胡蘿卜和什麼擦臉能祛斑

⑴ 胡蘿卜汁祛斑有效嗎 一定要嘗試的祛斑方法

胡蘿卜汁祛斑這一說法，現在並沒有此類臨床實驗能夠證明。或許有人嘗試過有效果，但並不意味著對每個人都有效，因為色斑的成因也很多。而且除了胡蘿卜，每天吃的食物也很豐富。所以，不能用幾個人的經驗，就得出胡蘿卜汁祛斑的說法。
如果想要嘗試胡蘿卜汁祛斑的話，倒是可以這么做：
1、將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。
2、每日喝1杯胡蘿卜汁。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
另外，想讓胡蘿卜汁發揮最大的功效，要注意以下幾點：
1、胡蘿卜汁最好不要加糖或者少糖，否則會增加熱量。
2、胡蘿卜汁最好不要加熱。因為加熱後的胡蘿卜汁不僅會使水果的香氣跑掉，更會使各類維生素遭受破壞。
3、胡蘿卜汁不可與牛奶同飲。牛奶含有豐富的蛋白質，而蔬果汁多為酸性，會使蛋白質在胃中凝結成塊，吸收不了，從而降低了牛奶和果汁的營養價值。
4、潰瘍、急慢性胃腸炎患者以及腎功能欠佳的人不宜喝胡蘿卜汁。
下面介紹一下蔬果汁的最佳飲用時間：
1、每天早晨一杯蔬果汁。這樣有助精神舒暢，增加活力及穩定血壓並幫助排便。
2、兩餐之間或飯前半小時，也是飲用果汁的最佳時間。
3、蔬果汁豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神，所以運動後是蔬果汁的又一最佳飲用時間。

⑵ 如何去除黃褐斑有什麼有效的方法嗎

一、飲食調節淡斑

胡蘿卜、檸檬、西紅柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白淡斑的食物，能抑制黑色素沉著，達到淡化斑的效果;同時多補充一些維生素E和維生素C，可以讓細胞代謝活躍，抑制斑的形成。
二、面膜美白祛斑
白茯苓18g;蜂蜜20～30ml;將白茯苓研磨為極細粉末;再慢慢將蜂蜜調入攪拌成膏狀後，睡前均勻敷於洗凈的臉頸部，並避開發際、眉毛;敷於臉部20～30分鍾，或等八分干後用溫水將臉洗干凈。長期堅持，能淡化斑、抑制色素沉澱，尤其適用於皮膚較為乾燥的面色黑者。
使用好的祛斑產品
祛斑的方法有很多，找到正確的適合自己的才是關鍵，在這里小編還要提醒大家，夏天來了，擁有美麗潔白無瑕的肌膚，一定要注意防曬，防曬，防曬!重要的事情說三遍。

⑶ 教你如何美白祛斑

教你如何美白祛斑

教你如何美白祛斑，護膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質，臉也是需要我們經常保養的，這樣美白的效果就不會大打折扣了，所以我們要定期去角質，掌握教你如何美白祛斑，美美地出門吧。

教你如何美白祛斑1

茶水去除色斑

晚上泡好一杯茶後去洗臉，洗完之後將把茶水塗到臉上、輕輕的拍打面部，讓茶水都滲透進去，或者你想偷懶的話，也可以將蘸了茶水的棉布附在臉上，三分鍾後再用清水洗，臉上的茶水經過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。

把麵粉1匙和蛋黃1個，拌勻後加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鍾後洗臉。還可把糖茶湯1匙和麵粉1匙調勻，做成面膜15--20分鍾後洗臉。能夠消除粉刺去除油脂。

把茶葉沖泡後擠干，放到紗布袋裡。閉上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分鍾。能夠緩解眼睛的疲勞，改善黑眼圈，治療眼部炎症。

牛奶美白

牛奶能使皮膚白嫩，將紗布浸入牛奶，濕透後敷面，半小時後用清水洗去，每天一次，皮膚被曬過度出現紅斑，可用牛奶塗搽被曬部位，再用檸檬敷面，一周後斑點會變小，隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜，塗搽幾次，消除斑點。

檸檬祛斑

檸檬中含有非常大量的維生素c，根據資料顯示，一百克的檸檬汁裡面含有的維生素c高達50毫克!除此之外，它還蘊含鈣磷鐵和b族維生素等等，這些都是能夠呵護肌膚的元素哦。

由於以上種種，因此檸檬在美白肌膚，防止肌膚血管老化等方面有著比較好的療效，對於淡化臉部色斑更是效果顯著。

那麼我們如何利用檸檬美容呢?我教你一個祛斑的偏方吧。我們將三十克的檸檬研碎，然後在其中加入硼砂末和白砂糖各十五克，接下來是將其混合均勻，並且放到玻璃瓶中封存三天。

之後每天早晚用此檸檬汁加入少量的溫水調和，塗抹在有斑點的地方，每次三分鍾。堅持使用一段時間能夠看到斑點逐漸變淡。不過需要提醒一點，這個方法不適用於有皮膚過敏的朋友。

紅糖排毒磨砂膏

紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養可是起著很獨到的功效，不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝。

