㈠ 40歲女人,臉上長了黃褐斑怎樣能去除
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合,雙向祛斑。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外,在日常生活中還應該注意以下幾點:
保證良好的作息時間,不要熬夜;
㈡ 40歲的女人用什麼護膚品祛斑
當祛班市場初見成熟之際,內調成為一種趨勢,它安全可靠,無副作用,剛一上市就吸引了很大一部分長班者,上市五年以來,是值得信賴的,由於能在競賽劇烈的美白祛班市場存活這么久,必定是有比較好的效果支撐。
天然祛斑方法:
一、胡蘿卜汁
胡蘿卜含有豐富的維生素A,維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。每日喝1杯胡蘿卜汁有祛斑作用。
二、西紅柿汁
西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為「維生素C的倉庫」,維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。
三、檸檬汁
檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
四、黃瓜汁
黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜汁,能消除雀斑、增白皮膚。
當祛班市場初見成熟之際,內調成為一種趨勢,它安全可靠,無副作用,剛一上市就吸引了很大一部分長班者,上市五年以來,是值得信賴的,由於能在競賽劇烈的美白祛班市場存活這么久,必定是有比較好的效果支撐。
㈢ 女人臉上長斑怎麼調理 四種食物食療祛斑美白
1.黑木耳紅棗湯:
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。
2.西紅柿汁:
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
3.胡蘿卜汁:
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。
另外,用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡,可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛,取汁擦塗臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯開水,冷卻後過濾,然後以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎。
4.黃瓜粥:
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
㈣ 40歲女人喝什麼茶養顏
40歲女人喝什麼茶養顏
40歲女人喝什麼茶養顏,歲月在你臉上留下的痕跡是飽經風霜的見證,其實對於護膚還是美白都有一定的技巧皮膚缺水其實是很難受的,現在分享40歲女人喝什麼茶養顏。
1、大棗枸杞菊花茶。
大棗具有祛斑美容的效果,還能夠補血,而菊花又能夠去火氣,排除體內毒素,因此,取幾粒大棗去核,然後撕碎,與甘菊花、枸杞一起放入杯中用熱水沖泡。女孩子還可以根據自己的口味加入幾顆冰糖,味道會更美好。
2、檸檬茶。
用檸檬泡茶也是一款非常不錯的美容養顏的作用,將乾的或者濕的檸檬片與少許綠茶放在一起用開水沖泡即可,同樣和大棗菊花茶一樣,也可以放入幾顆冰糖。檸檬茶中富含維生素C,能夠讓皮膚保持彈性,並且還能疏通腸道,不僅起到美容的效果,還能瘦身。
3、玫瑰花茶。
