。如果每天清潔好肌膚之後,敷上黃瓜切片,那不僅能夠為肌膚補充水分,還可以美白肌膚喲!
2.控油
雖然已經進入冬季了,有屬於油性肌膚的MM,臉部油脂分泌還是比較多,因此也還需要適當的控油!每天只依靠用洗面乳潔面是達不到控油的目的喲,因此潔面後用黃瓜薄片敷在臉上,大約3分鍾之後取下來。堅持使用的話,能夠解決臉部出油多的問題喲!
3.美白
經過夏天的紫外線摧殘,很多MM的臉上黑一塊白一塊,及時到了冬季臉部的肌膚還是沒有變白。如果堅持每天用黃瓜切片來敷臉,那麼一星期過後,你就會驚喜的發現肌膚變潔白嬌嫩了唷!
4.除細紋
由於黃瓜中含有豐富的黃瓜酶,能夠促進人體的新陳代謝。用黃瓜切片敷臉的話可以舒展臉上的皺紋以及滋潤肌膚。如果用黃瓜來敷臉可以完全祛除臉上的小細紋或者假性細紋,讓你擁有緊致光滑的肌膚,重拾年輕!
5.祛斑
黃瓜能夠攝取我們身體里多餘的熱量,用黃瓜切片來敷臉的話能夠平衡我們肌膚的溫度,促進肌膚排出毛孔中的污垢,有助於我們祛斑,讓肌膚變得白皙水潤。
黃瓜敷臉過敏有哪些原因
皮膚受到了刺激
黃瓜中蘊含各種豐富的維生素和營養成分,用黃瓜敷臉能夠為皮膚補充大量水分,但新鮮的黃瓜因為沒有經過特殊的加工,跟商城裡的黃瓜面膜還是沒法比的,其中某種成分有可能會對皮膚產生刺激,從而令皮膚過敏。
皮膚抵抗力較差
兩個人用同一根黃瓜敷臉,有的人皮膚過敏了,有的人皮膚沒過敏,這就是個人膚質的問題,例如敏感性肌膚,本身皮膚抵抗力就差,容易過敏,因此最好是不要亂用食材敷臉。
黃瓜是不是不能直接敷臉
黃瓜可以直接敷臉的,在敷臉前記得洗臉,做法如下:
1、准備好洗干凈的黃瓜,然後削片,越薄越好,薄片面積適中,帶著汁水,並且只能是靠近黃瓜芯的一圈,中間有籽的黃瓜肉就不能用了,因為它沒有靠黃瓜皮的部分纖維多,水分也不香。
2、洗凈臉後,什麼也不塗,趁著還有濕潤感,將黃瓜薄片一片一片的往鼻翼,兩頰上貼。
3、20分鍾後去掉黃瓜片,用清水沖一下,臉上就會有舒爽的感覺,持續敷黃瓜面膜可以使鼻翼的毛孔不再油膩。
❺ 吃什麼水果可以祛斑
吃什麼水果可以祛斑
吃什麼水果可以祛斑,美麗是有客觀標準的,肌膚的護理方式可千萬別錯了,這個問題是絕對不能忽視的,這並不是一件小事,一起學會關於吃什麼水果可以祛斑,技巧很重要。
蘋果
1、蘋果味甘酸性平,是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物,其中含有大量的蛋白質、脂肪、維生素、纖維素、芳香醇以及多種礦物質化合物,是生活中公認的一種美容養顏水果,適量食用可以幫助淡化人體面部的色斑,所以要淡斑,可以適量食用一些蘋果。
菠蘿
2、菠蘿屬於一種熱帶水果,味甘酸性平,其中含有豐富的蛋白質、維生素以及有機酸等成分物質,適量食用可以讓皮膚的表面更好嫩滑,光澤,具有極好的淡化面部色斑的效果,除了直接食用,還可以將其製成面膜,這樣祛斑效果會更加。
西紅柿
3、西紅柿是一種既可以當做蔬菜,也可以當做水果的食物,其中含有大量的酸性物質,這些有機酸可以以幫助皮膚平衡PH值,進而起到祛斑、美白的作用;其次還可以幫助改善人體肌膚粗糙以及毛孔粗大的問題。
獼猴桃
4、獼猴桃被稱為「水果之王」,其中的維生素c含量很高,適量食用具有較好的美容作用,可以幫助淡化人體的色斑,使肌膚變的細嫩有光澤,可以幫助解決女性肌膚常見的長斑、衰老問題,具有較好的淡斑效果。但由於獼猴桃性寒,食用的時候要適量,避免加重人體的寒氣,對人體的健康造成傷害。
檸檬
5、檸檬味甘酸性平,其中維生素C、糖分、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷以及鉀、鈉、鈣、磷等元素物質,適量食用具有一定排毒養顏作用,對黑斑、暗斑和雀斑都有一定的效果。
什麼去色斑效果最好
6、色斑在醫學上屬於一種皮膚問題,若僅僅想通過食療來進行祛斑,那麼作用是不大的,因為食物畢竟只是一種食物,對於皮膚問題,只能起到促進作用,而不能起決定作用,所以要想祛斑效果顯著,那麼建議去醫院檢查,在醫生的`指導下進行治療,或者服用一些葯物,這樣的祛斑效果是最好的。
若是不想食用葯物,那麼也可以進行醫美祛斑或者淡斑,這樣對肌膚具有一定好處,治療的同時又可以進行肌膚護理。
1、檸檬
被譽為「維他命C倉庫」的檸檬,在美白水果中,當然是排第一位的。檸檬具有去黑色素、亮白肌膚、幫助肌膚抗老化的作用。每天一片檸檬泡水喝,能讓你的肌膚白凈無瑕,用檸檬美白祛斑,不僅可以吃還可以敷的。檸檬中含有的大量果酸成分,能軟化肌膚角質層,去除死皮,促進皮膚新陳代謝。
2、草莓
草莓含有豐富的維他命A,維生素A能修復肌膚,促進老化細胞的脫落,使皮膚細胞新生。而且其含糖量高達6%-10%,並含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強皮膚的彈性,增白滋潤肌膚。經常食用草莓,可使皮膚平滑,還能避免色素沉著。不僅如此,草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質,能使頭發健康生長。
3、獼猴桃
獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉澱,保持皮膚白皙。可直接食用,也可以榨汁飲用。另外獼猴桃也可以用來做面膜,最簡單的方法是切片,然後敷在臉上10~15分鍾,美白效果和祛斑效果都不錯哦!
