五花茶怎麼祛斑

⑴ 去濕排毒的花草茶有哪幾種

1、五花茶

喝點五花茶對體質比較平均，對沒明顯寒體或熱體的人非常適合。產地不同，五花茶的配方稍有差異，一般包括扁豆花、木棉花、雞蛋花、金銀花等等。它的主要功效是清熱、解毒、消暑去濕、利小便。一般超市、葯店都有售，可以每天取一些泡水喝。

對體質明顯偏熱，容易上火起瘡、便秘的人，則可選茵陳、夏枯草煲水，這也是大多數涼茶的配方；而體質偏涼，動不動就腹瀉、畏寒、即使夏季手腳還冰冷的人，適合的是茯苓、芡實、薏米，你可以選這類材料煲湯煲粥。

2、竹葉飲

飲調制：竹葉茶一小撮，冰糖適量，用沸水沖泡即可。

功效：清熱，祛濕，利尿。市場上有售竹葉茶，《本草綱目》上說它有清熱、解毒、利尿的作用，加冰糖後泡出的茶飲氣味清香，是清暑、祛濕的佳品。

3、辛涼飲

調制：薏米30g、藿香3g、佩蘭3g、白豆蔻仁3g，因為薏米很難用沖泡的方法來提取有效成分，先要用熱水煎煮薏米半小時，然後用薏米湯來沖泡另外三種茶材即可。

功效：這四種植物向來被認為是祛濕的上品，暑濕季節服用可以幫助脾胃化解體內的濕氣。同時，薏米具有補益脾胃的作用，可以增強脾胃抗濕的能力，避免濕氣再次侵犯。

4、菠蘿蜜瘦身茶

將紅茶包浸入冷水中煮開待涼，菠蘿切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。菠蘿蜜瘦身茶能清熱祛火、消化脂肪、排除水腫。

5、紅棗玫瑰山楂茶

用1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞、菊花都放進來一起煮，煮十五分鍾即可。然後把切片後的檸檬放進去，一分鍾熄火。只留下茶，其他的可以倒掉。

可以一天飲用一兩判唯或杯，腸胃適應了當茶喝，等到瘦得差不多就掘伍可以把間隔拉長，一星期喝一兩次就可以了，冷熱都可以喝。在夏天裡煮好茶後，放在冰箱里備用，又可以消暑。該茶可以幫助消化，消除脂肪的積聚，開胃健脾，補氣血。

6、山楂橘皮茶

將三種材料各2茶匙，放入茶壺。加入熱開水沖泡。再加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。山楂能活化循環，橘皮可促進消化、消除體內毒素。

7、香蕉綠茶

將香蕉剝皮研碎後加入茶水中，再適量加些蜂蜜飲用。可起到利尿、消腫、通便等作用。

8、蘆薈紅茶

蘆薈去皮，放進煮沸的水中，然後加入菊花、紅茶包和蜂蜜即可。可以改善細胞再生、加速脂肪的燃燒、提升人體的新陳代謝，對美容美體有非常大的幫助。

9、苦瓜瘦身茶

苦瓜洗凈後從中剖開，去籽後裝入茶葉，再用細線綁牢，吊掛於通風處。兩個星期完全風干後取下切碎，攪拌均勻，每次取少量以沸水沖泡代茶飲用。苦瓜具有清涼解渴、養顏、促進新陳代謝等效果。它裡面還含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。

10、熏衣草薄荷瘦身茶

將熏衣草、薄荷葉放入杯中。加入200毫升沸水沖泡，再加蓋悶約5分鍾，然後放入蜂蜜調勻即可。山耐荷葉自古以來就是瘦身良葯，具有清火、利尿、清脂、通便等作用。

11、烏梅普洱茶

將2～3粒烏梅或話梅，加適量普洱茶一起沖泡。如果中午吃得油膩，午後不妨來一杯烏梅普洱茶。這款茶飲能降血脂，並有自然的瘦身效果。

12、金桔薄荷茶

用新鮮的金桔和薄荷葉，一起用80度熱水沖泡。加少許冰糖和花茶。嗓子不爽利時喝，感覺清涼、酸甜，飲後嗓子里還留有絲絲涼意。

⑵ 請配出可供1人飲用五花茶配方

五花茶的製作方法，其特徵是以菊花、金銀花、葛花、槐花、木棉花五種植物的花為原料，分別經提取油料、膏料，制備纖維素包含物，花料坯加工，復加工混配、袋包裝、滅菌工藝而製成五花袋泡茶。