紅糖和蜂蜜製作的面部排毒磨砂膏，可以讓你臉上的色斑立馬消失，還你白嫩肌膚。

將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鍾沉澱一下。

上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!敷在濕潤的臉上，避開眼周和嘴唇周圍的.皮膚，輕輕地按摩，5分鍾後用清水洗凈。

一周做1次，可去除角質，比那些專門去角質的化妝品更溫和。

蜂蜜外敷祛斑

蜂蜜是天然的美容護膚聖品，蜂蜜中含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、維生素以及糖類等元素，有滋補護膚的美容作用。不論是直接食用還是拿來做面膜敷用，都是美容護膚的絕佳產品。

每天洗臉的時候，先用溫水將臉部清洗干凈，然後將蜂蜜加入2~3倍的清水稀釋之後，每天塗敷於面部，並進行適當地按摩。

大約10分鍾左右，再用水清洗干凈即可。或是做成蜂蜜面膜。將麵粉倒入面膜碗中，並倒入適量清水、甘油以及蜂蜜，將其均勻混合成膏狀。然後敷於面部，大約20分鍾左右再用清水洗干凈即可。

醋蛋液

醋有很好的美白功效，不僅內服可以美白，外敷也能美白，對於頑固的斑點有不錯的效果，只是要堅持哦。

取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。

長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，能夠祛斑美容，掃除面部所有黑斑。

淘米水洗臉

大部分人洗完米之後都會直接倒掉淘米水，但其實，淘米水可是美容的「法寶」。為什麼淘米水可以美顏?

這是因為白米中可溶於水的「水溶性維生素」及「礦物質」，會殘留在洗米水中的緣故，而其中又以維生素B群的含量特別豐富，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。

長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得光滑、有彈性。正因為它非常天然，所以不僅適合敏感性肌膚使用，天天洗也沒問題。

首先我們將把大米放入容器中，然後倒入適量的自來水，進行清洗的工作;輕輕地搓洗大米，搓洗後留下第2次洗米水備用，讓它慢慢的澄清(記住，是留住第2次的洗米水哦);

過個十分鍾左右來著，待洗米水沉澱好後，我們取用洗米水的上層(洗米水的上層洗臉最佳)，然後我們將洗米水的上層倒入洗臉盆中。最後再加入約洗米水1.5倍的溫水即可。

教你如何美白祛斑2

胡蘿卜汁擦臉

將胡蘿卜碾碎擠出其中的汁液，每天睡前用胡蘿卜汁來拍打臉部，另外每天喝一杯胡蘿卜汁也會有祛斑的作用的，因為胡蘿卜當中的維生素A可以保護肌膚和起到滋潤美白的功效，同時也能改善皮膚的粗糙。

蜂蜜珍珠粉面膜

把蜂蜜和珍珠粉攪拌成成膏狀的面膜後就敷到臉上，美白滋潤的效果是相當強大的，一周堅持做兩次，一個月以後就會發現皮膚變白了許多，毛孔很粗大的妹子們就在裡面加入一個蛋清，能夠起到收縮毛孔的作用，美白和祛斑的效果都能一次性發揮出來。

醋泡雞蛋

將新鮮的雞蛋給洗干凈，把上面的水分擦乾再浸泡到准備好的醋裡面，一個月以後你會看到蛋殼融入了醋里，每次只需要取出一勺加入到開水中來服用，每天喝一次，堅持一段時間後就會讓臉上的色斑清除的乾乾凈凈。

杏仁面膜

杏仁先用熱水泡軟搗碎成泥，杏仁泥、蛋白和咖啡粉一起混合攪拌均勻，放進一個密封的瓶子里，每天晚上睡覺前就塗到臉上，到了第二天起床再去用溫水洗干凈，能夠達到去皺保濕的功效，讓鬆弛的皮膚變得緊致，白皙嫩滑的肌膚瞬間就呈現出來了，重點是斑點消失了以後再也不會反彈回來了。

牛奶面膜

很多妹子都會希望自己能擁有牛奶一樣白皙柔滑的肌膚，但這個願望總要付出實際行動才會實現，想要美白肌膚，當然是得敷臉了，自製這款牛奶面膜來敷臉，不僅能美白臉部，還可以去除掉難看的斑點，牛奶的營養價值高，美白的效果是很快就能見效的，適合想要快速美白的朋友們。

酵母粉酸奶面膜

將酵母粉和酸奶一起調成糊狀，再塗抹到臉上，一周連續著敷上2次，可以迅速的恢復肌膚的白皙嫩滑，由於酵母粉是有美白效果的，所以這么搭配就能發揮強大的美白祛斑效果。

保持充足的睡眠

想要肌膚永遠是健康白嫩的，光靠美白肯定是不夠的，有了充足的水分和睡眠以後就能讓肌膚變得不再那麼暗沉了，每天要喝夠8杯水，平常減少戶外運動，出門前必須塗抹好防曬霜，哪怕是在寒冷的冬天也要做好防曬的工作來抵禦紫外線。