玫瑰花是很好的美容養顏的茶類飲品,因缺罩或為玫瑰花能起到活血化瘀、調和臟腑的作用,玫瑰花茶喝多了,也就可以讓女人的臉色紅潤起來。每天取幾顆乾的玫瑰花骨朵直接用沸水沖泡,還可以加入冰糖或者是蜂蜜,能夠讓玫瑰花茶在香氣撲鼻的情況下還變得非常甜蜜,但是玫瑰花千萬不要和茶葉一塊沖泡,會影響到玫瑰花的功效。
4、普洱茶。
普洱茶也是一款女性選擇美容的佳品,取少許的普洱茶用開水沖泡,不僅可以起到美容的效果,還能夠瘦身減肥,平常的時候也可以多喝一些普洱茶。
5、綠茶。
綠茶對女性來講也是非常好的一種美容產品,而且它還可以起到抗輻射的作用。取少許的綠茶用開水沖泡,長期服用即可達到美容的效果,但是有一點女性們要注意,綠茶所以在沖泡時千萬不能過量,否則會引起不必要的麻煩。
1、薏仁山楂茶
薏仁是清熱祛濕、利尿消腫的好選擇,它可以有效幫助皮膚淡化斑點、有著極好的.美白祛痘的功效,薏仁山楂茶,可以有效促進體內的血液循環以及水分的新陳代謝,從而呈現在皮膚表面會是一副不腫不黑的美顏哦。
准備少許薏仁和山楂,將薏仁炒熟,山楂清洗干凈,切成小片,然後將炒熟後的薏仁放涼,與山楂片一同用清水煮開後飲用,經常喝薏仁山楂茶,可改善面部浮腫、去除面部斑點,起到非常好的滋潤養顏的效果。
2、蜂蜜玫瑰茶
玫瑰茶可有效調理氣血,促進身體的血液循環,有效消除疲勞、滋潤皮膚。准備玫瑰花茶適量、蜂蜜少許、白開水適量,將玫瑰花茶用白開水浸泡,再倒入少許蜂蜜,攪拌均勻後即可飲用。在玫瑰花茶當中加入了蜂蜜,可提高玫瑰茶滋潤肌膚的效果。蜂蜜對於肌膚去除皺紋、滋潤保濕非常有幫助,它還能夠有效潤腸通便、幫助排出體內毒素。美眉們經常喝蜂蜜玫瑰茶,可有效調理出好的氣色,留住嫩滑美肌。
3、銀耳枸杞茶
枸杞有著非常好的明目滋陰的功效,卻也有著一定的美容功效,可以幫助改善肌膚的暗沉膚質、幫助肌膚增添光澤、為肌膚提供所需要的水分和營養,銀耳枸杞茶可以有效滋潤肌膚,喝出好皮膚。
准備少許銀耳、枸杞和冰糖,將銀耳泡發後,放入鍋中,加入少許清水,煮熟,然後加入枸杞和冰糖,繼續煮沸,放涼後即可飲用。常飲銀耳枸杞茶,可以有效調理氣色、改善暗沉膚色、為肌膚增加光澤。
4、檸檬菊花茶
檸檬富含維生素C,可有效淡化肌膚的斑點,抑制黑色素沉澱,令肌膚光潔嫩白,菊花有著非常好的清熱解毒功效,可以幫助肌膚排毒養顏、撫平臉上粗大的毛孔,針對於熱毒而引起的痘痘問題,菊花也可有效緩解,菊花茶是清熱潤膚的好選擇。
准備少量的菊花、檸檬片和少許蜂蜜,將菊花放入清水當中煮沸,然後加入檸檬片悶雀一同用開水浸泡,再加入少許蜂蜜調味,此茶味道極佳,酸甜可口,常喝可有效排毒養顏,令肌膚日益光潔無暇。
1、檸檬蜂蜜茶:
新鮮蜂蜜有著營養和滋潤作用,能讓皮膚光滑、細膩、富有彈性,並且還有促進組織再生、促進消化,促進長壽,提高免疫力、抗菌消炎和改善睡眠等作用。蜂蜜加檸檬對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效。
2、枸杞玫瑰花茶:
枸杞大家都知道有補血的效果,平時熬湯的時候最為常見。枸杞還能促進皮膚伏伍吸收氧分來起到美白的作用。而玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是活血散淤、理氣解郁和調經止痛。除此之外,玫瑰花葯性溫和,對女性的心肝血脈起到調養的作用,可以舒發體內郁氣,起到安撫、鎮靜、抗抑鬱的功效。
3、紅糖枸杞老薑茶:
氣血不足的女性常有的症狀就是手腳發冷,那麼這個時候就可以自己調制一杯紅糖枸杞老薑茶。大家都知道老薑擁有保暖趨冷的作用,這也是許多女性喜歡喝姜湯來補身體的原因。而這款紅糖枸杞老薑茶的作用更是強大,不但可以補血活絡筋骨,還能緩中止痛、健脾暖胃,促進新陳代謝,延緩衰老。
4、黑豆茶:
黑豆茶被譽為女人的補血養顏的第一茶,它也是女性朋友們最喜歡喝的茶之一。因為黑豆茶對於女性的活血養顏起到很好的作用,但需要注意的是尿酸消化功能比較差的人不能飲用太多,要適而可止。
㈤ 40歲臉上的斑越來越多,怎麼辦有沒有靠譜的祛斑方法