作用：清肝熱、去心火。

另外再給你些關於花茶的

1、勿忘我茶
取適量勿忘我置於杯中，沖入開水，泡三分鍾即可飲用。此茶具有美白皮膚、清肝明目、滋陽補腎、促進新陳代謝，延緩嘩敏細胞衰老，提高免疫力的功效。

2、羅漢果花
取適量的羅漢果花置於杯中，沖入開水，泡五分鍾即可飲用。此茶氣味甘、涼、無毒；入肺，脾經；清肺潤腸、清熱通便。有清肺止咳、潤腸通便之功效，對煙酒過度等引起的聲音嘶啞，咽干口渴等尤為有效。可調降血糖值，改善糖尿病。適用於小兒百日咳（小兒風寒感冒咳嗽勿用）。

3、菊花茶
泡菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，用沸水沖泡即可。若多人飲用，可用透明的花壺，放一小把，沖入沸水泡2—3分鍾，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯，也可加入冰糖，這樣口味更甘。喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新的茶水，泡上片刻，而後再喝。此茶內含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津，以及調整血脂等功效。常飲菊花茶，春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。能美容養顏、補血提神，以增強生命之活力，使人延緩衰老，更能使老年人延年益壽。

4、玫瑰花
浸泡玫瑰花茶的水要選擇80度左右的，因為這樣的溫度能最大限度地浸提出營養物質而又不降低營養價值。取12克玫瑰花放入杯中，沖入沸水（把煮好的開水稍微放一會，約80度時就可以沖泡），依個人口味還可加入適量冰糖或蜂蜜。此茶能調節女性生理功能，養顏美容，性質溫和，降火氣，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於新陳代謝，調節內分泌，將毒素排出體外，清除自由基，消除色素沉著，滋潤皮膚，平衡激素，特別適用女性飲用。

5、茉莉花
和玫瑰花一樣，茉莉花泡水的溫度約在85度亂余枝左右。取適量茉莉花放入杯中，沖入備好的水，泡上3分鍾即可飲用。此茶具有提神功效，可安定情緒及舒解郁悶情緒。患有慢性支氣管炎的人宜經常飲用。此外它對便秘也有幫助。

6其他花茶
金蓮花色澤如金，口感清爽，可清咽潤喉，清熱解毒，每杯1-2朵。
玉蝴蝶晶瑩剔透，潤咽喉，每杯3-4片。
竹葉茶湯色淡綠，味甘微苦，清心除煩，清暑降溫，每杯1-2克。
千日紅味淡清香，清肝散結，止咳定喘，每杯2-3朵。
熏衣草味微苦，可緩解緊張情緒，幫助睡眠，每杯約1克。
杜鵑花清香微苦，調經和血，美容養顏，每杯4-5片花瓣。

PS：花茶可清飲亦可調飲，如加糖、蜂蜜等。也可和茶葉一起沖泡毀茄，或者幾種花茶混合沖泡，除玫瑰和茉莉外，其他花茶最好用剛剛沸騰的開水，水溫不高會影響花茶的香氣和滋味。另外，花茶在存放時要密封好，不能受潮，不常飲最好放入冰箱中冷藏，因為花茶容易因蟲卵附著而生小蟲，密封好放在冰箱就不用擔心這個問題。

⑶ 五花茶什麼時候喝最好 五花茶可以祛斑嗎

五花茶早晨喝最好， 五花茶可以祛斑。

⑷ 什麼茶可以祛斑美白

五花茶
祛斑效果只是可以壓制不在長斑，但是消除不了斑點的，你可以使用
芙萊顏
，效果很棒，祛斑效果特別明顯