⑷ 煮熟搗爛的胡蘿卜塗臉上能祛斑嗎

胡蘿卜搗爛榨汁塗臉是有一定的祛斑功效的，但是最好用新鮮的胡蘿卜生榨或者是搗碎，煮熟後的胡蘿卜敷臉效果沒有生榨的胡蘿卜效果好，很多有效的物質會隨著高溫消失，所以最好用生的胡蘿卜敷臉最好。胡蘿卜裡面含有豐富的維生素，所含的維生鍵純素A，能加速皮膚的新陳代謝、美白肌膚、除皺抗衰老，還能淡化斑點，排除黑色素，改善肌膚暗沉。所含的胡β蘿卜素還能幫助減少能紫外線對皮膚的傷害，預防皮膚鬆弛現象，不僅如此，還能清除肌膚的老化死皮，鎮靜舒緩油膩痘痘肌膚。

胡蘿卜敷臉的正確方法:
胡蘿卜雞蛋面膜
材料：胡蘿卜1根、雞蛋1個、蜂蜜2匙。
做法：首先將胡蘿卜洗干凈去掉外皮，切塊放入攪拌機中打成泥狀。加入蜂蜜和蛋黃，一同調成糊狀。然後將面膜敷在臉上，15分鍾後，用清水將臉洗凈即可。
功效：可以去除細紋，鎮靜舒緩、修復曬傷肌膚，清除肌膚多餘的角質，改善痘痘。

胡蘿卜優酪乳面膜
材料：胡蘿卜1根，優酪乳一大匙，蜂蜜一匙。
做法：首先將胡蘿卜洗凈去皮切塊，放入榨嫌亮粗汁機榨汁。倒出放入面膜碗中，加入優酪乳和蜂蜜，攪拌均勻。15分鍾後，用清水將臉洗凈即可。
功效：祛痘，改善痤瘡肌膚，滋潤肌膚，達到保濕效果。

胡蘿卜甘油麵膜
材料：胡蘿卜1根，芹鎮5毫升甘油
做法：將胡蘿卜洗凈去皮切塊，放入榨汁機榨汁，取出胡蘿卜汁放入面膜碗中，加入甘油攪拌均勻。清潔面部後，取一粒壓縮面膜紙浸透汁液。貼於臉部，靜敷15~20分鍾，最後用清水洗凈即可。
功效：改善肌膚粗糙、淡化斑點，保濕補水。

⑸ 祛斑的小方法

隨著人們生活水平提高，人們對生活的追求發生了根本性的變化。更多講究「綠色、健康、安全」，而祛斑更是如此。臉蛋是女性是否漂亮以及有魅力的關鍵，臉上有色斑自然會讓女性感到自卑不自信。

白術是一種菊科多年生草本植物，以根莖入葯，具有多項葯用功能。白術還有延緩衰老的功效，還可以增強免疫功能，擴張血管。古籍《葯性論》中有記載說，「主面光悅，駐顏祛斑。」可見白術對於美容護膚也是有一定功效的，白術泡醋能祛雀斑和黑斑。白術祛斑具體方法是怎樣的呢?

浸醋白術祛斑方法

材料：白術及醋

做法：將白術數片放進醋中浸2-3日

使用方法：每日洗臉之後將浸泡過醋水的白術輕輕擦拭臉上黑色素或雀斑積聚的部分，然後再用清水洗凈即可，長期堅持有減少及消除色斑的效果。

白術美容方法：

1、白術美白面膜

材料：白芍粉、白術粉、白茯苓各小許;食醋

做法：將白芍粉，白術粉，白茯苓粉各小許，混合食醋少許並清水適量大概浸泡20至30分鍾，然後塗抹在臉上，等到水分全部吸收之後再用清水洗去。

功效：這款面膜具有很好的美白祛斑功效，還可以直接用白開水送服中葯粉。內調外用，效果更好。

2、白術嫩膚粉

使用方法：直接在每晚幾面之後用白術粉搽於手、面部，次日清晨洗去。

功效：這個做法具有滋潤肌膚的功效，而且還不刺激肌膚。

3、白術甘草茶

材料：白術15克，甘草3克，水600毫升，綠茶3克

做法：將白術、甘草加水，煮沸10分鍾，然後加入綠茶;分3次飲用，再泡再服，日服1劑。

功效：這款茶具有健脾補腎，益氣生血的功效，有利於改善氣血膚色。

⑹ 生活小竅門如何祛斑,怎麼去除臉上色斑

想要祛除臉上斑點，除了日常的護理之外，自己也可以自製一些美白祛斑面膜來達到祛斑的效果。
1、玉米橄欖祛斑面膜
材料：玉米粉30克、橄欖油1匙、純凈水100毫升。
做法：先把玉米粉放入器皿中，然後再加入純凈水和橄欖油一起攪拌均勻至泥狀即可。
用法：將攪拌好的面膜均勻的敷在臉部，避開眼部周圍和唇部嬌嫩的位置，大概敷15到20分鍾左右 ，用溫水清洗干凈即可。
效果：這個面膜可以對皮膚有很好的排毒作用，堅持使用可以達到淡化黑色素，美白祛斑的效果。