五穀雜糧粥。我媽也是那個年齡長的。我去青島小兩年回來臉上就剩下眉頭里一塊淡斑了。我問題換什麼護膚品了。她說沒有。問她吃什麼了。她說:要說改變就是新處的老伴習慣天天喝雜糧粥。粥沒具體配方她說什麼黑豆黑米什麼都有。有什麼放什麼。反正我媽是這樣。
㈥ 哪些食物堅持吃一個月,美白又祛斑,40歲也很美呢
談起木耳菜,很有可能大部分人的第一反應會就是我們常吃的黑木耳,實際上所講的木耳菜並不是黑木耳。而是一種內置有褪黑色素的一種蔬菜,在超市裡,農貿市場到處都可以見到他們的身影,因為這個木耳菜營養成分不僅非常高,口味上有一些黏滑,大家可以安心,就是這粘液起到的作用,尤其是女性要多吃。有時候雨天,涼熱更替,濕氣重,還很容易被曬黑了,這時候經常吃木耳菜,都能夠緩解這些疾病,木耳菜裡面含有許多的維他命C,能夠控制黑色素沉積,讓皮膚變白暫光滑細膩,木耳菜除開帶有維C,這其中的鈣含量也非常高,也是夏季要常吃它的主要原因。
㈦ 48歲女人臉上長斑吃什麼調理
48歲女人臉上長斑吃什麼調理
48歲女人臉上長斑吃什麼調理,很多女性都沒有時間注意自己的身體,而往往一些愛美人士要是臉上長了斑,都會特別的難受,它主要因黑色素細胞激素增加而引起,以下分享48歲女人臉上長斑吃什麼調理
臉上長斑內調應該的食物
胡桃芝麻飲:胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆漿各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。
黑白消斑散:黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續1月。可消淤化斑,潤膚滋肌。
白鴨消斑湯:白鴨1隻,山葯200克,生地100克,枸杞子30克,調料適量。將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外,撒上蔥姜腌1小時左右後切為丁;山葯切片。生地布包,置碗底,而後納入山葯、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑。可補益肝腎,養陰消斑。
枸杞生地散:枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續1月。可補肝腎,去黑斑。
健脾消斑粥:生山葯30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸葯加水煎沸40分鍾後,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續1月。可健脾疏肝,去脂消斑。
當歸山楂茶:當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸葯同置杯中,沖入沸水,密封浸泡10-20分鍾後代茶飲用,每日1劑,連續1月。可疏肝健脾,消斑化淤。
豬腎消斑粥:豬腎1對,山葯100克,苡仁50克,大米200克,食鹽適量。將豬腎去筋膜,洗凈,切丁,加諸葯,大米同加清水煮粥,食鹽調味,分作2次服食,每日1劑。可補腎健脾,祛淤化斑。
祛斑要避免的誤區
誤區一:盲目祛斑
祛斑的最好時機是在色斑剛出現的時候,但很多人在開始時都不在意,以為不是什麼大問題,隨便買點祛斑美白的護膚品,或者吃點祛斑的東西,就覺得可以祛斑。但祛斑不是那麼簡單的事情,最好在醫生或專業人員指導下准備祛斑,不要盲目祛斑,否則祛斑不成,反而使斑點越來越嚴重,到時候可就麻煩了。
誤區二:祛斑不分肌膚
我們都知道皮膚一般分為敏感性肌膚、乾性肌膚、油性肌膚、中性肌膚,每種肌膚的護理方法不一樣,祛斑液是同樣道理,要分不同肌膚進行不同祛斑方法,不要聽說哪個朋友用了什麼祛斑產品很有效就跑去買,要先了解你們的膚質和肌膚問題是否一樣,如果不同就要針對具體問題來祛斑。
誤區三:祛斑過於急躁