4、西紅柿
西紅柿的美容效果相信也不用贅述。它富含的西紅柿紅素、維生素C對黑色素的形成起著抑製作用。因此,常吃西紅柿可以減少黑色素的形成。當然,你也可以選擇把西紅柿磨成汁,每天喝一到兩杯,堅持下去,效果非常明顯。可直接食用,也可以榨汁飲;此外,還可用西紅柿汁敷臉。
❻ 可以祛斑美白的水果
吃什麼水果可以去斑
姑娘們要是想要達到美白、想要肌膚白里透紅的效果的話,並且讓自己看起來粉嫩嫩的好氣色,那麼。就請多吃我為大家准備的這些美白水果吧!
這些水果都富含維生素C,可保持肌膚美白有彈性、防止皺紋產生;維生素E可抗老化和抗氧化,預防皮膚色素沈澱、消除黑斑、黃褐斑等,讓肌膚由里到外看起來就白白凈凈。
1、櫻桃
對於櫻桃來說,大家應該都吃過吧,由於櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養,可以起到美白的作用。
對於一些美白小常識,大家應該多去了解的,美白最理想的物質是什麼呢?鐵質可以讓人氣色紅潤,而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的,多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦!
2、荔枝
荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營養,不過吃荔枝容易上火,所以火氣大,容易長痘痘的美眉要適可而止,不要過量。
3、番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果,它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養,光是維生素C就是其他水果的好幾倍,愛美的美眉可以多吃。
4、番茄
大家都知道西紅柿吧,其實西紅柿也叫番茄。
大家都知道番茄具有美白作用吧,番茄的作用是深受人們的喜愛。據研究表明,番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒,它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質,番茄還有保護維生素C的作用,能吸收大量的維生素C和抗氧化,想要當個白皙美人,每天多吃番茄准沒錯。
水果美白面膜
1.香蕉泥面膜
將香蕉搗爛成糊狀後敷面。其中含有豐富的維生素及微量元素鈣和鉀等。適用於乾性皮膚和敏感性皮膚的面部美容。
2.絲瓜汁面膜
含有多種維生素,有較強的漂白效果,長期使用皮膚細膩潔白。適用於各種皮膚。
3.櫻桃汁面膜
含有豐富的維生素,可使皮膚色澤紅潤,舒展皺紋。適用於面色憔悴乾枯的'皮膚及衰老性皮膚。
4.檸檬汁面膜
含有豐富的維生素C,漂白去斑效果明顯。常用的方法有兩種:一種將一個鮮檸檬榨汁,加一倍的水,再加上三大匙的麵粉,調成面膏狀敷在面上,等20——30分鍾後,洗凈即可;另一種是將鮮檸檬切片直接貼於面部,等20——30分鍾後即可。適用於油性皮膚和色斑皮膚。
5.西瓜泥面膜
含有豐富的維生素,對日光曬黑的皮膚,油脂過多毛孔較大的皮膚有明顯的改善作用。適用於油性皮膚和需要漂白的皮膚。
6.蘋果面膜
將蘋果去皮切塊並搗成泥,然後塗於臉部,如乾性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚宜加一些蛋清。15——20分鍾用熱毛巾擦洗干凈即可。隔天一次,一個療程為20天。可用於滋潤任何類型的皮膚。
❼ 什麼水果塗在臉上最好
什麼水果敷臉最好?
草莓
草莓不能直接切片使用的原理和檸檬有點類似,草莓中富含鞣酸咐昌薯、果酸等酸性成分,屬於酸性,會對皮膚造成很大刺激,特別是敏感性膚質很容易受傷,所以還是不要輕易使用的好。
西紅柿
很多姑娘肯定聽過這樣的說法,西紅柿是自然界富含維生素c最多的水果之一,而維生素又具有保養皮膚和消除雀斑的功效。所以很多姑娘就會選擇用西紅柿切片直接敷臉!這種做法也是要不得的,因為西紅柿具有感光性,會降低皮膚的抗曬能力,從而使皮膚變黑。而且成熟不好的西紅柿也具有酸性,容易給肌膚造成過敏紅腫等危害。