色斑雀斑都讓我們感到困擾,所以總是很急躁想要祛斑恢復原來的白皙肌膚,很多商家捉住這種心理,打出什麼見效快的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑,表面上似乎很有效,但對皮膚的傷害也是很大的,自身免疫力會極大減弱,到頭來反而得不償失,所以還是祛斑還是要按部就班慢慢來。
臉上長斑的祛斑食譜一:枸杞酒釀蛋——給你好臉色
枸杞+酒釀+鵪鶉蛋
很多人喜歡吃酒釀雞蛋,但這里推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等,與酒釀一起煮,它還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質。每天一碗,讓你的皮膚細嫩有光澤而且能達到祛斑的功效。
枸杞子則是滋補肝腎的佳品,也是美容葯膳中常用的`原料之一,維生素A的含量也特別豐富。這些食物加在一起後,更能促進營養成分的吸收,女性食用後的臉色更加滋潤動人而且還達到了祛斑的效果。
煲枸杞酒釀蛋時,先將200克酒釀煮開,然後依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液,最後大火煮開即可。
溫馨提示:
鵪鶉蛋的滋補作用要強於雞蛋,但也可以使用雞蛋。一定要記得把蛋黃吃了,其效用比蛋白更好,特別是其中的膽固醇對乳房發育也十分有利。產後新媽媽每天堅持食用,不但保證擁有優質的乳汁,皮膚也會越來越好。
臉上長斑的祛斑食譜二:木瓜紅棗蓮子蜜——補血養顏
木瓜是盡人皆知的美膚養顏、滋補催乳,對消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。美容食療時,木瓜可配牛奶食用,也可以用來製作菜餚或粥食。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品,如果紅棗配上蓮子食用,又增加了調經益氣、滋補身體的作用。
乾燥的秋冬季節,做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜,不但暖身暖心,還能幫助皮膚抵禦乾燥的氣候。准備好木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。首先,將紅棗、蓮子加適量冰糖,煮熟待用。然後將木瓜剖開去籽,把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜裡面,上籠蒸透後即可食用。
溫馨提示:
食用時,一定要將木瓜一起吃掉。晚餐後,這道滋補佳品最適合作為一道甜品,讓全家人一起享用。
臉上長斑的祛斑食譜三:花生芝麻糊——抗衰老
花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品,這主要歸功於它們富含維生素E,同時還有防止褐素沉著於皮膚的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強力抗衰老物質芝麻酚,是預防女性衰老的重要滋補食品,其中的B族維生素含量也十分豐富,可以促進人體的新陳代謝,還有利於雌性激素和孕激素的合成,能起到美胸功效。
製作花生芝麻糊需要准備花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,然後把它們一起放入攪碎機,充分攪碎成粉末狀,放入密封的玻璃罐中保存。想吃的時候,用干凈的勺子盛到碗里,加入開水一沖即可。喜歡吃甜味的,可適量加點蜂蜜。
自製的花生芝麻糊比外面買的更天然、更健康,最適合作為早餐或是午後加餐食用。
溫馨提示:
花生最好不要將外面的「紅衣」剝掉,因為「紅衣」具有極好的補血功效。
臉長斑的治療方法
1、番茄玫瑰面膜
先將番茄壓爛取汁,加入適量蜂蜜或牛奶(牛奶中的豐富營養成分,可防止皮膚乾燥老化,並有美白效果),玫瑰或乳香精油1滴,加少許麵粉調成膏狀,塗於面部保持15分鍾左右取下,用溫水洗凈,具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用,長期使用還具有去除眼袋和祛斑除皺等功能。
2、蘋果檸檬面膜
蘋果去皮切塊,搗成泥狀,滴入1滴檸檬精油(或3滴檸檬汁),如系乾性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油,油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,一個療程為20天,具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用,對痘印也有一定的治療功效,建議各位被怎麼樣快速去痘印所煩惱的MM使用此款面膜,另外,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
3、蜂蜜檸檬面膜
先准備一個雞蛋清以及蜂蜜一勺,檸檬精油一滴,橄欖油十滴以及適量的麵粉。之後將這些材料進行混合在一起,並攪拌成膏狀。最後將其攪拌好的麵粉敷在臉部15~20分鍾後取下,最後用溫水進行清洗。這個方法長期堅持是可以祛斑的哦,而且還可以起到延緩衰老以及美白的作用。
4、牛奶檸檬汁
每周2次,在晚上用牛奶加檸檬汁混合液搽臉,可以增白皮膚,減淡斑點,滋潤皮膚。有興趣自製補水保濕面膜的親們可以試試這款面膜。
5、西紅柿汁
水果美容當然是護膚達人的大愛啦。將西紅柿榨汁,加入一湯匙甘油,每日2到3次,每次敷10分鍾,然後清水洗凈。
6、胡蘿卜汁
2湯匙汁加入10滴檸檬汁,每天早、晚各抹一次,20到30分鍾後洗掉,塗抹補水的護膚品。
7、檸檬黃瓜汁
先將臉部清洗干凈,之後在臉上塗抹檸檬汁已經黃瓜汁。半小時後用清水清洗干凈,再塗抹一層護膚霜,連續近一個月的時間就可以達到祛斑的效果哦。
8、蜂蜜敷臉
說是把蜂花粉放在蜂蜜中,讓它自然溶解之後,每天晚上當面膜塗在臉上,久而久之,皮膚會變得又細又白。利用蜂蜜美容,效果是不需要懷疑的。
㈧ 40歲的女人喝什麼茶比較好
建議喝花茶
美容花茶類
1:玫瑰花:它清火潤喉,具有消斑,除皺,養顏之功效,是花中之王
2:康乃馨:美白皮膚,祛斑除皺
3:紅巧梅:消火祛斑,美白潤膚,調節內分泌,促進新陳代謝。
4:紫羅蘭:清火養顏,滋潤皮膚,給皮膚增加水分,增強光澤,防紫外線照射。
5:芍葯花:養血柔肝,使氣血充沛,容顏紅潤。
6:勿忘我:美容增白,清火明目,特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。
7:杜鵑花:潤膚養顏(主治:月經不調等婦科病)
8:熏衣草:祛痘祛斑,橡察去火安神,增白緊膚,修復疤痕
9:玉美人:調養氣血,潤膚烏發,又能瘦身(貴妃們的專用減肥茶哦!)
10:桃花:女人之花,能美容養顏,又能調節經血,還能減肥瘦身(和玉美人一起減肥效果好!無副作用)
特殊功效花茶類
1:白雪茶:消除體內垃圾,排除毒素(高血壓,高血脂,肥胖者的首選佳品)
2:紅雪茶:降血壓血脂
3:胖大前如掘海:咽喉腫痛,扁桃體炎,鼻炎都有其獨特的功效
4:野生苦丁:口感甘甜,清熱解毒,明目肝膽,降血脂血壓,是中老年人和男士最喜愛的茶
清香解渴,解暑(消炎解毒),清涼潤肺,潤咽喉的花茶類
1:百合花:去火安神,清慧核涼潤肺
2:玉蘭:養顏美白,改善睡眠
3:野菊花:避暑消熱,清心明目上兩種搭配,效果更佳
4:人參花:清香解渴,清涼降火,補血補氣,健康腦提神
5:絞股蘭:是滋補安神,保護肝臟的(是中老年人和男士最喜愛的茶)
6:竹葉青:解渴消暑,解毒利尿(夏日首選)
7:金銀花:清火潤喉,清熱解毒(咽喉腫痛,扁桃體炎)
8:金盞菊:養肝明目,養顏美容,解毒消炎(頭暈,胃寒痛等)
9:杭白菊:清熱解毒,保肝明目(解暑,抗疲勞,軟化血管)
10:金黃菊:清熱解暑,消腫明目(有效排出毒素,消除體內垃圾)
11:茉莉花:疏肝和胃,理氣解郁(月經不調,痢疾,腫毒等)